电饭锅绿豆粥的做法有哪些
养生粥有哪些配料。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。有没有更好的饮食养生方法呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《电饭锅绿豆粥的做法有哪些》，仅供您在养生参考。
绿豆粥是日常生活中时常喝的家常粥，绿豆粥的做法简单，但是制作过程需要慢火慢熬十分的浪费时间，随着社会不断的发展电饭锅不仅仅可以煲饭，也可以拿来做绿豆粥，使用电饭锅做的绿豆粥节省时间，味道也刚刚好，下面让我们一起来学习一下电饭锅绿豆粥的做法。
电饭煲绿豆汤的做法一
电饭锅做绿豆粥，超级方便，还省电省事。
1、烧开热水（用量你自己喜欢啦，按电饭煲容量），也可以在电饭锅中直接烧开热水（按煮饭档）。
2、马上在电饭煲中倒入热水，同时放入清洗干净的绿豆（一个人吃得话，小小的一把就够了，无需净泡，绿豆很嫩的）。
3、盖好盖子（不用插插头哦，只是利用电饭锅这个容器而已），明天早上就可以吃了。
原理：利用余热闷熟绿豆，使它开花。
缺点，颜色偏红，因为闷的原理，但是味道不变。介意的请用其他方式。
有些人怕煮不开，可以再加一步。
在2-3中插入，电饭煲煮饭档3分钟。我是不加这步的，因为，其实，热水壶中放入绿豆都可以闷熟的，根本不需要煮。
电饭煲绿豆汤的做法一
材料：绿豆，冰糖。使用工具：电饭煲
制作方法：
夏天喝点绿豆汤是比较消暑的。但是又要泡绿豆，又要慢火熬制比较麻烦。今天我介绍一种最偷懒又最节能的方法。首先，我们要把绿豆洗干净放到电饭煲内（绿豆不需要提前泡），添入水，放入冰糖，把煮饭键按下去。等到水开了后煮5分钟，然后我们把电饭煲调成保温，保温一个半小时就做好了！简单吧？既节能有简单，你们也试试吧！
电饭煲绿豆汤的做法二
电饭煲烧开水以后，把洗好的绿豆放进去（可以加冰糖）
盖上锅盖烧开水，拔掉电源。20分钟左右之后，打开锅盖，你就会看到绿豆已经酥烂了！全部炸开！
省电省水省时间，而且这样做出来的不会变成红色。
有关于绿豆粥的做法电饭锅就介绍到这里了，相信各位朋友看完了以上文中所讲述的步骤已经对电饭锅做绿豆粥有了深入的掌握，喜欢喝粥但是又没有时间的朋友们不妨尝试一下以上文中所讲述的方法，使用电饭锅做粥比较方便，最重要的是非常节省时间，早上也可以喝到绿豆粥了。
ys630.coM延伸阅读
电饭锅煮绿豆粥的做法
绿豆粥为很多人都皆知的消暑圣品，也是清肠排毒的好食物。但夏季的燥热，常常让很多人不愿意去做饭，懒得动，更为追求一些极简的做饭方式。电饭煲的懒人做饭法成为了很多人喜爱的首选烹饪方法。电饭锅煮绿豆粥，可以说是非常简单，而且快速方便了，喜欢这款饮品的朋友们可不要错过这个美味食谱。
绿豆粥做法一
1、豆子洗干净，放入电饭锅内，加水刚好没过豆子。按煮饭键煮开，让其沸腾5分钟左右。
2、然后再加入水，根据个人喜欢喝周的浓稠度加入一定的水，我一般是1份豆子加入5份的水，然后继续煮到沸腾，让其沸腾5到10分钟左右，然后关火。中间不要打开电饭锅的盖子，利用里面的气压和余温来继续焖。焖的时间可以是半个小时到一个小时。
3、焖过后，再次开火煮到沸腾，再焖20分钟的时间。就煮好一锅绿豆汤了。然后根据自己的口味加入白糖或者冰糖，就可以开吃了。虽然步骤有些繁琐，但是也避免一直煮，水被煮干的后果，而且可以利用焖豆子的时间可以自由去做其他的事情，而不用一直盯着电饭锅了，超级省电哦！
绿豆粥做法二
1、首先买一些优质绿豆，选择绿豆时，要看其中是否无杂质、虫眼、异味，如果没有这些则是比较优质的绿豆
2、选好绿豆之后，将绿豆倒入盛器中，再倒入清水没过绿豆，浸泡二十分钟（为了将绿豆泡软，如果不提前浸泡，那煮的时间就会长一些）
3、浸泡二十分钟之后，将绿豆捞起来倒入电饭锅的盛器中，再往里面倒入足够量的清水；如果想要绿豆汤稠一些，则可以放少点水；想要稀一些，就放多些水即可
4、然后盖上锅盖，煮三十分钟；我用的是一般家用的电饭锅，如果用高压锅煮的话，大概20分钟就可以了。
绿豆粥电饭锅的简单做法
日常饮食能让我们身体变得更加健康，绿豆粥是我们平时生活中经常能吃到的食物，尤其是在炎热的夏季经常食用绿豆能够起到清热解毒的作用，同时还能更好的预防中暑，煮绿豆粥虽然非常的简单，但是我们一定要掌握好技，这样制作出来的粥才能更加的酥烂容易被我们消化，下面一起了解一下绿豆粥电饭锅的做法。
绿豆粥电饭锅的做法
调料：
绿豆120g（3把、小半碗） 水 1000ml（3-4碗） 冰糖50g 带煮粥功能的电饭煲 1只
做法
一、绿豆洗干净，和水一起丢电饭锅里，用煮粥功能煮
二、煮完后继续保温焖20分钟（可视烂熟程度延长焖的时间），加入冰糖，晾凉即可饮用
小贴士：
这个分量做出来是比较稀、甜味比较淡的，适合当夏日饮料喝。喜欢吃绿豆沙或喜甜的，可以加大绿豆和冰糖的用量。喜欢冷饮可以晾凉后放冰箱冰镇。现在的绿豆都很容易烂，用电饭煲就可以煮烂。如果是特殊的野生绿豆什么的还是上砂锅保险。
上面就是对绿豆粥电饭锅的做法介绍，通过了解以后我们知道使用电饭锅制作绿豆粥一定要掌握好时间和水量，但是值得注意的是绿豆属于凉性的食物有拉肚子等情况的朋友尽量不要使用，另外想要让身体变得更加的健康我们平时一定要注意饮食营养的均衡。
电饭锅怎么用来煮绿豆粥？
要说起夏天最适合吃的食物，除了绿豆之外也似乎没有更合适的了，尤其是用绿豆熬汤或者是熬粥，不但能够消火消暑还能够清热解毒。而且现在每家每户都用电饭锅，用来煮绿豆粥是最合适不过的了。操作起来也比较简单，省时省力。但是有一些人可能是刚刚学习做饭熬粥，所以下面来教大家电饭锅怎么煮绿豆粥。
1、先把绿豆用清水洗净，然后放在碗里放适量盐;(这样煮的时候才不至于太难煮熟)15-25分钟都可以;
2、然后在电饭堡里加水适量，水开后先放绿豆，水沸十多分钟后把陶好的米放进去同煮。 水与米的比例跟一般的锅一样的;
绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿。绿豆还有解毒作用。绿豆降血脂、防治冠心病、心绞痛，有效成分具有抗过敏作用，可治疗荨麻疹等疾病。
寒凉体质的人如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等禁止服用绿豆。这类人吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水)，气血停滞引起的关节肌肉酸痛，胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。绿豆性寒，故脾胃虚弱的老年人要慎食。正在服药的人，由于绿豆具有解毒作用，影响治疗;月经期妇女，她们体质偏差，容易伤害脾胃;绿豆与鲤鱼、狗肉、榧子壳，不可同食。
煮好的绿豆粥可以放在冰箱里面，或者是在桌子上晾凉之后在喝，这样喝起来的感觉会非常不错。有的时候，煮绿豆会把绿豆皮煮出来，如果不喜欢绿豆皮的话，那么可以捞出来。而且还可以往绿豆粥里面放一些冰糖，喝起来就好像喝饮料一般。
绿豆粥的做法有哪些
绿豆是植物上结的果实，要剥开外壳后就会出现绿豆，夏天的食物多数人喜欢吃，能做在绿豆粥，绿豆汤，对绿豆的使用范围非常广，吃绿豆粥会有很香的味道，那么绿豆粥绿豆的做法有哪些呢?绿豆粥的做法都是相似的，不同点在于米的类型，还是就是在粥里添加更多的豆类或是食物，其营养功效则会更丰富些，食物的类型也会更多。
稻米绿豆粥
【食材准备】
主料:稻米(250克) 绿豆(150克) 随个人添加。
辅料:白砂糖(20克) 花生
【制作步骤】
1。将大米用清水淘净。绿豆去杂质，用清水洗净。
2。将绿豆放入锅中，加清水1750克左右，旺火烧滚，移小火焖烧40分钟左右，至绿豆酥烂时，放入大米用中火烧煮30分钟左右，煮至米粒开花，粥汤稠浓即成。冷却后，加冰糖拌和食用。
海带绿豆粥
【食材准备】
海带30克，绿豆30克，白糖适量，粳米100克。
【制作步骤】
1、先将海带洗净切碎，绿豆浸泡半天
2、粳米淘洗干净，共煮为粥。将熟时加入白糖调味即成。
石膏绿豆粥
【食材准备】石膏30-45克，鲜竹叶30片，鲜芦根100克，绿豆30克，粳米100克，沙糖适量。
【制作步骤】将鲜竹叶、鲜芦根洗净，与石膏共煎取汁，再与绿豆、粳米煮稀粥，调入沙糖。
红绿豆粥
【食材准备】红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚
【制作步骤】将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。
【注意事项】红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的)
【原理】红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。很多朋友都对午饭什么都不吃有点打怵。其实饮食控制是任何减肥方都需要，但怎么控制也是有讲究的。如何控制取决于你想要达到的效果，这个可以根据自己的实际情况灵活掌握和安排的，不是绝对的。
绿豆粥绿豆的做法有哪些呢?上文中我们讲解了三款关于绿豆的粥类。做粥时我们可以加一些糯米，其营养会更好些，可是做粥时我们会发现有些绿豆煮不烂，一直都是硬的，此时我们可以把绿豆用热水泡一泡再煮，或是绿豆炒了后再煮，煮烂就会更容易些。做好粥后因其性质偏寒，则不宜放到冰箱里食用，否则能影响肠胃的吸收。
绿豆粥的做法有哪些？
绿豆粥我们经常可以喝的汤，因为它主要就是用绿豆以及稻米熬制的粥类食物，不仅仅容易消化，且营养价值也是比较好的，下面我们就来具体认识一下，家常生活当中比较方便简单的绿豆粥熬粥方法。
绿豆汤的熬制主要的材料主要就是材料使用，材料可以根据自己的喜好选择，比如有些人偏喜欢甜味的食物，所以在熬制绿豆粥的时候可是放的放入一些冰糖或者是白砂糖。制作过程也很简单将绿豆用清水淘洗干净，去除杂质，放入锅中大火烧开，等到绿豆酥烂的时候，放入大米，再烧半个小时就可以了。
除了最简单的绿豆粥的做法之后，我们也可以加入其它的食材，比如做成草莓绿豆粥，草莓绿豆粥，包含糯米、绿豆、草莓、白砂糖这些材料，这一道绿豆粥其实富含丰富蛋白质碳水化物以及钙铁等这些营养物质，具有很好的润肺清热健脾的效果，还能够帮助我们增进食欲，降低血压和胆固醇。
不过也需要提醒一下大家，绿豆虽然这些保健功效价值比较高，可是却不是所有人都适合食用，比如那些体质虚寒或者是脾胃虚寒的人，时不适合食用绿豆粥的，还有那些寒凉体质的人，经常感觉四肢乏力冰冷，或者是腹泻便稀，吃绿豆会导致症状加重。
猪肝绿豆粥的做法有哪些
早餐对于每个人来说都是非常重要的，我们保证了早餐的质量才能让身体更加的健康，但是往往很多人早餐的时候食欲非常低下，这个时候如果多喝些粥类也是非常有好处的，但是只喝白米粥营养价值太过于单一，这样不利于我们身体的健康，我们可以用不同的食物搭配在一起煲粥，能够让我们的营养丰富，也能够让粥变得更加的美味，其中猪肝绿豆粥就是非常受欢迎的一种，但是一定要掌握好做法，下面一起了解一下猪肝绿豆粥的做法有哪些
猪肝绿豆粥的做法有哪些
做法一
原料：新鲜猪肝100克 绿豆60克 大米100克
做法：将绿豆和大米洗净放入锅内，加水煮沸后改成小火，慢慢熬，煮到八成熟时，将猪肝切成条状放入粥内，煮熟后加入少许盐即可。
做法二
食谱原料
猪肝100克、绿豆50克、大米100克、 豆腐20克，鸡脯肉15克，葱头10克，鸡蛋8克。香油1克，酱油4克，淀粉5克。
制作方法
1、 将绿豆淘洗干净，浸泡30分钟。
2、 将大米淘洗干净。
3、猪肝洗净，切细丁。锅置火上，加水适量，加入绿豆和大米煮粥，快煮烂时加入猪肝丁。猪肝熟透后即可食用。
要点：此粥不宜加盐。
适应人群
2-3岁幼儿（补蛋白质，益肝，明目）
健康提示
红、白、绿三色相间，色泽艳丽，食之清淡，含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、尼克酸等营养成分。具有益肝、明目、消肿的功效。
做法三
主料：粳米100克,猪肝100克
辅料：黄酒15克,绿豆5克
1. 将猪肝冲洗干净，切片，用黄酒略腌备用。
2.绿豆淘洗干净，用清水浸泡1至2小时。
3. 陈粳米淘洗干净，放入锅中，加清水6杯和浸泡过的绿豆，先用大火煮沸，再用小火熬煮。
4. 煮至粥将成时，再加猪肝煮熟即成。
制作美食我们一定不要嫌麻烦，要掌握好方法才能展现出美味和营养，上面就是对猪肝绿豆粥的做法有哪些的介绍，这样我们就能按照上面的方法根据自己的口味进行制作，并且自己动手制作的更满足自己的口味，而且它还是老少皆宜的一种食物，
冰糖绿豆粥的做法有哪些
炎炎夏日，酷暑难耐，是否想要清凉一下呢？是否想要喝点好喝的饮品呢？那么在这里为大家推荐一种夏日美食——冰粥绿豆汤。绿豆汤是夏季清凉解暑的好汤品，一直深受人们的喜爱，它不仅美味好吃，而且美味诱人，下面就让我们一起来看看绿豆粥的两种做法。
主料：绿豆 大米 冰糖
冰糖绿豆粥的做法一
1. 绿豆洗净清水浸泡2小时。大米洗净。
2. 粥锅水开下入绿豆，大火煮开，煮到豆子开花了，豆皮掉下来了，就可以把大米放进去，同样大火煮沸后调成中火，大米也煮烂了，放入两块冰糖，转中小火，盖上一半的锅盖，慢慢熬。
3. 随时搅动，不要让粥溢出来。待粥变得粘稠了就可以关火盖上盖子再焖20分钟。喜欢凉的或者冰镇的就再等等或者放入冷藏室镇上一会吧。
小贴士
如果喜欢冰粥就在冰箱冷藏室里放1-2小时取出在喝，那真是透心凉呢！不过如果吃不了剩下的隔夜粥要先加热煮沸再晾凉食用啊。
冰糖绿豆粥的做法二
1. 用手抓一小把大米，一小把绿豆放到电饭锅里并淘洗。奶奶的经验是，三个人喝白粥就用三小把大米。这里熬的是绿豆大米粥，一把豆顶两把米。所以用了一把豆一把米，正好够三个人喝。
2. 把水加至最大刻度线。将锅盖盖好，电饭锅挑到煮粥档
3. 勤看着锅些，煮粥需要耐心。开锅以后把锅盖留个缝，防止扑锅。
4. 勤看着粥锅，我加的水多所以大概熬了两个小时。
5. 时不时的搅一搅粥。时间根据自身情况来。熬至粘稠出现慢慢冒的粘稠的大泡泡后关火。
6. 关火后加一把冰糖，盖锅盖闷半小时后即可食用。
小贴士
水要一次加到位，不能分着加，否则熬不出粘稠的粥。
熬粥最容易扑锅，需要看着点。
根据本人的经验，老式的电饭锅熬出的粥最好。
朋友们看了上面的介绍是不是觉得冰糖绿豆汤的做法很简单呢？是不是有跃跃欲试的感觉呢？赶快行动起来吧！在这炎日的夏季亲手做出这道美食，与家人朋友一起分享何乐而不为呢？当然在制作过程中要注意安全，切记不要烫伤。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《电饭锅绿豆粥的做法有哪些》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥有哪些配料”专题。
