猪油炒饭的简单做法
养生粥的做法。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”社会的发展，人们对养生越来越看重，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。进行饮食养生需要注意哪些方面呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《猪油炒饭的简单做法》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
很多人都是喜欢吃猪油炒饭的，主要还是因为它的味道比较鲜美，但是很多人却不会自己动手做，这样自己想吃的时候还得出去买，多麻烦。要是饭店没了的话就只好回去吃别的，建议大家去学习一下猪油炒饭的做法，然后学着自己做一下，这样是能够增添不少欢乐的。希望大家通过小编的介绍，大家能够学会这道美食。
健康功效：
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料：
隔夜米饭：隔夜米饭两人份(我用的是杂粮饭)
鸡蛋：鸡蛋两个(一直谨遵每日一蛋的原则) 相克食物
猪油：猪油 相克食物
胡萝卜：胡萝卜半根(放一根也行，随你喜欢) 相克食物
葱段：葱段
盐少量
料酒：料酒
生抽：生抽
准备材料，当当当～猪油炒饭的做法
步骤1
热锅下猪油，刺溜刺溜好萌～介个时候香味已经出来了有木有，香里个香里个香个隆冬强!猪油炒饭的做法
步骤2
入葱姜末爆香，不介意的可以炸久一些，炸过的葱姜香味儿独特啊丫丫猪油炒饭的做法 步步骤3
倒入米饭翻炒～记得大块儿的米坨要弄碎呀猪油炒饭的做法
步骤4
加一大勺肉酱进去，木哈哈～猪油炒饭的做法
步骤5
放点虾皮，白亮亮～如果有火腿丁也放进去点，豌豆粒玉米粒胡萝卜丁也请放心大胆的丢进去吧，我不放不是为了彰显独特，而是因为我木有…还懒得下楼去买…猪油炒饭的做法 步骤6
想加花椒粉什么的也可以啦，其实我也蛮喜欢孜然粉的香味的，总觉得是在吃烤肉，哈哈猪油炒饭的做法
步骤7
肉酱里有盐我就不放盐啦，重口儿的可以再丢些盐调调味道，开吃!
猪油炒饭的做法，相信大家看完上面文章后都学会了，其实是非常简单的。希望大家在以后的生活中能够多自己做一下吃的东西，这样能节省不少开支，可以把钱花在其他的地方，你的父母肯定会夸你是会过日子的好孩子，这当然是比较好的了。
扩展阅读
酱油炒饭的简单做法是什么
做炒饭是最能解决剩饭的一种方法，而且做出来也非常好吃，你可以在里面加入你喜欢的菜丁，做起来简单、方便，也是能快速解决温饱的一道菜。炒饭有很多种，各有各的特点，今天我们着重讲一下酱油炒饭的简单做法是什么？让我们通过下文来了解一下吧。
健康功效：
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鲜豌豆：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
1.将鲜豌豆倒入锅中的清水中
2.大火煮开
3.鲜豌豆很好熟，煮个2、3分钟就熟了，用笊篱捞出
4.立刻放入冰水中，可以保持豌豆的绿色
5.将胡萝卜切成小丁，小葱切成葱花，葱白和葱叶分开
6.挖一勺猪油放入加热的锅子中
7.猪油融化后，转小火，先将葱白丁放入慢慢煸出葱香味
8.然后将滑散的鸡蛋液倒入
9.蛋液刚刚开始凝固时
10.用木铲迅速滑散，成鸡蛋丁
11.稍微再炒炒，盛出
12.重新加入少许食用油，烧至5成热时，将胡萝卜丁倒入
13.小火，将胡萝卜丁翻炒几下
14.放入煮熟的鲜豌豆
15.稍加一点点盐，因为后面炒米饭中还要放老抽，所以此步请根据自己口味酌情添加
16.将米饭放入
17.调入老抽。不要一下子倒很多，可以先少倒一点，不够再加
18.翻炒均匀，让每一粒大米饭都均匀裹上酱油
19.将之前炒好的鸡蛋碎倒入
20.炒炒，洒入小葱花，出锅
这道味道味美的酱油炒饭的简单做法你学会了吗？虽然酱油炒饭得做法很简单，但第一次做可能就没有那么容易了，所谓好吃的东西也需要一定的卖相的，这才能更吸引人。想要炒出一盘酱香浓郁粒粒分明的炒饭，需要多加练习哦。
猪油炒米线的做法
吃对于一个人来说，是非常重要的，因为它直接决定着我们的健康。如果你足够细心，就会发现那些经常在外面吃饭的人身上总有点毛病。而为了避免这种情况发生在自己身上，你尽量做到在家吃饭。当然如果你在做菜方面感到为难，不如就跟着小编先来学一下如何做好猪油炒米线。
2.12米线一变软立即捞出备用。
3.21锅烧热放肥肉煸出油份。
4.下姜蒜葱末煸香。
5.加入米线。
6.加入一勺剁椒。
7.点入少许老抽上色。
8.加入盐。
9.起锅前加入葱花和红辣椒即可。
认真看完小编对猪油炒米线的具体介绍，你肯定已经基本掌握了。但是一道美食的出现并非那么容易的，它需要你的不断尝试。当然，也许你领悟力高、动手能力强，那么不一会儿就能做出最美味的它来。
用猪油炒菜好吗_猪油炒菜好吃吗
现在不少家庭会采用传统的猪油炒菜，因为在以前的时候家里面能吃上一点猪油，就是很幸福的事情，所以现在大家生活条件逐渐变好后，就开始购买猪油，觉得猪油炒菜要比花生油更香一些，但是又经常听说用猪油炒菜是不好的，那猪油炒菜到底可不可行，味道如何的？
猪油炒菜好吃吗
猪这种动物真的是浑身是宝啊！猪腰子可以补肾，猪血可以补血。
那么猪油呢？长期用猪油炒菜，到底是好还是坏？这3个好处没想到！教你这样吃营养又健康
猪油有补虚、润燥、解毒的作用，也可以缓解大小便不通等症状。这是猪油的优点，长期用猪油炒菜，到底是好还是坏？教你这样吃营养又健康。
一起来看看猪油的有点：
1、猪油是维生素A和维生素D含量很高的调料，所含的脂肪比例小于黄油，较适于缺乏维生素A的人和少年儿童。
2、动物油的油脂与一般植物油相比，有不可替代的特殊香味，可以增进人们的食欲。
3、润肠通便，猪油是滑腻的，它可以润滑肠道，让人排便通畅，因此，它是有润肠通便的作用的。
猪油的缺点：
缺点是高热量和油脂，会堆积大量脂肪，脂肪过多会对心脑血管产生较大的负担，容易引起各种心脑血管疾病。
特别是想要减肥的人群，猪油最好可以不吃，否则减肥的难度会大大增加。另外有高血压、高血脂的人群，也应该慎重食用，病情严重的最好可以不吃。
建议：
因此，建议日常生活中少吃一点是有益于身体健康的。健康的方式是要换着种类食用，如今天用猪油，明天用植物油，这样有助于机体吸收营养成分。
酱油炒饭做法
炒饭是很多人最爱，这样的食物味道独特，含有的营养元素也是比较丰富，而且在制作上，也是比较简单，炒饭的种类比较多，在制作炒饭的时候，都是可以根据自己喜爱进行，这样吃的时候，也利于人体健康发展，那酱油炒饭做法怎么样呢，这样的食物在制作上，也是有着很好方式。
很多对酱油炒饭做法并不是很了解，因此对它制作前，也是需要对它的制作方式，进行很好的认识，这样制作的时候，才会知道如何做最佳，使得制作的时候能够轻松些。
酱油炒饭做法：
材料：圆白菜、胡萝卜、葱、姜、蒜、鸡蛋、生抽、老抽、米饭。
做法：
1、圆白菜切丝、胡萝卜切小丁、葱、姜、蒜切末备用;
2、锅中油热后，倒入打散的鸡蛋，炒至蛋液凝固，盛出备用;
3、锅中倒适量油，油热后，放入葱、姜炒出香味，放入胡萝卜丁翻炒均匀，放入圆白菜丝翻炒均匀;
4、圆白菜炒至稍稍变软，倒入适量生抽酱油调味，再倒入少许老抽调色，翻炒均匀;
5、倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀;
6、倒入隔夜的米饭翻炒均匀，放入蒜末炒出香味，加少许盐调味即可。
小诀窍
1、胡萝卜的搭配是为了使炒饭看起来颜色更丰富，同时也更有营养，不加也可;
2、圆白菜也可以用油菜、菜心等其他自己喜欢的青菜代替，风味略有不同;
3、炒青菜和米饭的时候要大火翻炒才好吃，炒的时候要迅速，防止粘锅;
蒜末要多加一些，炒出香味，蒜香可以使这个酱油炒饭更美味!
通过以上介绍，对酱油炒饭做法也是有着一些认识，在制作的时候，都是可以按照以上方式进行，不过要注意的是，对它制作的时候，食材的选择也是要合理，这样吃的时候，才利于人体消化，对人体各方面都是有着很好的帮助。
豉油炒饭的做法
做菜在很多人眼中是那么的简单，但是真要自己做了，却是半点头绪都没有，简直无从下手。要想做好一道菜，方法是关键。下面，小编就来给大家说说关于豉油炒饭的具体做法。
2.1将鸡蛋打入碗里拌匀。
3.2米饭适量备用
4.12用鲜酱油、草菇老抽、鱼露、米酒调一个调味汁，比例为2:1:1:1.
5.21将锅烧热，加入花生油，将鸡蛋入锅。
6.1鸡蛋下锅后，用锅铲边压边快速拨散。
7.2鸡蛋下锅后，用锅铲边压边快速拨散。
8.1把瑶柱和炒好的鸡蛋盛起待用。
9.2将鸡蛋盛起后，锅里加适量的油，把预先泡好的瑶柱丝入锅炒至金黄。
10.锅里加适量的油烧热，将胡萝卜丁、玉米粒炒熟。
11.待玉米胡萝卜炒熟之后，将米饭入锅炒匀炒透。
12.1将火收小，将一半的调味汁淋在饭上，炒匀。
13.2待玉米胡萝卜炒熟之后，将米饭入锅炒匀炒透。
14.将火收小，将一半的调味汁淋在饭上，炒匀。
15.最后，将炒好的鸡蛋、瑶柱丝下锅，大火炒匀，在沿着锅边炝入适当的调味汁，快手炒匀。
16.最后，将炒好的鸡蛋、瑶柱丝下锅，大火炒匀，再沿着锅边炝入适当的调味汁，快手炒匀。
17.炒好饭用盘子盛起
18.将盘子然后倒扣在碟子上就行了。
19.好吃漂亮的豉油炒饭做好了。
看完豉油炒饭的详尽步骤，再通过你的反复尝试，你必然能做出最美味的它。而从此以后，每当你享受这道美食的时候，肯定会很欣慰。而心情好了，身心必然更健康。
虾油炒饭的做法
对于每个人来说，都想有个稳定的工作，再有一份好的收入，最后再加上一个幸福的家庭，这样的人生也就完美了。但是完美的同时，你需要有健康的身体来享受才行。为了健康，请你经常在家做饭吃。如果你不会，那现在就请跟着小编一起来学做虾油炒饭。
2.冷锅放油，放入虾头和葱段，开火一边小火慢慢熬，一边用锅铲压压虾头，滗出虾膏；
3.熬至虾头酥脆，油色变红，盛起虾头滤油，撒上椒盐，熬好的虾油倒至容器中备用；
4.锅里放清水和姜丝，烧开后将虾仁放入，加点料酒汆熟捞出备用；香菇用清水泡发后切丁备用；
5.炒锅烧热后放入虾油，烧热先后下香菇丁、玉米粒煸炒；
6.放入冷米饭炒热炒散，加盐、胡椒粉和鸡精炒匀；
7.加入虾仁和葱花炒匀即可。
其实做菜也没有那么难的，只要用心按照步骤去做，你一定会做出和饭店一样美味的食物哦，快来动手做一下虾油炒饭
猪油炒什么菜好吃？
猪油是生活中常见的一种油类，猪油的营养价值极高，而且做出的菜肴会比植物油做出的菜更加醇香诱人，猪油可以和任何蔬菜搭配烹饪，尤其是猪油炒青菜，做法简单而且用猪油炒出的青菜更加绵软醇香，令人回味无穷。
猪油炒青菜
主料；青菜100克猪油(板油)50克
辅料；盐4克，鸡精2克
青菜清洗干净
因为没有现成的猪油，就拿猪肉上切点大肉下来
然后把猪油条倒入锅里
慢慢炒出油，把猪油条炸金黄，
然后加入青菜炒匀
快速炒匀炒散
然后加入盐翻炒
少至青菜熟
炒熟后加入鸡精
炒好装盘
烹饪技巧
猪油炒出来的不干青菜非常的香，
练好的猪油条可以捞掉，也可以不捞
腊味酱油炒饭的做法
朝九晚五的工作，是不是让你喘不过气？常年的加班，你是不是已经无力吐槽？当你拖着空扁的肚子继续工作时，你是不是向往路边的美食摊？打住，去路边吃不卫生，你还不如自己学着做。下面，就让小编带大家先来学习一下腊味酱油炒饭的做法吧。
2.1为了方便，我提前把调料都放在小碗里，搅拌均匀。也可以把调料在炒饭的时候分别加入。
3.2首先准备米饭、葱花，然后把腊肠、胡萝卜和洋葱分别切丁。
4.1油热后，倒入葱花、蒜瓣炒香。
5.2先把锅预热，油倒入适量。
6.分别倒入米饭、胡萝卜和洋葱丁，翻炒片刻。
7.因为腊肠是熟的，所以可以最后再放入。翻炒均匀后，在此步骤加入调好的料汁，再次翻炒片刻就可以出锅啦~
8.香喷喷的腊味酱油炒饭就做好了，我已经饿坏了，赶快开吃吧！哈哈
9.再配上几颗圣女果，这就是我自己省时又简单的午饭啦。
世界那么大，餐馆那么多，腊味酱油炒饭的味道自然也很多。但是没有一种味道，能和你自己做出来的一样，所以赶紧尝试下吧。
油炒饭的做法有哪些
油炒饭是我们都特别熟悉的一种吃法，简单有营养，好操作，所以很多人不但喜欢吃，同时为了能做出来的油炒饭味道更鲜美，营养价值更高，想全面了解一下油炒饭的做法有哪些?下面就为很多喜欢吃油炒饭的朋友，详细介绍了做法有哪些?你可以全面了解掌控下。
原料：冷米饭1大碗;鸡蛋1个;葱;姜;蒜;香葱1棵;
调料：海天儿童酱油3小勺;料酒1小勺;白糖1小勺;蚝油1小勺;胡椒粉少许;玉米油2小勺;猪油1小勺(或者全部用猪油、全部用植物油，随喜);
酱油炒饭做法和步骤
1将酱油、料酒和白糖放进小碗，搅拌均匀备用;葱姜蒜切大片，香葱斜切小片备用;将调味料加入到冷米饭中拌匀，并用勺子压开结团的米饭;将鸡蛋打撒，加入到米饭中;再次搅拌均匀，至米粒颗颗分散开来，备用;烧热炒锅，加入玉米油和猪油;
2待猪油溶化后，下入葱姜蒜片，小火慢慢煸炒;炒至葱片焦黄后，捞出葱姜蒜渣不要;下入米饭，转大火快速翻炒，边翻炒边颠锅，开始时米饭发粘;炒至米饭粒粒分明、并有米粒在锅中蹦蹦跳跳;加入香葱粒、蚝油和少许胡椒粉;快速颠炒均匀，起锅，即可。
小贴士：
1、这款炒饭用猪油炒再香不过，猪油的做法在这里。如果忌讳猪油，那就用植物油。
2、鸡蛋也可以先炒熟再加入，吃的时候能看见金黄的炒蛋，这是最常见的做法。如果小朋友不愿意吃鸡蛋，拌在米饭里再炒，是个不错的变通。
3、还可以放点儿瘦肉或虾仁一起炒，营养就更丰富了!
4、米饭下锅后要大火快速翻炒，让米粒快速吸收蛋液和酱汁，不会颠锅可以用两把锅铲左右开弓、上下翻动，炒出来的米饭才会既蓬松又柔软。
油炒饭的做法是比较简单的，而且味道很鲜美，由于操作比较简单，很多家庭主妇，愿意做油炒饭，但是要想真正做出来的油炒饭，让自己家庭的成员都喜欢吃，必须要做出来的口味和营养都达到一个比较高的水平，以上就介绍了做法有哪些?你可以全面的了解一下。
茶香酱油炒饭的做法
下面给大家介绍茶香酱油炒饭的做法，大家看完以后记得自己做一下。只有自己动手，才能学会做菜。
2.212甜豌豆化冰备用，莴笋去皮切丁备用，香菇泡发备用。
3.1用手把剩米饭和双茶老抽抓捏均匀。
4.2倒入李锦记双茶老抽约1勺的量。
5.泡发的香菇切丁备用。
6.点中火做锅，锅中倒入适量的玉米油，加入葱花炒香。
7.加入香菇粒继续炒香。
8.最后放入莴笋丁和豌豆粒继续翻炒。
9.淋上一勺量的李锦记薄盐生抽，加入少许盐炒匀。
10.把炒好的蔬菜盛出备用。
11.锅中加入少许底油，放入打散的鸡蛋液，撒上葱花。
12.待底面稍稍凝固，上面还呈蛋液状时，加入酱油腌制的米饭。
13.放入之前炒好的蔬菜，翻炒均匀。
14.最后再淋上一勺量的李锦记双茶老抽炒匀即可出锅。
看完小编对茶香酱油炒饭的详细解析，是不是很想动手做啊。不过你想要做得好吃、美味，那就看你自己的本事了。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《猪油炒饭的简单做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。
