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清肺热的食物有哪些

2019-10-07

热面条的做法有哪些

养生汤有哪些做法。

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”社会的发展,人们对养生越来越看重,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。进行饮食养生需要注意哪些方面呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“热面条的做法有哪些”,相信能对大家有所帮助。

热面条是一种美味的面食,在北方人们的饭碗中这是一道非常普通的食物,但是对于外界的人士来说这道热面条却是美味无比,能够让人在吃了之后非常的难忘,热面条也适合在家里面独立制作,而且制作方法非常的适合家庭主妇们学习,下面就来看看热面条的做法有哪些的讲解吧。

做法一:

1.首先用一个鸡蛋和2克盐再加适量清水和一块稍硬的面团

2.和好以后盖湿布醒一小时,期间再揉一次面团就非常光滑了

3.白菜切罗锅丝

4.猪肉切丝,葱姜切丝备用

5.铸铁锅烧热以后加玉米油,然后下猪肉丝煸炒

6.猪肉丝变色以后下入葱姜丝

7.煸炒出香味以后下入白菜丝煸炒

8.待白菜丝变软就倒入清水

9.这时将面团擀成大片

10.折叠起来切成面条

11.白菜丝煮熟以后捞出来,然后在汤里下入面条

12.加入适量盐,面条成熟以后再把白菜丝倒回去就可以了。盛入碗中开吃吧!

做法二:

1.准备材料

2.将所有的食材倒入碗中,喜欢吃辣的加些辣椒油,葱姜也可以一会开锅放入锅中(没有生葱味)

3.锅中放水,开锅后放入挂面,也可加些葱姜

4.面熟了,也可加些小油菜,我家刚好没有了所以没加

5.把熟了的面和汤倒入调料碗中,拌匀即可好啦!

热面条是一道非常美味的食物,热面条的营养价值和一般的面条是差不多的,但是味道更具有特色,让人难忘。对于丰富人们的饮食是非常的有作用的,因此,有兴趣的人士可以在家里面学着做一道热面条来享受美味的滋润。

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冷面条的做法有哪些


对于吃货来说,冷面应该是非常熟悉的一类食物,面食是北方的一种比较受欢迎的食物,在夏天,很多人都喜欢吃上一碗冷面,但是每天都去饭馆吃也不太方便,而且不是特别卫生,所以有很多朋友就会自己亲手在家制作冷面,还可以根据自己的喜好做出不同的口味,那么冷面条的做法有哪些呢?

冷面的做法一

食材准备

材料:荞面约四成许、淀粉约六成许,牛肉、时令蔬菜、苹果、葱、胡罗卜等 冷面各适量。辣椒面、香油、芝麻、蒜泥、精盐、味精、食碱、醋、酱油等各适量。

制作步骤

1、将牛肉切大块浸凉水洗净,放进凉水锅里以旺火煮开后,撇去表面飘浮血沫,然后放入酱油及精盐,此时可改微火炖之。

2、另将葱、胡罗卜装一特制小布袋里放入锅中,待牛肉完全炖熟时,捞 冰镇冷面出,放置案板上,等其晾凉时,切成小薄片。

3、将牛肉汤稍过滤后放入容器内待用。

4、将荞面、淀粉按一定比例混倒在和面盆里,以开水烫成稍硬的面,加适量碱后,揉和好,迭成园条,放入特制的挤筒内,快速压制成面条,随即入开水锅里煮。

5、面条熟后再放入凉水中过凉,也有以电风扇将面条吹 凉的,妥后装碗上桌。

6、面条上放辣白菜等时令蔬菜及四、五片熟牛肉,浇上蒜辣酱(以蒜泥、干辣椒面、水搅成糊状的酱),然后再放上水果片、鸡蛋丝,最后浇上牛肉汤,撒上熟芝麻、淋上香油即成。

冷面的做法二

食材准备

菠萝块,黄瓜切丝,酱牛肉,冷面(在超市里就可以买到)。朝鲜泡菜和专用的面汁。

制作步骤

1、把从超市里买到的冷面在开水里抄上一分钟,捞出,在冷水中过滤后,放在事先准备好的面汁里

2、然后再依次将各种调料放入,包括:菠萝块、酱牛肉片、朝鲜泡菜、黄瓜条和香菜。另外,为了增加营养,您还可以放入少量的芝麻,以及煮鸡蛋。

注意事项

三大要素之——汤.冰水,加些酸酸的米醋,几滴酱油(千万莫多),盐,糖,味素,少许姜末、蒜末、香菜、黄瓜丝,以上为必须成分!

还可以个人喜好加入梨片、苹果丝、菠萝、胡萝卜丝啥的,好吃又好看!(严重推荐东北特产水果——苹果梨又叫梨苹果)

这是清汤,还有荤汤就是把冰水换成牛骨头或牛肉的清汤; 好汤的标准是:酸酸甜甜,清凉爽口,光喝汤都喝不厌,汤成了,再加几块冰

绿茶冷面

食材准备

主要材料:绿茶面(干)60克,绿茶粉2克,韩国冷面汤400克,覆盆子粒5克。 绿茶冷面

调味料:冷面汤料(产出量约4升),水8升,杂骨800克,杂肉800克,牛胸肉(瘦)500克,萝卜250克、梨135克、洋葱50克、蒜40克、胡椒2克、干辣椒2克、生姜10克、韩国酱油70克、清酒40克,盐7克。

制作步骤

1、把冷面汤的原材料杂骨、杂肉和牛胸肉用水浸泡4小时左右,其间换水3到5次,去除血水。用开水烫完后再用清水洗净。

2、把1和做冷面汤的其他材料一起用75摄氏度的小火煮6小时左右,然后用纱布把汤过滤,之后放人冷藏间里直到可看到微微结起冰沙。

3、取400克冷面汤加入绿茶粉把煮过的绿茶面和覆盐子粒加入汤里即可完成。

韩式冷面

食材准备

主料:冷面面条350克、牛肉200克(牛排肉)

辅料:大葱一个、蒜4瓣、洋葱半个、萝卜100克、黄瓜半个、梨1/3个 韩式冷面、鸡蛋2个

调料:辣椒粉1/2、凉开水6杯、食盐半匙

制作步骤

1、煮牛肉时,放入洋葱、蒜、大葱继续煮上30分钟,牛肉煮烂后进行冷却,切成薄片,作为冷面里的片肉。

2、汤水放入冰箱冷却后,油份便会凝结在最上层,刮出其上层的所有油份。

3、煮熟鸡蛋后,切成一半当水煮开后放入面条。用筷子搅面条使之均匀受热,煮1~2分钟。

4、当水盛出的时候,倒入半杯凉水,会使面条劲道,在冷水里涮一下面条,直到滑腻感消失为止。捞出在碗里放入做好的团面,倒入凉凉的肉汤,再加入肉片、黄瓜、萝卜、鸡蛋即可。

以上就是几种关于冷面条的做法,所需要的材料也是我们日常生活中比较常见的,喜欢吃冷面的朋友可以自己在家尝试,在炎热的夏季可以做给自己的家人吃,而且自己亲手制作的食物肯定别有一番味道,比外面的卖的要健康卫生。

闷面条的做法有哪些


闷面条这种做法是比较简答的,相信这对于持家的朋友们来说是可以轻而易举就制作出来的,但是对于很少动手的我们,我们可以来了解一下闷面条的做法,这样我们就可以在平时制作闷面条了。我们制作闷面条是需要先将面条烫熟,然后将准备好的调料一起放进面条中进行搅拌就可以了。

主料:豆角一斤,洗净,切成段 、肉3两,可根据个人喜好增减,切成肉片,用少量盐,酱油...腌制几分钟。细面条一斤,如果面条过长,适当切几刀。

佐料:油,酱油,盐,鸡精 。

做法:

1.下油(油量和普通的豆角炒肉差不多),油热后,将腌过的肉放入炒锅,待肉变色后,将备好的豆角放入,并放入适当的酱油,盐,鸡精,翻炒豆角和肉,至五六成熟,倒入一些水,将豆角刚刚没住即可。(个人认为酱油可以适当多放些,这样最后拌出来的焖面颜色好)

2.找一个笼屉放在炒锅上(如果没有屉子,可以将两根筷子交叉放在炒锅里),将细面条均匀的撒在笼屉里,盖上锅盖,中火蒸8分钟,将笼屉里的面条放入锅中,充分的搅拌,山西焖面就做好了。(由于面条基本是干蒸的,所以搅拌之前你会觉得面条干干的,像是没蒸熟,放心,已经熟了)

备注:

1.典型的山西吃法是:蒜末倒上陈醋,搅拌均匀,放入焖面里拌匀,再吃。

2.可以根据个人喜好,在豆角里加入番茄,味道也很好。

3.如果闷面有剩余,下次吃时,在炒锅里放入少量的油,油热后,将剩余的焖面倒入,翻炒。味道非常好,和第一次作好的焖面味道有所不同。

4.如果第一次做闷面:A。蒸的时候,注意一下炒锅里的水量,千万别熬干,豆角糊了,很难吃;B.面条蒸好后,先别急于关火,小心的错开蒸屉看看炒锅里的水有多少,正常的情况是锅里还有不少的汤汁,如果偏干,在加点水也不晚。因为太干的话,焖面吃起来有点噎,而且也不入味。

这篇文章告诉我们在生活中如何去制作闷面条这种食物,希望上班的你们可以尝试一下,因为闷面条不会浪费我们很多的时间,而且可以让我们在生活中慢慢锻炼我们动手能力。闷面条这种东西我们制作的时候是需要将调料混合好在一起放进面条中混合的。

酱面条的做法有哪些


酱面是我们平时吃的比较多的一种,有的人就是比较喜欢吃炸酱面,在我们的平时,有许多的人都死比较喜欢使用酱来做卤的,在做卤的时候,我们可以在酱里面加一些适量的一些蔬菜,但是蔬菜最好是切小一点,这样的话吃起来才会觉得更好吃的,我们可以试一试。

酱面条的制作材料:

精面粉4500克,面粉、黄豆粉、绿豆各1500克,小磨芝麻油500克,辣椒油250克,黄豆1000克,酱胡萝卜500克,芹菜2500克,酵面500克,花椒、精盐各适量。

酱面条的特色:

色彩悦目,酸辣利口,消食开胃。

教您浆面条怎么做,如何做浆面条

1.以面粉加清水和成面团,分成两份擀成皮,先取1份抹上油,再用另一份盖在上面,擀成0.3厘米厚,切成菱形块,下入八成热的油锅中作成浅黄色。当地称之为棋炒。

2.绿豆先粗磨1遍,簸去豆皮,用清水浸泡4小时,然后用水磨磨成粉浆,用稀布滤成豆浆,再向浆内放人500克酵面,使浆发酵起酸味。

3.芹菜去叶、根洗净,用开水焯透,顶刀切成菜花;酱胡萝卜切成小粒;花椒炒焦后擀成粉末;小磨芝麻油在锅内烧热,投入花椒粉,制成花椒油;黄豆煮熟成豆。以上配料分别盛在器皿中备用。

4.把3500克精面粉,1500克黄豆粉放在案板上,中间扒一个小窝,加清水和成面团,盖上湿布饧15分钟,然后擀成薄皮,切成细面条。

5.把豆浆上面澄清的浆水加入锅内,再加入适量的清水烧开,放入面条,待面条煮熟后,捞入凉开水盆内过凉。把留下的豆浆加人1000克精面粉调成糊,倒入锅内烧开,把过水的回条捞入,搅拌均匀,滚开后盛入桶内即成。食用时,把花椒油、芹菜花、咸豆、酱萝卜、棋炒、辣椒油等小配料,根据个人爱好,任意选取,放在面条上佐食。

在做炸酱面的时候,我们可以使用酱里面加一些鸡蛋,但是最做的时候火候不要太大,太大的话就导致糊锅,因为酱特别的爱糊锅,在做的时候最好是一直在锅里搅拌,以防糊锅,在做的时候,你就会闻到酱香的闻到,美味自己试着做一做。

芹菜面条的做法有哪些?


芹菜面条不仅营养美味,同时有很好的保健作用,例如它能够帮助明目降血压,而且还可以消食健胃,对预防便秘也是比较好的,下面就是芹菜面的具体做法介绍。

一、方法/步骤

1、择芹菜,去掉芹菜根和老叶子,把芹菜叶子和杆分开,洗净控水。

2、把芹菜杆和叶子分别切碎,把切碎的芹菜杆一部分铺垫到箅子里笼布上,另一部分放到盆里,切碎的叶子也放到这个盆里

3、把装有碎芹菜的盆里添加三勺面粉,搅拌均匀

4、把搅拌均匀的芹菜放到刚才铺垫好的箅子里铺平,箅子放到电饭煲里盖上盖子,上汽后蒸10分钟关火,再等10分钟,把蒸好的芹菜拌菜倒入一个干净盆里搅匀。

5、用炒锅热油熟葱花、放盐、花椒面、炒出香味关火,倒入拌匀的熟芹菜翻炒拌匀即可装盘开吃了。

二、步骤

1.葱、蒜切末备用。

2.芹菜叶放入水中泡十分钟左右的时间(青菜吃之前泡一段时间可以去除一些农药残留,也有可能只是心理原因)

3.锅烧热后放入花生油,油热后放入姜蒜末煸香。

4.放入适量开水。

5.根据人数的多少放入面条。

6.接着放入鸡蛋(面条放入锅中之后接着放鸡蛋,面条熟了鸡蛋也刚刚好熟了,不老不嫩)

7.煮两分钟之后放入芹菜叶子。

8.放入一匙盐调味。

9.放入少许味极鲜调味。

10.面条捞出后放入少许咸菜就可以吃啦。

三、芹菜具有平肝、明目、降血压的作用,消食健胃,预防便秘。适合坐办公室的人和高血压患者、便秘的人吃。芹菜做法较多,现介绍芹菜拌面的做法:

虾仁面条的做法有哪些


虾仁是很多小孩子爱吃的海鲜类产品,它不仅含有丰富的蛋白质,还有很多微量元素。而且吃多了的话宝宝的皮肤看起来会特别的细腻,也会很健康聪明,所以多给孩子吃一些虾仁好出非常大,很多宝妈们想尽一切办法给孩子做虾仁,有的做的是虾仁粥,有的喜欢做虾仁面条,虾仁面条的做法有哪些?

我们来看下虾仁面条的做法有哪些?

1、工艺:熬煮汆炖烩焖法 雪菜虾仁面的制作材料:面条188克,鸡蛋清半个,虾仁50克,雪里蕻梗40克,鸡清汤500克,料酒1克,精盐10克,味精2克,熟猪油250克。

2、雪菜虾仁面的特色:面条滑润,虾鲜嫩,菜爽口,汤鲜美。教您雪菜虾仁面怎么做,如何做雪菜虾仁面1.将虾仁放入碗中,加入鸡蛋清、精盐1克,搅拌均匀,加入味精少许,静置2小时使之浸透。 2.面条放入沸水锅内煮约2分钟,浮起后再煮15分钟捞出,用凉水过凉,沥干水。 3.炒锅置于中火上烧热,放入熟猪油225克,烧至三成热时,下入虾仁,用筷子划散炒约15分钟,倒入漏勺。将雪里蕻梗洗干净,切成1.6厘米长的段。 4.原炒锅置于中火上,下熟猪油15克,再放入雪里蕻略煸,加入料酒、鸡汤、精盐,待汤沸后投入面条,再沸时加入味精,把虾仁放在雪里蕻的一边,淋上10克熟猪油,起锅即成。

3、雪菜虾仁面的制作要领:1.虾仁加入鸡蛋清后要用筷子朝一个方向搅打上浆; 2.煮面条时要用旺火沸水,煮好后要放入凉水中过凉,以便口感滑爽、筋道。

虾仁面条的做法有哪些?看了上边的做法之后,你是不是已经掌握了虾仁面条的做法呢,那就抓紧给孩子做一碗香喷喷的虾仁面条来吃吧,但是注意的是不能过多的食用虾仁米面条,以免引起孩子的消化不太好就会适得其反。多吃一些海产品对孩子的成长发育还是非常有好处的。

碱面条的做法有哪些?


鲜面条应该怎么制作,味道和口感才更好,对于各种步骤以及一些技巧的掌握是很重要的,但是很多人对它的做法并不认识和了解,所以下文就为大家详细介绍一下方法。

一、碱面是中常见的是食品添加剂以前家里蒸馒头用“面引子”时为防止过酸都会放上一点碱用来中和一下。碱面在这中间不止是起着调和酸碱度的作用放了碱的面团擀成面条后变得劲道起来口感也爽滑起来南方的“热干面”用的就是碱水面。碱水面之所以在南方流行而不是在北方应该与水土有关;北方水含矿物质多呈碱性就是俗称的“硬水”人们的饮食呈碱性南方则正好相反因此碱就成了调和剂。

二、食材:面粉、精盐、食用碱。

碱水面条的做法:

1、取干净碗倒入清水、精盐、食用碱调匀;

2、面盆里倒入面粉倒入配好的盐碱水边倒入边用筷子搅拌成面碎;

3、把面碎和成稍微硬一些的面团盖好面团饧30分钟至面团回软;

4、取出面团揪成小一点的面剂用擀面杖擀成厚薄均匀的薄片;

5、把擀好的面片洒上一层干面粉叠起来用快刀切成面条宽窄随意;

6、在切好的面条上撒上干面粉防止粘连;

7、把切好的面条一端扯到擀面杖上把面条提起来抖掉多余的面粉;

8、烧开水下入面条即可。

三、小贴士:

1、面粉、精盐、食用碱的比例是100:1:0.5;

2、手擀面条最好是随吃随做晾干的面条比湿面条或冷冻面条口感要差很多;

3、如果擀的面条较多可以把擀好的湿面条装在干净的食品袋里放入冰箱冷冻起来需要时候直接下开水锅无需解冻。

炒面条的做法有哪些


   炒面条这道菜是非常的家常的,但是虽然炒面条是一条比较简单的菜,可是它的做法有很多,大家都可以根据个人的喜好或者是个人的口味来觉得到底要怎么炒。那么问题来了,关于炒面条,到底应该怎么炒,才能让炒面条更加的好吃,并且吃上去更加的有营养呢?

   1. 准备好原料,干香菇提前用温水泡发洗净,该切丝的切丝

   

   2. 猪里脊丝,加入盐和淀粉抓匀后,腌制5分钟以上

   3. 将生抽、老抽、香油量好倒入一个小碗中,省的炒的时候手忙脚乱。

   4. 水开后煮面。煮2—3分钟,捞出沥干水份

   5. 沥干水份的面放入容器中,加入少量的植物油或橄榄油拌匀,晾凉备用。

   6. 锅烧热后,倒入油,大火加热,待油温5成热时,把晾凉的面条放入锅中,不停的用筷子翻拌,大概2分钟左右,直至把面条煎熟盛出备用。

   7. 锅中倒入少量油,大火加热,待油7成热时,放香菇丝和大葱丝,略炒后倒入肉丝,炒至肉丝变白

   8. 放入其他配菜,胡萝卜丝和豆芽、尖椒丝,如果口味重,此时可额外加少量的盐

   9. 炒出香味儿后,放入煎好的面条,倒入小碗中的调料,翻炒均匀即可

   以上就是小编认为最美味的炒面条的做法了,这种做法做出来的炒面条大家都是比较能接受的,当然大家也可以根据个人的口味,适当的加一些佐料,以此保证炒面条的味道鲜美。但是在炒面条的时候需要注意的是,一定要把握好火候,不然容易炒焦。

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