炒肉末的做法大全
女性养生汤的做法大全。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。科学的饮食养生是怎么进行的呢以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“炒肉末的做法大全”，希望对您的养生有所帮助。
其实现在的生活水平都是在逐步的变好的，所以对于一些大鱼大肉很多的人基本上每天都是可以吃到的，有一道菜就是炒肉末，是受到很多的人的喜爱的，下面我们就一起了解一些炒肉末的做法大全。
主要做法：
材料
干豆角，肉末，青椒，蒜末，精盐，鸡精
做法
1.小青椒切碎，肉末要肥瘦掺半的
2.油锅烧热，先倒入蒜末，再加青椒和肉末，一起炒香。
3.先在青椒肉末中加少许精盐调味，再倒入干豆角一起翻炒(因为干豆角是用盐腌过的，所以在入锅前，先给其它配料加盐)。
4.干豆角和青椒肉末一起炒制五分钟左右，出锅时加少许鸡精，即成。
以上这篇文章就为大家详细讲解了一些炒肉末的做法大全，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，所以如果自己是在休假，或者是没事的时候，就可以在家里面买来食材动手进行制作的。
相关阅读
肉末炒豆角怎么做？肉末炒豆角的做法大全
肉末炒豆角是一份美味却又十分好做的菜肴。肉末炒豆角吃香腻的同时却又有豆角的清爽。肉末炒豆角这道菜富含有丰富的蛋白质，维生素，膳食纤维等，足以满足人体每天的营养所需。豆角有健脾养胃的功效之外，还能够补肾，中医上讲常吃豆角能够帮助人体改善睡眠，同时豆角所含的膳食纤维还可以帮助人体清理多余的胆固醇，防止很多类的心血管疾病的发生，这里为大家简单介绍几种肉末炒豆角的做法。
肉末炒豆角做法一：
用料：
豆角250克
猪肉馅适量、姜5克、干辣椒4个、料酒适量、老抽少许、香油少许、植物油适量、胡椒粉(白)适量、白糖少许
1.豆角放在有少量盐和植物油的水中焯两2分钟，捞出用凉水冲一下，切成小粒
2.肉馅放入碗中，倒入料酒，老抽，植物油，白胡椒粉抓拌均匀后腌制5分钟。姜去皮切碎、干辣椒剪成小段儿
3.锅中倒入油，五成热时放入姜末和辣椒段，煸出香味后放入肉馅，迅速炒散至肉变色变熟
4.放入豆角粒，改成中火煸炒2—3分钟
5.再放入生抽，糖，翻炒均匀后放鸡精淋入香油即可
肉末炒豆角
做法三：
用料：
豆角、五花肉、干辣椒段辅料：蒜瓣、盐、酱油、花生油
猪肉250g、葱适量、蒜适量、料酒适量、调和油适量、酱油适量
将猪肉清洗干净，切成肉丁，放入碗中，加入料酒和淀粉腌制20分钟左右；
豆角去筋后，清洗干净，切成细小的段待用； 青椒切成末，蒜切成末，葱切成末备用；
锅中倒入适量油，放入葱花爆香后，放入肉末翻炒，加入酱油，炒至变色后盛出；
锅内留底油，放入蒜末爆香，加入豆角翻炒至熟；
倒入炒好的肉末，放入盐翻炒均匀即可。
做法三材料：
豆角，五花肉，干辣椒段，蒜瓣，盐，酱油。
做法：
1.五花肉解冻后切丁备用；
2.豆角洗净去筋切碎丁；
3.切好的五花肉丁焯水后加盐、老抽腌制5分钟；
4.锅内放少许花生油，炒好糖色后加入五花肉丁翻炒，带肉丁上色后加入蒜瓣和干辣椒段继续翻炒；
5.闻到蒜香后倒入豆角，大火翻炒，为防止干锅，中间可加一汤匙水盖锅盖焖熟即可开吃了。
茄子加肉末的做法大全_茄子炒肉末的家常做法
很多不爱吃茄子，但其实茄子中的营养很高，非常让人接受，而且茄子的功效也多，茄子对半切开后尽量的要注意控制腌制的时间，在腌制的茄子过程中，把肉末葱姜蒜和白酒加入调均匀，然后放到平底锅中少量的食用油，因为茄子是长型的，再加上有肉末，所以必须要用平底锅煎才可以。
肉末茄子
简介 *** 淀粉勾芡按个人喜好 各有千秋
材料
茄子2，香菇1，毛葱3，肉末100g，蒜末，青红椒末，姜末，葱花，耗油，海鲜酱，淀粉，水，食用油 白糖一小勺
做法
1、茄子切对半长切一半（缩短时间，好入味儿），随意切刀花或倒三角挖空（为了好入味儿），脱落的茄子留着备用。
2、香菇、毛葱随意切小丁备用。
3、一半蒜末和肉末加入碗内，加入少许白酒+酱油腌制3-5分钟。
4、茄子切一半后，切口抹一下淀粉，抖一下，去掉多余淀粉备用。
5、平底锅加入食用油，放茄子和茄子丁香煎8-9成熟。
6、另起锅，加入少许油、姜末、蒜末煸炒。
7、加入腌肉、香菇丁翻炒。
8、加青红椒翻炒+白糖。
9、加酱油、耗油，用水淀粉勾芡。
10、再倒入平底锅内的的香煎茄子上，慢炖収汁儿出锅，装盘+葱花即可。
肉末茄子
材料
茄子300克，猪肉100克 ，红辣椒1个，绿辣椒1个，大蒜20克，生姜10克，香葱10克，豆瓣酱15克，生抽10克，老抽3克 ，盐适量
做法
1.猪肉去皮切片
2.切片的猪肉剁成肉末
3.肉末中放入老抽、盐拌均匀腌制一会
4.茄子从中间切开，然后切条再切段
5.红辣椒和绿辣椒切小块
6.生姜切片再切丝
7.香葱切小段
8.大蒜压蒜蓉
9.用比平时多一倍的油放入姜丝、蒜蓉炒香
10.放入豆瓣酱炒出红油
11.放入茄子翻炒
12.小火加盖焖10分钟，中间翻炒一次
13.放入肉末炒开
14.放入辣椒翻炒
15.放入生抽翻炒
16.最后放入适量的盐和香葱翻炒出锅
肉末茄子
材料
长茄子、肉末、白糖、橄榄油、黑胡椒、辣椒油、大蒜、葱。
做法
1、油锅中放入葱末、蒜末，放肉末翻炒，加白糖炒匀
2、把茄子放入微波炉用中火叮1分钟，用刀切一条口子，刷上橄榄油；
3、放入剩余的葱、蒜末，在 烤箱中烘烤5-8分钟，放上肉酱，继续烤3-5分钟，最后撒上黑胡椒、辣椒油即可。
丝瓜炒肉末的做法
在夏季的时候，人们常常食用丝瓜，而丝瓜的做法大多数是做汤。那么今天就推荐大家另一种做法，那就是丝瓜炒肉末。这道丝瓜炒肉末可以说是荤素搭配，十分的美味。丝瓜很有丰富的营养物质和美容效果，而肉末里含有丰富的蛋白质和脂肪酸，这道菜营养十分的丰富。下面我们就来看看丝瓜炒肉末的做法。
健康功效：
陈醋：辅助降血压、扩张血管、保护神经系统
?主料：猪肉馅、去皮丝瓜、油、盐
?辅料：陈醋、生抽、水
?耗时：15分钟
?1. 锅中加入油和葱爆香后炒肉末，变色后加入丝瓜翻炒。
?2. 加入适量陈醋翻炒均匀
?3. 加入适量生抽
?4. 加入盐
5.翻炒入味
6.加入胡椒粉
7.翻炒均匀
8.加入适量水
9.炖煮至丝瓜软烂即可出锅。
菜谱小贴士：
有的人喜欢用丝瓜汁泡饭，就多加点水，否则就加少些水。
功效：
.活血通络
有止咳化痰、凉血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃对调理月经有帮助。
.解毒消肿
丝瓜藤味苦性凉，有通筋活络，祛咳镇痰的作用。丝瓜络味甘性平，有清热解毒，利尿消肿的作用。
以上的内容就是关于丝瓜炒肉末的做法了。虽然这道丝瓜炒肉末只是采用了平常十分普通的食材制作，但是营养价值却很高。丝瓜有清热解毒的功效，在夏季食用，解暑的效果特别好，所以各位朋友在夏季的时候不妨多食用丝瓜。
肉末炒冬瓜的做法
将肉末来炒冬瓜作为现代的人来讲是一种很痒是的美食，因为冬是蔬菜的一种，而经常吃冬瓜的话还有美白的效果，很多女性想要减肥瘦身，想要美容美白都会选择吃这个冬瓜，冬瓜炒肉末也感觉不会太油腻，如果肉炒来不油腻的话，人们才会有食欲，肉末也是蛋白质含量高的食物，肉末跟冬瓜一结合作为美食将可以调节人的身体状态，那么这个肉末炒冬瓜的做法有哪些?
肉末，是一种可以用来制作成为很多美食的，而冬瓜是属于瓜类食品的一种，下面我们来看看相关做法。
做法一
步骤 1冬瓜去皮切成厚约1厘米的大厚片。
步骤： 2肉末打散加少许料酒搅拌均匀。
步骤：3将锅烧干，然后放油，建议先将肉末炒好，然后在放入冬瓜，或者是冬瓜炒好之后再放肉末，自己根据口味来，加入盐巴，鸡精等调料，也可以加点酱油。
做法二
材料
主料：瘦猪肉250克，冬瓜1公斤。
辅料：植物油75克，酱油40克，精盐10克，水淀粉20克，葱、姜末各10克。
制法
1、将猪肉洗净，剁成碎末;冬瓜洗净，削去皮，挖净瓤，切成1.5厘米大小的薄片。
2、将油主放入锅中，热后先煸葱姜末， 继而下入肉末煸炒变色，加入酱油、精盐，搅拌均匀，投入冬瓜煸炒。视冬瓜软熟，用水淀粉勾芡，出锅即成。
特点：软料，味鲜。
制作关键：炒此菜酱油不宜放得过多，口不能重。
做法三
冬瓜去皮去瓤，洗净，切成块。锅中放油，油热后放入肉末煸炒，让肉末散开肉末烧冬瓜的做法
放入冬瓜块，翻炒肉末烧冬瓜的做法
加入生抽、鸡精，加入一碗水，改中火，焖至熟为止肉末烧冬瓜的做法
小贴士
冬瓜含维生素C较多，而且不含脂肪，热量不高，是很好的减肥蔬菜。
做法四
材料：
主料：冬瓜600克。猪肉末150克，
配料：生抽一勺，耗油一勺，料酒半勺，小青椒一个，干辣椒少许，葱姜少许，味精适量
做法：
1冬瓜削皮切成大小一致的块状。
2肉末入碗倒入生抽，料酒拌匀腌制十分钟以上。
3葱姜切成末，小青椒切成小段备用。
4炒锅入油烧热倒入肉末翻炒熟生后取出备用。
5利用锅中炒肉的剩油烧热先入干辣椒爆香后再倒入葱姜青椒翻炒片刻。
6放入冬瓜加入蚝油中火炒制冬瓜发软。
7加入炒熟的肉末翻炒均匀。
8大火翻炒收汁最后加入味精关火(耗油很咸，不用加入盐)
9将锅中的食材装盘即可。
如果做不来，平时就完全的按照这些方法来做吧，制作肉末炒冬瓜的时候要记得先将冬瓜炒好了之后再放肉末，或者是冬瓜炒好了之后装盘，然后再把肉炒好，然后再把冬瓜放下去，这样冬瓜炒肉末就做好了，并且也不会出现冬瓜好了肉好没有熟的现象，这样的做法冬瓜也不会炒烂。
马铃薯炒肉末的做法
马铃薯，其实就是我们常说的土豆，马铃薯的说法还有很多种，还有的人称之为洋芋，其实每个地方有每个地方的方言，用马铃薯来制作的美食，女人吃了美容，男人吃了补身体，因为马铃薯是属于淀粉含量高的食物，如果饥饿的时候吃点马铃薯的话，那么恢复体能是很好的，马铃薯还可以选择用来炒肉末，那么这个马铃薯炒肉末的做法有哪些呢?
做法一
材料
猪绞肉120公克，马铃薯2个，蒜末10公克，葱末10公克，辣椒1条，高汤80㏄，A.盐1/2小匙，鸡粉1/2小匙，酱油1/2大匙，米酒1/2大匙，B.胡椒粉少许
做法
1.马铃薯去皮切丝后泡水;辣椒洗净切丝，备用。
2.热一锅，放入2大匙油，加入蒜末、蒜末爆香后，放入猪绞肉炒散。
3.再加入作法的辣椒丝、马铃薯丝拌炒一下，加入高汤炒至马铃薯丝稍软。
4.续加入所有调味料A炒至入味，最后加入胡椒粉拌炒一下即可。
做法二
步骤： 1马铃薯去皮，猪肉切片放入料酒、姜片、耗油、一点点的白糖拌匀腌制一会儿。
步骤： 2马铃薯切条，辣椒切小段。
步骤： 3锅中热油，放入辣椒，再放入肉片翻炒，八成熟的时候可以出锅。
步骤： 4锅热油，放入切好的马铃薯，翻炒，放入盐，再加入一点水，直到马铃薯彻底熟了为止(马铃薯炒肉我喜欢吃的马铃薯不是脆的那种，所以要彻底煮熟)。
步骤： 5将肉片倒入锅中，跟马铃薯一起炒匀。出锅的时候倒上点酱油，撒上些葱花即可。
步骤： 6一道家常菜马铃薯炒肉就完成了。
做法三
原料：马铃薯、肉末、甜玉米粒、香菇、火腿、柿子椒
调料：盐、黑胡椒、水淀粉、鸡精、老抽
做法：
1、马铃薯洗净去皮切丁，放入沸水中煮熟，捞出沥干水分;
2、用勺子将煮好的马铃薯碾成马铃薯泥，加入盐和少许黑胡椒拌匀;
3、用模具(如饼干模子)将马铃薯泥制成可爱的形状，备用;
4、香菇、柿子椒洗净切丁，火腿切丁;
5、锅中放油烧热，放入肉末炒香，再放入甜玉米粒、香菇丁、火腿丁和柿子椒丁炒熟，加入盐、鸡精和老抽调味，出锅前用水淀粉勾薄芡，淋在马铃薯泥上即可食用。
操作提示：
1、马铃薯也可以放在蒸屉上蒸熟，蒸熟的马铃薯比煮熟的马铃薯含水分少;
2、如果没有模具，可以用小圆碗，也可以不作造型，将做好的马铃薯泥放入盘中，淋上做好的料汁即可;
3、不要食用发芽的马铃薯，因为芽孔周围含有大量的有毒龙葵素，对健康有害;
4、吃马铃薯一定要削皮(尤其要削净已经变为绿色的表皮)，因为一种叫生物碱的有毒物质多集中在皮里。人体摄入大量生物碱，会引起中毒、恶心、腹泻等反应。
5、马铃薯既是蔬菜，也是粮食。马铃薯富含蛋白质，而且维生素含量是所有的粮食作物里面最全的，人体必需但自身不能合成的8种必须氨基酸它都有。在吃薯类(马铃薯、红薯等)时，要相应地减少主食的摄取。
上面我们教大家来学会制作这个马铃薯炒肉末的各种做法，如果是马铃薯用来炒肉末的话，那么切成马铃薯片和丝都是可以的，自己喜欢怎么吃就怎么切，如果用马铃薯炒肉不会做的话就给自己用这些比较简单的方法来制作，让自己享受更加美味的食物，让自己的身体也更加的健康。
毛豆炒肉末的做法
毛豆炒肉末，在生活中这样的美食搭配是很常见的，在普通家庭里面都可以看到这样的美食做法，制作美食的时候大家也觉得比较简单，毛豆炒肉末里面有毛豆，同时还有肉末，炒出来青青绿绿的看起来很有食欲，很多人在吃稀饭的时候都是会选择这样的食物，看起有有食欲的食物会改善人们食欲不佳的状况，那么这个毛豆炒肉末的做法有哪些呢?
做法一
材料：猪里脊100克，毛豆米100克，茭白2根，红椒半个，姜适量。调料：生抽10克，糖3克，鸡精2克，生粉、盐各适量。
做法：1、将里脊肉洗净切丝，加入生抽、糖、鸡精，姜丝充分拌匀。
2、在里脊肉中再加入少许生粉拌匀后，加少许色拉油拌匀，静置10分钟。
3、将茭白去皮切丝，红椒切丝备用。
4、锅内热油，五成热时，大火下入肉丝，迅速翻炒至变色后立马盛起备用。
5、锅洗净，重新放油(稍微多放些，因为茭白吃油)，三成热时，下入毛豆煸炒至翠绿。
6、下入茭白，同时放入盐调味，翻炒均匀。
7、下入红椒线炒匀。
8、下入肉丝，快速翻炒均匀后即可起锅装盘。
使肉丝滑嫩的三个要点：1、选材：要选用猪小里脊。2、腌浸：要按照做1、2的方法进行腌制。3、快速：在炒制的过程中一定要快。
做法二
做法步骤： 1准备好食材。
做法步骤： 2毛豆去除外衣清洗干净，入沸水焯熟捞出过冷水至凉沥干水备用。(焯沸水的那张忘记拍了)
做法步骤： 3再将毛豆切成小粒。
做法步骤： 4红辣椒切成小段、瘦肉剁碎、蒜切末待用。
做法步骤： 5锅内加油烧热下入红辣椒段、蒜末爆香。
做法步骤： 6加入毛豆粒、瘦肉碎炒熟。
做法步骤： 7加盐调味。
做法步骤： 8再加糖调味。
做法步骤： 9最后加鸡精炒匀即可出锅装盘。
做法三
食材明细编辑
主料：
毛豆 250克
瘦肉 150克
红辣椒 2个
调料：
蒜末
白糖
鸡精 各少许
盐 1勺
做法
1.毛豆去除外衣清洗干净，入沸水焯熟捞出过冷水至凉沥干水备用。再将毛豆切成小粒。
2. 红辣椒切成小段、瘦肉剁碎、蒜切末待用，锅内加油烧热下入红辣椒段、蒜末爆香。
3.加入毛豆粒、瘦肉碎炒熟，加盐调味，再加糖调味，最后加鸡精炒匀即可出锅装盘。
小贴士
1.清洗毛豆时先揉搓再倒入深盆中待外衣漂起来捞出即可。
2.毛豆切成小粒才容易进味。
3.切小粒的毛豆炒时要不停翻动不然容易粘锅。
这样的做法就能够帮助我们很好的完成这个毛豆炒肉末的做法，如果用毛豆来炒肉末的话，建议大家在选择毛豆的时候选择比较嫩点的毛豆，这样炒出来才会更好吃，更嫩，更香，肉末的话选择精品肉末，这样炒出来肉质比较好，味道也比较好，大家如果要吃嫩点的肉末，炒好了就行，不要炒太久了。
肉末炒西红柿的做法
肉末，通常可以和很多美食相互结合，很多人喜欢用肉末来炒这吃，肉末豇豆，肉末豆角，也可以选择用肉末来和西红柿炒了之后食用，肉末加上西红柿的话，那么西红柿的营养会更好，而西红柿最好是炒烂点，这样的营养会全部发挥出来，选择西红柿的时候最好是选择熟点的，这样比较好吃，那么这个肉末西红柿的做法有哪些?
做法一
瘦猪250克，西红柿400克，粉皮600克。植物油75克，酱油50克，精盐10大象，葱、姜末少许。
制作方法
1、将猪肉洗净剁成碎末;西红柿洗净，用开水烫一下，去皮去籽切成小片;
2、将油放入锅内，热后下入葱姜末炝锅，再将肉末放入炒散，加入酱油、精盐略炒，制投入西红柿炒几下，再投入粉皮，用旺火快炒几下即成。
做法二
做法1. 因为手忙脚乱，之前的就不拍咯。先放油将姜蒜爆香，然后加入用鸡蛋腌制好的肉末爆炒。
做法2. 炒到肉肉变熟加入西红柿
做法3. 最后一步，加入青椒和香葱，出锅咯咯
做法三
步骤1.西红柿鸡蛋准备好
步骤2.西红柿切块
步骤3.鸡蛋打开
步骤4.打撒
步骤5.准备好葱姜蒜
步骤6.瘦肉剁成肉末
步骤7.锅内放油
步骤8.葱姜蒜煸炒
步骤9.蛋液倒入锅内，炒蛋碎
步骤10.装碗
步骤11.锅内放油，放入肉末煸炒，放入西红柿煸炒
步骤12.倒入蛋碎，煸炒
步骤13.加适量盐
步骤14.可以吃了
做法四
步骤1.所需材料
步骤2.热水烫一烫番茄，去掉番茄表皮。
步骤3.把番茄切成小块
步骤4.半肥瘦猪肉剁碎
步骤5.放入生粉、酱油、糖、拌均，腌一会儿。
步骤6.烧热锅放油
步骤7.放入腌过的猪肉碎，炒至颜色转黄。
步骤8.装入盆里备用。
步骤9.再次烧热油锅，倒入番茄。
步骤10.炒至微烂，放入炒香的猪肉碎，翻炒几下
步骤11.加盐、糖调味即可。如果加点葱花颜色会更好看。
此菜营养丰富，猪肉富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、尼克酸及钙、磷、铁等营养素，具有滋养肝血、滋阴润燥作用;西红柿富含维生素，尤其含维生素C特别多，还含有蛋白质、钙、磷、铁等，具有清热解毒，平肝生津、健胃消食等作用。猪肉与西红柿相配，菜的营养价值更高，更全面，幼儿食用此菜可促进生长发育。
上面介绍了关于肉末西红柿的各种做法，做的时候不用紧张，如果是初学的话，那么看了上面我们的介绍后就会很快学会了，制作西红柿肉末主要是火候，这个是属于爆炒，所以说不能小火掌握，这样就不好吃，而炒西红柿肉末的时候里面也可以适当的勾芡，这样会更好吃一些。
酸菜肉末的做法大全
在东北的很多地区大家都喜欢吃酸菜，酸菜面条，酸菜饺子，做法相对来说非常的多，而且酸菜对于身体有着非常大的功效，包括可以起到开胃的作用，那么接下来的这篇文章我们就是来介绍一下，酸菜肉末的做法。
酸菜
肉末
做法
1、材料包括:酸菜，肉末，青椒。 酸菜肉末
酸菜肉末
2、酸菜要切成小块。
3、酸菜末要先在锅里炒一下，不用放油。然后用碟子盛起来备用。
4、热锅下油，将肉末爆炒一下。
5、再把酸菜倒进去翻炒，然后放进酱油，盐，糖(可以放多一点)。
6、汁收干一点，用来拌饭很不错的哦!
肉末粉条的制作材料：主料：猪肉(瘦)200克,粉条150克
辅料：酸白菜50克
调料：姜5克,大蒜（白皮）5克,大葱10克,料酒15克,盐3克,酱油10克,味精2克,胡椒粉1克,花椒粉1克,芡粉10克,菜籽油25克 教您肉末粉条怎么做，如何做肉末粉条才好吃1. 先把粉条折成小段，用温水泡30分钟；
2. 再把瘦肉剁成肉末；
3. 肉末调入料酒、盐、酱油、味精、胡椒粉、花椒粉、芡粉，加入少量凉开水拌匀；
4. 到适量菜油，待油烧至6～7成热，放入拌好的肉末，迅速翻炒两分钟，起锅；
5. 再到入适量油，烧至6～7成熟，放入干辣椒丝、姜丝、蒜末；
6. 再放入粉条和酸菜，迅速翻炒一下，加入盐和花椒粉；
7. 最后放入刚才起锅的肉末，放入葱段、香菜，翻炒一下，起锅装盘。 原料】
主料:粉丝100克，猪肉末75克。酸泡菜75克
调料:植物油750，(实耗鸡50克)，葱5克，姜、蒜瓣各3克，豆瓣酱13克，辣椒粉1克，酱油20克，料酒13克，味精 3克，汤150克。
对于很多还不熟悉做饭的朋友们，来说这一道酸菜肉末的做法其实方法非常简单，而且呢程序不会太复杂，非常适合各位初学做饭的朋友们来使用，味道也是非常的美味。
肉末面条的做法大全
在北方的很多地区大家非常流行吃面，很多的朋友们，会拿面条来当做早餐的主食，面条的种类也是非常多，比如说肉末面条，煮面条，炒面条，那么最受大家欢迎的就是用面条，接下来我们来介绍一下肉末面条的做法。
面粉400克，瘦肉200克，菠菜200克。香油15克，酱油50克，精盐10克，味精3克，葱、姜末少许。
·特 色:面条细软，汤味鲜美。
·操 作:
1)将面粉加冷水和成硬面团，擀成薄片，再切成极细的条;瘦肉剁志末;菠菜择行干净切末。
2)肉末放入碗内，加入葱姜末、酱油、香油调匀待用;将清水倒入锅内，开后下入面条，并加入喂好的肉末搅匀，再加入精盐、菠菜，稍煮即成。
制作关键: 面条要切匀切细，最后汤不要带得太多，但也不能太干，味要香，口不要过重。
肉末面条的做法
·配料:
面粉400克，瘦肉200克，菠菜200克。香油15克，酱油50克，精盐10克，味精3克，葱、姜末少许。
·特色：面条细软，汤味鲜美。
·操作:
1)将面粉加冷水和成硬面团，擀成薄片，再切成极细的条；瘦肉剁志末；菠菜择行干净切末。
2)肉末放入碗内，加入葱姜末、酱油、香油调匀待用；将清水倒入锅内，开后下入面条，并加入喂好的肉末搅匀，再加入精盐、菠菜，稍煮即成。
制作关键： 面条要切匀切细，最后汤不要带得太多，但也不能太干，味要香，口不要过重。
这一道非常好吃美味的肉末面条的做法，为大家介绍的非常详细了，在做面条的时候，大家要选择精致的肉类，这样的话做出来的面条不仅吸引非常的筋道而且q弹。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《炒肉末的做法大全》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女性养生汤的做法大全”专题。
