养生 > 饮食养生 > 女性养生汤的做法大全 > 导航 > 咸鸭蛋的营养价值

糯米咸鸭蛋的做法大全有哪些

女性养生汤的做法大全。

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。如何进行饮食养生呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的糯米咸鸭蛋的做法大全有哪些,希望能对您有所帮助,请收藏。

咸鸭蛋可以起到改善血液循环以及护肝和增强免疫力的效果,所以受到很多人的喜爱,也有一些人为了能够给人体带来更多的营养物质,就会把咸鸭蛋和糯米一起制作,糯米可以起到很好的暖肝以及补中益气还有健脾止泻的功效,糯米咸鸭蛋这种食物是既有营养,味道又好。那么糯米咸鸭蛋的做法大全有哪些?

第一,糯米咸鸭蛋的做法大全有哪些?糯米、绿豆需提前一夜泡好,把香肠、肉沫跟糯米、绿豆装入大盆,加入少许盐,蚝油,鸡精,酱油,胡椒粉搅拌均匀。(根据个人口味,可加入玉米粒、胡萝卜碎等辅料)。挑选大个的咸鸭蛋,洗净,把咸鸭蛋一端轻轻敲下,可敲开一个口,用小剪刀见下上端一部分,剥开碎壳把蛋清倒出,留蛋黄。将配料灌进咸淡里面8 分满,放水浸没配料,将蛋壳周边的配料擦拭干净。注意不要塞太满哦,不然蒸的时候蛋壳会破的,大概9.5分满就好了。整理好咸蛋,可用买蛋用的纸壳方便固定,所有咸蛋灌完后,装入盘中。蒸的时候在蛋上盖一张粽叶,不要过水,要架在水上蒸,电饭煲大概三四十分钟,高压锅上汽后大火七八分钟,小火五分钟。蒸好后,稍晾一会儿,剥开蛋壳就可吃到香甜软糯的咸蛋饭了。

第二,将糯米洗净放水中泡5个小时,胡萝卜、香菇洗净切丁,肉绞碎。将胡萝卜丁、豌豆、玉米粒、肉馅、香菇丁和糯米搅拌均匀,放入生抽、盐、糖、鸡精,再次搅拌均匀后放置一个小时。将生咸鸭蛋的小头处磕一个小口,将蛋清倒出来。将混合好的糯米配料塞入蛋壳内,塞满即可。将塞满糯米的咸鸭蛋裹上一层锡纸,放入蒸锅内,蒸50分钟即可。将锡纸去掉,剥去外壳,就可以吃了。

糯米咸鸭蛋的做法大全有哪些?糯米加水浸泡最起码三小时以上。将香菇香肠切丁跟豌豆拌在一起,待糯米浸泡完以后去水加入味极鲜拌匀

加入之前切丁的材料,将咸鸭蛋取个洞 导出蛋白留蛋黄。在吧之前的馅灌进去 用锡纸包好放锅上蒸半小时左右。

ys630.coM延伸阅读

黄金糯米咸鸭蛋


黄金糯米咸鸭蛋是一种并不常见但是口感特别好的食物,因为这种食物将糯米的粘糯以及咸鸭蛋的鲜香完美的结合到了一起。两者一起食用,还能够为人体补充多种类型的营养物质,使人在大快朵颐的同时,能够补充一定的营养。那么,黄金糯米咸鸭蛋的烹饪方法是什么呢?

一、黄金糯米咸鸭蛋的做法

1、糯米、绿豆需提前一夜泡好,把香肠、肉沫跟糯米、绿豆装入大盆,加入少许盐,蚝油,鸡精,酱油,胡椒粉搅拌均匀。(根据个人口味,可加入玉米粒、胡萝卜碎等辅料)

2、挑选大个的咸鸭蛋,洗净,把咸鸭蛋一端轻轻敲下,可敲开一个口,用小剪刀见下上端一部分,剥开碎壳把蛋清倒出,留蛋黄。

3、将配料灌进咸淡里面8 分满,放水浸没配料,将蛋壳周边的配料擦拭干净。注意不要塞太满哦,不然蒸的时候蛋壳会破的,大概9.5分满就好了

4、整理好咸蛋,可用买蛋用的纸壳方便固定,所有咸蛋灌完后,装入盘中。

5、蒸的时候在蛋上盖一张粽叶,不要过水,要架在水上蒸,电饭煲大概三四十分钟,高压锅上汽后大火七八分钟,小火五分钟。

6、蒸好后,稍晾一会儿,剥开蛋壳就可吃到香甜软糯的咸蛋饭了。

二、糯米的营养价值

糯米营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及多量淀粉等营养成分。

B族维生素:糯米富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。

碳水化合物:维持脑细胞正常功能,脑力劳动者必须能源。

叶酸:防治贫血和老年痴呆症,预防出生缺陷。

三、咸鸭蛋的营养价值

在鸭蛋中含有大量的蛋白质,而这种物质在腌制的过程中会被分解为氨基酸,除此之外由于盐腌从而导致鸭蛋中的盐分增加,致使蛋内无机盐也随之略增。在新鲜的鸭蛋中,而蛋黄中的脂肪由于与蛋白质结合在一起因此看不出含有油脂,而通过腌制一段时间后蛋白质会变性并与脂肪分离,而这个时候鸭蛋中的脂肪聚集在一起就成了蛋黄油。

咸鸭蛋的蛋黄中含有大量的红黄色卵黄素及胡萝卜素,并且与蛋黄油溶在一起因此才会出现我们看到的红黄色。咸蛋出油是咸蛋已腌好的标志,可以说咸鸭蛋中的营养价值非常高,与新鲜的鸭蛋中所含有的营养并无多大的区别。

咸鸭蛋的做法大全


咸鸭蛋是汉族的一个特色食品,味咸清爽,富含丰富的脂肪和蛋白质,还能为人体提供所需要的氨基酸,受到了人们的喜爱。咸鸭蛋是一种老少皆宜的菜品,可以直接食用也可以用于搭配菜品,凉拌都是不错的选择,我们可以根据自己的口味选择。下面我们来看一下咸鸭蛋的做法大全?

咸鸭蛋主要是以新鲜鸭蛋腌制而成的,风味独特,食用方便,是食用的佳品。不同地方腌制鸭蛋的方式是不一样的,我们可以根据自己的饮食习惯在腌制的时候添加辅料。

咸鸭蛋的做法大全?面糊腌制法。取面粉适量,用热水调成糊状,加入少许五香粉和白酒并拌匀。再把洗净晾干的鸭蛋逐个粘裹面糊,然后滚上一层食盐,放入坛中,密封坛口。食盐与面糊融和在一起,让盐分渗入蛋内,25天后即可取出煮食。

白酒浸制法。按每5公斤鸭蛋和60度白酒1公斤、精盐0.5公斤备料。浸腌时先将晾干的鸭蛋放在白酒中逐个浸蘸一下,再滚上精盐,放入容器内,密封放置在干燥、阴凉、通风处,约30天即可取出煮食。辣味咸蛋的腌制。备辣酱精盐各一碗,洗净的新鲜鸭蛋若干个,腌制时将瓷罐用清水洗净,并用开水烫刷后擦干,把鸭蛋逐个在辣酱中均匀蘸一下,再在精盐中滚一遍,然后轻放进瓷罐里,顶上层撒精盐少许,加盖并用牛皮纸严格密封,放置在阴凉通风处,30-40天后即可开罐煮食。

以上的内容就是对于咸鸭蛋的做法大全的介绍,希望能够给您带去一定的帮助。咸鸭蛋美味方便,是人们生活中常见的美食,但是需要注意的是市场上的咸鸭蛋在腌制的时候会添加添加剂,吃多了对身体不好,我们自己吃的时候可以自己制作。

鸭蛋的做法大全有哪些


相信大家对于鸭蛋肯定不会陌生吧,鸭蛋是我们常见的一种蛋,鸭蛋不但可以食用而且食用价值还非常高,经常吃鸭蛋可以起到很好的养生功效和保健的作用,鸭蛋里面含有丰富的蛋白质和卵磷脂,鸭蛋有提高人体免疫力和平衡营养等功效,鸭蛋的做法有很多种,我们可以采用鸭蛋搭配上其它的食材做成各种各样美味的菜肴。

青椒炒鸭蛋

材料:鸭蛋两个,青椒100g,油适量,盐适量。

步骤

(1)准备食材。青椒,鸭蛋二个。

(2)辣椒切碎,蛋打成蛋液。

(3)先将辣椒倒进锅里。

(4)加盐,炒熟。

(5)再倒进蛋液,等待即可。

卤鸭蛋

材料:鸭蛋、大料3个、桂皮1块、陈皮1片、桂枝1大匙、姜1块、香叶1大匙。生抽1大匙、老抽1大匙、冰糖1匙、盐适量。

做法

(1)各种香料洗干净后,装入料包中封口,锅中加水,加入调味料和料包,大火煮开,转小火煮40分钟。

(2)将鸭蛋煮熟,晾凉。

鸭蛋炒韭菜材料:韭菜100g,鸭蛋2个,油适量了,盐适量。

做法

(1)将韭菜用清水浸泡30分钟,择洗干净,切段。

(2)鸭蛋洗净。

(3)将鸭蛋打入碗中。

(4)搅拌均匀。

(5)热锅烧油,将打好的鸭蛋倒入油锅,煎成双面金黄。

(6)放入韭菜,我为了省事就没装出了,将鸭蛋弄至一边,锅内再倒少许油炒韭菜。

菠菜炒鸭蛋

材料:菠菜200g,鸭蛋1个,油适量,盐适量,料酒适量。

做法

(1)鸭蛋打在碗内,加料酒搅和一下。

(2)锅内热油,倒入蛋液炒成型,盛在碗内备用。

(3)锅内热油,倒菠菜茎略炒。

洋葱青椒炒鸭蛋材料:鸭蛋2个,洋葱200g,青椒200g,油适量,盐适量,酱油适量。做法(1)洋葱洗净切丝。(2)青椒私家切丝。

(3)鸭蛋打散。

(4)放入蛋液煎制金黄。

(5)反面煎制金黄。

(6)放入青椒丝翻炒。

(7)放入洋葱丝翻炒。

(8)翻炒变软。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的食材,那就是鸭蛋了,我们知道鸭蛋不但好吃而且还含有丰富的营养,经常吃鸭蛋有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了鸭蛋的家常做法大全。

咸鸭蛋清的做法大全


很多人都比较喜欢吃咸鸭蛋,咸鸭蛋的口感非常的好,不但可以直接吃,也可以用来做一些菜肴,鸡蛋清来做一些,比较美味的食物,可以做成咸蛋白蒸肉饼,口感非常的好,也可以做成巧克力咖啡味的蛋白饼,营养价值也不错,做起来也不是特别的难,也是比较好的风味美食

咸蛋白蒸肉饼

材料猪绞肉(约300g)1包红萝卜1/3条姜片10片水4大匙咸蛋蛋白1.5个胡椒粉适量酱油1.5大匙糖1/2小匙香油少许鲜味炒手1/3匙味醂少许葱珠一根做法step1买猪绞肉时,先叫老板将肉洗过再绞,回来不要再洗。猪绞肉先用刀背剁得出浆。(砧板下放保鲜膜方便等等倒到碗里,也比较卫生。)红萝卜、姜切末。(姜片10片是方便计量所以写10片,姜很重要,可多一点。)step2剁好的猪肉放到碗公里,放入切末的红萝卜末、姜末、葱珠。step3加入调味料和咸蛋白。(糖可先用水稍微搅开再倒进去。)加调味料时已经可以闻到调味料和在一起的香气。step4(调味料说明:味醂不用多,它有去腥效果,但在这里没有要用它调味。/酱油多寡得考虑咸蛋白咸不咸作调整。/加四大匙的水让肉比较好扮开。/香油可以多加一点点也会让猪肉滑嫩且增添香气。)搅拌均匀。step5放到玻璃乐扣或其他浅的汤钵、或有深度的盘子里。step6蒸熟即可食。上面撒上葱花再淋一点点酱油会比较好看

巧克力咖啡味蛋白饼

材料咸蛋清1个,塔塔粉1/8茶匙,特细糖粉2汤匙,香草精1/4茶匙,可可粉1汤匙,速溶咖啡粉1/2茶匙做法1.用打蛋器用力打蛋清和塔塔粉(或用搅拌机的高速档),直到形成稳定的泡沫。逐步搅入糖,香草精,可可和咖啡,混匀。2.用勺将混合物舀到铺好铝箔的烤盘上。约12个小堆,每个之间应距5厘米。3.将烤盘放入预热至120度的烤箱里焙烤40分钟,或直至外层变硬。关掉烤炉,让蛋白饼在烤箱里慢慢冷却1小时。在冷却期间,不要打开烤箱门。

​新鲜鸭蛋的做法大全有哪些?


新鲜鸭蛋在平时的时候可以做成不同的美食,但是最受欢迎的就是腌制成咸鸭蛋,首先准备的就是清水,还有一些高浓度的白酒,白酒可以让鸡蛋的外皮软化,打开鸡蛋外皮的毛孔,这个时候再用盐水去浸泡的时候可以让盐蛋更加入味。

材料

咸鸭蛋5个,清水500ml,盐100g,高度白酒30ml

做法

1.鸭蛋洗净擦干表面水份(或者晾干)

2.锅中放500ml水烧开,倒入100g盐烧开融化。彻底冷却后加入30ml高度白酒搅匀

3.盐开水倒入可以密封的容器里,鸭蛋轻轻的将蛋壳磕裂一点(可以用小铁勺敲也可以用手拿起在砧板上磕),浸入盐水,密封。春夏季气温高,放阴凉处一般一周就可以做得。像现在这样秋冬季气温低,放室内保存,一般需要两周左右才能入味出油

材料

新鲜鸭蛋数颗米酒3杯开水1杯食用塩1杯香料(可有可无)适量

做法

将玻璃瓶洗净晾干,再将鸭蛋或鸡蛋外壳洗干净并擦干。

玻璃瓶装好所有液体并将液小心放入,一定要盖过所有的蛋,或是用重物压着放至少60天后,拿出再洗净,拿至电锅蒸熟即可食用(没马上用冰冰箱存放)

啤酒鸭蛋的做法大全有哪些?


在平时生活中,人们吃鸡蛋是比较多的,相比之下,可能大家吃鸭蛋会比较少一些,营养专家介绍,鸭蛋和鸡蛋的营养比较相近,比如鸭蛋也含有丰富的优质蛋白,另外还有多种微量元素,大病初愈的人,身体比较虚弱,平时可以多吃一些鸭蛋,下面教大家自己制作啤酒鸭蛋的方法。

啤酒鸭蛋的做法大全:

主料

鸭蛋10个

辅料

生抽2勺老抽3勺

冰糖5个盐1勺

做法步骤

1.煮好剥壳,在蛋上划几道

2.啤酒一瓶,上面配料忘记写了

3.加冰糖

4.老抽三叔勺生抽两

勺盐一小勺

5.看到颜色拆不多,收汁,关火!

啤酒鸭蛋的做法:

用料

鸡蛋

啤酒

酱油

老抽

做法

1.鸡蛋清洗干净

2.加一点盐,加没过的水,大火煮开转小火继续煮5分钟

3.捞出马上冲凉,剥去外壳

4.鸡蛋添加没过的啤酒,酱油、盐、糖适量,用老抽调出自己喜欢的颜色

5.煮开之后转小火,煮至自己喜欢的口感和程度关火

6.关火之后可以把蛋浸泡在卤汁中入味

小贴士

1、不要选择太新鲜的鸡蛋,那样的鸡蛋不容易完整玻壳;

2、煮鸡蛋的时候加点盐,不容易破裂;

3、煮好的鸡蛋马上用凉水浸凉,这样更容易完整地剥去外壳;

4、口味淡的,可以不添加盐,只用酱油;

5、啤酒的量,没过鸡蛋即可;

6、喜欢颜色重的,可以适量添加老抽;

7、糖的量,根据自己的喜甜口味酌情添加;

8、喜欢嫩口的,卤制时间短一点,然后让鸡蛋在卤汁中充分浸泡;喜欢QQ口感的,可以适当延长卤制时间;

9、想要更快更好的入味,可以在玻壳的鸡蛋上划上几道口子。

生鸭蛋对啤酒喝就是下口好,对胃肠道有刺激,营养上没有明显作用,多喝水,不建议吃刺激性食物,饮食清淡。

糯米卷的做法大全有哪些?


或许很多人没有吃过糯米卷,这是一种非常典型的苏式糕点,这种小吃看起来就让人流口水,吃起来的口感是绵软黏滑的,绝大部分人都很喜欢这种味道,制作这道小吃的食材其实都很普通,不过制作的方法是很考究的,下面详细介绍正宗的制作方法步骤。

糯米卷的做法大全:

材料

长糯米300公克、春卷皮10张、姜1小块、青豆仁50公克、素火腿100公克、香菇3朵。

【调味料】

酱油6大匙、胡椒粉少许、味素2大匙

【要领】

炸糯米卷时,油约只需5分热,火也要关小火,才不会将春卷皮炸焦了。

【做法】

A、糯米、青豆仁洗干净,火腿、香菇、姜切成末,与春卷皮备用。

B、糯米加适量水放入电锅煮熟。

C、以2大匙油起油锅,放入火腿、香菇、姜末,及青豆仁炒1~2分钟。

D、然后,加入糯米饭、调味料扮匀。

E、最后、用春卷皮一一将糯米饭包卷起来,再放入热油中炸至呈金黄色即可。

其他做法:

食材

主料

糯米400g

辅料

红豆馅适量、芝麻花生粉适量

步骤

1.糯米提前泡十个小时,使其完全泡涨。

2.滤干水份。

3.蒸锅烧水,把糯米放进蒸笼屉里,大火蒸四十分钟。

4.蒸熟后的糯米干爽又粒粒分明。

5.包在纱布里把糯米饭压成泥。

6.展示下家乡原始的做法,是这样用两根棍子叉成泥的。

7.糯米饭成泥之后,放案板上,案板上要洒点熟面粉或是凉开水,防沾面板。

8.手上沾点水,把糯米泥在案板上抹平。

9.上面铺上一层自制的红豆馅。红豆馅没有打细,粗粗更健康。

10.慢慢地卷起来。为了方便操作,从中间切成两段了。

11.洒上芝麻花生粉。

12.切成小段即可享用。

糯米卷

材料

主料:糯米粉150g,小麦淀粉40g,牛奶250ml

辅料:油20ml,糖粉60g,绿豆沙适量,椰蓉适量

做法

1、备齐各种材料。

2、把糯米粉、小麦淀粉、糖粉、牛奶、油全部混合拌匀。

3、入锅,用大火蒸18一20分钟左右蒸熟。

4、用筷子搅拌顺滑,放凉。

5、在盘里放入椰蓉。

6、戴一次性手套,把已凉透的材料放在揶蓉上,用手压平压薄。

7、把绿豆沙铺在上面,从左右两边开始卷,卷至中间后再切。

8、切好后放冰箱冷藏起来再吃,这样更可口。

南瓜糯米的做法大全有哪些?


南瓜糯米其实是在生活当中很容易做的一种食物了,会有南瓜的清香,又有糯米的风味,所以要是能够了解到这些食物的烹煮方法,那么在家里面也可以为家人动手制作。

一、豌豆糯米饭

原料:豌豆,糯米,玉米油,盐

做法

1.将豌豆洗净,糯米洗净,一起放入电饭锅。(也可先将豌豆炒一下)

煮糯米饭要少放水,因为糯米比较不吸水,煮出来的量也没有大米多的。

2.在水里滴几滴玉米油。这样煮出来的饭更香。也可以在最后搅拌饭的时候滴几滴香油。

3.按下煮饭键,待水大开后将煮饭按键跳掉,焖5分钟。我平常煮饭也会这样,据说可以省电呢。而且让米粒充分吸收水分,口感也更好,会更软糯些。

4.等米粒充分吸收水分后,打开电饭锅盖,可以看到米饭已经基本熟了,也差不多干了。这时稍微加点盐,将米饭搅拌均匀。盖上锅盖,按下煮饭键继续煮。

5.很快按键会跳到保温档,别急,继续焖5分钟。这回OK了。香喷喷的糯米饭完成了

二、 南瓜糯米饭

材料:大米,糯米,南瓜

1,所有食材准备好。

2,米淘洗干净,沥干水分。

3,南瓜削皮洗净。

4,洗干净的南瓜去皮,切成段。

5,将米放入电饭煲的内胆,放入适量的水,并将南瓜段一起加入。

6,用饭铲将水,米,南瓜搅拌均匀,盖上锅盖。

7,电饭煲擦上电源,调成煮饭档,焖20分钟,米饭即熟。

8,香喷喷的南瓜饭做好啦。

小贴士:

1,糯米比较黏,和大米的比例大约在3:7,煮出来的米饭口感教佳。

2,南瓜有水分,而糯米也黏,所以水的量只需要按照平常的量来加即可,不需要多加,也不要少加。

糯米排骨的做法大全有哪些


糯米和排骨都是我们生活中常用的食材,这两种食材的营养价值也是十分的高的。在我们生活中经常是用糯米熬粥,排骨多是做成红烧排骨。今天在这里我要教大家其他的做法,下面让我们一起看看糯米排骨的做法大全吧。

做法一

材料:肋排、糯米、白菜叶一张、葱花适量

调料:盐、糖、酱油、料酒、姜、醋少许、鸡精少许、香油少许(可以根据自己的喜好来配制腌料加入辣椒末或者蒜泥等)

制作:

1、肋排洗净斩一寸段块,放入调配好的腌料腌渍两小时左右;

2、同时将糯米淘洗干净,加水也浸泡两个小时后沥干备用;

3、取白菜叶一张,在沸水中烫一下,沥干,铺在盘子底部;

4、腌渍好的排骨放进糯米中滚一下,使排骨表面裹上一层糯米;均匀平铺在盘子里,周围也略撒一些糯米;

5、上锅蒸一个半小时;取出撒上葱花即可。

做法二

烹制材料(三人份)

材料:排骨(584克)、糯米(200克)、生菜(1棵)、葱(1根)、姜(3片)

腌料:盐(1/3汤匙)、料酒(1汤匙)、酱油(3汤匙)、白糖(1/3汤匙)、白胡椒粉(1/6汤匙)、生粉(2汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、南乳(2汤匙)

调料:油(1汤匙)、盐(1汤匙)

制作:

1.糯米先用清水浸泡一晚,捞起沥干水后,洒入1汤匙盐拌匀;葱切成葱花,姜切成末。

2.排骨洗净,斩成7厘米长的段,放入沸水中烫1分钟,夹起排骨放入大碗内。

3.加入1/3汤匙盐、1汤匙料酒、3汤匙酱油、1/3汤匙白糖、1/6汤匙白胡椒粉、2汤匙生粉、1/2汤匙鸡粉、2汤匙南乳和姜葱末,拌匀后腌制30分钟。

4.把腌好的排骨放进糯米里,使其粘上一层糯米粒。 5.在碟上铺一层生菜叶,将沾满糯米的排骨排放入碟中,再洒上一层糯米。

6.烧开锅内的水,放入糯米排骨,淋上1汤匙油,以大火隔水清蒸45分钟,取出洒上葱花即成。

看了上面的介绍,快动手试试吧,不要在单调的吃糯米粥和红烧排骨了,把糯米和排骨完美的结合在一起,会有你想不到的美味,让你的家人和朋友都会对你另眼相看。糯米排骨的做法有很多,上面只介绍了两种,大家有兴趣的也可以自己创新一下的。

咸鸭蛋的做法


咸鸭蛋配馒头想想都十分美味,流油的咸鸭蛋金灿灿的看着就十分有食欲。同时,阴虚火旺、烦躁易怒者可多食用咸鸭蛋。咸鸭蛋有滋阴、清肺、除热等功效。同时,中医认为,咸鸭蛋清肺火、降阴火功能比未腌制的鸭蛋更胜一筹,煮食可治愈泻痢。其中咸蛋黄油可治小儿积食,外敷可治烫伤、湿疹。


在以前,城市、农村非常盛行腌制咸鸭蛋,因为其保存得当可久存不坏,可当菜吃,并且风味独特,腌黄儿流油香甜软糯。现在越来越多的人喜欢咸鸭蛋的口感,并因为其独特的营养价值而腌制它。

咸鸭蛋的腌制方法:

1.黄沙腌蛋法。备黄沙500克、精盐100克、精油50克、水适量。腌制时先将黄沙倒入盆中,加入精盐、精油和水,搅拌成糊状,再将洗净晾干的鲜鸭蛋逐个放入粘泥,待鸭蛋均匀粘上泥沙后取出,放入食品袋或其他容器内,3周后即可取出洗去泥沙煮食。若无黄沙,可用其它泥沙代替,如果沙的粘性不好,可加少量粘土。

2.饱和食盐水腌制法。水和盐的用量按鸭蛋的多少来定。腌制时先将食盐溶于烧开的水中,达到饱和状态(浓度约为20%)。待盐水冷却后倒入坛中,并将洗净晾干的鸭蛋,逐个放进盐水中,密封坛口,置通风处,25天左右即可开坛取蛋煮食。此法腌制的咸鸭蛋,蛋黄出油多,味道特别香。

3.面糊腌制法。取面粉适量,用热水调成糊状,加入少许五香粉和白酒并拌匀。再把洗净晾干的鸭蛋逐个粘裹面糊,然后滚上一层食盐,放入坛中,密封坛口。食盐与面糊融和在一起,让盐分渗入蛋内,25天后即可取出煮食。

4.白酒浸制法。按每5公斤鸭蛋和60度白酒1公斤、精盐0.5公斤备料。浸腌时先将晾干的鸭蛋放在白酒中逐个浸蘸一下,再滚上精盐,放入容器内,密封放置在干燥、阴凉、通风处,约30天即可取出煮食。

5.辣味咸蛋的腌制。备辣酱精盐各一碗,洗净的新鲜鸭蛋若干个,腌制时将瓷罐用清水洗净,并用开水烫刷后擦干,把鸭蛋逐个在辣酱中均匀蘸一下,再在精盐中滚一遍,然后轻放进瓷罐里,顶上层撒精盐少许,加盖并用牛皮纸严格密封,放置在阴凉通风处,30-40天后即可开罐煮食。

6.辣咸酒味蛋的腌制。取稠辣酱、白酒,按8:2的比例调拌均匀,把洗净晾干的鸭蛋逐个放入均匀滚蘸后,再在精盐中滚一遍,然后放入瓷罐内,严密封口,腌制70-90天即成。这种腌鸭蛋呈辣红色,酒香四溢,咸中微辣,味美宜人。

7.五香咸鸭蛋的腌制。取花椒、桂皮、茴香、生姜、精盐,用等量水煮沸20分钟,倒入一瓷坛内,将洗净的鸭蛋泡入,封严坛口,40天后即可煮食。这种鸭蛋香味浓郁,微咸可口。

原始正宗的制作方法:

1.在野外取大袋红壤(这样可以使腌制出来的鸭蛋蛋黄呈现红色);

2.将红壤放入坛子,散入食盐,用纯净的溪水或是井水搅拌至均匀稠状;

3.将鸭蛋(最好是青壳蛋)轻轻放入坛中,保证全部被红壤水所覆盖;

4.封口,半个月后即可食用。(腌制时间越长,味道越咸,且蛋黄呈红色,出红油)

腌制的咸鸭蛋要放在阴凉通风处,避免接触水,被污染后会变臭无法食用。要注意的是,腌制咸鸭蛋的食材是生的鸭蛋,煮熟后方可食用,

值得一提的是例如高血压、孕妇、心血管病史的人慎用咸鸭蛋。因为咸鸭蛋中的盐分含量大,长期食用对心脑血管不利,同时腌制的食物孕妇最好都少接触。不过,咸鸭蛋还是家庭中不可缺少的美味,大家有时间就动手做做试试吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《糯米咸鸭蛋的做法大全有哪些》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女性养生汤的做法大全”专题。

糯米咸鸭蛋的做法大全有哪些的延伸阅读