绿豆粉蛋清面膜的功效怎么样
古法养生怎么样。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。您是否正在关注饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《绿豆粉蛋清面膜的功效怎么样》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
绿豆大家都知道，它具有清热、解毒的功效，而且还含有大量的矿物质；而蛋清还有蛋白质，具有消炎，保护皮肤和皮肤免疫力的功效。两者混合使用，相信效果更加，对于皮肤有问题的女性可以试一下。那么，到底绿豆粉蛋清面膜的功效怎么样呢？让我们通过下文来了解一下吧。
绿豆粉是美容圣品，不但可以洗脸，也是很好的面膜材料。这款面膜的制作非常简单，直接用绿豆粉调和去油消炎的蛋清就可以了。如果希望发挥更好的作用，也可再加入两滴熏衣草植物精油，这不仅有很好的消炎抗菌功效，芬芳的气味也能在敷脸时充分放松心情。
小提示：
做面膜的绿豆粉，颜色绿一些更好，因其保留了绿豆壳的成分，排毒消肿的功效会更好。
如果绿豆粉研磨得过于粗糙，会对肌肤有点刺激性，因此敏感肌肤要慎重使用。
这款面膜适合油性肤质，特别是青春痘红肿的肌肤。
材料：绿豆粉两茶匙、蛋清1个、熏衣草精油两滴。
功效：杀菌排毒，收敛脸部肌肤，防止青春痘的产生。
制作及使用方法：
1.将绿豆粉添加适量蛋清调和成糊状。
2.可根据情况再添加熏衣草植物精油并搅拌均匀。
3.将调好的面膜敷在脸上，15分钟后再用温水洗脸。ys630.Com
通过上文的介绍，你了解了绿豆粉蛋清面膜的功效了吗？对于油性皮肤的人来说，出油，毛孔粗大，痘印，都有很好的功效，可以在里面加入适量的蜂蜜，蜂蜜也有美白，收缩毛孔的作用，相信效果会更好，想要解决皮肤问题的人，不妨尝试一下。
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鸡蛋清清肺怎么样
我们大家知道很多人每天都吃一个鸡蛋，因为鸡蛋里面含有我们丰富的人体所需要的营养素，也是很多人所需要的机能素，那么大家知道鸡蛋里面的鸡蛋清是怎么样的呢？这个大家知道么？鸡蛋清具有神奇的清肺功能，下面我们就来为大家介绍介绍关于鸡蛋清里面含有的物质吧。一起来看看。
1.蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；
2.富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；
3.鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。
鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。蛋白还具有清热解毒、利咽润肺、滋养肌肤的功能，可用于咽喉肿痛、中耳炎、外感风热所致声音嘶哑、某些药物中毒等。
鸡蛋清有清肺利咽功能，外敷患处可治烫伤、烧伤、流行性腮腺炎等。
古代名医张仲景创立“苦酒汤”，以蛋清、半夏、苦酒组成，治疗语言不利。以蛋清和黄连水滴眼，可治疗结膜炎，在眼药水大量上市的现代，这种方法已使用不多，但鸡蛋的药用价值却不会被人忘却。
鸡蛋壳能制酸、止痛，研末外用可用于外伤止血、固涩收敛。
研末内服可用于胃溃疡反酸、胃炎疼痛，并对补钙有益。蛋壳内衬的薄皮有滋阴润燥、润肺止咳作用，适合风燥干咳。蛋黄在民间应用颇多，如乳头皲裂、下肢皮肤溃疡的外用。中医认为鸡蛋黄有养血滋阴益智功能，用于心血不足、失眠烦热。
目前，高胆固醇血症的患者日渐增多，许多人怕吃蛋黄。其实蛋黄中诸多成分对身体有益，不能多吃，也不能不吃。例如对预防老年痴呆的研究发现，蛋黄中的卵磷脂可增强记忆力，改善人的精神状态，对预防老年痴呆有好处。蛋黄中尚存在一定的“好胆固醇”，对防治心脑血管病有益，只是不可食过量罢了。
鸡蛋不宜生吃，难吸收且不卫生。
煎鸡蛋应使蛋黄凝固为度，不可过嫩，也不应煎炸到过度焦黄的程度。茶鸡蛋是民间通俗食品，但浓茶中含大量的单宁酸，它可以使蛋白质形成不易消化的凝固物，影响人体吸收，故不宜多食茶鸡蛋。
好了，上面就是我们关于鸡蛋清清肺的一些基本的介绍了，其中一部分说的是鸡蛋，有人为了增加营养，用糖水煮荷包蛋，蛋白质中的氨基酸易与糖结合成果糖赖氨酸复合物，这对人体的健康不利，又影响氨基酸的吸收。即便一定要加糖，也应等到鸡蛋煮熟时再加。
海带绿豆功效是怎么样的呢
海带绿豆一般是用来做海带绿豆粥的，海带绿豆粥的口感比较清甜解油腻。对于大鱼大肉惯了的朋友，很适合来吃一碗海带绿豆粥，相信会非常的爽口。海带绿豆粥的功效还是比较多的，毕竟海带和绿豆的功效很多，两者相结合之后的功效和作用就更加多了。下面，我们就一起来看看海带绿豆粥。
海带中褐藻酸钠盐有预防白血病和骨痛病的作用；对动脉出血亦有止血作用，口服可减少放射性元素锶-90在肠道内的吸收。褐藻酸钠具有降压作用。海带淀粉具有降低血脂的作用。近年来还发现海带的一种提取物具有抗癌作用。海带甘露醇对治疗急性肾功能衰退、脑水肿、乙性脑炎、急性青光眼都有效。脾胃虚寒者少食用。
绿豆粥，即指用绿豆和稻米为主要材料混合熬制而成的粥。绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的功效，十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有十分高的营养价值，是一种十分健康的天然食品。下面将详细介绍制作绿豆粥的方法。
以上就是海带绿豆粥的功效和作用了，经常吃海带绿豆粥还可以起到美容瘦身的效果。美容瘦身的效果绝不是夸张，在食用一段时间之后就能感觉身体的新陈代谢速度加快了一些。人体新陈代谢速度一加快，毒素自然就排出去了，也就起到美容瘦身的效果了。
冬天绿豆汤怎么样？
冬季的时候人们比较喜欢吃辛辣刺激的火锅、牛肉、狗肉火锅等，再加上冬季的时候天气比较干燥，空气湿度较小。人是比较容易上火的。比如口腔溃疡、鼻、喉黏膜疼痛等，都是上火的表现，绿豆具有很好的清热解毒的功效。对于人体的作用很多。冬天喝绿豆汤怎么样呢？
中医认为，绿豆性味甘寒，能厚肠胃、润皮肤、和五脏、滋脾胃。冬天喝绿豆汤，主要利用它去火、养肝和解毒的作用。
天一冷人就爱吃牛羊肉、辛辣食物和涮锅，但是吃多了很容易上火，吃涮锅时配上一碗绿豆汤能够帮助去油腻、降火气。
此外，北方气候干燥，家家都有暖气，室内的燥热容易使人心烦气躁、肝火上升，这时绿豆汤刚好也可以帮上忙，常喝点绿豆汤便能平肝、养肝。
有研究表明，绿豆汤还有降低胆固醇的作用，血脂高的人想吃肉了，也别忘了搭配一杯温热的绿豆汤，暖胃又降脂。
冬天煮绿豆汤还可以加些其他食材，让食疗功效更强，比如百合绿豆汤能润肺止咳，金银花绿豆汤可以抑菌解热等。
绿豆所具的解毒功效，系绿豆中的绿豆蛋白、鞣质和黄酮类化合物可与有机磷农药、汞、砷、铅化合物结合形成沉淀物，使之减少或失去毒性，并不易被胃肠道吸收。因此，农药中毒患者在服用中药的同时可服用绿豆汤或用生绿豆研粉冲服，以增加疗效。
绿豆解毒功效是不容置疑的。绿豆还能入脾胃肝经，起到很好的去火生津的疗效。其实无论春夏秋冬喝绿豆汤都是不为过的。家里的男女老少都适合喝绿豆汤的。尤其是在天气干燥、易烦躁上火烦渴的夏季的时候非常合适喝点绿豆汤。
绿豆吃多了会怎么样
绿豆在我们的生活是比较常见的一种食物，在我们的生活中不管是吃着玩，还是做菜的话都是很有可能用到它的，也是一种比较美味的食物，很多的人们喜欢吃的，但有时人们比较爱吃的话，就不会太注重其吃的量度问题，也就产生了吃多了的情况的，一旦吃多了的话会有什么不好呢，也就是大家常问到的绿豆吃多了会怎么样?下面则是相关的营养专家对这个问题的回答。
绿豆又叫青小豆，是我国人民的传统豆类食物。绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此，它不但具有良好的价值，还具有非常好的药用价值。有“济世之良谷”的说法。在炎炎夏日，绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料。
绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失最多，体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。绿豆还有解毒作用。如发生有机磷农药中毒、铅中毒、酒精中毒(醉酒)或吃错药等情况，在医院抢救前都可以先灌下一碗绿豆汤进行紧急处理。经常在有毒环境下工作或接触有毒物质的人，应经常食用绿豆来解毒保健。绿豆中的钙、磷等可以补充营养，增强体力。
绿豆是我们生活中常见的一种饮食，很多的人们是比较喜欢吃的，而且也是生活中做菜时添加的一种美味，但是在我们的日常生活中很多的人们不太注意量度的问题，会盲目的进行乱吃的，那么在生活中什么东西都是要适量吃为好，吃多了也是会造成一定伤害的，对于绿豆也是如此。
绿豆粉治湿疹的功效
湿疹是我们常见的一种皮肤疾病，虽然湿疹不会威胁到我们的身体健康，但是湿疹容易给我们带来不舒服的感觉，而且湿疹容易出现反复，治疗起来非常的麻烦。绿豆粉顾名思义就是采用了绿豆做成的粉末，绿豆粉不但可以食用而且还有很好的药用功效，下文我们告诉大家如何用绿豆粉来对付湿疹。
一提到湿疹大家首先想到的就是皮损和瘙痒，不管哪一种给患者都有着极大的伤害。所以很多人都恐惧疾病的出现，但是这个病的发病率却一直在增加。湿疹的发生带来严重的影响，给患者心理阴影也越来越大。疾病的治疗要注意，患了湿疹一定要注意饮食。大家也听说，绿豆粉可以治疗湿疹，但是对此可能并不了解。那么，为什么绿豆粉可以治疗湿疹?
首先，绿豆味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。
其次，许多人在进食油腻、煎炸、热性的食物之后，很容易出现皮肤痒、暗疮、痱子等症状，这是由于湿毒溢于肌肤所致。绿豆则具有强力解毒功效，可以解除多种毒素。现代医学研究证明，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用，绿豆粉是排毒养颜的佳品。
以上所介绍的就是绿豆粉可以治疗湿疹，请大家放心使用。对于疾病的日常护理我们可以多加注意，湿疹患者可以放心使用，正常人也可以使用。其实能治疗湿疹的食品很多，比如水果中的苹果、葡萄等，还有蔬菜中的金针菇也可治疗湿疹，希望可以帮到大家。湿疹严重者就应该去医院治疗了，千万不要拖延时间。
在上面的文章里面我们介绍了一种比较常见皮肤疾病，那就是湿疹了，我们知道湿疹容易给患者带来多方面的麻烦，不过我们可以采用食疗的方法来对付湿疹，上文为我们详细介绍了绿豆粉治湿疹的功效。
绿豆粉的功效有哪些？
我们在夏天的时候，喜欢喝绿豆冰糖汤，具有很好的清热解暑的作用。还有一种食物是用绿豆制成的，这就是绿豆粉，它是绿豆磨成粉后加工出来的淀粉。可以用来制作食品，供人们食用，也可以制作面膜敷脸，还是中医上常用的一种中药。那么，绿豆粉具体都有什么功效呢?
功能主治
清热解毒。治痈疽疮肿初起，烫伤，跌扑伤;并解热药及酒食诸毒。
①《日用本草》："解诸热，益气，解酒食诸毒。治发背、痈疽、疮肿及汤火伤灼。"
②汪颖《食物本草》："解菰菌砒毒。"
③《纲目》："新水调服，治霍乱转筋。"
④《本经逢原》："取陈者，蜜调敷痘毒。"
用法与用量
内服：水调，0.3～1两。外用：调敷或粉扑。
选方
①治发背内溃及诸恶毒攻心呕痛：乳香(通明者)一两(用水外浸，以乳钵研细)，真绿豆粉(研)四两。上二味合研极细，每服一钱匕，新水调下。(《圣济总录》托里汤)
②治一切肿毒初起：绿豆粉(炒黄黑色)，猪牙皂荚一两，为末，用米醋调敷之，皮破者油调之。(《秘传经验方》)
③治暑月疿疮：绿豆粉二两，滑石一两。和匀扑之。一方加蛤粉二两。(《简易方论》)
④治阴茎生疮：蚯蚓二分，绿豆粉一分。水碾涂上，干又敷之。(《朱氏集验医方》)
⑤治打扑损伤：绿豆粉新铣炒紫，新汲井水调敷，以杉木皮缚定。(《澹寮方》)
上文中介绍的绿豆粉的功效，主要是在它的药用价值上，它可以清热解毒，对于身体上的疮、痘等都有一定的治疗作用。用绿豆粉制作面膜敷脸，或者用绿豆粉洗脸，都可以起到美容养颜的作用，不但可以缓解脸上的痘痘，经常这样使用，还可以预防痘痘的出现。
感冒发烧绿豆汤怎么样？
生活中难免会伤风感冒，冬季的时候居多。但是在夏季的时候却又人容易得风热感冒。这与个人的体质以及抵抗力的强弱是有关系的。其实不同原因产生的感冒的应对方法也是不一样的。比如风寒感冒的时候我们可以喝姜汤，但是风热感冒的时候我们却是和绿豆汤比较有效的。
风寒感冒用姜汤：
鼻塞是风寒感冒的常见症状，一到寒冷季节容易受风着凉引起鼻塞。所以对这种类型的鼻塞应重在散除身体寒气。而生姜性温，恰是风寒“杀手”，有发热、祛风、散寒的功效。不仅可缓解鼻塞不适，还对风寒束表、肺气失宣所致的流清涕、打喷嚏、声重等症状，有明显效果。
风热感冒喝绿豆汤：
风热感冒临床表现为发热，轻度恶寒，鼻子、咽喉发干，多见于春季。对于风热感冒，治疗时当以疏风清热、肃肺化痰为主。杞菊绿豆汤治疗风热感冒效果就很好。
具体方法为：准备枸杞子50克，菊花15克，绿豆30克。将绿豆先用清水浸泡30分钟，然后倒入锅中煮，大火煮沸后改用小火煲。等到绿豆熟烂时，加入洗净的枸杞子和菊花，再煮10分钟即可饮用。
绿豆、菊花清火，枸杞子可补肝肾、提高人体免疫力。三者合用，对于改善风热感冒症状有明显效果。
咳嗽或打喷嚏时，虽然大多数飞沫很快会掉落地上干掉，但的确也有部分会喷射出去。用手遮掩比较有礼貌，但会让病毒留在手上，并传到所有触过的东西上。而且，还会把病毒弄到手上，病毒存活时间更长。正确做法是打喷嚏或咳嗽时，用面纸遮住口鼻，之后一定要将面纸丢弃。
不管是风寒感冒还是风热感冒，我们都会感到非常不舒服的。我们的身体的抵抗力不足的时候，任何外界的环境的变化都可能会导致身体机能的变化。绿豆汤是解暑祛暑的佳品。在夏季的时候可以每天顿绿豆汤来解暑是很不错的选择的哦。
绿豆粉的做法
绿豆粉其实就是采用了绿豆做成的淀粉。绿豆粉不但可以食用而且还有非常高的食用价值，经常吃绿豆粉可以起到很好的养生功效和保健的作用，所以我们要善于利用绿豆粉来为我们的健康服务才行，绿豆粉有很好的解毒和消暑的功效，经常吃绿豆粉能起到治疗跌打损伤等疾病的作用。
绿豆粉有着非常丰富的营养，绿豆粉有很多种做法，所以我们要学会绿豆粉的做法，这样才能获得绿豆粉的营养。下文我们介绍一些绿豆粉的简单做法。
为豆科植物绿豆Vignaradiata（L.）R.Wilczak的种子经水磨加工而得的淀粉。绿豆味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是中国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。夏秋季节，绿豆粉是排毒养颜的佳品。
绿豆粉的做法一：
制作
制作过程为将大米、绿豆、青菜等做成的浆在锅里烙成饼，然后冷却卷成卷，卷可以切丝，或者制作时用漏斗漏到锅里直接烙成丝。
吃法
像普通煮面条那样煮着吃（煮的时间稍短），也可以用臊子或者酱调成汤，将煮好的绿豆粉放入汤中加自己需要的调料即可，在秀山一般用于早餐煮食。
绿豆粉的做法二：
由黄豆、绿豆、大米根据一定比例兑水浸泡半日，然后用石磨或电磨磨成浆液；将磨好的浆液用大锅高温烙熟成饼状，等烙熟的饼自然凉下之后，切成粉丝即为绿豆粉。
某些地方在制作绿豆粉时也会以少量土豆代替部分绿豆进行配兑打磨。辅助与各色佐料，吃起来香辣滑爽，是当地人每天必吃之物。
上文我们介绍了什么是绿豆粉，我们知道绿豆粉有着非常丰富的营养，经常吃绿豆粉是可以起到很好的养生功效和保健的作用，所以我们要善于利用绿豆粉来为我们的健康服务，上文详细介绍了绿豆粉的多种做法。
牛奶蜂蜜蛋清面膜的功效有哪些?
爱美的女性朋友总是走在美白养颜的道路上，牛奶蜂蜜蛋清面膜更是经常用，可以起到美白、抗衰老、深度清洁、滋润皮肤等功效，让自己更美丽。不过需要注意的是牛奶蜂蜜面膜不可以天天用，每周2次左右最好，否则的话很容易出现过敏现象。
一、牛奶蜂蜜面膜可以天天做吗
如果是功能性的面膜，比如清洁，美白，抗衰老等面膜，建议的是一周2-3次，如果你是需要对某种效果的加强，例如美白，可以在第一周连敷7天面膜，然后从第二周起，再每周敷2~3次即可。
特别强调的是清洁面膜不可以天天敷，每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力;滋润面膜每天使用则容易引起暗疮。
二、牛奶蜂蜜蛋清面膜的功效
蜂蜜所含的单糖、维生素、氨基酸等都是天然营养物质能直接作用于肌肤，为细胞提供养分，同时蜂蜜中所含的酸类物质具有很强的杀菌作用，在洁净肌肤的同时改善肤色暗沉，提高肌肤新陈代谢的能力。
牛奶中富含的维生素和乳清也可以有效去除黑色素，令肌肤白皙光滑，并且牛奶可以为皮肤提供封闭性油脂，为肌肤补水的同时还能很好的防止水分蒸发。因此，使用牛奶蜂蜜面膜，不仅可以滋润肌肤还能为细胞提供各种的养分，使肌肤细腻光滑，美白莹润。
三、细致牛奶蜂蜜面膜
细致牛奶蜂蜜面膜【准备材料】奶粉1大匙、蜂蜜1大匙、蛋白2茶匙
【制作方法】将以上材料混合并搅拌均匀即可。
【使用方法】将面膜敷在脸上约15分钟，以冷水清洗干净即可，每周1-2次。
【功效】可深层清洁毛孔，收缩毛孔，使肌肤光滑细致，适合各种肌肤。
绿豆吃多了会怎么样呢
绿豆是一种比较常见的豆类，适当的吃一些对身体有很好的调理保健的作用，尤其是在清热去火解毒方面的作用比较明显，还有一定的减肥的功效，预防高血压和心血管疾病方面，也有一定的作用，当然绿豆平时也不能多吃，下面我们就来了解一下绿豆吃多了会怎么样？
平时生活当中，饮食方面都要有度，任何食物都不能过多的使用，虽然绿豆吃得过多，虽然不会出现中毒的情况，但是容易导致脾胃虚寒，容易引起一些肠道疾病症状表现，比如说容易出现腹泻腹胀，容易引起慢性胃炎等等。
尤其是对于寒性体质的人士来说，尽量要少吃绿豆，这会加重患者出现四肢冰凉，腰腿酸痛等症状，也会引起腹泻腹痛腹胀等症状表现，因为气血停滞容易是导致关节酸痛、肌肉酸痛，容易引起一些消化道的症状表现。
绿豆吃得过多，会引起肠胃功能比较差，常会导致消化不良的情况，尤其是对肠胃的调养会出现不利的情况，另外，在服用中药的时候最好不要吃绿豆，因为绿豆有解药的作用，如果同吃容易导致药效下降。
以上简单的了解绿豆吃多了会怎么样？任何食物都要饮食有度，食用绿豆也是如此，如果过多食用容易造成脾胃虚寒，甚至引起一些消化道的症状，尤其是对于脾胃虚寒或者体质较差的人士来说，更要少吃，过多食用容易引起消化不良。
喝绿豆粉的作用功效
不知道大家对于喝绿豆粉的作用功效了解多少，绿豆是一种非常有营养价格的东西，我们可能经常喝绿豆粥，还有绿豆汤都是由绿豆做成的，绿豆是一种天然的食物不会给我们身体带来其他的副作用，多喝绿豆粉对我们身体非常有帮助，想必大家对于喝绿豆粉的作用功效特别感兴趣，简述一下吧。
1.清热解毒，治疗青春痘，清洁净化毛孔，控油 绿豆有清热解毒的功效，而且还可以有效祛除角质。黄豆有“植物肉”和“绿色牛奶”之誉。黄豆蛋白质中所含氨基酸较全，尤其富含赖氨酸，还有丰富的钙、磷、钠等无机盐及某些微量元素。 具有清热、润燥、生律、解毒、补中、宽肠、降浊等功效。所以，爱吃黄豆的人，皮肤一般比较嫩滑、晶莹，很少生暗疮，肠胃功能也正常。 绿豆味道甘甜、性寒，它不但是民间重要的消夏食品，而且还具有清热消暑、利尿消肿、滋润皮肤;润喉止渴的功效。
2.既可润肠通便消脂，又可以消除体内的肝火及热毒~ 保护肝脏，解毒祛燥，加快新陈代谢。如果你还有皮肤上的问题，它还可以帮你去除青春痘，长期饮用，比你买多少护肤品都好使。你可以熬绿豆粥，绿豆海带汤这些比较容易上手的食谱来改善体内环境。
喝绿豆粉的作用功效确实是非常多的，很多人也都通过和绿豆粉来帮助自己提高了自身的身体素质，可以有效地帮助我们，补充体内营养所需效果非常不错，而且绿豆粉的价格也不是很昂贵，特别适合我们日常饮用。
熟绿豆粉的功效有哪些
绿豆是我们生活中经常能吃到的一种食物，它具有极其丰富的营养价值，而且绿豆还有很好的清热解毒的功，但是我们在日常生活中，绿豆的吃法也是多种多样的比如我们常吃的绿豆粥或者豆芽等，都是比较美味营养的绿豆制作出的食物，其中熟绿豆粉也是我们比较常见的，但是很多人对绿豆粉的功效了解的却比较少，下面一起了解一下熟绿豆粉的功效有哪些。
熟绿豆粉的功效有哪些
绿豆有清热解毒的功效，而且还可以有效祛除角质。黄豆有“植物肉”和“绿色牛奶”之誉。黄豆蛋白质中所含氨基酸较全，尤其富含赖氨酸，还有丰富的钙、磷、钠等无机盐及某些微量元素。 具有清热、润燥、生律、解毒、补中、宽肠、降浊等功效。所以，爱吃黄豆的人，皮肤一般比较嫩滑、晶莹，很少生暗疮，肠胃功能也正常。
绿豆味道甘甜、性寒，它不但是民间重要的消夏食品，而且还具有清热消暑、利尿消肿、滋润皮肤；润喉止渴的功效。
绿豆的营养价值很高，可以说浑身是宝。像绿豆粉可以治疗疮肿烫伤；绿豆皮可以明目；绿豆芽还可以解酒。夏季常喝绿豆汤，不仅能增加营养，还对肾炎、糖尿病、高血压、动脉硬化、肠胃炎、咽喉炎及视力减退等病症有一定的疗效。
但是，绿豆虽好，由于它属寒性，所以脾胃虚弱的人不宜多食；而且，绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭到破坏，降低清热解毒的功效。
【其它功效】：长期食用,可以防治动脉硬化、高血压，便秘、贫血，祛雀斑。
【DIY面膜】：
消淡去痘面膜
用料：绿豆粉2匙（加少量珍珠粉效果会更好），黄豆粉1匙、蛋清适量。
做法：绿豆粉、黄豆粉加蛋清调成糊状,敷在脸上,15分钟后用清水洗去即可。
小智囊：此面膜也可替代深层清洁面膜，具有卓越的洁净、保湿效果，去除皮肤的脏物，消淡去痘，使皮肤焕发透明光彩。从中医理论看，它还具有清热解毒的功效。只适合中性或油性肌肤。
绿豆薏仁粥（食补）
用料：绿豆粉3大匙、薏仁粉3大匙、糖适量
做法：将绿豆粉、薏仁粉放入适量水煮沸，再用小火煮至熟透，放适量的方糖即可。
小智囊：绿豆有清热、解毒的功效，而薏仁本身有美白的功效，可以减少脸上的斑点产生。
绿豆粉面膜
材料；绿豆粉4茶匙，蒸馏水
做法：绿豆粉加入适量的水后拌匀,涂于脸上。约15～20分钟后用温水洗净，每周可做2～3次。
美丽秘诀：此面膜可清洁肌肤，去除角质，绿豆粉可降火气，减少痘痘的发生。
控油保湿面膜
材料：黄豆粉10克，白芷粉5克，绿豆粉5克约一汤匙纯乳酪或蜂蜜适量
做法：黄豆粉、将绿豆粉与白芷粉混合,再混入乳酪, 拌匀或蜂蜜适量。敷于面上约15分钟后清水洗净便可。每周可做2～3次
功效：这种面膜最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用,因为面膜具有消炎抗菌及清洁的功能。干性肌肤不宜使用。
上面就是对熟绿豆粉的功效有哪些的介绍，通过了解之后我们知道熟绿豆粉有很好的清热解毒以及防暑的功效，尤其在炎热的夏季多食用一些绿豆能够很好地预防中暑，其实熟绿豆粉外用还可以有美容养颜的作用，而且他也是比较安全的食物，对身体没有任何的副作用。
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