黑芝麻养生面包的做法
养生面。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《黑芝麻养生面包的做法》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
定期去旅游，当作给自己的奖赏。到外面看看风景，也可以愉悦自己，从而更加健康。而外出游玩，必然会享受到“舌尖上的美食”，你必然会留恋。而留恋之余，你或许可以自己在家学着做。那么，现在我就给大家介绍一下黑芝麻养生面包的做法。
2.将面团分割成500克一个
3.将圆藤碗洒上面粉
4.将面团滚圆放入藤碗中（如图）
5.以温度30℃发酵90分钟左右，发酵至原体积的2倍左右
6.将发酵好的面团轻轻倒入高温布上面
7.在面包表面划上刀口。（如图）
8.以烤箱温度230℃喷水烘烤25分钟左右，降火150℃烘烤10分钟左右
上文介绍的黑芝麻养生面包的做法也许很单一，但是理解力超凡的你，肯定会加上自己的创新。而敢于创新的你，必然能够做出别有新材的美食来。
yS630.Com相关推荐
土豆养生面包的做法
对于上班族来说，没到节假日肯定是最兴奋.幸福的。节假日，你除了可以享受到宁静.祥和之外，你还可以享受到美食。一份可口的饭菜摆在你面前，相信你必是无比激动的。那么，下面就让我们一起来学习一下如果做土豆养生面包。
2.1211个小时候发酵完成。
3.212搅拌成稍具延展性的面团进行基本发酵。
4.把面团放在撒有手粉的面板上进行排气。
5.分割成8份，盖上保鲜膜松弛15分钟。
6.1卷成卷放在垫有油纸的烤盘上。
7.2擀成牛舌状。
8.放进烤箱中进行第二次发酵。
9.50分钟后发酵完成。
10.刷上蛋液。
11.挤上番茄酱。
12.入预热好的烤箱。
13.180度、20分钟就行了。
看完了关于土豆养生面包的做法简介，不少人已经口水流满地了吧，快擦擦。要知道掌握具体步骤的你，肯定能够独自做出不一样的美食来。
天然养生面包的做法
每逢佳节倍思亲，身在他乡工作的你肯定想家.想亲人了吧。还有几天，你就可以一解相思之苦了。而见到亲人，如果你能亲手做上一顿可口的饭菜，他们肯定无比欣慰。那么，下面就让小编先来教您如果做好天然养生面包
2.加入150克酸奶。
3.加入200克牛奶和20毫升葡萄干酵母液。
4.把面团揉成团。
5.用折叠法照样可以增强筋度。
6.再演示一下折叠方法。把面团展开。
7.向左右折叠一次。
8.向下折叠一次。
9.再向上折叠一次。
10.其实为了演示给大家看我才这么折叠，其实折叠不用那么标准，你完全可以直接把面团拿在手上来折叠，关键是把面团拉长，然后可以随意的左右折叠。在接下来的两个小时每半个小时折叠一次，共折叠4次后，让面团开始发酵。
11.哈哈，考验你耐心的时候了，天然酵母液发酵很慢很慢，要发到面团两倍大根据温度时间从5个小时到24个小时不等，以我们这里现在平均温度18度为例，要发酵12个小时，所以其实也不麻烦，面团揉好后让其在室温下过夜发酵就可以了，第二天再继续做啊。
12.再把面团揉一下，这叫排气。
13.把面团分成每个60克左右的小剂子。静置20分钟。
14.把小面团搓圆后开始第二次发酵。我一般把烤盘放入烤箱中上层，下面放一只装满温水的大碗，这样可以加快发酵。
15.发到两倍大一般两个小时。烤箱预热190度，然后放入中层烤制20分钟，为了让表皮上色，在最后5分钟可以把烤箱移到中上层。（烤到十分钟时给面包刷一层蜂蜜。）。
大家感觉怎么样呢，小编今天为您介绍的天然养生面包步骤简单很容易上手，如果您感兴趣的话那就来试试吧。
黑豆芝麻花生面包的做法
现在有许多人失去了自己做饭的兴趣，除了工作过于繁忙外，还有一个很大的原因就是做饭程序过于复杂，其实，黑豆芝麻花生面包的做法很简单，所需要的步骤不多，只要不是太笨，都可以很快学会的。
2、除黄油外所有的材料放进和面桶，糖和盐对角放，酵母放最上面
3、先用一档慢速和面一分钟再转三档快速和面，直到机器自动停止。（共15分钟）
4、在第二次和面时加入黄油，继续开三档高速揉面，直到自动停止，然后再开一次和面程序，直到机器停止（共30分钟）
5、一共揉了45分钟，这是揉出的膜
6、盖保鲜膜放温暖处发酵至2-2.5倍大
7、手指沾面粉戳一小洞，不反弹不回缩即发酵成功
8、把面团直接在厨师机揉几分钟，相当于给面团排气
9、把面团分成等量大小的小面团
10、把小面团揉匀后擀成饼，把馅放在面皮上，封囗滚圆
11、依次做好所有的面团
12、再次发酵两倍大
13、刷一层蛋液
14、撒上白芝麻
15、放入预热好的烤箱中，上火120度，下火150度，中层20分钟（上色满意后加盖锡纸直至烤完）
16、取出晾凉即可食用
17、成品图
花式黑豆芝麻花生面包带给你不一样的新鲜生活，隔三差五做一道这样的菜肴，充满着浓烈的幸福感，也能够让你的家人非常开心幸福。
花生面包的做法
你家孩子爱吃你做的菜吗？相信很多人不敢点头吧。孩子不爱吃家里的菜，容易引发偏食厌食，非常影响身心的发展。所以，为了孩子的健康，你应该跟我学学如何做好花生面包
2.12将除花生酱以外的所有材料用后油法揉至扩展，发酵至2.5倍大
3.21将发酵好的面团排气，平均分割成5份，滚圆，松弛15分钟
4.松弛好的面团取一份压扁，翻面后包入花生酱，收口捏紧
5.将收口朝下，压扁，擀成椭圆形
6.把面团对折，对这处用刮板切割四刀后拉开
7.拉开后的面团，左手固定不动，右手从上往下卷
8.将卷好的面团，打一个单结，全部整形好后进行最后发酵，完成后刷上蛋液，再撒上杏仁片
9.烤箱预热175度，中层，15分钟
看完上文关于花生面包做法的介绍，你还想吃泡面吗？对自己好点，多学习一些技能，照顾好自己。这样才能真正地享受美食，享受人生。
黑枸杞养生面包的做法
家里买的面包机平时用来发面和面之外面包什么的还没做过呢，今天突发奇想决定自己试着做一次面包尝尝。做什么呢，看看冰箱里有些从网上买的超有机枸杞颗粒很大很甜，决定就它了，做出来之后感觉挺好的，比楼下超市卖的面包好吃多了。下面就给大家分享一下这款枸杞养生面包的做法吧。
烘焙原料：高筋粉1500g，酸面种500g，金安琪高糖酵母15g，A500面包改良剂8g，白糖300g，鸡蛋150g，奶粉60g，食盐12g，百钻特级酥油180g，牛奶750g，枸杞300g，朗姆酒30g。
枸杞养生面包的做法：
1、将除枸杞、食盐、油以外的原料放入和面缸，慢速3分钟，快速2分钟，加入食盐、油，将面筋打至完全扩展，加入枸杞拌匀即可
2、分割70克/个，松弛10分钟左右
3、成各种形状
4、最后发酵，温度38度，湿度80-85%，发酵90分钟左右
5、表面刷鸡蛋，挤上即溶吉士粉，烘烤
百钻即溶吉士粉100克，纯净水350克，拌匀即可
烘烤温度：上火190度，下火180度。烘烤15分钟
这是一款具有滋补保健功能的面包，风味和营养俱佳。
豆沙花生面包圈的做法
经常有朋友上门做客，而你却次次带他们到外面就餐，这是不是很没有礼貌啊？更何况，如果能在家里吃会更健康一点。所以，为了友谊为了健康，你得掌握一些做菜的技巧。那么，下面就跟我一起来学学如果做好豆沙花生面包圈
2.中种面团用之前要从冰箱拿出来回温。
3.中种面团要撕成小片与主面团材料混合，后油法揉至扩展阶段。
4.第一次醒至2倍大。
5.排气分割松弛15分钟。
6.一个面团擀成长方形均匀的涂上豆沙馅撒上花生碎。
7.从一侧竖切个数刀，切的距离尽量差不多。
8.从没切段的一边卷起来。
9.两头捏紧，做成圈。
10.放在烤盘上。
11.最后发酵至1.5倍大，表面刷上蛋液。
12.烤箱180度17分钟。
经常在外吃饭，对我们的身体健康可是不好的，小编为你介绍的这道自家的豆沙花生面包圈，营养健康，您不妨去尝试一下，让家人吃的更加安全放心。
黑芝麻麻薯面包的做法
工作了一天，身体肯定是比较疲累的，这个时候很少有人会花大心思却做一些复杂的菜肴，不妨可以考虑一些简单的家常菜，黑芝麻麻薯面包的做法就很简单，它不需要过多的程序，只要很简单的几步就能轻松做出美味菜肴了。
2、揉至能勉强拉出厚膜后，加入软化的黄油，继续揉
3、揉到能扩展阶段即可
4、加入黑芝麻，揉匀。密封室温发酵至两倍大
5、辅料为内陷。粉类和糖牛奶混合，用筷子顺时针搅拌至没有干粉状态。
6、倒入芝麻粉，搅匀，放在微波炉，叮一分钟取出，搅匀，再继续叮一分钟……直到完全都熟透了。用筷子顺时针搅上劲。
7、发酵好的面团分割成八份，滚圆。松弛十五分钟。
8、取一块，擀成圆饼状。手粘水，取一块麻薯馅，按自己的喜好，包成三角形或者圆形。
9、摆烤盘，放烤箱，同时放一碗开水增加温度和湿度。发酵40分钟取出，筛上高筋面粉装饰。
10、烤箱预热180度。烤箱中层。烤25分钟左右即可。
11、成品。
黑芝麻麻薯面包的做法你是不是学会了呢？在做黑芝麻麻薯面包这道菜的时候不要加生抽或是老抽，这样菜的颜色就太浓了。
黑芝麻果仁面包卷的做法
过惯了依赖的生活，你是否已经丧失了很多能力。至少对于大部分人来说，现在已经丧失了做饭的能力。想要全能的你，肯定不希望自己这样。所以，现在就请跟我来学一下如何做好黑芝麻果仁面包卷。
3.2将（除糖和盐外）所有原料投入面包机内搅拌成光滑面团后加入盐和糖，因为用的是色拉油，所以也要在一开始加入，以便和面粉的更好混合。使用2次搅拌程序40分钟，面团拉开有不易破的薄膜，取出揉成光滑面团，继续放在面包机用其发酵程序发酵。(如图一）
4.1取一个面团，擀开成长方形，表面涂上馅料（涂馅料之前要先确保面皮和案板是不粘连的哦，不要涂上后才想起来就麻烦了，你也可以将面片反过来涂馅料。如图四）
5.2面团排气，分割3等份（如图三）
6.将面片卷起成圆柱形，两头捏紧（如图五）
7.用切面刀从一端2厘米处切开（如图六）
8.切开后交叉凝成麻花状，放置温暖处发酵至两倍大。（如图七）
9.预热175度，烤制25分钟左右，既可
有时候家庭聚会，总是被自己的亲人抱怨，不会做菜，大家没有口福。现在不用担心，看着上面的步骤，自己赶紧学习做一下黑芝麻果仁面包卷
黑芝麻可颂面包的做法
在经济腾飞的今天，越来越多的人去追求“口舌之快”，而越来越多的美食店也突然冒出来。在外吃饭固然是件美好的事情，但就是比不上家里做的卫生.干净。所以为了满足自己的“嘴欲”，你可以跟我学做黑芝麻可颂面包
2.将面团压平用塑料袋包起来冷冻2小时
3.将面团杆开包入片状黄油
4.将面团四折两次，冷藏松弛30分钟
5.将折叠好的面团杆压至0.5厘米
6.将面团分割成高18厘米，宽9厘米的三角形
7.将面团卷成羊角形
8.放入烤盘以温度30℃进行发酵
9.发酵90分钟左右，发酵至原体积的2倍左右
10.以温度210℃喷水烘烤18分钟左右，降温至150℃烘烤6分钟左右。（喷水让面包变得更酥脆）
黑芝麻可颂面包的做法介绍到这里也就全部完结了，接下来就看你自己了。所以，从此刻开始就去厨房操刀做起来，相信你能战胜自己，也能战胜它。
黑芝麻脆皮面包的做法
经历了一周五天的连续上班，你应该很疲惫。而周末放假的你，肯定是蜷缩在沙发.床上，午饭晚餐不是泡面，就是外卖。这样的你，真的就不担心英年早逝吗？所以，趁着没病赶紧自己学做点吃的吧。现在，小编就来教你如何做好黑芝麻脆皮面包。
2.12将面团分割成300克一个，分割成长条便于操作成型
3.21将面团成型至圆柱形，放入洒粉的高温布上
4.将高温布折成轨道形（如图）
5.以温度30℃发酵大概90分钟左右，发酵至原体积的2倍左右
6.在面包表面划上刀口，面团太黏，划刀口时在刀上面沾适量水
7.以烤箱温度230℃喷水烘烤20分钟左右，就将高温度拿掉在降温至150℃烘烤15分钟左右。（降温烘烤是为了让面包有脆皮效果）
下班回家和老公一起挤在厨房，亲手来做一做美味的黑芝麻脆皮面包，不仅可以吃到营养的食物，还能增进夫妻感情哦，赶快去试试吧。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《黑芝麻养生面包的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生面”专题。
