鱼的养生

2019-10-08

黄瓜鱼的做法大全有哪些

女性养生汤的做法大全。

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。如何进行饮食养生呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《黄瓜鱼的做法大全有哪些》,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

说到黄瓜鱼是很多人不陌生的,这样的佳肴是很多人喜爱的选择,在夏季这样的佳肴受到很多人喜爱,不过在吃黄瓜鱼的时候,要适量进行,适量的吃利于身体消化,同时对身体营养吸收也有很好帮助,那我黄瓜鱼的做法大全中,对黄瓜鱼的做法也是有一些介绍的,具体该如何制作呢?

黄瓜鱼的做法大全:

黄瓜鱼鳞泡菜

材料

主料:黄瓜(20个),白菜叶(20个),萝卜(1个),

辅料:葱(1个),蒜(1个),细切的生姜(1大勺),调料:盐(2大杯),辣椒粉(1/2杯),白糖(1/2杯)

做法

一、用料准备:

1.黄瓜:洗干净后,泡在盐水里,使黄瓜有淡淡的咸味。

2.萝卜:洗干净后,切成细长。

3.白菜:把白菜的外皮去掉后,一叶一叶拿下来,泡在盐水里。

4.葱、蒜、生姜:洗干净后,都切好。

二、实践做法:

1.把腌好的黄瓜洗一遍后,用刀相鱼鳞一样,切一下。

2.把切好的萝卜和辣椒搅拌后,再放葱、蒜、生姜等佐料,最后放盐搅拌。

3.在黄瓜的隙缝里放(2),白菜也是。然后,放在密封盒里,在适当的放盐水。

制作要点:制作过程中,要把黄瓜的咸味充分的去掉。并且,做好后,要马上吃最好。

食用:黄瓜泡菜,在黄瓜缝隙里也可以不放萝卜等佐料,直接搅拌黄瓜和白菜后,用白菜包黄瓜即可。

在对黄瓜鱼的做法大全中,对黄瓜鱼的做法认识后,制作黄瓜鱼的时候,都是可以根据以上方法进行,不过对黄瓜鱼制作数量上,一定要适量进行,鱼的保存时间不是很长,因此这样佳肴制作太多,吃不完是很容易坏掉的。

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糖醋黄瓜的做法大全有哪些


对于吃货朋友们来讲,每当炎热的夏季来临时,黄瓜作为一种有着丰富营养物质的食物,一度成为众多吃货们最喜欢研究的食物,而糖醋黄瓜就是众多的黄瓜烹制方法中最受吃货欢迎的一款食物,那么,糖醋黄瓜的做法大全有哪些呢?

黄瓜清脆爽口,是不少人开胃的首选。黄瓜含有丰富的营养,包括维生素C、胡萝卜素和钾,还含有能够抑制癌细胞繁殖的成分。黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。

做法1:糖醋黄瓜

1.黄瓜刮去外皮

2.滚刀切块

3.用凉白开冲洗一次,沥干水分,加入适量盐,抓拌均匀,放置几分钟以后,把水分倒掉

4.加入白糖

5.加入苹果醋

6.拌匀放置一会即可,冰镇过后更美味。时间允许的话,包上保鲜膜放进冰箱放置1个小时左右再吃会更入味

做法2:糖醋腌黄瓜

1. 黄瓜洗用筷子粗的一头夹住,防止滚动,切片,越薄越好,切,在筷子上,正好剩三分之一连着,

2. 切完翻转180度,黄瓜连着的一面朝上,刀斜45度,切片儿,和上一步一样,留三分之一连着,片越薄,入味越快

3. 黄瓜切好,绕圈摆在盆中。蒜捣成泥加水,适量的盐,糖和醋,拌匀,均匀的倒在黄瓜上,水以没过黄瓜三分之二最好

4. 最好后淋上香辣油(微辣),芝麻油,喜欢吃辣的可以加点辣椒油。

做法3:糖醋蓑衣黄瓜

1、准备材料。

2、黄瓜底下两边分别垫两根筷子。斜45度切片,碰到筷子就停,这样黄瓜就不会切断啦。

3、黄瓜翻个面。这一面是没切过的。

4、继续同样的方法斜45度切成连起来的片。这样切好的黄瓜就能盘起来。

5、把黄瓜放在容器中,先用适量盐腌制半小时。

6、香醋一汤勺,白糖一汤勺,生抽半汤匙兑入一汤勺开水调匀成汁。

7、热锅下油,把干辣椒和蒜末煸香。

8、把油连同辣椒和蒜浇在黄瓜上。

9、把调好的汁也浇在黄瓜上。

10、放冰箱里腌一会入味了更好吃。

小窍门:

把筷子垫在黄瓜下切,切片的时候不容易切断。

夏日冰镇后更好吃。

一般来讲,糖醋黄瓜的做法其实也是有几款方式区分的,而本文就从糖醋黄瓜、糖醋腌黄瓜和糖醋蓑衣黄瓜这三种不同的糖醋黄瓜方式,来为吃货朋友们详细的介绍了有关糖醋黄瓜在生活中可以出现的几种做法,以供大家参考。

黄瓜腌制的做法大全有哪些?


黄瓜是生活中非常常见的一种蔬菜,黄瓜里面含有丰富的维生素c,经常吃黄瓜能够增强身体免疫力,另外还含有丰富的维生素e,所以吃了能够起到抗衰老的作用,黄瓜里面还含有丙醇二酸,丙醇二酸能够阻止脂肪的生成,所以吃黄瓜对减肥是有帮助的,下面教大家腌制黄瓜来吃的方法。

黄瓜腌制的做法大全:

材料

黄瓜,干辣椒,酱油,保鲜盒,青辣椒,姜,蒜,油2两,酱油500克,适量味精

做法

1、黄瓜洗净切开去瓤,这是关键,不去掉就易软不脆了,然后再改刀成小条,用少少盐腌一晚(或几小时)倒去汁备用。

2、炒锅里放油2两左右,油热下干辣椒爆香,然后倒入整瓶酱油500克,把酱油水烧开后关火,再加入适量味精放凉。

3、用一保鲜盒,把腌过的黄瓜条,青椒条,子姜条放入,再把蒜切片放入,倒入放凉后的酱油水入冰箱保存,随吃随取呗。

做法之二

制作材料

主料:黄瓜500克

调料:盐125克

制作流程

1.选择鲜嫩,带刺,条细的黄瓜择去花蒂;

2.用清水洗净,晾干水分;

3.在缸内码一层黄瓜,撒一层精盐,直至装完;

4.第二天开始倒缸,连续倒10多次;

5.最后添足适量的盐水封缸,放在阴凉处,以防起白膜;

6.如上法腌制,1个月左右便成;

7.食用时取出改刀调入麻油;

8.如腌少量黄瓜。可利用玻璃或陶瓷小罐;

9.放适量酱油,再把黄瓜泡进去,不论腌制时间长短,都可以随时食用;

10.这种腌法尤其适用人口少的家庭。

做法之三

准备工作

加工前先在瓜头及瓜身刺5-10个洞,便于瓜内水分流出,防酸腐。然后按每百公斤黄瓜下盐10公斤,以及含盐18%浓度的咸汤3公斤,一层瓜一层盐入缸腌制,每天翻缸1~2次。腌制2天后出缸挑选、分类,然后再分层下瓜下盐复腌。每100公斤黄瓜下盐10公斤,直至封缸灌满咸汤贮存,一般掩制15天即成。

主料:鲜嫩黄瓜两至三根(一定要顶花带刺的做出来才爽口哦)

调料:A.盐一勺

B.白醋五勺,冰糖一块(核桃大小),蜂蜜一勺,味精小半勺,干红辣椒四个(掰成小段)

制作方法

1,将黄瓜洗净,切成大约八厘米长手指头粗细的小段,放在干净容器内用盐搅拌均匀,待用。

2,将B里面的材料一起放进一个小碗里边,搅拌均匀,并放置到冰糖完全溶解。

3,黄瓜用盐腌二十分钟左右会渗出很多水分,把这些水分倒掉,并将刚才调好的B调味料到入黄瓜中搅拌均匀。

4,放置冰箱中冷藏一天,即可。

关键步骤

1一定要用冰糖和白醋,不要用白糖和米醋/陈醋,否则作不出那种清爽的味道。

2用盐腌腌黄瓜的时候,盐的用量切勿过多,否则会影响最后清甜的口感。

3此道凉菜放置在冰箱中腌制,所以特别适合夏天食用,根据在都一处的经验,在保证卫生的情况下腌至的时间如果超过两天效果会更好。如果只腌一天,也已经很不错了。

4和别的凉菜不同的是,这道凉菜不需要放香油,以强调不带一滴油脂的清爽感。

黄瓜汤的做法大全有哪些


一般来讲,熬制汤品是人们在生活中会经常做的事情,而在面对不同汤品所具有的不同功效时,人们的选择也是因地制宜的,黄瓜汤就是在天气较为炎热的时候比较受人们欢迎的一款消暑汤品,那么,黄瓜汤的做法大全有哪些呢?

老黄瓜汤的营养功效:按照现代营养学的观点,“老黄瓜”富含细纤维素,能促进肠中腐败食物的排泄和降低胆固醇的浓度;而它所含的葫芦素有抗癌的作用;所含的丙醇二酸,可抑制糖类转化为脂肪,有助于减肥;此外它还富含许多对人体有益的维生素a、c和钾等矿物质。除了富含营养,在中医上,老黄瓜汤性凉味甘,有清热、利水、解毒的功效。

一、黄瓜蛋花汤的做法

1.黄瓜洗净切成菱形片,葱姜切细丝

2.锅内放油烧热,油热后放葱姜丝炝锅

3.放黄瓜片翻炒几下,然后放入适量清水

4.鸡蛋磕入碗中打散

5.汤开后淋入蛋液,用勺子快速的推动几下,等蛋花一成型马上关火

6.加适量盐,味精香油调味即可

烹饪技巧:要想做出漂亮的蛋花,其实很简单,但是有一点也至关重要:

一定要等锅中的汤沸腾以后再琳蛋液!用勺子推动几下,蛋花成形马上关火!动作一定要快哦!

二、黄瓜汤的做法

主料黄瓜 (半根)调料生姜 (两片)盐 (一小勺)厨具汤锅、煮锅

先准备好食材

灶打火,空锅里加入两碗水,放入生姜片,食盐,大火熬煮!

黄瓜薄切片,

生姜水煮开,放入黄瓜,

再煮十分钟左右,能闻到黄瓜的香味,就可以起锅了!要是觉得没油不好喝就放点香油

小窍门:

这是一个人的量,要是人多就多加点水,用一根黄瓜。

三、绿豆芽黄瓜汤的做法

1.把发好的绿豆芽洗净。

2.黄瓜洗净切片、葱切丁待用。

3.淀粉加入少许水融化成水淀粉。

4.锅置火上加入色拉油。油温7成热时放入葱花炸香。

5.然后放入黄瓜片和绿豆芽翻炒至略变色,油已吸入到菜中。

6.然后加入开水。

7.放入适量的盐。

8.当菜已烧熟时,加入水淀粉搅拌均匀至烧开1分钟即可。

老黄瓜枸杞排骨汤

食材:老黄瓜一根、排骨适量、枸杞一把。

调料:姜、葱、料酒、盐、胡椒粉、香菜。

四、老黄瓜枸杞排骨汤的做法

1.排骨洗净,用加了姜片、料酒的水飞过。

2.汤煲一次性加足水,将排骨下入,大火烧开后打去浮末,加葱段、姜块、料酒小火煲一小时,取出姜等调料不用。

3.老黄瓜洗净去皮,用削皮刀打成长条,与洗净的枸杞子一道下入锅中,中小火烧15分钟,加胡椒粉、盐、香菜末调味即可。

特别提示:

1.对肉类飞水时一定要凉水下锅,肉才不会老;喜欢酸味重些的就把黄瓜籽放入一同煮,会更加开胃。

2.如果还处于高温下,把枸杞换成薏米就煲成了清火去湿的汤。

其实,黄瓜汤的烹制并不是非要单一食材制作的,而在烹制黄瓜汤的时候加上一些其它的食材,其不仅会改变黄瓜汤的口味,还会使其具有更大的营养价值,而文中所述的四种黄瓜汤的烹制方法,就是需要人们去进行学习掌握的。

炒黄瓜的做法大全有哪些


随着日常的生活当中,越来越多的朋友们出现了一些病症比如说,容易热的朋友们,高血压的朋友们,脂肪多的朋友们,这些朋友们大多数都是,因为这些症状而困扰着自己的身体健康,那么接下来的话让他周末就来一起了解一下炒黄瓜的做法大全,是怎样的。

做法一  

先将黄瓜洗净切成丝或片,再放点油,然后下锅爆炒、加入适当的调味料即可。注意炒得时候火候不要太大,也不要偏低。太大会糊掉,太小会半生。

做法二  

香干炒黄瓜

菜系及功效:私家菜 癫痫食谱 延缓衰老食谱 清热去火食谱 糖尿病食谱

口味:清香味 工艺:生炒

香干炒黄瓜的制作材料:

主料:黄瓜500克,豆腐干100克

调料:植物油25克,料酒10克,香油10克,味精5克,盐5克,大葱5克

香干炒黄瓜的特色:

绿脆可口,清淡适宜。

1.将黄瓜洗净切成象眼片;豆腐干切成片。

2.锅上火,放水烧开,将黄瓜用开水焯一下,捞出控净水。

3.锅置火上,放入油烧热,下入葱末炝锅,继下入黄瓜煸炒片刻再下豆腐干,烹入料酒,加入味精、盐,淋上香油,颠炒几下即可出勺。

做法三  

快炒黄瓜片具有利尿、清热解毒、防癌抗癌等功效。盐分能促使蔬菜出水,所以炒的时候要尽量把水分沥干,以免出水太多汁。黄瓜性平味甘,具有清热解毒、利尿的功效。

材料

主料:黄瓜300克

调料:色拉油25克,盐10克,大葱10克,大蒜(白皮)5克,芝麻5克,香油5克

1. 小黄瓜洗净,切成0.3厘米厚的薄片;

2. 黄瓜加水和盐腌渍20分钟后,洗去盐分,沥干;

3. 锅中放油烧热,放入葱花、蒜泥、芝麻炒香;

4. 再淋入小黄瓜,用武火快炒几分钟,最后淋上麻油调味即可。

上面的文章我们了解到了炒黄瓜的做法大全,味道不仅仅是相当的好,而且受到了大家的事情欢迎在生活当中,无论是年轻的朋友们还是老人,都是非常喜欢吃这一道炒黄瓜。

酸黄瓜的做法大全有哪些


随着黄瓜大量的上市很多的朋友们喜欢把黄瓜拿来做很多的食品来使用,比如说凉拌黄瓜,鸡蛋炒黄瓜,黄瓜炒肉,黄瓜的做法虽是种类独特,那么很多的朋友们,还喜欢把黄瓜来腌咸菜接下来的文章当中,来介绍一下,酸黄瓜的做法大全。

材料:

黄瓜10千克、香菜500克,青、红椒各500克、精盐、白酒、香树叶、蒜瓣各适量。

调料:

生抽1.5匙、盐1小匙、蜂蜜1匙、白醋1匙、一匙芝麻油、蒜蓉

制作方法折

1.将黄瓜切条,用盐腌两个小时,

2.然后用清水冲洗,

3.在锅里加白醋,糖,蒜瓣煮十几分钟,

4.浸水冷却,将容器煮开消毒,装瓶即可.

做法二  

材料:黄瓜,花生米

做法:

1、生抽1.5匙、盐1小匙、蜂蜜1匙、白醋1匙(或1个青柠檬汁,黄柠檬不够酸)拌匀;

2、热锅放入一匙芝麻油,随后加入干辣椒碎小火炒香,起锅的时候加入蒜蓉拌匀;

3、将1和2混合均匀即成腌渍料;

4、最后将拍好的黄瓜放入腌渍料里,置于冰箱冷藏最好超过2-3小时;

5、将腌渍好的黄瓜取出摆盘,撒上炒熟的花生米即可。

做法三:

首先,选材要又直又苗条,体型很漂亮的黄瓜:

下面就是最关键的切了,要45度下刀,不要切到底。

如果是第一次切,建议在黄瓜旁边放一根筷子,这样每刀都不会切到底,放心大胆的切吧。

一面切完之后,将黄瓜翻180度,切另一面。

之后放盐把黄瓜淹一下,大概五分钟即可。

将黄瓜出的汁倒掉,轻轻挤一下黄瓜的水份。放白糖,上海白醋。一定是上海白醋!我试过别的白醋,淹出来不好吃,糖醋比例按个人爱好来放就好。

最后炸一点辣椒油,浇在上面就好了!放在冰箱里冰一晚,第二天就可以吃啦。酸酸甜甜特别爽口。

了解到了酸黄瓜的做法大全,味道不仅仅是非常的好,而且受到了大家的热烈欢迎,特别是很多喜欢吃酸的朋友们,不仅仅在炎热夏季到来之际,可以起到降暑的功效,而且对于身体有着非常好的作用。

鱼火锅做法大全有哪些?


鱼肉是人们最重要的肉食,因为鱼肉当中含有其他肉类所没有的鱼肝油,这是补充身体维生素的重要物质。鱼肉烹饪的方法也非常多,而要想轻易去除鱼类的腥味就得用火锅的方法制作,例如鱼火锅就是一种美味无比的佳肴,下面就来看看鱼火锅做法大全怎么做吧。

鱼火锅,又名火锅鱼,是川渝地区最常见的家常菜之一,主要原料为鱼,火锅底料;有酸汤的,麻辣的,冷锅的,干锅的等口味。渔悦食光活鱼火锅以鲜活、美味为主。

制作方法

1、干辣椒节入沸水锅中氽一水后,捞出沥水,放入搅拌器内绞茸(或用碓窝捣成茸),制成糍粑辣椒;郫县豆瓣剁细(或绞茸);生姜拍破;八角、桂皮掰碎;草果拍破;生菜油炼熟后晾凉。

2、大炒锅置火上,注入熟菜油和化猪油烧热,投入生姜块、独蒜爆香,下入糍粑辣椒和郫县豆瓣茸,转小火用锅铲翻炒约1.5小时至水气将干时,再下入八角、三柰、小茴、桂皮、草果、香叶、公丁香、荜拨等,续炒约半小时,至香味溢出且色呈棕红时,下入花椒炒匀,离火加盖焖制,自然冷却后即成无渣红汤火锅基础底料。

注意事项

1、基础底料主要以糍粑辣椒来提辣提色,郫县豆瓣的用量宜少,以不超过干辣椒的20%为宜;若郫县豆瓣过多,则炒制时易粘锅而焦煳,使油脂和汤料的颜色变深变黑,且味发苦。

2、加入化猪油可增加脂香味,但用量不宜过多。

3、炒制底料时一定要用小火并且火面要宽,油温应保持在三成热左右。若因火力过大导致油温过高,则可将锅离火炒制,待油温降低后再重新上火炒制。

豆花鱼的做法大全有哪些


豆花鱼是我们大家都非常熟悉的一道川菜,豆花鱼不但外形很好看而且吃起来味道也是很丰富的,豆花鱼使用到的食材非常的简单,豆腐和草鱼都是我们最为常见的食材,而且这两种食材的价格也是很低廉的,但是由这两种食材做出来的豆花鱼的营养价值却非常高,所以豆花鱼是一道性价比很高的菜肴。

1. 把鱼肉切成片,用盐、白胡椒粉、料酒、淀粉抓匀腌制10分钟。

2. 锅内倒油,放入干红椒、干花椒爆香。

3. 再放入葱姜蒜和一勺郫县豆瓣酱炒香后,倒入半碗清水,加盐、生抽煮沸。

4. 把嫩豆腐用刀切成薄片或用勺舀入汤中。

5. 豆腐稍稍煮入味后,把腌好的鱼片下入汤中,用筷子稍微打散一下防止鱼片粘在一起;煮到鱼片变色就可以盛入碗中。

6. 在面上放入葱叶段,撒上干辣椒粉和干花椒粉,烧两勺热油浇在上面。

营养价值

草鱼:草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;并具有暖胃和中、平肝祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效,主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。

豆腐脑:豆腐脑的蛋白质含量丰富,而且属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。豆腐脑性平,味甘;有补虚损,润肠燥,清肺火,化痰浊的作用,适宜身体虚弱、消化不良、老年人、心脑血管疾病患者食用。

大豆:大豆含有丰富营养元素,具有增强机体免疫功能、防止血管硬化、治缺铁性贫血、降糖、降脂的功效。红辣椒:辣椒是老百姓餐桌上最常见的一种原料,其营养丰富,口味独特,就餐时能增加饭量,多食可增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。同时辣椒中含有一种物殊物质,能加速新陈代谢,促进荷尔蒙分泌,保健皮肤。富含的维C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。

在上面的文章里面我们介绍了一道常见的川菜,那就是豆花鱼了,我们知道豆花鱼不但好看而且还非常美味,所以豆花鱼深受大家的欢迎,上文为我们详细介绍了豆花鱼的家常做法大全。

泡菜鱼的做法大全有哪些?


鱼肉富有的营养价值非常高,含有丰富的优质蛋白和钙元素,而且肉质比较细嫩香嫩,很多人都喜欢吃。鲜鱼的制作方法多种多样,每一种都有自己的特色,吃起来都极为美味。今天小编主要是介绍泡菜鱼的做法,喜欢的话就看看下面的具体步骤,并且尝试着制作一次吧。

1、将鱼去鳞、去内脏、去鳃,洗净,抹干水份,我用的是鲤鱼,在鱼鳃和鱼尾附近鱼身处各划一刀,不用切透,将鱼身中间的一条白线抽出(俗称腥线),另一面相同。若是其它品种的鱼,此步骤可省略;

2、泡青菜攥干水份,切成细丝,泡红辣椒切末;

3、炒锅烧热,放入足够多的油(可以将鱼淹没),烧至8成热,(开始有烟),将鱼放入,炸1分钟左右;

4、轻轻晃动锅,让油接触鱼的各个部分,用锅铲将鱼翻面,再炸1分钟左右,捞出,沥干油待用;

5、 将锅中多余的油倒出,留3大匙油,放入泡红辣椒末、姜、葱、蒜末炒出香味,放入料酒;

6、在锅中倒入肉汤、酱油烧沸;放入泡青菜丝烧沸;

7、放入炸好的鱼,烧6分钟左右,不断用勺子将汤汁浇在鱼身上;将烧入味的鱼捞出,摆盘;锅内汤汁加醋、糖、少许盐调味,淀粉加少许水调成湿淀粉,倒入锅中的汤汁中,离火勾成薄芡;

8、将勾好芡的汤汁浇在鱼身上,用香菜或者葱花装饰即可。

到这里泡菜鱼的制作方法已经介绍完了,可能看起来有些繁琐,但是实际上做的时候还是较为简单的,所以值得尝试哦。小编还要格外的提醒一下,在吃鱼肉时一定要注意不能让鱼刺卡到,特别是让孩子食用时,最好是提前去除。

酸辣鱼的做法大全有哪些


做饭是具有乐趣而非常丰富的,那么狠毒的朋友们会觉得,做饭比较麻烦,可是大家却知道自己在做饭的过程中,可以体会到很大的乐趣接下来为大家介绍一道非常好的,酸辣鱼的做法大全,不仅仅是有营养,而且做法简单。

做法一  

食材准备

鲫鱼一条,酸泡菜50克切碎,干辣椒100克用剪刀剪成节,芹菜大葱各50克切成5厘米

酸辣鱼其他系列(12张)

长的节,姜一小块切姜米,大蒜一头切片,白胡椒粉8克,花椒面5克,味精合适。

制作步骤

1、将鱼片放入碗中加少许盐,料酒、淀粉拌合均匀备用。

2、将鱼头,连同鱼骨一起用少量的油煽炒后加水,放姜米、胡椒粉、盐,熬成奶白的鱼汤。

3、铁锅旺火,下菜油200克,烧至六成熟时下酸泡菜、干辣椒及蒜片,炒香后倒

酸辣鱼有关图片(20张)

入熬好的鱼汤,放入芹菜、大葱、鸡精、白糖

4、烧开后下鱼片,用筷子拨散,两分钟后一锅鲜美的鱼片便完成了

营养价值折叠编辑本段

鲫鱼俗称鲫瓜子,肉味鲜美,肉质细嫩,它营养全面,含蛋白质多,脂肪少,食之鲜而不腻,略感甜味;它是一种适应性很强的鱼类,栖于江河,湖泊、池沼、河渠中,尤以水草丛生的浅水湖和池塘较多,鲫鱼四季均产,但以2~4月和8~12月产的最肥。鲫鱼体侧扁而高,体较小,背部发暗,腹部色浅,体

大家看只需要搭配少量的佐料就可以做一道酸辣鱼的做法大全不仅仅是非常的简单,而且非常的好吃美味,有兴趣的朋友们大家一起来尝试一下吧,真的是一举两得。

番茄鱼的做法大全有哪些


鱼类是大家经常吃的一种食物,像鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、草鱼等等都是人们常常食用的。同时在人们在对鱼进行烹制的时候也会有许多的方法,红烧、清炖、清蒸等等都是深受人们所喜欢的,但是这些普通的烹制方法大家是不是都已经吃腻了呢?在这里为大家介绍一种番茄鱼,让大家尝尝鲜,以下便是番茄鱼的做法大全。

1、4个中等大小的番茄(番茄质量比较重要,直接影响最后得口味,一定要红一点的),番茄酱,葱姜蒜。鱼切片,要注意去腥。

2、去腥,把鱼片洗干净,水沥干,放盆子,切些姜片进去,再倒上黄酒,可以加一点点盐(不能太多,免得水分流失太严重,也可以不加盐),泡着,这样可以去腥,而且可以更味。(或者用料酒和水 按照1:3的比例 倒入碗里 稍稍加一点醋和盐)

3、剥大半个蒜头,切多些姜片,番茄切块。炒锅加多点油,油热后,倒入蒜头和姜片翻炒一下,闻到蒜香,再倒入番茄块,炒到汁出来,盖锅盖上,小火炖一会,让番茄出汁,然后加盐,备用。

4、汤锅,加水煮沸,水不要放得太多,多了不入味儿,倒半瓶番茄酱进去,再把刚准备好的番茄倒进去一起煮,洗一些葱,整 根扔进去,煮开后再小火炖。

5、汤炖到比较浓的时候,倒掉泡着的鱼片的黄酒和水分,将鱼片倒到番茄汤里,大火煮一小会儿,大部分鱼片变色后,开小火煮3、5分钟,不能煮太过,以免鱼片煮老。

6、关火,捞出整根葱,随个人口味加不加鸡精,不加已经很鲜美了;浓浓的汤浸着白白嫩嫩的鱼片,美味的番茄鱼出炉了!

锵锵锵!一锅美味的番茄鱼就要出锅了,大家赶快要准备好自己的碗筷哦!这样才能够在第一时间抢到一口绝顶美味。上面所说的番茄鱼的要点大家都记住了没有啊,牢牢记住才能够将美食与更多的人进行分享,让美食文化得以传播。

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