好做的家常菜有哪些?
夏季养生家常菜。
“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。您对饮食养生是如何看待的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“好做的家常菜有哪些?”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!
在生活中我想每个人对各种的美食都非常的喜欢,可是却有些人不太愿意烹饪那是因为他们觉得,这做饭或者是做菜的方法太麻烦太费时间,多好吃美味的食物不用花太多的时间,而且方法制作简单。下面小编为大家详细的来介绍几款,简单好做的家常菜的具体制作方法快来了解一下吧!
丝瓜炒毛豆
主料: 丝瓜、毛豆
调料: 精制油、盐、糖
厨具: 平底不沾锅
做法:
1.丝瓜去皮, 洗净切滚刀块,用盐腌制10分钟,放盐量为一菜的量。
2.锅烧热放油,同时放丝瓜、毛豆、少许糖、两调羹水,盖盖,大火, 3分钟即可起锅装盘。
韭黄牛肉片
主料:牛肉(菲利150g)、韭黄(50g);
调料:精制油、小苏打粉、生粉、胡椒粉、老抽酱油、盐;
厨具:平底不沾锅;
做法:
1. 洗净韭黄, 切成4公分长段,待用;
2. 洗净牛肉,切成薄片,加精制油一条羹,加小苏打粉少许(约两粒黄豆大),拌韵,放冷藏室1-2小时;
3. 开炒前,从冷藏室取出已醒好的牛肉,加入0.5ml老抽酱油、盐、生分拌韵;
4. 热锅下油,(双排小火)二成热放入牛肉翻炒,至牛肉变色(约3-4分钟),放入韭黄,改大火,翻炒1分钟起锅,装盘。
注:小苏打粉在西药房有卖的
田园小炒
主料:西芹、鲜蘑菇、鲜草菇、樱桃番茄、胡萝卜, 价格在2.70元;
调料:精制油、盐;
做法:
1.西芹切成4公分段,其他切成片;
2.热锅下油,即倒入所有主料,加盐,一调羹水,加盖,大火二分钟,起锅装盘。
特点: 菜色清爽,上口,一改蔬菜的单调。
虾仁炒饭
主料: 鸡蛋(一个)、虾仁(100g)、米饭(150g) 成本:4.00元
调料: 精制油、盐
做法:
1. 将虾仁上浆(生粉/面粉=1:1), 加盐少许,
2. 热锅下油,(双排小火)二成热放入虾仁滑炒,至变色,起锅待用;
3. 热锅热油,放入鸡蛋液边炒边划碎,成型后放入米饭、虾仁,撒入盐少许翻炒即可。
川味猪肝
主料: 新鲜猪肝(200g)、黄洋葱(50g) 成本2.20元
调料: 蒜、盐、张氏辣油辣酱、料酒;
做法:
1.洗净猪肝, 切片后再洗一次,沥水,加盐、料酒;
2.蒜切成末,洋葱切成粗丝;
3.热锅下油,(中火)5成热下洋葱、蒜末,炒出香味,放入猪肝煸炒,至变色,加入张氏辣油辣酱,半分钟后起锅装盘。
以上为大家介绍的这几种简单好吃又好做的家常菜,的具体制作方法大家现在都清楚了吧!那么学会了这些菜肴的制作方法,赶快回家准备好食材按照上面的步骤去做省时省力又好吃。
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好吃又好做的家常菜有哪些?
饮食可是我们每天必做的事情,获得营养的直接方法。只有每天的营养摄入均衡了,的身体才能更加的健康起来。因此家里每天使用的一些菜肴对我的健康非常关键。今天小编就为大家推荐几款又好吃又好做的家庭常用菜,有兴趣的朋友,快来学习一下吧!
一,最简单的茄子做法:
茄子切斜刀块,放在油锅里炸软,把茄子取出,油倒出来,留少许,放蒜末炸香,倒入茄子,加海天牌生抽,小火焖1-2分钟,加胡椒及少许味精。
省油做法:茄子切斜刀块,放在水里泡几分钟,取出少许漓干一下,锅里加油(量和平时炒菜差不多),放蒜末炸香,倒入茄子,翻炒几下,加海天牌生抽,小火多焖几分钟,加胡椒及少许味精。
二,排骨海带汤:
生排骨、海带加冷水,用中火烧开。快开的时候,把面上的沫撇掉。开,改微火,保持似开非开的状态,至排骨烂,加盐、即可。吃的时候,在碗里加胡椒、少许味精
三,新鲜墨鱼与干墨鱼的做法。
发干墨鱼:先放在冷水里泡软,要几个小时,中间可以换水,这样发的墨鱼有嚼劲。不放碱。
洗墨鱼:把墨鱼上的薄膜剥下来,骨和内脏拿出来,洗干净。
三、新鲜墨鱼的做法:
1、青椒墨鱼肉丝:
墨鱼切丝,锅里烧开水,水少许多一点,把墨鱼丝投入过水,水开捞出备用。水千万别倒掉,可以下面吃,很鲜。
里脊肉切细丝,加一点盐用生粉拌匀,加一点油,再拌匀。
锅里放油,大火,油热放肉丝,炒熟加青椒丝,青椒变色,倒入墨鱼丝炒,加一点点水,加盐、胡椒、少许味精,炒几下即可。
2、干墨鱼烧肉:
-烧五花肉或直排,不放盐。
墨鱼切成麻将大的块。
上好的五花肉,切块,锅里放油,先炒肉(排骨),再加入墨鱼,炒干水分,加好料酒,加少许海天老抽上色,加海天生抽,炒几下,加水要淹没鱼肉,用小火烧(保持水似开非开状态)1-2小时,您觉得烂了就行,大火收干水,不要太干,加胡椒,少许味精,放一点点糖,加一点香葱段。结束。
备注:市场上有一种干墨鱼很咸(质量不好),那只能多泡一下,然后做菜时不能放老抽、生抽。
通过大家学习和掌握这些菜肴的制作方法那么在生活中赶快为您和家人做一做吧!这些菜又好做又好吃对我们的身体保健也有好的作用,所以大家不妨按照小编介绍的这些方法在家里尝试一下吧!
好做又好吃的家常菜介绍
专家提醒我们,在这个时节积极补充自己身体所需的能量和营养,有助于我们平衡一整年的身体健康,而且饮食进补是最好的而不会有其他“后遗症”发作的进补方法。到底我们可以通过那些饮食方法来食补呢,下面请看一下有关营养专家推荐的几个养生食谱。
一拌:红辣油拌腐竹
做法:取腐竹200克,红辣油10克,精盐、酱油、白糖各适量。先将腐竹放入盆中,倒入80oC热水浸泡几小时,发好取出切成片,放入开水锅中焯一下,捞出沥干水,放入盘中,再放酱油、精盐、味精、白糖及炸红的辣椒油拌食。
特点:甜中带辣,健脾养胃,温中散寒。
二炸:麻条山药
做法:取鲜山药250克,熟芝麻粉30克,精制植物油、白糖各适量。先将山药洗净去皮,切成4厘米长的段,再改成1厘米宽的条,要求整齐。炒锅上中火,放油烧至五成热,下山药条炸透,倒入漏勺。炒锅留少许底油,将白糖下锅烧开,炒成液状能拔出丝时将山药下锅,颠翻挂勺糖汁,将芝麻粉撒上,装在抹油的盘中即得。
特点:甜脆酥香,健脾固精。
三炒:枸杞炒肉丝
做法:取猪里脊肉250克,枸杞子100克,味精2克,盐3克,黄洒5克,鲜汤50克,湿淀粉10克,蛋清10克,精制植物油250克,胡椒粉2克,葱花、生姜末各适量。先将猪肉切成粗细均匀的丝,加黄酒、鸡蛋液、湿淀粉上浆,枸杞子用温水泡透,将以上调料调兑成汁芡。炒锅上火,凉油滑锅,放油烧至四成热,倒入肉丝滑熟,倒出沥油,锅留底油,下葱花、生姜末炒香,倒入肉丝及枸杞子,加入芡汁炒,起锅装盘即成。
特点:滋肝明目,益肾助阳,补虚养血,延年益寿。
四烧:松子猴头
做法:取鲜猴头菇250克,松子仁50克,鸡蛋清1个,青椒25克,红椒15克,精制植物油250克,精盐、味精、黄酒、鲜汤、干淀粉、湿淀粉各适量。先将猴头菇剪去根,洗净,入沸水锅中焯透取出,放入冷水中过凉,捞出沥干水,切成粗粒,放入碗内,加鸡蛋清、干淀粉抓匀。青椒、红椒粒煸炒片刻,倒入松子仁、猴头菇粒,放油烧热,加精盐、味精、黄酒烧沸,用湿淀粉勾芡即成。
特点:滋阴润肠、养胃温中的上品。
五炖:鹿鞭炖鸡
做法:取鹿鞭100克,母鸡1只,桂圆15克,枸杞子15克,杜仲15克,巴戟天15克,肉苁蓉25克,熟地25克,陈皮5克,黄酒50克,生姜片5片,精盐适量。先将鹿鞭顺其长度剖开,将尿道层用刀片掉,再用沸水烫去表皮,然后再去掉一层白皮,洗净切成段。母鸡宰杀去毛及内脏,洗净。桂圆、枸杞子、杜仲、巴戟天、肉苁蓉、熟地、陈皮一同装入纱布袋、扎紧袋口。将鹿鞭、鸡肉与药袋一同放入砂锅中,加清水适量,用旺火烧开后转用小火炖至鹿鞭、鸡肉熟烂、加入精盐调味即成。
以上为大家介绍了几种简单的家常菜的做法,怎么样,您学会了吗。冬季是进补的好季节,但有一点要注意的是,进补并不是一定要吃多么好的东西,一些看起来很简单的菜肴,只要用的时候适当,也能起到意想不到的良好效果。
比较好做的家常菜有什么?
现在应酬或者是聚餐都比较多,吃多了外面的大鱼大肉,就想着吃些家常菜,家常菜的做法简单,而且所含有的油脂少,都是自己做的,也不会放入一些食品添加剂,可以放心大胆的食用,另外,还可以把做菜当作是一种放松的方式,接下来咱们就来学习几道常见的家常菜的具体做法吧。
家常菜一:鱼香肉丝
特色:颜色红艳,肉质细嫩,咸、甜、酸、辣四味兼备。姜、蒜、葱香突出。
原料:猪肉350克,水发兰片100克,水发木耳25克,泡辣椒15克,盐3克,姜5克,蒜10克,葱10克,素油50克,酱油10克,醋5克,糖15克,味精1克,豆粉25克。
制作:猪肉切成长约7厘米、0.3厘米粗的丝,加盐、水豆粉拌匀。兰片、木耳洗净,切成丝,泡红辣椒剁细;姜、蒜切细末,葱切成花。用酱油。醋、白糖、味精、水豆粉、厨宝高鲜汤,盐兑成芡汁。炒锅置旺火上,放油烧热,下肉丝炒散,力口泡辣椒、姜、蒜末炒出香味,再放。木耳、兰片丝、葱花炒匀,烹入芡汁,迅速翻簸起锅装盘即成。
家常菜二:青椒土豆丝
1、土豆切丝后,在水里浸一会儿。
2、锅中倒油,烧热后加入花椒有小火煸出香味后,将花椒捞出。
3、在锅中放入干辣椒,小火煸出辣味后,加入切好的土豆丝少许地翻炒。
4、加入一点白醋,继续翻炒。
5、放青椒,加适量的盐,翻炒后加鸡精出锅。
可以做的家常菜实在是太多了,像是土豆、豆角、茄子、黄瓜、南瓜、西红柿之类的都是常用的家常菜的食材,可以炒菜,也可以做一些凉菜,不仅干净卫生,而且自己购买食材还经济实惠,经常自己做菜,还能够锻炼自己的厨艺,也不用担心食品安全。
家常菜有哪些
家常菜是人们最喜欢吃的食物,因为这是我们从小吃到大的最熟悉的味道,而随着人们生活质量的不断提高,越来越多的人能够享受到美味的佳肴,而且还有许多的新菜品不断的丰富着我们家常菜菜谱,让我们的生活更加的滋润,那么,最新家常菜有哪些呢?下面就给大家重点介绍一下吧。
补血菜:木耳鸡蛋炒鸡丁的做法步骤
1. 准备:鸡大腿去皮去骨,切丁,加入姜粉、酱油、香油拌匀,腌制半小时入味。
2. 干木耳用温水泡发去杂质,洗净,切丝备用。
3. 鸡蛋打散备用。
4. 蒜头去皮,洗净,切碎备用。
5. 做法:小火烧至锅内无水分(有水容易崩油),锅内倒入少许油,待油冒烟是倒入打散的鸡蛋翻炒,鸡蛋出锅备用。注意不要炒过了,这样炒出来的鸡蛋才会很嫩,即使9成熟都没关系。
6. 锅内再倒入少许油,倒入蒜头碎爆香。7. 倒入腌制好的鸡丁翻炒至9成熟,倒入木耳丝翻炒2分钟。
8. 倒入炒鸡蛋翻炒2分钟,倒入1汤勺水(或是鸡大腿剩下的骨头烧的鸡汤),盖盖中火焖2分钟。
9. 放少许盐和鸡精,翻炒拌匀,收干水分(基本上这时都没什么水了)出锅。
以上是最新家常菜木耳炒鸡蛋的做法讲解了,木耳炒鸡蛋严格上来说算不上最新家常菜,这只是一道具有创新意义的菜品,对于人们的美食体验有许多的贡献,而且营养味道都是上等,能够被人们称之为最经典的菜肴之一。
春天家常菜有哪些?
在我们的生活中每年都要经历不同的季节那么随着季节的变化,我们保养身体的方法也是不一样的。在饮食上根据季节挑选,适合自己身体以及季节变化的一些食物对身体的健康更好。今天小编就为大家详细的来介绍几种,适合春天吃的菜,赶快来了解一下吧!
护脑:菠菜
对于大脑,并非所有食物都有利,油炸食品与肥肉等富含过氧化脂类化合物的食物,可导致大脑缺血,而因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”,可以阻止脑血管的病变而保护大脑。
哪些属于“还原食物”呢?专家研究认为,菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜,核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物,以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。 护眼:红薯
维生素A素有“护眼小卫士”之称,如果人体缺乏它,眼睛感受弱光的能力便会下降,对黑暗环境的适应能力也会减退,严重时容易患上夜盲症。维生素A是由胡萝卜素转变而成的。除胡萝卜之外,红薯中也富含丰富的胡萝卜素,能提供丰富的维生素A,可以增进视力,而且常食红薯对皮肤有好处。
护发:海带
说起护发的食物,可能你知道得很多,例如,能令头发乌黑的黑芝麻;能令毛发生长的生姜;或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗?它就是海带,营养专家认为,经常食用海带不但能补充身体的碘元素,而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。
护肺:番茄
英国的最新研究发现,每星期吃番茄3次以上可以预防呼吸系统疾病,保护双肺免受细菌的感染。但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是成反比的,也就是说,越是不甜的西红柿,其中番茄红素含量越高。
护腿:香蕉
含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手”,它所含的丰富的钾元素能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋。排名第二的“美腿高手”是芹菜,它有大量的胶质性碳酸钙,易被人体吸收,可补充双腿所需钙质,还能预防下半身浮肿。
护心:深海鱼
德国专家曾发布过这样一组实验证明:坚持每日吃鱼50克,可减少40%心脏病的发生,尤以吃深海鱼为佳。鱼里所含的不饱和脂肪酸,被俗称为“好脂肪”,它们能担当天然抗凝血剂的帮手,可降低血压、抑制心肌的兴奋性、减慢心率,从而保护心脏。
护肾:黑豆
自古黑豆就被誉为“肾之谷”,而黑豆从外表上来看,你会发现其形状与人体肾脏相似。它们不仅味甘性平,中医认为它还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚者。
通过上面的介绍,大家现在对这几种,常见菜的营养以及它对身体的好处都了解得非常清楚了。那么特别是在春天来临之时,我们在家里常备这些营养的食物,对身体的健康会起到更好的作用。
凉拌家常菜有哪些
家常菜就是我平常最常吃的一种下饭菜,对于我们的生活来说家常菜是非常的美味的,是一种最简单的但却是我们最喜欢的味道,家常菜的种类非常多,随着经济的发展,不同地区之间的饮食文化传统不断的交流,人们能够吃到一些比较有特色的家常菜,下面就来看看凉拌家常菜有哪些吧。喜欢吃家常菜的人士可以了解一下。
1、拌葱头
原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分
制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。
特点: 新鲜脆嫩,酸辣适口。
2、拌绿豆芽
原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱
制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。
特点: 新鲜味美,富有营养。
从上述的介绍来看,凉拌家常菜是比较多的,而上述介绍的只是比较有代表性的两种,希望人们能够了解一下,家常菜在我们的生活中具有重要的地位,人们可以从家常菜里面享受到家的味道,因此,学习一下家常菜的做法也是非常值得推荐的。
家常菜有哪些做法
生活中常见的菜肴种类很多,因此对菜制作上,都是可以根据自己的喜爱进行,这样在吃的时候,也是会很喜欢,那家常菜有哪些呢,常见的家常菜种类也是比较多,从蔬菜到肉类,它也是有着很多种类,所以对家常菜选择上,都是可以根据自己口味进行选择,使得吃时候很喜欢。
那家常菜有哪些呢,下面就详细的介绍下,使得对这些家常菜都是有着一些了解,这些菜在含有的营养元素上,也是比较丰富,含有的蛋白质、维生素、脂肪也是人体所需。
家常菜有哪些:
咖喱烧豆腐——特别简单的家常菜
材料:嫩豆腐2块,香菇几朵,红椒末少许,香葱1根,姜蒜各少许,咖喱(微辣)1块
做法:
1、豆腐和香菇分别洗净,切成丁。
2、锅中加入适量油,放入姜葱蒜丝煸出香味。
3、加入豆腐,用锅铲背轻轻推动着稍煎片刻。
4、加入香菇丁。
5、加入一块咖喱,轻轻翻炒至融化。
6、加入刚刚没过豆腐的水量,盖上盖子煮3分钟左右。
7、待汤汁浓稠时,撒入少许红椒末和葱花,拌匀即可关火。
家常菜----尖椒炒干豆腐
材料:尖椒,干豆腐,胡萝卜,五香粉,精盐,油,味精
做法:
1、将尖椒去蒂去籽,清洗干净,切成小片装入盘中待用。
2、将干豆腐清洗干净,切成菱形片,装入盘中待用。
3、胡萝卜清洗干净,切成小片,葱姜切成末待用。
4、热锅放油烧热,爆香葱姜末,放入胡萝卜片翻炒均匀。
5、倒入干豆腐片翻炒均匀,加入少许清水,稍微炖一会儿。
6、加入精盐、五香粉翻炒均匀。
7、倒入尖椒片翻炒均匀。
8、最后加入味精调味,出锅,装入盘中即可。
通过以上介绍,对家常菜有哪些呢,也是有着很好认识,因此对这样菜肴在制作上,都是可以选择以上的方法,不过要注意的是,在对这样菜吃的时候,也是要适量最佳,这样对身体营养吸收,才会有很好的帮助作用。
减肥家常菜有哪些
减肥药注意饮食的调控,因为很多时候之所以导致肥胖,就是过多的摄入热量造成的,所以现在在生活当中,大家就需要注意,关注自己的日常饮食,那么下面要为大家介绍的是,可以起到很好的减肥效果的家常菜,可以给我们带来美味的享受,又可以更好的帮助自己辅助减肥。
(一)香椿绿鸟鸡蛋 把香椿叶芽儿切碎,加点盐腌一下,和鸡蛋一起炒,是一道家常的野菜。现在食物保鲜技术提高了,平时也能吃到爽口美味的香椿,再加上在内蒙古草原天然状态下生长的绿鸟鸡下的蛋一起炒,鸡蛋的绵软和香椿的清香交缠在一起,十分清爽。 美腿指针:蛋里含有丰富的维生素A和维生素B2,维生素A给你双腿滑嫩嫩的肌肤,维生素B2则可消除腿部脂肪。 减肥食谱家常菜做法二:
(二)西芹百合酿千里 西芹百合是女人们最爱的菜之一,常常看了半天菜牌,最后还是点了这道菜。做法也很简单,把百合一瓣瓣掰下洗净,和切了段的西芹一起放入油烧至七分热的锅中略炒,加点盐调味就可以了。 西芹脆,百合酥,略带点苦味,清凉爽口,南方人通常这么吃。内蒙古人还会加上煮好的羊眼,俗称“千里”,既起点装饰效果,据说还有明目的功效。 西芹含有大量的胶质性碳酸钙,容易被人体吸收,补充笔直双腿所需的钙质。西芹对心脏不错,又有充沛的钾,可预防下半身浮肿的现象。
以上就是可以起到辅助减肥效果的家常菜内容介绍之后,现在大家应该知道,在日常饮食当中应该注意哪些饮食,以及减肥方法了吧!很多时候我们注重这些减肥方法的使用,关注自己的日常饮食,才可以得到最好而且最快速的减肥效果,减少各种不利的影响。
健康家常菜有哪些
对于我们现在的人类来讲,生活在现代社会中,面对着各种各样的对我们身体不利的条件,所以很多的人注重养生,很多人在家就做一些对身体好,对身体有益处的家常菜,今天就给大家介绍一些健康家常菜的做法,下面就是一些具体的做法.
菜式一:香菇木耳蒸鸡
原料:主料:鸡腿1个、干香菇10g、干燥压缩木耳1/2块。配料:姜丝10g、青葱1根。
调料:料酒1大勺、酱油1大勺、蚝油2大勺、细砂糖1茶匙、盐1茶匙、玉米淀粉2茶匙、清水4大勺。
做法:
1、木耳用冷水泡发、洗净(洗木耳的方法在这里),香菇泡发洗净;
2、取一只干净的碗,放入料酒、酱油和蚝油,加入糖、盐;
3、再加入淀粉和清水,搅拌均匀做为料汁待用;
4、鸡肉切丁,放入碗中,撒入姜丝;
5、倒入调好的料汁,腌制15分钟;
6、香菇、木耳切丝,撒在腌好的鸡肉上,放入蒸锅,水开后蒸15分钟即可
菜式二:咖喱圣女果培根卷
原料:主料:圣女果8个、培根2片。调料:黑胡椒粉适量、咖喱粉适量。
做法:
1、小圣女果洗净待用,每片培根分成四份;
2、在培根上均匀地撒少许黑胡椒粉;
3、再撒少许咖喱粉;
4、用培根将圣女果卷起,接口处插入牙签固定,放入烤盘,烤箱200度预热,烤15分钟左右,烤至培根表面稍有焦黄、吐油即可。
菜式三:美味烤番茄
主料:中等大小番茄2个。
配料:洋葱1/8个、蒜1瓣、香菜1根。
调料:细砂糖2茶匙、盐1茶匙、黑胡椒少许、综合香草少许、橄榄油1大勺。
做法:
1、洋葱、香菜分别切碎末;
2、番茄洗净去蒂,切薄片;
3、取一只干净的碗,铺一层番茄片;
4、均匀撒一层细砂糖;
菜式四:蜜汁双味牛肉烤串
原料:牛肉200g、新奥尔良烤肉料7g、水7g、沙茶酱2大勺、红椒1根、洋葱1/4个、蜂蜜少许。
做法:
1、将牛肉洗净;
2、洗净的牛肉切成2cm左右的方块;
3、向烤肉料中倒入等比重的水;
4、将烤肉料调和均匀;
5、取一半牛肉块放入保鲜袋,倒入烤肉料汁;
6、用手揉搓均匀,使肉块裹匀料汁;
菜式五:蜜汁烤排骨
主料:猪肋排300g。
配料:小葱1根、姜1小块、蒜2瓣。
调料:叉烧酱3大勺、蜂蜜1大勺。
做法:
1、葱、蒜切碎末,姜切丝,加入叉烧酱;
2、加入蜂蜜;
3、搅匀后作为酱汁待用;
4、排骨用清水浸泡十几分钟,洗去血水;
5、酱汁浇在排骨上,充分用手揉匀,使每块排骨都充分裹满酱汁;
6、将排骨放入保鲜袋,放入冰箱腌制过夜;
看了以上的几种健康家常菜的一些做法,是不是感觉非常简单的呢,其实,这些菜不仅做法简单,而且菜色香味俱全,非常好吃,平常,我们可以在家为孩子为家人做这些菜给他们吃,这些菜营养丰富,对身体健康有非常多的益处,大家可以多多为家人做些健康好吃的菜
湘菜家常菜有哪些?
在生活中美味的湘菜可是被很多朋友说喜欢,虽然大家比较喜欢吃湘菜,可是却不知道该如何去做。今天小编就为大家详细的来介绍几种,家常湘菜的具体做法赶快来了解一下吧!
农家小炒肉
主料:五花肉100g;瘦肉200g;
辅料:大青椒100g;鸡精8g;酱油12g;植物油50g;十三香3g;盐4g
做法:
1、将五花肉、瘦肉切片,大青椒拍后剁块,蒜切片;
2、锅置旺火,倒入植物油,放五花肉炸熟;
3、加入青椒、蒜片煸炒;
4、加入瘦肉片、酱油、鸡精、盐、十三香,翻炒至熟后装盘即可。
干锅土豆片
主料:五花肉80g;植物油40g;土豆400g
辅料:干辣椒20g;盐3g;孜然粉3g;蚝油13g;鸡精2g;香油3g;豆瓣酱12g;辣妹子15g
做法:
1、将土豆去皮洗净,切成1厘米厚的片,煮熟;
2、五花肉切片,蒜切片,葱切0.5厘米段,干辣椒切2厘米段;
3、锅置旺火,倒入植物油,放入五花肉,煮熟的土豆片,放入干辣椒、辣妹子、耗油、豆瓣酱、盐煸炒;
4、放入鸡精、孜然粉,翻炒后装入干锅,淋香油,撒上葱花即可。
一品茄子
主料:茄子400g;植物油180g;瘦肉20g;大红椒8g;香菇8g
辅料:生粉5g;香葱3g;蒸鱼豉油8g;耗油10g;蒜米4g;盐2g;鸡精6g;白糖2g;生姜3g;香油2g
做法:
1、将茄子绿茎剪整齐洗净,从茎头下3厘米处竖着切四刀,瘦肉切末,青红椒切米,生姜、蒜米、香葱切末;
2、锅置旺火倒入植物油烧热,放入切好的茄子炸熟;
3、将锅烧热,倒入植物油,放肉末、生姜、葱、茄子煸炒,放入耗油、蒸鱼豉油、鸡精、少许盐翻炒;
4、先将茄子捞出摆好,再捞出肉末淋上茄子表面,撒上香葱即可。
巴掌牛肉
主料:五花牛肉800g;青红椒各10g;牛油10g;香菜15g;
辅料:三五30g;胡椒粉3g;阿香婆25g;鸡精8g;辣妹子25g;盐5g;干椒壳30g
做法:
1、将买回的新鲜五花牛肉切8厘米长5厘米宽的片,蒜去皮,姜切片,青红椒切4厘米长的筒,香菜洗净;
2、锅置旺火,倒入牛油,放三五片生姜,放入牛肉片一起煸炒;
3、放入干椒壳、辣妹子、阿香婆,加水转小火焖25分钟左右;
4、挑出干椒壳,将牛肉放入烧热的锅,放入青红椒、鸡精、味精、盐、胡椒粉,翻炒后装入干锅,撒上香菜即可。
香酥湘排
主料:排骨500g;植物油150g
辅料:香辣酥300g;料酒18g;鸡精6g;生粉20g;鸡蛋1个;盐5g;酱油8g
做法:
1、将排骨剁3厘米长块,放入盆中,加料酒、盐、酱油、生粉、鸡蛋,搅拌均匀,腌制10分钟;
2、锅置旺火,倒入植物油,油温80度左右,放入腌制好的排骨,扎熟捞出沥干;
3、锅烧热,倒入炸好的排骨,加香辣酥、鸡精、香葱,煸炒后装入盘中即可。
通过上面详细的介绍大家现在对于这几种,好吃美味的湘菜的具体做法都了解得很清楚了吧!其实湘菜的制作方法也非常的简单,我们只要准备好食材,按照这些步骤去做同样可以做出和饭店里一样好吃的各种湘菜。
鲁菜家常菜有哪些?
生活中各个地方的饮食可能都受到大家的喜欢,l鲁菜大家并不陌生,在生活中也有很多的朋友比较喜欢吃鲁菜。今天小编就为大家详细的来介绍一下,五大经典鲁菜的具体做法喜欢吃的朋友快来了解一下吧!
五大经典鲁菜
德州扒鸡:
“德州扒鸡”原名“德州五香脱骨扒鸡”,是山东德州的传统风味菜肴。它最初是由德州德顺斋创制。在清朝光绪年间,该店用重1斤左右的壮嫩鸡,先经油炸至金黄色,然后加口蘑、上等酱油、丁香、砂仁、草果、白芷、大茴香和饴糖等调料精制而成。成菜色泽红润,肉质肥嫩,香气扑鼻,越嚼越香,味道鲜美,不久便闻名全国。
红烧大虾:
“红烧大虾”是山东胶东风味名菜。据郝懿行《海错》一书中记载,渤海“海中有虾,长尺许,大如小儿臂,渔者网得之,两两而合,日干或腌渍,货之谓对虾”。对虾每年春秋两季往返于渤海和黄海之间。对虾以其肉厚、味鲜、色美、营养丰富而驰名中外。
九转大肠:
“九转大肠”是山东济南的传统名菜。在清光绪年间,济南九华林酒楼店主,把猪大肠(直肠)经洗刷后,加香料用开水煮至硬酥,取出切段,加酱油、糖、香料等调味,首先制成了香肥可口的“红烧大肠”,赢得顾客的欢迎,逐渐闻名于市。后来在制作方法上又有所改进,即将洗净大肠入开水锅中煮熟后,先入油锅中炸,然后再加调料和香料烹制,使“红烧大肠”的味道更为鲜美。一些文人雅士食后,感到此菜确实与众不同,为取悦店家喜“九”之癖,并称赞厨师制作此菜像道家“九炼金丹”一样精工细作,便将其更名为“九转大肠”。
坛子肉:
“坛子肉”是济南名菜,始于清代。据传首先创制该菜的是济南凤集楼饭店,大约在一百多年前,该店厨师用猪肋条肉加调味和香料,放人瓷坛中慢火煨煮而成,色泽红润,汤浓肉烂,肥而不腻,口味清香,人们食后,感到非常适口,该菜由此著名。因肉用瓷坛炖成,故名“坛子肉”。
四喜丸子:
四喜丸子其实最为普通,不过是猪肥、瘦肉、冬菇等材料拌在一起做成的肉丸子,吃起来感觉也并不像菜名那样让人喜悦,不过这道菜倒是讨了名称的好,因象征着中国人最为重视的“久旱逢甘露,他乡遇故知,洞房花烛夜,金榜题名时”四件喜事而成了鲁菜中的一大名菜。
通过上面的介绍我想大家现在对于鲁菜,有了更进一步的了解和认识。在生活中如果你比较喜欢吃,也可以尝试着自己在家里来做一做,更加营养美味哦!
菜谱家常菜有哪些
现在的人都在忙着学习,工作。尤其是年轻人,做饭对他们来说简直是比登山难。哪怕是日常生活中的一些家常菜,也变得异常困难了。为了简化做饭的程序,让大家都不会饿肚子,我总结了菜谱家常菜带给大家。
糖醋鲈鱼
主要食材:鲈鱼,大葱,小葱,盐,料酒,糖,白醋,淀粉,番茄沙司。
详细做法:
1.鲈鱼处理好清理干净后,两面各划几刀?,抹盐,料酒稍15分钟左右。
2.黄瓜切花形摆盘。葱切丝用清水浸泡备用。
3.腌好的腌鱼,表面拍上一层干淀粉。
4.热锅上油,油热后,入锅炸至两面金黄后捞出控油装盘。
5.浇上烧好的糖醋汁,摆葱丝装饰即可。
五香毛豆
五香毛豆的做法
原料:毛豆、油、盐、八角、花椒、桂皮、辣椒、茴香、香叶
做法:
1. 毛豆用清水加一大勺盐稍浸泡一会后,把它搓洗干净后漂水,剪去两头。
2. 锅中烧开水,加入桂皮,八角,花椒,干红辣椒,小茴香,香叶煮开后再煮几分钟。
3. 往锅里滴几滴食用油,加入适量盐,再倒入毛豆煮开后继续用中火保持沸腾,熟后关火,浸泡几个小时待入味后食用。
以上就是我所总结的菜谱家常菜。是不是很简单,只需要几分简单的步骤,也没有过分花哨的摆设,就可以做出美味的家常菜了。在制作的过程中,也可以根据自己的爱好,来选择不同的口味。
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