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炒年糕的简单做法有哪些

养生汤有哪些做法。

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”社会发展,人们越来越接受养生的理念,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?下面是小编为大家整理的“炒年糕的简单做法有哪些”,希望对您的养生有所帮助。

炒年糕很多的人都爱吃,但是真正用心或者了解过如何制作炒年糕的人却很少,所以这也是为什么很多时候对一些美味的时候非常的而渴望,但是却费尽周折都吃不到的原因,所以我们还是应该注意多去了解一下炒年糕的制作,那么不管什么时候都可以轻松地享受到了。

配料:年糕、(甜不辣)、洋葱、胡萝卜、白菜、葱、韩式辣椒酱。

操作:

1、甜不辣、洋葱、胡萝卜、白菜切丝,葱切寸段。

2、洋葱、胡萝卜稍微爆香一下就好(别炒到熟),接着倒入适量的水,水量是一杯(年糕的量是一人份约20小条)

3、再把甜不辣、白菜一起放进锅中

4、煮至水开,加上适量的韩式辣椒酱,韩式辣椒酱是带甜味的,所以不需再加糖,如果用的不是原味的韩式辣椒酱就要加糖唷!因为辣炒年糕吃起来要甜甜辣辣的才好吃!

5、继续煮到滚。接着放入年糕。

6、一直煮到汤汁收开浓稠为止。最后加上葱段翻炒均匀起锅。

其实炒年糕的制作方法也是比较平常普通的,最重要的是自己有没有这个心思多去了解,因为很多美味的食物,要是我们自己能够动手完成的话,那么吃起来也会更加的健康卫生,所以对身体保健当然是比较好的。

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炒年糕的做法有哪些


还记得小时候每年过年的时候,大家都会去蒸年糕,那个味道一直是儿时的记忆现在很多的朋友们回想起来都觉得津津有味,那接下来就为大家介绍新时代的炒年糕的做法家常做法,不仅仅非常的好吃,而且代替了传统年糕的味道。

做法一:配  料: 年糕、甜不辣(如果没有也无妨)、洋葱、胡萝卜、白菜、葱、韩式辣椒酱。

操  作:

1、甜不辣、洋葱、胡萝卜、白菜切丝,葱切寸段。

2、洋葱、胡萝卜稍微爆香一下就好(别炒到熟),接着倒入适量的水,水量是一杯(年糕的量是一人份约20小条)

3、再把甜不辣、白菜一起放进锅中

4、煮至水开,加上适量的韩式辣椒酱,韩式辣椒酱是带甜味的,所以不需再加糖,如果用的不是原味的韩式辣椒酱就要加糖唷! 因为辣炒年糕吃起来要甜甜辣辣的才好吃!

5、继续煮到滚。接着放入年糕。

6、一直煮到汤汁收开浓稠为止。 最后加上葱段翻炒均匀起锅。

营养价值: 糯米 - 糯米又叫江米,是家常经常食用的粮食之一。因其香糯粘滑,常被用以制成风味小吃,深受大家喜爱。...【所有糯米菜谱】

洋葱 - ? 洋葱是五百种大蒜属植物中的一种,又名葱头、胡葱、玉葱,原产西南亚,作为蔬菜已有五千年的历...【所有洋葱菜谱】

做法二:

主料:螃蟹

辅料:水磨年糕、鲜香菇、芹菜、西葫芦、葱、姜、蒜

调料:盐、白糖、胡椒粉、酱油、香油

烹制方法:

1、将螃蟹清洗干净后切成块,葱、姜、蒜分别切成末,坐水加入少许植物油和盐,待水开后放入年糕,煮熟捞出备用;

2、坐锅点火倒入油,下葱姜蒜末炝锅,放入螃蟹,加酱油、白糖翻炒片刻,再放入西葫芦、芹菜、香菇煸炒,加入盐、胡椒粉、香油调味,放入年糕翻炒均匀出锅即可搅拌均匀。

特点:鲜咸适口,营养丰富。

以上的这篇文章为大家介绍的是,炒年糕的做法家常做法,非常的好吃,而且可以调制出不同的口味,比如说香辣的口味或者是甜口味,非常适合广大年轻朋友们使用。

炒年糕家常做法有哪些


年糕很多人都吃过,这是生活中的非常常见而平凡的食物,在烹饪中的应用也非常广泛,在韩国炒年糕也是非常著名的美食韩式炒年糕的味道更加浓郁。炒年糕的做法非常多,也可以做的偏家常一点,这样味道也是多种多样的,不容易腻。

1.韩国炒年糕

甜不辣、洋莸、胡萝卜、白菜切丝,葱切寸段。洋葱、胡萝卜稍微爆香一下就好(别炒到熟),接着倒入适量的水,水量是一杯(年糕的量是一人份约20小条)。再把甜不辣、白菜一起放进锅中,煮至水开,加上适量的韩式辣椒酱,韩式辣椒酱是带甜味的,所以不需再加糖,如果用的不是原味的韩式辣椒酱就要加糖唷!因为辣炒年糕吃起来要甜甜辣辣的才好吃!继续煮到滚。接着放入年糕。一直煮到汤汁收开浓稠为止。最后加上葱段翻炒均匀起锅。

2.辣炒年糕

洋葱切粗条,鱼豆腐切半,小葱斜着切小段待用;开火,往锅中倒入500ml水,加入年糕;加入洋葱和鱼豆腐;加入韩式辣酱煮开,搅拌让辣酱溶解均匀;加入鱼露和糖调味;中火煮约10分钟至汤汁粘稠;关火后撒入香油,葱段和白芝麻,拌匀即可。

3.炒年糕

准备年糕半袋,尖椒胡萝卜切片,准备辣椒酱两大勺,豆瓣酱一勺。冷水加一勺盐,放入年糕同煮,锅开煮四五分钟,捞出过凉水控干备用,倒油,油热放入煮好的年糕煎至表皮发黄,加入蒜蓉辣酱及豆瓣酱炒匀,加入胡萝卜及尖椒同炒,注意翻炒,小心粘锅,倒入和年糕平行的水,熬至汤快干即可,不需另外放盐

家常炒年糕简单营养的做法


年糕是我们中华民族的传统美食,年糕的故事有很多,在当时可是救助了很多人的。年糕在我国的历史还是比较久远的,所以年糕的做法自然也是有很多的。那么年糕的家常做法所做的年糕能有多美味呢?在这里介绍一种家常辣炒年糕的简单做法,不论是吃着下饭喝酒都是可以的。

家常辣炒年糕

材料

年糕300g,鱼露1大勺,韩式辣酱2大勺,糖1小勺,洋葱半个,小葱一根,鱼豆腐100g,熟白芝麻1小勺,香油1小勺

做法

1、洋葱切粗条,鱼豆腐切半,小葱斜着切小段待用;

2、开火,往锅中倒入500ml水,加入年糕;

3、加入洋葱和鱼豆腐;

4、加入韩式辣酱煮开,搅拌让辣酱溶解均匀;

5、加入鱼露和糖调味;

6、中火煮约10分钟至汤汁粘稠;

7、关火后撒入香油,葱段和白芝麻,拌匀即可。

注意事项:

1、好吃的辣炒年糕一般都会用到沙丁鱼干来煮高汤,而鱼露是我找到的懒人替代法。

2、喜欢配料丰富一点的话还可以加入鱼丸,白煮蛋,粉条,牛肉片等等。

炒年糕条的做法简单吗


相信很多人都知道而且都听说过炒年糕吧,尤其是在韩国,炒年糕一直都是比较受到欢迎的,但是一般很少有人真正而且具体了解过炒年糕的制作方法吗,那么现在就为大家详细的介绍一下,炒年糕条的做法,还有比较详细的步骤分析,这样我们就能够快速的享受这些美味的食物。

年糕。洋葱,大白菜,胡萝卜,尖椒,干辣椒,鲜辣酱。

1.将年糕切成条;

2.将半个洋葱、少量白菜、尖椒以及一个胡萝卜切成细丝;

3.锅烧热,倒少许油,将洋葱丝和尖椒以及胡萝卜丝倒入锅中炒一下,不必断生,放入两大勺鲜辣酱和干辣椒丝,翻炒一下,倒入一碗水.

4.待水开后,把年糕条放入锅内与料一起煮软,同时放入少许白糖.

5.待水减至一半时,把白菜丝倒入锅内翻煮.

6.待水收至1/3时,即可起锅.

以上就是炒年糕条的做法介绍,不知道你都掌握了没有呢,要是有时间的话,这些美味的食物,也不是说只有在外面才能够吃得到的,因为有这些材料和条件,不管在家,什么时候想吃,都可以动手完成。

螃蟹炒年糕的做法简单介绍


快过年了,年糕的登场率也开始爆表,这种食物做法很多,每一种都有不同的味道,在这里我们给大家推荐的是螃蟹螃蟹炒年糕的做法。这款螃蟹炒年糕也是受到很多的欢迎,特别在抄的时候火候适当,似焦非焦的程度就更加的美味。而螃蟹则吃起来有一种碳烤的感觉。一起来看看具体的做法吧。


螃蟹炒年糕的做法一:

材料

毛蟹2只,年糕300g,豌豆50g,盐1茶匙(5g),白胡椒粉1/2茶匙(3g),料酒1汤匙(15ml),酱油3汤匙(45ml),白砂糖2汤匙(30g),大葱1段,姜1块,油300ml(实耗30ml)

做法

1、毛蟹洗净斩成小件,年糕切薄片,大葱切碎,姜去皮切末。

2、锅中放入适量热水,大火烧沸后将年糕片放入,小火煮制3分钟,然后取出待用。

3、中火加热锅中的油待烧至五成热时将毛蟹放入炸制成微红色,然后取出沥干油分待用。

4、锅中留底油,烧热后将大葱碎和姜末放入爆香,随后放入毛蟹大火翻炒片刻,调入料酒、酱油、白砂糖、盐、白胡椒粉和适量热水,大火烧沸后再放入年糕和豌豆拌炒至匀,最后转小火将汤汁收稠即可。

(用的是毛蟹 ……毛蟹肉相比各类海蟹,其肉更鲜嫩、甘甜。)

螃蟹炒年糕的做法二:

1、螃蟹洗净切块(不算蟹壳,我切了六小块),生姜切末放入热油中炒一下,之后放入螃蟹翻炒,蟹壳待用

2、因为蟹块小,所以很快就有七八分熟了,此时放入之前洗好的小青菜,待青菜炒半熟时,放入适量黄酒,中火偏小翻炒

3、放入已切片的年糕(年糕片建议切小一点)和盐适量

4、翻炒几下,将蟹壳中能吃的都放进去

5、翻炒几下,放入鸡精适量

6、根据自己喜好,再炒不同时间,我比较喜欢干一点,最好有点焦,就再多炒一会儿,然后就大功告成了~

小贴士

年糕可以买现成切好片的,这样更省时间

加了生抽,所以我没加盐,如果不够咸,可以适量的加点盐

现在的人越来越忙碌,会做菜的人也越来越少了。但是没关系,我们推荐的这种螃蟹炒年糕十分的简单,买的材料也是随处可见。不管你是不是长期做菜的大厨,还是未进厨房的小姑娘,都可以尝试一下哦。这种菜味道鲜美,也是一款很有营养的菜,对消化也是十分有帮助呢。



​辣炒年糕的做法有哪些?


年糕是一种特色小吃,尤其辣炒年糕,深受诸多年轻人的喜爱,想一下都会垂涎三尺。其实,辣炒年糕的做法很简单,只要备齐食材在家就可以做,同时还可以根据自己的口味适量增减调味料,吃起来更美味。

一、辣炒年糕的做法

做法一

食材准备

年糕、甜不辣、洋葱、胡萝卜、白菜、葱、韩式辣椒酱

制作步骤

1、先用油把洋葱、胡萝卜爆香。洋葱、胡萝卜稍微爆香一下就

好(别炒到熟)

2、倒入适量的水,(年糕的量是一人份约20小条)再把甜不辣、白菜一起放进锅中。煮

3、放入年糕,一直煮到汤汁收开浓稠为止,最后加上葱段翻炒均匀起锅。

做法二

主料

年糕200克 青椒1只

红椒1只 洋葱1/3个

熟白芝麻适量

辅料

亨氏番茄辣椒酱5汤匙 白糖2茶匙

盐适量 油适量

制作过程

1.主要材料。

2.年糕洗好就可;青椒、红椒、洋葱分别切细条

3.兑好酱汁备用:亨氏番茄辣椒酱、白糖加5汤匙水;

4.热油锅,炒香洋葱;

5.放入年糕,倒入调好的酱汁,再加8汤匙水煮开;

6.待汤汁收干后加入青、红椒炒匀,加盐调味;

7.洒上白芝麻即可。(或盛盘上再洒上白芝麻)

二、年糕的营养价值:

年糕不但味道香甜可口,而且营养丰富,还具有健身祛病的作用。据化验,年糕的热量较高,是米饭的数倍。不过年糕含水分少,不容易消化,吃后易生痰。因此,患消化不良、胃、肠疾病及哮喘的人不宜多吃。少吃不腻,既补充营养,又对身体好。

年糕是精制的的食品,营养价值一般。年糕美味·香甜·醇香,具有浓重的历史气息。

三、食用年糕的日常注意事项:

1、哪些体质的人适宜吃年糕?

健康体质平和质。

2、哪些疾病的患者不适宜食用年糕?

胃炎。

3、哪些体质的人不适宜食用年糕?

痰湿体质。

四、食用禁忌:

胃动力不好或者是慢性胃炎的都不要吃;容易导致胃酸过多。

辣炒年糕的家常做法有哪些


回忆起儿时的味道,每逢过年过节家家户户都会做年糕,而且年糕的种类与方式都不同,如今在现代这个时代炒年糕已经成为了,很多年轻朋友们非常喜爱的一种美食,接下来我们要介绍一道,辣炒年糕的家常做法。

做法一  

食材准备

年糕一袋、胡萝卜一根、尖椒一个,番茄两个,洋葱半个,小葱适量

制作步骤

1、年糕掰好后放入清水内泡着。

2、胡萝卜和尖椒切丁,番茄和蒜米切丁,洋葱切丝。

3、拿一个碗,放入适量番茄酱和蒜蓉辣酱。

4、锅内热油爆香蒜米,倒入胡萝卜丝翻炒,加少许盐。

5、倒入洋葱翻炒,倒入尖椒丝入锅内,加入适量酱油再倒入番茄丁翻炒。

6、泡在水里的年糕片沥干水分也倒入锅内,把年糕跟菜一起翻炒均匀。之前拌好的番茄酱和蒜蓉辣酱碗内加入半碗水倒入锅内,加入适量盐和味精。

7、大火烧开后转小火,盖上锅盖焖煮15-20分钟至年糕熟即可。

做法二  

食材准备辣炒年糕

辣炒年糕

年糕、甜不辣、洋葱、胡萝卜、白菜、葱、韩式辣椒酱

制作步骤

1、先用油把洋葱、胡萝卜爆香。洋葱、胡萝卜稍微爆香一下就

好(别炒到熟)。

2、倒入适量的水,(年糕的量是一人份约20小条)再把甜不辣、白菜一起放进锅中。煮至水开,加上适量的韩式辣椒酱。

3、放入年糕,一直煮到汤汁收开浓稠为止,最后加上葱段翻炒均匀起锅。

上面我们了解到了辣炒年糕的家常做法,方法其实非常简单只需要自己在家里利用一点一滴的时间就可以做一道辣炒年糕,不仅仅味道好吃而且呢,让人回忆起了儿时的味道。

芝士炒年糕的做法有哪些


 韩国人比较喜欢吃芝士,但是随着现在经济全球化的影响,文化全球化的影响,很多美食已经传到了中国,收到了很多中国人的喜爱,这是炒年糕就是其中的一种,这是炒年糕作为一种,常见的美食,自己在家中都可以做,下面就将芝士炒年糕的做法教给大家。

 做法一

 菜谱分类:日韩,家常菜,老少皆宜

 制作材料: 大白菜半根 洋葱半个 年糕适量 韩国辣酱适量 冰糖少许 公仔面---1包  芝士---1片 辣椒粉少许

 1.首先,水煮开,下年糕,切好的白菜洋葱

 2.煮到一半,下面条

 3.煮好,倒掉多余的水,下冰糖先,这时候很热,冰糖容易化开,开始翻炒

 4.放入辣酱,和辣粉。。。继续炒啊炒啊。。。

 5.放上一片可爱的芝士。。。出炉。。。

 做法二

 1.食材:年糕、培根和芝士。

 2.将年糕洗净,切片。

 3.热锅,放入黄油。

 4.放入芝士炒匀。

 5.放入年糕,炒匀。

 6.放入培根,炒匀。

 7.倒入适量的番茄酱。

 8.炒匀,即可关火。

 9.盛入碗中,上桌后就可美美享用啦

 以上就是芝士炒年糕的做法.一定要掌握好一定的技巧,才能够有效的避免,出各种各样的错误,炒年糕一定要炒匀,不然做出来的年糕味道会不均匀,不是特别的好吃,也可以根据自己的兴趣爱好,这里面加上一些,番茄酱,培根等。

炒年糕最简单的做法是什么


炒年糕可以说是大家比较熟悉的食物,一起是在干果,炒年糕可以说是比较有文化特色的,但是很多人都没有想过,其实美味的炒年糕,我们自己在家也可以轻松的完成,现在就为大家具体介绍一下,炒年糕的比较简单的制作方法,按照这些步骤就可以轻松的完成。

中式炒年糕 原料: 大白菜、平菇、胡萝卜、红椒、培根、雪菜、葱姜蒜。 做法: 1、各种配料按需要,切成丝或块; 2、热锅冷油爆香葱姜蒜末、培根丝,倒入雪菜丝炒匀; 3、加入大白菜丝、胡萝卜丝、平菇片、红椒丝煸炒; 4、等配菜7-8成熟,加入适量生抽、糖、蚝油、胡椒粉调味; 5、倒入洗干净的年糕片,加入一勺高汤(水)炒1分钟; 6、加入一勺辣椒酱,撒上葱花,拌匀即可出锅。

韩式辣炒年糕 材料: 年糕、白菜、洋葱、胡萝卜、甜不辣、韩国辣酱、葱、海米。 作法: 1、胡萝卜切片,葱切段,白菜切成条,甜不辣切条 2、锅内热一点油,放入洋葱、大蒜、甜不辣和胡萝卜翻炒数下然后放入白菜继续翻炒几下 3、倒入年糕翻炒几下,然后加入一碗水没过年糕小火翻炒 4、加入一大勺韩国辣酱炒匀,再加一点糖,喜欢辣的可加一些辣椒粉 5、一直用小火煮制,随时翻动年糕,在快起锅前加入葱段炒匀即可

上面就是炒年糕的比较简单的制作方法,这样如果在生活自己能够动手去完成了,那么随时都可以吃得到,所以说很多地方特色美味的食物,如果我们能够自己动手完成的话,那么随便什么时候我们都可以吃得到了。

炒年糕!的做法


已经结婚生子的你,是否发现孩子经常挑食.厌食。你是否担心这样会影响他们的成长发育呢?而身为家长的你,该怎么办呢?其实只要你变着花样做好吃的就可以了。那么,下面就让小编来给你介绍一下炒年糕!的做法。

2.1使年糕两面都成金光色~~~捞出备用~

3.2这步可不能忽略~因为这是让年糕外酥里嫩的关键,那就是:锅中倒少许油,油热后,放入年糕片

4.1如果觉得韩国甜辣酱不够辣的童靴(比如我~)此时可加入一勺郫县豆瓣炒香~之后再加入胡萝卜翻炒~

5.2锅中倒少许油,热锅冷油~洋葱入锅爆香~

6.胡萝卜炒软后加入煎好的年糕,再加入韩国甜辣酱两勺(两勺甜辣酱用开水化开),切好的圆白菜,翻炒均匀~甜辣酱上色极好~

7.加入少量鸡精,翻炒均匀~如果加了郫县豆瓣酱的话,咸度就很好了,不用再加盐了~出锅前撒上白芝麻搅拌均匀(生的白芝麻要事先炒香或用微波炉微香)~

8.稍微收汁~出锅前撒上白芝麻搅拌均匀(生的白芝麻要事先炒香或用微波炉微香)~

9.好吃的炒年糕就出锅啦~因为年糕表面粗糙,酱汁和芝麻都裹在年糕上~

有时候家庭聚会,总是被自己的亲人抱怨,不会做菜,大家没有口福。现在不用担心,看着上面的步骤,自己赶紧学习做一下炒年糕!

炒年糕的做法


相信很多人都在过年的时候吃过年糕,年糕作为一种新年必备的糕点,这其中蕴含着甜甜美美对美好生活的祝愿。那么关于年糕的一些吃法可能很多人都只知道蒸熟来吃,其实这样的吃法不够美味。我们在家里可以尝试的使用炒年糕的方法,可以从中增添年糕的美味。

炒年糕的美味可能我们在每年一度的春节前后才能够食用到,我们不妨先学习一下。下面,让我们一起通过本篇文章来详细了解一下关于炒年糕的一些做法,方便大家学习一下。

韩式炒年糕

原料:

准备材料:年糕片(或年糕条,自己个人口味准备),辣白菜(宗家府牌,本人认为这个牌子的味道正宗),圆白菜,韩式辣酱,洋葱,蒜。

做法:

1、洋葱半颗切好备用,圆白菜小半颗切丝(不要太细),蒜四瓣切片。

2、热锅倒入色拉油少许,油温八成热时放入洋葱和蒜爆香,洋葱变软后放入辣酱翻炒,之后倒入一碗清水,煮沸后倒入年糕片继续煮,煮沸后继续加入圆白菜,待圆白菜变软后加入辣白菜继续煮(小火),大概五分钟后尝一下年糕片,如果口感很Q的话就OK了,这时可以调成大火让菜开始收汁,收汁后即可出锅装盘了。

番茄炒年糕

原料:

番茄2个,年糕少许,番茄酱少许

做法:

1、番茄1~2只,年糕、番茄酱少许

2、先煮开一锅水,把年糕稍微焯一下至软身即可(也可以煎熟)

3、番茄切小块3、热锅下油,把番茄炒一下

4、加入番茄酱继续炒

5、加入年糕,炒匀

6、加一点点盐和酱油调味,番茄酱本身有咸味的,所以其他调味品不要放太多如果你想吃酸甜口味的,还可以加一小勺白糖。

梭子蟹炒年糕

原料:

梭子蟹一只,年糕若干

做法:

1.年糕买回来先撕开(我买的条状的),泡在水里(这样不会粘在一起).

2.梭子蟹洗干净,去腮和胃还有肠.切成块.

3.把年糕从水里捞出沥水.

4.烧热油锅,放年糕煸炒至软身,盛出备用.

5.用刚才炒年糕的余油炒梭子蟹,放料酒,葱姜一起煸炒至蟹变色.

6.把刚才的年糕倒进去一起翻炒,然后加少许水稍煮,至汤汁收干就可以加盐(喜欢有点颜色的可以加点生抽)和鸡精出锅了.

相信通过了本篇文章的详细介绍,我们可以了解到关于年糕的一种新做法,炒年糕的美味一定让我们食用之后回味无穷,而且炒年糕的做法比较简单。上述只是罗列比较简单的几种方法,供大家在日常生活中学习一下。

如何炒年糕简单又好吃


年糕的吃法很多,不同的做法所需的配料也会不同,自然口感也会有很大的差别。生活中常见的吃法就是炒年糕,也是中国比较有特色的吃法。年糕本身比较硬,所以在处理上需要花费一些时间,烧前最好用水泡一段时间,这样在做的时候才能更好入味和炒熟。那么炒年糕怎么做既好吃又简单呢?

制作方法

炒年糕的家常做法

【材料】 [1]

主料:年糕 250g

配料:香葱1根

调料:拌饭酱2大勺、酱油1茶匙

【做法】

1.舀两大勺拌饭酱放入碗中;加入一大勺酱油,混合调成炒年糕的酱汁;

2.片状年糕放入沸水中略煮2分钟;捞出沥干水分备用;

3.大火烧热炒锅中的油至七成热,放入调入拌好的酱汁;炒匀后放入年糕片,炒匀后出锅,撒上葱花即可。

做法一

主料

螃蟹炒年糕

:螃蟹

辅料:水磨年糕、鲜香菇、芹菜、西葫芦、葱、姜、蒜

调料:盐、白糖、胡椒粉、酱油、香油

步骤:

1、将螃蟹清洗干净后切成块,葱、姜、蒜分别切成末,坐水加入少许植物油和盐,待水开后放入年糕,煮熟捞出备用;

2、坐锅点火倒入油,下葱姜蒜末炝锅,放入螃蟹,加酱油、白糖翻炒片刻,再放入西葫芦、芹菜、香菇煸炒,加入盐、胡椒粉、香油调味,放入年糕翻炒均匀出锅即可搅拌均匀。

特点:鲜咸适口,营养丰富。

做法二

主料:韩式年糕段、泡菜韩式、韩国鱼饼、烤肉火腿

配料:韩式辣酱,白糖

炒年糕

炒年糕

步骤:

1、将从超市买回的泡菜放在砧板上切成小段,放在小盘里备用;

2、将烤肉火腿开袋,切成小片,放在小盘里备用;

3、将解冻好的冷冻鱼饼切成片,备用;

4、将锅烧热导入油,待游烧热后,将切好的泡菜段倒入炒锅中翻炒;

5、倒入温水至锅中,待泡菜汤烧滚后,将事先切好的鱼饼片到入锅中煮; 6、待锅里的汤汁再次烧滚,将烤肉火腿片放进锅中一起煮,并加入2汤匙韩国辣酱调味(也可根据自己的口味进行辣酱或多或少的调节);

7、带放入辣酱的汤汁翻滚,将袋装年糕段下入锅中一起煮,并将火关小;8、待汤汁慢慢粘稠,加入少许白糖调味,等汤汁慢慢收完时,盛入碗中出锅,并撒上葱花作为点缀。

健康功效

炒年糕具有增强抵抗力,利膈宽肠、杀菌、促进消化 降血压降血脂、防癌抗癌、延缓衰老 补钙等功效,适宜癌症、高血压、夜盲症、皮肤粗糙者等,一般人群均可食用、三高人群适宜有皮肤瘙痒、胃病的患者少吃 [5] 。

1、如果是干年糕片事先要浸泡过夜,天气炎热时最好放冰箱保鲜。

2、年糕本身没有太多的味道,需要吸取其它配菜的味道,配菜除了蔬菜和少量肉类,最好还要有雪菜,会使炒好的年糕更美味(各大超市均可买到,江苏浙江一带叫“雪里蕻”,在湖南、湖北叫“排菜”)。

3、等配菜7-8分熟的时候才加入年糕片,加入后很快就可以出锅,否则年糕太软了就不好吃了。

4、加入一小勺高汤炒1分钟,可以让年糕裹上更多的酱汁,但是高汤的量不要太多,如果配菜炒制以后出水较多,高汤量要酌情减少。

5、年糕受热有时会粘锅,加入以后要不时的翻炒,防止粘锅。

6、培根、生抽、蚝油、辣椒酱本身都有咸味,所以用量要控制好,以免太咸。

7、大白菜(小白菜)、肉丝、香菇丝。 大火,先炒肉丝,熟:改微火,加白菜,加香菇,炒几下,将切好的年糕片铺在上面,加盐、胡椒、少许味精,盖锅盖,等上气后约1-2分钟,开盖,如年糕已软,改小火,拿锅铲炒,年糕和作料尽量拌匀,不动,让年糕下面起一层薄薄的锅巴,即可。

8、现做现吃,因为变凉之后味道会有所改变,影响口感。

9、切年糕时,如果年糕是湿的最好把它放在冰箱里冷藏,等它变硬了在切,要不然会沾菜刀,而且不好切,切出来的效果和形状也不好。

10、年糕不要切得太厚,不仅炒起来费力熟不透还不好吃。

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