意大利通心粉的做法有哪些
养生汤有哪些做法。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”社会的发展，人们对养生越来越看重，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《意大利通心粉的做法有哪些》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
生活中食物的种类较多，对食物选择之前，要先对它进行了解，这样吃的时候对身体是否有帮助，都是能够清楚知道，意大利通心粉是很多人爱吃的，这样食物味道独特，吃的时候对身体也没有任何帮助，那意大利通心粉的做法如何呢，这样食物制作也不是很难的，下面就详细介绍下。
意大利通心粉：
材料：水管状意大利通心粉350克，橄榄油3汤匙，蒜2瓣，切碎新鲜罗勒叶1汤匙，去皮去头大虾300克，新鲜蘑菇100克，芦笋100克，盐1茶匙，鸡汤100毫升，白葡萄酒60毫升，煮面汤80毫升，黑胡椒粉1捏，浓缩番茄酱2汤匙，帕马森干酪粉4茶匙(选择性)
做法
1.大汤锅加水至2/3满，加入一捏盐，用大火把水烧开。放入意粉煮10分钟左右，不用盖，其间偶尔搅一下，捞出，沥干水备用。保留煮面汤80毫升备用。
2.大虾去肠泥洗净，用纸巾拍干水。蘑菇洗净，切成片。蒜切成片。芦笋去老茎，洗净，切5厘米长的段。
3.在煮意粉的同时，取一个大炒锅置中偏大火上，放入橄榄油;加入大蒜，炒30秒;加鲜罗勒叶，炒匀;加虾仁，炒2分钟后铲出备用。用锅里的余油炒熟蘑菇和芦笋，约3分钟，然后铲到虾盘里。
4.原锅放入鸡汤，白葡萄酒，煮面水，待烧开后放盐，黑胡椒粉，浓缩番茄酱，混匀，转小火煮10分钟。
5.把沥出的意粉倒进锅里，加入炒好的虾，蘑菇和芦笋，和炒3分钟，使调料味充分浸入意粉里。
6.把意粉铲入4个盘里，撒上帕马森干酪即可。趁热享用。
在对意大利通心粉的做法认识后，制作意大利通心粉的时候，都是可以按照以上方式进行，不过要注意对意大利通心粉制作时间，都是不能时间太长，制作时间太长的话，会影响到食物口感，这点也是要注意的。
ys630.coM延伸阅读
意大利通心粉的做法大全有哪些
意大利通心粉是很多人喜爱选择，这样食物味道独特，吃的时候对身体没有影响，不过在吃意大利通心粉的时候，一定要适量进行，这样食物吃的太多，会影响到身体消化，因此在吃意大利通心粉的时候，都是要注意这点，意大利通心粉的做法大全中，对意大利通心粉的做法也是有一些介绍的。
意大利通心粉的做法大全：
做法一
材料：蒜2个，洋葱1个，肉馅200克，盐1小匙，橄榄油40克，番茄1个，土豆1个，番茄酱4大匙，胡椒粉适量
做法
1.将洋葱、番茄和土豆切丁;蒜捣成泥备用;
2.将橄榄油用热锅化开，倒入肉馅，加入盐，炒好装盘备用;
3.另取橄榄油用热锅慢慢化开，倒入洋葱和蒜泥，炒出香味，加入一点胡椒，番茄酱，倒入番茄和土豆，炒好的肉馅，加2大匙水，小火收汁即可.
做法二：
材料：意大利通心粉1包500克，特纯橄榄油1汤匙，分成份，烟熏肉175克，切块，蘑菇200克，切片，蒜头8个，捣碎，鸡汤750毫升，现磨黑胡椒粉和盐适量，意大利干酪50克，搓碎
做法
1.将意大利通心粉按包装说明煮好，沥干。
2.用中火将烟肉在炒锅中炒好。加入蒜末再炒几分钟。然后加入蘑菇，适时翻动，炒几分钟，直到蘑菇开始变软。
3.倒入鸡汤煮沸，然后用中火烧3分钟左右，加入煮好的通心粉搅拌。煮好只有几汤匙的汤留在锅里。舀出通心粉放盘上，撒些意大利干酪即可食用。
在对意大利通心粉的做法大全中，对意大利通心粉的做法认识后，制作意大利通心粉的时候，都是可以按照以上制作步骤进行，但是对意大利通心粉数量都是不能太多，这样食物放置时间长了，是不能在吃的，这点也是要注意的。
番茄意大利通心粉的做法
在外面吃饭表面上看是省心了，从健康角度来看，一种极坏的习惯。关爱身心健康，就要从饮食开始。所以跟小编学习一下番茄意大利通心粉的做法。
2.12锅里放水，开锅后下入意粉煮。
3.21煮约5分钟，捞出。
4.1西红柿切碎，牛排切丁，洋葱切丝，黄油一块。
5.2放入冷水中，过凉。
6.1炒锅放黄油化开，下西红柿，洋葱，牛排丁煸炒。
7.2炒锅放黄油化开，下西红柿，洋葱，牛排丁煸炒，
8.然后放入黑胡椒，盐，番茄沙司继续煸炒。
9.少加点水煸炒均匀。
10.加入煮好的意大利通心粉。
11.煸炒均匀。
12.把青菜叶烫一下，围边，装盘。
13.开吃喽。。。。
营养搭配全面，制作方法简单，没有任何烹饪基础的人都可以哦，这番茄意大利通心粉不要只看不做，行动起来，满足自己的食欲吧。
意大利通心粉怎么煮？
意大利通心粉也就是我们平时很熟悉的意大利面，现在意大利通心粉在全世界都是很受欢迎的，但是它很不好煮，下面我们就来教大家几种意大利通心粉的做法。
一、云豆汤煮通心粉
材料
干云豆400克，带肉火腿骨1条，水2.25公升，橄榄油1汤匙，洋葱1个，切碎，大蒜3瓣，切细末，罐装碎块番茄800克，芹菜2棵，切小丁，胡萝卜1条，切小丁，干辣椒粗粉半茶匙，水225毫升，小弯管通心粉半包（250克），盐和现磨黑胡椒适量，切碎新鲜欧芹1把
做法
1.将云豆，火腿骨和水放入一个大汤锅，放在大火上煮沸；然后将火调至中偏小，盖上锅，继续煮直到云豆变软，约一个半至两个小时。
2.一旦云豆快要煮好，另取一个大汤锅，倒入橄榄油，置于中火上加热。下洋葱和大蒜炒，直到洋葱变软及半透明，约5分钟；再搅入番茄、芹菜、胡萝卜、辣椒粉和225毫升水合煮。将火调到中偏小，煮至胡萝卜变软，约10分钟；加入通心粉。
3.在煮番茄通心粉混合汤的同时，将火腿骨从云豆锅里捞出。剔下骨头上的肉，切成肉丁，弃掉骨头。
4.将煮好的云豆和切好的火腿肉加到番茄通心粉混合汤里。如果你想要将它做成肉菜汤，可加一点水使汤不会太稠。加盐和胡椒粉调味。继续煮，直到通心粉和豆子都变得相当软，约再煮5至15分钟。吃前再加欧芹。
二、意大利通心粉
材料
蒜2个，洋葱1个，肉馅200克，盐1小匙，橄榄油40克，番茄1个，土豆1个，番茄酱4大匙，胡椒粉适量
做法
1.将洋葱、番茄和土豆切丁;蒜捣成泥备用;
2.将橄榄油用热锅化开，倒入肉馅，加入盐，炒好装盘备用;
3.另取橄榄油用热锅慢慢化开，倒入洋葱和蒜泥，炒出香味，加入一点胡椒，番茄酱，倒入番茄和土豆，炒好的肉馅，加2大匙水，小火收汁即可.
三、正宗意大利通心粉
材料
意大利通心粉、西红柿、番茄酱、白洋葱、生菜
做法
1、将西红柿、白洋葱改刀切丁，生菜切丝。
2、锅中放入橄榄油，放入番茄先炒一下。
3、再放入番茄酱洋葱丁翻炒；
4、煮通心粉的时候水里要加盐哦，煮至15分钟捞装盘；
5、再加入炒好的料铺上生菜丝即可。
意大利面（培根土豆焗通心粉）的做法
人生在世，每个人都离不开一个“吃”字，这是我们生存的最基本需求。为了满足这个需求，很多人到处寻觅各种美食，殊不知健康也就这么没了。但是如果你自己能够做一些“秀色”的美食，那么不但能够吃得开心，而且还会吃得健康。那么，下面就给大家介绍一下意大利面（培根土豆焗通心粉）的做法。
2.12土豆切厚片。
3.21小火化开黄油。
4.1磨适量的海盐调味备用。
5.2将土豆片双面煎至金黄。
6.12培根放入烤盘，入烤箱烤出焦香味。200°几分钟就可以了。
7.21取出培根切成小片。
8.马苏里拉芝士切丝。
9.煮开一大锅水，放适量的盐将通心粉煮熟，这款面的煮时为8至10分钟。
10.捞出通心粉沥去水。
11.装入焗盘底部。
12.在通心粉上中间码上煎过的土豆片，两边码上碎培根片。培根片留下一些。
13.然后敷上意面白酱。
14.在最上面铺上马苏里拉芝士丝。
15.预热烤箱，150°中层烤20分钟，拉出焗盘撒上预留的碎培根片，再烤5分钟。
16.表面呈金黄色就可以出炉了。
吃得好，身体才能好，为了营养健康，那么我们还是尽量少去饭馆吃饭，在家里做的更营养健康，赶快动手去做今天的意大利面（培根土豆焗通心粉）。
通心粉的简单做法有哪些
在生活中，通心粉其实是一种常见于小吃摊的面食食品，一般来讲，通心粉的形状和口感由于有着独特性，因此，其在人们就餐的时候也是常点的一款食物，但是，对于爱好美食的人来说，掌握通心粉的做法，自己动手来制作该款食物的感受是完全不同的。下面我们就一起来看一下，希望大家都能够有一个初步的了解。
通心粉也叫通心面，西方国家的著名面食，是一种以小麦粉为原料的口感良好、风味独特的面类食品。意式通心粉光形状有好多种，有花型、条形，有实心和空心。今天以短管意粉入菜，它中空呈直管，外表压有条纹，具有耐久煮、有嚼劲、营养价值高等特点。
一、通心粉蔬菜沙拉
材料：通心粉，西兰花，圣女果，黄瓜，沙拉酱
通心粉蔬菜沙拉的做法
1、准备好通心粉，量不必太多。
2、用点凉水的方式，将通心粉煮熟。
3、用凉白开水浸泡。
4、准备好西兰花、圣女果、秋黄瓜。
5、西兰花焯水。
6、圣女果切成两半，黄瓜我用饼干模具压过之后，切成花型薄片。
7、加上沙拉酱，拌匀即可。
二、香椿拌通心粉
食材：香椿、通心粉、红尖椒;
香椿拌通心粉的做法
1、香椿择去老梗，洗净，在放了盐的沸水中焯烫至变色，捞出，过凉，攥干水份;剁成碎末;
2、红尖椒去蒂洗净，切细圈;
3、香椿碎、红椒圈混合，加盐、生抽、芝麻油搅拌均匀，静置入味;
4、烧开一锅水，加盐，倒入适量的通心粉，水再次烧开后，再煮七八分钟，至通心粉完全变软;捞出，沥干水份;
5、香椿酱、通心粉混合，搅拌均匀，即可开吃。
通心粉的简单做法有哪些呢?其实，通心粉这种面食的做法是根据其形状和材料的不同而分为简单和复杂的情况的，本文为大家所推荐的香椿拌通心粉和通心粉蔬菜沙拉这两种食物，都是平时最受人们欢迎的通心粉类食物，因此，大家可以依据文中步骤尝试制作。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《意大利通心粉的做法有哪些》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。
