养生 > 饮食养生 > 冬季养生知识红烧牛肉的做法 > 导航 > 女人养生早餐饼的做法

牛肉卷饼的做法大全有哪些

冬季养生知识红烧牛肉的做法。

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”养生已经成为很多中老年人关注的话题,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。我们该怎么进行科学的饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“牛肉卷饼的做法大全有哪些”,但愿对您的养生带来帮助。

   牛肉有丰富的蛋白质等营养物质。所以常吃牛肉补充营养,适合很多朋友食用。不过胆固醇高或血压高的朋友尽量少吃。那么大家一般怎么吃牛肉呢?是做成炒牛肉还是牛排?接下来就给大家推荐一款美食,那就是牛肉卷饼。牛肉卷饼美味而有营养,最适合做早餐食用,下面我们就来看看牛肉卷饼的做法大全家常做法吧。

?主料:牛腱子肉、面粉、八角、桂皮、小茴香、甘草、陈皮、香叶、花椒

?辅料:葱、姜、老抽、生抽、白糖、盐、水、甜面酱、生菜

?耗时:30分钟

菜谱做法:

?1.先做酱牛肉,肉切大块,过水焯煮10分钟左右,捞出后,用冷水浸泡1小时,使肉紧缩

?2.八角2个,桂皮一块,小茴香、甘草、陈皮、香叶、花椒装入料包。葱切大段,姜去皮切片

?3.砂锅中放入牛肉,加足量水,大火加热,水开后放入料包和葱姜,老抽,生抽,继续大火煮20分钟,转小火炖1-1.5小时至肉熟透(用筷子可以轻易扎透即可),提前半小时放入盐即可

?4.捞出肉,阴凉处晾凉,煮肉的汤也晾凉,从新把肉放入汤中,浸泡几小时,捞出切片即可。这一过程放入冰箱,再捞出肉时,肉身就会沾满成半肉冻状态的肉汤,味道十足

?5.开始做面饼,面粉加水和成很软的面团。盖湿布饧30分钟-1小时wWW.yS630.CoM

?6.饧好后的面分成5份.取一块,擀成薄于0.5cm的面饼

?7.电饼铛刷少许油,放入面饼,勤翻面,烙至两面均变黄即可

?8.取烙好的饼,刷一层甜面酱或者辣酱,铺生菜,加入切片的牛肉,卷起即可

  以上的内容就是牛肉卷饼的做法大全家常做法了。牛肉卷饼非常适合做早餐食用,营养美味的牛肉卷饼含有充足的营养和能量,让很多朋友都越来越爱吃。所以为了家人的健康,大家不妨常常做这款牛肉卷饼让家人尝尝吧。

Ys630.com相关知识

卷饼皮的做法大全有哪些


   卷饼现在很是流行,从北到南受到了大家的追捧,可以当饭吃也可以当小吃吃,有主食有菜有肉的,吃起来唇齿留香的,也难怪这么多的人喜欢了。可以外面的东西虽然可口但是家长们却也会担心卫生和健康问题,所以了好吃不如自己动手,这就不会是问题了,所以就大家的需求,今天来说说卷饼的做法。

   卷饼皮原料:面粉300克、热水120毫升、凉水60毫升、盐10克、食用油80毫升

   卷饼馅原料:里脊肉200克、黄瓜1根、鸡蛋2个、糖15克,食用油、甜面酱、葱、姜各适量

   做法:

   1、面粉中倒入热开水,边倒水边用筷子搅拌面粉,搅拌成雪花状的面片后,倒入一半凉水,再将面粉和成面团,盖上布,让面团在一边醒发;

   2、将黄瓜洗净切成条,里脊肉切成细丝,葱切丝,姜切末,鸡蛋打散成蛋液,蛋液中加入适量水和盐,搅拌均匀;

   3、平底锅倒入适量食用油,热锅后,将蛋液分次倒入,摊成薄蛋皮,再将蛋皮切成丝;

   4、取出醒好的面团揉匀,搓成长条,再切成若干份,将切好的面团压扁,再擀开成薄薄的圆形面皮;

   5、烧热平底锅,放入面皮,中小火烙大约5秒,至面皮变色,即可翻面继续烙至另一面变色;

   6、锅中倒入适量油,烧热后,放入肉丝翻炒,炒至变色后,放入姜末葱丝爆香,最后加甜面酱翻炒,再加入适量白糖,翻炒均匀即可;

   7、将卷饼皮铺平,依次放上黄瓜条、蛋皮丝和肉丝,再卷起来即可。

   从上面可以看出,对卷饼的做法做了比较详尽的介绍了,所以心动不如行动,备好材料,可以开工了,虽然可能刚开始做的外形和味道跟外面吃的会有差距,但没关系的,自己做的真材实料、干净卫生,多做几次之后步定会更加美味的。

鱿鱼卷的做法大全有哪些


很多的人喜欢吃鱿鱼,因此喜欢吃鱿鱼的人可以来学习一下鱿鱼的制作的方法来进行制作,这样能够很好的保证鱿鱼的美味,并且喜欢吃鱿鱼的人可以来学习一下这个制作的方法来进行制作,那么鱿鱼卷该如何制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下鱿鱼卷的制作的方法吧。

酱爆鱿鱼卷 色泽棕黄,柔软脆嫩,酱香扑鼻,佐酒下饭均宜,是陕西菜谱,鱿鱼菜谱。 主料:鱿鱼 (干) 200克 辅料:豌豆 25克、 淀粉 (蚕豆) 5克、小葱 15克、姜 3克、 甜面酱 50克、 花椒 1克、 白砂糖 15克 调料:盐 3克、 味精 1克、 黄酒 10克、 香油 10克、 菜籽油 50克 烹制方法:

(1) 葱、姜切成末;桃仁切成薄片;

(2) 把水发鱿鱼边修整齐,先从右角起刀,用坡刀刻至尾部,再从左角起刀,用坡刀法制至尾部,改成2.5厘米宽的段,按此法制完;

(3) 改刀后的鱿鱼放入清水中淘洗两遍,倒入漏勺中沥净水分待用;

(4) 炒锅坐旺火上,加清水1000毫升烧开,投入鱿鱼块,卷成爆花筒后,立即倒入漏勺,沥干水分待用;

(5) 炒锅置旺火上,加菜籽油烧七成热时,倒入鱿鱼卷,随即用漏勺捞起,沥出余油待用; (6) 炒锅置中火上,加菜籽油,投入花椒,边烧边搅动,花椒变黑时捞出不用,炒锅移在小火上;

(7) 另取炒锅加菜籽油,烧热后,投入葱、姜末炒出香味,加甜面酱、白糖炒浓,烹入鲜汤搅匀,加精盐、黄酒、味精,用湿淀粉勾芡;

(8) 把前一锅中的花椒油烹入,用手勺搅至汁烹起时,投入鱿鱼卷,淋香油颠翻出锅装盘;

(9) 再撒上豌豆、桃仁片即成。 提示:(1) 制作酱爆鱿鱼卷关键一为炒酱,酱要炒透,炒出酱香味;二为包汁,食后底盘不能见有酱汁;

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法, 如果喜欢吃鱿鱼的人可以来学习一下上述的方法来进行制作,这样能够很好的保证鱿鱼的美味,并且能够很好的保证鱿鱼卷很好吃,很多的小孩子也可以来食用,因此来学习制作吧。

糯米卷的做法大全有哪些?


或许很多人没有吃过糯米卷,这是一种非常典型的苏式糕点,这种小吃看起来就让人流口水,吃起来的口感是绵软黏滑的,绝大部分人都很喜欢这种味道,制作这道小吃的食材其实都很普通,不过制作的方法是很考究的,下面详细介绍正宗的制作方法步骤。

糯米卷的做法大全:

材料

长糯米300公克、春卷皮10张、姜1小块、青豆仁50公克、素火腿100公克、香菇3朵。

【调味料】

酱油6大匙、胡椒粉少许、味素2大匙

【要领】

炸糯米卷时,油约只需5分热,火也要关小火,才不会将春卷皮炸焦了。

【做法】

A、糯米、青豆仁洗干净,火腿、香菇、姜切成末,与春卷皮备用。

B、糯米加适量水放入电锅煮熟。

C、以2大匙油起油锅,放入火腿、香菇、姜末,及青豆仁炒1~2分钟。

D、然后,加入糯米饭、调味料扮匀。

E、最后、用春卷皮一一将糯米饭包卷起来,再放入热油中炸至呈金黄色即可。

其他做法:

食材

主料

糯米400g

辅料

红豆馅适量、芝麻花生粉适量

步骤

1.糯米提前泡十个小时,使其完全泡涨。

2.滤干水份。

3.蒸锅烧水,把糯米放进蒸笼屉里,大火蒸四十分钟。

4.蒸熟后的糯米干爽又粒粒分明。

5.包在纱布里把糯米饭压成泥。

6.展示下家乡原始的做法,是这样用两根棍子叉成泥的。

7.糯米饭成泥之后,放案板上,案板上要洒点熟面粉或是凉开水,防沾面板。

8.手上沾点水,把糯米泥在案板上抹平。

9.上面铺上一层自制的红豆馅。红豆馅没有打细,粗粗更健康。

10.慢慢地卷起来。为了方便操作,从中间切成两段了。

11.洒上芝麻花生粉。

12.切成小段即可享用。

糯米卷

材料

主料:糯米粉150g,小麦淀粉40g,牛奶250ml

辅料:油20ml,糖粉60g,绿豆沙适量,椰蓉适量

做法

1、备齐各种材料。

2、把糯米粉、小麦淀粉、糖粉、牛奶、油全部混合拌匀。

3、入锅,用大火蒸18一20分钟左右蒸熟。

4、用筷子搅拌顺滑,放凉。

5、在盘里放入椰蓉。

6、戴一次性手套,把已凉透的材料放在揶蓉上,用手压平压薄。

7、把绿豆沙铺在上面,从左右两边开始卷,卷至中间后再切。

8、切好后放冰箱冷藏起来再吃,这样更可口。

肉卷的做法大全有哪些


肉卷是很多人喜爱吃的,这样食物吃的时候,对身体各方面没有损害,不过对这类食物吃的时候,一定要适量进行,过多的吃肉卷,对身体也是会有负担,肉卷是热量比较高,吃的太多消耗不了身体热量,会引发身体肥胖,那肉卷的做法大全中,对肉卷的做法也是有一些介绍,使得知道该如何制作最佳。

肉卷的做法大全:

做法一

材料:培根、芝士片、猪里脊、鸡蛋、面包糠

做法

1、猪里脊切薄片,依次摆上半片培根、半片芝士片;

2、卷起来;

3、裹上鸡蛋液;

4、沾满面包糠;

5、放入空气炸锅,设置温度150度,25分钟。即可~

做法二

材料:味达美,猪肉,酵母粉,牛奶2袋,普通面粉,油少许,五香粉,花椒,葱,食用油

做法

1.首先是关于发面。用普通面粉,酵母粉,牛奶(我用的面多所以就用了2袋),搅拌均匀,看面团软硬度再加少许水,揉到面团、手、面盆达到“三光”的效果,盖上盖子或蒙上保鲜膜在温暖处发酵至两倍大,大约1.5小时。

2.其次是发酵期间准备肉馅。猪肉剁成碎末,加味达美(酱油)、花椒、五香粉、少许油煨到面团发酵好即可使用。使用前再撒上葱花入味。

3.再次是做肉卷胚。取一面团,擀成长方形,在面皮表面刷满肉酱,再从一侧卷起至长条状。可以整条入蒸锅,也可切成块状入蒸锅,自己随意。做好的肉卷胚要放在蒸锅内醒20分钟。蒸锅内可铺层纱布谨防粘连,没有纱布也可抹层食用油。

4.最后是蒸制。凉水上锅,大火烧开后20分钟停火,5分钟后开锅即可。

在对肉卷的做法大全中,对肉卷的做法认识后,制作肉卷的时候要注意食材搭配,每种食材放入都是不要过多,而且制作第一次制作肉卷都是要少量进行,这样制作也能够轻松些,同时也避免浪费食材,这点也是要注意的。

​牛肉的做法大全有哪些?


牛肉是一种脂肪含量比较低的肉类,含有丰富的蛋白质,并且牛肉的口感要比其他肉质的更加紧致和多汁,所以也是很多朋友的喜爱。常见的牛肉做法会有红烧牛肉、葱爆牛肉等等。

红烧牛肉

1、牛肉切块。锅里水烧开。牛肉放进去大火烧1分钟。取出洗净。

2、牛肉入锅,加开水,没过牛肉2寸。加桂皮,茴香,葱段,

姜片,料酒。中火1小时。

3、另取炒锅,少许油爆香大蒜颗粒,加辣豆瓣酱,川花椒,

料酒,酱油同炒2分钟。

4、把炒好的调味酱加入牛肉锅中,加冰糖继续煮1小时。其间

翻几次,尝味,酌情添加酱油/冰糖。

5、到汁浓肉烂关掉火即成。

葱爆牛肉

腱子肉750克(或黄瓜肉),大葱白120克,芝麻50克(焙好),大蒜1瓣,生姜末3克,酱油50克,辣椒面1克,豆油40克,干蘑菇6朵,大米饭250克,黄酒25克,精盐5克,味精2克,米醋10克,芝麻油25克。

1、牛腱子肉洗净,去筋膜,用清水浸泡2小时后,捞出,控干,切成小方块,再捣成薄片,把大葱白洗净,切成滚刀片。 2、牛肉放入瓷碗内,放入芝麻,大蒜末、生姜末、酱油25克,辣椒面、黄酒、味精搅拌均匀,腌渍,使牛肉渗进调味料。 3、干蘑菇水发后,洗净,去蒂,切长丝。 4、炒锅内倒入豆油,烧八成热,放入牛肉片、蘑菇丝、大葱白丝爆炒熟,放入大蒜末、米醋、精盐、味精炒匀,淋芝麻油,出锅。 5、食用时,同热大米饭一起同吃,即可。

卷饼酱料配方大全有什么?


面食吃起来不但有饱腹感,而且还有养胃的好处,很多人爱吃卷饼,卷饼包很多种有营养的食材,比如火腿,黄瓜,生菜,鸡蛋等食材,卷饼吃起来方便,营养美味,做卷饼的时候配料的配方很多人不了解怎么做好,其实做法比较简单,一学就会,卷饼酱料配方大全有什么?接下来我们来看看吧。

一.卷饼酱料配方大全

1.将搅面钩装在打蛋机上,面粉和水放入打蛋桶,盖上桶盖,将开关开到1档,待面团成型后继续搅打约4分钟。

2.将面团从搅拌头上取下,饧30分钟左右,切成核桃大小的面剂子。

3.取一个面剂子将切面朝上,用手将切口整理成圆型,再用手掌压成圆饼状,然后在圆饼的上面薄薄的刷上一层油。

4.再取一个面剂子,整理成圆形按压成圆饼叠放在上面。

5.再将叠放好的面剂子擀成薄饼。

6.锅子烧热后,在锅底薄薄的刷一层油,放入薄饼,中小火,待饼身鼓起,翻看一下饼底,如果出现棕色的小斑点,就可以将饼翻过来烙至另一面也出现棕色的小斑点就可以出锅了。

7.烙好的饼叠放在一起,要用保鲜膜盖上,防止风干变硬,另外也能利用饼自己的热量将饼烘软,这样饼吃起来口感会更好。

8.卷上自己喜欢的蔬菜即可食用。

二.卷饼

卷饼是以面饼包裹冬笋丝、香菇、菜心丝、豆芽各种蔬菜和五花肉等馅料加工制作而成的一种风味小吃,是客家人保持中原风俗的名点,味道鲜美,营养丰富。

三.卷饼做法

配料

甜面酱适量,火腿适量,黄瓜适量,生菜适量,盐适量,葱花适量,鸡蛋2个。

步骤

1.面粉+开水烫成面团(刚开始揉不光滑,醒一会再揉就好)分两份,滚圆

2.用擀面杖擀成薄圆形,尽量擀薄

3.鸡蛋+葱花+适量盐打散

4.取一面饼,在预热好的电饼铛上铬几秒钟(下面定形了就好),反面,散上蛋液,摊平,铬到蛋液凝固,反面,铬熟即可。同样做好另一张面饼。注:铬好的饼一定要放在锅里盖上锅盖,防止水分蒸发,以至饼皮变硬。

5.在铬好的饼上抹上面酱(哪面朝外随意),摆上生菜、黄瓜条、火腿条,卷起来即可(自己喜欢什么夹什么)

6.卷好的卷饼

饼类做法大全有哪些


饼是很多人喜爱吃的,饼的种类比较多,在对饼吃的时候,都是可以根据自身喜爱进行,不过吃饼也是要适量进行,对它吃的时候,不能过多选择,否则对身体消化也是会有影响,饼类做法大全中,对饼类做法也是有一些介绍,使得制作饼类的时候,都是可以知道该如何进行。

饼类做法大全:

葱花饼

材料:面粉600克,食盐,葱,火腿丁,植物油

做法

1.首先是用煮沸的开水烫面(我用了大约600克面粉,还加了适量食盐),面基本都是烫熟了,把烫面揉成面团待用。

2.其次是准备若干葱花,我还加了一些火腿丁,大约一碗待用。

3.然后是把面团揉好分三块面剂,面剂擀成薄薄的面片,表面加少许植物油,抹匀,再撒上葱花、火腿丁,摊匀,从一边起开始卷面片,卷成长卷后旋转成多层面再压平,继续擀成面片,大约与盘子大即可。

4.最后是用平底锅刷一层植物油开始酪饼,必须是小火,这样不容易酪糊,面的两面要不时翻酪,适当还要做掂勺姿势,大约6分钟就熟透,装盘即可食用了。

香煎土豆饼

材料:土豆,鸡蛋2个,青蒜,香菜,面粉,盐,五香粉,油

做法

1、土豆两个擦丝,用水淘洗下,然后打两个鸡蛋,加入青蒜和香菜,加面粉(根据自己喜欢菜多还是少,可酌量加水和面粉),调成稠糊状,然后加盐和少许五香粉。

2、平底锅加油,微热时,用筷子拨些菜糊进去,调整成圆饼状,小火慢煎至两面黄色。

在对饼类做法大全中,对饼类做法了解后,制作饼类食物的时候,都是可以根据以上制作步骤进行,不过对饼类食物制作的时候,对它的食材也是要掌握好,而且制作时间不能过长,否则制作出来的饼味道会改变的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《牛肉卷饼的做法大全有哪些》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生知识红烧牛肉的做法”专题。

牛肉卷饼的做法大全有哪些的延伸阅读