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鸡的养生做法

2019-10-08

麻辣炒鸡的做法大全是什么呢?

养生鸡煲汤的做法。

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”养生已经成为一个热度越来越高的话题,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。关于饮食养生,我们该如何去看待呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“麻辣炒鸡的做法大全是什么呢?”,希望能对您有所帮助,请收藏。

现在有很多的人都喜欢吃麻辣炒鸡,但是如果去饭店吃的话很有可能会吃的不干净,而且外面的食物一般都会放很多的味精,这样的话可能对身体也没有好处,所以你平时可以自己学会做这一道菜,这样就能够随时随地的吃到,而且还会非常的放心,你也可以做给身边的人吃。

食材:

原料:鸡腿肉配料:葱、姜、蒜、花椒、干辣椒调料:盐、油、料酒、生抽、糖、胡椒粉、五香粉

做法:

1、鸡腿去皮去骨取肉切成丁(骨头和皮我煮汤做火锅了),干红椒切成斜段,大葱切斜段,蒜、姜切片,花椒和麻椒适量

干炒的秘笈在于肉的腌制,因为最后炒制的过程基本不进什么味道,所以味道都是提前腌出来的

2、鸡腿丁加料酒、生抽、胡椒粉、五香粉、盐、糖、香油或橄榄油腌制20分钟以上(调料均少许)

3、烧锅烧热,比炒菜加多些油,6成热时放入鸡肉丁煎炸,炸制表面发焦时盛出,晾一下再下油锅复炸至鸡肉微微变干

提示:一定要旺火,大火炸鸡肉,才会有外交里嫩的效果,不然里外都炸干就咬不动了

4、重新起锅,加少许底油,炒香干辣椒、葱姜蒜片和花椒,放入鸡丁炒匀就可以了

鸡腿肉比鸡胸肉更嫩更有嚼头,做干炒最合适;炸鸡肉不用很多油,实际消耗量也很少

小诀窍:

另外,以我的经验,炸过肉肉的油可以过滤后用来炒蔬菜,炒出的菜有肉香,非常好吃(我昨天就用这个油炒了茭白榨菜丝)

这道菜关键在于拨开辣椒找鸡丁,而不是鸡丁里散落几个辣椒。我下料还是不够狠,辣椒还是不够多,但是味道已经很“冲”了

上面就是关于麻辣炒鸡的一些方法,你平时就可以根据你自己的习惯来做,而且上面的方法是非常简单的,就算你没有下过厨房也可以很快的做出来,这样就可以满足你自己的胃口,而且还能够让你吃得健康,对你的身体是非常有好处的。

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炒鸡柳的做法大全是什么?


大街上面有很多的小吃都跟鸡柳有关系,比如说炸鸡柳,或者是椒盐鸡柳,但是外面买的食物肯定不是非常卫生的,喜欢吃鸡柳的朋友可以在家里自己动手做,鸡柳袋包装的,可以在超市买到,而且自己做起来又非常的卫生,就是很多人不知道应该要怎么做,今天小编会为大家说一下鸡柳的做法。

鸡柳是用鸡胸肉切成条状,切的时候,先把鸡胸肉切成片状,然后再把片状的鸡胸肉切成条,由于切好的鸡胸肉就像一条条的柳叶,所以叫鸡柳 。鲜芦笋,鸡腿肉各6两(约240克),油5汤匙。

新鲜鸡大胸肉经兽医卫检合格,脂肪含量10%以下;食盐、味精、白砂糖、耐特鸡肉香精等为市售;香辛料、小麦粉为市售,复合磷酸盐为分析级,浆粉和裹粉采用市售。

五彩鸡柳

食材:盐木耳柿子椒蛋清鸡肉胡椒粉料酒胡萝卜淀粉蒜冬菇

1.鸡胸肉切条,用少许盐、胡椒粉、料酒、蛋清、淀粉抓匀备用;

2.将柿子椒、胡萝卜、冬菇、木耳切条备用;

3.蒜切末备用,另取一碗,加适量盐、鸡粉、少许淀粉,调入水,勾兑成较稀的水淀粉备用;

4.炒锅烧热,注入油,可稍多些,凉油即下入鸡肉条,中火滑至变色倒出备用;5.炒锅内的余油烧热,放入蒜末炒香,下入所有蔬菜条煸炒至稍软,下入滑过的鸡肉条略炒,倒入事先调好的水淀粉,等到汤汁变得有些稍浓关火即可。

由此看来,鸡柳的做法还是非常简单的,可以按照自己的口味来进行调整,喜欢吃椒盐的可以直接炒一下上面撒一些椒盐就吃,或者也可以炒熟了之后加上番茄酱,这样味道也是不错的,但是要注意在炒的时候我一定不能太大,否则很有可能会焦掉。

麻辣面的做法大全是什么?


麻辣面是一种汉族的传统的面食,一般会在北方出现,但现在也慢慢发展到了南方。只需要一些面条和一点辣椒就可以做成这道美味十足的食膳。由于麻辣面的口感非常的棒,所以被越来越多的人们喜爱,一个接一个的推广,久而久之就成了南北方都喜欢吃的一道菜,下面,就让我们一起来看一看麻辣面的做法是怎么样的。

麻辣面,汉族面食,流行于中国北方地区。味道辛辣,鲜香可口。辣椒、葱切末。将辣椒酱3大匙、辣油l大匙、盐少许、辣椒末加高汤拌匀即为酱料。面煮熟,捞出,置于盘中,加上酱料、葱末即可。

所属菜系 其它菜系

所属类型 其它分类

基本特点 北方面食,味道辛辣,鲜香可口原料:面条250克,辣椒3根,葱2根,高汤半杯。

a:辣椒酱3大匙、辣油l大匙、盐少许。

做法:1、辣椒、葱切末。

2、将a料、辣椒末加高汤拌匀即为酱料。

3、面煮熟,捞出,置于盘中,加上酱料、葱末即可。

面条食疗作用折叠编辑本段

面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。促进生长发育 改善缺铁性贫血增强记忆力

芝麻能防止皮肤炎症 养血护肤 滋补养生 通便 促进骨骼发育

?延年益寿 预防高血压 维护头发健康 素食者宜多食芝麻

以上就是麻辣面的一些做法。其实麻辣面被人们喜欢不仅仅是因为它的口感非常好,味道鲜美,更是因为它具有非常高的营养价值。麻辣面可以促进人的生长发育,增强人的记忆力,可以预防高血压,可以减缓衰老和保护心脏等等有效功能。

麻辣炒鸡的做法是什么


麻辣炒鸡是重庆比较有特色的一道菜,因为独特的口味,深受大家的喜爱,特别是一些喜爱吃香辣食物的人群,简直是爱不释手。但是,总不能经常到餐馆吃麻辣炒鸡,自己亲手做这道菜是很多人的想法。那么,麻辣炒鸡的做法是什么?下面咱们就来详细了解一下吧。

原料:

最好是土鸡,而且要是仔鸡,切非常小的块,大概象麦当劳里那个什么金猪那么大的就最有味道了。正宗红辣椒(朝天椒,小米椒,七星椒均可,以色香味俱全为上)切成两半,辣得不得了的小尖椒(青椒类)剖开,四川万源,花椒,生姜(老、嫩各半)切片,大蒜切块,花生油,盐,糖,料酒,味精

烹饪方法:

把鸡用少量料酒腌15-30分钟,然后热锅上油,油熟后下鸡,鸡五成熟时加酱油和盐,七成熟时下各种作料,然后一锅炒,炒到熟为止。

第二种烹饪方法:

油熟,下老姜和大蒜,炒香,下鸡,翻炒几下后下酱油和盐,然后倒一碗水,加花椒和嫩姜以及红辣椒,边翻边煮,至9成熟时加青椒翻炒,起锅时加葱,关火,正宗四川麻辣鸡成也!如果没记错的话大概是这样,味道肯定没得说,比用上面的炒出来好多了。当然,如果你的食客并不是个川菜行家,你也可以用上面那种.

上面就是对麻辣炒鸡的做法是什么的介绍,希望对大家的认识有帮助。麻辣炒鸡的做法有多种,以上只是常见两种的介绍,烹饪的手法都是比较简单的。喜欢吃辣的人,可以根据自己的口味,增添辣椒的量,调到自己喜欢的程度。

麻辣拌的做法大全是什么?


麻辣拌是东北抚顺的一道有名的凉拌菜,因为这道菜可以根据自己的喜好添加菜品,所以很受欢迎,和麻辣烫有点相似,但是这个是凉拌的,不会跟麻辣烫一样太热了,夏天的时候很适合吃。很多人想自己在家里做麻辣拌,下面文章就来介绍一下麻辣拌的具体的一些做法。

麻辣拌的食材和调料:

鱼丸 烤肠 海带 宽粉 金针菇 鲜虾 蟹味菇 豆腐泡 干豆腐 油菜 菠菜 蚝油 海鲜汁 芝麻油 香醋 老干妈油辣子 四川麻辣酱 酱油 麻辣油 芝麻酱 花生酱 还有白糖 香葱末 香菜末 蒜末 孜然 熟芝麻

麻辣拌的的家常做法,麻辣拌怎么做好吃

一、所有原料准备好

二、所有调料,白糖忘了拍

三、还有这两个,差点忘了。还有香葱末、香菜末、蒜末、孜然、熟芝麻,太多的调料,拍不过来了

四、将原料分别烫熟,沥干水分

五、海带、干豆腐切成丝,豆腐泡切两半放进大碗

六、蘑菇和青菜沥干水分后放进去

七、鱼丸切成两半跟鲜虾、宽粉一同放进去

八、放上香葱末、香菜末、蒜末

九、加入蚝油、酱油、白糖、香醋、海鲜汁

十、再加入麻辣酱、老干妈油辣子、麻辣油、芝麻酱、花生酱、芝麻油

十一、撒上孜然熟芝麻;有花生碎更好,我懒得弄了,就用家里现成的熟芝麻了

十二、拌匀即可食用

家常美食小贴士:

1.做麻辣拌的原料随意,想吃啥就烫啥,像土豆片、白菜、茼蒿、甘蓝、豆芽之类的都可以,我是家里有啥就用啥了;

2.我家的麻辣油是我自己用麻椒粒和辣椒炸的。

以上讲了麻辣拌的主要的做法,根据个人口味的不同,有的调料是可以有选择的添加的,比如蒜末、姜末等也是可以不加的,口味重的可以多加点辣椒,口味不重的可以少加点辣椒,都是可以选择的,方法只是供大家参考。

麻辣砂锅的做法大全是什么?


今天,小编要来介绍的是一道非常美味的,非常受人们的欢迎的食膳。这道食膳的名字就叫做麻辣砂锅。一听到这个名字,很多人就会感觉到兴奋不已,因为这道食膳吃起来让人感觉非常的不一般。那么,麻辣砂锅应该怎么做才会好吃呢?接下来,我们就通过一些资料来了解一下。

虽说麻辣烫一直以来在全国各地经营都很火。但传统的麻辣烫经营(现在大部分的麻辣烫店都归于此类)越来越多地暴露出其经营的局限性,无论是产品,还是经营方式都已落后于现代消费者不断提升的消费需要。吃过麻辣烫的人都知道,一般路边的麻辣烫大都是一锅红汤,上面厚厚的一层辣椒、麻椒、红油和其他配料,一群人都围在一口锅旁边捞边吃。虽然吃麻辣烫的人大多都是喜欢这种麻辣火热的感觉,但难免又让人感觉吃得不卫生、不健康,唏嘘感叹之后,还得担心吃多了上火,爱吃也却敢多吃。

传统麻辣烫主要存在以下弊端:

l 市场相对低端,普遍给人感觉档次不高;行业进入门槛低,经营模式单一,难以形成品牌经营,没有餐厅形象。

l 传统麻辣烫产品口味单一,就是麻辣,不讲究营养与口味搭配,技术粗糙、经营粗放。

l 产品制作粗糙,设备简陋,工艺老化。因长时间浸煮,产品油腻、不卫生,食物内的营养成分流失殆尽,且影响口感。

麻辣砂锅不仅是爱吃辣的四川人的最爱,同样也是很多的人的最爱,这和很多因素是有关的。麻辣砂锅,一听到麻辣,就会让人感觉非常的辣。辣,吃着是比较能刺激人们的味觉的,但是也不可以经常吃辣,因为吃辣很容易引发痘痘的生长,还会容易上火。

麻辣鱼头的做法大全是什么?


麻辣味的菜肴总是那么的让人着迷,每每想到红红的辣椒油就脸红耳热。而麻辣鱼作为一道倍受青睐的家常菜,每家的做法相似却又不尽相同。那么麻辣鱼怎么做好吃,怎么吃营养健康呢?小编为您准备了麻辣鱼头的做法大全,让您在家就能做得一桌拿手好菜。

鱼有着丰富的营养,食之有味,对人体有着较强的保健功能,故爱鱼之人也颇多,而鱼的烹饪方法也可谓多种多样,清蒸、红烧、酸汤各有各的滋味,各有各的营养。

食材

主料鱼头500g,辅料油适量,盐适量,干红辣椒适量,大葱适量,生姜适量,大蒜适量,料酒1勺香菜适量

步骤

1、用刀把鱼头剁掉,从中间劈开。3斤多的鱼一半就足够了。从鱼尾开始片成鱼片,用红薯淀粉抓匀。

2、豆芽洗净,各种调料备用。

3、锅里放油,先放大蒜炸香,下入花椒、葱姜爆锅,再下鱼骨炒一下,放泡山椒。放水烧开后,炖10分钟,放入绿豆芽烧开。

4、豆芽熟后,加盐、鸡精调味捞到盆中。再把鱼片用筷子一片一片入锅中。

5、开锅后就熟了,连汤到入豆芽上面。

6、锅里加入花生油,放干辣椒、花椒小火把辣味熬出,约2分钟。

7、把熬好的辣椒到在鱼片上,麻辣鱼就好了!

小诀窍

1、从鱼尾开始片鱼片,不容易把鱼刺切断。

2、用红薯淀粉鱼片不容易碎。

3、鱼头放进开水里不要动产子,不然的话会有腥味。

4、鱼头容易熟,不要炖太久,否则容易碎烂,20分钟足以。如果时间可以,炖好放置一会,使鱼头入味,味道会更好。

看完制作方法,小编再加上小诀窍是不是更加完美了呢。这样做麻辣鱼头,不仅又香又有味,而且在营养方面鱼里面含有丰富的蛋白质,辣能有效帮助排毒,鱼头也没有刺,您也不用担心会被卡住喉咙,学好这道菜是多么有意义呢。

炒虾皮的做法大全是什么呢


其实我知道的,虾皮的话是一种很常见的食物的了。而且是很适合补钙的食物的了。而钙质是不是丰富的话,那么对于一些生育期的妇女而言的话,那么其实一件特别重要的事情的了。尤其是孕中晚期的病人的话而言,是很关键的了。所以很多人很喜欢给孕妇去吃炒虾皮的了。炒虾皮的做法大全是什么呢?

毕竟的话,妇女妊娠后期是胎儿骨骼、牙齿及神经系统发育的重要阶段,一旦缺钙很容易发生骨质软化症、低血钙性抽搐、妊娠疲劳和高血压综合症,以及胎儿早产或体重过轻等症。

虾皮的食用方法多种多样,取一小把虾皮,加点麻油葱花,再放进些紫菜,用开水一冲,便成一碗色香味极佳的鲜汤。家常菜中的虾皮豆腐、虾皮韭菜、虾皮小葱、虾皮萝卜汤等均为美味佳肴,用来包馄钝,不但鲜上加鲜,其营养价值更高。日本人每餐必有的姜汤就少不了虾皮,即使做工考究的寿司也用虾皮作配料。

市场上出售的虾皮有两种,一种是生晒虾皮,另一种是熟煮虾皮。前者无盐份,鲜味浓,口感好,而且不易发潮霉变,可长期存放。买时要注意色泽,以色白明亮为佳,如果色泽深黄,个体软碎不整,又无光泽,则质量欠佳,不宜购买食用。后者为煮熟晒干的虾皮,色泽淡红、有光泽,质地软硬适中,有鲜味为佳。

1.虾皮洗净沥干水分

1. 虾皮用清水淘洗两遍去掉杂质,尽量控干水份

4. 最后炒成金黄色就可以了

其实虾皮的话是一种小虾,而不是虾的皮的了。一旦被晾晒至干而成的话,具备有闻起来很清香的好处,吃的时候还感觉到一种入口松软的好处,吃起来的话,而且往往是有味道鲜美。不仅仅可以清炒,而且可以加入各种菜肴提味、

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