香蕉米糊的具体做法
葛米养生粥的做法。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《香蕉米糊的具体做法》，相信能对大家有所帮助。
香蕉米糊的做法，现在的人们由于生活越来越好，很多人都开始追求绿色蔬菜，绿色环保，或者是养生，养生在现在看来是非常流行的，那么我们今天也为大家介绍一种养生的吃法——香蕉米糊，相信很少吃过吧，其实这种香蕉米糊的营养可是不能小觑的呢，下面我们就为大家详细介绍一下吧。
香蕉米糊 原料：香蕉1根，婴儿米粉3勺 制法：1香蕉剥去皮，用小勺刮出香蕉泥。 2用开水将米粉调开，放入香蕉泥，调匀即可。 小贴士：香蕉米糊的口感很好，香甜可口，深受宝宝喜爱，但由于香蕉的碳水化合物含量较高，故不宜过多喂食，以免影响孩子的奶量。
做法：
1、大米，加入足量清水，大火煮开。
2、转文火煮到米粥软糯。
3、祝好的粥加入去皮杏仁糊倒入料理机。
4、打成均匀的糊状。
5、盛入碗中，淋入焦糖糖浆。
6、最后加入香蕉块即可。
香蕉焦糖米糊 排毒润肌肤的香蕉焦糖米糊，香蕉焦糖米糊，香滑甜美，富含钾和镁，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛，镁则具有消除疲劳的效果。香蕉焦糖米糊，香具有补脾、和胃、清肺功效。米汤有排毒润肌肤、益气、养阴、润燥的功能，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用。
通过上文我们对于香蕉米糊的做法的详细介绍，香蕉米糊的口感非常好，香甜可口，相信吃过的人，会还想吃的，所以各位朋友们，平时在家没事的话，可以试着做一做这道香蕉米糊，这也是一道老少皆宜的好食物哦，各位亲们，还在等什么呢，快点行动起来吧!
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香蕉米糊的做法
相信大家在平时很少会吃过香蕉米糊的，主要是大家不知道香蕉是可以用于制作食物，其实香蕉米糊是比较适合宝宝以及肠胃消化不好的人食用的，因为香蕉米糊比较容易被肠胃消化吸收。香蕉米糊这种东西含有的维生素以及纤维素比较多，可以促进肠胃的蠕动以及消化，但是不能给宝宝吃太多。
香蕉米糊 原料：香蕉1根，婴儿米粉3勺 制法：1香蕉剥去皮，用小勺刮出香蕉泥。 2用开水将米粉调开，放入香蕉泥，调匀即可。 小贴士：香蕉米糊的口感很好，香甜可口，深受宝宝喜爱，但由于香蕉的碳水化合物含量较高，故不宜过多喂食，以免影响孩子的奶量。
做法：
1、大米，加入足量清水，大火煮开。
2、转文火煮到米粥软糯。
3、祝好的粥加入去皮杏仁糊倒入料理机。
4、打成均匀的糊状。
5、盛入碗中，淋入焦糖糖浆。
6、最后加入香蕉块即可。
香蕉焦糖米糊 排毒润肌肤的香蕉焦糖米糊，香蕉焦糖米糊，香滑甜美，富含钾和镁，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛，镁则具有消除疲劳的效果。香蕉焦糖米糊，香具有补脾、和胃、清肺功效。米汤有排毒润肌肤、益气、养阴、润燥的功能，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用。
通过上文我们对于香蕉米糊的做法的详细介绍，香蕉米糊的口感非常好，香甜可口，相信吃过的人，会还想吃的，所以各位朋友们，平时在家没事，可以试着做一做这道香蕉米糊，这也是一道老少皆宜的好食物哦，各位亲们，还在等什么呢，快点行动起来吧!
红枣木耳糊的具体做法
我们都知道红枣具有补气补血的作用，而木耳所还含的营养价值也是很高，常吃木耳能够养血驻颜，容光焕发，将两者结合在一起，将会发挥更好的作用，那么这道红枣木耳糊要怎么做呢，相信很多人都有所不知吧，其实它的做法也是非常简单的，下面我们就详细教大家如何去制作这道好吃又营养的红枣木耳糊吧!
食材
主料黑木耳10g红枣10个水800ml 辅料红糖适量
步骤
1.黑木耳泡发12小时洗净
2.红枣泡10分钟洗净
3.红枣去核
4.把黑木耳和红枣加水放料理机里打成糊
5.打好的糊放锅里煮开，放红糖。
6.又香又甜的黑木耳红枣糊煮好了。
小贴士
一定要先打成糊再煮开，不然对便秘没有作用。煮的时候要不断的
黑木耳的功效与作用
1.黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。
2.黑木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。
3.木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。
4.它含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。
我们在上文为大家详细介绍了这种红枣木耳糊的具体做法，这道糊的做法和用料都是比较简单的，所以建议朋友们平时在家里，也可以动手做一做哦，为你们的家人呈现这样一道美味又营养的红枣木耳糊，相信他们一定会喜欢上这道养生糊的。
寿司米的具体做法
随着我们经济的不断发展，我们现在在市面上是可以吃到各国的美食，寿司就是来自于日本的美食，寿司不但外形独特而且味道还非常的丰富，寿司里面含有丰富的营养，很多朋友在品尝到寿司的时候总是希望自己也可以在家自制出寿司来，寿司的做法很简单，下文我们介绍一下寿司米的具体做法。
寿司来源于日本，和其他日本料理一样，“色彩”非常鲜明。通过复杂的工艺制作，最后放到古色古香的瓷盘中。
在火上煮开后把火调小;盖上再煮约20分钟，或直至米变软及带粘性，水都被吸收了，饭即煮好了。将锅从火上移开。让饭凉冷，冷至不会烫手。搁一旁备用。
在一个小调料锅里，放入米醋、油、白糖和盐，用中火加热，直热到白糖溶解。让混合液冷却。然后将其搅入米饭里，拌匀。当你刚倒入混合液时，米饭看起来显得非常湿润。不断搅拌米饭，当米饭冷却后看起来就会是干的了。
寿司所含热量低、脂肪低。
寿司非常美味，根本原因是你吃的是最新鲜的鱼生;
寿司有相当广泛的口感。因为有各种各样的海鱼、河鱼和湖鱼及贝壳类，你能体验的美味将是无穷无尽的，加上各种其他成分的自由组合，惟一的限制也许就是你的想象力;
寿司不仅仅是食物，它更是精妙的艺术。鱼生的美丽、色彩的和谐以及充满创造力的拼盘组合，使你光看到它们就已胃口大开;
在上面的文章里面我们介绍了一种经典的日本美食，那就是寿司了，我们知道寿司不但好看而且还含有丰富的营养，常吃寿司可以起到促进消化等作用，上文为我们详细介绍了寿司米的具体做法。
香蕉果汁的具体做法
夏天到了，在炎炎夏日当中工作之余在家喝一杯香蕉果汁，甭提多舒服了，香蕉当中的营养成分也非常的高，可以瞬间补充人体糖分，可以填补饥饿感，下面就让我们一起来学习一下香蕉果汁的做法；
材料：香蕉1条；苹果1个；橙一个；蜂蜜一汤匙；冰水1/2杯
做法：1.苹果洗净，剥皮去核，切成小块，浸於盐水中
2.橙剥皮，去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁
3.香蕉剥皮，切成数段
4.将所有材料放入搅拌机内约搅拌30至40分钟。
心得：1.苹果切开后，最好浸在盐水中，这样做可防止果肉变黄。
2.香蕉要买熟透的。在制作果汁时，要在使用前才必，否则切开后放置太久会变色。
3.如果不喜欢可以不加苹果
以上的描述就是关于香蕉果汁的详细做法步骤，特别的简单，而且自己在家里制作也别有一番滋味，果汁的搭配也可以随心所欲，都非常方便，而且还很美味，营养。
香蕉干的具体做法
香蕉是我们在生活中比较常见的一种水果，我们一般都是直接食用，但是我们在商场中也可以看到香蕉被制作成香蕉干。对于香蕉干这种东西，我们在生活中制作它是比较简单的，我们只要将香蕉进行切片后，然后进行烘干就可以制作出来了，所以大家不妨在家里可以好好的尝试一下它的做法。
1.自制香蕉干香蕉干怎么做好吃?香蕉干如何做最好吃 材料 新鲜香蕉一把，韩国柠檬蜜或者柚子蜜少许。(如果没有柠檬蜜，可以用新鲜柠檬，把皮磨一些出来，加柠檬汁一茶匙，混合蜂蜜2汤匙)。
2.注意：香蕉要选黄色已经熟的。 做法 1)把新鲜香蕉切一半。上面涂一些韩国柠檬蜜或者柚子蜜(不要涂太多)。放在烤箱里华氏250度或摄氏121度。烤45分钟。 2)拿出来用大汤匙把香蕉稍微压扁。你可以看到一些水分跑出来。用纸巾把水吸干。继续烤半小时。关火。
3.香蕉继续放在烤箱里面。直到你可以用手触摸烤盘，而不烫手。把香蕉拿出来，翻面。背面涂抹很薄的柠檬蜜或者柚子蜜。再放到烤箱里面开火烤30分钟。关火。等待
以上是关于香蕉干的做法的详细介绍，希望喜欢吃香蕉干的朋友可以好好的学习。香蕉干的味道是非常浓郁的，如果做成香蕉干，那口感也是非常好的，所以平时在家没事的朋友们，可以试着做一做我们上面所介绍的香蕉干，相信你们的家人一定会喜欢吃的，所以快点动手吧!
香蕉酸奶的具体做法
在炎炎夏日在家里吃上一杯酸甜可口的香蕉酸奶真是人间美哉，香甜糯滑的香蕉搭配酸奶营养不仅丰富口感也是相当的好，那么如何自己在家制作香蕉酸奶呢，下面就让我来为大家详细介绍一下香蕉酸奶的做法；
1、酸奶选择原味的纯酸奶，倒入容器之中
2、香蕉去皮，用勺子挂成细腻的香蕉泥，虽然麻烦，但是这样做出来的香蕉酸奶，比较有口感。
3、香蕉泥全部刮在酸奶之中，拿勺子搅拌均匀即可。
4、酸甜适口，香气宜人的香蕉酸奶就做好了，冰镇之后更好喝。
5、如果嫌刮香蕉泥费时间，可以把香蕉切成小丁，搅拌入酸奶，也不错哦。
以上文章中所描述的就是香蕉酸奶的详细制作方法，是不是特别的简单明了呢，而且在里面加上一些果仁味道也是相当的好，爱好美食的小伙伴们赶紧动起手来制作吧，希望这篇文章可以帮助更多的朋友。
香蕉酒的具体做法
很多人都是第一次听说香蕉酒吧，相信大家平时喝的酒都是红酒，啤酒等，对于今天我们介绍的香蕉酒，相信大家一定很好奇，也很想尝试的吧，大家别着急，今天我们就为大家详细介绍香蕉酒的做法，各位朋友，对于这样一种水果酒，你们真的值得去尝试一下，相信你们一定不会后悔的。
香蕉酒的做法 现在正是吃香蕉的季节，说起香蕉，大家就会想到新鲜香蕉、香蕉片、香蕉果酱还有冰淇林、软糖等，但是香蕉酒便会让人睁大眼睛了。香蕉酒怎么做?如何香蕉自己酿制香蕉酒?下面就大家做一个介绍家庭自制香蕉酒的做法，在家也能喝到美酒!酿制香蕉酒的做法：
1、将香蕉去皮，切成小段，倒入容器中;
2、将冰糖加少许水，煮溶后倒入容器中;
3、冷后把白酒倒入容器中，封口密封，至少3个月后才能开封饮用，此酒愈陈愈香，半年至一年后再开封更好。
香蕉酒平顺无烈，入口绵软，芳香清甜，香蕉果味浓厚。自己酿制的香蕉酒，它含有人体必需的各种氨基酸、维生素及微量元素，经常饮用能增强人体对疾病的对抗力、增加食欲、清肝明目、降血压。尤其对中老年的夜尿、失眠、手脚冰冷、消化不良等症有良好的疗效。
以上是我们关于香蕉酒的做法的详细介绍，香蕉酒好喝与否，跟香蕉的成熟程度也是有很大的关系，以提醒朋友们，做香蕉酒所用的香蕉必须要用熟一点的香蕉，这样的香蕉味道比较浓，而且比较香甜，而且香蕉酒的功效也是不可小觑的，尤其针对于老年人的一些疾病是很有效的。
香蕉羹的具体做法
香蕉羹的做法，一想到入口即化的香蕉羹，相信此刻有些吃货已经在默默的流口水了吧，香蕉羹不仅美味可口，它的营养价值同样是不能小觑的，它具有润肺清热解毒的功效，所以特别在炎热的夏天食用这道香蕉羹，那么今天我们就为大家介绍这种香蕉羹的做法，为你喜欢的那个TA,带上一碗香蕉羹吧。
健康功效：
香蕉：润肺、清热、解毒。
牛奶：富含蛋白质。
藕粉：补血、富含碳水化合物、富含铁。
食材用料：
菜谱做法：
1.如果有新鲜草莓，就将草莓去蒂，清洗干净，放入小煮锅中，加入50ml凉水，大火煮开后转中火，熬煮成草莓酱(这个季节没有草莓啦，我用的草莓酱)。
2.藕粉用少量凉开水调匀化开。
3.香蕉剥去外皮，放入碗中碾压成泥。
4.将牛奶倒入小锅中，中火加热至80度，调入化开的藕粉和香蕉泥，略煮片刻，关火。
5.将煮好的羹在室温下放置温热，淋上草莓酱拌匀即。
通过上文我们关于香蕉羹的做法的详细介绍，香蕉羹的做法也是非常简单的，用料也很少，所以相信朋友们一定能够把这道香蕉羹做得美味又可口的，各位亲们平时在家没事的话，可以试着做一做这道好吃又美味的香蕉羹，来满足一下自己的一天的辛苦劳动。
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