养生补血米糊
2020-12-23米糊其实就是一种使用五谷杂粮所制作完成的美食，这种美食吃起来味道上面是非常不错，相当适合一些处在成长期间的宝宝来食用，这也就成为了很常见的一种宝宝辅食，而且每一种五谷杂粮所做出来的米糊味道也是完全不一样，大部分都是会使用到番茄，胡萝卜和黑豆等食材来进行制作。
1、将准备好的原料放至机器杯身500ml—750ml刻度处为一壶。
2、用量杯盛175ml白糖水放入杯具(糖水容积比为1：1)或用汤勺适量添加
3、加开水至杯身1250ml刻度处，开机打磨1分30秒(开机前先确认旋钮是否处于最低速处，高速开机将加速零件的磨损!然后扶住杯具开机).
黑豆打磨时可加入一小勺炼奶，味道更香甜。
打开杯盖，加水至杯身max刻度处，再盖上杯盖并开机打磨5-8秒钟。
番茄汁
洗净后用榨汁器榨取原汁，加少许白糖饮用，或可加适量温开水后饮用。亦可用橘子榨汁。
胡萝卜汤
取胡萝卜500克，洗净切碎，放入锅中，加水、加植
更多>>现在人们对于婴幼儿的成长非常关心，非常害怕有什么不好的食物让自己的宝宝吃了影响了身体发育和成长，所以一些妈妈们宁愿自己动手做一些食物给自己的宝宝吃，那么这里就介绍一种自制宝宝米糊的做法，全部都是您一个人动手，绝对安全营养放心。
自制宝宝米糊需要一些好的优质的大米，所以妈妈们一定要仔细的选择好食材，我相信作为妈妈的女性朋友肯定也会注意这些细节的，要是您一切准备好了就接着往下看吧：
健康功效：
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料：
大米15g相克食物清水120ml
菜谱做法：
1.大米洗净，用温水浸泡2个小时
2.把泡好的大米放入研磨器中
3.加少许水，研磨成细腻的米浆
4.把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热
5.其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。待米浆沸腾后，再继续煮2分钟即可菜谱小贴士：
1.家里没有研磨器，也可把大米放入食物搅拌机中搅碎。搅打的时间长一些，米糊就会越细
更多>>刚生下来的宝宝他们的消化系统还没有健全，再加上宝宝还没有长牙齿，所以在这段时间里面宝宝们都是需要母乳来喂养的，母乳比奶粉更有营养，而且母乳能够帮助提高宝宝的抵抗力，但是随着宝宝的成长，光喝母乳已经不能满足他们的生长发育的需要了，所以就需要吃点米糊。
给宝宝们开始喂养米糊的时间大概是从生下来差不多四个月的时候开始，这个时候可以给宝宝喂一些米糊或者是香蕉泥等等，这些不但能够喂饱宝宝还含有丰富的营养。
宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要，所以要给宝宝们喂一些辅食，米糊就是一个不错的选择。
宝宝四个月大时就可以吃米糊了，大米富含淀粉和大量的碳水化合物，很容易消化吸收，是宝宝最初的辅食。首先将大米洗净，用温水浸泡2个小时。然后把泡好的大米放入研磨器中，加少许水，研磨成细腻的米浆，把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停
更多>>现代人的压力越来越大，为了提高生活水平，满足生活需要，很多人经常都是生活和工作上双倍压力，时间久了，吃不好，睡不好，就很容易引起胃部疾病，大家都知道，只有胃口好身体才能好，想要胃好就得养胃，多吃些容易消化的食物，米糊就是不错的养胃食物，那么怎么做呢?
比如做稀的一般就是豆浆机和砂锅，豆浆可以做各种豆浆、米糊、果汁等，砂锅主要用来煮粥，主食一般会用到电饼铛、蒸锅、烤箱、空气炸锅等，早餐荤菜主要用空气炸锅或炒锅配合完成，素菜一般都是直接放锅里焯水后采用凉拌的方法食用，所以一顿早餐下来都会用到3~4个好帮手，有了它们的帮忙就非常非常省心。
小朋友不喜欢喝牛奶，早餐经常就会准备各种粥、米糊、豆浆，米糊制作起来比粥更简单省事，而且还能添加各种食材进去，制作的过程中也不用担心时间短了是不煮不熟，因为豆浆机利用破壁功能都会将食材打碎，每次制作时家里有什么食材就随意丢些进去，少则一种多种十几种，甚至可以更
更多>>紫薯大家都吃过，之前是没有紫薯的，是近几年以来才有的一种新型的农作物，和红薯差不多，但是是紫色的。而且紫薯的营养价值也是比较高的，吃法也有很多，今天小编就来介绍紫薯米糊的做法，适合老奶人和孩子，具有补血抗衰得作用。
紫薯米糊
主料：大米80g、糯米20g、紫薯120g
辅料：冰糖30g
步骤：
1.准备原料
2.紫薯清洗干净，削皮
3.切成小的块状(丁装)
4.大米和糯米淘洗干净
5.将大米、糯米放入美的迷你食代豆浆机，加入水量使水位上升到1l的标识
6.加入紫薯和冰糖
7.通电后，选择宝宝辅食那项，静待豆浆机停止工作即可
紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”,易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内自由基，吃紫薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜紫薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为
更多>>米糊这种东西一般是用于充当孩子的辅食，我们主要是将米糊进行冲水搅拌，然后就可以喂养宝宝了。米糊冲水应该要选择水温在70度左右的，而且冲的时候需要一边搅拌，这样可以让米糊更好的溶于水。对于米糊的冲泡方法，我们可以来了解这篇文章介绍的内容，避免米糊出现结块的情况。
泡米糊用多少温度的水
冲调米糊的合适水温是70℃～80℃，先将80度的开水倒小半碗,不要用刚烧开的水.然后一边倒米糊一边拌,稀稠自己定。
米糊怎么搅拌不结块
米糊是这样的，首先要控制水温，不能烫了，要是水温烫了就会结块，然后先用量勺取一勺米糊放在碗里，然后加水，水要没过米糊，然后浸泡30秒，让米粉充分吸水，然后朝一个方向搅动，要是比较稠，可以适当在加一两勺水，搅匀就可以的。 冲调米糊的水温太高，米糊中的营养容易流失;水温太低，米糊不溶解，混杂在一块会结块，新生儿吃了会不消化。比较合适的水温是七八十摄氏度，通常家庭使用的饮水机里的热水
更多>>苹果泥米糊这种东西是利用苹果跟大米制作而成的，我们首先要将大米进行洗净泡好，泡10分钟左右，然后挑一个苹果去皮切块，然后将大米跟苹果一起倒入榨汁机进行榨汁，这样就可以制作出苹果泥米汁，最后将汁进行蒸熟就可以形成苹果泥米糊了，大家不妨可以尝试一下它的做法。
苹果泥米糊
食材主料大米适量点苹果1个辅料盐少许
步骤
1.先把米洗净泡好哦，大概泡10分钟左右，等下备用
2.备一个削皮的苹果，等下备用
3.再把苹果切小块，放入碗内备用
4.再把切好的苹果，泡好的大米，一起倒入榨汁机内
5.看从榨汁机里面倒出来的，就是这样子的
6.然后把榨好的果泥放入电压力锅里蒸，等饭煮好了，这个也就蒸好了
7.看看，很美味的苹果泥米糊糊哦，很香甜的
米糊
材料大米1/2杯，黑豆2/5杯，核桃5-6个，红枣5-6个
做法
1.准备大米1/2杯、黑豆2/5杯、核桃5-6个、红枣5-6个。
2.把以上材料洗净，倒入杯体中
更多>>自制婴儿米糊应该怎么做呢，我们先了解一下什么是米糊，米糊有什么优点和作用，在什么场合我们会用到米糊，米糊我们能不能自己做出来呢，米糊就是一种半固态的食品，米糊具有一定的粘度又有一定的稠度，也就是说米糊是介于固体和液体之间的一种食物。
米糊的原料一般是各类的米，我们也可以采用各种杂粮。米糊有这非常高的营养价值，而且米糊具有很多优点，米糊是非常容易吸收的，另外米糊能更快的为身体提供能量。
米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。
米糊的制作原料较丰富，有各类米、杂粮还有薯类。
米糊可迅速为人体所吸收，可促进食欲。但是米糊制作也存在弊端，谷物量的控制不当容易出现夹生的情况。
米糊更容易被人体消化吸收，可迅速为身体提供能量；
各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用；
谷物香气释放充分，增进感官享受，促进食欲。
米糊制作方便，但也存在弊端:谷物的量控
更多>>在平时我们打米糊是需要将大米进行浸泡的，一般是采用温水浸泡，需要浸泡15分钟左右，可以省时省电以及增加米糊的含水量，而且制作出来的米糊比较容易被人体吸收小时，非常适合婴幼儿食用。打米糊一般是用到大米搭配花生黑米等药材，然后通过豆浆机进行榨汁，最后进行蒸熟就可以了。
打米糊的米是要泡的
如果是温水十五分钟也可以了，冷水要泡二十五分钟。可用于制作米糊的谷物有大米、黑米、紫米，各式各样的米糊杂粮有小米、玉米、高粱、小麦、大麦、燕麦、荞麦、红麦等。当然，薯类也可以打在米糊里面。
米糊更容易被人体消化吸收，可迅速为身体提供能量，尤其适合婴儿食用。各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用;谷物香气释放充分，增进感官享受，促进食欲。
如何用豆浆机做米糊
花生黑米米糊
主料：大米20g 黑米20g 小米10g 花生10g
辅料：清水适量 绵白糖适量
方法：
1、准备材料：大米20g，黑米20g，小米1
更多>>米糊的种类是比较多的，每一种米糊的做法都是比较相似的，只是用于的材料不同而已，比如南瓜米糊以及红豆红豆薏米糊等，这些都是采用材料进行榨汁，然后在蒸熟形成米糊，这些辅食是比较容易被宝宝的身体消化吸收的，但是需要注意米糊的用量，所以大家可以了解各种米糊的做法。
一：南瓜米糊
原料：
南瓜300g、大米100g
做法：
1.南瓜去皮切成小块，大米清洗干净
2.把所有原料倒入豆浆机，倒入适量水，选择米糊键即可(根据自己口味可加糖)
二：红豆红枣薏米糊
原料：
大米2/3杯、红枣6颗、红豆+薏米(约一杯半)
做法：
1.红豆、薏米、大米洗净，加水浸泡一夜，红枣去核，撕碎
2.将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中，加水，制成米糊。
三：核桃花生米糊
原料：
核桃、花生、大米
做法：
1.将核桃、花生和大米泡在清水里一个晚上
2.泡好的材料加水放到豆浆机里打磨即可
四：紫薯米糊
原料：
紫薯1
更多>>
