芹菜的切法有哪些
生姜养生法有哪些。
千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。养生已经成为一个热度越来越高的话题,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“芹菜的切法有哪些”,欢迎您参考,希望对您有所助益!
芹菜的营养价值是很高的。我们知道,芹菜具有很好的养生功效,能够对三高人士有一定的预防效果,三高即为血压高,血脂高,血糖高的三高人群。它具有很好的通肠道,利消化的效果。芹菜的切法很简单,如果炒菜可斜切断,这样更利于炒制,如果是包馅,也不要切的过碎,因为过碎会影响口感。
如果是西芹,叶片比较大,应该先把芹菜拍下,然后切斜口。如果是山芹,那就直接切段就可以了,切条,拇指那么长,小拇指那么宽,切片,片刀下去,薄度约5毫米.
芹菜可炒、拌、炝或做配料,也可作馅心。俗话说:“家厨眼中无废料”。很多人只吃芹菜杆,其实芹菜叶的降压效果很好,营养成分很高,而且滋味爽口。择下的芹菜叶可以凉拌,增加个下酒小菜。
芹菜叶中所含的维生素C比茎多,含有的胡萝卜素也比茎部高,因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉。我们可以将芹菜叶做汤,长期食用可以帮助人安眠入睡,使皮肤有光泽。
挑选芹菜时,掐一下芹菜的杆部,易折断的为嫩芹菜,不易折的为老芹菜。用于高血压病、眩晕头痛、面红目赤、血淋、痈肿等症。可用鲜芹菜500克,捣取汁,开水冲服,每日1剂。应用于大便出血:水芹适量,洗净捣烂,取汁半碗,调红糖适量服。应用于痄腮:鲜水芹适量,捣烂取汁,加酸醋服,外搽患处。
通过以上我们看到芹菜良好的营养价值,另外它的切法很简单,具有很好的养生效果。也可以打成汁,是比较有营养的蔬菜汁,更有利人体对营养的吸收和促进消化,在西方国家,蔬菜汁或果汁都是常喝的饮料,已经成为他们的饮食文化不可缺少的内容。
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青瓜的切法有哪些
刀工是厨艺中非常讲究的一块。这是因为一个厨师的刀工好了,就可以让菜肴更容易味道均匀,而且在摆盘的时候会显得特别的美观,因此在我们的生活中,一个厨师的厨艺好不好,都需要看一看他的刀工。在厨师训练刀工的时候,经常会使用青瓜来联系,今天我们就来说说青瓜的切法有哪些,怎么样让自己的刀工更好。
切法一:
1、把黄瓜从中间切两半。
2、把切为两半的黄瓜的一般,再切为两半。
3、把切好的黄瓜的顶头,给从新切掉。
4、横切一下,切成条块;
5、切好的条块。
切法二:菱形片
1、黄瓜去头去尾;
2、斜切成一段一段(约一寸长);
3、把一段段的黄瓜放平(切面朝上)切成薄片;
4、漂亮的菱形片就出来了。
切法三:
将黄瓜整条洗干净后,将上下两面都斜切成薄片(不要切断)。这种蛇形切法,不但口感好,还容易入味,适合凉拌食用。
切法四:滚刀切
1、先将黄瓜斜切一刀。
2、再把黄瓜切面翻上面。
3、在黄瓜切面的二分之一处斜切一刀。每一种食材滚刀块大致相同。
4、?再把黄瓜上一次的切面翻朝上面。
5、就这样不断地一翻一切,一翻一切就行了。
切法五:蓑衣切
1、挑选一根长得比较直的嫩黄瓜,把它洗净之后放到菜板上;
2、在黄瓜的两端放两根筷子;
3、从右往左开始切,切的时候刀和筷子大约成90度;
4、把切好的黄瓜翻面,原来切好的那面翻到下面,未切的那面翻到上面。两边同样放上两根筷子。
5、切的时候,刀与筷子大约成45度斜切。这样,蓑衣黄瓜就切成了。
以上的几种切法就是常见的青瓜切法,特别是里面的蓑衣切非常受到人们的喜欢,这是因为蓑衣切非常考验一个厨师的手艺。在我们的生活中,一个厨师的手艺高不高,不仅要看他做出来的菜肴味道,还要看他菜肴的搭配、营养的设置以及食材的切洗,只有这样才能做出色香味营养俱全的食物。
芹菜的炒法有哪些
芹菜的颜色是绿色的在生活当中,芹菜被称作为绿色植物,芹菜汤中富含有很高的纤维,对于身体肥胖或者是脂肪过多的朋友们来说可以起到减肥的帮助,反正朋友们喜欢喝芹菜汁来减肥瘦身,接下来的文章了解一下关于芹菜的妙法。
芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中,维生素B、p的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜,芹菜不但营养丰富,而且有药用价值。历代医学文献都有论述,认为芹菜有“甘凉清胃,涤热祛风,利口齿、咽喉,明目和养精益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静”等功用。中医临床表明,芹菜是治疗高血压和因
高血压引起的一些疾病的有效药物,对防治糖尿病、贫血、小儿佝偻症、血管硬化和月经不调、白带过多等妇科病也有一定的辅助疗效。
材料:
芹菜500克、蒜2瓣、花椒4、5粒、干红辣椒2、3个。
调料:
盐2克,酱油1滴。
炝炒芹菜
做法:
芹菜切条,蒜切片。
炝炒芹菜 炝炒芹菜
锅里烧三大汤匙油,放花椒炸香渣糊,接着放蒜片和辣椒迅速翻抄香(要快,辣椒尽量不要糊掉)
炝炒芹菜 炝炒芹菜
倒入芹菜,放盐翻炒(火要大,不要出水),炒至熟,出锅前滴酱油调味炒匀即可。
上面的文章当中了解到了芹菜的妙法,其实芹菜的营养价值有很多种,比如说可以进行减肥可以美容,可以补充身体的各种机能等等有着很好的功效,大家快来尝试一下吧!
芒果的切法有哪些呢
生活中,我们在吃一些水果的时候总是特别的麻烦,比如芒果,虽然它富含的维生素比较丰富,能够提高我们的自身免疫力。但是在食用的时候,它的皮和果肉不容易分开。我们会弄到自己的手上一些果汁,下面我们就来学习一下芒果的切法有哪些?
第一步,将芒果洗净。
挑选新鲜芒果,把芒果用清水洗净。
第二步,将芒果切成三片。
以芒果核为中心,沿芒果核左面切一刀,右面切一刀。将整个芒果切成三片。
第三步,切十字花。
将芒果左右两片取出,切十字花。如图。
第四步,将果皮向上翻。
用手将芒果翻出花状。
第五步,取果肉。
用刀子沿果皮将果肉划下,这样干净整齐的果肉和一片完整的果皮就分离了。
取下的果肉可以装盘直接食用,也可以做成各色饮料饮用。
虽然芒果能够给我们带来丰富的蛋白质,但是它也会让我们产生饱腹感。影响了我们的食欲,芒果属于众多的水果中热量最高的食物,吃多了容易上火,所以小孩子不能吃太多,会影响了日常的新陈代谢状况。
西葫芦的切法有哪些
很多人都喜欢吃西葫芦,那么炒西葫芦的时候应该怎么来切呢,其实切法是很多的,到底应该怎么样切的好看而且容易切呢,因为西葫芦自身含有很丰富的营养物质,同时这样的营养能够对女性的肌肤暗沉有一定的疗效作用,多吃一些西葫芦还是挺好的,那么有哪些切法呢?
西葫芦的切法
一、切条
材料:西葫芦1个,干红辣椒3个,大蒜7瓣,生抽,盐,味精
做法
1、西葫芦去瓤,切成条。
2、锅内放油烧热,放入蒜瓣和红辣椒煸出香味。
3、放入葫芦条,翻炒,淋入生抽。
4、加1勺水,翻炒至熟,放入适量盐,最后放少许味精出锅。
二、切片
材料:嫩西葫芦1个,番茄1个,青椒1个,大蒜2瓣 盐、味精,植物油
做法
1、西葫芦洗净,顺长切成四瓣,再横切成片。
2、番茄用开水烫一下,撕去外皮,切成小片。
3、青椒切块,大蒜切片备用。
4、锅内放植物油烧热,放入番茄片煸炒出汁。
5、放入西葫芦和青椒片、蒜片,翻炒。
6、快熟时放适量盐、少许味精,出锅。
中国吃网温馨提示
1、嫩西葫芦直接炒,不需要去瓤。个体大地就需要去瓤后烹饪。
2、番茄要选熟透多汁的,煸炒后才更入味。
3、主要是突出番茄,其他调料能减的就减了。
平时做西葫芦的时候可以切条,也可以切片,只要是能按照自己的饮食习惯来切的话,那么也能够做出一道很美味的西葫芦的菜肴,所以平时生活中可以多练习一下西葫芦的切法,按照自己的兴趣来切,肯定能够做出美味的西葫芦。
火龙果切法有哪些?
吃火龙果的时候,可能一不小心就容易将火龙果上面的汁滴到衣服上,所以你需要了解一些吃火龙果的小技巧,掌握吃火龙果的切法,而下面要为大家介绍一下,火龙果的几种比较方便的切法。
做法①:
1、将火龙果洗净,纵向切成均匀的四瓣。
2、取四分之一瓣火龙果,用刀子小心将果肉和皮分离开。
3、将果肉切成等距离的片状,用牙签交错码放。
做法②:
1、取四分之一瓣火龙果,用刀子小心将果肉和皮分离开。
2、用平刀沿火龙果的上端横向切一刀口,用平刀纵向切成等距离的块状,用牙签交错码开,再将顶部的果肉摆上即可。
做法③:
1、将火龙果洗净,纵向对半剖开,切厚片。
2、用平口刀在火龙果表皮上斜切一刀口,切透表皮。
3、将火龙果上不的皮、肉分离。
4、沿火龙果中部切开。
5、将火龙果切开幷分离。
做法④:
1、将火龙果洗净对半剖开。
2、用挖球器将火龙果果果肉挖成球状,火龙果皮可以做为盛水果的容器。
猕猴桃的切法有哪些
猕猴桃是一种非常受大家欢迎的水果,人们把猕猴桃又称之为羊桃、木子等等,这是一种非常鲜嫩,富含营养的水果。猕猴桃的口感是酸酸甜甜的,有人把猕猴桃的味道称为是草莓、香蕉还有菠萝的结合。但是要正确的将有营养的猕猴桃切好是不容易的。今天,我们就要来看一看猕猴桃的切法。
猕猴桃之所以清洗起来比较困难,主要是因为其外表粗糙,而且皮很薄,一洗就破。
因此,很多人为了图省事,简单地用水冲冲就吃。其实,猕猴桃属于草本植物,植株比较低矮,果实细嫩多汁,这些都导致它容易受病虫害和微生物的侵袭。因此,种植猕猴桃的过程中,要经常使用农药。这些农药、肥料以及病菌等,很容易附着在猕猴桃粗糙的表面上,如果清洗不干净,很可能引发腹泻,甚至农药中毒。
要把猕猴桃洗干净,最好用自来水不断冲洗,流动的水可避免农药渗入果实中。洗干净的猕猴桃也不要马上吃,最好再用残洁清浸泡5分钟。残洁清可以杀灭猕猴桃表面残留的有害微生物;残洁清水呈碱性,可促进呈酸性的农药降解。洗猕猴桃时,千万注意不要把猕猴桃蒂摘掉,去蒂的猕猴桃若放在水中浸泡,残留的农药会随水进入果实内部,造成更严重的污染。
特点:切法规整,干净利落,适合招待亲友
工具:小型水果刀
2、选择的这把刀子一定要小,不然不容易转动,很容易将猕猴桃皮挑破。
3、轻轻转动,离果皮越近越好,不然很容易造成浪费。
以上就是猕猴桃的切法。在挑选猕猴桃的时候一定要选猕猴桃的头是尖尖的,那才是新鲜的猕猴桃,没有运用色素的猕猴桃,要选择比较柔软的猕猴桃,要体形饱满,没有坑坑洼洼的猕猴桃,必须要一味的追求大个,只要新鲜就好,果肉颜色较深的维生素较多。
水果拼盘西瓜的切法有哪些
水果是我们生活中必不可少的一种食物,是我们用来补充身体维生素的有效食物,水果的种类数量非常多,人们很容易在生活中获取水果,人们对于吃水果的方法也是千变万化,演变出了许多吃水果的方法,例如水果拼盘这种吃法是比较健康的一种,下面就来看看水果拼盘西瓜的切法有哪些的讲解吧。
制作花式拼盘的准备工作
刀:切出漂亮的水果盘少不了锋利的刀具,准备一把厨刀用来切大块的水果,再准备一把灵巧锋利的小刀用来做精细的雕琢。
模具:如果需要将水果片切成特定的造型,适当的模具很好用,例如利用花形的模具可以切出花朵形的蜜瓜片。这个模具可以使用薄片型的饼干模具,图案造型最好选择比较简单的,以免切割后水果断裂,使造型失败。
花式拼盘的基础刀法之西瓜船:
1.西瓜纵向切成瓣长条形,沿着瓜皮入刀将瓜肉与瓜皮分离。
2.将瓜肉切成厚度相同的小块。
3.将瓜肉前后交错地推开成错落有致的造型。
花式拼盘的基础刀法之西瓜花:
1.西瓜先切成大块的三角形,然后从尖端向后部入刀将瓜肉取下,留2cm厚的瓜肉作为底座。
2.沿着瓜皮两侧从尖端向底部的方向入刀,划出两条窄条。再沿着刚划好的刀痕的根部,反向尖端的方向3.再划出两道刀痕,注意不要划到顶端。
4.将瓜皮尖端向下卷至瓜肉处,用牙签固定。
从以上的讲解来看,水果拼盘西瓜的切法是比较多的,制作水果拼盘不需要有多么高超的厨艺,也不需要多么好的艺术功底,只要把握住了基本的刀工就可以将水果切成自己想要的形状,所以,希望人们可以学习一下。
木瓜的切法有几种
木瓜中含有非常丰富的维生素,而且木瓜是现在很多,人都会拿来做水果拼盘的一种水果,但是想要让你的拼盘看起来更加的漂亮,那么就一定需要掌握一下木瓜的几种不同切法,这样看上去不仅好看,而且还能够放心地享受,木瓜所带来的美味,以及营养保健功效。
做法①:
1、将木瓜洗净,用小刀先浅浅的画出齿状。
2、用小刀在画好的齿痕上划透,完整的划一圈,掰开。
3、如图切去木瓜的根部,为了摆放平稳。
做法②:
1、将西瓜纵向对半剖开,再改切成适当大小的块状。
2、切去3/4瓜瓤,再将瓜皮的白色部分去除,放盐水中浸泡数分钟,使瓜皮更柔软,更好造型。
3、将瓜皮部分从中间对半切开,两边分别划出等距离的印痕。要切的好看,关键是要距离相等,刀口要切的深一些,但不能切断。
4、将切好的瓜皮分别朝不同的方向弯曲,用牙签固定住,摆出造型。
做法③:
1、将瓜纵向对半剖开,再改切成适当大小的块状。
2、横切,将果肉、果皮分离,留一部分不分离。
3、在瓜皮表面刻出花纹并弯曲摆出造型。
上面就是关于木瓜的不同切法,其实不同的水果,只要我们掌握不同的切法,它呈现出来的形态都是各不相同的,尤其是对于食物比较讲究的朋友,都可以掌握这些切法,这样你就可以满足自己,多方面的需求了。
莴苣的切法有有几种
夏天的时候我们会发现很多家里人都会做一些清淡的东西,好吃也营养的东西当然是我们每个人要追求的。莴苣备受很多人的喜欢,但是其味道却不是很好把握的。莴苣是平时家里餐桌上经常吃的一种蔬菜,因为颜色翠中带白,口感爽脆,既可以单独用来做菜,还可以和其他食材百搭。夏天到了,闷热的季节让人吃不下饭,莴苣可以促进食欲。下面来研究下莴苣的切法。
首先,需要去除的外面的一层皮,因为基本上莴苣主要是吃里面的肉的,里面的肉是含有丰富的营养成分的。切的时候主要是切片的,切块的话难以煮熟,切片可以配合其他的肉丝,鸡蛋等食物炒着吃,是比较的美味的一种蔬菜,对于身体的各方面的器官都是比较好的,尤其是能够有效的加强血液的疏通,预防其他心血管疾病的发生,抵抗自身的免疫力。
窝笋切片的方法:
第一,先去掉外面的硬皮;
第二,把去皮的莴笋洗干净;
第三,把刀与去皮莴笋之间呈现45度角左右,垂直斩成2——3公分的段;
第四,把斩好的段切面向上,放到菜板上,再用刀切成1mm左右的薄片就可以了。
莴苣的营养价值很高,它可以防治贫血,止牙血,增进食欲、刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动等。但是日常生活中如果过多地或是经常食用莴苣,由于莴苣中的莴苣生化物对视神经有刺激作用,会发生头昏嗜睡的中毒反应,导致夜盲症或诱发其它眼疾,故不宜多食。多食莴苣引起的夜盲和眼疾只须停食莴苣,几天后就会好转。
莴苣的切法就是上面介绍这样特别的简单哟,常见还是凉拌的方式并且味道超好吃,比较清淡,夏天到了,多吃点莴苣是非常有好处的。做一盘水绿色的莴苣,不仅可以有一个好心情,还能有一个好食欲哦,也可根据自己的口味搭配别的食材一起做成一道美味的菜肴。
猪肝的切法与做菜方法有哪些
猪肝是很多人喜欢吃的动物肝脏,经常吃可以补铁,婴儿或是老年人最喜欢这款食物,不同的人群适合的菜肴是不同的,并且猪肝有腥味,吃的时候要注意去腥处理,并且切猪肝的时候还要注意方法,切法不对所做的菜肴里有很大的味道,所以我们要了解猪肝的做法,按步骤去完成菜肴的制作,那么猪肝的切法与做菜方法有哪些呢?
首先,我们要将从超市买来的猪肝洗净,横剖开,去掉筋膜和脂肪,当然,如果是买来小块的超市在售卖时已经将筋膜与脂肪去掉了,只需清洗一下即可。
然后我们要将洗净的猪肝擦去表面的水分,平放在平盘中,附上保鲜膜,放置冰箱冷冻室30分钟。使猪肝呈微冻状态,这样再切片时会好切而且更省力。(注意,冷冻时一定要附上保鲜膜,否则猪肝最上面的一层会风干)猪肝切片时,刀要呈50度角,薄厚掌握在3毫米左右即可。如果是冻得稍硬的情况还要切的厚一点,因为有冰水,化开后猪肝自然会变薄。
切好片的猪肝,要装入碗中,用清水冲洗,尽量冲掉更多的血水,这样会减少我们说的所谓的腥味。
青椒炒猪肝
主料:
猪肝200克,青尖椒2个。
辅料:
姜丝、大蒜5-7瓣拍扁、朝天椒丝少许(可不加),油、生抽、胡椒粉、料酒、盐各适量。
做法
1.花椒粒15克加水4饭碗煮5分钟备用。
2.猪肝切薄片。
3.猪肝片用备用的花椒水煮2分钟,捞起沥干。
4.加酒、酱油、淀粉适量,苏打粉半匙拌匀。
5.青椒洗净去籽,切成大块。
6.红椒切斜片。
7.炒锅入油,将青椒、红椒、猪肝一起下锅炒3分钟左右。
8.加入盐、糖、胡椒粉、味精拌炒数下。
9.最后倒入水淀粉勾芡即可装盘。
营养价值:猪肝中铁质丰富,是补血食品中经常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的用处。能保护眼睛,维持正常视力,有效地防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有着重要作用。
猪肝的切法与做菜方法有哪些呢?切法均是切成薄片,此时切猪肝的刀要磨好,切得越薄越好,切之前要先清洗,洗干净后再备用。猪肝炒久或是煮久后会很老,做菜前可先放芡粉,再做菜会嫩些,即使煮的时间很久也是很嫩的。大家要知道猪肝里会带有病菌、疾病或是寄生虫等,必须要煮熟再吃,可避免身体受到不良影响。
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