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如何制作养生

2019-10-08

香蕉果酱该如何来制作呢

秋天该如何养生。

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,作好了养生我们的生活质量才更好。如何进行饮食养生呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《香蕉果酱该如何来制作呢》,希望能为您提供更多的参考。

很多的人喜欢吃香蕉,香蕉对我们身体也有很多的好处,能够促进我们身体的消化系统进行消化,因此喜欢吃香蕉的人可以来学习上述的果酱的制作方法进行制作,能够很好的保证香蕉果酱的美味,那么香蕉果酱该如何来制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。

樱桃酱:

原料,樱桃1000克,白糖750克,柠檬酸0.3,明胶5克,食用香精少许,水适量。

制作:

1、将新鲜无腐烂变质的樱桃洗净、去核,用捣碎机或菜刀将其搅碎呈泥状。

2、将樱桃泥和水倒入锅内,用旺火煮沸5-7分钟,随即加入白糖和柠檬酸,改用文火慢煮,并不断搅拌,以免糊锅而影响果酱质量。

3、待文火慢煮15分钟后,将已加热溶解的明胶(用少量水将其浸泡后加热至溶)均匀倒入锅中,继续煮10分钟左右,然后取少许果酱滴入盘中,若无流散现象,即可离火,滴入香精拌匀,晾凉后盛入容器中,加盖放在阴凉通风入保存,随吃随取。

草莓酱:

原料:鲜草莓1000克,白糖1000克,明胶7克,草莓香精少许,水适量。

制作:

1、选择无腐烂的草莓,去蒂、洗净,用捣碎机或菜刀将其压碎成泥。

2、将草莓泥倒入锅中,加水用旺火煮沸3-5分钟,然后放白糖,改用文火煮8-10分钟,并不停搅拌。

3、把明胶放入少许水中浸泡片刻,上火加热至溶,倒入果酱锅中搅匀,再煮10分钟左右,然后用汤匙取少许果酱,滴入平盘内,若不流散,即可离火,加入草莓香精充分搅拌均匀,盛入容器内,加盖密封,随吃随取。

杨梅酱:

原料:鲜杨梅1000克,白糖1000克,明胶4克,杨梅香精2滴,水适量。

制作:

1、将无腐烂、损伤的杨梅去蒂、洗净,用捣碎机或菜刀将其搅剁烂。

2、取锅,加入捣碎的杨梅和水搅匀,置于旺火上煮约5分钟左右,放白糖并用力搅拌,待白糖充分溶解后改用文火煮8-10分钟(边煮边搅,以免糊锅)。

3、将明胶加少许水上火加热,待其完全溶化后,倒入果酱锅内,混合拌匀,再煮10分钟,然后取出少许果酱,倒入平盘内,若不流散,即可离火,滴入杨梅香精拌匀。

4、将煮好的果酱倒入容器中,稍晾至温,再在表面撒上一层白砂糖,加盖贮存,随吃随取。

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,如果喜欢吃香蕉果酱的人可以来学习上述的制作的方法来进行制作,这样就能够制作出美味的香蕉果酱了,并且能够很好的保证我们身体所需的营养物质,因此喜欢吃香蕉果酱的人快来学习吧。

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冻香蕉该如何来制作呢


很多的人喜欢吃香蕉,香蕉对我们身体有很多的好处,因此喜欢吃香蕉的人可以来尝试一下新的做法来进行制作,这样就能够保证好香蕉的口感和对我们身体所需要的营养的物质,冻香蕉也是很好地选择,那么冻香蕉该如何来制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。

夏天一到,超市里的热带水果越来越多。火龙果、芒果、荔枝、龙眼、木瓜、红毛丹等都非常畅销。可是,这些水果买回家后一旦放进冰箱,没几天就开始出现黑斑,这是怎么回事呢?

北方消费者往往不太了解热带水果的特性,其实,它们大部分比较怕冷,不适宜放在冰箱中冷藏。果皮发生凹陷,出现一些黑褐色的斑点,就说明水果被冻伤了。冻伤的水果不仅营养成分遭到破坏,还很容易变质。再过几天,果肉的颜色就会变成褐色,并开始腐烂。

热带、亚热带水果之所以害怕低温,与它们的生长地区和气候有关。一般来说,在温暖地区,尤其是夏季栽培生长的水果,比在气候较冷的地区和秋季栽培生长的水果耐低温的能力要差。因此,一些温带水果,如葡萄、苹果、梨等放在冰箱里可以起到保鲜的作用,而香蕉和芒果在十几摄氏度的温度下保存,果皮就会变黑;菠萝在6℃—10℃下保存,不仅果皮会变色,果肉也会呈水浸状;荔枝和龙眼、红毛丹等在1℃—2℃下保存,外果皮颜色会变暗,内果皮则会出现一些像烫伤了一样的斑点,这样的水果往往不能再吃。

日常生活中,热带水果最好放在避光、阴凉的地方贮藏,如果一定要放入冰箱,应置于温度较高的蔬果槽中,保存的时间最好不要超过两天。有些买回来时还未成熟的热带水果,比如颜色发青的香蕉等,耐寒性更差,因此最好别放入冰箱中。否则,它们不仅不能正常地成熟,还会腐烂无法食用。热带水果从s冰箱取出后,在正常温度下会加速变质,所以要尽早食用。

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,如果喜欢吃香蕉的人可以来尝试一下上述的制作的方法来进行制作,这样能够制作出美味的香蕉了,并且按照上述的方法制作能够保证香蕉的口感很好,因此喜欢吃冻香蕉的人快来学习制作吧。

香蕉糕该如何来制作呢


很多的人喜欢吃香蕉,不光是香蕉的美味,香蕉也对我们人体有很多的好处,一些消化不好的人可以吃一些香蕉,这样能够很好的香蕉的美味和对我们身体健康,可以来学习一些制作的方法进行制作,那么香蕉糕该如何来制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。

菜谱名称 香蕉糕

香蕉糕

所属菜系 甜品

所属类型 甜品小食

基本特点 清甜爽口,具有香蕉味,软滑,无杂质

基本材料 潮州粉5千克 白砂糖粉10千克 开水3千克 熟猪油300克 食用香蕉油适量

1.制潮州粉:将糯米炒熟、磨成细粉。

2.以冷开水溶解糖粉,加入熟猪油搅拌均匀。

3.加入潮州粉拌匀,搓成软滑有韧性的粉团。

4.将粉团搓成直径2.5~3厘米的长条,再切成长约8厘米的条块。

鸡蛋和砂糖入盆(无油无水)

隔着热水打至蛋液发白浓稠,提起打蛋器,滴落的蛋糊纹路很稳定,不会立即消失(热水的温度不要很高,感觉盛蛋液的盆子温热时就可以端离热水打了)

香蕉掰成小块,和牛奶、蜂蜜、色拉油一起入料理机中打细打匀

将“3”倒入第2步打好的蛋糊中

用打蛋器打匀

筛入低粉和小苏打

用刮刀翻拌均匀,至没有面糊颗粒入模至8分满

提前预热185°,烤25分钟

1、全蛋打发时隔着热水比较容易打发,但水温不宜太高,否则会把蛋液烫至结块。打蛋盆温热时可以端离热水继续打发。

2、全蛋液一定要打到滴落的蛋糊痕迹不易消失的程度,这样最后的蛋糕口感才会松软细密。

3、把香蕉掰成小块跟牛奶、蜂蜜和色拉油一起搅打效果更细腻均匀,成品口感也会更细腻。

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,如果喜欢吃香蕉的人可以来学习上述的方法进行制作,这样就能够制作出美味的橡胶糕了,并且能够很好的保证香蕉糕的美味,喜欢吃香蕉糕的人可以来学习上述的方法进行学习和制作,如果有不清楚的人可以来咨询我。

香蕉酱该如何来制作呢


很多的人喜欢吃香蕉,香蕉能够保证好我们人体的健康和所需要的营养物质,并且香蕉的做法也是很多的,可以来选择自己喜欢的做法来进行食用,这样能够很好的保证身体的健康和口中的美味,那么香蕉酱该如何来制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下香蕉酱的做法吧。

香蕉果酱的做法香蕉去皮选择金黄色的切片

倒入放了柠檬汁和少许水的容器中再加入冰糖用小火煮时,去掉浮沫

成品

关于果酱的长期保存,用水煮瓶子10分钟

然后将瓶子取出,瓶子盖现放入水中消毒。瓶子沥干,然后果酱趁热倒入瓶子中,倒扣放凉即可

1、果酱制作选择成熟的果酱。

2、煮的时候用不锈钢锅。

3、全程小火。

4、装果酱的瓶子要消毒

5、要想长期保存,糖不可少。

6、柠檬汁是起到调节白糖和水果之间口感的法宝。

推荐做法:

香蕉果酱

用料

主料香蕉500克

辅料柠檬半个

调料冰糖250克

香蕉果酱的做法

1.香蕉去皮选择金黄色的

2.切片

3.倒入放了柠檬汁和少许水的容器中

4.再加入冰糖

5.用小火煮时,去掉浮沫

6.成品

7.关于果酱的长期保存,用水煮瓶子10分钟

8.然后将瓶子取出,瓶子盖现放入水中消毒。瓶子沥干,然后果酱趁热倒入瓶子中,倒扣放凉即可

烹饪技巧

1、果酱制作选择成熟的果酱。

2、煮的时候用不锈钢锅。

3、全程小火。

4、装果酱的瓶子要消毒

5、要想长期保存,糖不可少。

6、柠檬汁是起到调节白糖和水果之间口感的法宝。

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,如果喜欢吃香蕉的人可以来学习上述的制作的方法来进行制作美味的香蕉酱,并且香蕉酱能够很好的保证身体的健康,促进肠胃的消化避免出现便秘的情况发生,那么如果想要来学习的人可以咨询我来学习。

香蕉卷该如何来制作呢


很多的人喜欢吃香蕉,香蕉能够很好的保证我们的身体的健康的问题,尤其是香蕉能够促进我们的身体消化系统进行消化,并且很多的人喜欢吃香蕉卷,那么可以来学习一下香蕉卷的做法制作吧,那么香蕉卷该如何来制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下香蕉卷的制作方法吧。

香蕉派

材料:3个香蕉,低粉200g(普通面粉和玉米淀粉按8比2比例配的),100g黄油,50g绵白糖,鸡蛋黄1个。

做法:1、黄油在微波炉内融化,和面粉、糖、鸡蛋黄混合,揉成面团,将面团放到冰箱里醒半个小时。

2、香蕉扒皮切丁,加入少量蜂蜜拌匀。

3、取出面团,分成两份,一份稍大,一份稍小,将面团放到案板上,擀成圆形派皮,大派皮放到派盘中,将边缘部分弄整齐;香蕉放到大派皮上,再将小派皮盖上,四周压紧,用叉子在上面戳几个洞。

4、烤箱预热200度,175度烤35分钟。

馄饨香蕉卷

【原料】

馄饨皮12张、香蕉1根、面粉1大匙、水2大匙调味料沙拉酱2大匙、番茄酱0.5大匙

【制作过程】

1、 将香蕉去皮,先切一半,每段再横切6份,一共12条备用。面粉和水调成面糊。 2、 取一张馄饨皮铺平,将香蕉段放在对角线上面,卷起后,再涂上面糊固定封口,两边涂上少许面糊,将开口处压紧备用,调味料混合均匀备用。 3、 将烤箱预热至180—200摄氏度,将馄饨香蕉卷放入,烤约15分钟,取出即可装盘,蘸调味料食用。

香蕉粥 新鲜香蕉250g,冰糖、粳米各100g。先将香蕉去皮,切成了状;粳米淘洗干净,以清水浸泡120分钟后捞出沥干;将锅放火上,倒入 1000ml清水,加入粳米,用旺火煮沸,再加入香蕉丁、冰糖,改用小火熬30分钟即成。本粥具有养胃止渴,滑肠通便,润肺止咳之功效。适宜于津伤烦渴,肠燥便秘,痔疮出血,咳嗽日久及习惯性便秘,高血压,动脉硬化等患者食用。

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,如果喜欢吃香蕉的人可以来学习上述的方法进行制作,这样能够制作出美味的香蕉卷,香蕉卷能够促进我们人体消化,并且能够很好的保证美容养颜的功效,因此想要学习的人快来咨询学习吧。

香蕉蒸蛋该如何来制作呢


很多的人喜欢吃香蕉,香蕉是一种热带水果,香蕉能够促进我们人体进行消化系统消化,并且香蕉含有很多对我们身体有好处的物质,因此喜欢吃香蕉的人可以来尝试一下香蕉的制作的方法进行制作吧,那么香蕉蒸蛋该如何来制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。

1.香蕉去皮,用勺子压成泥

2.鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀

3.往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌匀

4.蒸锅加水烧开,将调好的香蕉蛋奶液,入锅用中火蒸熟即可

烹饪技巧

在蛋羹的原料中添加牛奶除了增加营养,还可除腥,使蛋羹的味道更鲜香。

营养功效

1、香蕉含有丰富的糖分、B族维生素、维生素C和矿物质,可润肠通便、安神增智。

2、牛奶含有人类生长发育和维持健康所需的几乎所有营养素,可以为儿童生长发育提供多种必需的营养成分。

3、鸡蛋中含有多种维生素和氨基酸,比例与人体很接近,容易消化和吸收。鸡蛋中铁的含量也很丰富,鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油酸酯、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用。

蒸蛋做法:

1.将鸡蛋打匀,加上等量的清水或鸡汤,拌匀之后加入适量的盐调味,再将蛋汁放入大碗内用保鲜膜包好大碗(保鲜膜一定要封紧,否则空气跑到蛋汁内,蒸出来的蛋便不好看也不好吃了);

2.将大碗放进微波炉中,用“解冻”(Defrost)的火力来蒸(用小火力的原因是如此蛋才会因微热慢慢地凝固,如用大火力,蛋一下子便“爆”掉了);

3.两个蛋大约需要蒸15分钟,但不同的微波炉可有适当的调整,如想要让蒸蛋花俏一些的话,则可以在蛋快蒸好的时候取出放入虾米、香菇、葱花,再封好碗蒸到熟。

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,如果喜欢吃香蕉和鸡蛋的人可以来学习上述的方法进行学习制作,这样能够制作出美味的香蕉鸡蛋,并且对我们的身体有很多的好处,所以喜欢吃的人快来学习制作的方法进行制作吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《香蕉果酱该如何来制作呢》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“秋天该如何养生”专题。

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