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红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生

2019-10-08

红烧凤爪的做法大全是什么呢?

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鸡爪还是日常生活中吃的比较多的食物,鸡爪的做法也是多种多样的,但是最为常见的就是红烧鸡爪,一旦属于荤类的食物红烧的话会非常好吃,因为鸡爪的肉是比较嫩的,里面富含的胶原蛋白较多,所以多吃点比较好,很多人都想自己做,红烧鸡爪的做法,小编可以介绍一下。

凤爪也称“鸡掌”“鸡爪”“凤足”。多皮、筋,胶质大。常用于煮汤,也宜于卤、酱。如:卤鸡爪、酱鸡爪。质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食,如:椒麻鸡掌、拆骨掌翅,皆脆嫩可口。在美食家的菜谱上把鸡爪称做凤爪,在南方,凤爪可是一道上档次的名菜,其烹饪方法也较复杂。它富含谷氨酸,胶原蛋白和钙质,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。经过多种方法制作出来的菜肴风味各异,深受欢迎。

1. 将鸡爪剪去指甲及指窝处的老茧,洗净;八角、桂皮、香叶洗净,生姜切片,大蒜用刀拍松后去皮,干辣椒剪成两截后去籽,葱切花。

2. 将鸡爪放入沸水中煮约2分钟,捞出沥干;

3. 起油锅,下入八角与桂皮,用小火将其炒出香味;

4. 下入鸡爪翻炒几下后加入少许料酒炒匀;

5. 再放入生姜、大蒜、香叶、冰糖、老抽,炒匀至鸡爪上色;

6. 加入适量的开水(水要淹过鸡爪),放入适量的盐与鸡精,大火烧开后用勺子舀去浮沫,盖上锅盖,转小火煮约25分钟;

7. 最后撒上葱花炒匀即可。(如还有较多的汤汁可在放葱花前开大火将汤汁收浓一些).

按照小编说的方法制作,做出来的鸡爪相信会比较美味,鸡爪通常称之为凤爪,属于比较有名的一道菜,所以在吃的过程中,也会比较讲究。以上小编还介绍了鸡爪的主要功效,平时多吃点对于皮肤是非常好的,但是要注意控制好饮食的量,不能出现偏食的情况。

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泡凤爪的做法大全是什么


   凤爪,大家都吃过,就是鸡爪。鸡爪的做法有很多的,但是有人特别喜欢吃辣的,所以泡椒凤爪成了人们的最爱,外面卖的特别的贵,一小包就好多钱,其实自己就可以做的,下面是泡凤爪的做法大全是什么?

1.准备所要用的食材,洗好备用。

2.葱白,花椒,八角,桂皮,一起15克,家有厨房称,方便许多

3.鸡爪洗好准备切用

4.姜切成小丁是去腥效果更加好,鸡爪我是斜着切,一只切成两半,不大不小吃起来很过瘾。

5.下准备好的花椒,八角,桂皮,葱白,姜粒。

6.切好后,放入漏网中放入锅中。

7.水要煮开后,再放鸡爪进去,水要淹过鸡爪,这样味道才一致。

8.同上

9.大火烧五分钟。已经OK

10.鸡爪已好,准备下锅过冷水。

11.洗好,捞出来后备用。

12.洗好表面的油水,一定要洗掉,不然泡时上面会浮上来一层油,影响口感。

13.把买来的泡椒盛入玻璃碗,加一勺白糖,加糖主要是提鲜。

14.鸡爪放进去,摆好。泡椒水要过鸡爪。

15.最后冷藏冰箱一天。中途可以开盖翻下鸡爪。这样更加入味。

菜谱小贴士:

冷藏三挡。晚上偷吃了一块,全程不加一滴水,味道相当好,和外边卖的值的一拼。味道都一样。

最后成品照还未上,嘻嘻。在冷藏中。

泡椒花了8块钱,鸡爪5.5块钱,调料1块钱。最好吃,最放心的宅神们的必吃零食。当然我也不例外。

健康功效:

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇

花椒:温中、止泻、止痛

八角:理气、止痛、温阳

  泡凤爪的做法大全是什么?大家学会了吗,其实非常的简单的,而且这样算起来也非常的便宜,自己做又卫生,一举三得,大家都来试试吧。而且鸡爪又很多的营养物质,对人的身体有很多的好处,大家都动起手来吧。

脱骨凤爪的做法大全是什么


凤爪又称鸡掌,鸡爪,凤爪等。是一道经典的汉族小吃,在川菜和粤菜中都有制作。在四川有的还和酸萝卜一起炖汤,煮起来非常的开胃爽口。但每次吃鸡爪就是有很多骨头啃的很麻烦,所以现在市面上也有在卖一些把骨头剃掉了的鸡爪,这样吃起来就方便多啦,现在和大家分享下脱骨凤爪的做法:

主料:

鸡爪600克

辅料:

生抽1汤匙 老抽2汤匙 食盐适量 料酒2汤匙 高度白酒1茶匙 白糖1汤匙 植物油1汤匙 花椒20粒 八角1个 香叶3片 茴香籽1小把 葱1小段 姜2片 蒜2瓣

做法:

1.凤爪清洗干净;锅中放凉水,放入凤爪,煮开后去浮沫;将凤爪捞出用热水冲干净控干水分;炒锅上火,放小许油,加白糖小火炒至糖变金黄色

2.下凤爪翻炒挂上糖色;开大火加料酒和高度白酒烹出香味;中火加生抽和老抽翻炒上色

3.加入葱、姜、蒜翻炒出香味,加入开水与凤爪齐平;加入香料,大火烧开后撇去浮沫儿,加食盐和白糖调味

4.中小火炖35-40分钟,把葱、姜、蒜和香料捡出,大火收汁即可

凉拌脱骨鸡爪

1.鸡爪脱骨(后附脱骨方法);木耳泡发;洋葱切丝;胡箩卜切丝;香菜取杆切成段;

2.取小碗,加入白糖1勺、辣椒油1大勺、陈醋1大勺、美极鲜酱油1大勺、花椒油1小勺、松子油1小勺、盐2克、味精1克调匀;

3.木耳焯水1分钟,过凉开水;洋葱焯水10秒钟,过凉开水;胡萝卜丝用少许油煸炒至软;所有配菜加上准备好的脱骨鸡爪,淋上调味料,撒上熟芝麻拌匀,腌制1小时以上食用更入味。

4.鸡爪脱骨后,再用清水浸泡1~2小时,改刀用于各种口味的烹调。如果一次用不完,可放入冰箱冷藏,但千万不能冷冻,否则会影响其脆爽的质感。

鸡爪自己买回来脱骨也很简单具体方法是,将鸡爪控净水分,左手拿起一只鸡爪,使鸡爪掌心向下,用右手手指甲在鸡爪的三根趾背上顺着骨各划一道(或右手持小刀,用刀尖),再用手掐去鸡爪的趾尖(也可提前先剁去),然后用拇指和食指捏住鸡爪趾骨的最前端,由爪尖向掌心方向推送,在推到底的时候,即可将爪骨取出。

蒸凤爪的做法大全是什么?


明明就是鸡爪,但是我们常常都叫做凤爪,可见人们对于这种美食的喜爱,对这种美食的推崇。凤爪上没有肥肉,只有筋道的皮和筋,吃起来非常的有嚼劲,而且口感也非常的好,所以人们常常会用它做下酒的小菜,也可以作为自己消遣时候的零食。今天,小编就要为大家推荐两种风味的蒸凤爪的做法。

广式豉汁蒸凤爪

材料

凤爪,开水,油,冷水,生抽,老抽,八角,胡椒粉,五香粉,豆豉,酒,糖,麻油,红椒,蒜泥,生粉水少量

做法

1、凤爪去指甲,然后用开水飞水。

2、飞水后的凤爪用厨房纸吸干水分(这是避免等一下油炸的时候有水分喷出)。

3、用大油炸凤爪至金黄色,这个步骤超级危险,因为哔哔叭叭的响声,如同爆炸一般。

4、炸好凤爪放入冷水中浸泡1个小时,目的是为了冷热交替,就有起皱的效果。

5、使用卤水汁(包括生抽,老抽,八角,胡椒粉,五香粉等多种材料熬成的汁)煮之完全入味。

6、将煮好的凤爪加入豆豉、酒、糖、麻油、红椒、蒜泥、少量生粉水,上锅蒸20分钟即可。

酱汁蒸凤爪

材料

鸡脚,酱料。

做法

(1)煮将鸡脚用水煮至将熟,煮的水要酌加醋和饴糖。

(2)炸炸至熟透色红即可。炸后要漂水,去油腻,使皮骨分而不离,皮层收缩起皱纹,入口即化。

(3)蒸蒸时加酱料芡汁,蒸至软烂即可。加何种酱料,可随地方风味,还可随时令而有不同。目前,广东多用蚝油、桂林酱、柱候酱、OK汁等,但没有一个店是相同的。

如果你喜欢吃凤爪,而且又对外边卖的凤爪的质量安全不放心,就可以自己在家中制作蒸凤爪。因为众口难调,所以小编特意为大家准备了两种蒸凤爪的做法,大家可以根据自己的喜好来选择,如果你想两种都做一做也是极好的。

红烧大虾的做法大全是什么?


相信生活中有很多人都喜欢吃大虾,深深的爱上了虾肉的味道,可能会偶尔到饭店里点一道红烧大虾等一类的菜吃。不过经常到外面吃也不是总能实现的,对于衷爱于大虾的人群来说,学会制作红烧大虾当然是最为开心的事情了,那应该用哪些材料并按什么步骤制作呢?来一起看看吧。

虾类的补益作用和药用价值均较高。祖国医学认为,虾味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精、通乳之功。凡是久病体虚、气短乏力、饮食不思、面黄羸瘦的人,都可将它作为滋补和疗效食品。常人食虾,也有健身强力效果。如果制作成红烧大虾,色泽红润油亮,虾肉鲜嫩,主要是具有滋味鲜美的特点。制作时需要使用的原料有:大对虾4对(约重1000克左右)白糖75克、鸡汤150克、醋5克、酱油5克、精盐0、5克、味精1克、绍酒15克、葱2克、姜1、5克、熟猪油500克(实耗50克)。具体的做法是:

1、将对虾头部的沙包去掉,抽去虾肠,留皮,用清水洗净。将葱、生姜等切成片状。

2、炒锅内放入猪油,在旺火上烧至八成热时,把虾放入油内炸至五成热,捞出。炒锅内留油50克,加葱、姜,炸出香味,再放入鸡汤、白糖、醋、酱油、精盐、绍酒、味精及大虾,用微火靠五分钟,取出大虾(捞出葱姜不用),整齐摆入盘内,然后将原汁浇在大虾上即成。

红烧大虾的基本制作方法大抵上就是如此,在家里面可以先准备好小编提到的食物材料,之后根据这个做法制作。不过小编要作出一个特别提醒,大虾一类的海鲜容易引发皮疹等过敏反应,所以免疫系统异常的人群最好不要吃或少吃。

红烧土豆的做法大全是什么


对于土豆这种食物来说是非常的受到大家欢迎的,因为土豆这种食物的特点很多,不仅能够填饱肚子,还能补充身体所缺乏的营养物质,还能作为抗癌的食物来缓解病痛的作用,所以,对于土豆的好处是许多人都非常喜欢的,而且现在土豆的产量高,很容易就能够买到,下面就来看看红烧土豆的做法大全是什么的介绍吧。

土豆中还 含有丰富的钾元素,可以有效地预防高血压。当人体过多地摄入盐分后,体内钠元 素就会偏高,钾便呈现出不足而引起高血压,故常吃土豆能及时地给体内补充所需 求的钾元素;土豆中的维生素C除对大脑细胞具有保健作用外,还能降低血液中的 胆固醇,使血管有弹性,从而防止动脉硬化。

1. 土豆仔去皮洗净,对半剖开。

2. 热锅上油,油热后下姜片,八角,桂皮,香叶,草果炒香。

3. 下土豆仔翻炒至土豆仔表面略微有些金黄。

4. 调入生抽,老抽,盐,白糖炒上色。

5. 加入一小碗清水,大火烧开后转小火15分钟。

6. 土豆全部熟烂后大火收汁,起锅装盘,撒少许葱花即可。

尽可能的把土豆炒得时间更久些,炒到土豆表面略有些金黄,烧出来的的土豆会更香,而且更容易烧出粉粉的口感。

对于土豆这种普通的食物,我想是人人都喜爱的吧,不然也不会出现街上到处都是土豆小吃的场景吧,看来土豆已经成为了我们生活中必不可少的一种食物了,所以,对于土豆的烹饪方法也是不断的开发的,红烧土豆的做法大全就是以上的介绍了,希望大家学习一下。

家常红烧翅做法大全是什么?


红烧翅是用鸡翅做为主要材料制作出来的一种家常菜,其味道鲜美可口,鸡翅蛋白质的含量比较高,脂肪含量低,具有温补益气、强腰补精等功效,同时对于美容皮肤、增加皮肤弹性都有好处。烹饪后的红烧翅肉嫩鲜美,色泽光亮,口感不油腻,下面就是家常红烧翅做法大全。

做法一:

材料:

鸡翅

做法:

鸡翅洗净,沥干水分,可以划几道小口子;姜切片。锅里放适量油,放姜片爆香;随后放鸡翅慢煎。煎至鸡翅金黄放适量生抽、老抽、料酒;随后放适量清水烧开,放入冰糖。盖上锅盖,小火焖煮15分钟左右;大火收汁,待汁液浓稠就可以了。

做法二:

材料:

鸡中翅

做法:

鸡翅剁块,加少量盐、1汤匙料酒和少许胡椒粉拌匀腌制5分钟;红椒切菱形片;姜切小片;蒜切片;小葱切末;锅中加多些油烧热,放入鸡翅炸至金黄色捞出沥油;锅中留油,放入蒜片、姜片和葱白炒香;倒入鸡翅炒匀后,加1汤匙料酒、醋、白糖和红烧酱油将鸡翅炒上色;加小半碗水,中小火烧约10分钟至收汁;收汁后加入红椒片炒均匀就可以了。

做法三:

材料:

鸡翅、腐乳汁

做法:

生抽15g,老抽适量,蚝油15g,腐乳一小块,腐乳汁20g兑成碗汁搅拌均匀,锅中凉水加入鸡翅,葱姜和料酒适量焯水。控干水分后,锅中倒一点点油,煎到鸡翅两面金黄即可,加入桂皮、八角、葱姜炒香后烹入一大勺料酒,加入碗汁和一大碗开水,将将没过鸡翅即可,加入冰糖20g,烧开后转小火焖烧15-20分钟,大火收汁撒上葱花即可。

红烧鸡腿的做法大全是什么


在生活中,红烧鸡腿是比较常见的菜肴,也是大家很喜爱的菜肴的。红烧的烹制方法也是很常见的一种做法,鸡腿也就比较常见的食材。大家要想制作红烧鸡腿这道菜肴的话,我们首先要认识一下红烧鸡腿的家常做法。要想能吃到美味的食物的话,制作方法的必要认识是大家需要做好的。下文我们就来看看红烧鸡腿的家常做法吧。

难度:配菜(中级)

时间:10分左右

一、材料:

主料

鸡腿4只 鹌鹑蛋7个

辅料

生姜片4片 柱侯酱1汤匙

砂糖1小勺 料酒1小勺

生抽1汤匙 青辣椒半个

红辣椒半个

二、红烧鸡腿的做法步骤

1. 鸡腿洗干净,沥干水分;

2. 鹌鹑蛋下油锅里炸至金黄,捞起待用;

3. 用生抽、料酒、柱侯酱、砂糖调成酱汁待用;

4. 鸡腿放锅里两面煎至金黄,倒进酱汁、姜片、辣椒翻炒;

5. 加入1碗的清水,加入炸过的鹌鹑蛋,大火烧开后转中小火;

6. 煮20分钟后,用牙签插一下,牙签可以干净拔出证明已经熟了,收汁装碟。

小贴士

鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全,含晕丰富,还有高质量的多种磷脂,激素等人体必需成分,铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右,而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一,所以是各种虚弱病者及老人、儿童及孕妇的理想滋补食品。鹌鹑蛋含有较高的蛋白质,脑磷脂、卵磷脂、铁和维生素等。

很多人在生活中都是想做好红烧鸡腿这一菜肴,这就需要进行这一菜肴做法的了解的。鸡腿的做法是有不少的,很多人都是很喜爱鸡腿制作的菜肴的。我们要是想能在家里制作美味的食物的,这些食物的制作方法就需要大家了解的。我们努力做出美味可口的食物,给心爱的人吃吧。

豆沙馅做法大全是什么呢


馅料是饮食当中作用非常大的食材,许多食物都需要馅料才能够完整的组成一道美食,例如,包子需要馅料才能称之为包子,汤圆没有馅料就成了糯米疙瘩等等。馅料当中以甜味的豆沙馅最受欢迎,下面就来看看豆沙馅做法大全怎么做吧。

1准备好原材料。

2将红小豆提前一夜用凉水浸泡一夜,(天要热的话可以放进冰箱冷藏室)。

3把泡好的红小豆放进高压锅里,倒入清水没过红豆一指节多一点点。

4盖上锅盖加阀,开火大火煮红豆,上气后转中火高压30分钟。

5煮熟后几乎水就煮的没了。

6准备一盆清水。

7把漏网担在盆边沿上面,放进煮好的红豆,用左手拿住漏网右手揉搓烂红豆,豆沙就会漏进水里。

8过滤后剩下的豆皮。

9全部搓完红豆后的豆沙和水的混合物。

10取一块纱布,(有条件的话可以用两三块纱布)垫在漏网里,底下放一个接水的容器。

11将豆沙和水的混合物分次倒在纱布上面,把水过滤掉。

12提起纱布包,使劲用手拧出水分。

13过滤好后的豆沙,已经几乎没有水了。

14用搪瓷锅或者是不锈钢锅里倒入植物油一勺,油热后把豆沙和一部分红糖倒进去翻炒。

15一直开最小火不停地翻炒,红糖粉三次加入豆沙里翻炒至豆沙水分挥发完,有些粘稠即可。(搅拌的时候会感到阻力大了)。

16炒好的豆沙凉凉后盛在密封的容器里,放进冰箱冷藏。

凉素菜做法大全是什么呢?


现在有很多女孩都想要减肥,如果想要减肥的话首先你就要吃的健康,如果你吃不好的话很有可能会让脂肪在体内堆积,这样可能就会比较难瘦下来,所以今天小编就来介绍一些关于减肥蔬菜的做法,这样你平时就可以自己烧给自己吃,对减肥是非常有帮助的,能够很快让你瘦下来。

蔬菜瘦身凉拌菜

做法

木耳性味甘寒,能补血气、降脂、降压、消肿、促进血液循环。

1、山药,是中药铺卖的那种干制品,不是新鲜的山药;芡实,也在中药铺有售;薏米,超市杂粮区有售。

2、这款凉拌菜,因为使用中药材,多少会有一些味道,其实,主要是"芡实"的味道,不喜欢的是没有缘分,不要勉强硬喝,否则吸收不好,不如找自己喜欢的其他味道。

3、不喜欢芡实味道的话,一般只放薏米和山药,而且凉拌的话是很方便的,五色豆类和山药,薏米一起浸泡后,放在锅中煮,煮开之后就可以放入调料,然后美味就出来了。

七日瘦身凉拌菜

做法

1.洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形。

2.青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽。(注:辣茎不去)

3.芹菜用水洗净,切成斜段。

4.番茄用水洗净,切成小块状。

5.卷心菜洗净,切成三角形小块状。

将以上5种菜放入大煲内,注满清水,翻滚后,捞出来然后放上调料就可以吃了,美味简便。

可淡,你可以用盐调制你喜欢的味道,但不能放入动物油类。

通过小编这么一介绍你现在肯定知道减肥素菜应该要怎么做了,以后你就可以有空的时候煲一些汤,或者是存放在冰箱里面,这样你随时随地都可以吃,而且还不会让你的脂肪堆积太多,但是不能够仅仅靠吃素菜来减肥,平时还需要有适当的运动。

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