养生面条窍门
2020-12-23面条是很多人喜爱吃的，对面条的选择完全可以放心进行，不过在吃面条的时候，一定要注意要适量进行，很多人在吃面条的时候，都是没有节制，没有节制的吃面条，对身体也是会有影响的，那生面条的做法如何呢，生面条的制作上也不是很复杂，下面就详细的介绍下，使得有一些认识。
生面条的做法：
做法一：
材料：银丝面，肉末，豌豆尖，辣椒油，花椒面，盐，味精，酱油，蒜泥，葱花，麻油，芽菜末
做法
1.豌豆尖洗净泥沙，(我用的是菠菜)，放入沸水中烫一下后盛在碗中。
2.锅中坐油炒熟加了生粉的肉末炒熟。
3.家辣油，味精，花椒面，盐，酱油，蒜泥，芽菜末，麻油调成麻辣味汁。
4.锅内鸡汤烧沸，下面条煮至断生后捞起，装入豌豆尖垫底的碗内，淋上麻辣味汁，撒上葱花即成。
做法二：
材料：番茄1个，面条适量(我平时都是做一碗，所以只需要一个番茄，如果做得多，可适量添加番茄)，大蒜1畔，豆瓣酱一勺，盐、味精、鸡精等调味适量。
做
更多>>炒面是很多地区比较常见的种面食，他的做法也是比较简单的，可以用生面条来做炒面，也可以用熟面条来做炒米面，他的食材也比较多，比如说要准备适量的猪肉末，可以准备适量的青菜，如果家中有火腿，也可以准备一些，这样就能够做出美味的炒面，下面我们就来了解一下生面条怎么做炒面？
生面条怎么做炒面
材料手擀面，肉末（猪肉馅，或猪肉丝），卷心菜（青菜任意选择），葱花，另外我还放了些火腿丁，盐，酱油（老抽，炒面略上些颜色会增加食欲），料酒，鸡粉，辣椒酱（也可用辣椒代替）做法1、卷心菜切丝，然后用清水冲洗干净；葱切末。2、准备好材料后就可以煮面条了，把手擀面放入开水锅中煮熟，然后取出马上过凉，控干水分后拌入少许植物油，这样做是为了让面条不粘连。3、炒锅倒入适量油，烧热后放入葱花炒香。4、然后放入肉末，炒至变色后加入辣椒酱、酱油、盐、鸡粉、料酒略炒。5、然后下入卷心菜炒匀，再下入面条，把菜和面翻炒均匀。6、加少许
更多>>平时做的生面条如果发酸了，说明里面已经变质了，滋生了细菌，这样的面条是不能再吃了，因为如果吃了这样的面条，很容易导致食物中毒，导致腹泻恶心呕吐等的症状，这对于健康的影响是比较大的，所以说当面条发酸的时候，一定不要再吃了。做面条的时候如果做多了，一定要注意合适的保存。
生面条酸了还能吃吗
不能吃了，那种再加点面和起来蒸馒头的办法一定是从老人那里学来的，过去的老人都很省，见不得粮食被扔掉。
发酵出来的东西固然是酸的，但与放坏叮的东西有本质的区别，里面的化学成分肯定不同的。其他类似的如：牛奶放坏了不能当酸奶。
面条怎么做
1、最简单的拌面
烧水，水要多一点，
碗里放海天牌生抽，麻油，胡椒，味精，香葱末，
然后水开下面，少许硬一点，
放在碗里一拌。如果是碱水面，这时可加一点上好的醋。
千万记住先后程序，否则味道就不一样。
如果加一点上好的榨菜丁(要自己切，成品榨菜丁不好吃)，芝麻酱或花生酱(用凉开
更多>>面条是中国传统面食中的重要组成部分，而面条的吃法也可谓是多种多样，因为不仅可以做汤面，还可以将面条做成凉面。与此同时干拌面也是不少人喜欢的，而做干拌面的方法也是很多，不仅可以拿水煮面也可以拿蒸笼蒸面。可是使用蒸笼蒸面条没有多少人做过，因此生面条在蒸的过程中需要多长时间呢?
一、生面条蒸多长时间能熟
生面条蒸到锅冒蒸汽后20分钟即可。
二、扁豆焖面
原料：扁豆200克、新鲜面条200克、葱1段、大蒜2瓣、酱油3勺(45ml)、盐1/2茶匙(3克)清水适量;
做法：
1、先将扁豆洗净，剔去两端的筋，掰成长约5厘米的段;葱切成片，大蒜用刀拍散，然后再切成末;
2、炒锅中加入底油，用中火烧到7成热时，放入葱片炒出香味;倒入扁豆，翻炒2分钟后倒入清水，水量能没过扁豆即可;
3、加入酱油拌匀，加盖用中火焖3分钟;水开后，将锅里的汤汁盛出备用;
4、改成小火，将1/2量的面条码在扁豆上，淋上一层食用油，
更多>>秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。
秋燥伤肺少吃辛：
秋季雨量相对较少，吹风基本还是干热风，这时空气干燥，这也就是所谓的“秋燥”。“秋燥”又可以分为两类，一类是夏季刚过，天气仍然较热，早晚温差较大的“温燥”；另一类就是天气真正凉爽下来的“凉燥”。
像现在的气候就属于明显的“温燥”气候，在这样的气候条件下，进补就适合用一些较为“温润”的食物，例如：雪犁、菠萝、豆浆、蜂蜜、甘蔗等，少吃辛、辣食物，如葱、姜、辣椒、胡椒，防止辛温助热，加重肺燥症状。
9、10月份，气温逐渐下降，进入“凉燥”，这时用“木耳”、“蹄子”、“苹果”、“山楂”、“牛奶”等食品进补，是不错的选择。当然，无论是“温燥”还是“凉燥”都一定要注意进补的平衡，要将“平补”与“滋补”相结合，充分注意“微量元素”以及“维生素”的补充，从而
更多>>养生面包的做法，没有大家想的那么的艰难。先把需要的东西准备好，然后按步骤开始做，记得控制好火候。
2.13. 将面团分割成600克每个
3.22. 将所有材料一起搅拌至面团表面光滑有弹性，加入红枣搅拌均匀。室温25℃基本发酵60分钟，对折翻面在发酵50分钟，发酵至原体积的2倍大左右
4.124. 将面团对折卷起
5.215. 卷成橄榄形
6.6. 放入铺入面粉袋的烤盘室温28℃，发酵90分钟左右
7.7. 将发酵完成的面团轻轻移入烤盘
8.8. 表面挤上啤酒面糊
9.9. 洒上黑麦粉
10.10. 以烤箱温度220℃，喷水烘烤45分钟
看了小编今天的介绍，我想主妇们不用再照着菜谱去尝试做菜了，我说的步骤大家一定可以做出一道美味可口的养生面包给家人享用哦！
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2.1211个小时候发酵完成。
3.212搅拌成稍具延展性的面团进行基本发酵。
4.把面团放在撒有手粉的面板上进行排气。
5.分割成8份，盖上保鲜膜松弛15分钟。
6.1卷成卷放在垫有油纸的烤盘上。
7.2擀成牛舌状。
8.放进烤箱中进行第二次发酵。
9.50分钟后发酵完成。
10.刷上蛋液。
11.挤上番茄酱。
12.入预热好的烤箱。
13.180度、20分钟就行了。
看完了关于土豆养生面包的做法简介，不少人已经口水流满地了吧，快擦擦。要知道掌握具体步骤的你，肯定能够独自做出不一样的美食来。
更多>>每逢佳节倍思亲，身在他乡工作的你肯定想家.想亲人了吧。还有几天，你就可以一解相思之苦了。而见到亲人，如果你能亲手做上一顿可口的饭菜，他们肯定无比欣慰。那么，下面就让小编先来教您如果做好天然养生面包
2.加入150克酸奶。
3.加入200克牛奶和20毫升葡萄干酵母液。
4.把面团揉成团。
5.用折叠法照样可以增强筋度。
6.再演示一下折叠方法。把面团展开。
7.向左右折叠一次。
8.向下折叠一次。
9.再向上折叠一次。
10.其实为了演示给大家看我才这么折叠，其实折叠不用那么标准，你完全可以直接把面团拿在手上来折叠，关键是把面团拉长，然后可以随意的左右折叠。在接下来的两个小时每半个小时折叠一次，共折叠4次后，让面团开始发酵。
11.哈哈，考验你耐心的时候了，天然酵母液发酵很慢很慢，要发到面团两倍大根据温度时间从5个小时到24个小时不等，以我们这里现在平均温度18度为例，要发酵12个小时，所以
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正常面色：红黄隐隐、明润含蓄、富有光泽。
不论是红黄隐隐、红白隐隐，当我们看到一个人的面色明润含蓄、富有光泽，那就是健康的面色。红色是透着白色或者黄色隐隐约约的透显出来的。
每个人生下来都有一种属于特的特有肤色，我们会说：这个人真白，或这个人真黑。这说的是这个人本身的颜色，也就是主色，与生俱来的颜色。
还有一种颜色，是因为出现了某些疾病或身体症状才会出现的颜色，譬如，老年人多面色比较憔悴苍白、医院住院的病人尤其是肾脏病人，都面色乌黑，这种颜色叫做客色。
备注：面色诊断，不能单凭颜色武断的做定论，需要跟客户的身体状况想
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2.将面团分割成500克一个
3.将圆藤碗洒上面粉
4.将面团滚圆放入藤碗中（如图）
5.以温度30℃发酵90分钟左右，发酵至原体积的2倍左右
6.将发酵好的面团轻轻倒入高温布上面
7.在面包表面划上刀口。（如图）
8.以烤箱温度230℃喷水烘烤25分钟左右，降火150℃烘烤10分钟左右
上文介绍的黑芝麻养生面包的做法也许很单一，但是理解力超凡的你，肯定会加上自己的创新。而敢于创新的你，必然能够做出别有新材的美食来。
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