男人壮阳汤的做法
养生汤做法。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。我们该怎么进行科学的饮食养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“男人壮阳汤的做法”，相信能对大家有所帮助。
对于男性朋友们来说，如果某天自己体内的阳性不足了，那么在这个时候就会有很多危害身体健康的事情发生，如果男性阳性不足的话就必须要及时的采用生活中的一些改善来给自己壮阳，其实壮阳的方法有很多，有食物壮阳法，还有药物壮阳法，不过很多人都愿意去选择食物壮阳方法，这样对身体无害，那么男人壮阳汤有哪些呢?
1 强身健体，让你一天精力充沛
壮阳汤中最出名的要算“乌鸡玉兰汤”了，它的功效有很多，乌鸡的营养价值远远高于普通的鸡，被称为名贵的食疗珍禽。它含有10种氨基酸，其蛋白质、维生素、微量元素的含量更高，有滋养肝肾、养血益精的作用。原料有乌鸡、玉兰片、枸杞子、红枣、桂圆肉、姜片，一年四季都可以喝，它的功效也很喜人，可以滋养补气，喝完之后不仅让你一天精力充沛更可以让你全身上下舒畅非常，所以经常喝壮阳汤是很有好处的。
2 保持身体强健，充满自信
壮阳汤中有一食谱：核桃杜仲炖猪腰十分有效，功效也很多。比如：猪腰能补肾精、治腰疼，中年男子食用有益于骨骼保健与维持性能力。杜仲有补肝肾、强筋骨、安胎、促腰膝、降血等功效。此汤有滋补肝肾、强壮筋骨之功效，适合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力眼圈黑者食用。常喝此汤不仅让你精神百倍，腰不酸了腿不疼了，走路都有精神了，日常生活更有自信了。
补肾壮阳牛鞭汤属私家菜,口味清淡、浓郁鲜香.红白相间,形色美观,3牛冲软糯,汤味醇浓,营养丰富,滋补性强.
食材
主料:
极乐牛鞭 200克(无需泡发)
鸡肉 500克
人参 1根
辅料:
胡萝卜 100克
白萝卜 100克
香菜 10克
枸杞 3克
姜 5克
葱段、桂皮、香叶适量(清补凉可代替)
1.打开极乐牛鞭包装盒;
2.取出包装袋里的牛鞭,将其切成薄片
3.鸡肉剁成小块放入盘内;
4.胡萝卜和白萝卜切成菱形状,将葱,姜,枸杞,人参等若干配料都准备好;
5.先将鸡肉加没过的凉水下锅,添加姜、枸杞、香叶、桂皮和人参等配料一起炖;
6.煮开后添加料酒、鸡精和适量的盐用小火炖50分钟;
7.放入胡萝卜、白萝卜;以及最主要的牛鞭继续用小火炖15分钟
8.出锅之前放入香菜和葱段即可.
以上我们不仅给大家介绍了壮阳汤的种类，同时还给大家介绍了然后来制作这个壮阳汤，壮阳汤的做法大家如果都会了，那么当男性出现了阳虚的现象就可以选择这样的壮阳汤来男人吃了，而男性朋友们在壮阳的时候一定要注意给自己足够的信心，让自己面对生活的时候自信。
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男人汤壮阳补肾益精
有一些男性朋友的肾脏比较虚弱，会导致他们在射精活动上有所阻碍。这些人通常容易发虚汗，而且经常感觉身体无力。但作为一个男生来讲，肾虚是一件很没有面子的事情。所以很多男性朋友都会选择各种各样的方式来补肾。市面上也有很多补肾的药物。但是他们都有各种各样的激素，对身体也有一定的害处。下面看一下有哪些适合男性壮阳补肾的汤吧。
男性壮阳补肾汤有哪些
一、核桃仁鸡汤
用料：公鸡一只，核桃仁二两，姜、葱、料酒、各适量。
补肾壮阳汤制法：把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。
功效：温肾补阳。
主治：阳虚浮肿、肢软、畏寒、小便频数等肾阳不足者食用。
二、猪尾汤
用料：猪尾一条，乌豆、巴戟、肉苁蓉各一两半，丁香三钱，姜四片，酒二两。
制法：全部用料洗净放入锅中，加适量清水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。
功效：疝气，肾虚，阳痿。
三、当归羊肉汤
用料：羊肉一斤，当归、黄芪、党参各八钱，葱、姜、料酒各适量。
制法：全部用料洗净放入锅中，加适量清水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。
功效：补肾壮阳，益气补虚，补心气，疗血虚。病后、产后体虚瘦弱以及血虚之人，皆可食用。
四、冬虫夏草羊肉汤
用料：羊肉一斤，虫草五钱，淮山一两半，杞子七钱，蜜枣八枚，生姜六片。
制法：把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，煲一小时，下盐调味食用。
功效：温补肝肾，益精壮阳。
补肾壮阳的食物
1、泥鳅
所含脂肪成分较低，胆固醇更少，属高蛋白低脂肪食品，且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸，有利于人体抗血管衰老。另外泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等营养物质。泥鳅其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。
2、虾
营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
3、核桃
因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。每100克核桃中，含脂肪50-64克，核桃中的脂肪71%为亚油酸，12%为亚麻酸，蛋白质为15-20克，蛋白质亦为优质蛋白，核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质当代中医常用核桃入药，或当作食疗，以达到补肾健脑的目的。
男人煲什么汤补肾壮阳
男人——家中的顶梁柱。无论身体各方面都应该保持最好的状态，但是我们也发现由于生活工作压力越来越大，男性朋友很多时候往往呈现出一种没有精神的状态，要么焦虑不安、要么失眠多梦。而这些情况除了由于工作压力大所造成了影响外，肾气虚弱也是一个主要的原因。为了避免这种情况，我们一起来看看男人煲什么汤补肾壮阳。
男人煲什么汤补肾壮阳
补肾壮阳汤的做法相信大家或多或少的都有所了解，但是如果没有选对方法对于男性朋友而言也未必有好的效果。因此建议男性朋友们在煲汤的时候也应该了解自身情况，进行针对性的进补。冬季进补，可以采用以下方式：
所需食材：
猪筒骨、鲜香菇、胡萝卜、盐、醋、料酒、姜、鲜牛奶
制作方法：
1.补肾汤的做法筒骨一根切好，洗干净备用
2.锅中放入大半锅水，将骨头冷水下锅，放入姜片和料酒，烧热撇去浮末，放入醋同煮
3.小火慢炖一个小时后加入菌菇类，干货更佳
4.最后15分钟的时候加入胡萝卜同煮，加点盐调味
5.最后1分钟加入青椒出锅前关火淋入原味鲜牛奶即可
这类汤不仅具有补肾壮阳的功效，同样对于有生育要求的男性而言，还可以提高精子活力。猪骨筒含有较高的营养价值，对于女性而言可以美容、愈合伤口。对于男性朋友而言最大的好处就是可以增强体质，同样对于冬季滋补也有着极大的帮助，因此嘴馋的你，不妨可以试试。
男人煲什么汤补肾壮阳？希望通过上述介绍能够对您有所帮助，男性问题一直是一个比较棘手的问题，因为越来越多的男性会出现生理问题，但是碍于自己的面子是不肯多说的。因此如果您发现自己最近的状态不佳，或者您丈夫也出现了类似的状态，那么不要多问，煲汤吧。
泥鳅壮阳汤的做法
泥鳅是一种生活在水里在水中的淤泥打洞生活的动物，而且泥鳅还有一个大家熟悉的名字叫做黄鳝。而泥鳅是一种营养价值和可食用价值十分丰富的食物，在人们日常餐桌上经常看见它的身影。而且泥鳅还有一个众所周知的功效，那就是壮阳。今天就为大家介绍一下泥鳅壮阳汤的做法吧。
一、泥鳅能壮阳吗
泥鳅营养丰富，有养肾生精的功效，富含赖氨酸和锌等精子形成的必要成分，常吃泥鳅不但能促进精子的形成，还有助于提高精子的质量，成年男子常食泥鳅可滋补强身。
二、泥鳅及泥鳅汤的功效
泥鳅风味独特，肉质细嫩松软，易消化吸收;泥鳅所含脂肪成分较低，胆固醇更少，属高蛋白低脂肪食品，且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸，有利于人体抗血管衰老，故有益于老年人及心血管病人。泥鳅性平、味甘，具有补虚，暖脾胃，祛湿，疗痔，壮阳，止虚汗之功效。
泥鳅汤是一道菜品，制作原料主要有泥鳅、木耳等，汤味鲜美，易于消化吸收，富含营养。常用于营养不良性水肿，湿热黄疸，急、慢性肝炎，肾阳虚弱所致的痿、早泄，以及小儿营养不良，痔疮等症。
三、泥鳅壮阳汤的做法
原料：泥鳅10尾、大蒜、葱、姜适量、盐适量、黄芪15克、黄精15克、肉苁蓉15克、山药9克、枸杞子9克。
做法：
1.活泥鳅入水中养半日，使其吐出肠内脏物;药材用清水略洗。
2.用热油爆香葱、蒜、姜，放入泥鳅略微煎香，再将泥鳅与药材入锅，加适量水(淹过食材)炖熟，最后加调味料即可。
Tips：
服法:吃肉喝汤，3～5天吃一次。有热证、实证(如口干、痰黄、便硬)或有感冒之人，不宜食用。黄芪等药，补肾健脾、益气强精;泥鳅，补肝肾、健脾胃、治阳痿早泄。本品适用脾肾阳虚之性功能障碍，有助维持好精力。
壮阳补肾汤的做法
导读：补肾壮阳是男性同胞永恒的话题，但是，壮阳补肾汤的做法大家都知道吗？壮阳补肾汤的做法，顾名思义就是教大家怎么煲汤补肾，一起来看下到底是怎么煲汤的。
壮阳补肾汤的做法
有的人说男人很累，很烦，确实如现实中多折射的，男人确实很累，那么，怎么调理呢？肾是人体的重要器官之一。累了？试试下面的汤就不累了。
1、壮阳狗肉汤
原料：狗肉250克，附片15克，菟丝子10克，食盐、味精、生姜、葱、料酒各适量。
制作：
1.1、将狗肉洗净，整块放入开水锅内氽透，捞入凉水内洗净血沫，切成3.3厘米长的方块；姜、葱切好备用。
1.2、将狗肉放入锅内，同姜片煸炒，加入料酒，然后将狗肉、姜片一起倒入砂锅内；同将菟丝子、附片用纱布袋装好扎紧，与食盐、葱一起放入砂锅内，加清汤适量，用武火烧沸，文火煨炖，待肉熟烂后即成。
2、党参莲子眉豆猪脚汤
材料：党参15克、莲子20克（含带心的10克）、眉豆30克、枸杞子10克、陈皮1/4块、猪脚半个。
做法：陈皮泡软刮去囊，其余药材洗净。猪脚去毛、架，洗净，斩件，开水里焯出泡沫捞起。砂煲里加水煮沸，以上材料全部放进去煲沸后，转小火煲1.5~2个小时莲子眉豆软烂即可。喝时按个人口味调入适量食盐。
3、党参鸡汤
功效：健脾益肾，通利精窍。适用于脾虚湿盛、肾气虚弱、阻滞精道所致性交不射精等症。
材料：党参10克、白术5克、茯苓10克、青皮5克、薏苡仁10克、菟丝子10克、锁阳5克、仙灵脾5克、路路通10克、穿山甲10克、姜片5克、葱10克、盐3克、料酒10克、清汤1500克。
做法：鸡杀后去毛、内脏，洗净。党参、薏苡仁洗净备用。其余各药洗净包于干净纱布内。各料放沙锅内，加汤炖约2小时，去药袋、姜、葱，调味即成。
4、核桃仁鸡汤
用料：公鸡一只，核桃仁二两，姜、葱、料酒、各适量。
制法：把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。
功效：温肾补阳。
主治：阳虚浮肿、肢软、畏寒、小便频数等肾阳不足者食用。
5、猪尾汤
用料：猪尾一条，乌豆、巴戟、肉苁蓉各一两半，丁香三钱，姜四片，酒二两。
制法：全部用料洗净放入锅中，加适量清水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。
功效：疝气，肾虚，阳痿。
6、当归羊肉汤
用料：羊肉一斤，当归、黄芪、党参各八钱，葱、姜、料酒各适量。
制法：全部用料洗净放入锅中，加适量清水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。
功效：益气补虚，补心气，疗血虚。病后、产后体虚瘦弱以及血虚之人，皆可食用。
7、猪腰汤
用料：猪腰二双，杜仲、核桃肉各一两。
制法：把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。
功效：补肾助阳，强腰益气。
主治：肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精。
男同胞们，看完这些补肾壮阳的汤还累吗？在家不妨多动手煲汤来补肾壮阳，让自己更加自信，更有精气神。
黄鳝壮阳汤的做法
黄鳝和蛇的样子有些相似，所以很多人都会误以为将黄鳝认作蛇，其实黄鳝是与蛇完全不一样的生物u，黄鳝是属于鱼这个品种的。它是一种生活在水里的动物，但是仍旧有些地区将黄鳝称作海蛇。黄鳝的营养价值和食用价值是十分的高的，中医认为黄鳝有壮阳的作用，那么黄鳝壮阳汤的方法是什么呢?
一、黄鳝壮阳吗
在古代医书上有明确说明，鳝鱼血有“助阳”的作用，也就是说，鳝鱼血是可以壮阳的，但具体疗效还需要看个人的详细病情而定。我们都知道鳝鱼血一般是不可以吃的，其血清有毒，虽然经过熬煮之后毒素消失，但是还是不见直接这么服用。
那么怎么用鳝鱼血壮阳呢?方法是，取等量的石龙子、蛤蚧、生犀角、生附子、草乌头、乳香、没药、血竭、细辛、黑芝麻、五倍子、阳起石，研成粉末，然后加入新鲜的鳝鱼血，制成丸剂，用酒送服。需要注意的是，男性朋友们有这方面的问题时，最好先看医生，切勿病急乱投医，这个药方也不是自己就能做成的。
二、黄鳝的功效与作用
黄鳝具有补气血、强筋骨、祛风湿等功效。用于体虚乏力，气血不足，糖尿病，产后恶露不尽，下痢脓血，痔疮出血，风寒湿痹，足痿无力等。
三、黄芪当归黄鳝汤的做法
材料 黄鳝900g。盐适量。当归3g。黄芪3g。
制作方法：
1.黄鳝杀洗干净;
2.斩段备用;
3.当归黄芪洗净放入炖锅内;
4.把黄鳝倒入炖锅里;
5.注入适量的开水，以差不多能没过黄鳝鱼为准;
6.盖上盖子，大火炖2个小时;
7.调入盐，轻轻搅动均匀，再闷十分钟即可关火食用。
推荐理由：鳝鱼有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等医疗保健功能，再加上黄芪与当归的滋补，其食补的功效更是显著。
甲鱼壮阳汤的做法
当男性上了一定的年纪后，精气会大不如年轻时候那样，所以不少上了年纪的男性都会积极寻找壮阳的方法。而甲鱼是一种和乌龟很相像的生物，它是一种乌龟的变异品种，主要是被用来食用的，人们常常将甲鱼来炖汤，有很好的滋补作用。那么甲鱼壮阳汤的做法是什么呢?大家一起来学习一下吧。
一、香菇炖甲鱼
材料：甲鱼500克、香菇(鲜)50克、鸡胸脯肉50克、冬笋25克、火腿50克、料酒10克、盐4克、味精2克、大葱15克、姜5克、胡椒粉2克。
做法：
1、将甲鱼宰杀，放入沸水中焯至外层发白起皱时捞出，投入温水，用刀刮净膜皮，剁去尾巴、头，揭开背壳，掏去内脏，洗净后剁成两块，放入沸水锅中焯一下，捞出洗净，挖去四腿的黄油。
2、将鸡脯肉剁成泥，放入碗中用鸡汤搅匀。将火腿片、笋片、香菇分别入沸水锅焯后捞出。
3、将甲鱼块放在盘内，加料酒、葱段、姜片，上笼蒸烂，取出拆净骨头，将甲鱼肉放入沙锅，倒入鸡肉泥，把火腿片、笋片、香菇整齐地码在上面，放葱段、姜片、料酒、精盐、胡椒粉，炖15分钟，拣去葱段，点入味精即成。
二、黄芪枸杞炖甲鱼
材料： 黄芪50克、枸杞子30克、甲鱼500克、生姜10克、醋、食盐、酱油、葱段、味精。 做法：
1、将黄芪用清水浸润切片布包;枸杞子洗净;甲鱼去内脏后切块;生姜洗净，切成片。
2、将以上材料一并放沙锅中，加清水适量炖煮，先用武火烧沸后，再用文火慢煮，至熟烂后，去药包，调味即可。
三、黄芪枸杞炖甲鱼
材料： 黄芪50克、枸杞子30克、甲鱼500克、生姜10克、醋、食盐、酱油、葱段、味精。 做法：
1、将黄芪用清水浸润切片布包;枸杞子洗净;甲鱼去内脏后切块;生姜洗净，切成片。
2、将以上材料一并放沙锅中，加清水适量炖煮，先用武火烧沸后，再用文火慢煮，至熟烂后，去药包，调味即可。
四、沙锅甲鱼材料：甲鱼250克、枸杞子5克、葱段适量、姜片适量、熟蒜适量、料酒15克、老抽10克、盐6克、味精少许、白糖少许、胡椒粉少许。
做法：
1、将甲鱼宰杀后洗净，剁成小块，汆水后撇去血沫，盛出备用;枸杞子泡洗干净。
2、将甲鱼块放入沙锅中，加入枸杞子、葱段、姜片、熟蒜、料酒煲30分钟，加入剩余调料调味至软烂即可。
壮阳鸽子汤的做法
相信大家对鸽子一点都不陌生吧！喜爱古代，鸽子是被用来传递信物的一种工具，它被称为信鸽，就算是在今天也有被人们使用，但是，却是非常的少。在今天，鸽子更多的是被人们食用，因为味道鲜美，营养丰富，据说还可以壮阳，那么，究竟壮阳鸽子汤的做法是什么呢？
做法一：
1、先把鸽子杀掉(用水闷死)准备炖汤用。
2、炖鸽汤用辅料，红枣几个，枸杞子适量，生姜片适量。
3、鸽肉闷血后切块待烧。
4、鸽肉块过开水(飞水)后捞起。
5、用适量素油将备好的生姜片用小火烧出姜味，这样可以除腥味。
6、加入开水，把姜片汤烧开。
7、倒入过开水后的鸽肉块翻炒。
8、淋上适量的料酒再去腥;接着放入备好的红枣和枸杞子，加入冷水(自来水)大火烧开。
9、这时就可以将铁锅内的鸽肉块带汤倒入备好瓷锅内，慢炖一个小时后加适量的盐再炖半小时左右就好了
做法二：
1、鸽子杀好洗净去内脏，各种药材洗净泡发好。
2、鸽子剁碎和所有药材一起放入炖盅，加盐。
3、高压锅放水，放一块布在锅底，放入炖盅。
4、大火烧开后中小火炖30分钟即可
走在大街小巷中，我们都可以看到有卖鸽子肉的，味道非常的香，就算是自己做也是非常的好吃，而且，上文也已经为大家介绍了壮阳鸽子汤的做法了，非常的简单，如果需要壮阳的男性朋友们，不妨做一些尝尝吧，效果很不错哦！
补肾壮阳汤的做法
腰酸背痛、冬季胃寒、四肢畏寒……您是不是经常出现这种情况呢？随着生活压力的逐渐加大，我们发现越来越多的男性朋友出现了肾虚的情况，这对于男性心里来说影响非常大，同样也对健康不利。因此我们一起来看看喝什么补肾壮阳 补肾壮阳汤的做法。
喝什么能够补肾壮阳 补肾壮阳汤的做法
党参莲子眉豆猪脚汤对于男性补肾壮阳有着极佳的效果，相信外表伟岸高大的男性朋友，在私下里也十分担心自己的健康状况吧。而冬季又是一个温补的最佳季节，因此为了迎接更好的明天，不妨试试补肾壮阳汤吧。
所需食材：
党参15克、莲子20克(含带心的10克)、眉豆30克、枸杞子10克、陈皮1/4块、猪脚半个。
制作方法：
1、陈皮泡软刮去囊，其余药材洗净。
2、猪脚去毛、架，洗净，斩件，开水里焯出泡沫捞起。
3、砂煲里加水煮沸，以上材料全部放进去煲沸后，转小火煲1.5~2个小时莲子眉豆软烂即可。喝时按个人口味调入适量食盐。
这一味汤是不是很简单呢？大家在闲聊中经常会提到女性朋友应该多爱惜自己的身体，但是男性朋友心里所承受的压力更具大，这一味汤不仅可以缓解我们日常生活中的压力，同样也适用于脾肾虚弱型前列腺肥大患者，如果您现在正在使用药物，或者您最近经常晚睡，不妨试试这一味汤，相信会给您足够的惊喜。
喝什么能够补肾壮阳 补肾壮阳汤的做法希望能够帮助到您，由于男性肾虚是一个较为常见的问题，因此市面上所谓的保健品也出现的比较多。但是为了男性健康，切记盲目购买、服用保健品，避免给身体带来影响。同样为了自身健康，也不可急于求成，应该坚持服用，祝您身体健康。
壮阳汤的做法是什么
喝汤是一种很好的饮食上的习惯，很多人喜欢喝汤。但是有一种汤叫做壮阳汤，从名字就能知道这种汤是补肾的有很多营养的，男性喝了会比较滋补。其实壮阳汤的种类有很多种，而且食材也是非常多的，我们可以根据自己的喜爱口味来制作哦。
补肾壮阳，喝汤最为滋补，那么你知道补肾壮阳汤的做法有哪些吗？苁蓉羊骨汤、黑豆排骨汤、紫菜虾米汤等都是很好的补肾壮阳汤。今天小编为您介绍。
补肾壮阳汤
1、苁蓉羊骨汤
材料：肉苁蓉30克，羊脊骨1斤。
做法：肉苁蓉洗净切片，羊脊骨砸碎备用，葱白洗净。将羊脊骨放入锅中，加入清水、葱白、黄酒，大火煮沸，叙煎煮2~3小时成汤，加入食盐等调味即可食用。
功效：此方子治疗肾虚精亏、腰膝冷痛、筋骨无力效果很好，蒙古草原上的人常用。羊脊骨能补肾益精、强筋壮骨；肉苁蓉又名“苁蓉”，能补肾阳、驱寒气、益精血，有“沙漠人参”的美誉，对男性健康极好。
2、黑豆排骨汤
材料：黑豆50克，排骨200克。
做法：黑豆最好提前用清水泡一夜；排骨洗净切块；凉水将排骨下锅，大火煮开；开锅后，用大火煮30分钟左右，撇净浮沫；加入黑豆，再煲2小时左右，最后加盐调味。
功效：黑豆性平味甘，有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值，可滋阴壮阳、益精补血。因此，常喝这道黑豆排骨汤，可以补肾养血，对头发有一定的滋养效果。
3、海马核桃瘦肉汤
材料：猪瘦肉250克，海马5-10克，核桃肉15-30克，红枣4个。
做法：猪瘦肉洗净，切块，在沸水中氽去血水备用；海马、核桃肉，红枣（去核）洗净备用。把全部用料放入砂锅，加适量清水，大火煮沸后，文火熬煮1-1.5个小时，调味即成。
功效：此汤具有温肾壮阳之功效。尤其适用于属于阳虚体质的人群或是老年人虚喘伴有动则气喘加剧、乏力；老年人腰膝酸痛；或是男性性欲低下的人群服用。
4、紫菜虾米汤
材料：紫菜（干品）20克、虾米50克、生姜2片、葱花少许。
做法：紫菜撕成小块，用清水略泡，掏去杂质，弄干水分；虾米以温水略浸片刻，洗净。在镬上加入清水1250毫升（约5碗量）和姜，武火煲沸后，下虾米稍滚，下紫菜，稍滚，调入葱花、适量食盐和麻油便可。
功效：有软坚散结、补肾壮阳、养颜乌发的作用。男人养生要多喝这款汤。
5、三子泥鳅汤
材料：活泥鳅200克，韭菜籽、枸杞子、菟丝子各15克，水600毫升，盐、味精各少许。
做法：将泥鳅沸水烫杀，剖腹去内脏、肠杂等，韭菜籽、枸杞子、菟丝子均洗净，韭菜籽与菟丝子装入一纱布袋，口扎紧，然后将泥鳅、枸杞子、纱布袋共入锅，加入水，用旺火煮沸后再改文火煨至水剩余300毫升左右时，取出布袋，加入盐及味精即成。食肉饮汤，每日1次，连服10日为1疗程。
功效：具暖中益气，补肾壮阳之效。适于阳痿、早泄、贫血者食用。
以上这么多种汤都是壮阳汤，男性朋友喝了会补充自己的能量，补肾。让男性越来越健康，年轻充满活力。壮阳汤的几种做法我们都学习一下是比较好的，可以学会自己做，做给家人喝，里面的营养都是非常丰富的哦。壮阳汤的做法你学会了吗？
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