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香菇养生粥的做法

2019-10-08

炒香菇的做法大全有哪些

女性养生汤的做法大全。

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。正确有效的饮食养生是如何进行的呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“炒香菇的做法大全有哪些”,希望对您的养生有所帮助。

香菇是很多人喜爱的选择,这类食物在吃的时候,对身体没有任何影响,香菇是菌类食物一种,因此多吃不会影响到身体消化,吃香菇一定要注意方式方法,很多人在吃香菇的时候,都是没有什么方法,那炒香菇是不错之选,炒香菇的做法大全中,对炒香菇的做法也是有详细介绍。

炒香菇的做法大全:

去掉鲜菇根部。

肉和香菇分别切片,肉用盐、料酒拌匀,浆上湿淀粉。

用料酒、鸡粉、葱、姜、汤、花椒面、胡椒面、淀粉。

吃肉不吃蒜,营养少一半,肉与蒜姜放入一起下锅。

四粉加生抽调成汁。

炒锅烧热注油;油热后即下肉片,边下边用勺推动,待肉丝散开;

随后放入鲜菇,待散出味后加香菇炒几下,再倒入对好的汁,待起泡时翻匀即成,出锅前撒上葱花。

不喜欢花椒和胡椒味道的,调汁的时候可以不用。

香菇炒肉饮食特点

香菇香菇味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”美誉。每百克鲜香菇中含蛋白质12~14克,碳水化合物59.3克,钙124毫克,磷415毫克,铁25.3毫克,还含有多糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C等。干香菇的水浸液中含有多种氨基酸、乙酰胺、胆碱、腺嘌呤等成分。香菇中还含有丰富的食物纤维,经常食用能降低血液中的胆固醇,防止动脉粥样硬化,对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。

在对炒香菇的做法大全中,对炒香菇的做法了解后,制作炒香菇的时候都是可以放心的选择以上方式,这样制作方法,能够很好的保留香菇营养元素,而且吃的时候,对身体也不会有任何损害,同时它也适合各类人群选择。

Ys630.com相关知识

​香菇菜心的做法大全有哪些?


如果有朋友想吃素菜的,不妨尝试做香菇菜心,菜心的清甜搭上香菇的味道,既有香味又有甜味。香菇菜心的做法是很简单的,菜心焯熟之后,把炖好的香菇淋在菜心的上面,美味的香菇菜心就做好了。

主料:香菇、小油菜心

辅料:各种调料

制作步骤

1. 首先第一步要把菜心清洗干净。

2. 其次,在水中加少许盐和油,烧开焯烫菜心。这样焯过的蔬菜能保持很好的色泽,其他蔬菜也可以适用。

3. 然后把菜心捞出锅过凉。

4. 挑选香菇的时候,挑选大小基本一致,表面光洁的香菇,去梗备用。

5. 在锅中放入适量的油,烧热后下香菇翻炒,把香菇炒到发软。

6. 再加入适量开水炖煮香菇。

7. 烧开后加耗油,糖,根据个人口味加盐。转小火炖至香菇入味,软而不烂

8. 取一长盘,小心将菜心摆盘。关火,一片片的在另一边摆上香菇。将锅中汤汁勾芡,浇在香菇上即可。

香菇炒菜的做法大全有哪些


忙完一天的生活今天给大家推荐这两道菜,香菇炒菜,与香菇炒菜心,这是两道很有营养的菜记得以前出去外面吃饭就会点这两道菜。油多快火的炒了那么两下子就能起锅味道也很好呢,炒菜心比较难因为菜心要炒的恰到好处,建议菜心先去煮一下然后再炒比较容易烂,这两道菜分享给大家希望大家能喜欢。

1将青菜和香菇洗净。

2香菇切成薄片备用。

3将青菜茎叶处一切为二。

4.热锅冷油爆香蒜米

5将青菜梗下锅大火快炒。

6加入香菇片稍炒,调入适量盐和少量白糖。.

7加入青菜叶翻炒两下断生,调入少量味精。

香菇炒菜心

材料

主料:油菜心300克,

辅料:干香菇30克,

调料:盐2克,植物油30克,白砂糖15克,味精1克

做法

1.将香菇洗净后放温水中泡发,捞出沥去水,去柄,切小块;

2.将油菜心去根洗净,捞出沥水,大棵的在根部纵向剖十字刀,小棵的不切,整棵炒;

3.将炒锅置大火上,倒入植物油,烧至油锅冒烟时放入香菇先炒几下再下油菜心;

4.炒至变软色变绿时加入精盐、白糖和泡香菇的水,盖上锅盖烧3分钟,加入味精炒匀后盛入盘内即可上桌供食。

香菇炒肉

食材明细

猪肉(瘦)200克 香菇(鲜)200克

猪油(炼制)75克 盐3克

料酒10克 大葱15克

淀粉(玉米)10克 味精3克

姜8克 花椒粉1克

胡椒粉1克

香菇炒肉的做法详细步骤

1. 肉和香菇分别切片;

2. 肉用盐、料酒拌匀,浆上湿淀粉;

3. 用料酒、味精、葱、姜、汤、花椒面、胡椒面、湿淀粉对成汁;

4. 炒锅烧热注油,油热后即下肉片,边下边用勺推动,待肉丝散开;

5. 待散出味后加香菇炒几下,再倒入对好的汁,待起泡时翻匀即成。

如上所述是这两道菜的做法,一道是香菇炒菜和香菇都是生活中经常吃到的菜,只是多加点其他的食材更好吃其实一种菜有好多种做法和吃法,只要大家善于挖掘就一定能每天都吃的不一样呢,香菇是很好的食材,做法和吃法有很多,而且加入香菇的菜肴都很有了香菇独特的香味。

​干香菇的做法大全有哪些?


干香菇营养美味,无论南方北方、男女老少,都十分喜欢吃干香菇,因此,很多人都想得到干香菇的做法大全,毕竟再好吃的美味,也希望能够变着法的吃,才能常吃常新,不会吃腻。下面,我们就为大家整理了一份干香菇的做法大全,供大家参考。

一、香菇鸡汤

原料:鸡大腿、香菇、笋子。

做法:

1、香菇用水泡个20分钟,然后去蒂,对半切。

2、这个笋子是老板推荐给我的,叫毛尖笋吧,也可以用其它笋子代替的。不必太拘泥,今天主角是香菇和鸡肉。笋子泡一下,然后切段。

3、鸡大腿肉,洗干净,切块,稍微大点块无所谓。

4、锅中水烧开,川烫3到4分钟去血水,然后捞出。

5、锅中加冷说,到入去血水的鸡块,放点姜片,加点白酒。

6、等锅中水开时倒入切好的的香菇,放些盐。

7、锅中水再次沸腾的时候加入切段好的荀子。

8、大火烧开,叙慢慢煨个30到40分钟,鸡肉烂的时候就可以出锅了,如果不咸的话自己再加点盐,这个自己用勺子尝尝烫就行了。加点葱末就可以出锅了。

二、山药烩香菇

原料:山药300克,新鲜香菇100克,胡萝卜100克,红枣10克。

配料:香葱1棵,食用油30克,酱油小匙,胡椒粉小匙,精盐4小匙。

做法:

1、胡萝卜洗净,去皮,切成薄片;香菇洗净,切薄片;红枣洗净,泡水;葱洗净,切段;山药洗净、去皮,切成薄片,放入水中加精盐浸泡。

2、锅中倒入油烧热,爆香葱段,放入山药、香菇及胡萝卜炒匀,加入红枣及酱油,用中火焖煮10分钟至山药、红枣熟软,再加入精盐和胡椒粉调匀,即可盛出。

小贴士:

1、口味清淡,咸鲜味美。山药切片后需立即泡入盐水中,以防止氧化变黑。

三、圆白菜香菇肉卷

原料:包菜 8片,瘦肉 300克,香菇 6个,蒜蓉,生抽 适,盐 ,五香粉,胡椒粉

做法:

1、将材料分别剁成糜状。

2、加入适量盐、五香粉、胡椒粉、生抽、蒜蓉一起搅匀。

3、包菜从外面小心的剥下完整的八片,包菜叶在沸水里烫软。

4、将菜叶铺平,放上肉馅,裹成小卷,如法逐一做好。

5、八条都做好啦,装入盘中,开水上锅蒸十分钟。

6、蒸好的肉卷,咬下去真香,因为肉馅里调料下得刚好,所以就没有再调料勾欠。

以上就是我们提供的干香菇的做法大全,干香菇的做法还有很多,但是如果你学会了以上这些,就可以举一反三,多多尝试,自己研究出更多好吃的干香菇菜谱,整理出一份属于自己的干香菇的做法大全,我们期待巧手的你能够提供更多的烹制方法。

​豆腐香菇的做法大全有哪些?


使用豆腐和香菇进行搭配来烹饪的话,是一道比较清淡的菜肴,比较适合一些高血脂和高血压的朋友食用。在烹煮的过程中,要注意不要用力过度,防止吧豆腐弄碎了会影响美观。

方法/步骤

1.豆腐一小盒沥水,切块儿,锅热油,用中到大火把它煎黄。干香菇泡水发开,切丝,2.泡香菇的水留一小碗备用。葱蒜切碎,红椒1/3个切碎。

3.锅热芝麻油少许,倒入葱蒜炒出香味后,倒入香菇,炒炒

4.加自己喜欢的辣酱,加点儿酱油,炒炒,倒入刚才留着的那小碗泡香菇的水,倒入豆腐,炖到水没了就好了。

5.锅底放少许油,下香菇青豆煸炒,加料酒味精盐各少许、泡香菇的水适量,小火烧入味后勾薄芡,淋入少许香油。

香菇豆腐做法小贴士

1、泡了香菇的水营养丰富,可以用来代替鲜汤。

2、如果是散称的青豆,要先煮熟再炒。

3、如果用南豆腐,可用盐水浸泡,防破碎。

注意事项

真是自己掌嘴―――刚解释了一般不在便当里带蔬菜叶子的原因,这回的豆腐里还真就放了一把蔬菜叶子。因为刚切了个大西瓜,冰箱里需要腾出空儿来放,剩下不多的沙拉叶子装在那么大的一个盒子里,太占地方,所以就在豆腐出锅之前,给倒进去炒一下算了。

香菇米线酱料做法大全有哪些?


香菇是一种很珍贵的食用菌,香菇被人们称为山珍之王,其蛋白质含量非常高,对身体健康有很多作用,比如经常吃一些香菇,能够有效增强细胞免疫的功能,特别适合那些身体虚弱免疫力下降的人吃,小孩子经常吃香菇还能够预防佝偻病,今天推荐的美食是香菇米线,下面来学习香菇米线酱的做法。

香菇米线酱料做法大全:

1.准备香菇,米线,黄豆酱,豆瓣酱,葱姜,白糖,精盐,味精,咖喱粉,花生油,蒜黄。2.把香菇洗净切碎,葱姜切碎,蒜黄切小段备用。3.准备炒锅,倒入花生油,油热放葱姜翻炒,出香味将香菇倒入翻炒片刻,放黄豆酱,豆瓣酱炒匀,再放少许白糖炒匀,再倒入少许水翻炒一会即可盛出。4.准备锅,倒入适量的水,水沸腾将米线下入,这时那个碗,碗里放适量咖喱粉,味精,盐,然后用勺子舀点热水在碗里。约2分钟米线就下熟了,捞进调好汁的碗里,再往碗里舀点热水,放上蒜黄,再放入2勺香菇酱即可食用。不但味道鲜美,而且香菇营养也好。

香菇米线的做法

1.香菇洗净,用清水浸泡30分钟

2.小锅放适量清水煮开,放下香菇小火煮5分钟

3.放入米线大火煮开

4.放入米线调料

5.放入米线辣椒酱

6.大火煮开,关火,闷3分钟

7.吃时撒些香菜即可

香菇肉酱米线的做法步骤

11原材料准备好

22先炒出香菇肉酱,待用

33米线提前3小时温水泡好

44锅里放水烧开,放入浓汤宝适量,放米线煮开一会,放青菜。

55煮好捞出,放各类调料……开吃

因为要做香菇鸡肉米线,所以先做高汤。其实用鸡架+鸡油做单纯的鸡汤也好。不过实在是受不了鸡油那个黏糊劲,就只用了三只鸡腿的鸡骨加几块猪中排熬了高汤。此高汤也属家庭必备品,做水煮鱼或水煮肉都少不了,煮个丸子,煮馄饨用高汤味道更好。

原料:鸡腿三只、猪中排(脊椎骨)500g、葱姜几片、八角2个。

做法

做法很简单,先把3只鸡腿剔骨,肉备用。鸡骨与500g中排先过水焯一下,然后重新加足量水大火烧开,加葱姜和八角中小火炖2小时以上,汤就好了。

汤一次用不了的话,可以凉后分袋装,入冰箱冷冻保存。存多久也没问题。

香菇鸡丁卤的做法大全有哪些


香菇鸡丁是一道味道以及营养价值都非常不错的菜,而且香菇是属于真菌类食物,所以长期食用后可以给人体带来很多的益处,如果用香菇来制作鸡丁卤的话,那么就会让香菇的香味进入到鸡丁之中,这样香菇鸡丁卤吃起来就会变的又香又好吃,那么香菇鸡丁卤的做法大全有哪些呢?

第一,香菇鸡丁卤的做法大全有哪些?将洗净的鸡腿从关节处一分为二,切丁备用。将干香菇洗净泡水,水不要倒掉,等下一起下锅。新鲜的香菇也可以。讲鸡肉切丁,盛入碗中,加入料酒少许,干淀粉,面粉少许,生抽少许,盐少许,搅拌均匀。锅内放油,油温升高以后,放入鸡肉,翻炒至鸡肉水收干,再炒一会儿,把鸡肉捞起来备用。油温要偏高,不然容易粘锅。利用炒鸡的油将葱姜蒜等备好的佐料一起炒制,豆瓣酱最后放。将鸡肉放入一起炒,放盐少许。将香菇和水一起倒入锅中,另外再加些水,加盐少许。水可以多放一些,盐根据水的多少来放。煮15分钟。

第二,鸡腿肉切为小块,用料酒、生抽腌20分钟。香菇、木耳切丁备用。炒锅内倒入少许食用油,放花椒、八椒,炒出香味后,将花椒、八椒挑出去。加入葱、蒜、小红辣椒,炒出香味。加入豆瓣酱和黄豆酱,炒一下。加入腌制好的鸡块,爆炒,加入香菇、木耳丁一起炒,放老抽、耗油、盐。加水,漫过所有菜和肉,小火慢炖15分钟。大火收汁。完成。

香菇鸡丁卤的做法大全有哪些?食材用料:鸡脯肉1块青椒1个红椒1个葱1棵姜1块生抽少量料酒少量糖少量盐少量醋少量香菇适当菜谱做法:1.鸡脯肉洗净待用。2.鸡脯肉切丁加入料酒、生抽、淀粉腌制10分钟。3.香菇淖水切丁,青红椒切丁备用。4.将葱、姜、蒜切末,放至小碗中,并调入生抽、盐、少量糖、少量水淀粉。5.锅中放入油,烧热,将鸡丁放入翻炒至变色(6成熟)。6.放入香菇翻炒,因香菇事前已淖过水,所以翻炒时间要短。7.倒入料汁(生抽、料酒、糖、盐、醋、葱、姜)翻炒。8.放入青红椒。9.继续翻炒均匀装盘便可。菜谱小贴士:1、洗香菇时要伞朝下放入加盐的温水中,这样可将伞下褶皱内的沙洗得完全,香菇淖水后,要挤干水分,如果是用干香菇炒制,要保存水分,以提高口感;2、料汁要提早调好,最后放入,保持鲜味,调料在锅中太久会令鸡肉发硬;3、炒鸡丁时要锅热、油热,以防鸡丁粘锅。

炒鸡肉做法大全有哪些


 鸡肉(chicken),指鸡身上的肉,鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用鸡肉,有增强体力、强壮身体的作用,炒鸡肉做法大全有哪些呢?让我们通过一些啊文章内容了解一下吧。

 香菇糯米鸡肉卷

 材料:鸡腿4个、香菇一把、红萝卜1根、竹笋1根、小葱3根。

 调料:食盐3克、鸡精5克、料酒一小勺、生抽一小勺、胡椒少许。(个人喜好添加)

 做法:1 将香菇、胡萝卜和鲜笋洗净沥干水分,切成小丁。

 2 锅中倒油,温热时,倒入蔬菜丁翻炒。

 3 加入调料和香葱炒熟,盛盘。

 4 糯米提前浸泡过夜,控水,将糯米和蔬菜拌匀后,隔水蒸熟。

 5 鸡腿去骨,用料酒、盐、生抽、胡椒和鸡精腌制冷藏过夜。

 6 将腌制好的鸡肉展开,中间舀上一条蒸熟的糯米蔬菜,卷起来,。

 7 用锡纸将鸡肉卷裹紧,两头像包糖果一样旋紧。

 8 入烤箱 180℃ 25分钟即可。

 白切鸡的做法

 制作食材

 净肥嫩雏母鸡1只(重约0.8~1.2公斤为好)

 葱120克,

 姜40克,

 植物油120克,

 香菜:100克

 1、首先要把姜去皮和葱白洗净,晾干水分。

 2、把姜、葱、香菜切成碎末、拌匀。

 3、将姜葱末拿去微波炉加热30秒钟,使它们的香味飘出来后,放盐、糖和盐锔鸡调匀。

 4、最后锅中烧热一汤勺油,浇在姜葱上即成。

 炒鸡肉做法大全有哪些?通过以上文章内容的讲解,相信您已经掌握了鸡肉的几种做法。主要注意的是鸡肉不宜与鲤鱼同时食用。鸡肉甘温,鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳,鲤鱼下气利水,性味不反但功能相乘。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质;鸡肉成分亦极复杂。

 

 

炒煎饼的做法大全有哪些?


炒煎饼是很多人吃过的一款菜品,在制作炒煎饼的时候,人们会加入多种蔬菜,比如胡萝卜和木耳就是必不可少的,因为这两种蔬菜的营养价值非常高,比如胡萝卜被人们称为小人参,除了含有丰富的胡萝卜素之外,还含有维生素a等丰富的营养,所以下面教大家做炒煎饼来吃。

第一、炒煎饼做法

主料

煎饼

辅料

西红柿、胡萝卜、木耳、盐、鸡精、老抽、十三香

做法

1.所有材料改刀备用

2.煎饼切成宽条

3.锅内放油加热至80度

4.放入西红柿,木耳,胡萝卜,加盐,鸡精,十三香,,老抽翻炒最后加入煎饼翻炒均匀

第二、炒煎饼的做法

1.胡萝卜切丝、外边买的五毛钱一袋的辣条

2.面粉加盐打成糊

3.锅里热油,晃均匀了倒入面糊,晃匀,要薄一些

4.煎好一边翻面煎,第一次做,没把握好,有些厚了没翻过来,临时改成炒的了,要是能翻过来最好了

5.放入辣条和胡萝卜煎,加一些蒜蓉辣酱,打一颗鸡蛋煎至鸡蛋液凝固。(如果是饼翻过来了,就把饼烙好取出,锅里放胡萝卜和辣条加少许香油煎,打入一个鸡蛋一起煎炒,煎好后,把饼上抹适量的蒜蓉辣酱,再把胡萝卜丝等卷进去即可,也可以加一片生菜卷,都好吃)

6.把菜和饼混在一起炒一下出锅即可,有辣条和蒜蓉辣酱的香,很好吃哦

第三、炒煎饼/更多做法

1.煎饼备用。

2.把煎饼切成条。

3.点火放油,烧热。

4.加入煎饼条。

5.小火翻炒。

6.加入盐。

7.加入花椒粉,翻炒。

8.加入葱花翻炒,待煎饼成酥脆即可。

9.盛盘。

第四、简易炒煎饼的做法步骤

1.煎饼用手撕成小碎片,忘了拍照了,反正撕的不要太大,因为待会要撒水,太大了水容易不均匀,会有的很干有的很湿。

2.撕好的煎饼碎用手蘸着水,均匀的撒到煎饼上,不要太多,以煎饼稍微变软但不是很湿为宜,以免待会炒出来发粘就不好吃了。

3.葱切碎,胡萝卜切片,很多人喜欢胡萝卜切丝,但是我喜欢吃片。

4.锅内倒油,待轻微起烟放入葱碎爆香,然后倒入胡萝卜片快速翻炒,加待胡萝卜八分熟倒入湿好的煎饼碎,快速翻炒,待部分煎饼变成焦黄色再撒适量盐和孜然粉,翻炒几下即可出锅。

5.这次就加了胡萝卜,平时都是加火腿肉丁加蔬菜什么的,想加啥就加啥我喜欢炒脆的,外面脆脆的,里面包的软软的,很好吃,所以我不爱加鸡蛋,那样不容易脆。

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