使用豆浆机做南瓜粥的做法有哪些
春季养生豆浆有哪些。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“使用豆浆机做南瓜粥的做法有哪些”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
豆浆机是现代电器中可谓是一种万能电器，因为豆浆机可以取代锅成为煲粥的神器。在每天早晨煮上一杯粥可以保证一天的营养，为人们一天的开始提供活力。南瓜粥是一道非常具有营养的粥，方便消化的同时也有丰富的营养，是早餐的不二选择那么，如何使用豆浆机做南瓜粥呢？
材料：南瓜1只（700克左右），纯净水800克，糯米粉100克，小圆子适量，冰糖适量，枸杞适量，盐少许
做法：1、南瓜洗净去籽，带皮入蒸锅，大火蒸15分钟左右；（蒸锅中水沸腾后再入南瓜）2、蒸好的南瓜待凉，用勺子把瓜肉挖出；瓜肉与纯净水入搅拌机打匀；（700克大小的南瓜用600ML的搅拌机差不多三次可以搞定）3、搅打好的南瓜糊倒入锅中，大火煮10分钟至沸腾后转中火；
4、糯米粉用凉水兑开后加入锅中续煮5分钟；（此时要用汤勺不停搅拌，以防糯米粉沾底）5、加入冰糖、枸杞，转小火；6、用另一只锅子煮小圆子，煮好后把小圆子加入南瓜粥，再放少许盐搅拌均匀即成，趁热食用最佳。
只有正确的使用豆浆机和食材才可以做出美味的南瓜粥，同时在使用豆浆机的时候注意不要被刀片所伤。南瓜有着丰富的营养，做成粥之后可以很好地被消化，是身体养生的最佳选择，软香的南瓜粥可以很好的被胃吸收，是非常好的一道粥品。
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豆浆机怎么做南瓜粥
南瓜在我国的大部分地区都有种植，所以在市场上很常见，属于人们非常喜欢的一种蔬菜类食物。南瓜可以当作粮食也可以当作普通的菜肴，特别是在一些农村地区，人们每天都要吃一些南瓜，不但能够让人饱腹，还具有相当多的营养价值。南瓜的制作方法有很多，那么，怎么用豆浆机做南瓜粥呢？
主料
南瓜小南瓜半个 糯米豆浆机量杯一杯
牛奶一袋200ml左右 清水
豆浆机做南瓜粥的做法步骤
1. 把小半个南瓜剁成碎块 因为要用豆浆机做 所以不能很大块
2. 用豆浆机配的量杯 盛一小杯糯米（ 我家的豆浆机是九阳的植物奶牛系列的 ） 然后洗干净备用
3. 把切好的南瓜块和糯米都倒到豆浆机里
4. 把一袋牛奶到近豆浆机里，我用的牛奶 是三元袋装牛奶 豆浆机都有水位线 如果倒进牛奶不够水位线的话 就再倒一些清水 然后盖上盖子，选择米糊键（选豆浆键应该也行） 然后就等着香喷喷的南瓜粥出炉把！
5. 15分钟左右。豆浆机提示完成 打开一看 金灿灿的南瓜粥大功告成啦 ！ 真的味道很香浓 喜欢吃甜的放点糖 老人就别放了 有降血脂的功效喔！
营养价值：
1 长期食用南瓜，有助于补中益气，降血脂，降血糖，清热解毒，保护胃粘膜、帮助消化。其功效主要适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。据《本草纲目》注，南瓜性胃肝、入脾、胃经。具有补中益气、消炎
止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血。
2 南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A和D；维生素A能保护胃肠黏膜，防止胃炎、胃溃疡等疾患发生；维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用，进而收到壮骨强筋之功，对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有一定预防之效。
生活中有很多人都有贫血的症状，这时候就应该通过补血的方式来缓解。这时候推荐大家多吃一些南瓜，因为南瓜当中有一种名为“钴”的成分，当人体吸收之后就可以起到补血的作用。同时，南瓜当中还含有大量的矿物质以及维生素，不论是儿童还是老人都非常适合食用。
南瓜粥怎么用豆浆机做
南瓜粥对大家来说是比较熟悉的，因为南瓜粥吃起来的味道不错，而且经常吃南瓜粥对健康也有好处，特别是滋补效果很强，所以说南瓜粥成为了很多人都爱吃的美味，不过制作南瓜粥的时候很多人都会有烦恼，想要用一个方便的方法制作，那么南瓜粥用豆浆机应该怎么做，一起跟着来看看吧。
南瓜粥怎么用豆浆机做
南瓜粥是完全可以用豆浆机制作的，首先需要我们准备好一个中等大小的南瓜，我们把南瓜去皮之后洗干净，然后切成大块，把南瓜放到蒸锅里面，等到蒸熟蒸软之后，我们用勺子压成南瓜泥就可以了，还需要我们准备好一只锅，我们把南瓜泥放到锅里面，再在其中倒入适量的清水，等到完全调成稀糊状的时候就可以了，大火煮沸之后，需要我们加入一些糯米粉，还可以放上适量的白糖，完全调匀之后，稍微煮上一会儿就可以了。
我们把南瓜切成小块之后，还要准备好玉米粒以及大米，分别洗干净之后，直接把南瓜粒和大米都放到豆浆机里面，还需要加入一些水，我们把豆浆机调成米糊的功能开始自动进行搅拌，等到豆浆机搅拌好之后，这时候就会自动进行加热，煮熟之后就可以吃了，而且这个过程只需要半个小时，是非常方便的。
南瓜粥怎么做
南瓜粥吃起来的味道是不错的，而且制作起来也比较简单，首先需要我们准备好南瓜，给南瓜去皮之后，直接切成小丁。还需要我们准备好小米以及糯米，全部都淘洗干净之后，直接混合起来放在碗中，用清水浸泡上大概一个小时就可以了，我们把小米、糯米和南瓜，一起倒入到锅中，还需要加入清水。盖上锅盖之后我们大火，烧开之后再转成小火继续加热十五分钟就可以了。
南瓜粥的宜忌人群
南瓜粥对我们大多数人来说都是很适合吃的，对我们健康也有很大帮助，首先南瓜是有补中益气、清热解毒的功效存在，而且对南瓜粥来说，是很适合给脾虚气弱、营养不良的人群吃的。而且吃南瓜，是可以有效的帮助我们预防骨质疏松问题，还可以缓解高血压，肥胖的情况，对于中老年人来说吃南瓜粥也是很适合的。
如果患上了糖尿病者的情况，那么选择吃南瓜粥就可以了，不仅可以帮助我们饱腹，还可以很好的保护血管健康，特别是降糖降脂的功效很强。
在南瓜中，因为其中含有大量的果胶，是可以帮助我们延缓肠道对于糖和脂质的吸收，同时南瓜粥是很适合给减肥中的人群吃的，可以避免出现发胖的情况产生，还可以帮助我们美容养颜。
但是吃南瓜的时候也会有一定禁忌人群，首先南瓜是可能成为过敏原的，如果对南瓜过敏不适合吃，否则容易出现皮肤红肿、经常性腹泻的问题，还会有消化不良的问题存在，需要我们尽量避免。
南瓜是一种性温的食物，吃南瓜太多容易导致湿热问题加重，所以说如果我们存在有湿热气滞，容易上火的情况，那么南瓜不适合吃，而且如果我们患上了脚气、黄疸的问题，那么南瓜也不适合吃。
豆浆机的使用注意事项
吃豆浆机的时候存在一定注意事项，首先需要让豆浆机和插座保持一定的距离，而且必须要远离易燃、易爆的物品，同时对于豆浆机来说，电源插座的接地线一定要保持良好接地的状态，而且在使用豆浆机，特别是按键的时候，我们要按照使用说明去按压功能键，选择合适自己的工作程序。
对于豆浆机来说，在工作后期，或者是工作完成之后，我们不能拔插电源线的插头，同时还需要重新进行按键，这样才可以执行工作程序，不然是可能导致豆浆出现溢出、长鸣报警的问题。
豆浆机在工作的时候，需要我们安装好拉法尔网，否则容易导致打浆的过程中有溢出的情况产生，使用需要尽量避免溅出烫伤的问题产生。
把豆子等放到豆浆机里面的时候，一定要均匀的平放进去才行。如果说豆浆机工作的时候出现停电的情况，这时候我们不能再按下功能键继续进行工作，否则容易导致豆浆机出现故障问题。
南瓜粥吃起来的味道不错，而且制作起来也比较简单，所以说如果我们能够对南瓜粥的用法有一定了解，而且用豆浆机进行制作就可以了，我们可以轻松的制作出美味的南瓜粥吃，所以上面介绍的这些南瓜粥的做法，我们应该有所了解才行。
怎么用豆浆机做南瓜粥
生活水平的提高直接影响人们对饮食的追求，很多人会选择自己在家做吃的东西，比如用豆浆机做南瓜粥，很多人会疑惑，豆浆机也能做南瓜粥？粥类的食物不是应该放在锅里煮吗？豆浆机做南瓜粥打破传统的做粥方法，成为越来越多人的选择，那么豆浆机做南瓜粥是怎么一回事呢？让我们一起来学习学习。
一个中等大小的南瓜，去皮洗净后切成大块后放到蒸锅里蒸熟蒸软，然后用大匙压成南瓜泥。
再准备一只锅，将南瓜泥放入，再倒入适量清水（调成稀糊状就行），大火煮沸后加1大匙糯米粉和适量白糖调匀稍煮片刻即可熄火。
做法：将南瓜切成玉米粒小颗；准备好2两大米，洗净；将南瓜粒和大米都倒入豆浆机中，加入1100-1300ml水；将豆浆机调至米糊功能，自动搅拌；豆浆机搅拌好后会自动加热煮熟，整个制作约20分钟即可享用，方便快捷。
清凉南瓜粥是夏季一道非常有营养的美味,很多人喜欢!而且具有下列的作用:
1、解毒：
南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用；
2、保护胃粘膜、帮助消化：
南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化；
3、防治糖尿病、降低血糖：
南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素。
5、促进生长发育：防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效；
4、消除致癌物质：
南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再 生能力；
南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。
当每天清晨从睡梦中醒来，豆浆机做南瓜粥的确是一个不错的选择，南瓜富有营养，其中含有的维生素对人的健康也有好处，豆浆机简单方便，而且自己做的早晨一定不会比外面的小摊上差，也更加卫生和安全，当然，要选择新鲜的南瓜才能做出最美味最好吃的南瓜粥。
南瓜糊做法豆浆机
豆浆机并不仅仅是可以做豆浆的，还可以做各种糊类的食物，这样既可以当成粥类，还很有营养，先准备好一些糯米再把南瓜切碎，然后再放进豆浆中打汁，糯米和南瓜的溶解，不仅仅可以做出非常细腻润滑的粥类，还可以补充蛋白质和维生素。
做法及配方如下：
1，泡两把糯米，我用手抓的，大概50g就够了。米多了就比较糯，但是容易糊豆浆机哦！
2，半斤南瓜，去皮，切成1cm见方的小丁。其实有些MM觉得切丁麻烦，用擦子擦也没有问题的。
3，加入冰糖6－10块。
4，加水到豆浆机显示的线。
5，用豆浆机的米糊或者五谷豆浆打豆浆就可以了。
这个南瓜羹金灿灿的颜色像饮料一样好看。我个人感觉凉了更好喝噢。不过热着喝也不错。
鲜奶南瓜糊
材料
2人份：
南瓜 1/4个
面粉 1.5勺
牛奶 1盒
虾仁 8只
做法
1、南瓜去皮，洗干净，切片上蒸锅蒸熟。
2、南瓜压成泥，加入牛奶和虾仁搅拌，再加少许的盐。
3、面粉小火炒熟。
4、将和好的南瓜糊倒入锅中。开中火煮开。
5、将熟面粉加入煮开的南瓜糊，慢慢搅匀，再撒些鸡精。
术后饮食：山药南瓜小米糊
简介 健脾和胃，和中益肾
材料
小米50克，南瓜80克，山药30克
做法
1、将南瓜去皮，去瓤，小米泡2h后，洗净捞出，山药去皮，洗净，切块；
2、将以上材料倒入豆浆机中，加水至上下水位线之间，按“米糊”键，至豆浆机提示米糊做好即可。
使用豆浆机芝麻糊的做法
豆浆机是现在很常见的，对它的使用现在比较广泛，豆浆机在制作一些佳肴上，有很多种类，因此对豆浆机的使用，完全可以根据自身家庭的需求进行，豆浆机制作豆浆比较快，早上选择喝豆浆的人比较多，使用豆浆机制作豆浆是最佳之选，那豆浆机芝麻糊的做法如何呢?
豆浆机芝麻糊的做法：
把豆浆机杯体里外清洗干净，放在干燥通风处晾干备用。注意清洗时电机头部不要进水，有的底盘加热的豆浆机底盘不能泡在水中。
把芝麻、燕麦片等涮洗一遍，连同碎花生放进容器里浸泡6--10个小时。夏天浸泡时间可以短一些，一般5、6个小时即可;冬天时间要长一些，最好用温水，大约需要浸泡8--10个小时。
把浸泡好的原料一起放进豆浆机里，加水至上下两个水位线之间，注意要看好水量。不要随意改变水的多少，否则豆浆机打的米糊会过稠或过稀。
加完水后扣紧盖子，插好电源。然后如下图，从左至右依次按键选择---八宝/米糊---开始。接下来就是慢慢等待了，一般20---25分钟左右就能打好。
打完米糊后喜欢吃糖的可以加一些白砂糖。但对于患有高血压、糖尿病、脂肪肝的人群还是吃清淡的为好。
对豆浆机芝麻糊的做法了解后，想喝芝麻糊的时候，也是可以用豆浆机进行制作，不过制作芝麻糊也需要适量的进行，否则剩下的芝麻糊很容易干掉，同时在吃它含有的丰富蛋白质也会流失，对身体健康也没有太多帮助。
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