宝宝豆腐做法有哪些
养生汤有哪些做法。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。您是否正在关注饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“宝宝豆腐做法有哪些”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
可能很多人和我一样，只是知道吃，喜欢品尝各种美味的食物，但是自己从来都不会做，尤其是为自己的宝宝做一些菜是很困难的，那么宝宝豆腐做法是什么呢，还好网上有很多关于宝宝豆腐做法，下面就是我找到的一些方法，拿出来和大家简单的分享一下。
营养豆腐的9种做法，适合6个月以上的宝宝食用。
一、 西瓜汁豆腐脑
材料：
西瓜1块、内脂豆腐1/8块，
做法：
用榨汁机(或用勺子挤)将西瓜榨出汁，将内脂豆腐在水中煮沸。将豆腐捞出后放入西瓜汁中。
二、 奶汁豆腐
材料：
牛奶、豆腐、糖少许
做法：
将豆腐切成小块，牛奶煮沸，在把豆腐块放入牛奶中煮沸。加适量的盐或者糖。
三、 酸奶豆腐
材料：
豆腐、酸奶、草莓酱
做法：
酱豆腐切成均匀的片。放入开水中煮沸后冷却，捞出摆盘。再淋上酸奶和草莓酱。(色泽鲜艳，口味香甜)
四、 水果豆腐
材料：
豆腐、香蕉、草莓
做法：
豆腐煮沸后捞出摆盘，将香蕉草莓分别切碎，放在豆腐上
五、 翡翠豆腐
材料：
豆腐、黄瓜(或其他蔬菜)、盐、芝麻酱
做法：
将黄瓜榨汁放入碗里，豆腐碾碎加黄瓜汁、少许淀粉、芝麻酱搅拌，入锅蒸5-10分钟。
六、 三鲜豆腐(或鱼泥豆腐)
材料：
豆腐、虾仁、鲜蘑菇(煮烂了的)、鸡肉泥
做法：
所有材料切碎，加盐搅拌均匀，入锅蒸10分钟左右。熟后点香油、撒香葱末
七、 两色豆腐
材料：
血豆腐、豆腐、鸡汤、淀粉、葱末
做法：
将豆腐切成小块，放入开水中沸煮，捞出入盘。在锅中放肉汤、淀粉葱末边主边搅。煮至粘稠状后加盐淋在豆腐上。
八、 太阳豆腐
材料：
豆腐、鹌鹑蛋、胡萝卜泥、淀粉、葱末
做法：
把豆腐切成圆柱体，在中间挖一个圆洞。鹌鹑蛋打入小圆洞中。将胡萝卜泥围在豆腐旁。放入蒸锅蒸10分钟取出。
油加热后，将葱末炒香，加盐水淀粉搅成细稠状，淋在盘中。(我又放了一点李锦记的卤水汁，味道鲜美。乃至老公看了都妒忌的说我对儿子太偏心了，呵呵。)
九、 豆腐软饭
材料：
豆腐、米饭、肉汤、紫菜、胡萝卜、香葱
做法：
豆腐切块、胡萝卜切碎。将所有材料放入锅中煮熟即可。
现在知道了宝宝豆腐做法，就可以在家里为宝宝做最好吃的食物了，因为宝宝豆腐的营养价值还是极高的，对宝宝的身体有很多的好处，值得学习。希望所有的家长都能够好好的学习一下，这样就可以尽自己的所能去照顾宝宝了。
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宝宝豆腐做法有哪些和豆腐的营养价值有哪些？
宝宝正是在发育的时间，所以在饮食各方面都是需要注意的。其中很多的家长最爱做的就是关于豆腐类的，因为豆腐容易消化，但是一些刚成为家长的就对于这些就不是很了解，那么下面介绍下宝宝豆腐做法有哪些和豆腐的营养价值有哪些？下面一起来看一看吧。
豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。以下9款美味豆腐辅食适合7个月以上的宝宝。
西瓜汁豆腐脑
原料：西瓜1块、内脂豆腐1/8块
做法：用榨汁机(或用勺子挤)将西瓜榨出汁，将内脂豆腐在水中煮沸。将豆腐捞出后放入西瓜汁中。
奶汁豆腐
原料：牛奶、豆腐、糖少许
做法：将豆腐切成小块，牛奶煮沸，在把豆腐块放入牛奶中煮沸。加适量的盐或者糖。
酸奶豆腐
原料：豆腐、酸奶、草莓酱
做法：酱豆腐切成均匀的片。放入开水中煮沸后冷却，捞出摆盘。再淋上酸奶和草莓酱。
水果豆腐
原料：豆腐、香蕉、草莓
做法：豆腐煮沸后捞出摆盘，将香蕉草莓分别切碎，放在豆腐上
翡翠豆腐
原料：豆腐、黄瓜（或其他蔬菜）、盐、芝麻酱
做法：将黄瓜榨汁放入碗里，豆腐碾碎加黄瓜汁、少许淀粉、芝麻酱搅拌，入锅蒸5-10分钟。
三鲜豆腐/鱼泥豆腐
原料：豆腐、虾仁、鲜蘑菇（煮烂了的）、鸡肉泥
做法：所有材料切碎，加盐搅拌均匀，入锅蒸10分钟左右。熟后点香油、撒香葱末
两色豆腐
原料：血豆腐、豆腐、鸡汤、淀粉、葱末
做法：将豆腐切成小块，放入开水中沸煮，捞出入盘。在锅中放肉汤、淀粉葱末边主边搅。煮至粘稠状后加盐淋在豆腐上。
太阳豆腐
原料：豆腐、鹌鹑蛋、胡萝卜泥、淀粉、葱末
做法：把豆腐切成圆柱体，在中间挖一个圆洞。鹌鹑蛋打入小圆洞中。将胡萝卜泥围在豆腐旁。放入蒸锅蒸10分钟取出。油加热后，将葱末炒香，加盐水淀粉搅成细稠状，淋在盘中。
豆腐软饭
原料：豆腐、米饭、肉汤、紫菜、胡萝卜、香葱
做法：豆腐切块、胡萝卜切碎。将所有材料放入锅中煮熟即可。
通过上文的内容大家应该了解了很多的，上文介绍了很多种方式，相信是在一些方面补充了家长的知识。同时提醒大家的是在给宝宝做饭的时候也要注意营养调节，各方面营养都是补充的，这样才会更好的帮助身体健康。
适合宝宝吃的豆腐做法有哪些
小孩是年龄比较小，刚开始接受辅食的时候，必须要以松软为主，很多家长会想到豆腐，因为豆腐是比较松软的，而且不含有非常丰富的食欲，其中的蛋白质，不饱和脂肪酸，微量元素含量极高，有助于促进智力发育，同时也能补充蛋白质，有益于消化和吸收豆腐的做法很简单，比较适合年龄小的孩子。
宝宝辅食豆腐的做法
黄金鱼豆腐
鸡蛋1个
草鱼1块
南瓜20克
中筋面粉5克
食材的分量只代表制作量，不代表宝宝的添加量
南瓜切小丁，放入辅食机中蒸20分钟。
蒸完后拿出，在一旁稍稍冷却。
草鱼去骨取肉，取重80克，最后要再检查一遍是否还有遗留的小刺哦。
这里的草鱼最好选用鱼腹部哦，去刺会方便很多。
草鱼肉上盖上柠檬片去腥15分钟。
家里没有柠檬的话，可以用放凉后的生姜水代替。
辅食机内倒入鱼肉、南瓜、中筋面粉和鸡蛋，搅打成泥。
如果宝宝对鸡蛋或者面粉过敏，搅拌时可以不用放，但是如果两者都过敏的话，就需要加入10克淀粉来代替。
搅打完后是这种粘稠不易滑落的状态哦。
玻璃碗内垫上硅油纸，舀入鱼泥后抹平表面。
玻璃碗上盖上一个盘子，大火蒸20分钟。
盖一个盘子，可以防止水汽滴落，影响成型哦。
拿出后倒扣脱模，撕去硅油纸。
切成宝宝一手能抓握的大小哦。
懒豆腐的做法有哪些豆腐营养有哪些
懒豆腐是家常中比较常见的一种菜，但是很多的人还是不太了解，所以有时候想做这道菜的时候就会有点迷惑，还有一些豆腐的营养价值有哪些，这些很多的人都是不了解的，所以就想了解下懒豆腐的做法有哪些豆腐营养有哪些？下面就由小编给大家介绍一下吧。
1.白菜洗净 切成粗条
2.葱花
3.豆渣
4.锅中放入少量油 炸香葱花
5.放入白菜 炒一炒
6.放入豆渣 也放入一些清水
7.煮开 不断搅动
8.放入一些盐 熬大约 十分钟
9.少量香油
10.再加入一下味精
11.盛在碗中 放入辣椒油 味道更佳
小贴士
放入豆渣和清水后，要不停的搅动。否则，糊锅，小火熬的时间越长越好吃。
营养
豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中，水分占69.8%，含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克，能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。
豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益（有此功能的还有果中钙王--酸角），在造血功能中可增加血液中铁的含量；豆腐不含胆固醇，是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能，豆腐中的甾固醇、豆甾醇，均是抑癌的有效成分。
懒豆腐的做法有哪些豆腐营养有哪些？综上所述，大家应该对于这个问题有了很大的认识。同时也对于豆腐的一些具体情况有了很大的认识，同时提醒大家的是不止是对于豆腐这种食材要做到一定的认识别的食材也是需要认识到位的。
铁板豆腐做法有哪些？
对于铁板豆腐，相信是很多人的最爱吧，但是铁板豆腐的制作不可忽视所需要的材料调配料以及各种辅助食材，这样做出来的铁板豆腐才更加的美味可口，那么现在我们就具体来认识一下它的做法。
一、食材明细
主料：豆腐1块，鸡蛋4个
配料：番茄酱适量，淀粉适量，盐适量， 酱油适量，蒜适量；
辅料：番茄酱适量，淀粉适量，盐适量，酱油适量，蒜适量；
制作步骤
1.豆腐切块，放在盐水中浸泡备用。
2.将所有配菜（洋葱、青椒、 胡萝卜、香肠、姜）切成碎末备用；鸡蛋打散备用；淀粉兑水、酱油、盐调浆备用。（这张图中的豆腐已经过油完毕，步骤3）
3.中准备工作完成之后，将浸过盐水的豆腐捞出沥干，放入热油锅中炸至金黄捞出备用。
4.另起一锅，放少许油，加入姜末爆香，加入洋葱、胡萝卜翻炒。
5.加入香肠末翻炒。
6.加入番茄酱翻炒均匀。
7.加入事先调好的粉浆翻炒均匀
8.小火炖煮。
9.取平底锅，涂抹少许油烧热，改小火，将事先打好的蛋液摊平。
10.待蛋液底部定型，顶部微熟，倒入炖好的豆腐。
11.关火撒上青椒末。（本人喜欢青椒的清香味，所以放在最后加入。不喜欢的可以提前加入。）
12.至此，悠然天地间的这道鲜嫩美味的豆腐做好了，享用吧。
二、香辣铁板豆腐
主料：北豆腐
辅料：花椒粉、辣椒粉、盐、胡椒粉、葱
1. 北豆腐冲洗干净，切1.5cm厚片。
2. 花椒粉，辣椒粉，盐，胡椒粉混合均匀。
3. 油锅烧热，依次放入豆腐块，中火慢煎。煎至豆腐皮焦黄，翻面继续煎。
4. 豆腐煎好，撒混合调味粉。调味粉均匀铺满豆腐表面即可，不要太多。撒葱花，关火。
凉拌豆腐做法有哪些？
凉拌豆腐，大家都是吃过的，一般凉拌豆腐的方法比较多，不过今天要介绍的这一道凉拌豆腐使用的是有机豆腐，南豆腐和北豆腐都可以，一般需要准备一些香菜和辣椒，把豆腐切成块状放入锅中，豆腐凉拌之前最好先用水焯一下，这样做出来的豆腐才会更加好吃一些。
材料
有机豆腐一盒绿色奇异果一颗牛番茄一个洋葱半个九层塔、香菜少许剥皮辣椒一小条台南甜酱油膏一大匙香油少许淡酱油1/2大匙柠檬汁少许蒜末少许
做法
洋葱切末泡冰水备用；奇异果去皮、牛番茄切成约0.5cm小块，剥皮辣椒切末，九层塔、香菜切细末，越细越好，放入一大碗中。
将所有调味料混合调匀放入作法一中拌匀备用。
取出盒装豆腐，沥干水分2公分块，淋上作法二即可轻松上桌。
材料
豆腐空盒1个牛奶空盒容量的一半动物性鲜奶油空盒容量的一半细砂糖适量吉利丁粉请看小撇步沸水请看小撇步黑糖浆适量
做法
吉利丁粉加入沸水溶解成液状备用。
鲜奶油、牛奶、细砂糖放入锅中加热至洗澡水的温度即可，不需煮沸。然后加入已溶解成液状的吉利丁拌匀。
将液体装入豆腐空盒里，冷藏冰至凝固。(建议前一晚做好，睡一觉醒来应该就好了，不需要苦苦等它凝固。)
准备大约是「洗澡水温度」的热水，将已凝固的伪豆腐，连同盒子浸在热水数秒钟，只需浸泡到底部和边缘即可，这个步骤是要帮助脱模，因为吉利丁遇热后会溶化成液状，最先受热的部分一定是外围，所以盒子四周如果有出现一点水水的，就可以把盒子倒扣，伪豆腐就可以顺利脱模滑出来了。
淋上各式你觉得看起来像酱油膏的甜酱，例如焦糖酱、黑糖浆、黑糖水、巧克力酱等等。
伪豆腐(鲜奶冻)就完成囉!
※吉利丁粉也可以改为吉利丁片，份量和吉利丁粉一样。(吉利丁片可以用剪刀裁成小片。)，吉利丁片需先泡冰水软化，再沥干水份，牛奶与鲜奶油一起煮热时，丢进去拌匀至吉利丁片溶化。
茄子豆腐做法有哪些？
茄子豆腐的做法其实是不一样的，而且我们都知道不管是茄子还是豆腐，都是生活当中常容易接触到的食材，可是这些普通的食材却可以给你不一样的美味体验，下面就是茄子豆腐煲以及鱼香茄子豆腐煲的做法。
一、茄子豆腐煲的做法
·配料:
茄子约250克，豆腐2块，姜汁1茶匙，油1汤匙，麻油适量。
豆瓣酱1/2茶匙，醋、生抽各1茶匙，素上汤1/2杯，盐1/2茶匙，糖1/3茶匙。芡料：生粉1茶匙，水1汤匙。
·操作:
1、豆腐切小方块，放热水中焯过，过冷河，沥干。
2、茄子洗净，抹干，切片，泡油备用。
3、烧热油1汤匙，加入调味料、姜汁煮滚，豆腐、茄子回锅，慢火煮8分钟，埋芡，淋麻油即成。
二、鱼香茄子豆腐煲
材料
茄子：适量;
猪肉: 少许; 剁椒: 适量; 油豆腐: 适量;
姜：适量; 葱：适量; 蒜：适量; 色拉油：适量; 白糖：少许; 酱油：适量; 醋：适量; 味精：少许; 十三香：少许; 淀粉：少许;
鱼香茄子豆腐煲的做法
1茄子切长条块状，猪肉切片，豆腐切块
2葱姜蒜剁椒切碎
3茄子放进油炉炸出水气，但是时间不要过长为好
4对汁，酱油，醋，剁椒汁，白糖，味精，少量十三香，少量淀粉，少量水和盐搅拌均匀
5锅内烧热油，下剁椒，葱，姜，蒜爆香，下茄子，胡萝卜，豆腐略翻炒，加少量料酒
6下鱼香汁挂上即可，我喜欢大一点汁，很下饭
蒜苗豆腐做法有哪些？
蒜苗豆腐，主要的材料就是豆腐以及青蒜苗，当然我们也可以根据自己的一个饮食口味，适当的放入一些辣椒，这样可以更好的起到开胃的效果，对这一道食物食物比较喜爱的话，那么可以尝试一下做介绍的制作方法。
一、步骤
1.准备好蒜苗、豆腐、洋葱。
2.准备好腊八豆。
3.豆腐切小块，蒜苗、洋葱洗净切好备用。
4.锅中油热，倒入豆腐。
5.煎至微黄盛起备用。
6.锅中余油，爆香洋葱。
7.加入腊八豆，炒出香味。
8.倒入豆腐，炒匀。
9.倒入蒜苗，炒匀。
10.加入白胡椒粉，炒匀。
11.淋入生抽，炒匀。
12.炒好的蒜苗豆腐盛入盘中即可食用。
二、原料:豆腐两块、蒜苗二两。
盐、花椒水、姜末各少许。
操作:
(1)将蒜苗切成半寸长的段；
(2)锅内放油，油热后把香、油菜放入锅里炒一下，随后加上番茄、白糖、盐、花椒水、料酒、鸡汤，汤开后把豆腐放入焖一会，见汤不多时放味素，用淀粉勾汁出锅即妥。
三、小贴士
1、豆腐用油煎一会不易炒碎。
2、腊八豆是自己做的，可以换做其他酱料烹调。
3、腊八豆很咸，没有另加盐，淋少许生抽调好味。
豆腐的做法有哪些
豆腐是生活当中，豆制品当中的极品，而且豆腐可以定来进行养生，不仅仅对于自己的肠胃有着非常好的帮助，而且经常会出现胃部消化问题的朋友们，来说是非常不错的保护胃部的选择，接下来大概他一起了解豆腐的做法家常做法。
做法
家常豆腐
工艺：酱烧
口味：家常味
主料：豆腐(700克)猪肉(肥瘦)(100克)
辅料：青蒜(50克)
调料：猪油（炼制）(100克)料酒(25克) 盐(7克)豆瓣辣酱(50克)味精(2克)香油(15克)
类别：湖南菜、川菜
制作流程家常豆腐
家常豆腐
1. 豆腐改成5厘米宽的对角的三角形，1厘米厚的片，用平盘装上，撒上盐腌一下，滗去水分；
2. 猪肉剁成末；家常豆腐
3. 大蒜切成2厘米的段；
4. 豆瓣辣酱要剁碎；
5. 将猪油烧沸后下入豆腐，待两面都煎黄后就取出；
6. 另外，再将油烧沸，下入猪肉末炒熟，烹料酒，加入豆瓣辣酱炒香；
7. 再加入豆腐、盐、味精和汤，焖入味，收干汁，放入大蒜和香油，装入盘内，即可。
小提示：水别放太少，鸡精多些味道更好，豆腐一定要慢火烧透才入味。
以上的这篇文章了解到了豆腐的做法，家常做法，大家看其实是不是非常的简单，而且其中的功效也是特别的多呢？大家可以利用节假日时间，来为自己做一道这么养生的豆腐大餐。
宝宝虾仁豆腐的做法
宝宝到了一定的年龄就需要添加一些辅食来补充宝宝身体所需要的营养成分，而虾仁以及豆腐都是属于比较营养丰富的食物，而且利于宝宝肠胃的消化，对宝宝可以补充多种蛋白质以及矿物质，而做法也非常简单，需要将嫩豆腐和新鲜的熟虾仁剁碎，放入高汤当中煮烂加入粥中即可。
宝宝美食：虾仁豆腐豌豆泥粥
材料
熟虾仁，嫩豆腐，鲜豌豆，厚粥，适量高汤，熬熟植物油
做法
1、 熟虾仁剁碎备用，嫩豆腐用清水清洗剁碎，鲜豌豆加水煮熟压成泥备用;
2、 将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤放入锅内，小火烧开煮烂后;
3、 加入熬熟的植物油和少量盐即成。
做法二
1-3岁宝宝食谱：虾仁豆腐
营养小提示：
虾仁营养丰富，含有丰富的钙质，容易消化、吸收。
原料：
嫩豆腐，小虾仁，鸡蛋。
调料：
高汤，葱，姜，蒜，盐，糖，鲜酱油，生粉适量。
做法：
1、虾仁洗净，抽去虾肠，沥干水。
2、嫩豆腐放入滚水中煮3分钟，捞起切小粒。
3、烧热锅，下油至七成热，放姜、蒜煸香，放豆腐煮滚，打入鸡蛋，下虾仁煮熟，放葱、勾芡即可。
做法三
用料
主料
豆腐50克 胡萝卜20克
虾2只
调料
肉汤1小碗
准备食材：豆腐50克、胡萝卜20克、虾2只、肉汤1小碗
步骤1：肉汤烧开，放入洗净的豆腐，边煮边用器具压成豆腐泥。
步骤2：虾洗净去头、壳和虾线剁成虾泥。
步骤3：胡萝卜去皮切成细末。
步骤4：豆腐汤煮开后，放入胡萝卜末、虾泥煮熟即可。
步骤5：最后盛上一碗即可。
宝宝菜谱大全做法有哪些
宝宝的本身的抵抗力都不算是很好的，而且消化系统还没有发育完善的，这个时候如果给他吃一些刺激性的，或者是不好消化的，就会对他的身体非常的不好的，引起一些疾病的发生的，给宝宝的食谱一定要是好消化，营养丰富的，那么到底需要给自己的宝宝做什么样的食物的呢？
一、米粉
原料： 匙米粉， 原料：1 匙米粉，温水 做法： 做法：1 匙米粉加入 3-4 匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。 - 匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
二、米汤
原料： 原料：大米 做法： 锅内水烧开后， 大米，煮开后再用文火煮成烂粥， 做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的 200g 大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米 汤即可食用。 汤即可食用。 功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素 C、 、 维生素 B 等。
三、鱼泥胡萝卜泥米粉
原料：河鱼或是海鱼，原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜 做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。 做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。 的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
四、蛋黄泥
原料： 原料：鸡蛋 1 个 做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。
做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从 1/8 个蛋黄开始， 个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至 1/4、1/3 。
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素 A、D 和 E 与脂肪溶解容、 易被机体吸收和利用。 易被机体吸收和利用。五、土豆泥
原料： 原料：土豆 做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。
六、青菜泥
原料： 原料：青菜 做法：将适量青菜叶洗净， 做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约 1-2 分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜 - 分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，丝网上研磨，滤出菜泥。 丝网上研磨，滤出菜泥。
七、牛奶红薯泥
原料： 原料：红薯 1 块，奶粉 1 勺
做法：将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。 做法：将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯 泥中，调匀即可。 马铃薯)泥中 奶粉冲调好后倒入红薯马铃薯 泥中，调匀即可。
上文就是介绍的几款适合自己宝宝吃的食物的，重点还是要根据自己宝宝的口味来决定的，每天的食材最好是不要一样的，这样的新鲜感宝宝会更加的容易去接受的，更加的喜欢吃的。
宝宝粥的做法有哪些？
对家长朋友而言，宝宝吃什么食物都是应该关注的，因为宝宝的肠胃功能，并不能够和大人所比较，所以所选的食物必须是容易消化，但是有利于营养补充的，而下面要为大家推荐一下宝宝比较适合的几种粥饮。
其实妈妈们可以用苹果来煮粥给宝宝食用，做法简单，就是将苹果洗干净之后切成块去核，然后用蒸蛋器将苹果蒸熟，蒸熟之后的苹果药研磨成泥，然后把它放入正在熬煮的白米粥当中进行搅拌，十分钟就可以了，做成苹果粥具有很好的健脾胃，补气血的效果，对于缺铁性贫血的宝宝来说，其实有很好的防治作用。
或者可以熬香蕉菜泥粥，所需要的食材就是香蕉、西兰花，还有适当的小米，香蕉切块与小米同煮，而西兰花要用沸水过一次，可以去掉农药，最后再切碎压成菜泥，倒入香蕉小米都当中搅拌熬煮就可以了，对宝宝来讲有很好的补钙作用，而且熬煮成粥，更容易消化。
或者可以做成牛奶蛋黄粥，牛奶蛋黄粥对宝宝来说，其实可以起到补充蛋白质以及钙的效果，而且在煮粥过程当中放入的蛋黄，含有丰富的卵磷脂，这些物质对宝宝的大脑发育也是比较有利的，所以食用这些食物，对宝宝的记忆力以及聪明健康也可以带来帮助。
宝宝水饺的做法有哪些
随着宝宝一天天的成长，宝宝们开始长出了牙齿，这个时候，单纯的奶粉已经不能为宝宝提供充足的营养，必须要增加一定的主食才能让宝宝更加的健康，在为宝宝提供的主食中，比较受欢迎的就是水饺了。宝宝水饺的做法其实非常的简单，而且营养丰富容易消化，这对于宝宝的健康又非常多的好处，那么怎么样才能做出让宝宝接受的水饺呢？
做法一：胡萝卜豆腐紫菜虾饺
原料：面粉、胡萝卜汁、虾泥、豆腐、胡萝卜、紫菜。
调料：微量盐。
做法：
1、面粉加胡萝卜汁和成面团，揉匀放在一边。
2、胡萝卜洗净，用擦子擦成短细丝；虾处理干净，放入搅拌机，加少许清水打成虾泥；豆腐用勺子或叉子捏碎。
3、把胡萝卜丝，虾泥，豆腐碎混合(可以再在馅里打一个鸡蛋)，加一点点盐拌匀成馅备用。
4、把刚才和好的蔬菜汁面团搓成长条，做成小剂子，擀成小圆皮，包入馅，做成小饺子。
做法二：三鲜馅水饺
原料：面粉750克，猪肉500克，蔬菜750克。
配料：香油15克，酱油100克，精盐15克，味精4克，葱末15克，姜末5克。
做法：
1、将虾仁用开水泡上，木耳择洗干净；再将猪肉、虾仁、木耳分别剁碎成末；鸡蛋磕入盆内，加少许油炒散待用。
2、将内馅放入盆内，加入酱油搅拌均匀，再分4次添入240克水，朝一个方向用力搅打，待内分粘成稠糊状时，加入葱姜末、海米末、木耳末、熟鸡蛋、精盐、味精、香油，拌匀成三鲜馅。
3、将面粉放入盆内，加入清水350克，和成软硬合适的面团，揉搓光滑稍饧，搓成长条，揪成50克10个的小剂子，按扁，擀成小圆皮，左手拿皮，右手打馅，再用双手把面皮合拢，捏成饺子，用开水煮熟即成。
以上就是宝宝水饺的做法，看着上面的水饺做法是不是觉得很简单啊。宝宝水饺简单营养而且易于消化，但是为了宝宝的健康，不能给宝宝制作重口味的食物，水饺不能太咸太油腻，往宝宝水饺中加一点青菜和鸡蛋，不仅能够提供维生素和蛋白质，而且还会打开宝宝的食欲，也祝愿所有的宝宝健康成长。
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