除夕夜的15个禁忌 吃饺子不能说话
冬季养生的15个小常识。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”随着社会的发展，人们更好注重养生，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。您对养生常识是如何看待的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“除夕夜的15个禁忌 吃饺子不能说话”，相信能对大家有所帮助。
除夕是去旧迎新的时候，尤其是惧怕疫病与恶鬼。因此，人们的除夕禁忌，是源于传统对年的特殊认识。除夕的禁忌极多，也极其重要，集中地体现了人们趋吉避凶、祈求平安、祈盼幸福的心理要求。除夕有很多的禁忌，如忌言鬼、死、杀等不吉字眼、忌打碎碗碟，忌恶声谩语，忌随地便溺，忌泼污水、灯油于地等。下面小编为您介绍。
1、禁止大小便
很多人都不会在意啥时候上厕所，其实除夕夜是不能大小便的。切记要见到阳光后才能大小便。
2、吃饺子不能说话
到晚上11点左右，开始下饺子。第一锅饺子出锅之后，却不能吃。饺子一出锅，还是和小年夜一样，先得摆供台。与此同时，由长房长孙挑鞭，次子点火，在自家的大门外燃放爆竹。一挂鞭放完，全家进门，按照大小依次给长辈磕头，然后开始吃饺子。吃饺子的时候不许说话，不许矗筷子，即使自己已经吃完了也不能随便站起来离开。
3、忌开箱柜
不少地方讲究从除夕这天的太阳落山到第二天春节太阳升起之前，忌开箱柜，以守住财物。
4、忌吃药
正在服药的病人，如果可能，最好是暂时停药，家里年前煎过的药渣也倒掉，不要留下;据说这样才有利于来年的身体健康。
5、忌倒污水、倒垃圾
据说，随意乱倒污水、垃圾，乱丢杂物，随地便溺的话，不小心就会溅洒到神灵身上，如果神灵恼怒的话，就会降祸到人。
6、忌剩下浆糊
腊月里贴窗花、对联剩下的浆糊不能留，一定要处理掉，以免来年的日子越过越糊涂。
7、进餐忌讳有人来串门
正式进餐时，非常忌讳别人来打扰的，特别忌讳有人来串门，因为这叫踩年饭，会使全家人不得安宁。
8、不能动鱼
除夕之夜，全家人在一起吃团年饭，有一家人团聚过年的味道。吃团年饭时，桌上的鱼是不能动的，因为这鱼代表富裕和年年有余，象征来年的财富与幸运，它属于一种装饰，是碰不得的。
9、忌过早睡觉
守岁，其实就是在除夕不睡觉，熬夜迎接新一年的到来。守岁的意思是要守住一年中的最后一天。
10、零点必须回家
团圆的年夜饭在一片欢声笑语中吃完，一家人就会围坐在电视机旁收看春节联欢晚会，或者到亲戚家串门聊天，但必须在零点前回到家。一到零点，一家人要全部在家守岁，当钟表的指针走过12点后，人们就会燃放早已准备好的鞭炮，庆祝新年的到来。
11、灯长开不关
除夕晚上睡觉的时候，是不能关灯的，只能到年初一天亮才能关灯。除夕夜的灯火，通宵不熄，俗称光年。不论是否守岁，屋里的灯都不要关，要彻夜不灭，寓意来年前途光明。
12、忌晒衣
在除夕洗衣服晾衣服就是一大禁忌，据说鬼神会在除夕夜缠身在晾衣绳上，从而会带来厄运。
13、不汲水
过年有不汲水的禁忌，家有水井的人家要在除日黄昏前封井，给水井加上木盖，供奉糕点以后焚香拜祭，三日后方可开盖复用。
14、不可说不敬之语
许多地方也称除夕夜叫吉祥夜。在这个晚上，无论大人抑或是小孩，都要说吉祥话，不可说晦气话、脏话和不敬之语，否则一年都要倒霉。长辈给晚辈添饭加菜，如果吃饱了不想要，不能说不要，而是说有了;如果个别茶果吃完了，要说吃兴了或太多了，而不是直接说没有了这些吉利话是人们的除夕功课。
15、忌打碎器物
除夕还有忌打碎器物的习俗。民间认为如果这一天打破碗碟杯盘，则意味着新一年会有破运。有时不小心在这天打碎杯盘，长辈会抓紧用红纸包起来并口念岁岁(碎碎)平安等吉祥语来补救。民间认为，将红纸包起来的碎片放在神案上数天，即可化解可能的灾难。所以，人们在除夕这天为了博个好彩头，都会慎言谨行，以求得一个吉祥如意年。
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冬季吃饺子不冻耳朵吗
冬季吃饺子是中国的传统，但是，不在冬至，中国人也常常吃饺子，除了它的美味以外，还因为饺子的营养很丰富，虽然在中国吃顿饺子很正常，也很简单，但是其实，任何饮食吃法上都是有禁忌的，如果不注意就会伤害了自己的健康。
一、饺子就吃羊肉馅的吗？
饺子馅是多种多样，每个人也都有自己的喜好。不过在冬至这天吃的饺子，大多数人会选择羊肉馅的。理由是羊肉性温热，冬至吃可以起到温阳作用，帮助机体驱寒，还有温养脏腑之作用。的确，在大冬天应适当多吃些温热性的食物，如大葱、韭菜、牛羊肉等动物类食物，有助于温阳保暖，利于养生。不过，若本身就有上火的情况，则不宜过度食用温热食物。要判断上火与否，一些小症状有提示作用，如舌红、舌苔黄或是黄厚、黄腻、口唇干燥、口疮、口渴、咽干咽痛、鼻流黄涕、便秘、烦躁易怒等，有这些情况时最好少吃或是不吃羊肉馅饺子，以免火上浇油。当然，是不是上火还是医生的诊断最可靠的。
二、吃饺子不冻耳朵吗？
传说冬至吃饺子缘起于东汉医圣张仲景，据说在冬天张仲景看到百姓因为寒冷冻坏了耳朵，故把御寒的药物用面皮包成耳朵形状的物体，起名娇耳,在冬至那天煮熟让人们连汤吃下，可保护耳朵。时至今日，人们把包饺子的习俗沿袭了下来，但不会再包药物馅饺子，即使选用温热性食材为馅料，也难以达到防止耳朵受冻的效果。要不冻耳朵，还是给自己戴好围巾帽子，用衣物给耳朵保暖靠谱一些哦。
三、饺子配酒好吗？
记住，饮酒请适量，即使配饺子也不例外。过量饮酒不仅会刺激胃肠道产生呕吐、恶心等症状，以及头痛、无力等身体不适，而且还会对肝脏造成较大损害，这是因为酒精需要经肝脏代谢解毒，大量的酒精会给肝脏造成负担，导致脂肪肝甚至肝硬化、酒精肝、肝癌等严重后果。饮酒前最好先吃些东西，不要空腹饮酒；饮酒前半小时喝点酸奶或是牛奶对保护胃粘膜有益处。
四、吃饺子什么时候喝汤？
饺子汤是属于溶解了淀粉的热汤，可以促进胃酸及消化酶的分泌，从而帮助消化。不过，饭后喝汤难免会导致过量饮食，因此可改为饭前喝汤，一小碗即可；若吃完饺子感觉很饱了，就不必再喝汤，以免加重胃负担，导致胃部饱胀、坠胀不适。饺子一定要蘸醋吃吗
醋是具有良好的养生功效，可帮助降血压、降脂，吃饺子蘸醋也可起到调味、解腻的作用，不过患有胃溃疡或是胃酸过多的人则不适合吃醋，以免使胃酸增多，刺激胃肠粘膜，加重溃疡。另外，有的朋友吃饺子时习惯蘸酱油或是辣椒油吃，这则是不大健康的，配酱油会让人摄入额外的盐，不利于心脑血管健康；而辣椒虽然能刺激发热，但是属于辛辣刺激之物，并不适合寒冷干燥的冬季，也不适合阴虚体质的人食用。同理，就生蒜瓣吃饺子虽然过瘾，但也属于辛辣之品，对于有胃病的朋友们来说，还是少吃为妙哦。
五、吃完饺子马上躺下好吗？
饺子作为我们的传统饮食，深受喜爱，如今，肉蛋、蔬菜、海鲜类饮食非常丰富，更是为美味的饺子增添了色彩，正是好吃不过饺子!当然，吃过饺子可别马上躺下，虽然说舒服不如躺着,但是还要记住一句话，生命在于运动，饺子虽好吃，吃饱就躺下睡觉或是窝在沙发里一动不动，小心长胖哦！
入伏吃饺子还是面条 入伏吃什么养生
夏季本就炎热，而最炎热的当属三伏天。正如字面意思，三伏天一共有三伏，头伏、中伏、末伏。其中，头伏也有入伏一说。那么，根据习俗，入伏吃饺子还是面条？此外，入伏吃什么养生呢？下面就和小编一起来看看吧。
一、入伏吃饺子还是面条
民间有句俗语：头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。据说与节气和那时菜农生产技艺有关：农业落后，也没有暖棚设施，没有更多夏令青菜供应百姓，夏至数伏时正是蔬菜青黄不接断档之时，也因伏天时特炎热，汗流浃背的人们都愿在此时弄些简单少油又清淡爽口的饭食，所以就衍生出伏天吃饺子、面条、烙饼的食俗。
饺子，已有一千多年的历史了，饺子最初称馄饨.据史载：三国魏人张揖著的《广雅》一书中就记述一种馄饨食品：今云馄饨，形如偃月，天下之通食也。近年在吐鲁番一个唐代古墓里出土的木碗中就发现了十多个饺子，其形状跟现在的饺子一模一样。到清代时吃饺子称为煮饽饽，《燕京岁时记》上云：每届初一，无论贫富人家皆以白面做角食，谓云煮饽饽。以上可见吃饺子历史之悠久。
饺子也叫伏（福）贴或贴伏（福）饺子，伏与福谐音，有纳福吉祥富贵之意。
二、入伏吃什么养生
1、红糖姜水
材料：红糖100克、姜20克。
做法：将姜洗净，切片状；煮一锅开水，放入姜片和红糖，煮30分钟即可。
营养价值：民间素来有冬吃萝卜夏吃姜的说法，夏季吃将生发阳气，祛湿排毒，化痰止咳。三伏天喝红糖姜水符合阴阳相合，科学养生的原则。
2、三豆汤
材料：绿豆、赤小豆、黑豆、红糖。
做法：将三豆洗净，用冷水泡半个小时；三豆放入锅内，加适量水，小伙焖煮；大概四十分钟左右后，豆香溢出，豆质变软后，加入适量的红糖即可。
营养价值：《纲目拾遗》就曾记载每日煮汤，与小儿吃，出痘自稀。如遇痘毒，亦用此汤饮之；捣搽敷上，其毒自消。三豆汤有解毒败火、清凉解火之效，是三伏天最佳食谱之一。
3、苦瓜炒蛋
材料：苦瓜一根、鸡蛋一颗。
做法：将苦瓜洗净，切片状，鸡蛋打入碗中，搅拌成蛋花；锅内放入适量的油翻炒苦瓜，苦瓜由深绿色变为浅绿色、质变变软时，再加入蛋花；再翻炒两分钟加入适量的盐和味精即可。
营养价值：夏季吃苦味食物，有清热祛暑、缓解疲劳之效，帮助人们健康度过夏季。
4、山药排骨
材料：山药300克、排骨350克、葱花少许。
做法：将所有食材洗净，排骨开水泡洗后祛除腥味及血丝；放适量的水在锅内焖煮排骨，待水开后，放入切好的山药；焖煮大概20分钟后，汤色变白，香味飘散，加入适量的盐和葱花即可。
营养价值：三伏天炎热湿气重，人体排汗严重，钾钙微量元素流失严重，容易伤阴耗气，此时最应该食用补血益气、滋阴养脾的食物。山药排骨是极好的滋阴食材，并带有补钙之效。
5、西瓜汁
材料：西瓜一个。
做法：将西瓜取肉去皮，放入搅拌机里，可以根据自己口味加点蜂蜜或者牛奶，搅拌成汁即可饮用。
营养价值：我国民间早有一句谚语：热天吃西瓜，不用把药抓。西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，常吃西瓜能清火解热。西瓜不但能清热解毒、除烦止渴，而且能利尿，帮助消化，因此，人们一定要吃些西瓜，特别是从事露天工作或在室内高温环境下工作的人。
宝宝学说话宝宝学说话千万别进三个禁区
教宝宝学说话，培养宝宝的语言天赋是一门学问，“一失足”可能“贻害无穷”。爸爸妈妈教宝宝学说话千万不要进入以下三个禁区。
禁区一：过分满足造成宝宝语言滞后
热心帮忙”型：
犯禁表现：“宝宝，是要喝水吗？妈妈给你拿”。不少父母过分满足宝宝的要求，若宝宝指着水瓶，家人立马“领会”宝宝这是想喝水了，于是把水瓶递给他。
犯禁的害处：爸爸妈妈过度满足宝宝要求的方法使宝宝的语言发展缓慢，因为他不用说话，家人就能迅速明白他的意图，并达到他的要求了，因此宝宝失去了说话的机会。
破禁办法：当爸爸妈妈从宝宝的行为举止中发觉宝宝想喝水时，你可以给他一个空水杯，他拿着空水杯，想要得到水时，会非常努力去说“水”。你可以做此尝试，当宝宝把自己喝水的想法落实到语言上，变成“水”字时，仅仅这一个字，就会让他欢欣鼓舞。
禁区二：过多使用叠词
过分迁就型：
犯禁表现：“宝宝，吃饭饭了！”、“宝宝看，那是狗狗，那是花花”用叠词和儿话说话是宝宝语言特定阶段的表现，一些爸爸妈妈却随着宝宝一起说起了儿话。
犯禁害处：宝宝用儿语是因为其语言发展限制了他准确表达自己的意思，有些家长却以为宝宝只能听懂这些儿语或觉得有趣，也用同样的语言与宝宝讲话，这样做就很可能拖延了孩子过渡到说完整话的阶段。
破禁办法：宝宝语言发展一般都是经历单词句（用一个词表达多种意思）、多词句（两个以上词表达意思）、说出完整句子这几个阶段，爸爸妈妈应通过正确的教育引导孩子的语言向更高阶段发展。当宝宝伸出双手说，“妈妈抱抱”，妈妈就应该给宝宝一个热情的拥抱，并说，“妈妈来抱宝宝了”。用正常的交流方式，尽量缩短宝宝叠词或者儿话使用的时间。
禁区三：模仿宝宝的可笑发音造成错误暗示
将错就错型：
犯禁表现：宝宝在刚学说话的阶段，常常会有一些可笑的不准确的发音，如把“吃”说成“七”，把“狮子”说成“希几”，“苹果”说成“苹朵”等等。有些爸爸妈妈觉得好玩，于是重复宝宝的错误语音，以博一笑。
犯禁害处：宝宝存在着发音不准的现象，是因为宝宝的发音器官发育不够完善，听觉的分辨能力和发音器官的调节能力都较弱，还不能完全正确掌握某些音的发音方法。如果父母将错就错学习宝宝的可笑发音，那么宝宝就会得到错误暗示，认为自己的发音是对的，这种错误的发音可能会因此很长时间难以改变。
破禁办法：爸爸妈妈不要学宝宝的发音，而应当用正确的语言来与宝宝说话，时间一长，在正确语音的指导下，宝宝的发音自然会逐渐正确。
香蕉美味不能多吃 吃香蕉的4个禁忌
香蕉有水果之冠的美称，主产于我国南方，香糯可口，既可生食，又可做菜，还可充作粮食。它的营养成分富含钾、磷，偏偏含脂肪较低，民间由此常用香蕉治疗高血压、冠心病，成人每天吃3-5根很有益处。而存放和食用香蕉也有一些禁忌。下面就和小编一起来看看吧。
食疗功效
香蕉是人们喜欢的水果之一，欧洲人因它能解除忧郁而称它为快乐水果.香蕉营养丰富、热量低，含有称为智慧之盐的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C,是很好的营养食品。用于胃阴不足，咽干口渴，或热伤津液，烦渴喜饮；肠燥便秘，大便干结，或痔疮便血。
禁忌一：未熟透的香蕉易致便秘
大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。我们在北方吃到的香蕉都是经过催熟后才成熟的。生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成分仍然存在。
鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。
禁忌二：过量吃香蕉可引起微量元素比例失调
香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。因此，香蕉不宜过量食用。
禁忌三：香蕉忌放于冰箱中冷藏。
大家知道香蕉长到六七成熟便被采摘，因其自身成熟很快，如果成熟时才采摘，味道不好，看上去也不新鲜。那么香蕉摘下来后，被贮存时的温度要求也较高，一般为11--13摄氏度，而冰箱中存放果蔬一般为4摄氏度左右，最高达8摄氏度。香蕉若置放于此环境中，易被冻坏，放一天就会变黑，且质变软烂，口感也变坏，甚至出现斑块或腐烂。
禁忌四：忌空腹食用香蕉量过多。
我们说香蕉可充粮食，但不能空腹大量地吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。
适用者
减肥者：香蕉的食物纤维含量丰富，而热量却很低，实为减肥佳品。
高血压、心脑血管病患者：香蕉可以预防中风和高血压，起到降血压，保护血管的作用。
便秘者：香蕉还有润肠通便、润肺止咳、清热解毒、助消化和滋润的功效。
不适用者
胃酸过多者不宜吃，胃痛、消化不良、腹泻者也应少吃。
搭配禁忌：
香蕉+酸牛奶：同食易产生致癌物。
香蕉+土豆：同食会引起面部生斑。
香蕉+芋头：同食会引起腹胀，中毒。
香蕉+甘薯：忌同食，
香蕉+土豆：同食易长斑
香蕉+芋头：同食腹涨
只会在冬至吃饺子，是远远不够的！冬至话养生
小编导读
对于很多像小编这样的吃货来说，到了冬至节气，只会心系饺子。其实，冬至是冬季里很重要的养生节气，起居、饮食、锻炼都有讲究哦！做对了，一整个冬天都舒服！一起来看看吧——
冬至，十一月中。终藏之气至此而极也。
——《月令七十二候集解》
冬 至 三 侯初候，蚯蚓结
蚯蚓是大寒之物，寒阴则蜷曲，温阳则伸展，冬至一阳生，但阴气亦至盛，土中的蚯蚓们蜷缩着身体。
二候，麋角解
鹿属阳而糜属阴，糜感阳气之后，头上的角开始脱落。
三候，水泉动
深埋于地底之水泉，由于阳气引发，开始流动。
冬 至 起 居
仲冬肾气旺，心肺衰，宜助肺安神，调理脾胃。无乖其时，勿暴温暖，勿犯东南贼邪之风，令人多汗，腰脊强痛，四肢不通。——《云笈七签》冬至又名“日南至”，是太阳处于最南边的日子，次日太阳垂直射向南回归线，北半球白天最短，阳光最斜射，中午日影最长。冬至之后，日躔从南向北。
在十二消息卦中，冬至为复卦，很明显的“冬至一阳生”。但阳气顺时是慢慢地生的，此时阳气初动，还是很微弱的，依然以藏为主，《遵生八笺》上说“勿以炎火炙腹背，毋发蛰藏……当静养以顺阳生”。若冬不藏精，将阳气潜伏起来，则春升之时，下无根本，必至阳气轻浮，易患温病。
冬天宜早睡晚起，保持充足的睡眠。比睡眠更高级的方法是静坐。条件允许的话，冬至当日可用一段时间摈除诸事，闭门守静，调和呼吸，收摄心神。天将降大任于斯人也，必先关其手机，收其pAD，拔其网线……
冬 至 饮 食
北方冬至吃饺子大家都知道，其实更早一些的北京传统是吃馄饨，《帝京岁时纪胜》中记载当时就有所谓“冬至馄饨夏至面”的说法。
若论冬至进补第一方，当属当归生姜羊肉汤（戳此链接可以查看做法哦）。此汤原出《金匮要略》，非常适合血虚、有寒症的人群。比如贫血、易受风寒感冒者。
作为药膳，每500g羊肉可配当归20g、生姜40g。并可适量加些葱、山药、小茴香、大枣、枸杞、党参、陈皮等食材作调料。冬天手脚冰凉的同学，也可以多吃点。罗大伦先生建议加点熟地以缓其燥性。
至日，以赤小豆煮粥，合门食之，可免疫气。——《岁时杂记》赤小豆在古人心中是辟疫辟邪的东西。在至日（冬至及夏至），如果一家人一起吃了赤小豆粥，能够避免这一年的瘟疫。
大米与赤小豆煮粥的比例为3：1，糖适量。需要注意的是，赤小豆非我们常说的赤豆（即红豆，又叫红饭豆，可作豆沙），赤小豆更细长、色深。
冬 至 导 引▲谢青云先生行功图，转载自《家庭中医药》杂志
最佳练习时间：
每日夜间11点至凌晨 3点（今人用于保健，可不必拘于练习时间）。
功法：
1. 伸直两腿而坐，两手握拳，拄按在两个膝盖上，拳心朝向外侧，吸气，两拳在膝盖靠上部位，向下、向前方用力。
2. 同时，两腿伸直，两腿膝盖收紧，保持这种张力约四五秒，然后放松呼气，一共练习15次。
3. 再用叩齿、吐纳、咽津液保健法。
功效：
本式主要调理四肢经络上的寒湿积滞，脊柱两侧疼痛，腿脚无力，嗜睡，脚底热或痛，肚脐、左胁下背部、肩部、大腿肌肉关节疼痛，胸中满闷，腹痛，便秘，腹部肿大，颈部肿大，咳嗽，腰部寒湿导致的发冷及肿等，另外对肚脐以下的气上逆行，小腹急性疼痛腹泻，下肢冰冷及发肿、冻疮、痢疾、情绪悲观、四肢关节活动无力等都有调理效果。此式依然以调理足少阴肾经的相关病症，以除经络脏腑寒湿为主。
冬 至 习 俗
十一月冬至，京师最重此节。虽至贫者，一年之间，积累假借，至此日更易新衣，备办饮食，享祀先祖，官放关扑，庆贺往来，一如年节。——《东京梦华录》冬至不仅是节气，更是节日。虽然在今天，冬至已经不再是我们最重视的节日，但在古代，却有“冬至大如年”的说法，表明古人对冬至十分重视。冬至日，天子要祭天的。
而百姓在冬至日祭祖扫墓，追思先人，无论在南方还是北方，依然广泛流传。“慎终追远，民德归厚。”这是华夏民族承传了数千年的传统。
冬至节起，我们就进入了数九寒天，要经过九九八十一天才能迎来明媚的春天。民间有流传“九九消寒歌”，形象地记录了从冬至至来年春分之间的物候变化。
一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九看杨柳，七九河开，八九雁来，九九加一九，耕牛遍地走。——九九消寒歌除消寒歌外，还有一种“九九消寒图”。常见有三种形式：文字九九消寒图、圆圈九九消寒图、梅花九九消寒图。
文字图由九个九划的字组成。每过一天，就画一划，即在空心处涂上红色，等字全为红色了，就迎来了春天。
圆圈图由八十一个圆圈组成，天阴则涂上半圈，晴则涂下半圈，风天涂左半圈，雨天涂右半圈，降雪图中央。
梅花图最简单，一天涂一瓣。等素梅变红梅就出九了。
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《365天养生趣谈》
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常见15个错误的带娃方法
很多父母在育儿方面都会犯错误，尤其是新手爸妈更是错误频频。下面这些带娃方法都是错的，下面就跟着小编一起来看看吧！
第一次当爹妈，难免会犯点小错误，就比如有许多本以为是正确的带娃方法，殊不知竟然是错的。犯错吧倒也没关系，改过来就好，怕就怕让宝宝遭罪了，唉。
有些人会听从老一辈的带娃经验，但是很多观点都缺乏科学依据，比如给宝宝剃胎毛，给婴儿枕枕头，把屎把尿，早早给宝宝用学步车，早早给宝宝补钙等，这些或多或少都会给孩子带来伤害，到底科学育儿该怎么做呢？
贴心的我们，现在就把最常见的15个错误给妈妈们总结了一下。只要把下面这些错误的带娃方法避免掉，已是成功的一半！建议家长们都看看，你犯了几个错误呢？
1.长痱子狂用痱子粉
现在天气渐凉，长痱子的情况应该不常出现了。可为了往后宝宝会遇见的夏季，还是想提醒一下妈妈们。
当宝宝长痱子时，正常来说，妈妈们的第一反应都是抹点痱子粉，哪儿有痱子就往哪儿一层层的抹。但其实这是不对的，过量的抹痱子粉很容易会导致宝宝皮肤破皮，而且重要的是痱子粉能用于预防并不用于治疗。
正确做法：长痱子了，多给宝宝洗洗身体，让汗液不要在皮肤上停留太久即可。
2.刚出生不能剪指甲
相信不少妈妈都能留意到，宝宝刚出生时指甲一般都挺长的，但长辈都说小孩子的指甲不能剪，剪了长不大。姑且不说这说法科不科学，如果宝宝指甲过长，ta很容易就把自己的小脸蛋抓伤了。
正确做法：可以参考之前快乐妈咪推送过的文章《如何帮宝宝剪指甲，这里面都帮你总结了》。
3.常用湿纸巾帮宝宝擦屁屁
因为湿纸巾方便，用完可弃，所以很多妈妈都会选择用湿纸巾来帮宝宝擦屁屁。但宝宝皮肤很娇嫩，即使用完湿纸巾清洁后给ta擦上护臀霜也还是很容易红屁屁的，严重的话还会导致破皮，苦了宝宝。
正确做法：宝宝拉便便后，用温水帮ta洗干净屁屁，然后要毛巾或纸巾擦干，最后抹上护臀霜或润肤霜即可。
4.让宝宝含奶睡觉
许多妈妈都爱让宝宝一边吃着母乳一边哄ta睡，因为这样省事儿。
的确，省时省力。但等到1岁多需要断奶时，才是痛苦的开端，因为宝宝已经养成习惯非要吃到奶头才肯睡，即便ta已经不太需要吮吸母乳了也还是想咬着入睡。
正确做法：首先得不要培养宝宝含奶睡觉这习惯。
a.在宝宝晚上要入睡前半小时至一小时，先喂好奶，让ta睡前饱腹这样ta入睡时对母乳的渴望度就会降低。
b.如果宝宝入睡前实在吵着要吸奶头，建议妈妈们也不要妥协，用安抚奶嘴来替代，等ta依赖性降低之后，就把安抚奶嘴也撤掉。
5.家有新生儿，小声说、悄悄走
听觉的刺激是宝宝感官发展中非常重要的一部分，充足的自然声音的刺激是每个宝宝健康发育必不可少的部分。胎儿在妈妈的子宫里其实是非常吵的，因为羊水一直在那晃呀晃的，就在宝宝的耳朵边，能不吵吗？
可宝宝出生后，新爸新妈常常被误导，总想着能够竭尽全力为宝宝创造一个超级安静的环境，导致宝宝要费很大劲才能适应，好不容易熬了两三个月宝宝终于适应了，不吵不闹了，可爸爸妈妈又把她从安安静静的家里带到外面去，各种声响不绝于宝宝耳边，简直叫宝宝崩溃！于是，宝宝又得折腾几个月才能适应。
6.勤洗澡损伤皮肤
新生宝宝皮肤柔嫩，防御能力差，新陈代谢旺盛，如不经常洗澡，汗液及其他排泄物蓄积会刺激皮肤，容易发生皮肤感染，故应经常洗澡。新生宝宝出生后第二天即可洗澡，有条件的最好每天或隔天洗一次澡。冬天气候干燥，可减少次数，每周l-2次即可。值得注意的是：水温一定要合适，洗澡前不要喝奶，动作轻柔一些，不要超过10分钟。
7.多抱对孩子不好
其实多抱有利于宝宝大脑发育、精神发育以及身体生长，使宝宝体型优美，性格温和，并且这也是宝宝的运动之一。躺着的宝宝只能看到很少的事物，缺乏神经发育必需的各种丰富刺激，缺乏感情交流。建议妈妈们在抱宝宝时采用左手托住婴儿的背、脖子和头，右手托住孩子的臀部和腰部的方式，这样的抱法会让宝宝感到舒适。
8.多穿衣服不感冒
宝宝整天处于衣被控制的温度下，不利于形成耐受力，一旦遇到外界环境变化就会得病。如果穿盖太厚，保暖过度，孩子身体处于较高的环境温度下，此时如果喂水量不足，孩子会出现发热、脱水症状。此外还会影响宝宝血液循环，不利于其健康发育。应通过加强锻炼来增强孩子的体质，根据外界环境的改变适当增减衣服。
正确做法：一岁内的宝宝，比大人多穿一件（平均厚度）衣服就可以了。
9.宝宝满月，该剃光头
满月剃光头，是不少地方的习俗，觉得这样孩子长大后头发会粗黑亮丽。可是事实并非如此，头发生长周期一般是2~5年，然后进入休止期，逐渐萎缩、脱落。满月时剃的头，即便催生出了更粗的头发，也会在三五岁时候自然脱落，并不能对成年后的头发有影响。而且，婴儿皮肤薄嫩，对刮剃刺激比较敏感，容易在剃光头后出现局部发红。另外满月的宝宝也往往难以平静地配合剃头，万一扭动挣扎，还容易伤着孩子。
正确做法：如果不打算给宝宝蓄发，可以给孩子买个儿童专用安全理发器。
10.宝宝满月，枕枕头
满月的另一个习俗，就是长辈要给娃娃送虎头枕，寓意保佑孩子吉祥平安。虎头枕寓意虽好，但缺乏实用性，因为年龄小的宝宝根本不需要枕头。3个月以下的宝宝，脊柱还没发育完善。这时候宝宝不论是平躺还是侧卧，头部和身体都处于同一水平线，并不需要枕头，用枕头反而会不舒服。
正确做法：3个月以下，不需要给宝宝用枕头，3个月后，买一款合适又安全的枕头送给宝宝比较好。
11.早早让宝宝学游泳
很多有条件的家长，都会在孩子出生没多久就带去婴幼儿游泳馆，但据最新的美国儿科学会指南，1岁以下的婴儿不推荐学习游泳。宝宝无法掌握必要的游泳技巧和水中生存技巧。而且不少父母给宝宝戴在脖子上的游泳圈，其实是很危险的，很可能造成宝宝颈椎关节的损伤，生殖压迫气管引起呼吸困难。
正确做法：做理性的父母，拒绝盲目跟风让宝宝早早学游泳。
12.把屎把尿，要趁早
在我国，有超过80%的父母在宝宝出生2~3个月就开始把屎把尿。而且，很多家长在把屎把尿的时候还有强迫定时定点倾向，这可能会给宝宝造成心理压力。有大量的研究指出：排便这件事，应该听从孩子的意愿，建议在孩子1岁半到2岁时间再训练排便，这个年龄的宝宝身体和心理都准备好了，孩子学得快，家长也省时省力。
正确做法：宝宝1岁半之前，如果条件允许，就用尿布或者纸尿裤，把便也不是完全不可行，但是一定不能勉强宝宝，如果选择给孩子把便，注意观察孩子的排便信号，如身体扭动、哭闹等。
13.宝宝秃头，要补钙
有些孩子生下来没几个月，后脑勺一圈头发就掉光了，不少家长以为这是缺钙，需要给宝宝补钙。实际上，枕秃是孩子换发导致的生理现象，并不是缺钙或者其他疾病，一岁以前的孩子，母乳和配方奶基本就能满足钙的需求，早产或出生低体重则另当别论，否则，别给宝宝胡乱补钙。
正确做法：一岁之前，不用额外补钙。宝宝出生后，注意每天补充400IU的维生素D就好，因为维生素D能帮助钙的吸收。
14.用学步车帮孩子学走路
学步车不仅不能包住孩子学走路，反而有巨大的安全隐患，在学步车中，孩子的重量全部集中在臀部，脚步并没有用力，就像是踮着脚尖走路.这样不仅学不会走路，还会影响孩子的腿部力量发育。而且，由于学步车的运动速度比孩子自己爬快的多，即使有家长在场，也可能有危险。
正确做法：帮助孩子学走路，要循序渐进。当ta开始试着站起来，你可以用小板凳或者结实的箱子来帮助宝宝练习；当ta想要迈步向前时，你可以给宝宝一个带轮子的箱子扶着走。注意家长要始终在旁边看护宝宝。
15.给宝宝掏耳朵
不少父母看到宝宝耳朵里有耳屎，就觉得不干净，总想掏出来。其实，正常的耳屎不但不会影响耳朵健康，还能帮助隔离微生和小虫子或其他杂物入侵，而且耳屎会自己掉出来，父母无需太担心。尤其不要用掏耳屎之类的工具给宝宝掏耳朵，如果损伤宝宝的耳道，后果会很严重哦。
正确做法：如果耳屎没让宝宝不舒服，也没影响听力，家长不必给宝宝掏耳朵。但如果宝宝因为耳屎太多觉得不舒服，比如总是拉扯耳朵，请及时交给医生处理。
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