宫颈癌的症状及预防措施
春季小儿养生及疾病预防。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。我们该怎么进行科学的养生常识呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“宫颈癌的症状及预防措施”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
宫颈癌晚期治愈机会很小，因此对于该病的防治关键在于了解一些病理常识、防患于未然。那宫颈癌有些什么早期症状呢？接下来就和小编一起来了解一下。
宫颈癌的早期症状
阴道不规则出血
老年妇女已绝经多年，突然无任何原因又“来潮了”。出血量常不多，而且不伴有腹痛、腰痛等症状，极易被忽视。其实，这种阴道不规则出血常是宫颈癌的早期征兆，许多老年患者就是以此症状而来就诊，得到早期诊断，及时治疗。因此，应当引起老年人的高度警惕。
伴有宫颈糜烂
一般宫颈癌患者多伴有宫颈糜烂，重度宫颈糜烂是发生癌变的主要原因。年轻女性宫颈糜烂经久不治，或是更年期后仍有宫颈糜烂，应该引起足够的重视。
接触性出血
接触性出血是宫颈癌最突出的症状，宫颈癌患者约70%-80%有阴道出血现象。多表现为性交后或行妇科检查，或用力大便时，阴道分泌物混有鲜血。老年妇女若遇到性交后出血，不要总认为是由于性交用力不当而引起的，忽略宫颈癌存在的可能性。若每次性交后都出血，更应引起重视，及时就医。
阴道分泌物增多
临床上大约75%-85%的宫颈癌患者有不同程度的阴道分泌物增多。大多表现为白带增多，后来多伴有气味和颜色的变化。正常情况下，白带的性状与量决定于卵巢功能的兴衰。生育年龄妇女，白带有周期性变化；绝经后妇女，白带极少。宫颈癌患者由于癌灶的刺激，子宫颈腺体的分泌功能亢进，产生粘液样白带，故生育年龄患者不再有白带性状与量的周期性变化：绝经后患者则一反常态，白带量有所增多，且具粘性，有时血性。这种白带异常的表现，包括量的增多与其性质的改变，是子宫颈癌的早期症状。
疼痛
下腹或腰骶部经常出现疼痛，有时疼痛可出现在上腹部、大腿部及髋关节，每到月经期、排便或性生活时加重，尤其当炎症向后沿子宫骶韧带扩展或沿阔韧带底部蔓延，形成慢性子宫旁结缔组织炎，子宫颈主韧带增粗时，疼痛更甚。每触及子宫颈时，立即引起髂窝、腰骶部疼，有的患者甚至出现恶心等症状，影响性生活。
宫颈癌的预防措施
1：积极预防
及时诊断和治疗宫颈上皮内瘤样病变，以阻断宫颈癌的发生。分娩时注意避免宫颈裂伤如有裂伤，应及时修补。
2：普及防癌知识，开展性卫生教育
提倡晚婚和少生、优生。推迟性生活的开始年龄，减少生育次数，均可降低宫颈癌的发病机会。凡已婚妇女，特别是围绝经期妇女有月经异常或性交后出血者，应警惕生殖道癌的可能，及时就医。
3 ：注意性卫生和经期卫生
适当节制性生活，月经期和产褥期不宜性交，注意双方生殖器官的清洁卫生，性交时最好配戴安全套，减少并杜绝多个性伴侣。
4：对宫颈癌高危人群
包括性生活过早、过多，及生育过早、过多、过密的妇女，有乱交、滥交、多个性伴侣和不洁性生活史的妇女，卫生条件落后，性保健知识缺乏地区的妇女，有宫颈糜烂、撕裂、慢性炎症及阴道感染等症的妇女，配偶有包皮过长或包茎的妇女应特别重视定期普查。有条件者可试用宫颈癌栓进行预防性治疗。
5：男方有包茎或包皮过长者
应注意局部清洗，最好做包皮环切术。这样不仅能减少妻子患子宫颈癌的危险，也能预防自身阴茎癌的发生。
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如何预防宫颈癌？宫颈癌的病因有哪些？
已知人乳头瘤病毒在宫颈癌的发展中起重要作用，除此之外性传播疾病和肥胖，吸烟，营养不良和生殖器感染与其他病原体如疱疹或衣原体感染对宫颈癌的病变也有影响。吸烟被认为通过增加雌激素水平以及导致更年期更早来增加子宫内膜癌的风险。
宫颈癌的病因有哪些？
1、人乳头瘤病毒：现在已知人乳头瘤病毒在宫颈癌的发展中起重要作用。可能只是某种高风险人乳头瘤病毒类型感染肿瘤发展，因此不是每次感染都不可避免地导致肿瘤发展。
2、性传染：无保护和早期的性交，频繁与不同的性伴侣和不良的性卫生会增加感染的风险，在许多男性接受割礼的国家，肿瘤的发生频率也较低。
3、雌激素过量：宫颈癌可能是由于来自各种来源的过量雌激素，无论是外源性的还是内源性的。外源性来源包括无对抗雌激素替代疗法或他莫昔芬使用。他莫昔芬通过其对子宫内膜衬里雌激素受体的激动剂活性增加子宫内膜癌的风险。内源性雌激素来源包括肥胖和具有无排卵周期的多囊卵巢综合征（多囊卵巢综合征），或分泌雌激素的肿瘤，例如颗粒细胞肿瘤。
4、体重增加：体重指数的增加与子宫内膜癌的风险增加有关。雄烯二酮被转化为雌酮，雄激素在脂肪组织中被芳香化为雌二醇，导致肥胖女性中未对抗的雌激素水平升高，从而引发宫颈癌。
如何预防宫颈癌？
宫颈癌的预防建议对人乳头瘤病毒进行疫苗接种，作为9至14岁女孩和年轻女性的标准疫苗，以预防宫颈癌。通过人乳头瘤病毒疫苗，可以使女性患子宫颈癌的危险性降低。理想情况下，双重疫苗接种时间间隔为5个月，并在第一次性交前完成。只有在两种剂量给药后才能完全保护。该疫苗不能对抗现有的人乳头瘤病毒感染。最晚的疫苗接种时间应为18岁。在第一次和第二次剂量之间14岁或少于5个月的疫苗接种的情况下，需要第三剂疫苗。
同样建议为9至14岁的男孩接种人乳头瘤病毒疫苗，建议疫苗接种至17岁。一个原因是男人可以传播病毒。另一方面，男性也受到疫苗的保护，因为人乳头瘤病毒病毒也可以导致其他癌症，例如阴茎癌，肛门癌或口咽癌。
慢性咽炎的症状及预防措施
慢性咽炎是生活中比较常见的一种疾病，但是只要我们平时能做好预防工作就能避免患上该疾病。
咽部异物感觉、严重者声嘶、咽部干痛不适、恶心反胃、有粘稠样分泌物不易咳出、头痛头晕、乏力、自感咽部有粘痰、
慢性咽炎症状
1、萎缩性咽炎
以萎缩性改变为主，咽粘膜及粘膜下组织变薄，血管及腺体都减少，往往伴有萎缩性鼻炎。萎缩性咽炎可见咽粘膜干燥，甚至发亮、光滑。
2、肥厚性咽炎
以咽部淋巴组织增生为主，咽后壁有大小不等的颗粒增生组织，有时甚至连接成片，咽后壁明显增厚。
3、干燥性咽炎
仅表现为咽粘膜干燥。病人感到咽部不适，有异物感，发痒，干燥，微痛。分泌物有多有少，较粘稠，常附在咽后壁，引起刺激咳嗽。晨起常用力咯出咽部分泌物，可引起恶心、呕吐等现象。
慢性咽炎的预防方法有哪些
1：合理饮食
在饮食上一定要注意合理卫生保证身体营养平衡，少吃过热、过冷及辛辣刺激食物，保持大便通畅。因职业要求讲话过多的人，应掌握正确的发声方法，避免高声喊叫，长时间讲话后不要马上吃冷饮，平时还要注意休息。
2：注意口腔卫生
防治口、鼻疾病。咽位于口、鼻后下方，与口、鼻直接相连，口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓液等波及咽部粘膜而导致咽炎。因此，平时要注意保持口腔清洁。及时治疗牙周疾病。
3：预防上呼吸道感染
防止慢性咽炎急性发作。应注意天气的冷暖变化，随时增减衣服，活动出汗后不要马上到阴冷地方或吹风、冲冷水澡等。睡觉时应关上电扇，避开风口处。在流感易发季节，尽量少去公共场所，以免相互传染。
4：要经常锻炼身体、增强体质
咽部疾病与全身健康状况密切相关，因此，保持强健的体魄是预防咽炎最基本条件之一。平时生活要有规律，劳逸结合，多进行室外活动，呼吸新鲜空气，接受阳光休浴。常用冷水洗澡、擦身，能使人精力充沛，增强对冷热的适应能力、提高抵抗力。
白带异常的症状及预防措施
近年来越来越多的女性出现了妇科病，但很多女性对妇科病都没能引起重视，妇科病的出现对女性所造成的危害是很大的，所以患者应引起重视，及早治疗。
白带异常的症状
1.脓性白带
色黄或黄绿，黏液或呈泡沫状，有臭味，大多为阴道炎症所致，其中以滴虫性阴道炎最为常见，多有外阴瘙痒。还可见于慢性宫颈炎、老年性阴道炎、子宫内膜炎、宫腔积液或阴道内异物等情况。
2.乳酪状白带或豆腐渣样白带
多为霉菌性阴道炎的典型现象，常伴有严重的外阴瘙痒。
3.血性白带，白带中混有血
应警惕宫颈癌，子宫内膜癌等恶性肿瘤的可能性。但宫颈息肉，宫颈糜烂，黏膜下肌瘤，功能失调性子宫出血病，尿道肉阜，老年性阴道炎等良性病变也可导致血性白带，宫内节育器引起的少量血性白带也较多见。
4.黄色水样白带
多由于病变组织坏死所致。阴道流出大量脓性恶臭白带，应首先考虑晚期子宫颈癌，子宫内膜癌或黏膜下肌瘤伴感染。阵发性排出者应注意有输卵管癌的可能。
5.排尿障碍伴白带增多
典型淋菌感染症中白带与尿道分泌物一样量可增多，黄色脓性。衣原体引起的宫颈炎白带黏性较低，并且白色浆液性宫颈分泌物增多。
白带异常预防措施
饮食预防
白带异常的预防要注意饮食预防。专家表示，女性朋友在预防白带异常时，要注意忌食生冷、刺激性、酸性的食物，要多吃清淡的、易于吸收的食物。
睡眠预防
专家表示，白带异常要注意睡眠预防。在睡眠上，女性朋友必须保证有充足的睡眠，尽量不要有失眠、熬夜的现象发生。
注意避免性生活
专家表示，在治疗白带异常期间，女性朋友应该注意避免性生活，在性交前后要注意清洗外阴。
注意阴道瘙痒时不要挠
预防白带异常，专家指出，女性朋友如果发现自己有阴道瘙痒的症状时，尽量不要抓挠，以免抓伤皮肤或黏膜。
定期检查
即使没有任何不适也应该定期检查，最好每年至少做一次全面的妇科体检。
少穿紧身裤
少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤。
平日不用卫生护垫
有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫，这种做法是不可取的。不是月经期，尽量不要用卫生护垫，应每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤。另外，也不要用各种药液清洗阴道，这样做反而会破坏阴道的内环境，以致发生阴道炎。
肝硬化的症状及预防措施
肝硬化是临床常见的慢性进行性肝病，由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害。早期由于肝脏代偿功能较强可无明显症状，所以很多肝硬化的患者在患病的初期，并不知道病情，以至于错过了最佳的治疗时期。其实判断是否患有肝硬化并不难，也不要紧张。
肝硬化的症状有哪些？
1、全身乏力
得了肝硬化，肝功能受损，身体虚弱，因此会表现出全身乏力的症状，重下降往往随病情进展而逐渐明显，还会伴随低热低烧的情况出现，这与细胞坏死有关，这是肝硬化有什么症状中常见的。
2、出血倾向
肝硬化患者往往会有不明原因的出血性倾向，可出现反复鼻出血，刷牙时牙龈出血，皮肤出现出血点或淤斑，严重者为血肿。这是肝硬化时肝脏合成各种凝血因子及凝血酶的功能减低，脾功能亢进引起血小板减少等多种原因导致的结果。
3、消化道症状
得了肝硬化之后，肝功能受损严重，会影响消化系统的正常运转，可有”恶心”、”呕吐”、”食欲不振”、”腹胀”腹泻等消化系统异常的表现，与胃肠积气、”腹水”和肝脾肿大等有关，当腹水出现的时候，则标志着肝硬化已经进入了失代偿期肝硬化，此时对于脂肪和蛋白质耐受差，稍进油腻肉食即易发生腹泻。部分患者有腹痛，多为肝区隐痛，当出现明显腹痛时一定要注意。
4、与内分泌紊乱有关的症状
男性可有性功能减退、男性乳房发育，女性可发生闭经、不孕。肝硬化患者糖尿病发病率增加，严重肝功能减退会容易出现低血糖。
肝硬化的预防措施
1：饮食方面
由于肝硬化患者存在继发性醛固酮增多，尿钠排出减少，肾远曲小管潴钠蓄水作用加强，高盐膳食更进一步增加血钠水平，可诱发腹水。同时，肝硬化病人蛋白质合成障碍，白蛋白降低，若长时间低蛋白饮食，可加重低蛋白血症，腹水再度出现;但如采进食大量高蛋白、高脂肪饮食，则加重肝脏负担，促使病情恶化。
肝硬化患者多存在食道静脉曲张，进食粗糙食物有可能刺破曲张静脉。发生上消化道出血。因此、应强调低盐、适度蛋白质、低脂肪饮食;进食富含维生素食物、选择易于消化的细软食物;避免暴饮暴食，避免饥饿，戒烟戒酒，注意食品卫生，防止腹泻。
2：休息方面
肝硬化患者休息每日保证8小时以上的睡眠时间，避免劳累，逐渐增加活动量，由休息向半日工作乃至全日工作过渡。
3：提高机体免疫功能方面
动静结合，参加体育锻炼;保持心情舒畅，避免忧伤，参加文娱活动，达到增强体质、提高机体抗病能力、促进肝脏功能恢复与肝细胞再生的效果。
4：预防感染
肝硬化患者抵抗能力低下，极易发生腹膜和其他感染。而且肝硬化患者本来就有腹水感染或其他感染的存在。经治疗而控制，如控制不彻底、感染再燃或再度感染，使腹水随之出现。所以，肝硬化病人应避免接触传染病者，传染病流行期间尽量不去公共场所，一旦发生感染，应早期、彻底治疗。
5：避免使用损肝药物
常见易致肝损害药物有200多种，如四环素、辛可芬、锑剂、氯丙嗪、巴比妥类、乌拉坦、硫唑嘌呤、异烟肼、对氨基水杨酸、水合氯醛、氯霉素、红霉素等，应禁用或慎用。
结语：肝脏是人体最大的排毒器官，一旦出现问题，我们的身体也会随之出现伤害，因此在发现此类疾病的时候一定要去医院接受治疗，肝硬化患者要注意自己的日常饮食，必须戒烟戒酒，远离不良的生活习惯和不健康的食品，才会有利于患者病情的康复。
什么是宫颈癌前病变？如何预防宫颈癌发生？
对于女性朋友来说，宫颈癌是一种经常听到的疾病，很多女性也知道这种疾病一旦发生是会危害到生命的，也因为如此很多女性都害怕自己出现此病，所以都有定期做检查，但是有些女性在检查后被告知患有宫颈癌前病变，宫颈癌前病变是指宫颈有癌变倾向。很多女性听到这个结果不禁很害怕也很疑惑，宫颈癌前病变一定会发展成宫颈癌吗？
宫颈癌前病变指的是宫颈上有癌变倾向，但是又不能诊断出原位癌的宫颈异常病变，它具有发展成恶性肿瘤的可能性，而长期的存在会转变为宫颈癌。宫颈癌发生和发展都有一个过程，而在这个过程中会经历这几个阶段，轻度、中度和重度上皮内瘤样病变以及早期浸润癌，再到浸润癌。
宫颈癌前病变的潜伏期和个人的身体素质、抵抗力以及其他方面有很大的关系，从开始出现宫颈癌前病变起，潜伏期就会开始出现，而这种潜伏期的时间要比其他癌症时间更长，一般在几年或者十几年后会出现宫颈癌，但是有些患者在发现宫颈癌病变后定期检查宫颈，并且有注意锻炼提高自己抵抗力的情况下而终身没有发生宫颈癌。
由此可见，并不是出现宫颈癌前病变就一定会发展成宫颈癌，有些女性在发现后终身没有出现宫颈癌。
如何预防宫颈癌发生？
一、提高抵抗力。由于妇科疾病大多都是在女性抵抗力下降的时候入侵发生，所以要提高自己的抵抗力，让身体各方面平衡，这样也就能降低宫颈癌的出现。可以通过运动，或者通过饮食补充营养来让身体免疫系统增加，提高抵抗力。
二、注意卫生。特别是有性生活的女性，要注意每次性生活前后的卫生，清洗外阴，这样才能防止病菌进入阴道发生炎症，导致宫颈细胞受损而发生病变出现宫颈癌。另外，日常的内裤要勤洗勤换，月经期间要注意外阴卫生，经常用清水清洗外阴，才能保持外阴干燥。
宫颈癌最基本的饮食建议 宫颈癌应该这样预防
专家表示，宫颈癌的诱因不止一种，体内雌激素水平过高是其中之一。雪蛤是雌性林蛙的性腺体，富含雌激素，可以使皮肤变姣好，但长期食用也会增加患癌风险。像雪蛤、蜂胶类动物来源的补品，大家要谨慎。那么预防宫颈癌应该怎么吃好？
预防宫颈癌的七类食物
1、维生素A
富含维生素A的食物包括橙子、胡萝卜、南瓜、鸡蛋、动物肝脏、金枪鱼等，而强化乳制品预防宫颈癌的效果最好，且对女性皮肤和内分泌调理也十分有益。
2、维生素C
富含维生素C的食物十分多，由于它可以抑制病毒所造成的伤害，增强免疫的作用，所以对人体有很大的帮助。而女性们可以多吃一些白萝卜、土豆和油菜等绿色蔬菜，防止宫颈癌发生，降低宫颈癌的发病率。
3、叶 酸
叶酸可帮助防止宫颈癌的发生，叶酸可降低人体内高半胱氨酸的水平，这种物质会诱发宫颈细胞的异常生长。
西兰花、菜花、卷心菜以及羽衣甘蓝等蔬菜都可为人体提供丰富的叶酸，帮助预防宫颈癌。
4、胡萝卜素
我们都知道胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，无论是预防还是宫颈癌患者日常的饮食，都可以多吃一些胡萝卜，它可以有助于抑制宫颈癌肿瘤的生长。
5、微量元素锌和硒
锌和硒对免疫细胞的产生和功能发挥有着极为重要的作用，宫颈癌与微量元素锌和硒有关。
这些微量元素的不足导致宫颈癌、乳腺癌的发病率明显增高，所以在日常中多吃一些牡蛎、鱼、蛋、紫菜、芝麻、花生等食物对增强免疫力都有很大的帮助。
6、豆 类
豆类富含的大豆异黄酮对女性雌激素的增长有很大的帮助，而且我们腰肢，女性雌激素的缺乏对宫颈癌的发生也有一定的关系。
所以若想对抗宫颈癌可以在日常生活中多吃些豆腐、豆浆，豆浆中不含胆固醇，且饱和脂肪酸含量，女性们多吃也不会长胖。
豆类中丰富的植物雌激素可谓天然的雌激素补充剂，富含大豆蛋白、维生素、矿物质以及皂甙、异黄酮、卵磷脂等物质，对乳腺癌、子宫癌也有一定的预防作用。
宫颈癌应该这样预防
饮食宜清淡：在保持以谷类为主的膳食结构的同时，逐步增加豆类、豆制品和蛋、奶、禽、鱼类的摄入比例。茶叶有抑制细胞突变与癌变的作用，而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用，长期饮茶能降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。
加强锻炼：我们要保持强健的体魄，增强抗肿瘤能力。加强体育锻炼，如太极拳、登山、导引吐纳、散步、游泳、八段锦、气功等。
心态平和：一个良好的精神状态乃是预防肿瘤的关键，早在《黄帝内经》中就有对调神摄生的论述，至今发人深思：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得其愿。”
戒烟限酒：美国和加拿大肿瘤发生率和死亡率已经不再升高，而且有的常见肿瘤如肺癌、胃癌、大肠癌有一定下降。但我国烟民以超过3亿，肿瘤发病率仍处于上升阶段。
定期检查：定期进行健康检查，积极治疗癌前病变。目前被列为癌前病变的有：骨髓增生异常综合症，乳腺增生，萎缩性胃炎，胃溃疡，家族性多发性大肠息肉，口腔白斑，子宫糜烂，肠上皮化生，乙型肝炎，某些部位长期不愈合的破溃和瘢痕等。
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