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养生做菜的方法

2019-10-08

做菜的技巧有什么

春季养生的技巧。

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”随着社会的发展,人们更好注重养生,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“做菜的技巧有什么”,希望能为您提供更多的参考。

古人云:民以食为天,所以,做饭对于男生和女生来说,都是必须掌握的一项基本技能。但是,有很多人肯定会说,做饭很简单的,只要炒熟,哟偶味道就可以了。可是,你们其实不知道,在炒菜过程当中也是需要有很多的技巧的,接下来,我们就为大家介绍一下做饭的小技巧。

新来的菜鸟们,赶紧看看如何把一道菜的味道魔法变身的吧。

1.菜太苦,滴入少许白醋。

2.汤太咸又不宜兑水时,可放几块豆腐或土豆或几片蕃茄到汤中;也可将一把米或面粉用布包起来放入汤中。

3.汤太腻,将少量紫菜在火上烤一下,然后撒入汤中。

4.花生米用油炸熟,盛入盘中,趁热撒上少许白酒,稍凉后再撒上少许食盐,放置几天几夜都稣脆如初。

5.菜籽油有一股异味,可把油烧热后投入适量生姜、蒜、葱、丁香、陈皮同炸片刻,油即可变香。

6.用菜油炸一次花生米就没有怪味了,炒出的菜肴香味可口,并可做凉拌菜。

7.炸完食物后的油留下一些残渣并变得混浊,可将白萝卜切成厚圆片,用筷子把萝卜戳几个洞,放入剩油中炸,残渣会附着在萝卜片上,取出清除残渣,再反复放入锅中炸,混浊的油可变清澈。

8.炒菜时应先把锅烧热,再倒入食油,然后再放菜。

9.当锅内温度达到最高时加入料酒,易使酒蒸发而去除食物中的腥味。

10.熬猪油:在电饭褒内放一点水或植物油,然后放入猪板油或肥肉,接通电源后,能自动将油炼好,不溅油,不糊油渣,油质清纯。

11.泡菜坛中放十几粒花椒或少许麦芽糖,可防止产生白花。

通过对以上做饭小技巧的详细介绍和了解,我们可以知道,在日常生活当中,我们可以怎样的运用这些做饭小技巧来为自己的菜肴增添色彩。同时,我也相信,对已女生来说,如果掌握了这些小技巧,一定会为自己今后的家庭增添一抹幸福感。

扩展阅读

木瓜做菜有什么做法?


木瓜是非常受欢迎的一种食材,在我国的山东、广西、江西以及广东等地区,木瓜都有大面积的种植,木瓜具有非常高的营养价值以及经济价值,木瓜里面含有多种活性成分,包括酒石酸以及苹果酸等,这次的木瓜具有很多保健作用,比如能够美容养颜,下面教大家把木瓜做成美食的几种流行方法。

第一、木瓜牛奶

材料

牛奶200克,冰糖20克,木瓜1个

做法

1|将木瓜去皮、从中对剖,挖去籽和馕。

2|将木瓜切成小丁。

3|取一大碗,将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合,包上保鲜膜,入锅中蒸15-20分钟即可。

第二、青木瓜排骨汤

材料

排骨300公克,青木瓜1/2条,老姜30公克,葱1根,水600㏄,盐1小匙

做法

1.将排骨剁小块,放入滚水汆烫后捞出备用。

2.青木瓜挖掉内囊,切滚刀块汆烫后捞出备用。

3.老姜去皮切片;葱只取葱白洗净备用。

4.将作法1~3的所有食材、水和调味料,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起即可。

第三、木瓜牛奶蒸鸡蛋

材料

主料:新鲜木瓜半个(这个木瓜真的很甜!!),两个鸡蛋,一小勺红糖(如果没有红糖就用白糖吧),牛奶

做法

1|木瓜切块,平铺碗底

2|鸡蛋+红糖打散

3|牛奶和蛋液的比例大概是1:4(其实和平时蒸鸡蛋糕蛋和水的比例一样)。牛奶用微波炉稍微加温,加入蛋液内。

4|把牛奶+蛋液倒入装木瓜的碗里~p.s蛋液多了碗不够大,所以太满了。建议用大点的碗,或者弄精致点――少点木瓜少点蛋少点牛奶~呵呵~比较随意的说)

5|放入锅内~开蒸~~水开后大概蒸10分钟~说实话蒸的时候出了很多水,以为是牛奶放多了~掀盖撇了些水!想应该是木瓜出水!下次应该就不用这么紧张了~

6|出锅了~~样子有些难看的说~~塌陷的部分是不小心弄得。

辣椒韭菜的做法,没事专家介绍做菜技巧


生活中很多普通的食材,如果将两种或者多种搭配在一起的话可以做出非常可口的美食,比如辣椒以及韭菜,这两者一直都是非常好的搭配,下面就教大家辣椒韭菜的具体做法。

一、辣椒韭菜的做法

1、首先选材是关键,选择辣椒的时候,青椒和红椒都可以,关键是一定要选择皮肉厚实,而且辣椒味道纯正的辣椒,然后将辣椒去蒂,为了之后呢腌制韭菜的时候可以有效沥干水分,可以再辣椒上扎一个小孔。韭菜的选择上最好选择新鲜的紫根韭菜,口感和营养最佳。

2、将辣椒和韭菜一起放入沸水中烫一下,确保去除污渍,然后一起放到一边进行晾干。在腌制器皿的选择上,小编建议用陶瓷比较合适,陶瓷腌制出来的菜,因为透气性也比较好,但是又不影响密封性,所以腌制出来的韭菜辣椒,味道肯定一级棒,让人垂涎欲滴啊。

3、将盐和相关的佐料放入腌制的器皿中,韭菜和辣椒要充分压平,和调料也要充分搅拌均匀后混合,避免出现味道不均匀的情况,然后将陶瓷器皿进行密封处理,一般在通风的地方密封一周即可拿出来食用,食用的时候,直接拿出来搅拌一下就行,放入冰箱冷冻也可以哦。

二、辣椒韭菜炒鸡蛋的做法步骤

1、将材料择好清洗干净。

2、辣椒洗净切小粒。

3、韭菜洗净切段放碗中备用。

4、洗净炒锅搁炉上,放入辣椒粒煸炒。

5、炒至辣椒粒变色变软。

6、将炒过的辣椒粒放入装韭菜的碗中。

7、放入适量盐、鸡粉。

8、将鸡蛋打入辣椒韭菜上。

9、拌均匀辣椒粒韭菜段鸡蛋液。

10、洗净锅烧热放油。

11、倒入拌匀的辣椒韭菜鸡蛋液快炒。

12、翻炒至熟,即成。

13、起锅装盘,香辣味美。

三、韭菜炒辣椒的做法

1.韭菜择洗干净,辣椒洗净。

2.韭菜切段,辣椒切丝。葱姜备用。

3.锅中放油,爆香葱姜。

4.下人辣椒丝翻炒片刻,加盐,鸡精。

5.下人韭菜段。

6.翻炒均匀即可。

饺子煮法有什么技巧?


相信绝大多数的人在平时的时候一定都有吃过饺子,也都知道饺子的营养价值很高,一般饺子在平时的时候主要方法不对就会让饺子变得不能吃,所以大家在煮的时候需要在锅中放一点盐或者是放一点油,馅料里面加一个鸡蛋也是可以防止煮破的。

吃饺子容易、煮饺子难。如何掌握火候,怎样煮饺子才不会破呢?相信您听了以下我们向您介绍的几招妙法,您的忧虑就会一扫而空。

第一招

民间关于煮饺子有几句俗话:"煮饺子先煮皮,后煮馅","盖锅盖煮馅,敝锅盖煮皮"。这几句话是很有道理的。大家知道水的沸点是100℃,把露出水面的饺子皮"蒸"破而馅却还不熟,并且汤色浑浊不清。若是敝开锅盖煮,蒸气会很快散失,水温只能保存百度左右,饺子随滚水不停地搅动,均匀地传递着热量;等饺子皮熟了,再盖锅盖煮馅,蒸气和沸水能很快将热量传递给馅,不用多久饺子馅就煮熟了。采用该方法煮出的饺子,皮不容易破,汤色也清,饺子既不粘,又好吃。

第二招

水烧开后放进适量的盐,待盐溶解后,把饺子下到锅里,再盖上锅盖,不用翻动,不用点凉水,直到煮熟。这样煮出的饺子,不粘皮,不沾锅,剩在锅中的饺子也不会发生粘连。

第三招

在煮饺子水烧开之前,先放入一些大葱尖,水开后再下饺子,这样煮出的饺子不易破皮,也不会粘连。

第四招

为防止饺子粘锅,和面时可加1个鸡蛋。另外,如果想让肉馅熟得快些,可以在水里加些醋。

红酒做菜有哪些菜


在生活中很多人都特别喜欢喝红酒,而且红酒也已经成了交际场合中不可缺少的一种物质,相对于啤酒和白酒来说,红酒的度数更小,档次更高,但同时红酒的后劲也比较大的,可能当时喝下去没有感觉过了,一段时间之后就会觉得特别晕,除此之外,红酒还可以用来做菜,那么红酒都能做哪些菜呢?

红酒固然好喝,但是也要注意菜的搭配,搭配不合适会毁掉一瓶好酒哦

1.烧烤。吃烧烤时搭配红酒非常好,例如烤肉,烤鱼,烤鸭,铁板烧什么的都非常适合搭配红酒。

2.牛羊肉。牛扒加红酒,经典的西餐搭配,除此之外还可以搭配羊扒,鹿肉,黑椒牛柳等肉类。

3.炒菜。烧烤不经常吃,牛羊肉也有人吃不惯,那么就没办法喝红酒了吗?其实,家常炒菜也可以搭配红酒,例如常见的鱼香肉丝,宫保鸡丁,回锅肉,东北炖肉,炒腰花等等。

4.熟食类。红酒一样可以搭配一些简单的食物,例如风干肉,熏肉,火腿,香肠,一样是完美的搭配。

5.最后一点注意:喝红酒尽量不要吃海鲜,会变味,吃海鲜最好的选择是白葡萄酒。

4.熟食类。红酒一样可以搭配一些简单的食物,例如风干肉,熏肉,火腿,香肠,一样是完美的搭配。

5.最后一点注意:喝红酒尽量不要吃海鲜,会变味,吃海鲜最好的选择是白葡萄酒。

面包糠做菜有哪些?


面包糠做菜有哪些?大家都知道面包糠的用处有很多,有的朋友很喜欢面包糠的搭配的饭菜,你知道的有哪些呢,是不是都是你喜欢的呢,今天就给大家分享一些做法,大家自己在家可以进行尝试。面包糠的做法也会给大家分享到,给大家做最全面的分享,希望大家能够喜欢今天的分享,对大家有所帮助。

一:面包糠炸鸡翅

主料:鸡翅 面粉

调料:腌料 面包糠

面包糠炸鸡翅的做法

1.买来鸡翅后洗干净,新奥尔良腌料加水调匀把鸡翅放进去拌匀,放入冰箱腌制几个小时.

2.把鸡翅从冰箱拿出,倒掉多余的汁水.一个鸡蛋取蛋白打散.

3.每一块都拍上面粉,拖下蛋液,再裹上面包糠.

4.锅中倒油烧热后把鸡翅放进去炸到金黄色后捞起.

5.再次大火烧热锅中的油,把鸡翅放进去复炸一下,快速地捞起,就可以了.

二:面包糠滚肉圆

主料:面包糠100克 五花肉250克

辅料:洋葱1/2个

调料:色拉油200毫升 食盐3克 姜粉0.5克 大料粉0.5克 孜然0.5克 黄酒5克

面包糠滚肉圆的做法

1.将五花肉切成肉末,将洋葱切成末

2.将五花肉末和洋葱倒入料理盆中,加入3克盐、0.5克姜粉、0.5克大料粉、0.5克孜然粉和5克黄酒,用筷子朝一个方向使劲搅匀

3.取适量肉末放在手中搓成肉圆,放在面包糠碗里均匀裹上面包糠,依次将所有的做好

4.在裹面包糠的同时,油锅中倒入200毫升色拉油

5.油温达5成热时下入肉圆,小火炸肉圆,直至肉圆金黄色,捞起沥干油装盘即可

烹饪技巧

1、做肉圆子要选择3肥7瘦比例的肉,口感好;

2、大料、孜然等香料粉没有可不加,主要是考虑到有些孩子不喜欢猪肉自身的味道,用少量的香料粉可以适当的压一下味;

3、肉圆刚入油锅时,油温不可过高,以免一下子外焦里不熟。

三:面包糠裹南瓜

主料:南瓜350g 咸鸭蛋1个

调料:蒜泥10g 面包糠

面包糠裹南瓜的做法

1.把南瓜切皮放在锅里煮

2.煮到八成熟时取出沥干水份

3.把咸蛋和蒜泥放进油锅里

4.再加入面包糠翻炒

5.把南瓜倒入裹起来即可

面包糠做菜有哪些?上面给大家推荐的几种做法是不是都很简单呢,喜欢吃的朋友可以进行参考,希望上面的方法可以帮到大家。如果上面的做法是您喜欢的话就把它学会了,分享给您身边的朋友吧。

炒菜放盐有什么技巧


    盐是人们每顿饭菜必不可少的调味品,但是吃盐过多或者不吃都不利于健康,那么炒菜放盐的技巧是什么呢?其实放盐首先要注意不要太多,那样会增加肾脏的负担,而且炒菜的时候放盐过早或者过晚都会导致烹饪的菜色不够鲜美,影响人们的食欲,下面我们来详细的看下吧。



一、 炒菜前加盐。如果用猪油、鸡油、未达到精选花生的花生油等油炒菜,宜先加入少量的盐再炒菜。这对未能达到完全精选花生的花生油而言,盐中的碘化物可以去除存在于花生油内极微量的黄曲霉毒素;对动物油来说,先加入少量的盐有利于消除有机氯农药的残留量。


二、炒菜同时加盐。做菜同时放盐,主要是针对鱼、肉、虾等动物蛋白而言。在烹制动物性肉类时,盐可以与氨基酸类成分形成氨基酸钠盐,即味精的成分,能使滋味鲜美,此时的盐是增鲜的。


三、炒菜出锅前加盐。如果我们炒菜用的油是其他植物油,不存在黄曲霉毒素的问题,应在菜出锅前加盐最佳。这样能减少蔬菜中维生素及其他营养物质在烹调时的损失,又能有滋味。


对于其中的第二种情况,可以先少放一点点盐,剩余的盐待出锅前放,这样既有咸的滋味又有鲜的味道。而对于不需先放盐的则可一概后放,这样能够既营养又美味。


放盐的量也是有讲究的,一般以每人每日吃盐量以5克为标准,不要吃太多的盐,尤其是读一些血压高、风湿病患者更要注意食盐的摄入量,大家在炒菜的过程中,可以品尝一些,避免食盐放入太多,影响口味和身体的健康。



鉴别蜂蜜真假的技巧有什么?


蜂蜜是非常受欢迎的食物,很多人习惯用蜂蜜泡水喝,这样可以促进肠胃蠕动,那些长期有便秘的人可以多喝蜂蜜水,食疗效果非常好,女性喝蜂蜜水能够美容养颜,还有的人用蜂蜜做面膜来敷脸,效果也非常好,但很多人不知道如何辨别真假的蜂蜜,所以下面介绍这方面知识。

1、闻味道,

真的土蜂蜜或者真的蜂蜜,是绝对有花香味的,哪怕很淡,是绝对没有酸味、工业味、腥味等;如果您无法辨别什么样的花香味,您可以采用对比方法,闻两瓶不同蜂蜜,一瓶真的蜂蜜,一瓶加工蜜或者假蜂蜜,一对比就能有很明显的效果。

2、看气泡,

蜂蜜要是没有加工,使劲摇晃,是有气泡产生的,在上层和蜂蜜间都有气泡,比较均匀,并且会持久不消的,那是因为活性酶的原因;加工过后,上层只会有少量的气泡或者没有气泡,蜂蜜中会有均匀的气泡呈上浮装为最佳。

3、看颜色,

真正的蜂蜜是不会那么纯的,看着怎么都不会那么透亮。而假蜂蜜色泽鲜艳,非常的透明,一般呈浅黄或深黄色

4、看粘度,

这点一定要注意,不要去相信什么越稠的蜂蜜+能拉丝的蜂蜜就是好蜂蜜,NO,不是这样的,蜂蜜是有波美度的,有的商家为了故意提高波美度,有意的加工脱水浓缩,水分少了,自然浓度就上去了,拉丝就很简单了,真的蜂蜜是半粘稠的,特别是到了夏季,还有点稀稀的,这是正常的,一般这种原蜜夏天都需要放冰箱保鲜室内。

5、尝味道,

舌头是人体比较敏感的部位,辨别真假蜂蜜时可以用舌头进行验证。真蜂蜜它的蜜味比较浓,而且比较纯正,糖的成分也比较适中,不会太甜,回味时略有酸味和微刺喉的感觉。而假蜂蜜糖分比较多,蜜味比较淡,吃到嘴里都是甜味而没有蜜味。

6、含杂质鉴别:

取5毫升蜂蜜,加5倍的水稀释搅匀静置24小时,有悬浮团状物或沉淀形成,表明有杂物,沉淀物越多则掺杂量越大,纯蜂蜜无沉淀析出。另外可将一勺蜂蜜放入杯中,再加四至五倍热水使之溶化,静置三至四小时后如无沉淀发生则为无杂质蜂蜜。

7、含水鉴别:

蜂蜜滴于白纸上,纯正蜂蜜呈珠状,不会渗开,而掺水蜂蜜则会渐渐渗开,渗开速度越快,掺的水分越多。

怎样辨别蜂蜜真假教你5个小窍门轻松辨别真假蜂蜜

8、含糖鉴别:

掺有糖的蜂蜜其透明度较差,不清亮,呈混浊状,花香味亦差。掺红糖的蜂蜜颜色显深,掺白糖的蜂蜜颜色浅。可用两手指揉搓,以感到黏腻为好,有颗粒感的则含糖。

9、结晶鉴别:

真蜂蜜一般在真蜂蜜结晶较为松软,放在手指上能很容易捻化,有细腻感。假蜂蜜析出的白糖沉淀较为致密,放在手指上捻时,有沙砾感。

10、铁丝鉴别:

用烧红的铁丝插入蜂蜜中,如果铁丝上附有粘物,说明蜂蜜中有杂质,如果铁丝上仍很光滑说明没有杂质。

11、买蜂蜜时要看标签:

仔细查看产品的标签,有的蜂蜜产品配料表中写着蔗糖、白糖、果葡糖浆、高果糖浆等,这对真的蜂蜜产品也是不允许的。蜂蜜的标签上也只能写什么花的蜂蜜,或者纯蜂蜜。不可能是蜂蜜膏、蜂蜜饮品之类的偷换概念的伪蜂蜜。

做菜为什么要放糖


糖是生活中必备的食物,糖能给身体提供能量来源,是人体力量来源的基础物质。而糖的用处非常多,其中,烹饪时用到的糖比较多,因为糖还具有提味增鲜的功效,给人们的饮食生活提供更加丰富多彩的味道。下面就来看看做菜为什么要放糖呢?希望大家能够了解一下吧。

糖的作用可以概括为调味,上色和促进发酵。

一、调味。

白糖是万能缓冲剂,在调制馅料或炒菜煲汤时如不慎放盐过量,加入少许白糖就能与咸味中和。在做酸味的食物时,加适量的白糖,可以减轻酸味,中和口味。就算是辣椒放多了,撒适量白糖也能在相当程度上缓解辣味。

二、上色。

某些肉菜看上去红润明亮,尝起来鲜甜可口,让人垂涎欲滴,这是糖的功劳。上糖色首选冰糖,白糖次之。尤其要注意在炒糖色时要小火慢炒,并且在糖色由淡黄变成深红时就应该停止,因为时间过长炒出的糖色会带有苦味。

三、促进发酵。

在制作泡菜时要加适量的冰糖或白糖,是因为泡菜的发酵需要大量乳酸菌繁殖,而发酵的这个过程要以糖类作为食物,才有利于乳酸菌生长繁殖。

糖可以在炒菜前就加入。盐可使蛋白质凝固,因此烧煮含蛋白质丰富的原料(如鱼汤),不可以先放盐。最好等汤煮好快起锅时再放盐。但如果炒蔬菜,则可以早点放盐,这样蔬菜熟得快。在煮肉或土豆时,加上少量醋容易炖烂,味道也好。味精在70℃至90℃时使用效果最好,因此一定要在菜起锅之后放。

使用多种调味料,则在放入的顺序上还有讲究。最理想的次序是:先放白糖,后放盐、醋、酱油,最后放味精。煮食物开始时,先放入白糖,等到约五分熟的时候,再依次放入盐、酱油等。另外,有些菜需要的酒,最好在糖之后放入,能去除腥味及软化食物,酱油和味精留到最后,可以保存它们特有的风味。

做菜什么调料炒菜好吃


做菜和调料有直接的关系,如果在做菜的时候,调料准备的不充分,那么做出来的菜相对来说口味就比较差,所以做菜什么调料炒菜好吃,对于每一个掌勺的人来说,都必须要了解,下面就详细介绍了做菜什么调料炒菜好吃?为了你做出来的菜口味更纯正,可以全面了解一下。

1、食糖

在烹调中添加食糖,可提高菜肴甜味,抑制酸味,缓和辣味。如果以糖着色,待油锅热后放糖炒至紫红色时放入主料一起翻炒;如果只是以糖为调料,在炒菜过程中放入即可;而在烹调糖醋鲤鱼、糖醋藕片等菜时,应先放糖,后放盐。

2、料酒

料酒主要用于去除鱼、肉类的腥膻味,增加菜肴的香气。料酒应该是在整个烧菜过程中锅内温度最高时加入,腥味物质能被乙醇溶解并一起挥发掉;而新鲜度较差的鱼、肉,应在烹调前先用料酒浸一下,让乙醇浸入到鱼、肉纤维组织中去,以除去异味。

3、醋

醋不仅能祛膻、除腥、解腻、增香,软化蔬菜纤维,还能避免高温对原料中维生素的破坏。做菜放醋的最佳时间在”两头”,有些菜肴,如炒豆芽,原料入锅后马上 加醋,既可保护原料中的维生素,同时又能软化蔬菜中的纤维;而有些菜肴,如糖醋排骨、葱爆羊肉,原料入锅后加一次醋,其作用是祛膻、除腥,菜肴临出锅前再 加一次,以解腻、增香、调味。

4、酱油

酱油可增加食物的香味,并使其色泽更加亮丽,从而增进食欲。烹调时提倡后放酱油,这样酱油中的氨基酸和营养成分能够有效保留。

5、味精

味精能给植物性食物以鲜味,给肉食品以香味。当受热到120℃以上时,味精会变成焦化谷氨酸钠,不仅没有鲜味,还有毒性。味精在70℃-90℃时使用效果最好,因此一定要在菜起锅之后放。需要注意的是,有些带鲜味的食物没有必要加味精,如鸡蛋、蘑菇、海鲜等。

现在做菜讲究的是口味,如果没有口味,这样的菜是没有人愿意吃的,所以做菜的调料,每一个人都特别重视,比如食糖,料酒,醋,酱油,味精,大料等等,都是做菜必须调料品,只有在做菜时,调料品比较充足,才能做出来的菜口味更纯正。

在家做菜菜谱有哪些


现代人由于忙碌的工作和生活压力,很多时候吃饭这件事情都不太在意,也可能是对付了事,点一点外卖或是吃点速食,但是长期下来,对于身体的危害肯定是不小的。因此,不管平时再忙,也应该掌握一些简单的家常菜,为自己改善一下生活。下面,就来教大家适合在家做菜的菜谱。

首先第一道菜就是榨菜炒肉片。

首先我们要准备食材,一个榨菜头,还有两个小番茄,还有一点猪肉,然后还要些调料品像蚝油和糖还有一些姜末、食盐。

我们把猪肉洗干净,然后把它切成一片一片的,然后再加入一些生抽糖粉和麻油在一起腌半个小时左右。这个时候我们可以把榨菜头给洗干净然后切成条状,之后再把它浸在水里面把它的咸味给去掉,然后把番茄洗干净,切成一片一片的。

然后我们取一口干净的锅,然后在里面放油,等油烧热了之后加入姜末,把它炒香了然后加入肉片翻炒到肉变色了之后熟了之后再把切好的榨菜丝放进去翻炒然后在加入一些番茄蚝油和水一起盖住锅煮几分钟。然后最后加入一些糖就可以吃了。

第二道菜就是回锅肉了。

首先我们需要一斤五花肉,还有一个青椒一个红椒,还要两根青蒜,需要一些生姜,红油豆瓣酱跟料酒。

我们先把猪肉给洗干净,把猪皮给弄掉,然后把猪肉放在冷水锅里面煮,煮到熟了之后把它弄出来,然后用冷水把它冲凉切成又薄又大的肉片,把辣椒都切成段,生姜都切成片。

向锅里面放一些油,等油热之后放入切好的肉片和生姜片,开小火慢慢的煮到出油了之后,而且它的表面呈金黄色的时候,就可以加入一点红油豆瓣酱了,等到红油出来之后再放一点酱油和料酒再炒一会儿,然后再把切好的青蒜根部蒜跟红辣椒青辣椒都放进去炒,等到这些都炒熟了之后,最后再放入青蒜的叶子,再翻炒一会儿就好了,这样一道美味可口的回锅肉就做成功了。

蜂蜜做菜菜谱有哪些?


蜂蜜这种食品是人们很熟悉而且很喜欢的了,人们喜爱它不仅仅是因为它香甜的口感,还因为其对于人体存在有许多的好处,例如美容养颜、调理肠胃、提高身体免疫力等等。平时人们食用蜂蜜都是用来泡水喝、泡茶喝等等,用蜂蜜来做菜也是比较常见的一种,那么蜂蜜做菜菜谱有哪些呢?下面就来介绍一下。

蜂蜜可以做蜂蜜排骨,叉烧肉,蜜汁鸡翅。

一,蜂蜜排骨做法

原料:猪小排、八角、姜片、蒜头。

调料:蜂蜜、生抽、老抽、柠檬、油。

做法:

1、将猪小排切成段,稍炸一下(约2分钟),控去多余的油。

2、把姜和蒜放锅里爆出香味,放入排骨,加生抽、少许的老抽(调色)、八角、开水(淹过肉),烧开后,调小火煮到熟(骨肉分开)。

3、开盖,调到大火,加入一勺(按口味)的蜂蜜和几滴柠檬,煮到汁变稠即可(约2,3分钟)。

二,叉烧肉的做法

主料:猪里脊 猪五花肉适量

辅料:李锦记叉烧酱 蜂蜜

将里脊肉切成2厘米左右厚的大片,五花肉去掉肥膘部分。

将叉烧酱,蜂蜜厚厚地涂抹在猪肉片的两面。

装入保鲜袋,放入冰箱冷藏室腌制12小时。

腌制好的里脊、五花肉取出,放在烤架上涂抹一层叉烧酱。

烤箱预热200度、中层、20分钟,进行烤制。

取出翻面再刷上一层腌汁,入烤箱烤制10分钟。

再次取出翻面,刷上腌汁,烤制10分钟即可。

三,蜜汁鸡翅做法

1、鸡翅洗净,从关节切开;泡姜切片。

2、烧半锅水,加葱、姜、绍酒,下鸡翅氽10分钟,取出抹干水分,涂上酱油、蜂蜜、绍酒、淀粉拌成的调味汁,腌半小时。

3、将鸡翅放在热油中炸至金黄色,整齐码放在盘中。。

4、炒锅上火,烧热适量油,下泡姜炒出香味,加大半杯水,放鸡粉、蜂蜜、辣椒酱、绍酒、酱油,加水淀粉勾芡,烧开后淋于鸡翅上即可。

电饭煲做菜


尽管人们的生活节奏很快,很多单身族厌倦了整天在外边吃饭,不但浪费钱,而且还吃的不卫生,在家中做饭吧,需要买很多锅,炒菜的、熬粥的、热馒头的等等,假如有一个电饭煲,这些问题都解决了,很多人认为电饭煲只是用来蒸米饭或是煲汤的,其实电饭煲做菜也是一种常见的用途,而且做出了的菜味道还是很鲜美的。

许多年轻人没有厨艺,刚开始学会做饭,不要求有什么口感,只要刚开始能够做熟就已经很不错了,只是在家中做面条之类的食物,总达不到营养的需求,下面为大家介绍几款电饭煲做菜的食谱。

电饭煲做菜方法之一 :冬菜扣鸭

1、鸭子斩成两半,汆水。

2、鸭腌制入味,一般都是放冰箱里过夜,这只鸭子因为没有时间吃好像腌制了两天。

3、冬菜,姜葱垫底,放鸭子,加水,开煮饭档就好。根据水量多少决定时间长短,我水放的比较多所以煮了约一个半小时,但是鸭子非常烂,几乎不能切割成型,这是他两爷子喜欢的程度。

4、放鸭子,加没过鸭子的水,煮饭档到自动跳闸。

5、加南充冬笋。

电饭煲做菜方法之二:骨汤土豆焖饭

1、大米淘洗干净,土豆洗净去皮切丁备用

2、把淘洗干净的大米放入电饭煲内,我家两口人,一般都是2量杯米

3、在大米中加入排骨汤,按照电饭煲平时的使用水量来添加,如果不够可以用水补足

4、土豆微波4分钟。煎锅里放入少许油,煎至表面稍硬

5、把煎好的土豆丁放入电饭煲内

6、盖上盖子,选择米饭键,开始焖饭。时间到后,香喷喷的骨汤土豆焖饭就出锅了

电饭煲做菜方法之三:日式照烧乳鸽

1、乳鸽洗干净,并去掉内脏。

2、把洗干净的乳鸽放入电饭煲中,加入所有调料。

3、用筷子翻动乳鸽,使乳鸽均匀地涂上调料。

4、加入适量清水。

5、水不要加得太多,没过乳鸽的一大半即可。

6、盖上电饭煲盖,按煮饭键。

7、水开后,要不断地翻动乳鸽,使乳鸽能均匀地吸收。

8、煮至快收汁时,关下电源。

9、取出,用厨房剪剪成四块。

以上介绍了电饭煲做菜的食谱,希望能对你提高厨艺有所帮助。要把电饭煲充分利用起来,把家中有的资源充分的运用好。不要只是有一些老的思想,把一些厨具的作用单一化。另外,在用电饭煲做菜时,不适宜做一些蔬菜,适合蒸、煮、炖、煨等做法,而且还可以保温,这样更有利于菜品的入味。

开水煮鸡蛋有什么技巧


我们知道鸡蛋有多种不同的煮法和吃法,开水煮鸡蛋应该说是其中最简单且最能保存鸡蛋营养的煮法,但很多人试过开水煮鸡蛋后却会发现,这样煮出来的鸡蛋比较老,吃起来味道不好,而且这也会导致营养丢失掉一部分,其实,开水煮鸡蛋是有一定技巧的,在煮的时候要注意掌握好。

1、泡水。

在煮鸡蛋之前,最好先把鸡蛋放入冷水中浸泡一会儿,水必须没过蛋,否则浸不到水的地方蛋白质不易凝固,影响消化;再把蛋放入冷水浸泡一会儿,以降低蛋内气压;再放入冷水锅中煮沸,这样蛋壳就不易破裂了。当然,这只是保持鸡蛋外形完整的方法之一。

2、火力。

煮鸡蛋时若用大火,容易引起蛋壳内空气急剧膨胀而导致蛋壳爆裂;若使用小火,又延长了煮鸡蛋的时间,而且不容易掌握好蛋的老嫩程度。实践证明,煮鸡蛋以中火最为适宜。

3、时间。

在确定了火力大小之后,只要准确地掌握好了煮蛋时间,就能够随心所欲地控制蛋的老嫩程度。例如,煮软蛋,水开后煮3分钟即可。此时蛋清凝固,蛋黄尚呈流体状;煮溏心蛋,水开后煮5分钟即可。此时蛋清凝固,蛋黄呈稠液状,软嫩滑润;煮硬蛋,水开后煮7分钟即可。此时蛋清凝固,蛋黄干爽。需要注意的是,煮硬蛋时切不可随意延长时间。因为鸡蛋在沸水中煮的时间过长、超过10分钟时,鸡蛋内部会发生一系列化学变化,从而降低鸡蛋的营养价值。

4、在煮的过程中,为了使蛋黄凝固在蛋清的正中间,应在鸡蛋下锅后用手勺不停地顺一个方向搅动,使锅中的水呈漩涡状转动,直至煮熟。至于这是什么原理,想必与物理学上的离心力、向心力有关吧。

一天吃几个鸡蛋?

从营养学的观点看,为了保证平衡膳食、满足机体需要,又不致营养过剩,在一般情况下,老年人每天吃1~2个比较好。对于青年和中年人,从事脑力劳动或轻体力劳动的,每天吃2个鸡蛋也比较合适;从事重体力劳动,消耗营养多的每天可吃2~3个鸡蛋;少年和儿童,由于长身体,代谢快,每天也可吃2~3个。孕妇、产妇、乳母身体虚弱者以及实行大手术后恢复期的病人,由于需要多增加优良蛋白质,每天可吃3~4个鸡蛋,但不宜再多。

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