螃蟹炒蛋的做法有什么
养生有冬季进补的做法。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。养生达人是如何进行饮食养生的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“螃蟹炒蛋的做法有什么”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
将鸡蛋与螃蟹能否相结合，而他们之间结合后，可以达到怎样的美食效果，现从螃蟹炒蛋的方法上进行一些了解，可以看到其主要的内容是怎样的，而我们通常的做法可看如下的了解， 而我们通用的方法，可以从一些主要内容上来看到，建议大家不访试一下吧！是不是已经迫不及待了呢。
做法：鸡蛋加少许盐打碎待用，螃蟹洗净切块并用生粉裹切口，烧热锅入油（油的量要适当比一般炒姜葱蟹要略多点，因为要炒鸡蛋。）爆香毛豆和姜丝放入蟹块，转中小火慢慢将蟹煎香，撒少许花雕酒和鱼露继续焖1分钟左右然后翻炒，加入适量的生抽和少量水炒至蟹9成熟，将火转大，倒入鸡蛋液翻炒至鸡蛋熟，这款菜就这样
这道螃蟹炒蛋是厨艺争霸赛中的获奖名菜，螃蟹炒蛋的主要原料是螃蟹一只和鸡蛋两个。特色：蛋、葱与蟹肉之鲜香，浓郁至极看这就感觉很美味，吃起来很香，特别适合下饭食用。
螃蟹炒蛋的做法教程：
蟹洗净，去腹鳃，切块，蟹钳稍拍仅用。
起油锅爆香葱、姜，倒入蟹块翻炒，淋上A料(酒1/4茶匙、盐1/4茶匙)及少许水焖煮片刻，蟹肉熟后再淋太白粉水(太白粉一大匙、水1 1/2大匙)勾薄欠，再由锅边淋些油，免得沾锅。
蛋打散，调入少许盐淋入锅里，蛋汁凝结、拌炒数下即可起锅。
螃蟹炒蛋的做法详细解说：
1、 螃蟹、鸡蛋和葱是必备的。螃蟹洗净，去盖，把盖里的膏挖到碗里，再往碗里打上几个鸡蛋，放点葱、老酒和盐，打均匀备用。蟹膏和鸡蛋混合，鲜美度高。
2、螃蟹身子清理干净，切成小块备用。大蟹脚也分段切掉。
3、油锅里，放入葱白和姜末，待油锅七分热，倒入螃蟹块，铲子偶尔翻炒。等螃蟹肉比较结实，锅里没有什么水分和油时，加入老酒和盐，用铲子翻炒几下，以便均匀入味。
4、等锅里螃蟹块再次显得比较干燥的时候，倒入早已打散的鸡蛋，撒上葱末，用铲子小幅度翻炒，避免粘锅或烧焦。感觉螃蟹块和鸡蛋粘合度较高时，加入少许水，倒点酱油，再次洒点葱花，盖上锅盖加热。
5、在此期间，记得用铲子轻轻移动螃蟹块若干次，避免粘锅。大概加热三五分钟后，即可出锅装盘。
从上述进行制作的方法，可以看到掌握出锅火候问题是需要加以控制的，而我们通常可以从螃蟹的变化上来看到，而一些较为干燥的螃蟹，对于水分吸收是较快的，配合鸡蛋的制作后，其色泽也是鲜亮的，而且出锅后品象具佳，成色亮丽是色香味都较好的佳品之一。
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吃螃蟹的做法有什么
螃蟹是我们最爱吃的海鲜，不但营养特别的丰富，而且还含有大量的优质蛋白，特别是在秋季的时候是螃蟹最肥和最美味的时候，但是在吃螃蟹的时候也有好多的吃法和做法，我们在做的时候可以根据自己的口味来选择做的方法，那么吃螃蟹的做法有什么？通过下面的做法我们来进行一下了解。
一、炒螃蟹的做法
用料：
螃蟹3只
葱2根
姜3片
辣椒1个
大蒜2颗
酱油少许
盐糖面粉 少许
步骤：
1、把螃蟹冲水，活的我不敢直接切，用水过一下。
2、在锅里放水烧开，放入螃蟹，颜色变红了就捞出来，待凉后扒开螃蟹，壳去掉，然后把螃蟹切成两半。
3、螃蟹扒好之后，用面粉把螃蟹裹一下。
4、大火起锅，倒油，油热后将切好的大蒜姜、姜、辣椒倒入爆炒，加点老抽，然后将螃蟹倒入锅里，炒个两三分钟（螃蟹已经是煮过的了，所以不用炒很久），加入老抽（老抽加点水掺着）、盐、糖，调到小火，等它收汁就ok啦。
二、清蒸螃蟹的做法
食材：
主料：螃蟹400g
辅料：姜汁适量 海鲜料汁适量
步骤：
1.青蟹，用刷子洗净泥沙。
2.揭开三角盖，去除脏物。
3.去除干净后，去掉蟹腮、胃等，也可以等蒸熟的时候，不吃直接扔掉。
4.蒸锅加水，放入葱段和姜片。
5.将洗好的螃蟹放在笼屉里蒸15-20分钟，因为我这次用的是冷冻蟹，所以，延长了蒸制时间。
6.准备姜汁和海鲜料汁。
7.蒸熟后出锅。
8.将海鲜汁和姜汁混合调拌，蘸料食用。
通过上述的介绍，我们知道了吃螃蟹的做法有什么了，在平时的时候我们在家里就可以根据自己的爱好来选择做的方法，螃蟹不但味美，而且还可以提供我们身体所需要的各种营养和优质的蛋白，不过在吃螃蟹的时候一定要新鲜着吃。
炖螃蟹的做法有什么
螃蟹是一种美味的海鲜，在我们的生活当中虽然不是经常的吃到，可是对于我们的饮食来说是特别重要的，新鲜的螃蟹不但会让我们得到享受，而且还对身体特别有营养，在日常的饮食当中也有好多的朋友喜欢吃螃蟹，那么炖螃蟹的做法有什么？通过下面的介绍我们来一起进行一下了解。
食材
螃蟹3只
盐适量，姜丝适量，料酒适量，清水适量
方法/步骤
1、螃蟹刷洗干净备用，螃爪我还是让他保持绑着；
2、螃蟹刷洗干净备用，螃爪我还是让他保持绑着；
3、水开后把螃蟹放进去；
4、水再次开时，加适量的盐和料酒，加盖煮十分钟左右，至螃蟹熟即可；
5、出锅，吃时可蘸姜蒜末加醋调的汁食用。
注意事项
1、适宜跌打损伤、筋断骨碎、瘀血肿痛、产妇胎盘残留、孕妇临产阵缩无力、胎儿迟迟不下者食用，尤以蟹爪为好
2、平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食
3、月经过多、痛经、怀孕妇女忌食螃蟹，尤忌食蟹爪
通过上述的介绍，我们知道了炖螃蟹的做法有什么，其实炖螃蟹的制作方法是特别简单的，我们可以在家里自己动手亲自做，不但做出来的螃蟹同样美味，而且还可以让我们有一种成就感，主要是在家里面自己做特别的方便。
番茄炒蛋番茄炒蛋的做法
我身体每天都需要大量的营养价值保证我们日常活动，只有保证饮食的多元化，我们才能获取更多的营养价值，其中番茄就是我们比较常吃的一种蔬菜，它的营养价值特别的丰富，但是想要把它做的美味我们也需要掌握好番茄的制作方法，其实番茄无论生吃还是做菜都是非常美味的，下面一起了解一下番茄炒蛋番茄炒蛋的做法。
番茄炒蛋番茄炒蛋的做法
主料： 鸡蛋 150克 番茄 300克
调料： 大蒜5克 大葱5克 盐3克 味精2克 花生油15克
制作流程
1、蛋打匀，放一点盐，一点水，或是一点酒。这样炒出来会很嫩的。
2、鸡蛋还是炒，热锅，放油不能太少，也不能太多，放打匀的蛋，一定拿铲子快搅，没等成块，还有液体时，出锅。
3、番茄切块，不要切太小，维他命会流失。最好放盘里切，这样一来，汁不会太多流走。
4、热锅，放一点油，放番茄，拿铲子切，煸，把汁弄出来。要快。用盐调味，放炒好的蛋，翻匀即可。
营养价值
鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用；同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生。
番茄（又叫西红柿）：西红柿已是不少人餐桌上的美味。
西红柿含有丰富的维生素，矿物质，碳水化合物，有机酸及少量的蛋白质，有促进消化，利尿，抑制多种细菌的作用,详解
富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素p含量是蔬菜之冠，对心血管具有保护作用，可减少心脏病的发作。
丰富的番茄红素能清除自由基，预防前列腺癌；尼克酸可维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。
上面就是对番茄炒蛋番茄炒蛋的做法介绍，通过了解之后我们知道他不仅美味还是一道很好的开胃菜，做起来又比较简单快捷，尤其是上班族利用短短的几分钟时间也能作出一道这样的美食，我们掌握好方法自己动手制作的时候可以根据自己的口味制作成偏甜或者偏咸的口味。
豆角炒蛋的做法有哪些
豆角炒蛋这种东西是很多家庭比较喜欢制作的食物的，因为这种食物比较容易制作，而且又可以享受到豆角的酸味。对于豆角炒蛋，我们制作的时候，需要将豆角切细之后进行翻炒，待豆角熟透之后就可以加入鸡蛋进行翻炒，最后加入一些调料就可以出锅食用了，希望持家的你们可以尝试一下。
豆角，又叫豇豆，是夏天盛产的蔬菜。含有各种维生素和矿物质等。嫩豆荚肉质肥厚，炒食脆嫩，也可烫后凉拌或腌泡。豆荚长而像管状，质脆而身软，常见有白豆角和青豆角两种。 我用的是青豆角。
菜谱做法：
1.长豆角掐其两端洗净切成寸断，鸡蛋打入碗里，蒜切片。
2.煮锅里加水烧开将长豆角煮熟捞出浸冷水，捞出沥干水分。
3.鸡蛋里加少许盐搅匀炒熟。
4.锅里留少许底油加热后放入蒜片爆香。
5.加入长豆角翻炒片刻。
6.加入鸡蛋翻炒均匀，调入生抽、盐翻炒片刻即可。
吃出健康：
1、豆角除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够补肾。多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适。小孩食积、气胀的时候，用生豇豆适量，细嚼后咽下，可以起到一定的缓解作用。
2、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用;鸡蛋味甘，性平;具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。
文章详细的为我们介绍了豆角炒蛋的制作方法，相信持家的你们应该都很清楚吧。你们想要在生活中制作出豆角炒蛋是比较简单的，但是你们是要知道我们食用豆角炒蛋这种东西对于我们的身体健康是否有帮助的，而且豆角炒熟的时间。
竹笋炒蛋的做法有吗？
竹笋的吃法很多，不管是新鲜竹笋还是竹笋干都有粗多种做法。今天要说的是竹笋炒蛋，竹笋的营养价值很高，具有抗癌症的作用，也能帮助消化。蛋的营养价值也是非常的高，蛋可以补充人体所需的蛋白质和其它营养。下面，就推荐两种竹笋炒蛋的做法来让大家学一学。
竹笋炒蛋做法一：
这道家常菜做法比较简单，色泽明快，鸡蛋的鲜黄和竹笋的嫩黄，加之竹笋的爽脆鲜香，非常适合春天的餐桌。
材料：竹笋、鸡蛋、红辣椒
做法：1.将竹笋入滚水中煮熟后，取出泡冷水至凉，去壳切丝;
2.将蛋炒熟盛起;
3.再在锅中倒油加热，放入红椒、笋丝、水煮开，加入炒蛋，并放盐，最后加太白粉水芶芡，起锅前淋上香油。
竹笋炒蛋做法二：
主料
绿竹笋1支蛋2个
葱1支沙拉油4大匙
盐适量鸡粉适量
太白粉水1小匙水适量
香油少许
1. 绿竹笋入滚水中煮熟后，取出泡冷水至凉，去壳切丝；葱将葱白葱绿分开分别切成葱花。
2. 蛋打匀，取锅倒入沙拉油3大匙加热，将蛋炒熟捞起。
3. 取锅倒入沙拉油1大匙加热，爆香作法1的葱白，放入作法1的笋丝、水煮开，加入作法2的炒蛋和盐鸡粉调味，最后加太白粉水芶芡，起锅前淋上香油即可。
以上就是就是竹笋炒蛋的做法了，竹笋可以帮助排出身体的垃圾，因为竹笋中富含的纤维质有这样的作用。竹笋虽然功效多也好吃，但是竹笋性偏寒，纤维质粗，对于肠胃不好的朋友来说可能吃竹笋就容易引起肠胃不适，不好消化。
木须肉炒蛋的做法有哪些
爱吃的人又有口福了，我们今天又会为大家介绍一款美食，而此道美食就是木须肉炒鸡蛋，相信只要吃过木须肉炒鸡蛋的人，都非常的想再次尝试它的美味！你还在苦于不知道木须肉炒鸡蛋的做法吗？你想要知道木须肉炒蛋的做法有哪些吗？下面我会为大家详细介绍了。
做法一
1、将猪瘦肉切成长5、宽0.3、厚0.3厘米的丝。鸡蛋磕入碗中，用筷子打匀；
2、干木耳加开水泡5分钟，去掉根部，撕成块。黄瓜斜刀切成长2厘米的段，放平后直刀切成片，片形状即为菱形。葱、姜切成丝；
3、炒锅上火，加油，烧热后加入鸡蛋炒散，使其成为不规则小块，盛装在盘中，即为所说的木须；
4、炒锅上火，加油烧热，将肉丝放入煸炒，肉色变白后，加入葱、姜丝同炒，至八成熟时，加入料酒、酱油、盐，炒匀后加入木耳、黄瓜和鸡蛋块同炒，成熟后淋入香油即可。
做法二
1）用冷水将木耳和黄花分别浸泡1小时，泡发后洗净。木耳用手撕成片，黄花切成段。大葱切片。黄瓜刷净后切成菱形片。
2）将猪里脊切成薄片，用料酒和淀粉抓拌一下，腌制5分钟。鸡蛋打散，加一点清水和几滴料酒。
3）锅中倒入油，大火加热至7成热时，倒入蛋液，用铲子快速划散，炒好后盛出。
4）锅中再倒入油，油热后放入大葱片爆香，倒入猪里脊片炒至变色后，放入木耳片和黄花段翻炒几下，调入酱油，盐，糖和少许水，继续炒2分钟。
5)将鸡蛋和黄瓜片倒入，翻炒均匀后，淋入水淀粉勾芡即可。
阅读过上文之后，你知道木须肉炒蛋的做法有哪些了吗？是不是知道了木须肉，炒鸡蛋的做法之后特别的激动，特别的想要试一试，那还等什么呢，你赶快自己动手试试吧，相信只要你用心练习，一定可以做出美味的木须肉炒鸡蛋的。
丝瓜炒蛋的做法有哪些
说到丝瓜炒蛋，大家都知道这是常见家常菜，而且是几乎人人都掌握烹饪方式的菜品。但是，饮食除了是健康身体所需外，其烹饪还可以给生活带来很多乐趣，同时可以刺激食欲，吃的更为健康。因此，掌握一种丝瓜炒蛋的做法并不是最好的。为此，我们一起来了解下丝瓜炒蛋的做法有哪些。
健康功效：
丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
做法一、
原料：丝瓜、鸡蛋、蒜、姜等适量。
1.丝瓜去皮切滚刀片，如果家里没有刨子去皮的话，一般卖丝瓜的地方可以帮你去丝瓜皮的
2.锅中烧水，水开倒入丝瓜焯水
3.倒入丝瓜后，水再次开就可以捞出来了。如果想使颜色保持翠绿的话，要用冷水冲凉一下
4.将鸡蛋打入碗中，加盐，用筷子充分搅打均匀待用。锅里放油3汤匙烧热，将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用
5.锅中底油，油微热放姜末爆香，倒入焯过水的丝瓜，加盐翻炒
6.大火翻炒30秒后，就可以加待用的蛋花。一起混炒也不要太长时间，20－30秒也就可以出锅了
做法二
原料：丝瓜、鸡蛋、蒜、姜等适量。
1丝瓜去皮切片，鸡蛋加盐打成蛋液，蒜切末。
2平底锅下油烧热，倒入鸡蛋液。
3稍微开始凝固时用筷子迅速划散。
4把鸡蛋拔到一边，下油爆香蒜末。
5下丝瓜。
6炒至丝瓜变色出水时，放盐炒匀即可出锅。
做法三：
1. 准备原料：丝瓜两根，鸡蛋2个，蒜2瓣，姜1片，盐。
2. 丝瓜洗净，去皮，切薄片；蒜洗净，去皮拍碎后改刀成蒜碎；姜切成碎末；鸡蛋达成均匀蛋液
3. 坐锅，倒入少许油，微微烧热之后，倒入蛋液
4. 蛋液摊成蛋饼后，用铲子拨成碎块儿，盛出备用
5. 锅内留少许底油，入蒜碎和姜末，爆香
6. 放入丝瓜片，翻炒
7. 加入少许盐，转中火慢慢翻炒，至丝瓜变软变透明
8. 放入鸡蛋，翻炒均匀，出锅即可
小贴士
丝瓜不仅味道好，而且还有很多的营养功效：
1.抗坏血病：
丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症；
2.健脑美容：
由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱；
以上就是关于丝瓜炒蛋的做法有哪些的介绍。这里需要指出的是，丝瓜这种可以美容还对疾病有很好的治疗效果的食材，如果能经常自己制作，就是最大的健康保证。当然，饮食的健康并不是源于多吃丝瓜炒蛋，而是重视整体良好的饮食习惯。
西红柿炒蛋的做法有哪些
西红柿炒蛋可谓是最常见的家常菜了，这道菜由于口味比较独特、做法简单而且营养成分比较丰富因此很多人对这道菜都情有独钟，那么大家知道西红柿炒蛋的做法有哪些吗?怎么制作才会将色香味达到最佳呢?那么接下来就让我们一起来了解一下西红柿炒蛋的家常做法吧!
做法
烹饪方法
做法一(原味)
材料：西红柿，鸡蛋，葱，盐，火麻油
步骤：
1、先将材料准备好
2、西红柿切好
3、打鸡蛋：将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐搅拌均匀
4、小火起锅、倒入亦舒堂火麻油
5、将打好的鸡蛋倒入，炒熟盛出备用
6、再起锅。倒入些许火麻油，放入西红柿翻炒
7、加入糖和盐翻炒均匀即可出锅
小贴士：用火麻油抄的西红柿对减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积的效果会更好一些。火麻油产自世界长寿之乡广西巴马，是当地长寿老人的日常食用油，在当地还有长寿油之称。
做法二(偏咸味)
材料:西红柿2个、 鸡蛋3个、 大葱一段个;
配料:盐。
制作过程：
1.西红柿切成块，大葱斜切菱形段，鸡蛋打开放 入碗中加少量盐和一点白糖(这样鸡蛋炒出来更蓬松)，打匀，怕味重的就不放盐。
2.锅内放入适量的油，要多放点，因为鸡蛋比较费油，油要热一点，看着油冒烟为好，后把鸡蛋液倒入锅中，用筷子迅速打散，直到鸡蛋凝固，这样鸡蛋层次会比较丰富，方便第3步的吸收西红柿汁:然后盛出来。
3：锅内放入适量的油，相把切好的大葱放入锅内翻炒，五成熟后西红柿放入锅内，然后加盐，由于西红柿里面含有大量的水分，会有水份析出，等到西红柿的水没完全出来的时候，这个时候把炒好的鸡蛋放进去，翻炒。
西红柿炒蛋的制作方法总体来讲是比较简单的，因此大家在平时制作的时候要注意一些细节，比如西红柿和鸡蛋的配比方面，只有将细节工作做到位了那么才可以把菜的味道发挥到最佳。上述的做法大家是否都学会了呢?平时在家的时候不妨自己动手试试看吧!
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