杏仁的作用

2019-10-07

杏仁酥饼的做法是什么

真正的养生是什么。

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。关于饮食养生,我们要掌握哪些知识呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《杏仁酥饼的做法是什么》,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

酥饼是我们国家的一种传统的点心美食,具有悠久的历史,是古代大户人家的零食,而随着生活水平的不断进步,这种大户人家的美食已经别广大人民享受到了,而且人们根据自己的口味不断创造出新的有特色的酥饼,例如杏仁酥饼就是一种非常不错的食物,那么,杏仁酥饼的做法是什么呢?

1、将120g软化黄油和60g细砂糖充分搅拌均匀,再将2枚鸡蛋加入黄油中,同样搅打均匀,筛入250g低筋面粉,揉和成黄油面团。将黄油面团放入冰箱中,冷藏40分钟,待面团稍硬后取出,放在面板上,擀成一个直径约为28cm、厚约1cm的油酥饼皮。

2、饼皮放入直径28cm的烤盘模具中(把边缘按入模具,再将多余部分去掉)。用叉子在饼皮上扎些小洞,再将饼皮放入冰箱冷藏室中定型10分钟。

3、将余下的300g软化黄油放入食品加工机中搅拌,直至将黄油打发,再加入余下的200g细砂糖,继续搅拌待黄油和糖搅拌均匀且颜色呈白色时,加入一枚鸡蛋,继续搅拌,随后再依次加入第二枚、第三枚鸡蛋,每加入一只鸡蛋即搅拌一次,直至将鸡蛋全部加入,然后加入余下的50g面粉和杏仁碎,稍稍搅拌一下。

4、从冰箱中取出面片,放入预热至180度的烤箱中部烤制10分种,面片边缘变成浅棕色后取出,用勺子将草莓果酱均匀地平铺在面皮上,再将搅拌好的杏仁黄油混合物也盛放在面皮上铺平,再撒上杏仁片。将杏仁酥饼重新放入烤箱,烤制45分钟。食用时浇上适量的炼乳和打发的淡奶油即可。

以上即是杏仁酥饼的做法讲解了,希望爱吃酥饼的人士和喜欢自己制作点心的人士可以学习一下,制作酥饼的做法总的来说比较简单,没有什么难度,多学几次就能够学会,因此,建议大家在家里面多制作几次,逐渐积累经验。

扩展阅读

杏仁酥饼干的做法


食物讲究营养搭配,不仅吃不胖,还能让你吃出苗条健康的身材,对于减肥的朋友们,赶快看过来吧,今天小编为您介绍杏仁酥饼干的制作方法。

2.1杏仁用料理机打成粉。

3.2把低筋粉,泡打粉,小苏打和奶粉混合均匀。

4.12取一个干净的盆,鸡蛋打散,加入玉米油和糖一起搅打均匀。

5.21加入杏仁粉继续搅打均匀。

6.1揉成面团。

7.2把混合好的面粉筛入盆中用刮刀拌匀。

8.烤盘铺油纸,取二十克大小的面团揉成球状,放在烤盘上按压成圆饼状,不要压的太薄。

9.每个圆饼上面按一颗杏仁,刷适量蛋液。

10.烤箱180度预热,中层烤18至20分钟。

11.新鲜出炉。

12.迫不及待的咬了一口,热的时候就很酥了。

13.晾凉后酥酥哒!

仔细看完关于杏仁酥饼干的方法步骤,你想必已经有了自己的理解和掌握。而要想做到一道菜,要的不仅仅是方法,更需要你的耐心。那么,从此刻开始,就行动起来吧。

芝麻杏仁酥饼的做法


很多人都是家里的独生子女,他们的长大,都是父母的庇佑。而成人之后,脱离了父母的怀抱,他们很多人都不会吃饭了,因为没人做了。面对这样的现实,你肯定不愿意被饿死吧,所以你只有自己动手。现在,小编就先来教大家如何做好芝麻杏仁酥饼。

2.1用打蛋器打均匀至颜色像黄油

3.2鸡蛋中加入白糖和大豆油。

4.12然后加入过筛的低粉盐和泡打粉。

5.21上下翻拌均匀至无干粉。

6.提前将杏仁用擀面杖磨碎。

7.和白芝麻一起加入到面团中。

8.再上下翻拌均匀至成面团。

9.揉成小剂子,放在烤盘上。

10.用叉子按出纹路。

11.放进预热好的烤箱180度25分钟。

芝麻杏仁酥饼的做法已然介绍完结,但是每个人对于它的理解肯定不同,所以做出来的味道也必然不一样。所以,赶紧去试试,看自己做出来的它究竟是什么味儿的。

花朵.豆沙杏仁酥饼的做法


一个人生活,常常没有做饭的动力,想要丰富饮食,却又担心吃不完。花朵.豆沙杏仁酥饼这道菜可以解决你的烦恼,这道菜可以满足人体每天所需摄入的营养,而且份量可以自己掌握,单人餐也可以很丰富。

2、水油面粉500克.油和水的比例是对半

3、再一个个捏成大小差不多的丸子

4、油酥面的介子包在水油面的里面.包成一个个圆滚滚的像团子一样.

5、用擀面杖擀成长方形

6、再从一头卷起来.这样重复步骤两次.放着用保鲜膜包好醒一下

7、再用擀面杖擀成圆形的面皮.包入豆沙.再擀开

8、用剪刀剪成很多个三角形

9、然后用手往两边捏紧

10、花朵造型就出来了

11、一个个摆好刷上一层蛋黄.淋上少许黑芝麻.中间放一颗杏仁

12、最后放入预热好的烤箱220度25分钟就可以了,看看最后的成果出来是不是很诱人呢.一朵朵像花一样的酥饼??虽然是步骤麻烦.功夫大.不过看到成功的美食出炉那一刻心情是很好的

13、好吃的停不下来.层层酥脆.包裹着红豆沙.又香又酥

这是每一个家庭妇女必知的菜谱,花朵.豆沙杏仁酥饼的做法你是否了解了呢?也可以上网多咨询其他健康食谱的做法,做一个全能优秀的家庭主妇。

法式焦糖杏仁酥饼的做法


生活中相信许多人喜欢法式焦糖杏仁酥饼这道菜,在熬制过程中看似简单的步骤,但每一个细节都不要含糊,可以加入新鲜的橘皮、红糖适量、生姜,还属于一道具有缓解疾病的食谱,朋友们可以亲自下厨试一试!

2、分次加入蛋黄,每次打至完全融合再加入下一次,直到加入所有蛋黄。

3、筛入低筋面粉,用刮刀翻拌均匀,揉成团。

4、模具铺上油纸。我用的28*28的正方形模具。将面团擀成正方形放入模具,压平,用牙签扎满小洞。放入烤箱180度20分钟。

5、制作焦糖部分。淡奶油,麦芽糖,蜂蜜白砂糖放入奶锅,小火煮至沸腾

6、加入黄油,继续小火熬煮,注意搅拌以免糊底

7、煮至115度时关火

8、倒入杏仁片,用勺子轻轻拌匀。注意不要把杏仁搅碎了

9、倒在烤好的酥饼上,用勺子或刮刀铺匀。

10、放入烤箱180度烤25分钟左右。表面呈焦糖色即可

11、冷却至焦糖杏仁表面没有完全变硬(如果变硬烤箱150度烤至软化可以切开的程度)倒扣脱模,撕掉油纸,从反面切块。

回家的时候利用闲暇之余时也可以做一道法式焦糖杏仁酥饼犒劳犒劳自己,有时候尝尝自己的手艺,也是一件非常不错的事情。

蔓越莓杏仁酥饼的做法


现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几乎全在外面吃。表面上看是省事了,但是从健康角度来看,这是一种极坏的习惯。关爱健康,就要从饮食开始。而饮食,就要从你自己开始。所以下面小编就先来介绍下关于蔓越莓杏仁酥饼这道菜的做法。

2.12糖粉、杏仁粉、低筋面粉、泡打粉混合过筛,筛入盆中

3.21倒入打散的蛋黄

4.倒入溶化黄油

5.用橡皮刮刀拌匀

6.加入蔓越莓干

7.以不规则方向拌匀

8.用汤勺整成小团置于烤盘中,中间留空隙;烤箱预热,150度,上下火,中层,20分钟,关火后余温再焖10分钟即可

蔓越莓杏仁酥饼对于还没结婚的人儿最具诱惑力了。所以如果你能尽快学成,不当享受到了不一样的美味,而且还解决了自己的终身大事。

杏仁酥的做法


杏仁酥是一种传统的汉族的小吃,主要是由杏仁、低粉以及白糖混合制作而成的,口感十分的酥脆。杏仁酥富含丰富的蛋白质,维生素以及脂肪的含量也很高,杏仁酥作为零食给我们的生活带来了无限的乐趣。很多人对于杏仁酥的做法不了解,下面我们就来具体的了解一下。

杏仁酥不仅仅具有食用的价值,还有一定的药用价值,具有止咳平喘,润肠通便的功效,因为杏仁中含有丰富的黄酮类和多酚类成分,还能降低人体内的胆固醇的含量,降低心脏病变发生的几率。

杏仁酥的做法?制作步骤:1. 原料备用。2. 烤箱预热后,先将一半的低筋面粉(65G)以上,放在烤盘上。3. 下火180度,烤15分钟左右,放凉备用。4. 糖粉、低筋面粉(包括做法1的低筋面粉)、小苏打粉及泡打粉搅拌均匀。5. 一起过筛。6. 分别加入盐及食用油,用双手搓成均匀的松散状。7. 最后加入全蛋。8. 用手抓成均匀的面团。将面团放在保鲜膜内,放在室温下松弛30分钟左右。9. 取面团25G,用手揉成圆球状后,直接放在烤盘上。用手轻轻按的面团表面,成小饼状。10. 刷上一层全蛋液,再放上一小颗杏仁。11. 烤箱预热后,180度,上下火烤20分钟左右。12. 熄火后焖10分钟即可。

杏仁酥能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、咳嗽等疾病。杏仁酥和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,有一定的补肺作用。杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。杏仁酥还有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。

以上的内容就是对于杏仁酥的做法的介绍,希望能够给您带去一定的帮助。生活中制作杏仁酥的方法是多种多样的,我们在生活中可以根据自己的喜好添加辅料,沙拉以及干果都是可以的。需要注意的是杏仁酥含有一定的脂肪,我们不可过多的食用,以免对身体不利。

杏仁小酥饼的做法


对于很多妈妈来说,家里的宝宝和爱人吃得健康,才会少生病。今天小编就为主妇们介绍一道适合家人食用的杏仁小酥饼。

2.1再加入糖粉和盐,打匀。

3.2加入香草精,打匀。

5.1然后……我没耐心了,直接伸爪了,我抓、我捏……揉出光滑的面团,放入冰箱冷藏30分钟。

6.2用刮刀小心拌成没有干粉的状态。

7.冷藏好的面团取出,分成约10克一个的小面团,搓圆,稍按扁,放入铺好油纸的烤盘中。

8.烤箱180度预热。在每个面团上嵌入一粒杏仁。

9.再在表面刷上蛋白液。送入预热好的烤箱,原方上是烤20分钟,但是我家烤箱可能是太温柔了,我每次都烤了30分钟才行。烤好后在烤箱里再焖10分钟取出。

今天小编介绍的杏仁小酥饼可是色香味俱全,这你可不容错过,赶快去尝试着做一做,让你的嘴巴过过瘾。

杏仁曲奇酥饼的做法


有些人可能想过自己在家做饭,但是因为厨艺实在是欠佳,所以他们不得不出去吃,其实,有很多家常菜不仅好吃,做起来也很简单,容易学会,比如说杏仁曲奇酥饼的做法就很简单,有心自己做饭的人不妨可以尝试去学习一下。

2、黄油软化到手指轻轻能戳坑,放入盆中,用打蛋器打发

3、然后加入盐继续打发

4、打至顺化一次加入糖,打发黄油变浅

5、分二次加入蛋黄继续打发鹏松

6、一次过筛低筋面粉

7、和成团,用冰激凌勺舀一勺

8、放入烤盘上,留出距离,手指在每个酥饼压一下

9、在放入杏仁

10、送入预热150度烤箱,上下火烤20分钟即可

11、出炉自然放凉

12、酥香杏仁酥饼真的很好吃,酥的不得了

13、装饰一下吧!看着就很有食欲啊

能否享受美食也是生活质量好不好的一个重要体现,杏仁曲奇酥饼的做法很简单,可以给人以美好的体验。

千层杏仁酥条的做法


网络这么发达,想吃什么,你都可以学着做。但是没有一个完善完美的方法步骤,你肯定做不好。所以,一样追求完美的你,不妨现在就跟着小编来学习下有关千层杏仁酥条的做法吧。

2.212将低粉、高粉、糖、盐、黄油一起混合

3.1取裹入用黄油,切成薄片,放置在保鲜纸上,四端包裹好

4.2用保鲜膜包好,放入冷藏室松弛30分钟

5.擀面杖来回向四周延展,将黄油片擀至成均匀的厚度,放入冷藏室备用

6.面团取出,在大理石板上、面团上撒些面粉,擀开

7.擀成长方形的面片,撕掉保鲜膜,将黄油片放在面片的中间

8.面片的两端分别包住黄油

9.顶端与末端用手指按好,避免在擀制过程黄油漏出

10.前后左右擀成长方形

11.做第一次的信笺折。将面片旋转90度,按照10~11步骤重复3次。每次折叠后放入冷藏室松弛1小时,再进行下一次的擀制

12.最后一次擀成厚约为5mm的均匀面片,切成7千层杏仁酥条4cm的小块

13.蛋白1个、糖粉40g、杏仁霜50g,搅拌成白色浓稠液体即为杏仁糖浆。用油刷蘸上糖浆涂抹在小块上,并在上面盖上另一块的面片,如此类推,把所有切好的面片叠好

14.再在每片的表面涮上一层杏仁糖浆,均匀的撒上杏仁片

15.烤箱预热210度,烤13分钟

健康的饮食才能换来强壮的身体,今天我们在这里给大家介绍的千层杏仁酥条,就是一道健康的美食,有时间的话自己动手做一下。

香酥饼的做法是什么


   在日常的生活中,最重要的就是要好好的吃饭,甜品在生活中也是非常的重要的,香酥饼在日常的生活中是一种常见的食物,而这样的食物也是非常的常见和好吃的,做法也是非常的简单的,以下就是有关香酥饼的做法,希望会引起大家的关注,在日常的生活中,多多的注意自己的身体健康。

   制作方法  

 1.制软酥:把大油放炒勺内烧热,放入花椒、大料、姜片、葱花,炸至葱花变色时,捞出花椒、大料等调料,待油凉后,加少量面粉、花椒面和食盐,调成软酥。  

 2.制面团:将500克凉水放入盒内,加入10克食盐,盐溶化后,将水倒入面粉内,拌和,揉搓成面团。  

 3.制酥饼:将面团搓成直径约3.5厘米的圆条,揪成10个大面剂,再逐个儿将剂子搓长、按扁,擀成中间厚、四边薄的长条片,抹上一层软酥,折叠后,擀压四边,使成方块状,包严四边,收拢四角,使之成椭圆形,饧一会儿后擀成直径约15厘米的圆饼。  

 4.烙饼:平锅烧热,将饼坯下锅,并两面刷油,烙至两面成虎皮色即可。  

 产品特点 此饼外酥脆,内软嫩,层薄且多,香浓味美,夹熏肉、火腿片作早点尤佳。

   材料:

.发酵面团3杯

.酥油2汤匙

.油10汤匙

.鸡蛋黄3个

.白芝麻1杯

烫面材料:

.面粉2杯

.热水3/4杯

.盐1/2茶匙

油酥材料:

.油1/4杯

.面粉3/4杯

做法:

1.烤炉开350F.

2.油酥:1/4杯油烧热.关小火. 下3/4杯面粉翻炒约5分钟.直到面粉呈花生酱色.

3.烫面:1/2茶匙盐放入2杯面粉. 把3/4杯开水慢慢倒入面粉.边倒边用筷子搅拌. 待稍凉.把面粉揉成表面光滑的面团. 盖上湿毛巾醒30分钟.

4.工作台撒满面粉.把烫面和发酵面团放在一起揉搓均匀.

5.把面团擀成长方形薄片. 上面均匀地铺满酥油.再撒满油酥.

6.把面团左边.右边.上边.下边各向中间折1/3.一共9层. 把面团擀薄.

7.从一边开始卷面团.卷成像旧式望远镜形状的长圆筒.分10份.

.烧饼:

1.把白芝麻平铺在盘底.

2.用筷子把蛋黄液搅匀.

3.把每份面团开口处用手捏合. 两只手同时握住面团.把面团捏细.

4.双手捏住一份面团两端.像拧麻花一样向相反方向拧.边拧边往中间合陇.形成一个中间厚.边缘薄的粗矮园筒. 用手把面团按扁.

5.把面饼表面刷蛋黄液.把有蛋黄液的一面放入盘子沾满芝麻. 用手压面饼表面把芝麻压实. 6.把面饼另一面也刷蛋黄液和沾芝麻. 用手把芝麻压实.

7.把炉子开得比中火稍大一点. 烧热锅.撒一汤匙油.把面饼两面煎黄.

   以上就是有关香酥饼的做法,希望对大家是有帮助的,在日常的生活中,我们要进行的就是好好的合理的安排我们的饮食,食物不仅仅是非常的好吃,最重要的就是要有营养,做一道甜品给自己的家人和朋友是非常的不错的,多多的注意自己的身体的健康是非常的不错的一种选择。

家常酥饼的做法是什么


   在日常的生活中,酥饼是我们经常吃的一种食物,它不仅仅是好吃,好看,最重要的就是非常的健康,它是一种非常常见的一种食物,这样的食物在制作的过程中,也是有很多的小窍门的,那我们就要是非常的关注的。我们就是要经常的观察周围的一些好吃的食物,这样是非常的不错的。

   制作方法:

1、将面粉100克当中加入豆油50克,调制成酥面。

2、将面粉400克中加入豆油25克,清水175克共同调制成软硬适当的水油面团。

3、将白糖放在容器当中,加入桂花酱和熟面粉、适量的色拉油调拌均匀成桂花糖馅心待用。

4、将酥面包在水油皮面当中,用擀面杖将其擀制成长方形,从上向下卷起成长条状,下成70克一个的剂子。

5、将剂子用手压扁包入12.5克的白糖馅心,收口捏拢成圆球状,再将其按扁,用擀面杖擀成圆形,表面刷蛋液即成饼坯。

6、将饼坯放在炉温已放油的平底锅中烙,隔一分钟即翻一次面直至表面成金黄色(大约15分钟)即熟。

切记多加糖!!

特点:色泽金黄,香甜适口。

 

材料:面粉120g.色拉油80g.盐1/2小匙

做法:

小火将面粉炒到微微变色,放凉。色拉油加油到160度左右,慢慢冲入面粉中,再加入盐拌匀,放凉备用。

2. 饼皮:

材料:面粉300g.滚水120g.冷水100g.猪油25g.白芝麻适量

做法:

面粉中冲入滚水,边打圈冲入边用筷子打散成面片状,加入冷水,猪油,盐揉匀,放置碗中盖上保鲜膜松弛30分钟

3. 将面团平均分成6个,取一个擀成圆形,抹上油酥卷成长条,放置室温下松弛10分钟

4. 长条搓的更细长之后盘成螺旋状,放室温下松弛15分钟

5. 把面团压平,表面沾上白芝麻

6. 锅中用沾色拉油的餐巾纸擦一下,把沾芝麻一面朝下放,煎至饼饼两面金黄就可以了。

小贴士

面团中的25g猪油可以用黄油或者色拉油代替,风味稍有不同。

   油酥:面粉100克,油(我用的是猪油,买的白酥油也可以):50克,搓匀即成。

水油皮:面粉200克,油(我用的还是猪油):50克,搓匀,加水100ML揉成光滑的面团。

将油酥和水油皮分别分成12块,每一个水油皮包一块油酥,擀开,卷起,再擀开,这样反复3至4次,即成酥饼皮。包上馅料,收口朝下放烤盘内,在饼皮上刷水或蛋黄液(我刷的是水,如果刷蛋黄液烤出来就是黄色的),撒上白芝麻,烤箱设置220度左右烤25分钟就差不多了。

   以上就是有关家常酥饼的做法,希望对于大家是有帮助的,我们在生活中经常会吃到非常多的酥饼,这些都是非常的好吃的,我们要经常的看一些烹饪的书籍,这些都是非常的不错的,花样的多变对于自己的生活也是非常的不错的,好好的注意自己的身体健康吧。

杏仁酥糖——调节血脂补脑健脑


我们在生活中食用杏仁通常都是直接食用了,把杏仁作为零食了,还有就是在很多的糕点上都是会有杏仁的,其实杏仁是可以作为食材制作成很多的菜肴的和甜食的,那么杏仁怎么做好吃呢?今天我们就是一起来看看杏仁酥糖的详细做法吧。

杏仁酥糖

材料:大杏仁150克、花生米碎100克、芝麻30克、白砂糖150克、麦芽糖100克、食用油1汤匙(15ml)。

制作步骤:

1、芝麻、花生米碎用小火炒香晾凉待用,也可以购买已经炒香的芝麻和花生;

2、锅中放入食用油,烧热以后放入白砂糖,用小火将砂糖熬化,用勺子搅拌均匀,注意火不要太大,避免糖糊了,锅最好选用锅壁比较厚的,我用的是乐扣乐扣不锈钢锅;

3、待砂糖全部融化,放入麦芽糖,放入麦芽糖以后,会起泡,发出麦芽糖特殊的香味;

4、将杏仁、芝麻、花生放入糖浆中拌匀;

5、趁热将杏仁糖倒入一张够大的锡箔纸上;

6、用另一张锡箔纸盖住杏仁糖,用擀面杖将糖擀平,注意刚出锅的糖会很烫,最好带上隔热手套操作,不要被烫伤,一定要趁热尽快将糖塑好型,稍凉以后的杏仁糖就不好塑性了,用一块冰块在锡箔纸上抹一下,就很容易将锡箔纸揭开,趁热用刀将糖切成大小合适的块,晾凉即可,放入密封容器中保存,尽快食用。

我们食用杏仁酥糖是可以很好的帮助我们调节血脂、很好的清理血栓,可以很好的增强我们机体的免疫力,是我们补脑健脑的佳品,而且含有丰富的蛋白质,能够很好的促进我们身体的新陈代谢,所以对我们身体的健康是非常的有帮助的。

通过上面的介绍,相信大家也是对杏仁酥糖的制作方法有了很好的了解和认识了,我们在生活中也是可以经常自己动手进行制作的,不仅是可以在闲暇的时候食用吃一吃,也是对我们的身体健康有帮助的,做法也是非常的简单的。


孕妇可以吃杏仁酥吗


所谓的杏仁酥就是用一些杏仁加工成一些即食的食品造成的,这种食物甜美酥脆,大多人都比较喜欢吃,除此之外它由于是杏仁加工制成的也保留了杏仁的影响价值,但是事实上来讲,杏仁中含有很高的脂肪和蛋白质,所以对于一些孕妇来说吃一些对身体的能量补充有一定作用,但是吃的过多也会有一些影响。

杏仁营养丰富,而且味道浓香,适合怀孕的女性来吃。而且怀孕适当地吃一些杏仁,其对胎儿的发育也有良好的促进作用。怀孕的女性在吃杏仁的时候,记得,要咀嚼仔细,最好是咀嚼碎了再咽下去。这样,可以保护食道的同时,也有利于消化和吸收。

杏仁有着降低胆固醇的功效,对于心脏病和高血压等疾病有着很多的抑制作用,那么孕期体重增长过快的准妈妈可以考虑多吃一些杏仁,如果孕期体重增长过快,或者怀孕基础体重过重,这样到了孕晚期很容易产生孕期高血压、孕期糖尿病等一些综合类疾病,这些疾病是会对产妇和胎儿造成很严重的后果,甚至有一定的生命危险,所以孕期吃杏仁控制体重是一个不错的好办法。

孕妇在怀孕的时候可以适当的吃一些杏仁酥,这对她们怀孕后不良反应有一定的改善,但是吃杏仁酥的时候也要注意咀嚼的方法,尽量多咀嚼几下,保证杏仁更容易消化,注意杏仁中也含有一些有毒的物质,一般正常人没有什么反应,但是对于孕妇来讲就要注意少吃一些保护胎儿。

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