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番茄海鲜汤的做法

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番茄是一种营养价值极高的蔬菜水果,里面有丰富的番茄素,番茄海鲜汤是一道非常鲜美的汤,我们都知道汤是一种非常好的养生食物,常喝汤会对我们的身体有极大的好处,所以对于想要养生的人而言汤很重要,接下来我们就为大家详细的介绍一下关于番茄海鲜汤的做法吧。

做法一

材料:A.蛤蜊3颗,淡菜1颗,干贝1颗,明虾1尾,花枝2小片,B.罐头去皮蕃茄100公克,橄榄油10㏄,白酒15㏄,高汤250㏄,新鲜百里香2支,新鲜月桂叶1片,盐适量,胡椒粉适量

做法:

1.将所有材料A洗净,淋上白酒;将罐头去皮蕃茄切碎,备用。

2.取一人份的汤碗,将作法1的材料与蕃茄碎及剩余所有材料混合,倒入高汤,再放入所有调味料调味。

3.将作法2的汤碗放在蒸烤盘上,盖上盖子,送入微波炉按“蒸煮”键,时间设定19分30秒,待烹调完成后取出即可。

做法二

食材:番茄1个,洋葱20g,面粉30g,鲜扇贝 3个,宝宝芝士30g,盐少许,橄榄油少许

做法:

1.番茄、洋葱分别去外皮切丁。扇贝洗净取白色的肉切小块备用。

2.热锅放油,将洋葱丁炒到透明,放番茄丁炒出酱汁,加适量清水,将面粉过筛后撒入快速炒开炒匀,大火煮开。

3.汤开后,放入扇贝肉、芝士煮沸,再转小火煮两三分钟,加盐调味即可。

上面的这些内容就是关于番茄海鲜汤做法的介绍了,我们平时在生活中一定要注重饮食的健康,饮食对我们身体来说是很重要的,因为我们人体所需要的大多数的营养都是从食物中获取的,所以营养搭配很关键,大家千万不要挑食哦。

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夏季减肥食谱番茄海鲜汤


番茄是非常好的低热量有益减肥的食物,即是蔬菜、又是水果。含有丰富的维生素和多种矿物质,能给人体功能提供营养物质,另外,番茄还含有大量纤维素,能够促进胃肠道的功能,有利于体内废物的排泄。还在等什么,小编推荐番茄减肥食谱,照着食谱做,简单又减肥。

推荐食谱


番茄海鲜汤

材料

番茄2个、带壳虾子2只、花枝2片、蛤蜊5颗、鲷鱼片2片、九层塔适量、柠檬1/4颗、洋葱半颗切成细末、海盐1小茶匙、水3碗

做法:

番茄烫后去皮,打成汁备用。

在汤锅加入三碗的水、番茄汁及洋葱末等到煮沸之后转小火,再煮10分让汤汁入味。

开到大火把所有的海鲜放入汤汁内煮沸,放入九层塔就可起锅。食用时可将柠檬汁挤入汤汁内,这样会别有一番风味。


玉米海鲜汤的做法


很多人在制作海鲜汤的时候都喜欢在里面添加玉米,这样的汤有提味的效果,玉米和海鲜加在一起的话也可以得到美容养颜的功效,吃玉米海鲜汤同时也可以得到补钙的作用,玉米还海鲜都是非常鲜美的,用这样的食材来熬汤的话可以让汤的海鲜味道发挥出更好的效果,那么玉米海鲜汤的做法有哪些呢?

做法一

1. 虾洗干净,用料酒 盐 生抽腌制5分钟

2. 将各类菌菇洗干净切片 甜玉米切断

3. 锅内倒油,油热放葱花爆香,倒入腌制好的虾子煸炒至变色。

4. 倒入菌菇 玉米 然后倒水至淹没所以食材

5. 煮开后转中火加一点盐煮十分钟,即可关火。

做法二

1.胡萝卜去皮切小块。

2.玉米切段。

3.海带芽用水泡发,切小块。

4.猪脊骨飞水,洗净。

5.把所有材料放入汤锅,注上水,大火烧开,转小火煲1.5-2个小时。

6.放盐调味即可。

做法三

玉米可以炖海带。下面介绍一下玉米海带汤的做法。

材料:甜玉米3根,胡萝卜3条,海带芽10克,猪脊骨600克

步骤:

1、胡萝卜去皮切小块,玉米切段

2、海带芽用水泡发,切小块

3、猪脊骨飞水,洗净,把所有材料放入汤锅,注上水

4、大火烧开,转小火煲1.5-2个小时,放盐调味即可。

做法四

材料

虾仁100克,玉米1根,鸡蛋1个,姜1片,盐适量,鸡精适量

做法

1.虾洗净后去壳去头、开背去虾线,再切成小粒。

2.玉米洗净后沿玉米芯将玉米粒切下。

3.鸡蛋打成蛋液。

4.水烧开后加入姜片和玉米粒,煮沸后加入虾仁。

5.虾仁变色后倒入蛋液搅拌均匀。

6.加入适量盐和鸡精调味即可。

大家都试试用这样的方法来制作玉米海鲜汤,制作玉米海鲜汤是可以让汤的味道更鲜美,因为玉米有提鲜的功效,吃玉米和海鲜汤里面的海鲜是可以根据自己喜爱的程度来添加,吃海鲜汤的时候海鲜可以选择虾仁,也可以选择龙虾,总之是海鲜都可以,但是要记住食物的禁忌。

虾仁海鲜汤的做法


平时人们在制作虾的时候都是喜欢用虾来炒着吃,还喜欢用虾来焖着吃,油焖大仙也是目前比较出名的美食,虾还可以蘸水吃,这些都是虾的食用和制作方法,但是很少人会选择用虾仁来制作汤吃,虾仁做汤里面加点海鲜的话,味道更是鲜美,并且这样做虾来食用所得到的功效和作用也是最好的,那么这个虾仁海鲜汤的做法有哪些呢?

做法一

材料

今天立春,立春是一年中的第一个节气,表示万物复苏的春季的开始。春季养生注重养阳之生气,宜食辛甘发散之品,不宜食酸收之味。今天介绍一道韭菜虾仁汤,味道辛香,益气滋阳。初春的韭菜最是适时,血压低、贫血的人此时多吃韭菜,可补益身体。调味料:油:2汤勺淀粉:1/2汤勺麻油(香油):1/2汤匙盐:适量

做法

1. 韭菜洗净,切约5厘米长的段;

2. 虾洗净(买回后最好先放冰箱急冻室冻半小时,好剥壳),轻轻把头掰下,可看到有虾线相连,轻扯,即可把虾线也拔出,接着剥壳。剥好的虾肉用淀粉抓匀后用水冲干净,重复一次,这样虾肉较爽滑;

3. 把鸡蛋磕破盛到碗里,搅匀;倒入虾仁、淀粉、适量盐拌好待用;

4. 清水倒入锅里煮沸,放油,倒入虾仁蛋液,煮至刚熟,放入韭菜,待熟后放适量盐和香油即可食用。

功效:

补肾壮阳,通乳汁、治便秘。但韭菜难消化,消化不良或肠胃功能较弱的人不宜多吃。

做法二

材料

主料:虾仁75克,

辅料:面包一片,洋葱25克,熟胡萝卜半根,

调料:精盐,番茄沙司,黄油,面粉,牛肉汤,胡椒粉

做法

1、将虾仁去皮去沙线、去头尾洗净用水煮熟后切成丁,面包切成丁,洋葱洗净切成丝,熟胡萝卜去皮切成和虾仁同样大小的丁;

2、坐锅点火倒入黄油,待黄油遇热稍化时,倒入面粉、洋葱丝炒香,等微黄色后加入牛肉汤,待锅开后放入番茄沙司、胡萝卜丁、熟虾仁丁、精盐入味;

3、面包丁用油炸至金黄色时撒在汤中即可。

做法三

材料

鲜虾、盐、料酒、白胡椒、鱼露、生抽、耗油、姜丝、葱头、桂花茶

做法

1、准备好食材。

2、鲜虾去壳去头挑虾线,取净虾仁,加盐、料酒、白胡椒、鱼露、生抽、蚝油、姜丝葱头腌制15分钟,同时九里香(桂花茶)反复用清水清洗干净,滤干。

3、坐锅起火,锅烧热后,把腌制好的虾仁下锅炒至变色。

4、倒入高汤或开水,煮开。

5、最后加入九里香,断生即可。

6、出锅时再撒上少许白胡椒粉味道更好!

制作的时候按照这些方式来做的话,很快就可以做出这个虾仁海鲜汤了,制作虾仁海鲜汤的时候必须要注意食物的冲突,很多食物是不能利用在一起的,这个时候制作美食的话就必须要在网上搜索一下,这样吃出更健康的身体对我们来说才是最好的,吃海鲜虾仁汤的时候也要注意自己没有过敏的现象。

海鲜汤的做法大全


海鲜是海类食物的总称,螃蟹,虾等等海类食物都可以称作为海鲜.在以前的时候,很多人家往往一年也不会买一次海鲜来吃,那是因为那时候海鲜养殖的人还很少,市场价格都很贵.现如今养殖海鲜的越来越多,海鲜的品种也越来越多.人们的生活水平也在提高,因此海鲜也变成了日常百姓家餐桌上的常客.

海鲜的种类很多,每个种类的做法也是各不相同的.但是不管用什么方法做出来的食物都是很好吃的.很多人喜欢用海鲜来做汤,大家都知道每道菜的精华都在它的汤里面,而用海鲜做的汤,可谓真是把海鲜的鲜味提现出来了.那么今天就来教教大家海鲜汤怎么做吧.

海鲜汤做法一

食材主料:干花蛤10g 上海青100g 辅料 香油适量 盐适量 葱段适量 姜丝适量

做法:1.干花蛤2.加水泡发清洗干净,我洗了好多次感觉还有沙3.洗好的花蛤干

4.锅里添适量清水加姜丝和葱段适量盐5.大火煮开6.放入花蛤干大火煮5分钟7.淘洗干净的上海青

8.放入上海青9.大火煮1分钟10.关火前加香油

海鲜汤做法二

食材主料:腐竹约85克,中虾约250克,带子约150克,鲜鱿鱼约4两,160克,虾米1汤匙,姜1片,芫荽少许,水6杯. 腌料:盐1/2茶匙,生粉1/4茶匙,麻油、胡椒粉各适量.

1、 虾去壳、除肠,切成双飞状,用盐擦洗,冲净,抹干水分,带子解冻,抹干水分,鱿鱼去内脏和紫色衣,洗净,划花切件,将各海鲜料加入腌料拌匀,腌约10分钟,放入沸水中烫一烫,即捞出,沥干水分.

2、 虾米用温水洗净,沥干,腐竹用水冲净,撕碎.

3、 烧热油半汤匙,爆香姜片、虾米,加入水烧滚,放入腐竹滚20分钟,加入海鲜,候再滚,即下芫荽,以少许盐调味便成.

以上就是为大家介绍的海鲜汤的做法,其实在做海鲜汤的时候是不需要添加太多的作料的,那样反而会掩盖住它本身的鲜香味.只需要稍加些作料,调和一下味道就可以的.多喝海鲜汤对身体是非常好的.

丝瓜海鲜汤的做法


丝瓜一直以来都是我们非常喜爱的食物,因为本身丝瓜的味道都是非常鲜美的,而且不是那么坚硬的,特别的软糯适中,所以很多的儿童们都是比较喜欢吃丝瓜的,并且丝瓜的做法也是非常多的,比如说丝瓜海鲜汤就是非常传统的一道菜肴,如果是经常吃的话是可以起到滋补身体的作用,尤其是现在人们的三餐时间都是非常固定的,这样喝一点汤的话可以能够很好的去保护自己的胃粘膜。

1花嘎泡海水中缓缓沙子(给卖家要的海水)

2多缓一缓沙子都吐出来了,做饭之前洗干净,一定要反复搓洗,直到水清为止,如图是洗干净的花嘎

3将虾洗干净备用

4葱切段姜切丝

5丝瓜洗净

6去皮后切滚刀块

7炒锅放油

8 8成热加入葱姜末煸炒后再加入丝瓜煸炒一下,加一点味极鲜后加水

9丝瓜变软后加入花嘎盖锅盖焖一会

10看到花嘎有开口的了打开锅盖

11加入大虾,盖锅盖

12看到大虾变红菜就可以吃了,尝尝咸淡我没加盐

小贴士

1,大虾很容易熟最后放进锅里就行了

2,因为都是海鲜本身也含盐,所以需要尝尝咸淡再决定是否加盐。

对于丝瓜海鲜汤的做法其实大家都是很清楚的,但是在制作的时候还是需要注意的就是在放海鲜的时候不能够太过于着急,而且火候一定要有所掌握的,不能够用太大的火候,如果是自己在海鲜汤里面需要放入大虾的话,那么一定要最后才可以放入的,免得让大虾里面的营养物质变得有些流失的,或者是煮老的。

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