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养生糯米糕的做法

2019-10-07

糯米卷的做法大全有哪些?

女性养生汤的做法大全。

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《糯米卷的做法大全有哪些?》,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

或许很多人没有吃过糯米卷,这是一种非常典型的苏式糕点,这种小吃看起来就让人流口水,吃起来的口感是绵软黏滑的,绝大部分人都很喜欢这种味道,制作这道小吃的食材其实都很普通,不过制作的方法是很考究的,下面详细介绍正宗的制作方法步骤。

糯米卷的做法大全:

材料

长糯米300公克、春卷皮10张、姜1小块、青豆仁50公克、素火腿100公克、香菇3朵。

【调味料】

酱油6大匙、胡椒粉少许、味素2大匙

【要领】

炸糯米卷时,油约只需5分热,火也要关小火,才不会将春卷皮炸焦了。

【做法】

A、糯米、青豆仁洗干净,火腿、香菇、姜切成末,与春卷皮备用。

B、糯米加适量水放入电锅煮熟。

C、以2大匙油起油锅,放入火腿、香菇、姜末,及青豆仁炒1~2分钟。

D、然后,加入糯米饭、调味料扮匀。

E、最后、用春卷皮一一将糯米饭包卷起来,再放入热油中炸至呈金黄色即可。

其他做法:

食材

主料

糯米400g

辅料

红豆馅适量、芝麻花生粉适量

步骤

1.糯米提前泡十个小时,使其完全泡涨。

2.滤干水份。

3.蒸锅烧水,把糯米放进蒸笼屉里,大火蒸四十分钟。

4.蒸熟后的糯米干爽又粒粒分明。

5.包在纱布里把糯米饭压成泥。

6.展示下家乡原始的做法,是这样用两根棍子叉成泥的。

7.糯米饭成泥之后,放案板上,案板上要洒点熟面粉或是凉开水,防沾面板。

8.手上沾点水,把糯米泥在案板上抹平。

9.上面铺上一层自制的红豆馅。红豆馅没有打细,粗粗更健康。

10.慢慢地卷起来。为了方便操作,从中间切成两段了。

11.洒上芝麻花生粉。yS630.cOm

12.切成小段即可享用。

糯米卷

材料

主料:糯米粉150g,小麦淀粉40g,牛奶250ml

辅料:油20ml,糖粉60g,绿豆沙适量,椰蓉适量

做法

1、备齐各种材料。

2、把糯米粉、小麦淀粉、糖粉、牛奶、油全部混合拌匀。

3、入锅,用大火蒸18一20分钟左右蒸熟。

4、用筷子搅拌顺滑,放凉。

5、在盘里放入椰蓉。

6、戴一次性手套,把已凉透的材料放在揶蓉上,用手压平压薄。

7、把绿豆沙铺在上面,从左右两边开始卷,卷至中间后再切。

8、切好后放冰箱冷藏起来再吃,这样更可口。

扩展阅读

南瓜糯米的做法大全有哪些?


南瓜糯米其实是在生活当中很容易做的一种食物了,会有南瓜的清香,又有糯米的风味,所以要是能够了解到这些食物的烹煮方法,那么在家里面也可以为家人动手制作。

一、豌豆糯米饭

原料:豌豆,糯米,玉米油,盐

做法

1.将豌豆洗净,糯米洗净,一起放入电饭锅。(也可先将豌豆炒一下)

煮糯米饭要少放水,因为糯米比较不吸水,煮出来的量也没有大米多的。

2.在水里滴几滴玉米油。这样煮出来的饭更香。也可以在最后搅拌饭的时候滴几滴香油。

3.按下煮饭键,待水大开后将煮饭按键跳掉,焖5分钟。我平常煮饭也会这样,据说可以省电呢。而且让米粒充分吸收水分,口感也更好,会更软糯些。

4.等米粒充分吸收水分后,打开电饭锅盖,可以看到米饭已经基本熟了,也差不多干了。这时稍微加点盐,将米饭搅拌均匀。盖上锅盖,按下煮饭键继续煮。

5.很快按键会跳到保温档,别急,继续焖5分钟。这回OK了。香喷喷的糯米饭完成了

二、 南瓜糯米饭

材料:大米,糯米,南瓜

1,所有食材准备好。

2,米淘洗干净,沥干水分。

3,南瓜削皮洗净。

4,洗干净的南瓜去皮,切成段。

5,将米放入电饭煲的内胆,放入适量的水,并将南瓜段一起加入。

6,用饭铲将水,米,南瓜搅拌均匀,盖上锅盖。

7,电饭煲擦上电源,调成煮饭档,焖20分钟,米饭即熟。

8,香喷喷的南瓜饭做好啦。

小贴士:

1,糯米比较黏,和大米的比例大约在3:7,煮出来的米饭口感教佳。

2,南瓜有水分,而糯米也黏,所以水的量只需要按照平常的量来加即可,不需要多加,也不要少加。

糯米排骨的做法大全有哪些


糯米和排骨都是我们生活中常用的食材,这两种食材的营养价值也是十分的高的。在我们生活中经常是用糯米熬粥,排骨多是做成红烧排骨。今天在这里我要教大家其他的做法,下面让我们一起看看糯米排骨的做法大全吧。

做法一

材料:肋排、糯米、白菜叶一张、葱花适量

调料:盐、糖、酱油、料酒、姜、醋少许、鸡精少许、香油少许(可以根据自己的喜好来配制腌料加入辣椒末或者蒜泥等)

制作:

1、肋排洗净斩一寸段块,放入调配好的腌料腌渍两小时左右;

2、同时将糯米淘洗干净,加水也浸泡两个小时后沥干备用;

3、取白菜叶一张,在沸水中烫一下,沥干,铺在盘子底部;

4、腌渍好的排骨放进糯米中滚一下,使排骨表面裹上一层糯米;均匀平铺在盘子里,周围也略撒一些糯米;

5、上锅蒸一个半小时;取出撒上葱花即可。

做法二

烹制材料(三人份)

材料:排骨(584克)、糯米(200克)、生菜(1棵)、葱(1根)、姜(3片)

腌料:盐(1/3汤匙)、料酒(1汤匙)、酱油(3汤匙)、白糖(1/3汤匙)、白胡椒粉(1/6汤匙)、生粉(2汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、南乳(2汤匙)

调料:油(1汤匙)、盐(1汤匙)

制作:

1.糯米先用清水浸泡一晚,捞起沥干水后,洒入1汤匙盐拌匀;葱切成葱花,姜切成末。

2.排骨洗净,斩成7厘米长的段,放入沸水中烫1分钟,夹起排骨放入大碗内。

3.加入1/3汤匙盐、1汤匙料酒、3汤匙酱油、1/3汤匙白糖、1/6汤匙白胡椒粉、2汤匙生粉、1/2汤匙鸡粉、2汤匙南乳和姜葱末,拌匀后腌制30分钟。

4.把腌好的排骨放进糯米里,使其粘上一层糯米粒。 5.在碟上铺一层生菜叶,将沾满糯米的排骨排放入碟中,再洒上一层糯米。

6.烧开锅内的水,放入糯米排骨,淋上1汤匙油,以大火隔水清蒸45分钟,取出洒上葱花即成。

看了上面的介绍,快动手试试吧,不要在单调的吃糯米粥和红烧排骨了,把糯米和排骨完美的结合在一起,会有你想不到的美味,让你的家人和朋友都会对你另眼相看。糯米排骨的做法有很多,上面只介绍了两种,大家有兴趣的也可以自己创新一下的。

卷饼的做法大全有哪些


大家都吃过卷饼吧,看到了吗外面的大街小巷上都有很多人排了长队买卷饼吃,那么卷饼的做法很多人都是不知道的,卷饼的做法有各式各样的,很多很多种都味道鲜美让人吃得赞不绝口,讲饼的做法大全你知道吗相信很多人都是很想知道的那么今天我们就来说一说卷饼的做法大全都有哪些,让你以后随时想吃随时自己会做。

卷饼和面是有讲究的,特别是卷饼松软可口,凉了不发硬才行。配料:面粉950克、淀粉50克、鸡蛋3个、泡多源5-10克、食盐20克。工艺:将所有配料与450克面粉干拌均匀,成为混合粉。其余500克面粉加入开水500克搅拌均匀,降温至50度,再加入其它混合粉,和成面团,醒发20-30分钟,然后揪成小剂子,擀成面饼,烙熟即可。特色:口感筋道松软、凉了不发硬。

买猪肥肉和瘦肉。肥瘦分开。先把肥肉沫炸至7分熟接着把瘦肉末放进去炸至金黄。以上备用。  接着我们调料,需要 姜  蒜  洋葱  豆瓣酱 辣酱粉  花椒粉 八角粉  千里香 白糖 胡椒粉 白醋 番茄酱 生粉 。记得把分给我啊,我要分有用。给你说怎么调吧 ,我们把1两生姜沫用2两油炸到金黄,接着在倒入1斤油烧到6--7成热加入250克蒜蓉,把蒜蓉炸到7成熟接着我们在放洋葱沫,再炸5分钟左右加3斤水加200克豆瓣酱(具体看你豆瓣酱的咸度)。水烧开改小火煮个10分钟。接着我们把生粉加水搅拌后倒入锅中(稀稠自己需要多少调不少生粉)调好后关火放50克白糖 辣椒粉看你的程度。冷凉后加花椒粉10克 八角粉4克 千里香 胡椒粉各3克  番茄酱1瓶 白醋适量。(番茄酱 与白醋自己把握天酸度啊。记得要放完番茄酱再放醋)好了这就是酱料了。

卷饼王制作技术:面粉1000克、淀粉100克、鸡蛋3个、筋力源5克、食盐20克,干拌均匀,用开水45克冲烫三分之一混合粉,搅拌均匀后加入其它混合粉和成面团,然后揪成小剂子,擀成面饼,烙熟即可。

其实卷饼的做法大全还有很多,这些方法只要你学会了其中的一到两个做法自己都有的吃了,有时间的话朋友们你们还是赶快回家尝试的做一下吧,我觉得大家肯定会做成功呢有时间的话可以做给你的亲朋好友吃也可以做给你的家人吃啊这样会给他们一个意外的惊喜的,大家赶快收藏它吧它随时想吃自己就可以做哦,卷饼的做法大全值得你拥有。

肉卷的做法大全有哪些


肉卷是很多人喜爱吃的,这样食物吃的时候,对身体各方面没有损害,不过对这类食物吃的时候,一定要适量进行,过多的吃肉卷,对身体也是会有负担,肉卷是热量比较高,吃的太多消耗不了身体热量,会引发身体肥胖,那肉卷的做法大全中,对肉卷的做法也是有一些介绍,使得知道该如何制作最佳。

肉卷的做法大全:

做法一

材料:培根、芝士片、猪里脊、鸡蛋、面包糠

做法

1、猪里脊切薄片,依次摆上半片培根、半片芝士片;

2、卷起来;

3、裹上鸡蛋液;

4、沾满面包糠;

5、放入空气炸锅,设置温度150度,25分钟。即可~

做法二

材料:味达美,猪肉,酵母粉,牛奶2袋,普通面粉,油少许,五香粉,花椒,葱,食用油

做法

1.首先是关于发面。用普通面粉,酵母粉,牛奶(我用的面多所以就用了2袋),搅拌均匀,看面团软硬度再加少许水,揉到面团、手、面盆达到“三光”的效果,盖上盖子或蒙上保鲜膜在温暖处发酵至两倍大,大约1.5小时。

2.其次是发酵期间准备肉馅。猪肉剁成碎末,加味达美(酱油)、花椒、五香粉、少许油煨到面团发酵好即可使用。使用前再撒上葱花入味。

3.再次是做肉卷胚。取一面团,擀成长方形,在面皮表面刷满肉酱,再从一侧卷起至长条状。可以整条入蒸锅,也可切成块状入蒸锅,自己随意。做好的肉卷胚要放在蒸锅内醒20分钟。蒸锅内可铺层纱布谨防粘连,没有纱布也可抹层食用油。

4.最后是蒸制。凉水上锅,大火烧开后20分钟停火,5分钟后开锅即可。

在对肉卷的做法大全中,对肉卷的做法认识后,制作肉卷的时候要注意食材搭配,每种食材放入都是不要过多,而且制作第一次制作肉卷都是要少量进行,这样制作也能够轻松些,同时也避免浪费食材,这点也是要注意的。

糯米面的做法大全有哪些


糯米面又叫糯米粉,大米面也叫大米粉。在糯米面中掺入大米面的现象比较普遍,有的竟将大米面冒充糯米面出售,用大米面年糕冒充糯米面年糕出售。相信大家都想用糯米面做出美味的小吃,所以,小编不仅教你辨别正宗的糯米面,还教大家糯米面和糯米芋头饼的制作的方法。

鉴别糯米面中掺入大米面的方法如下:

1、感官鉴别方法

①色泽:糯米粉呈乳白色,缺乏光泽,大米粉色白清亮。②粉粒:用手指搓之,糯米粉粉粒粗,大米粉粉粒细。

③水试:糯米粉用水调成的面团,手捏粘性大,大米粉用水调成的面团,手捏粘性小。

2、化学鉴别方法

取少量样品放在载玻片上,滴上50%的乙醇溶液2滴,将样品调湿均匀,并摊平成薄薄的一层,稍待干后,滴上50%的甘油溶液2滴,盖上盖玻片,并在整玻片边缘滴上1滴碘溶液,稍微倾斜载玻片,让碘溶液扩散到蓝玻片下一半处。先用低倍显微镜调好,再于400倍镜下观察。观察碘扩散交接处淀粉,如果呈棕褐色的,则为糯米粉,如果呈蓝色的,则为大米淀粉。

糯米芋头饼属于家常菜菜谱,主要原料是糯米粉、芋头;工艺是煎,以下是糯米芋头饼的做法。

糯米芋头饼的原料:糯米粉、芋头;

糯米芋头饼的配料:水、白糖、豆沙、油;

糯米芋头饼的做法:

1、把芋头去皮切成块用高压锅煮熟待用;

2、待到芋头稍微凉时盛出;

3、在盆里放入糯米粉,加入微凉芋头和适量白糖、水,搅拌揉均匀醒15分钟;

4、把醒好的粉粉揉成一个个小剂子,在里面包入豆沙馅;揉搓成圆形再压扁;

5、平底锅倒入适量的油,把饼放进去,用中小火煎至两面金黄就可以了;

6、成品。

糯米虾球详细制作步骤:

1. 糯米洗净提前一晚泡上

2. 海虾扒去壳头,挑出虾线,另八只虾扒皮只保留到最后一节

3. 将肉和虾分别剁成肉糜

4. 香葱和鲜姜切成碎

5. 将所有配料放入肉里

6. 朝一个方向绞上劲,放冰箱冷藏入味30分钟

以上就是小编给大家总结的怎样去辨别真正糯米面的方法,还有关于使用糯米面来制作一些美味的小吃的制作方法。当然,糯米面的用途还是很多的,它可以用来制作很多小吃,只要注意制作的技巧和窍门,相信不管是谁,都能做出美味的糯米团来的。

焖糯米饭的做法大全有哪些?


在制作糯米饭的时候,糯米是最主要的食材,另外可以根据自己的需要加入各种各样的辅料,比如胡萝卜、花生、排毒、红小豆等等,这样做出来的糯米饭具备色香味的特点,吃起来味道非常好,特别适合食欲不振的人吃,如果不知道如何焖糯米饭的话,下面来学习详细的步骤和技巧。

焖糯米饭的做法大全:

1.糯米,绿豆分别装在碗里,加水浸泡2小时。

2.蒜头切成蒜米,花生米切碎,泡发后的香菇切成丁,虾皮洗干净,分别装在碗里备用。

3.锅里加油加热,倒入蒜米,炒出香味。

4.虾皮、香菇丁和花生米倒入锅里翻炒出香味。

5.加入料酒,翻炒几下。

6.把分别倒掉水淘洗干净的绿豆、糯米倒入锅里,翻炒几下。

7.加入盐、生抽和五香粉调味道,搅拌均匀。

8.把所有食材转入电饭锅,加入比平时煮饭还少的水,盖上锅盖,煮熟。等饭熟之后,打开锅盖,搅拌均匀,盖上锅盖,再焖10分钟。

9.香喷喷的焖饭就做好了。

排骨糯米饭

食材准备

排骨、香菇、藕、糯米

制作步骤

1、糯米蒸熟,备用。香菇泡好,备用。藕洗净。

2、泡好的香菇切片。

3、排骨红烧(红烧过程略),注意不用收汁,火候可以嫩点。

4、把排骨捞出,备用。

5、把香菇倒入刚才红烧排骨用的汁里翻炒,让香菇吃足汁。不用把汁收完。

6、藕切碎丁,和蒸好的糯米饭拌到一起。如果锅里还有红烧剩的汁,倒在一起拌匀。

7、装盘,上锅蒸。闻到香味后,5分钟关火出锅。

菠萝糯米饭

食材准备

新鲜菠萝和糯米

制作步骤

1、菠萝去掉柄和过长的尖叶,再将带叶柄的尖端切下一块作盖子,菠萝肉质剂出剁细。

2、糯米经泡水、淘洗后蒸熟。取一团糯米饭与剁细的菠萝拌匀,填入挖空的菠萝内,加上预先切下的盖子,重新故入木甑内蒸至菠萝熟透即可。

菠萝饭,外型是一只完整的菠萝,形状美观大方。菠萝壳内是菠萝肉与糯米饭紧密结合的柔软饭团,米饭带有明显的菠萝味,是一种风味独特的食品。

生炒糯米饭

食材准备

长糯米1杯,广东腊肠1根,洋葱15克,水发香菇6朵,水发虾米10克,香葱5克,香菜5克

制作步骤

1.糯米先用冷水浸泡4小时,放入蒸锅内,加盖蒸30分钟。

2.香菇及虾米先用冷水浸泡十分钟,洗净并重新用少量温水浸泡约30分钟(温水留下备用)将洋葱,腊肠及发好的香菇,虾米切小块,香葱,香菜切碎。

3.锅内热植物油及芝麻香油,放入洋葱碎小火炒至微焦。

4.加入香菇,腊肠及虾米炒出香味。

5.加入蒸好的糯米饭,并倒入少量浸泡香菇的水。(分次加,不要让米饭太软)

6.将米饭炒散后,加入所有调味料及香葱,香菜碎翻炒至米饭水份收干即可。

糯米咸鸭蛋的做法大全有哪些


咸鸭蛋可以起到改善血液循环以及护肝和增强免疫力的效果,所以受到很多人的喜爱,也有一些人为了能够给人体带来更多的营养物质,就会把咸鸭蛋和糯米一起制作,糯米可以起到很好的暖肝以及补中益气还有健脾止泻的功效,糯米咸鸭蛋这种食物是既有营养,味道又好。那么糯米咸鸭蛋的做法大全有哪些?

第一,糯米咸鸭蛋的做法大全有哪些?糯米、绿豆需提前一夜泡好,把香肠、肉沫跟糯米、绿豆装入大盆,加入少许盐,蚝油,鸡精,酱油,胡椒粉搅拌均匀。(根据个人口味,可加入玉米粒、胡萝卜碎等辅料)。挑选大个的咸鸭蛋,洗净,把咸鸭蛋一端轻轻敲下,可敲开一个口,用小剪刀见下上端一部分,剥开碎壳把蛋清倒出,留蛋黄。将配料灌进咸淡里面8 分满,放水浸没配料,将蛋壳周边的配料擦拭干净。注意不要塞太满哦,不然蒸的时候蛋壳会破的,大概9.5分满就好了。整理好咸蛋,可用买蛋用的纸壳方便固定,所有咸蛋灌完后,装入盘中。蒸的时候在蛋上盖一张粽叶,不要过水,要架在水上蒸,电饭煲大概三四十分钟,高压锅上汽后大火七八分钟,小火五分钟。蒸好后,稍晾一会儿,剥开蛋壳就可吃到香甜软糯的咸蛋饭了。

第二,将糯米洗净放水中泡5个小时,胡萝卜、香菇洗净切丁,肉绞碎。将胡萝卜丁、豌豆、玉米粒、肉馅、香菇丁和糯米搅拌均匀,放入生抽、盐、糖、鸡精,再次搅拌均匀后放置一个小时。将生咸鸭蛋的小头处磕一个小口,将蛋清倒出来。将混合好的糯米配料塞入蛋壳内,塞满即可。将塞满糯米的咸鸭蛋裹上一层锡纸,放入蒸锅内,蒸50分钟即可。将锡纸去掉,剥去外壳,就可以吃了。

糯米咸鸭蛋的做法大全有哪些?糯米加水浸泡最起码三小时以上。将香菇香肠切丁跟豌豆拌在一起,待糯米浸泡完以后去水加入味极鲜拌匀

加入之前切丁的材料,将咸鸭蛋取个洞 导出蛋白留蛋黄。在吧之前的馅灌进去 用锡纸包好放锅上蒸半小时左右。

香芋卷的做法大全有哪些


每个人对香芋的喜爱程度不同,而且我们都知道相遇可以制作出各种各样的食物,例如香芋可以做菜可以作为甜点, 同时也能够做成饼干,爱吃香芋的朋友都可以自己去动手完成,下面要为大家来推荐的是,香芋卷的制作方法,如果你对相遇比较喜爱,可以按照这些方法去动手制作。

材料

主料云吞皮4两(约160克),芋头1/2斤(约320克,葡萄干2汤匙,蜜糖2汤匙

调味料生粉1.5茶匙,生油1/2茶匙,蜜糖1汤匙。

做法

(1)芋头去皮蒸熟,压烂加入葡萄干和调味料拌匀。

(2)在云吞皮的一角扫上清水,使容易粘口,把(1)之芋头馅放在云吞皮上,包成小卷。

(3)用镬烧滚三杯油,放下芋卷炸至微金黄色,沥干油分,排在碟上,浇上蜜糖便成。

心得

香芋卷炸好后放在垫有纸巾的碟上,使吸去多余的油分,避免沥出的油浸软香脆的云吞皮。芋头以荔浦出产的最好,因它的"粉质"多一点,色泽鲜明,花纹比较清晰。

看了香芋卷的做法之后,是否让你蠢蠢欲动呢,其实它的制作也是比较简单的,而且做香芋卷的需要材料,我们在生活当中都很容易拿得到,如果说说你对香芋卷就比较喜爱的话,那么就按照上面介绍的这些步骤去制作完成。

牛肉卷饼的做法大全有哪些


   牛肉有丰富的蛋白质等营养物质。所以常吃牛肉补充营养,适合很多朋友食用。不过胆固醇高或血压高的朋友尽量少吃。那么大家一般怎么吃牛肉呢?是做成炒牛肉还是牛排?接下来就给大家推荐一款美食,那就是牛肉卷饼。牛肉卷饼美味而有营养,最适合做早餐食用,下面我们就来看看牛肉卷饼的做法大全家常做法吧。

?主料:牛腱子肉、面粉、八角、桂皮、小茴香、甘草、陈皮、香叶、花椒

?辅料:葱、姜、老抽、生抽、白糖、盐、水、甜面酱、生菜

?耗时:30分钟

菜谱做法:

?1.先做酱牛肉,肉切大块,过水焯煮10分钟左右,捞出后,用冷水浸泡1小时,使肉紧缩

?2.八角2个,桂皮一块,小茴香、甘草、陈皮、香叶、花椒装入料包。葱切大段,姜去皮切片

?3.砂锅中放入牛肉,加足量水,大火加热,水开后放入料包和葱姜,老抽,生抽,继续大火煮20分钟,转小火炖1-1.5小时至肉熟透(用筷子可以轻易扎透即可),提前半小时放入盐即可

?4.捞出肉,阴凉处晾凉,煮肉的汤也晾凉,从新把肉放入汤中,浸泡几小时,捞出切片即可。这一过程放入冰箱,再捞出肉时,肉身就会沾满成半肉冻状态的肉汤,味道十足

?5.开始做面饼,面粉加水和成很软的面团。盖湿布饧30分钟-1小时

?6.饧好后的面分成5份.取一块,擀成薄于0.5cm的面饼

?7.电饼铛刷少许油,放入面饼,勤翻面,烙至两面均变黄即可

?8.取烙好的饼,刷一层甜面酱或者辣酱,铺生菜,加入切片的牛肉,卷起即可

  以上的内容就是牛肉卷饼的做法大全家常做法了。牛肉卷饼非常适合做早餐食用,营养美味的牛肉卷饼含有充足的营养和能量,让很多朋友都越来越爱吃。所以为了家人的健康,大家不妨常常做这款牛肉卷饼让家人尝尝吧。

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