清咽润喉茶的配方和功效是什么
养生粥的配方是什么。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢？下面是小编为大家整理的“清咽润喉茶的配方和功效是什么”，希望对您的养生有所帮助。
清咽润喉茶属于一种保健饮料，其材料主要选用天然的植物中草药加工而成，市面上清咽润喉茶的种类也是非常繁多的，但是从市面上买的都不如亲手制作的放心，我平时就很喜欢亲自为家人制作清咽润喉茶，下面我就为大家讲解一下清咽润喉茶的配方和功效是什么吧。
清咽润喉茶材料：杭白菊、胖大海、甘草、金莲花、百合花等。
适用症状： 清咽止痛、止咳消肿;适合咽喉炎、喉痛音哑、咳嗽、便秘
口感： 甘甜、爽口、清香怡人、入口滋润
功效： 清咽茶味甘甜微苦，滋润爽口，有清咽止痛、止咳消肿之效。咽喉炎、喉痛音哑、咳嗽、便秘等症可选用。其中柿饼上的一层白色结晶，俗称柿霜，有良好的凉血、清热、利咽作用，慢性咽炎病人常服有良效。
使用方法
用85℃开水冲泡1-5分钟即可饮用，浓度以个人喜好而定，一般情况下，一天一包即可反复冲泡，水量刚好1000ML-1500ML.刚好满足人体一天所需摄水量。可泡到直至茶水色透明为止。
咽润喉茶的特色
1、材料十足选材精我们提供给大家的是优质的材料，是清晰可见的材料，不是什么粉状物。
2、20000亩基地无公害20000亩种植基地，200亩名贵草药培育基地，确保了低价优质的产品。
3、易泡耐泡不用煮一天只要一小包在传统方法中，我们使用的中药材在部分时候需要长时间的蒸煮，才会有良好的疗效。今天我们使用了的特殊工艺，把这个过程完全的简单化了，泡一泡就好。
4、背景特殊有保障我们来自国医堂本产品是国医堂多位老中医根据多年的临床经验，结合现代人的亚健康特点秘制而成。
5、疗效特殊效果好很多产品，在当日饮用就会收到良好的疗效：降压、降三高、去肿等。
6、多种包装便于携带为满足不同用户的不用需求，我们设计制作了多种不同的包装。
清咽润喉茶的做法是非常的简单的，不仅省钱而且从选材和质量上都能够放心，经常饮用对我们的健康都是非常的有益处的，另外日常生活中健康的养生还需要配合良好的作息习惯和均衡的饮食，还要注意保持良好的心态，希望我的阐述对您有帮助。
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清咽润喉喝什么呢
慢性咽炎是常见的一种咽喉疾病，是咽部粘膜以及黏膜下层及淋巴组织的慢性炎症。经常会导致邻近器官疾病，比如说牙龈炎、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎等等，最直接的病症就是喉咙疼痛，有痰在喉咙咳不出来，所以要及时治疗慢性咽炎。那么，慢性咽炎要怎么治疗？清咽润喉喝什么最好？
慢性咽炎相当于中医的“虚火喉痹”，其病因病机为肺肾阴虚导致的虚火上升、咽喉失养。治宜滋养肺肾、清热化痰、润喉利咽。经验证明，正确应用药茶有助于治疗慢性咽炎。下列五种则药茶方可供选用。
【罗汉果茶】 罗汉果1个。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1～2次，每次1个。功能清肺化痰，止渴润喉。主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。《食物中药与便方》谓：“演员、教师、广播员等需保护发音器官者常以罗汉果切碎，泡水代茶饮有效。”
【橄榄茶】 取橄榄两枚，绿茶1g。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用。适用于慢性咽炎，咽部异物感者。
【大海生地茶】 胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶适量。上药共置热水瓶中，沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右，不拘次数，频频代茶饮。根据患者的饮量，每日2～3剂。功能清肺利咽，滋阴生津。用于慢性咽喉炎属肺阴亏虚者，如声音嘶哑，多语则喉中燥痒或干咳，喉部暗红，声带肥厚，甚则声门闭合不全，声带有小结，舌红苔少等。对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者，用之最宜。
【橄揽海蜜茶】 橄榄3g，胖大海3枚，绿茶3g，蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，入蜂蜜调匀，徐徐饮之。每日1～2剂。功能清热解毒，利咽润喉。主治慢性咽喉炎，咽喉干燥不舒，或声音嘶哑等属阴虚燥热证者。
【二绿女贞茶】 绿萼梅、绿茶、橘络各3g，女贞子6g。先将女贞子捣碎后，与前三味共入杯内，以沸水冲泡即可。每日1剂，不拘时饮服。功能养阴利咽，行气化痰。对肝肾阴虚，虚火上浮，气郁痰结之咽痛不适，咽喉异物感，饮之有良益。
以上就是有关清咽润喉喝什么的介绍，可见五种茶饮都是治疗和调理慢性咽炎的好方法。在平时可以多利用罗汉果、胖大海、橄榄和绿茶来泡茶，作为平时的饮品，既可以解渴，又能够清咽润喉，岂不是一举两得的好办法，秋冬季节最适合饮用了。
菊花麦冬茶——清咽润喉止咳化痰
麦冬大家都很熟悉的吧，是一种很常见的中药材，不仅可以入药治疗疾病，而且还能起到保健的作用和效果哦。麦冬大家都很熟悉，喝茶是不错的选择，下面介绍的菊花麦冬茶就有利尿消肿止咳化痰的作用哦。
菊花麦冬茶
食疗功效:清咽润喉
营养价值:咽喉肿痛时、痰热咳嗽时
适宜人群:咽喉不适、用嗓过度等人群饮用
禁忌人群:肠胃不好者、血压偏低者
菊花麦冬茶所需材料
主要食材胖大海、菊花、麦冬
菊花麦冬茶的泡法
1将胖大海、菊花、麦冬分为10份后分别装入10个茶包之中。
2每次泡茶时取出一袋茶包放入杯中，沸水冲泡闷15分钟后即可饮用，可以反复冲泡的。
胖大海菊花麦冬茶的功效与作用
胖大海清热润肺，主治肺热声哑、干咳无痰、咽喉干痛等症。麦冬具有清心除烦、养阴润肺、益胃生津、消除便秘等作用，对咽喉肿痛、痰热咳嗽有帮助。菊花味苦、辛，性平，可以清火解毒、抗菌消炎，对于咽喉肿痛、风热感冒、食欲不佳等都有帮助。胖大海菊花麦冬茶包这款茶可以解毒利咽、清热润肺，能够治疗咽喉肿痛、口干咽燥、肺燥干咳等症。这样的一道茶品不仅可以消炎抗菌，而且还可以止咳化痰的呢，对于缓解喉咙干燥肿痛有一定的作用，这样的茶品是不错的养生去火的选择。
关于菊花麦冬茶的泡制，大家都了解了吧，清咽润喉止咳化痰利尿消肿，而且还可以有预防疾病的作用，提高人体免疫力的同时还可以有抗氧化的功效，大家平时的时候可以利用它的这个优势来给予自己补充营养，大家不妨试试。
清咽润喉水果有哪些？
秋冬季节气温寒冷，空气干燥，经常会使得鼻咽干燥、口腔上火等等症状。所以需要及时降火来缓解难受，降火除了药物缓解外，还可以通过一些食物来调理。喝水是很常见的一种降火的方式，除此之外，吃水果也会达到很好的效果。那么，吃什么水果可以降火？清咽润喉水果有哪些？
柚子
柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。
除了营养价值高，还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治消化不良等症，理气散结。可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。冬季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。
提醒，一个人一天吃100-200克的柚子，是比较容易被人体所吸收的。柚子味微酸因此不适宜空腹食用，饭前1个小时吃可促进食欲。鲜柚留皮去核，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳各50克，加数瓶蜜糖，炖后食用。
栗子
栗子含有较多的碳水化合物，蛋白质和脂肪较少。此外还含有胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等多种维生素。栗子所含的多不饱和脂肪酸和维生素、矿物质能防治高血压、冠心病、骨质疏松等，同时也能抗衰老。
中医认为，栗子味甘、性温，有补肾壮阳、健脾和胃、活血止血的功能。适用于肾虚、腰膝酸软无力、筋骨疼痛、尿血、便血等症。栗子对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等中药材相媲美。
栗子可与鸡肉搭配，更具有养胃健脾、强筋健骨之功效。鸡肉味甘，性微温，入脾、胃、肝经，具有温中补脾、益气养血、补肾益精之功效。更重要的是脂肪含量较少，尤其适合中老年人食用。特别提醒糖尿病、胆囊炎患者忌食。因含糖及淀粉高，对于过于肥胖的人要少吃。每次30克左右。
以上就是有关清咽润喉水果的介绍，可见常见的柚子、栗子都是具有很好的润喉效果。如果想好好利用这些水果来降火，可以搭配一些冰糖或者鸡肉进行熬制，在吃的时候也会十分愉悦。不过也要根据自己的身体情况来选择，效果会更好。
清咽润喉食物有哪些？
秋冬季节气温降低、空气干燥，很多人都会感到喉咙很不舒服，经常出现喉咙干痒、肿痛的现象。如果去看医生又会觉得太小题大做，所以经常会使用一些食疗的方法来润喉，所以可以多吃一些润喉的食物去缓解喉咙不舒服的症状。那么，喉咙干痒肿痛应该怎么办？清咽润喉食物有哪些？
1、白萝卜
白萝卜有消炎效果，能缓解喉头肿痛，白萝卜切片剁碎后，有益成分的释出会增多，对止咳也有效果，建议煮水喝，剩下的萝卜也吃掉不要浪费。白萝卜水加入茶水后，消炎效果更佳，这是由于茶水中的多酚化合物也具有消炎解毒作用。
2、橄榄
新鲜橄榄味涩，性平和，有去热解毒、润肺祛燥、生津止渴等功效，对于排出肺部积热效果更佳。我们可以用橄榄炖猪肺汤，汤汁浓缩了橄榄的精华和猪肺的营养，预防咽喉疾病效果奇特。
3、柠檬
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，对人体十分有益。它被称为“消炎果”，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方，而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。
4、荸荠
荸荠又叫马蹄，有“地下雪梨”的美誉。荸荠性味甘寒，有清肺利咽、化湿祛痰等功效，对预防秋燥咳嗽、咽喉不适、口干欲饮等症有一定效果。除了生吃外，也可煮、炒、烧、煨。但荸荠不易消化，脾胃虚寒、消化功能较差者及儿童、老人不宜多吃。生吃前一定要去皮或洗净。因为荸荠生长于水田，皮上会聚集有毒的生物排泄物和化学物质，还可能有寄生虫。
以上就是有关清咽润喉食物的介绍，都是一些常见的果蔬，充分利用果蔬的价值，就可以很好的达到清咽润喉的效果。其实到了秋冬季节就要多喝水，多运动。喝水是每天都需要的，养成经常喝水的好习惯，这是预防疾病和调理身体的好办法。
胖大海麦冬茶——清咽润喉清心除烦
喝茶具有养生的作用，不同的茶品养生的作用和功效都是不一样的，你知道如何选择吗。胖大海大家都很熟悉的，可以有滋阴清热解毒的作用，今天介绍胖大海麦冬茶的制作，对于除烦，利咽喉的情况有改善的作用，来看看胖大海麦冬茶的制作和功效。
胖大海麦冬茶
营养价值:
咽喉肿痛时、痰热咳嗽时
适宜人群:
咽喉不适、用嗓过度等人群饮用
禁忌人群:
肠胃不好者、血压偏低者
胖大海麦冬茶所需材料
胖大海10枚、菊花30克、麦冬50克
胖大海菊花麦冬茶包的泡法
1、首先取适量的胖大海、菊花、麦冬将它放在一个茶包中。
2、随后用开水进行烫洗茶杯，接着将茶包放入，并倒入适量的开水，盖上杯子。
3、需要等待一刻钟，就可以饮用了。
胖大海麦冬茶的功效与作用
胖大海麦冬茶可以清咽润喉、清心除烦等等的功效。胖大海可以将肺部的燥热去除掉，它主要针对于声音沙哑，一直咳嗽，但是没有痰液，咽喉还会有点干痛等的症状。而麦冬可以稳定人的心神，尤其是在烦躁的时候，还有利于肺部的滋润。菊花的清热解毒功效，很多人都是知晓的，还有一点就是可以抗菌消炎。这道茶饮，对于咽喉肿痛、缓解烦躁有很大的帮助。
胖大海麦冬茶的制作很简单，是一种养生保健的茶品类型，而且保健的作用很不错，可以有清热解毒除烦的作用，对于出现的咽喉肿痛的情况有改善的作用，还能提高人体免疫力，大家不妨试试这道茶品。
胖大海麦冬茶——清咽润喉润燥解毒
胖大海是很常见的一种保健茶哦，它的营养物质很丰富，而且具有很好的保健功效哦，比如说可以清热解毒去火，因为胖大海属于寒性的食材，可以有解毒的作用，。对于出现的咳嗽咳痰的情况有改善，怎么喝呢，来看看胖大海麦冬茶的制作吧。
胖大海麦冬茶
营养价值:
咽喉肿痛时、痰热咳嗽时
适宜人群:
咽喉不适、用嗓过度等人群饮用
禁忌人群:
肠胃不好者、血压偏低者
所需材料
胖大海10枚、菊花30克、麦冬50克
泡法
1、将胖大海、菊花、麦冬分为10份后分别装入10个茶包之中。
2、每次泡茶时取出一袋茶包放入杯中，沸水冲泡闷15分钟后即可饮用，可以反复冲泡的。
功效与作用
胖大海清热润肺，主治肺热声哑、干咳无痰、咽喉干痛等症。麦冬具有清心除烦、养阴润肺、益胃生津、消除便秘等作用，对咽喉肿痛、痰热咳嗽有帮助。菊花味苦、辛，性平，可以清火解毒、抗菌消炎，对于咽喉肿痛、风热感冒、食欲不佳等都有帮助。胖大海菊花麦冬茶这款茶可以解毒利咽、清热润肺，能够治疗咽喉肿痛、口干咽燥、肺燥干咳等症。这样的一款养生的茶品可以起到缓解咽喉肿痛的作用哦，对于清热解毒是有好处的，而且麦冬也可以起到缓解心烦的功效，这样的搭配方法可以有缓解咽喉肿痛的作用，也可以止咳的哦。
胖大海麦冬茶的制作方法你学会了吗，方法简单，而且保健的功效也是很强大的哦，可以有提高体质的作用，对于缓解咽喉肿痛的情况有改善的作用呢，胖大海麦冬茶，清咽润喉，润燥解毒。对于滋阴润燥有帮助作用，也可以抗菌消炎，不妨利用起来吧、
清咽茶的做法清咽茶竟有这么大的功效
一般来讲，当人们在出现感冒的时候，炎症往往会蔓延到咽喉部位，导致自己出现说话费力或者嗓子沙哑的症状，而此时，如果能够喝上一杯清咽茶的话，就能够有效的改善这种症状，因此，下面本文就对清咽茶的具体做法进行介绍。
配方： 长寿藤、银花、玄参、青果各9克。
金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。
金银花自古以来就以它的药用价值广泛而著名。其功效主要是清热解毒，主治温病发热、热毒血痢、痈疽疔毒等。现代研究证明，金银花含有绿原酸、木犀草素苷等药理活性成分，对溶血性链球菌、金黄葡萄球菌等多种致病菌及上呼吸道感染致病病毒等有较强的抑制力，另外还可增强免疫力、抗早孕、护肝、抗肿瘤、消炎、解热、止血(凝血)、抑制肠道吸收胆固醇等，其临床用途非常广泛，可与其它药物配伍用于治疗呼吸道感染、菌痢、急性泌尿系统感染、高血压等40余种病症。
玄参：温热病热和营血;身热;烦渴;舌绛;发斑;骨蒸劳嗽;虚烦不寤;津伤便秘;目涩昏花;咽喉喉肿痛;瘰疬痰核;痈疽疮毒。
制法： 上药水煎，取汁。
功效： 养阴清热，解毒利咽。
用法： 每日1剂，代茶频饮。
干柿饼10～15克(勿洗)，罗汉果10克，胖大海1枚。
制法：将柿饼放入小茶杯内盖紧，隔水蒸15分钟后切片备用，罗汉果洗净捣碎，与胖大海、柿饼同放入陶瓷茶杯，沸水冲入，盖5分钟后饮服或含服。
功效：清咽茶甘甜微苦，滋润爽口，有清咽止痛、止咳消肿之效。咽喉炎、喉痛咽哑、咳嗽、便秘等症可选用。其中柿饼上的一层白色结晶，俗称柿霜，有良好的凉血、清热、利咽作用，慢性咽炎病人常服有良效。
由于清咽茶有着止咳消肿和清咽止痛的功效，因此，人们在平时可以学习一下制作清咽茶的方法，从而能够保证自己在平时也能动手制作这款茶饮，以便提前的对咽喉问题进行有效的预防。
什么茶润喉清肺啊
养生是好多朋友会进行的事情，特别是在日常生活当中养生成了我们一种调理身体的方法，在进行养生的时候不但可以在日常的生活当中进行，而且还可以通过日常的饮食，这也是一种最常用到的方法，特别是好多的茶叶对我们的身体有着很好的调理功效，什么茶润喉清肺？下面给大家推荐几种这样功能的茶。
1、玉竹冰糖茶
此茶有养阴生津、润喉益肺之功。取玉竹15克，加冰糖适量，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟，并用筷子和匀后再饮用。
2、沙参大枣茶
沙参，别名南沙参、泡参、泡沙参，为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物，以根入药。秋季刨采，除去地上部分及须根，刮去粗皮，即时晒干。清热养阴，润肺止咳。主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠。此茶有养阴生津之功。取沙参15克、大枣5枚，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用即可。
3、蜂蜜柚子茶
柚子富含维生素C，能够提升免疫力;还有清热去火、止咳化痰的功效。用柚子加蜂蜜制成饮品，更是很好的保健品。蜂蜜含有多种维生素和无机盐，并有补中润燥，润肺补虚的作用。用盐水洗净柚子，再用温水泡5分钟，削下果皮，切成细丝。剥出果肉，去皮除籽，用搅拌机打成泥状。把柚子皮和果肉泥入锅，加1小碗水和冰糖，小火熬半小时至黏稠，柚皮略透明即可。然后大火收汁，离火冷却。温热(50℃以下)时加蜂蜜拌匀。装入容器中密封，放置10天左右就可以吃了。
4、罗汉果茶
果实营养价值很高，干果总糖含量25.17——38.31%，特别是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙，鲜果还含有丰富的维生素丙，蛋白质和氨基酸，果实味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效，可治疗肥胖病、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等，同时，也是饮料和调料佳果。取罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。
5、桂花茶
此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。桂花性温，味辛，具有健胃、化痰、生津、平肝的作用，能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛等症。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后便可随时饮用。
以上五种茶就是可以起到润喉清肺的功效，在平时的时候我们可以通过以上几种茶来达到养生的效果，另外也可以根据自己身体的情况和自己的爱好来进行有针对性的选择，养生是我们的一种生活方式，更是调理身体达到健康的一种方法。
清肺润喉茶都有什么
我们知道人体的肺部是呼吸道的重要的部位，为什么这么说，因为呼吸道在我们人体的时候会吸入一些杂质在里面，那么这个杂质是怎么样的呢？这个我们肯定不知道，特别是很多吸烟的人，肺部真的就是黑不溜秋的了，那么可以泡一杯清肺润喉茶了，那么大家知道清肺润喉茶的一些知识么？一起来看看。
《润喉清肺茶》
润喉生津、清肺抗霾
【花茶配伍】：罗汉果花 玉蝴蝶 梨片 百合花 麦冬 金莲花
【适合】
1、气候干燥的秋冬季；
2、咽、口、皮肤干燥的姐妹；
3、雾霾、空气质量日益变差的生活环境；
4、便秘的姐妹；
【效能】
1、润喉利咽
2、清肺抗尘
3、滋阴生津
4、化痰止咳
5、通便润肠
【禁忌】：孕妇不宜
【宝贝说明】
这是奶奶与产品开发团队设计的一款针对“秋冬”干燥、空气质量季节变化的特点，给姐妹们设计的一款：符合当下节气、空气环境的花草茶，奶奶的小伙伴你们已经迫不及待到的泡上啦！！
秋冬两季天地之气收敛，气候干燥，皮肤、咽喉、鼻腔会感到干燥异常，人体津液耗损骤增，除了刚说到皮肤、咽喉、口腔、鼻腔容易干，还很容易出现便秘、咳嗽等问题。从养生的角度讲，归根结底都是由于“津液”耗损重而导致津液不足所致，在五脏中，津液生成的源头在“肺”，所以设计这款香醇、淡雅的花茶，首先突出的润肺、生津的特点；
同时，秋冬两季，气压低，空气质量会因此变差，雾霾天气会成为“常客”，奶奶想呀，咱没能力治理雾霾，那奶奶就给姐妹们设计个抗霾的花草茶吧，尽管这不足以消除雾霾粉尘对如花似玉美眉们的伤害。抗霾的关键在于“清肺”，化解、清理掉呼吸到肺的雾霾粉尘。肺作为呼吸系统的核心脏腑，最怕“脏”，所以肺在中医中被称为“娇脏”。而且，滋润皮肤的津液也有由肺生成，肺不干净了、不清润了，皮肤就麻烦了。这款花茶也充分考虑到“清肺”的印刷。
上好的花草茶，好的搭配方式还远远不够，重点是要有好的材料，这款花茶到现在才羞答答地准备和宝贝们见面，也是因为奶奶家宝贝对品质的高要求，经过若干次筛选、采购原料样品，直到近期，才刚刚采购齐全质量满意的花茶配料。
用着柔柔水当家，配着喝润喉清肺花茶，内调加外调，这个秋冬，清、润、嫩、爽，一起都来啦。
“花、花蕾”，都是有“开放、散发”的天然属性，用到饮食中，就对应的是舒缓气机、化解瘀滞、活血理气，所以，花草茶，孕妇不宜，姐妹们要切记。
【配料说明】
1) 罗汉果花：清热解毒 化痰止咳 养生润肺 除口气 治咽炎 去色斑，暗斑 润肠通便 降脂肪 养颜。咽喉炎、气管炎可以治疗 高血脂、高血压、肥胖的预防。
2) 玉蝴蝶：是云南少数民族的一种民间茶，润肺、疏肝、和胃的功效，一花三用，一举三得，对咳嗽，疮疡，咽喉肿痛，音哑，肝胃气痛有很好的滋养作用。味甘淡，玉蝴蝶性凉，无毒。配陈皮，舒肝，理气，和中，用治肝气犯胃的胃痛最宜，玉蝴蝶还有美白肌肤、降压减肥、延缓细胞衰老，提高免疫力的作用。
3) 雪梨片：雪梨生津润燥、清热化痰，是药食同源的上品水果，而且雪梨还可滋润皮肤、抗皱美白。因此对肺、气管等呼吸系统的滋养，会常用雪梨。
4) 百合花：润肺，清心，安神，助睡眠，养肺、养胃，性味凉而不寒。
百合花配西洋参片、枸杞，是经典的滋阴养颜的花茶组合。
5) 麦冬：性味功能：甘、微苦、凉、滋阴生津、润肺止咳、清心除烦。主产于四川绵阳地区，以涪江冲积平原所产麦冬为佳品，又称涪城麦冬。清养肺、胃之阴多去心用，滋阴清心多连心用。
6）金莲花：清热解毒，在养生中常用来治上感、扁桃体炎、咽喉肿痛。
【冲泡方法】
1、取1小袋茶包放在杯中，加入大半杯开水，浸泡2-3分钟，然后将水倒掉，这个过程和平时泡茶的洗茶一样，目的是清洗掉花茶表面在晾晒时落上的灰尘；
2、重新加入新开水，盖上茶杯盖子，静闷3-5分钟，唯美、香醇的润喉清肺茶就泡好啦；
3、美美地、在无数小伙伴的羡慕嫉妒恨目光中，品味优雅吧，而且无意间流露一下感慨也未尝不可呀，美轮美奂的花草茶可不仅仅是拿来看滴，那忒俗，俺还是高雅的、懂得炎黄传统文化的气质妹子好不好；
4、1小包润喉清肺茶，可以陪伴姐妹们一天，泡上4、5次水，没问题！下班了，倒掉花草茶残渣，洗净杯子，优雅转身下班喽。
好了，上面就是我们关于清肺润喉茶的一些知识的基本的介绍了，大家看完之后感觉是怎么样的呢？是不是起到了一定的清肺润喉的作用，这样的话我们才能够更好的照顾好自己的身体，因为这样的话我们自己在自己清肺的同时，要使得人体变的更加舒服。
什么茶清肺润喉呢
饮食是一种我们生活当中必不可少的事情，饮食的方法也特别多，不但要通过饮食来满足我们需要的营养，而且还可以通过饮食来调理我们的身体，这就是一种食疗的方法，也是一种养生的方式，在平时我们也可以通过饮食来清肺润喉，那么，什么茶清肺润喉？针对这样的问题我们来进行一下简单的了解。
1、天麦冬茶
麦冬养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉。此茶有养阴生津、清肺降火之功。取天冬、麦冬各12克，加入热开水300毫升浸泡10分钟，弃渣喝茶。
2、桑菊杏仁茶
桑菊杏仁茶可以清热去燥，对咽喉不适的人们来说，闲暇时饮一杯桑菊杏仁茶是再好不过了。取桑叶、菊花、杏仁各10g的量，加沸水冲泡15分钟后便可饮用，咽喉有不适的人不妨试一下。
3、银耳茶
此茶有滋阴降火、润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补佳品，内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%;还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等，于药用有滋阴润肺、养胃生津之效。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。
以上就是关于什么茶清肺润喉的介绍，我们在平时的时候也可以通过这样的饮品来对身体进行保健，只是要根据自己的情况来选择是最好的，养生是一种长期的事情，同时也要把养生做为一种生活，让我们的身体更加的健康，让我们的生活更加的合理。
清肺润喉茶简介
我们知道人体的肺部是呼吸道的重要的部位，为什么这么说，因为呼吸道在我们人体的时候会吸入一些杂质在里面，那么这个杂质是怎么样的呢？这个我们肯定不知道，特别是很多吸烟的人，肺部真的就是黑不溜秋的了，那么可以泡一杯清肺润喉茶了，那么大家知道清肺润喉茶的一些知识么？一起来看看。
《润喉清肺茶》
润喉生津、清肺抗霾
【花茶配伍】：罗汉果花 玉蝴蝶 梨片 百合花 麦冬 金莲花
【适合】
1、气候干燥的秋冬季；
2、咽、口、皮肤干燥的姐妹；
3、雾霾、空气质量日益变差的生活环境；
4、便秘的姐妹；
【效能】
1、润喉利咽
2、清肺抗尘
3、滋阴生津
4、化痰止咳
5、通便润肠
【禁忌】：孕妇不宜
【宝贝说明】
这是奶奶与产品开发团队设计的一款针对“秋冬”干燥、空气质量季节变化的特点，给姐妹们设计的一款：符合当下节气、空气环境的花草茶，奶奶的小伙伴你们已经迫不及待到的泡上啦！！
秋冬两季天地之气收敛，气候干燥，皮肤、咽喉、鼻腔会感到干燥异常，人体津液耗损骤增，除了刚说到皮肤、咽喉、口腔、鼻腔容易干，还很容易出现便秘、咳嗽等问题。从养生的角度讲，归根结底都是由于“津液”耗损重而导致津液不足所致，在五脏中，津液生成的源头在“肺”，所以设计这款香醇、淡雅的花茶，首先突出的润肺、生津的特点；
同时，秋冬两季，气压低，空气质量会因此变差，雾霾天气会成为“常客”，奶奶想呀，咱没能力治理雾霾，那奶奶就给姐妹们设计个抗霾的花草茶吧，尽管这不足以消除雾霾粉尘对如花似玉美眉们的伤害。抗霾的关键在于“清肺”，化解、清理掉呼吸到肺的雾霾粉尘。肺作为呼吸系统的核心脏腑，最怕“脏”，所以肺在中医中被称为“娇脏”。而且，滋润皮肤的津液也有由肺生成，肺不干净了、不清润了，皮肤就麻烦了。这款花茶也充分考虑到“清肺”的印刷。
上好的花草茶，好的搭配方式还远远不够，重点是要有好的材料，这款花茶到现在才羞答答地准备和宝贝们见面，也是因为奶奶家宝贝对品质的高要求，经过若干次筛选、采购原料样品，直到近期，才刚刚采购齐全质量满意的花茶配料。
用着柔柔水当家，配着喝润喉清肺花茶，内调加外调，这个秋冬，清、润、嫩、爽，一起都来啦。
“花、花蕾”，都是有“开放、散发”的天然属性，用到饮食中，就对应的是舒缓气机、化解瘀滞、活血理气，所以，花草茶，孕妇不宜，姐妹们要切记。
【配料说明】
1) 罗汉果花：清热解毒 化痰止咳 养生润肺 除口气 治咽炎 去色斑，暗斑 润肠通便 降脂肪 养颜。咽喉炎、气管炎可以治疗 高血脂、高血压、肥胖的预防。
2) 玉蝴蝶：是云南少数民族的一种民间茶，润肺、疏肝、和胃的功效，一花三用，一举三得，对咳嗽，疮疡，咽喉肿痛，音哑，肝胃气痛有很好的滋养作用。味甘淡，玉蝴蝶性凉，无毒。配陈皮，舒肝，理气，和中，用治肝气犯胃的胃痛最宜，玉蝴蝶还有美白肌肤、降压减肥、延缓细胞衰老，提高免疫力的作用。
3) 雪梨片：雪梨生津润燥、清热化痰，是药食同源的上品水果，而且雪梨还可滋润皮肤、抗皱美白。因此对肺、气管等呼吸系统的滋养，会常用雪梨。
4) 百合花：润肺，清心，安神，助睡眠，养肺、养胃，性味凉而不寒。
百合花配西洋参片、枸杞，是经典的滋阴养颜的花茶组合。
5) 麦冬：性味功能：甘、微苦、凉、滋阴生津、润肺止咳、清心除烦。主产于四川绵阳地区，以涪江冲积平原所产麦冬为佳品，又称涪城麦冬。清养肺、胃之阴多去心用，滋阴清心多连心用。
6）金莲花：清热解毒，在养生中常用来治上感、扁桃体炎、咽喉肿痛。
【冲泡方法】
1、取1小袋茶包放在杯中，加入大半杯开水，浸泡2-3分钟，然后将水倒掉，这个过程和平时泡茶的洗茶一样，目的是清洗掉花茶表面在晾晒时落上的灰尘；
2、重新加入新开水，盖上茶杯盖子，静闷3-5分钟，唯美、香醇的润喉清肺茶就泡好啦；
3、美美地、在无数小伙伴的羡慕嫉妒恨目光中，品味优雅吧，而且无意间流露一下感慨也未尝不可呀，美轮美奂的花草茶可不仅仅是拿来看滴，那忒俗，俺还是高雅的、懂得炎黄传统文化的气质妹子好不好；
4、1小包润喉清肺茶，可以陪伴姐妹们一天，泡上4、5次水，没问题！下班了，倒掉花草茶残渣，洗净杯子，优雅转身下班喽。
好了，上面就是我们关于清肺润喉茶的一些知识的基本的介绍了，大家看完之后感觉是怎么样的呢？是不是起到了一定的清肺润喉的作用，这样的话我们才能够更好的照顾好自己的身体，因为这样的话我们自己在自己清肺的同时，要使得人体变的更加舒服。
胖大海甘草茶——利咽润喉
春季来临，换季带来的影响也越来越多。我们也非常容易出现嗓子干痒的情况，因此除了经常需要大量饮水之外，清肺也成为了我们所关注的问题。如何能够在交际的情况下做到有礼貌呢，首先应该从说话做起。避免嗓子不适胖大海甘草茶——帮您利咽润喉。
什么情况会导致嗓子干痒
导致嗓子干痒的情况很多，例如空气中的污染和灰尘，是直接造成我们出现嗓子干痒最主要的原因之一。另外节后很多长时间不见面的朋友，都可能会聚会，长期的说话或者嘶吼，也是因此常常导致我们嗓子处于疲劳的状态，导致出现干痒的情况。最后就是生活规律的影响，经常处于疲劳、精神紧张状态，参加体育锻炼的机会减少，使身体抗病力减弱，造成咽喉干痒的情况发生。
所需食材：
胖大海3粒，甘草2钱，冰糖少许。
制作方法：
胖大海、甘草冲净，与冰糖放入壶中，用沸水泡浸，盖住焗十分钟，即可飮用。
主要功效：
胖大海甘寒，清肺化痰，其本身就具有开音的功效。另外相信很多朋友都不知道，胖大海其实还独具润肠的功能。除此之外搭配的甘草还有助清肺热，非常适合嗓子疲劳、声哑、咽痛等症状的朋友。另外在春季期间，相信很多朋友都会经常出现疲劳的情况，尤其是在阳光非常温暖的时候，此时为了能够提高我们的学习和工作的效率，建议您也可以采用这一味茶，帮助自己提神醒脑，缓解工作疲劳、
有关“胖大海甘草茶——帮您利咽润喉”的介绍希望对您有所帮助，由于气候的变化较快，同时很多朋友非常容易在春季出现过敏的情况。为了缓解这两种情况给我们身体带来的不适，因此建议您一方面可以注意增减衣物，另外还应该多注意自身身体的变化，以免发生疾病。
润喉清肺茶的做法
导读：润喉清肺茶的做法有哪些？夏季人们容易口渴口干，喝些润喉清肺茶能止渴生津，人都会神清气爽。下面介绍润喉清肺茶的做法，来学习下吧。
润喉清肺茶的做法：
1、玉竹冰糖茶
做法：取玉竹15克，加适量冰糖，用沸水冲泡，加盖浸泡约15分钟，最后搅匀即可饮用。
功效：冰糖润肺，这款茶饮具有养阴生津、润喉益肺的功效。
2、沙参大枣茶
做法：取沙参15克，大枣5枚，用适量沸水冲泡，加盖浸泡15分钟即可。
功效：沙参具有清热养阴、润肺止咳等功效，主治气管炎、百日咳、肺热咳嗽、咯痰黄稠。这款茶饮用沙参搭配大枣，具有养阴生津、清肺养肺的作用。
3、罗汉果茶
做法：取罗汉果20克，用沸水泡闷15分钟后代茶饮用。
功效：罗汉果茶的功效与作用非常多，能清热润肺、消暑生津、止咳化痰，对肥胖病、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等病均有显着的疗效。吸烟人士经常喝罗汉果茶，可以达到清肺的目的。
4、天麦冬茶
做法：取天冬、麦冬各12克，加入300毫升热开水浸泡10分钟，去渣饮茶。
功效：麦冬养阴生津、清心润肺，适用于肺燥干咳、虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉等症。这款茶饮具有养阴生津、清肺降火的功效。
5、紫罗兰桂花茶
做法：紫罗兰花2克 桂花1克，加入300毫升热开水浸泡10分钟，即可饮用。
紫罗兰清热解毒，可以润喉，对呼吸系统有很好的帮助。桂花能去胃寒，还有止咳润肺作用，清除口气。午餐后沏上一壶紫罗兰桂花清肺茶，调理呼吸道，清理肠胃，整个人也会精神许多。
6、润肺金菊茶
做法：金银花、菊花各15克，桑叶20克，薄荷、甘草各3克。将以上的所有材料放入锅中。再冲入开水，略焖15分钟左右即可倒出饮用。
功效：菊花具有养肝明目、散风清热的作用，用来泡茶，可清心退火。这款茶饮有镇定安神，治疗感冒、咳嗽作用，并有助于消除胃部胀气，消化不良、咽喉肿痛等，同时还有祛风散热、消除头痛、明目养肝之功效。
7、百合冬花茶
做法：百合30～60g、款冬花10～15g、冰糖适量。做法：将以上两种材料全放在砂锅中，加入适量的水浸泡半小时。然后先用大火煮20分钟，再用小火煎煮20分钟分别煮两种材料。再将两汁合并，加入冰糖即可饮用。
此款冬花性味辛、温，可润肺止咳。这款茶可以治咳嗽、咽喉干痛，对于略有痰者、支气管炎以及哮喘都可作为辅助治疗。
8、柚子茶
做法：柚子、蜂蜜、冰糖各适量。把柚子皮、柚子果肉加上冰糖，再加少量的清水，放在锅上煮，煮开后用小火慢熬1个小时，注意要不停搅拌，防止粘锅。等柚子茶变的很粘稠，可以关火，倒出放凉。加入蜜糖搅拌均匀，再取一个干净的玻璃瓶，将柚子茶装进去，再倒一些蜂蜜封口即可。
功效：柚子有止咳化痰功效，加入蜂蜜可以中和柚子的苦味，可以润喉润肺，也可通便、排毒、美容。
看了以上的介绍，现在你知道润喉清肺茶的做法了吧，希望能帮助到你。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《清咽润喉茶的配方和功效是什么》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的配方是什么”专题。
