一般宫寒可以吃薏米吗
中年女性养生一般吃什么。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。如何避免关于饮食养生的误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“一般宫寒可以吃薏米吗”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
大家都知道喝粥对调理身体的效果还是很好的，对宫寒的女性来说，多喝点粥也不错，能够起到暖宫的作用，但是并非所有的粥都能喝，毕竟很多的食材都是寒性的，吃了之后对子宫的伤害会更大，因此正确选材，合理膳食还是必须要做到的，那么宫寒可以吃薏米吗如何饮食?
薏仁米是寒凉的药物，宫寒的人是不可以单独吃薏仁米的。必须要吃的话，需要配伍温热性的药物，以抵消其寒性，且不失其利湿的作用。多吃补气暖身的食物，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
在中医学上来说,宫寒也是身体虚弱的一种表现.根据临床经验,这类人往往脾肾虚弱、气血运行不畅，以致“下元虚寒”，也可称为“宫寒”。治疗的重点是要暖宫及健脾。在饮食疗方面，忌吃生冷和一些虚寒的食物，如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。
除了从冰箱里拿出来的食物之外，有很多食品，虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，即使是加热后，也要分季节、适可而食。 餐前姜茶养成习惯，餐前可以喝一杯姜茶(一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去)，它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气。
可以吃点温补的食品：桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等太多了，平时多泡点红糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。如果不愿意吃中药，要食疗的话，老姜挺能温中的，桂皮、小茴香这些卤料也挺热的，可以在平常的菜中放入这些佐料，常吃有利于改善体质。
关于宫寒可以吃薏米吗上文中的介绍已经很清楚了，女性导致宫寒的原因有很多，有些时候减肥过度导致身体过瘦也是很容易出现宫寒的，这是因为防寒能力降低了，当然了不管是什么原因所致，都需要做到防患于未然。
yS630.Com相关推荐
一般宫寒可以吃西瓜吗
宫寒的出现本身就是因为子宫受寒所致，比方说天气寒冷的时候没有注意保暖，平时饮食方面老是吃生冷刺激性的食物，或是减肥过度让身体抵御风寒的能力降低等，都是很容易导致宫寒的，此时就需要意识到凡是寒性的食物都是不可以食用的，那么宫寒可以吃西瓜吗要注意什么?
不宜吃。西瓜性寒凉，味甘、淡。归心、肺、脾、肾经。具有消烦止渴，解暑清热，利水下气，解酒解毒，保护肝脏，治疗黄疸，促进大便通畅等功效。宫寒的病人不宜吃，更不能够吃冰西瓜。
传统观念认为，西瓜是夏季防暑降温的最佳食品，故在炎热的夏季有些百姓每天食用半个西瓜，吃完酣畅淋漓。但殊不知，不是所有的人都适合(多)吃西瓜。
西瓜在中医有“天然的白虎汤”之称，性寒。白虎汤以石膏为君药，为中医清“气分大热”的经典方。中医治病强调辨证论治，即应根据症候群选择相应的方剂。以白虎汤为例，只有患者出现“壮热、口渴、汗出、脉洪”等症状时，才可以服用;若误用伤及人体阳气，则会加重各种寒性症状。
所以，在食用“天然的白虎汤”——西瓜之时应注意判断自己的体质：如果是火气旺盛的年轻人，或胃肠燥热大便干结的患者等，则可以食用西瓜泻火，但也不应过量;如果是有舌质淡胖水润、腹泻、消化不良、腰膝酸冷、全身怕冷、女性宫寒等寒性症状或体征的人群，则应控制西瓜的食用量，甚至不食用，否则西瓜之寒结合体内之寒，更伤阳气，影响健康，降低生活质量。
通过上面的介绍，大家对宫寒可以吃西瓜吗也都心中有数了，宫寒的问题是需要尽快解决好的，不可以因为自己的疏忽大意，酿成大祸或导致悲剧发生，保障自身健康，才是对自己对家人负责的表现，希望女性朋友都能恢复健康。
一般宫寒可以吃枸杞吗
宫寒女性需要注意的问题还是很多的，尤其是饮食方面更不能疏忽大意，凡是凉性的食物都不可以多吃的，只能适当的摄入或是需要忌口，这样才不会让自己的子宫一再的受到伤害，毕竟宫寒就是子宫受寒所致，只有从生活起居入手来调理，才能解决问题，那么宫寒可以吃枸杞吗?
宫寒可以吃枸杞，枸杞虽然可以滋补和治疗，但也不是所有的人都适合服用的。因为其温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人尽量不要吃。
此外在中医看来，红豆豆性平味甘酸，无毒，可以滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁。除此以外，红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，可以滋补强壮、健脾养胃，还可以清心火，也可以补心血，同时含有丰富的铁质，能行气补血，非常适合暖身驱寒气。
阿胶可以促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还可以促进钙的吸收。多数用在治疗各种出血或贫血等。在平时，可以选优质的阿胶1克，砸碎后，放入大碗里加入两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，再加入少量红糖，待糖融化后滴入数滴酒出锅。也可以选优质的100个肉厚核小的金丝小枣，放在干净的碗中，放在微波炉中用高火加热2分钟，上下翻动后再加热1分钟就可以了。
正所谓“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”，当归可以补血活血、调经止痛、润肠通便。当归被誉为“血中圣药”，常用于治疗女性月经病，如痛经、月经不调等。在平时，可以将当归切成薄片，取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。
通过上面的介绍，大家对宫寒可以吃枸杞吗也都心中有数了，宫寒出现后还是需要及时察觉到的，更要意识到问题的严重性，事实上不少女性朋友都是因为宫寒所致的不孕不育，可见只有及时正确医治和调理，才能重回健康生活。
一般宫寒可以吃羊肉吗
每一位出现宫寒现象的女性朋友都需要从饮食调理入手，才能慢慢的恢复到正常的健康状态，那么宫寒可以吃羊肉吗?大家都知道羊肉可是一种典型的温补性食物，平时多吃点羊肉对身体还是很好的，尤其是宫寒体寒的女性朋友更不能忽视，比方说喝羊汤，或是吃羊肉做的药膳等。
宫寒为中医定以，指女性子宫虚寒，主要为寒证表现，手脚凉怕冷，月经量少，颜色深，有血块，痛经。甚至闭经不孕等。“宫寒”狭义的“宫”即是指女子“子宫”。宫寒可以吃艾附暖宫丸，平时注意保暖,多吃一些温热的食物。
宫寒应该暖宫散寒，温经通络。祛除寒气，让气血调和，这样月经量可以逐渐增加，血块消失，痛经也可以改善;子宫内膜增厚，雌激素、孕激素水平提高则受孕几率增加。除了用药外，还要从精神方面调理，心态要平衡，适当运动。
女性宫寒可以就如吃羊肉，当归羊肉汤。当归、党参各15g，黄芪30g，生姜10g，羊肉500g。羊肉切片，各药用纱布包扎，加水一同煎煮至肉烂熟，饮汤吃肉。宫寒一般是由于患者的体质比较虚弱，然后又由于外寒入侵经脉引起的，宫寒患者不但会引起月经不调，还容易引起不孕。
当归羊肉汤。当归、党参各15g，黄芪30g，生姜10g，羊肉500g。羊肉切片，各药用纱布包扎，加水一同煎煮至肉烂熟。饮汤吃肉。源于《济生方》。本方以参、芪补气，羊肉补血，当归补血活血、止痛，生姜温中健胃。
多吃补气暖身的食物，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
通过上面的介绍，大家对宫寒可以吃羊肉吗也都很清楚了，羊肉的养生保健功效确实是有很多的，温补效果特别好，当然了女性朋友们在吃羊肉的时候也要注意卫生，确保食品安全，自己在家里做着吃也是不错的选择，经济又卫生。
一般宫寒可以吃西洋参吗
在各种各样的补品中，西洋参还是备受人们关注和认可的，这种滋补品对身体的好处有很多，养生保健功效也不少，不过一定要谨慎食用，每次摄入量不要太多，如果太补的话身体也是受不了的，那么宫寒可以吃西洋参吗?如果在医生的指导下正确食用西洋参效果还是不错的。
如果病情需要三七，西洋参，丹参，是可以一起吃的。在医生指导下用药。三七、丹参活血化瘀作用很强的。西洋参西医研究认为有抗血小板聚集的作用。因此，可以在一起的吃的。但要注意不易久服的。长期服用得定期查凝血功能的。
人参对强身健体、益寿延年的效果确实不假。经现代医学研究及化验分析表明，人参内含有一种叫人参皂甙的化学物质，它对调节人的中枢神经系统、强心、抗疲劳、调节物质代谢等有明显功效，所以对治疗神经系统。心血管系统、内分泌系统及生殖系统的多种疾病有很好的治疗作用，是可以适当的吃些的。
宫寒的药膳疗法
鸡煮益母草。鸡一只(黑骨白毛者佳)，益母草500g(分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。将制好的益母草，放入鸡堂内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加归身120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。
阿胶枸杞鸡。阿胶30克，鸡1只，枸杞15克.将阿胶砸碎，放杯中，加黄酒，隔水炖烊;鸡宰杀后去毛及内杂;枸杞子洗净;生姜、葱适量、将净鸡肉放锅中，加生姜、葱，并加水足量，炖半小时，去生姜、葱，加枸杞子，倒入烊化的阿胶，并放盐，再炖煮15分钟，加味精调味食用。
通过上面的介绍，大家对宫寒可以吃西洋参吗也都很清楚了，用西洋参来做药膳还是很不错的，当然了对其他的药膳疗法方法也需要重视起来，只要是能够起到温补暖宫作用的食物都可以摄入一些，做到合理膳食很关键。
小孩一般可以吃薏米粥吗
天气越来越冷，常喝薏米粥当中是具有清热解毒的功效，在冬天这个季节中身体总是寒冷，寒气过重，经常会因为气血不足，而造成女性出现的手脚冰冷，孕妇出现的关节胀痛，还会因为天气太过于干燥，而造成身体缺水，皮肤出现皱纹，皮肤过于干燥，现如今小孩子偏食挑食的毛病越来越多，那么薏米粥适合什么人食用？小孩一般可以吃薏米粥吗？
喂食薏米有清热利湿功效小孩消化能力还弱薏米量要太多搭配粳米起煮粥喂食尽量稀些 下几种人能吃薏米:
1、薏米会使身体冷虚故虚寒体质人适宜长期吃薏米
2、正值经期女性也应该避免食用薏米
3、薏米所含醣类黏性较高能会妨碍消化所消化功能良人能吃薏米
4、孕妇宜多吃薏米薏米有利尿作用能会引起体内钠钾离子平衡水分也会排出较多羊水量也许会减少并会引起胎儿畸形孕妇吃多吃意见建议:小孩消化功能强建议还少吃
健康功效：
薏米：健脾、利湿、除痹
茯苓：安神、和胃、健脾
食材用料：
薏米
茯苓
生姜
菜谱做法：
薏米洗净后用清水浸泡一夜
茯苓用清水略洗，用小纱布包起来
所有材料一起放入小锅里，添加清水，大火煮开后小火熬至薏米熟
生活中许多家长担心薏米粥不易消化，产生了小孩一般可以吃薏米粥吗这样的问题，首先薏米粥当中的功效繁多，在做薏米粥放入小火倒入慢煮，大约煮半个小时左右就可以出锅了，而且薏米粥清香纯正，也没有添加任何的防腐剂，所以家长不要再担心孩子能不能食用了。
薏米一般可以做豆浆吗
我们全家都喜欢在一年四季喝些豆浆，薏米可以做豆浆吗?我家都是一贯的用黄豆，红豆，绿豆等，只是做粥的时候用薏米。一次看见朋友用薏米做豆浆，那时我才知道，薏米也是可以做豆浆的，而且薏米中有好多的营养成分，做豆浆更能让人充分的吸收。我就和让她学习的一些用薏米做豆浆的方法现在就告诉你们。
这是一款适合秋日饮用的养生豆浆。百合润肺止咳，清心安神，薏米美白祛湿，配合黄豆滋阴润燥。此豆浆有助于提高睡眠质量，更有美白肌肤的功效。
百合薏米豆浆
材料：黄豆50克，百合干10克，薏米10克，白糖适量。
做法：1、准备好所有的食材，黄豆和薏米用清水浸泡。
2、百合干也用清水浸泡半个小时至变软，把泡好的黄豆和薏米放入豆浆机中。
3、再放入泡软的百合加入适量的水，加盖出入电源按下五谷豆浆键。煮好的豆浆过滤一下加糖食用。
小贴士：百合一定要泡软才好，半个小时就差不多了。这款豆浆要过滤一下再饮用。白糖可随自己口味添加。
花生绿茶早餐营养豆浆
【配料】花生、黄豆、小米、绿茶、黑豆、薏米、适当加入新鲜菜及水果
【益处】绿茶清香怡人、口感清新、非常适合各类人群四季早餐食用。
食材黄红绿黑豆和花生仁 混放一桶了，取一量杯 薏米仁 一勺
方法/步骤
1晚上量取食材浅浅的一量杯(豆浆机附带的量杯)，我将黄豆、红豆、绿豆、黑豆和花生买来后都装在一个桶里了。
2、通常我是将量取的豆子等浸泡在碗内，当然也可以干豆直接打。
3、一勺薏米仁将加水蒸一下(也可以加没蒸过的)，可以添加到豆浆里两次
4、第二天早上将已经泡涨的五谷豆子冲洗一下。加水一大碗 ， 将豆类倒入到豆浆机里加工即可。
以上就是我知道的薏米可以做豆浆吗及和什么搭配最好的介绍，其实做豆浆的食材，可以因人而异，喜欢吃什么就可以放些什么，做出的豆浆最好要一次就喝完，千万不要在用豆浆机加热，这样豆浆机容易烧糊或短路，豆浆可以在一年四季享用，希望大家能做出美味的豆浆来。
一般薏米孩子能吃吗
我家经常给孩子做各种粗粮，从来不知道薏米孩子能吃吗都有什么好处，前不久听朋友说薏米中有丰富的蛋白质和维生素，我们大人都经常做粥和豆浆喝，我总觉得好东西也要给孩子多喝点，让孩子可以多摄入薏米中含的营养成分，最后在妈妈那里才知道孩子能不能吃薏米，现在就和大家揭晓答案。
可以喝的，不用过多担心，另外平时饮食要定时、定量，少食多餐，多吃含维生素A、维生素C、维生素E的食物品，多吃绿色蔬菜和水果。
红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功能，薏米除具有清热利尿的功能外还含有丰富的维生素B和维生素E，这款粥制作简单、营养丰富，适合宝宝夏季食用。
可以天天喝，但是每天只要喝一杯(250ml--300ml)，这个量身体是可以每天接受的，最好再加点小米一起喝，能够清热利湿，散血消肿。
因为红豆和薏仁就是很排水的，薏仁常常用作中药呢。这两种东西是瘦腿必备。
另外红豆和薏仁一起吃美白效果超级好哦。
中医专家指出，以下几种人不能吃薏米----1、薏米会使身体冷虚，故虚寒体质的人不适宜长期吃薏米。2、正值经期的女性也应该避免食用薏米。 3、薏米所含的醣类黏性较高，可能会妨碍消化，所以消化功能不良的人不能吃薏米。4、孕妇不宜多吃薏米，薏米有利尿作用，可能会引起体内钠钾离子的不平衡，水分也会排出较多，羊水量也许会减少，但并不会引起胎儿畸形，孕妇可以吃但不可以多吃。 小孩的消化功能不是很强的，建议还是少吃点。
以上就是我为大家介绍的薏米孩子能吃吗都有什么好处的内容，家里有孩子的朋友可以适量做些给孩子喝，最好是做粥和做豆浆喝，这样让孩子容易消化些，平时多给孩子吃各种粗粮对孩子身体有好处，粗粮中的营养成分要比大米中多的多。快动手给孩子做些好喝的豆浆喝粥吧。
一般过敏鸡蛋可以吃吗
我一到春天的时候就会出现皮肤过敏的现象，过敏鸡蛋可以吃吗，以前也没有怎么注意，可这皮肤过敏总是不爱好，皮肤红红的，都是小疹子，特别痒，一抓就会起一大片的红肿，还出现了红血丝。妈妈说有些食物过敏的时候就不要吃，会加重病情。现在就把妈妈告诉我应该忌食的食物告诉大家。
1.食用菌类主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤过敏疮疡肿毒。
2.海腥类主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对体质过敏者，易诱发皮肤过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。
3.蔬菜类主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜、葱、蒜、韭菜等，这类食物易诱发皮肤过敏疮疡肿毒。
4.果品类主要有桃子、杏等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。
5.禽畜类主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、獐肉等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。鸡蛋虽不属发物，但也不宜多吃，一般一天不宜超过2个，尤其是肝炎、皮肤过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻病人，更不宜多吃。原因是鸡蛋内含大量蛋白，但它们属于异性蛋白，有相当一部分人吃了异性蛋白质后出现病态反应
上面就是我要说的过敏鸡蛋可以吃吗的介绍。一到春天的时候有好多的朋友和我一样出现了过敏体质，最好先上医院查查过敏原，这样能减少过敏的发生，这些需要忌食的食物在过敏期间最好就不要吃了，要控制好自己，不要明知道不能吃，还要去吃，这样过敏现象就会严重而且不爱痊愈。
一般孕妇可以吃芸豆吗
孕妇可以吃芸豆吗，对于这个问题相信很多孕妇都是想知道的，因为在这个时候孕妇会开始注意饮食方面的问题了，这不仅关系到自己还会关系到宝宝，所以孕妇会变得更加小心谨慎了，那么芸豆孕妇能吃吗，通过医生的介绍，我们可以明确告诉大家，芸豆在怀孕期间是可以吃的。
1.孕妇能吃芸豆，但要注意食用方法：芸豆含有血球凝集素，倘若半生半食吃，往往引起头昏、恶心、呕吐等。炒食时务必文火煨煸，烧熟煮透，使这种有毒物质在高温下变性失活，方可放心安全食用。一次不可食用过多
2.孕妇是可以吃芸豆的，对胎儿的发育是没有什么影响的，不过要注意完全煮熟后食用，怀孕期间建议你注意要高蛋白饮食，注意要禁食辛辣刺激食物，做好孕期检查要避免劳累的、鲜芸豆又名四季豆、刀豆。
3.鲜芸豆中含皂甙和血球凝集素,前者存于豆荚表皮,后者存于豆粒中。食生或半生不熟者都易中毒.
芸豆中含皂素和血球凝集素，具有凝血作用，如果炒不熟，就不能彻底破坏这些有毒成份，极易导致中毒。预防方法就是最好炖食，炒食时不要过于贪图脆嫩，应充分加热，使之彻底熟透。
通过上文我们关于芸豆孕妇可以吃吗的详细分析，我们也知道了芸豆的蛋白质和维生素都是比价丰富的，而且芸豆还具有养胃安神的功效，所以我们的孕妇可以适当吃一些芸豆，但是不能吃太多了，可能对导致肠胃不好，从而影响到肚子里面的宝宝等等。
例假一般可以喝薏米红豆粥吗
薏米红豆粥是很多女性都比较喜欢的一种调理身体的食物，它能起到美容养颜的作用并且还能够达到减肥的效果，尤其在夏季食用还能去除体内湿气，但是女性每个月都有一个生理周期，对营养的需求是非常大的，这个期间如果饮食不当就容易导致身体出现一些疾病，下面一起了解一下例假可以喝薏米红豆粥吗
例假可以喝薏米红豆粥吗
可以的，还可以多喝一点红糖水和姜汤 ， 有助于条理和补血 ，还能帮助止经痛 ，不能或尽量少吃生冷、辛辣、还有硬的食物 ，也可以炖点简单易煮的对身体和女性的贫血很有好处。 如红枣和红糖老姜一起炖 ，或再加一点核桃肉 ，吃一点鸡精 ，因为月经来时已经排出去一定量的血 所以经后一定要把营养给补回来 这样才不会导致贫血啊
薏米性寒，经期前不要吃太寒的食物，对子官不好，容易造成经痛。但红豆是活血利尿的，经期中和任何时候吃都有补血的作用。 温馨提示：薏米放在经期后的第三天后吃用，对美白功效起到事半功倍的作用，因为经期后的皮肤是最活跃的，无论皮肤还是身体吸收营养的能力最强，也就有了经期后一周减肥最明显的说法。
月经期间不适宜喝浓茶、咖啡。这类饮料中咖啡因含量很高，容易产生月经疼痛、经期延长和经血过多等症状。月经期间应禁止性生活。月经期因子宫腔内膜剥落，如果发生性生活，容易将细菌引入。月经期间不采取坐浴、盆浴。不穿紧身衣裤。保持外阴清洁、干燥，要特别注意休息。月经期间也是可以服用薏米红豆粥的
上面就是对例假可以喝薏米红豆粥吗的介绍，通过了解之后我们知道薏米红豆粥中的薏米是凉性的食物，女性在月经期或者是流产之后都不宜过多的食用，最好不要食用，另外女性月经期这个特殊的时期尽量多吃一些补气养血的食物能够让身体变得更加健康。
一般榴莲晚上可以吃吗
榴莲晚上白天都是可以吃的，这跟时间是没有关系的，但是你们要注意榴莲的食用量才是关键，因为榴莲是一种比较热气的水果，你们晚上食用太多，会导致上火的情况，所以我们建议大家最好是不要吃太多榴莲。对于榴莲的食用量，我们建议大家可以来了解这篇文章介绍的内容，这样你们就会明白。
无论是白天还是晚上都是可以吃的，但是需要注意榴莲不要吃的太多，因为毕竟榴莲性质还是偏向热性，吃多有可能会导致上火的。但是一天最好不要吃超过两瓣榴莲，大约100克左右。因为榴莲中含有大量的果糖，如果吃得过多，很容易上火。并且吃完榴莲后，要吃个山竹来中和一下。
榴莲的营养价值极高，经常食用可以令身体强健，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果，在泰国常用来当作病人和产后妇女用来补养身体的补品;榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品，用榴莲的果壳和骨头一起煮汤一直是民间传统的食疗验方。
榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。 榴莲含热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不应该进食。 它亦含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。月经期间肯定是可以吃榴莲的，这个对于月经是没有什么影响的。
根据这篇文章对于榴莲晚上是可以食用的，你们应该都知道榴莲晚上吃是对身体没影响的，但是食用太多就会导致上火了。其实。榴莲这种东西，含有很多我们身体所需的营养物质，我们建议大家在平时是可以适当的吃一些的。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《一般宫寒可以吃薏米吗》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“中年女性养生一般吃什么”专题。
