生洋葱的吃法有哪些
养生的茶有哪些。
“今天不养生，明天养医生。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。就饮食养生话题，您是如何看待的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“生洋葱的吃法有哪些”，但愿对您的养生带来帮助。
其实呢，我们平时常吃的洋葱，不是煮熟了才能吃，它也可以生吃的。而且啊，洋葱生吃还有降血压的功效，对那些患有高血压的朋友有帮助。可能大家不知道生洋葱的吃法，今天呢，小编就和大家介绍一下关于生洋葱的几种常见的吃法，大家可以看一下，大家不妨也可以试一试。
第一种：
主料
洋葱 1个
方法/步骤
1、将洋葱洗净，削去外面的老皮。
2、将上一步准备好的洋葱切片、切丝。
3、在切成丝的洋葱上撒上盐
4、用力搓揉洋葱使盐分充分渗入。
5、装盘!吃的时候如果觉得淡了就再加点盐。
注意事项
洋葱有刺激性气味，颜色越深味道越大，购买挑选洋葱时可以注意一点。
把洋葱放在水龙头下切，或直接浸入水中切，可有效避免眼睛被熏得流泪。
第二种：
材料
洋葱1个，青椒，红椒，木耳，香油，米醋，生抽，鸡精，糖，盐
做法
1、洋葱洗净切丝，青红椒洗净切丝。
2、锅中烧开水放入木耳焯烫过凉。
3、再把洋葱焯烫过凉备用。
4、所有食材放入碗中加少许盐和糖腌拌片刻。
5、加入两勺辣椒豉油，再加入2勺米醋，再加入适量的香油，加入少许鸡精，将所有食材拌均匀即可，也可放入冰箱冷藏片刻再食用。
第三种：
材料：洋葱1个，青椒，红椒，木耳，香油，米醋，生抽，鸡精，糖，盐。
做法：
1、洋葱洗净切丝，青红椒洗净切丝。
2、锅中烧开水放入木耳焯烫过凉。
3、再把洋葱焯烫过凉备用。
4、所有食材放入碗中加少许盐和糖腌拌片刻。
5、加入两勺辣椒豉油，再加入2勺米醋，再加入适量的香油，加入少许鸡精，将所有食材拌均匀即可，也可放入冰箱冷藏片刻再食用。
以上呢，就是小编今天要和大家介绍的关于生洋葱的三种吃法，大家可以看一看，可能大家在日常生活中没有试过吃生洋葱，所以，小编认为，大家不妨可以试一试，毕竟，偶尔换换口味也是不错的选择，说不定这是你喜欢的呢。
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生海带吃法有哪些
海带这种水产品具有非常丰富的营养成分，这种长在海里的藻类植物能够被大量的捕捞或者养殖，对于人们的食物链来说，海带是不可或缺的一种食物，营养价值非常高，而目前海带一般都是生的，生海带需要经过一系列的烹饪处理才能够食用，那么，生海带吃法有哪些呢？
海带豆腐汤
材料：海带、北豆腐、猪五花肉、姜、香葱。 调味料：鸡精、大酱、料酒。
做法： 1、海带泡发后，洗净切粗丝。
2、猪五花肉切片，豆腐切方块，姜切片，葱切末。
3、锅内热油，六成热时，放入肉片(同时加入姜片)，中火煸至两面微黄起锅备用。
4、用煸过肉的油，将豆腐四面煸黄。
5、往锅内注入高汤，放入海带、肉片，调入大酱、鸡精，大火烧开后，改中小火炖二十分钟，起锅前撒上葱花即成。
海带红烧肉
原料： 五花肉、海带、大料、花椒、香叶、白糖、葱、植物油、姜、蒜、五香粉、蚝油、适量精盐。
做法：
1、五花肉二斤，洗净。(最好用开水焯一下)
2、切成大块，入高压锅，放入大料、花椒、香叶，定时十八分钟，把肉煮熟透。
3、将海带用水泡发，洗净，切成菱形块。葱，姜、蒜切片待用。
4、肉压好后，取出切方块。炒锅内放少量植物油，加入白糖熬糖色，将肉块入糖色中翻炒。不用加老抽调色。
5、就那么翻炒，不加水，炒到一定程度，把锅内多余的油倒出来，只留一点。再加入事先准备好的海带块，葱，姜蒜片，一起翻炒。我又加了少许五香粉、蚝油、适量精盐。
从以上的讲解来看，生海带吃法比较多的，一般有炖和炒两种，而且每一种做法都是特别的美味，能够让人体验到不一样的美味，尤其是海洋的味道非常的浓厚，希望喜欢吃海带的人士可以了解一下以上的做法，做出美味的海带大餐。
生木瓜的吃法有哪些
木瓜是一种比较常见的蔬果，这类瓜果已经被人用作饮料的原料和餐桌上的饭菜。那么，生木瓜应该怎么食用比较好呢，首先可以通过鲜榨的方式来制作饮料，能够消暑解渴。如果制作成凉拌的食物，那么一定是美味的凉拌美食，在炎热的夏天一定是非常的爽口开胃的。
1、先说饮料。木瓜牛奶是台湾相当流行的一种大众饮品。其做法多种多样，在木瓜和牛奶两种主料之外，可以添加许多其它水果。一种较常见的配方为：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200毫升，柠檬半个。将木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，味道更好。如果再加上一点威士忌酒，就可作为正餐的饮品。
2、木瓜茶在台湾也很流行。泡木瓜茶以选用圆形未熟的雌性果为佳，把一头切平做壶底，把另一头切开，掏除种子后直接放入茶叶，再把切去的顶端当成盖子盖上，过几分钟就可品尝到苦中带甜，充满木瓜清香的木瓜茶了。
3、木瓜入菜做法更多。木瓜中含有特殊的木瓜酵素，对肉类有很强的软化作用，因此将肉类与木瓜同炖，滋味最好。木瓜排骨盅是海南一种平常的做法。将木瓜掏空后，放入四五块猪排，根据各家口味加入少许蒜末、辣椒、蚝油、米酒等调味品，放入锅中清炖40分钟就可。揭盅后热气腾腾，肉香混着木瓜香扑鼻而来。这道菜做法简单、实用，是一道可以经常做的家常菜。另外，猪排也可以换成牛排、羊排等。
生木瓜的做法非常的多样，我们在日常制作美食的时候避免高温持续烹煮，避免破坏了生木瓜里面含有的营养元素，对于人体所需要的营养可以适当的生吃生木瓜来补充。对于喜欢瘦身美容的女性朋友，食用木瓜就是最好的选择。
生鸡蛋的吃法有哪些
鸡蛋是我们生活中经常能吃到的一种食物，它的营养价值非常的丰富，含有大量的微量元素，能补充我们的身体所需要的营养元素，并且鸡蛋的吃法是多种多样的，经常食用能让我们的身体变得更加的健康，但是我们平时经常吃的鸡蛋都是煮鸡蛋，其实鸡蛋的吃法是有很多种的，下面一起了解下生鸡蛋的吃法有哪些。
生鸡蛋的吃法有哪些
煮鸡蛋，小火煮3分钟刚刚好。鸡蛋应该冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮3分钟，停火后再浸泡5分钟。这样煮出来的蛋清嫩，蛋黄凝固又不老，蛋白变性程度最佳，也最容易消化。而煮沸时间超过10分钟的鸡蛋，不但口感变老，维生素损失大，蛋白质也会变得难消化。
炒鸡蛋，打蛋时加水和料酒两样“宝”。在搅拌蛋液时加入两样“宝”，就可以轻松炒好鸡蛋。第一个是料酒，这样炒鸡蛋不但能少放油，还能让鸡蛋更加嫩滑，味道更鲜美。另外一样宝是清水，在打鸡蛋时把清水和鸡蛋加到一起，打匀，放入锅中小火慢炒，鸡蛋口感会特别嫩滑，并且不容易糊锅。一般炒5个鸡蛋，加料酒5克，加水50克左右。
蒸蛋羹，加点牛奶口感滑。将鸡蛋打到碗中，一边搅拌一边缓缓加入适量温开水，打至蛋液上出现1厘米高的气泡即可。注意不要用力搅拌，否则蛋液会产生大量泡沫，蒸熟后水和鸡蛋羹容易分离。等蒸锅里水开后再放入蒸碗。蒸蛋羹时最好用中火或文火，一般开锅后8分钟左右为宜。酱油、盐、葱花等调料应在蒸熟后再放。另外，蒸蛋羹时加入少许牛奶，能让其口感更滑嫩，营养价值也更高。
上面就是对生鸡蛋的吃法有哪些的介绍，通过了解之后我们知道鸡蛋可以直接煮着吃或者是炒着吃，并且制作起来都是非常的简单和快捷的，并且还能更好的保证我们的饮食质量，比较适合我们经常食用。
生花生的吃法有哪些
食物的种类是有很多种的，不同的食物能对我们的身体进行更好的调理，花生是我们生活中比较常见的一种食物，它的营养价值非常的丰富，经常食用还有很好的健脑的作用，但是我们一般食用的花生都是做熟了之后在食用的，它的营养价值非常的丰富，并且我们平时很好食用生的花生，下面一起了解下生花生的吃法有哪些。
生花生的吃法有哪些
花生不宜生吃：花生含脂肪较多，人体对其消化吸收缓慢，大量生吃可以引起消化不良。另外，花生在泥土里生长，常被寄生虫卵污染，生吃容易引起寄生虫病。同时，花生常被鼠类污染，易传播自然疫源性疾病，特别是流行性出血热。因此，花生不宜生吃，最好是煮熟后食用。
水煮花生营养高：有些人习惯吃炒花生仁或用油炸后吃，这样会使花生红衣中所含甘油酯和塞醇酯成分被大量破坏，因此花生仁连红衣一起煮着吃营养价值更高。另外，花生容易感染黄曲霉菌毒素，水煮后，花生所污染的黄曲霉菌毒素基本上能溶到水里去，这样吃更安全。
醋泡花生“天仙配”：花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7-10粒，连吃一周为一个疗程，可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积。
多吃花生对身体有害：花生富含油脂，不易消化，多食消化不了，引起花生直接排泄。体寒湿滞及肠滑便泄者尊医嘱服食；
上面就是对生花生的吃法有哪些的介绍，通过了解之后我们知道生花生一般是不宜生吃的，这样不容易被身体所消化，并且还容易让身体变胖，我们平时在生活中最好将花生做熟了之后在进行食用。
红酒泡洋葱的吃法有哪些
在西方的时候很多的人总是在休息的时候小品一点红酒，而随着时代的进步红酒也是慢慢的走进大家的生活中。而在我们身边总是有些朋友喜欢在红酒中加些东西，这样有着红酒的味道同时还有食物的营养价值，其中很多的朋友喜欢在红酒加洋葱，那么，红酒泡洋葱的吃法有哪些?
材料:洋葱2个，红葡萄酒500毫升，1瓶普通红葡萄酒配三个洋葱。
制法:
将洋葱洗净，去掉表面茶色外皮，切成八等份约半月形。
将洋葱装入玻璃瓶内，加入红葡萄酒，(将剥下来的外皮也一起加入效果更好)。
将玻璃瓶盖好密封，在阴凉地方放置约2至8日。(小酒觉得一星期最好)
将玻璃瓶的洋葱片，用滤网过滤后，洋葱、酒分开装入瓶中，放置在冰箱中冷藏。
饮用方法:
一. 每日约一杯(50毫升)，年纪大的人每次20毫升左右;
二. 每日饮一至两次;
三. 浸过酒的洋葱片一起食用更好;
四. 不喝酒的人，可用两倍左右的开水稀释后饮用或每次倒入电锅内煮约4至5分钟，蒸发酒精后饮用。
五. 若然喜欢甜的，可加入一点蜂蜜。
红酒葡萄酒泡洋葱的材料：
洋葱：1-2个;葡萄酒：400-500毫升。(喜欢甜的人可再加上一点蜂蜜)
红酒葡萄酒泡洋葱的作法：
1、将洋葱洗净，去掉表面茶色的外表皮，切成八等份半月形。
2、将洋葱装入玻璃瓶内，加上红葡萄酒。
3、将玻璃瓶盖好蜜闭，在阴凉的地方放置2-8天。
4、将玻璃瓶内的洋葱片，用滤网过滤后，洋葱、汁分开装入瓶中放到冰箱冷藏。
饮用方法：
1、一天喝的量约1/4杯(饮五十毫升)，年纪大的人一次约二十毫升左右。
2、一天喝1-2次。
3、浸过的洋葱片一起食用更好。
4、不喝的酒的人，可用2倍左右的开水稀释饮用或每次到入电锅内约4-5分钟蒸发酒精后再饮用。
功效：
1、每天只喝少量葡萄酒，对膝盖疼痛、白内障、老人痴呆症的治疗在日本非常盛行，而且效果相当惊人。
2、吃了药也无法降下来的“高血压”，喝了洋葱葡萄酒后血压正常且安定。
3、无论用什么方法也无法降下来的“糖尿病”的糖尿值，喝了洋葱葡萄酒后血糖下降。
4、喝了洋葱葡萄酒后，恼人的“老花眼”的毛病，有很大的改善，不戴眼镜就可阅读报刊、杂志。
说到红酒泡洋葱的吃法有哪些，大家也应该是都知道了。因为红酒泡洋葱营养价值和味道方面还是不错的，所以说大家还是很喜欢去尝试的。只要按照这些步骤做出来的食物还是会很合自己胃口的，同时还能在预防一些疾病方面起到不小的作用呢。
凉拌洋葱的吃法有哪些呢
洋葱所为是大家饭桌上的一道常见菜非常的普通，而且非常的普遍，洋葱的功效非常大，对于去除甲醛美容瘦身和解决身体当中的脂肪有着非常不错的功效，平时的时候对外国人来说，喝一点酸奶吃一点蔬菜在搭配上洋葱不仅可以提高身体当中的营养价值还能够满足自己的味蕾，新鲜美味的洋葱如何来制作凉拌洋葱的吃法能来了解一下。
“洋葱是老百姓饭桌上再普通不过的蔬菜 许多喜爱洋葱的人因为担心吃完后口中的味道而对它望而却步 其实没有那么麻烦，吃完有条件就刷个牙或者嚼口香糖 喝酸性饮料或牛奶，吃点花生、杏仁等也可有效去除口中的异味 今天用洋葱做一道超级简单的凉拌菜 不仅味道鲜美、营养价值也很高”
主料
洋葱 (1个)
辅料
青椒 (2个)
厨具
其它
分类
夏季菜谱 减肥瘦身 微辣 拌 十分钟 普通难度
1洋葱剥皮去头去尾洗净切开
2切掉中间蒂的部分
3竖着切成条
4再一点点将条掰开放入大碗内
5青椒洗净去蒂去籽
6切成长条，放入盛洋葱的碗内
7加入盐、味精、白糖
8滴些许辣椒油
9淋入生抽
10倒少许鲜贝露调味汁与白醋
11滴几滴香油
12全部调匀装盘即可
小窍门：
1：将洋葱对半切开后,先泡一下凉水再切,就不会流泪了
2：洋葱切好后要一点点掰开，这样调的时候容易入味
以上这一道凉拌洋葱的吃法就为大家介绍到这里，简单味道丰富，而且能很受大家的欢迎，与此同时，洋葱当中富含的营养成分可以有效地应对身体的健康，还可以提高人体免疫力。
洋葱泡红酒的吃法有哪些
洋葱泡红酒的吃法其实就是著名的洋葱红酒，红酒本身就有很多功效，可以美容可以滋补，还能够使人身心愉悦。加入洋葱的红酒可能有的人喝不惯，但是对身体的好处真的非常多。可以说是预防各种疾病的好东西。但是很多人不知道洋葱红酒的做法。下面，我们就一起来看看洋葱红酒的做法吧！
配方：新鲜洋葱1~2头，葡萄酒500毫升。
制作方法：将洋葱洗净，剥去老皮，切成八等分半圆形，装入盛红葡萄酒的瓶中，盖紧密封；也可以将洋葱切成丁，直接放入瓶中，用瓶塞密封。置阴凉处放置5~7天，即可饮用。
功效与主治：降血压、降血糖，增强免疫。用于高血压、糖尿病、动脉硬化等患者的康复保健，也可安神助眠，预防“老花眼”，抗衰老，对老年便秘和夜尿频数也有一定作用。
服法：每次饮30~50毫升，每天1~2次。浸过酒的洋葱一起食用，效果更佳。
说明：洋葱属于保健蔬菜，有提高免疫，抗肿瘤，降血脂等功效。葡萄酒能降低血脂，软化血管，防止冠心病的发生。
饮用方法参考：
一. 每日约一杯(50毫升)，年纪大的人每次20毫升左右；
二. 每日饮一至两次；
三. 浸过酒的洋葱片一起食用更好；
四. 不喝酒的人，可用两倍左右的开水稀释后饮用或每次倒入电锅内煮约4至5分钟，蒸发酒精后饮用。
以上就是洋葱泡红酒的吃法，如果感兴趣的话就可以试试。洋葱泡红酒的吃法可以使血糖降低，睡眠质量不好的朋友用洋葱泡红酒的吃法就可以使睡眠质量得到提升。对于预防中老年人 能白内障也有独特的效果，对便秘都有显著地改善作用。
洋葱泡生抽的做法有哪些
在生活中，有很多食材对于人体扮演着重要的角色。它们是美食中的搭配良方，而且更是身体健康的选择良药。洋葱就是其中之一，它是很常见的食材，对人们的身体健康有着很好的功效作用。生抽其实就是酱油的一种，是调味中不可缺少的材料中的一种。那么洋葱泡生抽的做法有哪些？
洗净一个洋葱，剥去外皮切成薄片，放到微波炉里加热2—3分钟，再将洋葱放到容器里，加入5大汤匙生抽，然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。也可以直接用生洋葱，要注意洗净晾干。
辣椒不要切的太碎，找个碗倒上生抽，食醋，味精，芝麻油，还加点蒜蓉一搅匀放入辣椒，汤汁要盖过辣椒用保鲜膜封住，泡半个小时就好了，建议放点洋葱，香菜一起泡味道更好。
功能
每天早餐用这种洋葱佐餐，可有效降低血糖，并使体重减轻。
还能清除体内的废物，使肌肤洁净，减少老年斑，延迟皮肤老化。
洋葱好处
中医认为洋葱具有健胃、消食、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用，是不可多得的保健食品。吃洋葱能杀菌、治感冒鼻塞，神经衰弱者可将洋葱放在枕边，有改善睡眠的功效。
1、洋葱半颗，然后找一个密封玻璃瓶（不要太大）我用的是以前吃咸菜吃完了剩下的瓶，洗干净就行了。
2、把洋葱切成小段放进个瓶子里。
3、然后倒上生抽，装满一瓶。考虑到大豆转基因的问题，我们家是用的淘大的生抽，听说淘大用的是非转基因大豆，大家看自己口味习惯吧，
4、总之就是把生抽倒上，然后盖上密封八到十个小时，一般如果早上要吃的话是晚饭后把洋葱泡上，然后第二天一早喝粥就可以吃了。
5、早上吃的时候用干净不沾水的筷子把洋葱夹到小碟里，然后加一点香油、陈醋、白芝麻拌匀就可以开吃了。
6、另外生抽是可以多次使用的，第二次想吃再直接放进去就可以了，当然要注意不要过期了，一般来说三五次是没问题的吧。
这样泡洋葱非常方便，口感香脆，而且洋葱也很有营养，是早餐佐菜的不错的选择。
看了上述对于洋葱泡生抽的做法有哪些的介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧。这样做号是很有好处的，这下让喜欢吃洋葱的朋友们就有口福了，我相信你们一定会爱上它的。我们应该细心观察身边那些常见的食材和调料，好好加以利用。
生晒参的吃法有哪些
人参是我们生活中比较常见的一种滋补品，能对身体更好的调理，它能起到很好的提高身体的免疫力和增强体力和养心安神以及恢复体力的作用，但是我们平时食用的人参很少是新鲜的，都是将人参晒干之后进行储存和食用，但是我们知道人参只不宜滋补过多的，但是一定要掌握好吃法，下面一起了解下生晒参的吃法有哪些
生晒参的吃法有哪些
炖参汤
这是最传统的方法,也是最有效的方法,隔水蒸炖,温度在60-80度之间,不会破坏有效成分.两层盖的参盅盖,有效的阻止了人参中的挥发油的挥发,
参片含服
方法:将人参切成薄片,放入封口袋或者其他密封的容器,每次服用2-5片,一般一日不超过7克
注意:参片要密封,不可过量.
泡开水----喝
加入枸杞子,菊花.
说明:枸杞子和菊花都是有明目的作用,而且菊花中的挥发油在开水中会有芳香的醒神作用. 参片中的有效成分皂甙,也可以溶解到水中.
方法:先将人参切成薄片,然后将人参二，三片放入杯内加入枸杞子10-30颗,菊花1-2朵.加入开水,浸泡1个小时便可以饮用,喝完之后再加入开水,如此循环,直至味道变淡,但是12个小时后,建议换新的参片.建议不要喝过夜的参茶.
注意:1.不可过量,一般正常体质的人,一日总量是3-5克,体质虚,可以每日3-10克.
2.人参茶建议坚持常服,人参长服轻身延年.
3.晚上服用,建议最好在饭前服用,有助与睡眠.如果在饭后服用请少量不超过3克,晚上人参过量服用,有兴奋作用.不只助入睡.
4.儿童,青少年服用,一般的是在3克左右,注意用量。
人参磨粉
将人参磨成粉末颗粒,吞服,方便携带.而且老年人习惯,将人参和三七磨粉,对动脉硬化很有疗效.
人参胶囊
将人参磨成粉末颗粒,套上胶囊吞服,方便携带.
每一种食物的食用方法不同就会带给我们不一样的味觉体验，上面就是对生晒参的吃法有哪些的介绍，通过了解之后我们知道人参无论是煲汤还是开水冲服都能把营养价值展现出来，但是它非常的滋补小朋友不宜食用。
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