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饮食无他止养生的释意

2019-10-07

芝士肉酱意粉的做法

养生贴士。

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《芝士肉酱意粉的做法》,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

芝士肉酱意粉是很多人都喜欢的吃法,在餐厅里我们经常都可以吃到芝士肉酱意粉加入的菜肴。但是在家中我们就吃不到,因为很多朋友不知道如何制作芝士肉酱意粉。总感觉这种西式调味料不好制作,其实并不会。今天,就来教大家做如何做芝士肉酱意粉,这样就算是在家中也可以做芝士肉酱意粉吃啦!

1、锅里加水烧开,加半小勺盐,把意粉放进水里煮,(根据选择意粉的大小号,一般包装袋上会标明大概需要煮几分钟)。一般煮6至7分钟后,自己夹一条试试软硬度,喜欢比较软的可以稍微煮多一会。

2、意粉煮好后捞起,并过冷水,沥干待用。

番茄用刀子在底部划上十字口,后用开水烫一下,去皮,切成小块备用。洋葱及火腿肠切丝备用。

3、起锅,放黄油,加洋葱丝爆香,待洋葱丝炒软后,把切好的番茄粒和甜玉米粒一起加进去煸炒一下,加水煮到番茄软烂起沙。(水可稍微多一点点,由于意粉一会还要进烤箱焗,酱汁多一点焗完不会太干)

4、待番茄软烂起沙后,加番茄酱一起煮,可提亮颜色,口味也更好。(此方子我加了3大匙番茄酱后就不需要加任何调味料)边煮可边尝试,根据个人口味轻重,可适量加减番茄酱的量。个人觉得番茄酱多比较好吃。

5、酱汁煮好后,把过好冷水的意粉和火腿丝一起放进锅里煸炒一下,加适量黑椒粉,待意粉吸收汁后,起锅装进可进烤箱的盘子。

6、马苏里拉芝士用瓜刨刨成薄片均匀铺在意粉上,喜欢芝士的可多铺一些。如果没有马苏里拉芝士,用普通芝士片替代也可以。最后均匀撒上一小撮披萨草以增加风味。(没有披萨草可不用)

烤箱180度预热10分钟,预热后意粉放于烤箱中层,上下火烤10分钟左右,待芝士融化并上色即可。

芝士肉酱意粉不管用来拌什么都很美味,尤其是爱吃披萨的朋友。如果在家伙总做披萨,就可以一起做芝士肉酱意粉,这样口感会更好的。当然了,芝士肉酱意粉最经典的吃法还是用来拌意大利面。也可以 拌一些手工面来吃,都是可以根据自己的口味来决定的。

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芝士意粉的做法


你是否还在吃着学校或者公司食堂单一的饭菜,你是否正在为饭菜的无味而感到无奈?其实你完全可以不继续这样,如果你自己有个很好的厨艺,那么相信你会吃的开心,活得更开心的。那么,下面小编就为大家介绍下芝士意粉的做法吧。

2.21芝士切丁

3.蒜头切片

4.烧开一锅水,将意粉煮到刚熟

5.1平底锅放入橄榄油

6.2捞出过凉水

7.放入蒜片略煎一会

8.放入煮好的意粉不停的翻炒

9.放入芝士丁继续翻炒

10.待芝士差不多融化了就可以关火了

11.加一点盐和葱蒜粉就可以了

上文介绍的芝士意粉的做法也许很单一,但是理解力超凡的你,肯定会加上自己的创新。而敢于创新的你,必然能够做出别有新材的美食来。

芝士意粉的做法有哪些


   在我们的日常生活中,一直伴随着我们成长的东方饮食自不必说,时下,有不少朋友对西餐食品也产生了兴趣和爱好。其实的芝士已经成了西餐食品中不可缺少的美味。今天,小编教您一个全新的芝士作法,原料有芝士、意粉、海鲜、番茄,做一道芝士焗海鲜意粉。相信这款西餐一定会给您的生活增添新的情趣。

虾肉香甜,口口咬落立体丰盈,鲜嫩多汁,满足你味蕾的所有想象。

芝士焗海鲜意粉的步骤:

1、把虾开边,用海盐先腌制20分钟。

2、用开,下盐水把意粉煮熟,放在碟中待用。

3、用牛油在锅上把腌制好的虾放入煎至7成熟,放入碟中待用。

4、番茄去皮,一开四块,在锅上放盐和糖煮熟,做成番茄酱,放入意粉中搅拌均匀。

5、把虾放入搅拌均匀的意粉上,面撒马苏里拉芝士,尤其是在大虾上。

6、面铺芝士片,最好不要盖住大虾,把虾放在芝士片上。

7、放入焗炉,预热,220度,10分钟。

意大利面可以益贫血,增强免疫力,平衡营养吸收,适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群,有平衡膳食的作用。

看,这款香气扑鼻的芝士意粉就出炉了。它的卖相十足,牵动着你的视觉神经,牵动着你的味蕾,吸引着你的目光,绝对是一道艺术范十足的美味食品。在此,小编还要提醒朋友们,这款美味一定要掌握好制作时间,温度不要过热、时间不要过长,才可以焗出来香喷喷的意粉哦!

肉酱意粉做法大全


很多人都知道有肉酱意粉这道菜,但是大部分人都不知道应该怎样做最好吃?这道菜的做法也有很多,有家常做法还有很多特殊的做法,根据个人的口味做出不同的味道。喜欢这道菜的人可以掌握怎样做这道菜,这样如果想吃的时候就可以随时多吃到。但是很多人还说我长肉这道菜的做法所以最初还好吃的味道下面我们就来介绍一下这道菜的做法大全。

品名:肉酱意粉

材料:意式通心粉、肉糜 、番茄、调味料(个人喜好)

做法:

1、通心粉煮7-8分钟,煮的时候加两滴油和一小勺盐,可以防粘,也可以先入味

2、起油锅爆香蒜末,再放猪肉糜翻炒到变色捞出

3、起油锅下番茄块,加一点盐,不停翻炒挤压,等番茄出汁糊烂,加入肉糜

4、调味。加水淀粉

5、差不多了就可以浇在意粉上了

1一、制作新鲜番茄酱

取三个大番茄,底部用刀子先轻轻划个十字,放入烧开的开水中,稍微烫一下,然后取出来,这时番茄的皮很容易剥掉

2把切好的番茄随便剁碎一下,然后倒入搅拌机里,打成酱汁备用

二、肉末制作

3买回来的猪肉洗干净剁碎,用盐(1茶匙)、白糖、酱油少许、黑胡椒粉调味搅拌,搅拌的过程需要加点水,顺时针或者同一个方向搅拌至滑

4锅中放1汤匙植物油烧热,将肉末炒熟,盛出备用

三、意粉做法

5先烧开一锅开水,然后加点盐(约1/2茶匙),再放入意粉,中大火煮至意粉熟透,大约10-15分钟即可

6煮好的意粉过筛掉水分,装在容器里,加些橄榄油拌匀一下,防止意粉粘贴在一起,最后夹出需要的量放入碟子里,备用

四、酱料做法

7锅中放1汤匙植物油烧热,爆香大蒜末和洋葱末

8先倒入新鲜的番茄酱汁,然后再倒入罐装的番茄酱,煮开后加入罗勒碎

9倒入炒熟的肉末,再适当调下酱汁的味道,自己觉得合适即可,待肉酱汁稍微有些浓稠后再淋入碟子里的意粉中,最后撒上欧芹碎(法香)装饰一下即可

   以上内容就是肉酱意粉的做法大全,喜欢这道菜的人好你多学习一下,喜欢哪一种口味就做哪一种口味的菜。肉酱意粉的做法还不是特别的复杂,所以比较好学。喜欢这道菜的朋友可以多学学怎样做比较好吃。这一道菜有很多的做法,以上这道菜的做法是比较科学的值得现在大部分人群也就是大众口味。

茄子肉酱意粉的做法


每当上街,你是不是总忍受不住街边美食的诱惑?为了解一时之馋,你肯定会奋不顾身扑上去。街边美食少吃还好,多吃则会危害健康。而为了健康,最好就是在家吃饭。看到这里,你是否已经心动?那就赶紧跟着我学习一下如何做好茄子肉酱意粉这道菜吧。

2.2茄子切粒,杏鲍菇切粒,姜蒜切末,肉末用料酒腌制10分钟;将蚝油、生抽、老抽、米酒、米醋、番茄酱、辣椒油、糖、盐、黄豆酱调成酱料汁儿备用;

3.1下入茄子煸炒至茄子发软;

4.2热锅冷油,油温到4成热放入肉末煸炒至发白;

5.放入杏鲍菇翻炒均匀即可;

6.放入姜蒜末炒出香味;

7.放入兑好的调料汁儿和少量的高汤或水烧开后,中小火慢慢熬制5~10分钟;

8.倒入事先兑好的水淀粉,喜欢稀一点的就不要收汁儿太干,喜欢粘稠的就大火收干些水分即可;

茄子肉酱意粉这道菜做出来固然美味,但是只有自己亲手做的,才能够享受到最深层的“快意”。所以,满足自己奉献他人,就请赶紧动手吧。

芝士焗意粉怎么做


芝士也就是奶酪,里面富含丰富的蛋白质和脂肪,有各种各样的味道,也有各种各样的形状。很多人都喜欢用芝士来制作各种各样的没事,其中披萨也是一种,披萨的中间有很多芝士。芝士的作法多种多样,今天就来教教大家芝士焗意粉怎么做吧。

做法:

1. 牛柳切成长条,加入牛肉腌料拌匀腌制15分钟,备用

2. 洋葱和青红椒切丝

3. 起油锅爆炒牛柳至8成熟盛起备用;青红椒爆熟盛起备用

4. 在一锅开水中加盐和油,放意粉煮10分钟后捞出沥干

5. 用橄榄油起油锅爆香洋葱丝,倒入意粉爆炒,大火炒至意粉稍微焦黄,加入意粉调料,充分炒香后加入牛柳和青红椒丝略炒即可上碟

既然是圣诞大餐的主食候选之一,那就得化妆打扮一下了。图中的西红柿装饰是跟游走大师现学现卖的。请大家移步大师的家观摩学习(点击进入)!

懒人小TIpS:

1. 将意粉与其他配料分开炒能充分地炒意粉,炒至镬气飘香。不喜欢分锅炒的懒人可以用洋葱先炒牛肉,再放青红椒,最后放意粉,这样一次就全炒了

2. 煮意粉的时间请看参考产品包装,不同的品牌的意粉煮的时间有差别。一般来说,需时越短的意粉卖价越贵(在法国,只需5分钟就煮好的意粉卖得比要煮11分钟的意粉贵)

3. 黑胡椒的量按个人口味调整,怕辣的人少放点。建议买黑胡椒粒,等到最后放的时候再磨成粉

以上就是为大家推荐的芝士焗意粉的作法了,大家学会了吗?喜欢吃芝士的都可以动手来做做试试看,芝士焗意粉做出的味道也是非常的好吃,喜欢的都来动手做做吧。

番茄肉酱炒意粉的做法


怎么样才算是做出健康的美食呢?我想至少得自己做。下面,就让我来为大家介绍下有关番茄肉酱炒意粉这道菜的做法。

2.2瘦肉洗净剁碎、洋葱切碎、蒜剁成蓉。

3.1番茄剁成番茄泥待用。

4.2用刀在番茄表皮划上十字刀痕,用开水浸泡几分钟即可轻松去皮。

5.1将意粉倒入滚水中煮熟。

6.2起锅下清水及少许油烧开。

7.1浸泡冷水里待用。

8.2将煮熟的意粉捞出。

9.另起锅热油,将肉末翻炒至熟盛起待用。

10.再起锅热油,将蒜蓉、番茄泥、洋葱粒倒入爆香。

11.将煮熟的肉末倒入翻炒均匀。

12.倒入适量番茄酱及盐翻炒均匀。

13.将意粉从冷水中捞起沥干后,倒入正在煮的番茄肉酱中。

14.拌匀即可停火起锅。

15.西兰花飞水、圣女果切半装饰。

当全家人围坐在一起吃着香喷喷的菜肴,看着他们品味美味的笑容,我想主妇们是最高兴的,那么今天主妇们就赶快为家人来做这道营养美味的番茄肉酱炒意粉。

茄汁肉酱意粉的做法


我们经常说的一句话就是病从口入,确实也是。很多疾病就是这样的,我们平时饮食的不注意,所以我们不能老在外面吃饭,可以自己做饭哦,下面小编就介绍茄汁肉酱意粉

2.121牛肉用酱油、胡椒粉和少许淀粉腌一下。

3.212牛肉切末,蒜切末。

4.12洋葱切碎。

5.21番茄切碎。

6.西兰花冲洗干净。

7.油锅爆香蒜末。

8.放入腌制好的牛肉炒散,盛起待用。

9.锅里留底油,炒香洋葱。

10.倒入番茄炒2分钟。

11.再倒入牛肉末。

12.倒入一大勺番茄酱炒匀。

13.加少量开水,盖上盖子焖五分钟。

14.汤汁浓稠后,调入少量盐即可。

15.意粉放入开水煮八分钟。

16.意粉煮好后,浸入凉水。

17.西兰花烫熟。

18.意粉装盘浇上肉酱,摆上西兰花。

食物充斥着我们每一天的生活,而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完茄汁肉酱意粉的介绍,你真的应该自己学习、尝试。这样你不仅能够吃得开心、放心,而且还能够收获健康的身心。

元貝蝦仁芝士焗意粉的做法


现在有许多人失去了自己做饭的兴趣,除了工作过于繁忙外,还有一个很大的原因就是做饭程序过于复杂,其实,元貝蝦仁芝士焗意粉的做法很简单,所需要的步骤不多,只要不是太笨,都可以很快学会的。

2、準備要用的蕃茄醬,我已用蕃茄醬做了幾次美食,都有哈友問我用什麼蕃茄醬,下圖的就是我常用的香草蕃茄意粉醬,也可以用來烤披薩,這個蕃茄醬已調味不需要再下任何調味料

3、煮沸鍋裡的水下鹽,再下意粉,要攪拌幾下以免糊底

4、煮至9分熟撈起瀝乾水

5、放凉後均勻排在烤盤上

6、如是冷凍元貝和蝦仁請先室溫解凍,蝦仁挑去蝦腸,熱鍋下元貝和蝦仁煮至釋出水份(無需下油)

7、撈起瀝乾水分備用

8、洋蔥切小粒

9、肉碎用胡椒粉和食油拌勻醃10分鐘

10、熱鍋下黃油融化再下洋蔥粒炒香

11、下肉碎炒至鬆散轉色

12、再下元貝和蝦仁炒勻,盛起備用

13、先在意粉上下蕃茄香草意粉醬

14、再平鋪上已盛起的材料

15、最後均勻的撒上芝士碎

16、送進已預熱的烤箱,210度烤25分鐘(時間溫度僅供參考)

17、烤至表面上色,芝士味濃郁香噴噴出爐了

18、請享用美味的元貝蝦仁芝士焗意粉

元貝蝦仁芝士焗意粉这道菜做法简单,不会耽搁人们太多时间,闲暇之余做一道菜,尽情的享受美味,这就是生活。

意式蘑菇芝士焗饭的做法


人为财死鸟为食亡,这话虽然有一定的道理,但是对于当今社会而言,却不完全这样,因为很多人死都是因为“食”。因为吃的不健康,所以很多人因此得病而死。为了不这么窝囊的死掉,现在就跟小编学一下如何做好意式蘑菇芝士焗饭。

2.大火,下少量黄油,先放入洋葱和萝卜丁翻炒至发出香味儿。然后放入蘑菇丁和方腿片,翻炒。

3.加入冷饭,和以上原料一起翻炒。

4.中小火,加入大量牛奶,翻炒,然后再加两次牛奶。牛奶挥发很快,所以要多加几次。期间可加入少量红酒和黄油(凭个人喜好)。

5.小火,加入盐,翻几下。关火,加入少量黑胡椒粉,拌匀。

6.把材料从锅里起出来,倒入烤盘中,饭要有点湿湿的,如果太干,表面泼上少量牛奶。

7.英式中浓度芝士(各个种类芝士都可,看个人口味,有马苏里拉芝士Mozzarella更好)磨成丝。

8.平铺在焗饭上。

9.芝士表面铺上意大利腊香肠。

10.放入(电)烤箱,175摄氏度,10分钟左右。

健康的饮食才能换来强壮的身体,今天我们在这里给大家介绍的意式蘑菇芝士焗饭,就是一道健康的美食,有时间的话自己动手做一下。

芝士粉的用途


喜欢吃芝士的人都知道“芝士就是力量这句话”。当然了这是玩笑话,不过在喜爱吃芝士的人眼里,芝士的地位非常高。现在好多菜品都会加入芝士,我们平常看到的都是块状的,还有一种是粉质的芝士

芝士粉是由天然芝士经过粉碎工艺制造而成的。传统工艺采用磨碎法(grated),颗粒较粗,一般用在餐饮食品业中。现代生产芝士粉多采用喷雾干燥法,颗粒细腻,外观类似奶粉呈乳白色至淡灰色。有些芝士粉产品为了在最终食品里体现芝士色泽,而人为添加了色素,因此呈黄色或桔黄色。营养含量脂肪:不同芝士的脂肪含量也不一样,但一般而言均含有20%以上的脂肪。市面上标榜低脂的片装芝士,则含有10%的脂肪。

维生素:低脂的芝士,热量、脂肪及胆固醇都比较少,但 脂溶性维生素如维生素A、D、E含量也较低。

钙:就钙的摄取而言,吃芝士有不少好处。钙质是幼儿骨骼成长不可缺的营养素,它也与脑细胞的活化、血压及肌肉的收缩息息相关。人体的钙质多储存在骨骼及牙齿中,其余则存在血液和细胞中。一般而言,加工芝士每克含有630至940毫克的钙质,摄取充分的钙质,可使细胞活化,血液与皮肤经常保持年轻健康,并预防老化。与其它物质相比较,芝士的营养密度高,只要摄取少量,就可以得到优质的钙,所以芝士可以说是被充钙质最适合的食品。芝士粉吃法芝士被归于乳制品类,两薄片的芝士(45克),相当于一杯(240CC)全脂牛奶的营养。

芝士可以生吃也可以用来烹饪,单吃或者加其他的原料。加热后,多数会溶化变成棕色,有些芝士软软的化掉,特别是放入酸或淀粉后。芝士配饼干是一些西方人充饥解馋的选择,芝士与葡萄酒,是法式餐食主菜之后、甜食之前的一道,烧意大利菜亦离不开奶酪,做意式面食和比萨饼都需要芝士,希腊人用生菜、橄榄和芝士凉拌,传统的 瑞士芝士火锅(fondu)是当地冬季的暖身美食。可以自己在家里做简易的披萨,用一层苏打饼干做底,洒一层奶酪丝,再铺一层水果一层腊肠一层奶酪丝,放到微波炉里,高火5分钟,有烤箱更好了。

意式芝士焗培根茄饼的做法


每当你肚子咕咕叫的时候,你多数会选择打开手机App点单。也许你过惯了这样的生活,但是你不觉得外面的食物都很单一,吃起来简直味同爵蜡。所以,为了吃得更好,你有必要跟我来学一下意式芝士焗培根茄饼的做法。

2.12茄子切厚片,用盐揉搓表面后放置一旁出水。出水后冲洗干净,并用厨房纸擦干表面

3.21这个方法可以去除茄子的涩味

4.锅中放少量油,蒜末爆香后下培根片翻炒至边金黄,放入洋葱丝炒匀盛出

5.茄子入锅煎至表面金黄发软

6.1均匀的抹一层红酱

7.2取一烤盘,用煎好的茄子垫底

8.铺一层炒好的培根洋葱

9.铺一层马苏里拉奶酪,也可以用其他干奶酪代替,我家刚好有马苏,就用了

意式芝士焗培根茄饼的详细方法步骤已经介绍完了,了解完必要的步骤,现在要做的就是实践了,相信自己开始练习吧。

肉酱芝士焗饭做法有什么呢


芝士讲大家也都吃过,平时在超市里面我们经常看到芝士馒头干,芝士沙拉,芝士面包等等。周围的环境下这么多芝士做的食物,既好吃又美味能够满足大家的味蕾,今天来为大家介绍的这一道肉酱芝士焗饭,既可以提高,人体的免疫力,还可以让我们的血液有效地改善循环扩张血管。

健康功效:

番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料:

芝士[图]芝士 相克食物

猪肉馅[图]猪肉馅

米饭[图]米饭 相克食物

沙拉酱

番茄酱[图]番茄酱 相克食物

蛋液[图]蛋液

圆葱[图]圆葱 相克食物

菜谱做法:

1.锅里放底油,放入切碎丁的圆葱翻炒数下,加入肉馅,继续翻炒至圆葱变软,肉馅发白色,加入番茄酱,少许盐,盛进容器里待用

2.米饭铺在烤碗里一层,均匀涂抹上沙拉酱,涂抹一层炒好的肉酱

3.芝士均匀撒在肉酱上,刷一层蛋液

4.烤箱预热250度,烤10分钟,就可以了

用手机看这道菜做法

菜谱小贴士:

米饭要比平时的米饭煮的略软一些

猪肉馅如果换成牛肉馅味道会更香,可以随自己口味加些黑胡椒碎粒

芝士可以用马苏里拉,也可以用光明的片状芝士,这次用的就是光明的黑椒芝士,味道不错,也省去了把芝士刨成丝的过程

在烤制过程中,最好在烤盘里加些水,口感不会太干

时常总是觉得工作压力大,身体乏力不妨来尝试一下这一道肉酱芝士焗饭,在制作的同时我们又能够领略到食物的美味和制作食物的乐趣,适当的可以撒上一些胡椒增加芝士的香味。

芝士粉是什么


芝士是一道非常美味的食材。在以前中国吃芝士的人并不多,后来随着饮食文化的融合,让越来越多的人认识芝士,爱上芝士。芝士粉和芝士差不多,是由芝士进一步加工来的。芝士粉更容易运输和保存,利于我们食用。那芝士有什么作用,该怎做比较好吃呢?简介完全由天然芝士为原料生产出的纯芝士粉,由于基本保留了天然芝士的风味和营养,又无需冷藏,比较容易储存、运输及使用,在食品工业中已经逐渐替代芝士而作为生产各种芝士食品的原料。同时,市场上也存在一些用芝士和乳清粉/奶粉,加上芝士香精调配而成的“芝士粉”。此类调味粉产品价格较便宜,但风味不够真实自然,也不耐高温,其应用范围不如纯芝士粉广泛。

目前国内芝士粉基本都是进口,或者进口芝士粉后厂家再加其他原料自行调配。国际上比较大的芝士粉生产商有卡夫、 凯瑞等。而纯芝士粉生产商主要集中在欧洲,如荷兰维卡VIKA, 丹麦的LACTOSAN等。

一直没有做过司康,但是总是看人家做。终于有一天,也蠢蠢欲动了!于是,开始恶补司康的知识:司康饼(scone),是苏格兰人的快速面包 (Quick Bread) ,它的名字是由苏格兰皇室加冕的地方,一块有长久历史并被称为司康之石 (Stone of Scone) 或命运之石 (Stone of Destiny)的石头而来的。传统的司康饼是塑成三角形,以燕麦为主要材料,将面团放在煎饼用的浅锅中烘烤。而流传到现在面粉成了主要材料,而且像一般面食一样是以烤箱烘烤,形状也不再是一成不变的三角形,可以做成圆形、方形或是菱形等各式形状。司康饼可以做成甜的口味,也可以做成咸的口味,除了可以做为早餐之外,也可以当成点心。用料 卡夫芝士粉30克普通面粉220克黄油60克玉米粒40克糖50克泡打粉5克牛奶80克鸡蛋一个(约50克)玉米粒芝士粉司康的做法 黄油切丁,软化

与粉类、玉米粒融合,搓匀

鸡蛋液搅拌,分出一小部分等烤的时候刷表面,其余与牛奶融合

加入到粉类中,边加入边慢慢搅拌,面团不要用力揉,只要搓匀即可

擀成2厘米厚的面饼

用模具切下来,什么形状都可以的

将小面饼均匀的摆放在烤盘内,中间留有足够空隙

表面刷蛋液

烤箱预热,180度,烤15-20分钟

表面金黄即可出炉小贴士1、面团加入液体时要慢慢加入,不要一次倒进去。

2、用筷子慢慢搅拌均匀,用手按压成面团即可,不可像蒸馒头一样使劲揉搓。

3、这里的泡打粉可以换成发酵粉,如果换成发酵粉,就在取模后,在烤盘内,盖上保鲜膜,发酵半小时,然后再入烤箱烤熟即可,

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