香蕉果汁的具体做法
夏季养生果汁。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，作好了养生我们的生活质量才更好。如何进行饮食养生呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《香蕉果汁的具体做法》，希望能为您提供更多的参考。
夏天到了，在炎炎夏日当中工作之余在家喝一杯香蕉果汁，甭提多舒服了，香蕉当中的营养成分也非常的高，可以瞬间补充人体糖分，可以填补饥饿感，下面就让我们一起来学习一下香蕉果汁的做法；
材料：香蕉1条；苹果1个；橙一个；蜂蜜一汤匙；冰水1/2杯
做法：1.苹果洗净，剥皮去核，切成小块，浸於盐水中
2.橙剥皮，去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁
3.香蕉剥皮，切成数段
4.将所有材料放入搅拌机内约搅拌30至40分钟。
心得：1.苹果切开后，最好浸在盐水中，这样做可防止果肉变黄。
2.香蕉要买熟透的。在制作果汁时，要在使用前才必，否则切开后放置太久会变色。
3.如果不喜欢可以不加苹果
以上的描述就是关于香蕉果汁的详细做法步骤，特别的简单，而且自己在家里制作也别有一番滋味，果汁的搭配也可以随心所欲，都非常方便，而且还很美味，营养。
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香蕉酸奶的具体做法
在炎炎夏日在家里吃上一杯酸甜可口的香蕉酸奶真是人间美哉，香甜糯滑的香蕉搭配酸奶营养不仅丰富口感也是相当的好，那么如何自己在家制作香蕉酸奶呢，下面就让我来为大家详细介绍一下香蕉酸奶的做法；
1、酸奶选择原味的纯酸奶，倒入容器之中
2、香蕉去皮，用勺子挂成细腻的香蕉泥，虽然麻烦，但是这样做出来的香蕉酸奶，比较有口感。
3、香蕉泥全部刮在酸奶之中，拿勺子搅拌均匀即可。
4、酸甜适口，香气宜人的香蕉酸奶就做好了，冰镇之后更好喝。
5、如果嫌刮香蕉泥费时间，可以把香蕉切成小丁，搅拌入酸奶，也不错哦。
以上文章中所描述的就是香蕉酸奶的详细制作方法，是不是特别的简单明了呢，而且在里面加上一些果仁味道也是相当的好，爱好美食的小伙伴们赶紧动起手来制作吧，希望这篇文章可以帮助更多的朋友。
香蕉酒的具体做法
很多人都是第一次听说香蕉酒吧，相信大家平时喝的酒都是红酒，啤酒等，对于今天我们介绍的香蕉酒，相信大家一定很好奇，也很想尝试的吧，大家别着急，今天我们就为大家详细介绍香蕉酒的做法，各位朋友，对于这样一种水果酒，你们真的值得去尝试一下，相信你们一定不会后悔的。
香蕉酒的做法 现在正是吃香蕉的季节，说起香蕉，大家就会想到新鲜香蕉、香蕉片、香蕉果酱还有冰淇林、软糖等，但是香蕉酒便会让人睁大眼睛了。香蕉酒怎么做?如何香蕉自己酿制香蕉酒?下面就大家做一个介绍家庭自制香蕉酒的做法，在家也能喝到美酒!酿制香蕉酒的做法：
1、将香蕉去皮，切成小段，倒入容器中;
2、将冰糖加少许水，煮溶后倒入容器中;
3、冷后把白酒倒入容器中，封口密封，至少3个月后才能开封饮用，此酒愈陈愈香，半年至一年后再开封更好。
香蕉酒平顺无烈，入口绵软，芳香清甜，香蕉果味浓厚。自己酿制的香蕉酒，它含有人体必需的各种氨基酸、维生素及微量元素，经常饮用能增强人体对疾病的对抗力、增加食欲、清肝明目、降血压。尤其对中老年的夜尿、失眠、手脚冰冷、消化不良等症有良好的疗效。
以上是我们关于香蕉酒的做法的详细介绍，香蕉酒好喝与否，跟香蕉的成熟程度也是有很大的关系，以提醒朋友们，做香蕉酒所用的香蕉必须要用熟一点的香蕉，这样的香蕉味道比较浓，而且比较香甜，而且香蕉酒的功效也是不可小觑的，尤其针对于老年人的一些疾病是很有效的。
香蕉羹的具体做法
香蕉羹的做法，一想到入口即化的香蕉羹，相信此刻有些吃货已经在默默的流口水了吧，香蕉羹不仅美味可口，它的营养价值同样是不能小觑的，它具有润肺清热解毒的功效，所以特别在炎热的夏天食用这道香蕉羹，那么今天我们就为大家介绍这种香蕉羹的做法，为你喜欢的那个TA,带上一碗香蕉羹吧。
健康功效：
香蕉：润肺、清热、解毒。
牛奶：富含蛋白质。
藕粉：补血、富含碳水化合物、富含铁。
食材用料：
菜谱做法：
1.如果有新鲜草莓，就将草莓去蒂，清洗干净，放入小煮锅中，加入50ml凉水，大火煮开后转中火，熬煮成草莓酱(这个季节没有草莓啦，我用的草莓酱)。
2.藕粉用少量凉开水调匀化开。
3.香蕉剥去外皮，放入碗中碾压成泥。
4.将牛奶倒入小锅中，中火加热至80度，调入化开的藕粉和香蕉泥，略煮片刻，关火。
5.将煮好的羹在室温下放置温热，淋上草莓酱拌匀即。
通过上文我们关于香蕉羹的做法的详细介绍，香蕉羹的做法也是非常简单的，用料也很少，所以相信朋友们一定能够把这道香蕉羹做得美味又可口的，各位亲们平时在家没事的话，可以试着做一做这道好吃又美味的香蕉羹，来满足一下自己的一天的辛苦劳动。
香蕉煎饼的具体做法
相信很多朋友出去逛街的时候都会去寻找一些美食，所以对于香蕉煎饼这种街头美食你们应该比较熟悉吧。香蕉煎饼这种食物我们在生活中想要制作它就需要将香蕉跟面粉混合均匀才可以保证我们制作出来的食物甘甜，而且我们食用香蕉煎饼这种食物有助于我们补充一些相应的微量元素。
香蕉含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖质、钾、维他命A和C，同时纤维质也多，堪称相当好的营养食品。其钾的功能有益高血压，也适合便秘、肌肤粗糙者食用。而乳酪含乳酸嗜酸乳杆菌，是对人体有益的菌，不单可帮助消化，更可抑制酵母菌的生长，还可帮助人体免遭其他菌的入侵。所以早餐吃上一块营养丰富的香蕉煎饼，既可帮助你一天里充满活力，更可令你抵抗病菌入侵。
主料：鸡蛋(2只)、牛奶(1盒)、香蕉(2个)、面粉(1碗半)、糖(3汤匙) 调料：油(5汤匙) 。
做法 ：
1.面粉加泡打粉过筛备用，牛油隔水加热溶化备用。
2.取一大型圆碗、将蛋打散，加入砂糖拌匀，然后加入盐、乳酪及牛奶，用打蛋器搅伴匀。
3.加入溶化的牛油及面粉拌匀，搁置约30分钟，待面粉团发透。
4.用叉子将香蕉压碎，加入3.料中拌合。
5.平底煎板以中温，放入心型模，再将4料加入模中，待面糊表面起泡即可翻面，续烤成金黄色即成。
6.或可用饼夹煎来吃，便可弄出更多花款。
饼夹先加热，把饼夹涂上油，把面料倒入饼夹中，放在炉上烧至两面微黄即可取出，切开一片的饼，趁热食，吃时随你喜好涂上牛油、蜂蜜或果酱等，非常美味的哦!
贴士
1、煎香蕉饼时，要注意火候和份量，面糊宁少放勿多放，份量少的话，煎出的饼又薄又香，外酥里嫩;份量过多的话，煎出的饼容易外焦里生，不好吃哦!
2、香蕉切片为佳，煎好后能不时地吃到香甜的香蕉，非常美味。
3、想香蕉煎饼煎得香口点，可在面糊中加入黄油，不过吃多容易油腻。
以上介绍的香蕉煎饼的制作方法，大家可以没事的时候使用平底锅去制作它。虽然我们没有街头所用的器具，但是我们使用平底锅去制作香蕉煎饼也是差不多的，只是我们在制作的时候要将香蕉煎饼烤脆才好吃，希望你们可以注意烘烤时间。
香蕉罐头的具体做法
香蕉罐头的做法，相信大家平时吃的最多的水果罐头，一般都是荔枝罐头，龙眼罐头，很少人有吃过香蕉罐头吧，其实香蕉罐头也是非常好的，我们今天不仅告诉大家有香蕉罐头这种东西，我们还会教大家如何做这种香蕉罐头，各位亲们还在等什么呢，快点跟着我们下面的做法学起来吧!
制作方法
1.原料选择：香蕉的成熟度与罐头质量有很大关系。香蕉欠热，有酸涩味;过熟，易软烂，以致片形不整齐，液浊不清。将九成熟的香蕉，在室温18℃左右，用化学法(电石法或乙烯)或烟熏法催熟到第三天或第四天做制罐头的原料最佳。
2.剥皮除丝络：将香蕉追熟适度时，取出用消毒过的清水冲洗干净。然后剥皮去外皮，再用不锈钢小刀的尖端或竹夹子，将果肉四周的的丝络挑除或夹去
3.切片及浸渍：丝络除净的果肉，用不锈钢刀或切片机，横切成厚度为1厘米的香蕉片。切片后须立即投浸在50%的糖液中，在室温不浸渍20分钟，以防止果肉氧化变黑。
4.热处理：浸渍后的香蕉片用有空洞的铝勺捞出，置于30%浓度的沸糖液中，在85～95℃温度下，保持10分钟
5.装罐称量：用500克胜利瓶，每瓶准确称量香蕉片果肉300克，糖水205克，总净重505克。包括维生素C35毫克(加入少许维生素还可使产品色泽好)
通过上文我们对于香蕉罐头的做法进行了详细的介绍，香蕉罐头的制作过程也不是很难，相信只要有心想要做好的朋友们，一定会做出美味可口的香蕉罐头的，所以请大家跟我们上面的步骤，一步一步做，相信你们的家人也会喜欢上你们的做的香蕉罐头的。
香蕉酸奶面膜的具体做法
现代社会上很多女性都喜欢自己在家用水果来制作天然面膜，水果面膜不仅没有激素，水果中的营养成分也是相当的高，是一个面膜中不错的选择，那么下面就让我来为大家介绍一下香蕉酸奶面膜的做法；
制作方法：把油梨、香蕉和酸奶分别搅成糊状，敷在润湿的面部，用双手进行按摩，以促进血液循环。若想使效果更佳，则在按摩之后，
将纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，然后再抹紧肤水、保湿霜等。
生效原因：油梨中的油酸具有很好的保湿作用;香蕉中富含维生素A、B、C和E;酸奶中的乳酸可促进细胞新陈代谢，使皮肤光彩照人
作 用：适合皮肤干燥，祛除痘痘红印及雀斑
材 料：香蕉1/3根 纯酸奶1勺
方 法：将香蕉捣成泥，放入酸奶，拌匀，即可。
温馨提示：1.面膜要在做好后尽快敷在脸上，约20分钟左右，用清水洗净。
2.每周2~3次，对光滑美白皮肤效果明显
以上文章中所描述的就是关于香蕉酸奶面膜的详细做法步骤，制作的过程非常的简单明了，而且制作方法也是很简单，爱美的女性朋友赶紧自己动手行动起来吧，让自己变得美美哒。
香蕉布丁的具体做法
相信大家对于香蕉布丁肯定不会陌生的吧，香蕉布丁是我们常见的一种食物，香蕉布丁不但卖相很好而且还非常好吃，香蕉布丁含有丰富的营养，常吃香蕉布丁不但可以起到保健的作用而且还能起到美容养颜的效用，此外香蕉布丁在减肥瘦身上面的效果也是很好的，下文我们给大家介绍一下香蕉布丁的具体做法。
食材：香草威化饼干、香草布丁粉、1/2杯牛奶、香蕉一根
步骤/方法
1将香草布丁粉同香草威化饼干放在一起搅碎。
2然后倒入杯子中，同时倒入半杯冷牛奶和碎的香蕉。
3放在冰箱里一段时间就可以了。
4这样甜甜的香蕉布丁就做好了。
营养价值：
香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。
民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳;用香蕉煮酒，作为食疗。近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。
早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉，能够为人体提供丰富的钾，从而使得大脑血凝块几率降低约21%。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的食物，那就是香蕉布丁了，我们知道香蕉布丁不但好吃而且还能起到保健和养颜的作用，香蕉布丁的做法其实非常的简单，上文为我们详细介绍了香蕉布丁的做法。
香蕉米糊的具体做法
香蕉米糊的做法，现在的人们由于生活越来越好，很多人都开始追求绿色蔬菜，绿色环保，或者是养生，养生在现在看来是非常流行的，那么我们今天也为大家介绍一种养生的吃法——香蕉米糊，相信很少吃过吧，其实这种香蕉米糊的营养可是不能小觑的呢，下面我们就为大家详细介绍一下吧。
香蕉米糊 原料：香蕉1根，婴儿米粉3勺 制法：1香蕉剥去皮，用小勺刮出香蕉泥。 2用开水将米粉调开，放入香蕉泥，调匀即可。 小贴士：香蕉米糊的口感很好，香甜可口，深受宝宝喜爱，但由于香蕉的碳水化合物含量较高，故不宜过多喂食，以免影响孩子的奶量。
做法：
1、大米，加入足量清水，大火煮开。
2、转文火煮到米粥软糯。
3、祝好的粥加入去皮杏仁糊倒入料理机。
4、打成均匀的糊状。
5、盛入碗中，淋入焦糖糖浆。
6、最后加入香蕉块即可。
香蕉焦糖米糊 排毒润肌肤的香蕉焦糖米糊，香蕉焦糖米糊，香滑甜美，富含钾和镁，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛，镁则具有消除疲劳的效果。香蕉焦糖米糊，香具有补脾、和胃、清肺功效。米汤有排毒润肌肤、益气、养阴、润燥的功能，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用。
通过上文我们对于香蕉米糊的做法的详细介绍，香蕉米糊的口感非常好，香甜可口，相信吃过的人，会还想吃的，所以各位朋友们，平时在家没事的话，可以试着做一做这道香蕉米糊，这也是一道老少皆宜的好食物哦，各位亲们，还在等什么呢，快点行动起来吧!
减肥鲜榨果汁的具体做法
减肥鲜榨果汁的做法，由于现在的人们的生活越来越好，人们吃的越来越油腻，因此很多人都有肥胖症，所以现在的人们普遍都在追求减肥，那么如何才能健康减肥呢，我们建议大家不要通过节食减肥，因为这种减肥方法是最不安全的，那么我们今天就来教大家如何通过食疗来减肥吧。
1、最清凉
原料：草莓、罗勒叶、黄柠檬、苏打汽水
做法：草莓洗净切成两半。在玻璃杯底铺上5片新鲜罗勒叶，放入两块冰块。倒入鲜榨柠檬果汁，然后倒入苏打水，最后放入草莓，放入冰箱冰两个小时就可以喝了。
2、最解渴
原料：鲜榨西瓜、青柠汁、蔓越莓汁、 苏打水
做法：在一个大玻璃瓶里放入两块西瓜，用工具碾碎，半个青柠檬榨汁，倒入玻璃瓶，加冰块，然后倒入蔓越莓汁和汽水，充分摇晃之后就可以喝了。
3、维生素最多
原料：红色浆果汁、菠萝汁、桃汁、茉莉花糖浆
做法：红色浆果(草莓、覆盆子等)压糊，放入三分之一的杯子中，再放入三分之一的菠萝汁和三分之一的桃子汁，最后掺入一茶匙茉莉花糖浆。
4、抗氧化剂最多
原料：鲜榨黄瓜汁、鲜榨柠檬汁、蔓越莓汁
做法：新鲜黄瓜去皮切成5厘米左右的方块，在玻璃杯底把它压糊，然后放入冰块。在杯子里倒入柠檬汁，充分混合，然后再倒入蔓越莓汁填满。
5、喝了气色最好
原料：有机胡萝卜汁、梨子汁、苹果汁和玫瑰糖浆
做法：在玻璃杯里倒入三分等量的有机胡萝卜汁、梨子汁和苹果汁，最后倒入一点玫瑰糖浆。
6、最热带
原料：荔枝、青柠檬、接骨木花、苏打水
做法：取3到4个荔枝的果肉，放入杯子里，倒入半个柠檬榨的汁，加入苏打水和接骨木花糖浆。
7、最绿色
原料：有机胡萝卜汁，鲜榨黄瓜汁，鲜榨葡萄柚汁，罗勒糖浆
做法：黄瓜去皮切成5厘米的方块，在杯子底压碎换挂，放入冰块，然后倒入胡萝卜汁和葡萄柚汁，最后加一茶匙罗勒叶糖浆提味。
通过上面我们关于减肥鲜榨果汁的做法的详细介绍，我们在上面为大家介绍了几种减肥的方法，相信大家都有所了解了吧，所以我们建议朋友们通过这种食疗的方法去达到减肥的效果会更加好，而且鲜榨果汁喝了对于我们的身体也是比较有好处的。
榨水果汁的具体做法
我们在生活中适当的饮用一些水果汁对于我们补充一些微量元素以及矿物质是有很大帮助的，所以我们建议大家可以适当的饮用一些。水果汁相对于奶茶会更加有营养，更加健康，但是我们一般都是在奶茶店里喝果汁，其实我们的朋友们自己在家榨水果汁，会更加安全和卫生，所以我们下面就来为大家介绍榨水果汁的做法。
材料. 新鲜苹果两个，注重新鲜、纯净水400-500ml、搅拌机一台、 冰块，蜂蜜(或蔗糖)少许 (根据个人口味，是否加冰加蜜)、乘果汁的容器一个(建议用透明的玻璃杯，这样在喝果汁的时候，看着杯中的果汁，心情也会好很多)。
做法：
1、把准备好的两个苹果洗净去皮
2、准备好后依次往搅拌杯内放入切成块状(2厘米见方)
3、接着倒入纯净水，水没过果块为宜
4、搅拌30秒左右即可倒入容器中
5、按照个人的喜好加入适当的冰块，蜂蜜(或蔗糖)
6、按照步骤来做一杯可口的鲜榨果汁就大功告成了!
注意：
不要将水果榨汁后再加热，这样会使维生素受到不同程度的破坏。空腹不宜喝浓度较高的果汁，以免胃受到损伤。午餐和晚餐也不宜多喝，因为大量果汁会冲淡胃液浓度，果汁中的果酸还会与膳食中某些营养成分结合影响这些营养成分的消化吸收
以上是我们关于榨水果汁的做法的详细介绍，相信大家对于我们上面介绍的做法也有了一定的了解了吧，所以朋友们平时在家没事，可以买一些水果自己动手，自己榨的水果汁会喝的更加放心，更加安全，更加健康的，所以快点动手吧!
榨香蕉汁的具体做法
香蕉是我们大家都很喜欢吃的一种水果，香蕉不但看相很好而且吃起来味道也是很不错的，所以香蕉受到了大家的喜爱，香蕉里面含有丰富的营养，经常吃香蕉可以起到很好的养生保健功效，此外香蕉还有美容和减肥的好处呢，香蕉有很多种吃法，下文我们就来给大家介绍一下榨香蕉汁的做法。
1.食材：香蕉。
2.将香蕉洗净，去皮，切片。
3.放入豆浆机里。
4.倒入适量的蜂乳。
5.倒入适量的冷开水。
6.盖盖子。
7.通电，按【选择键】，选择【果汁】。
8.按【启动键】。
9.只需两分钟就完成。
10.揭盖。
11.将香蕉汁倒入杯子中，就可美美享用啦
营养价值
香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠 ，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。
民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳;用香蕉煮酒，作为食疗。近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。
早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉，能够为人体提供丰富的钾，从而使得大脑血凝块几率降低约21%。
德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的水果，那就是香蕉了，我们知道香蕉不但美味而且还能起到保健减肥等效用，香蕉不但可以直接食用而且还能榨汁，上文为我们详细介绍了榨香蕉汁的做法。
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