玉米片的家常做法
冬季养生粥家常做法。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的玉米片的家常做法，希望能为您提供更多的参考。
说到玉米片是很多人不陌生的，对它的使用有很多不错方法，在使用玉米片的时候，可以根据自身需求进行，不过要注意的是，吃玉米片一定要适量进行，它的热量虽然不高，但是过多吃很难消化，这点也是要注意的，那玉米片的做法如何呢，制作玉米片的方式较多，下面就详细介绍下。
玉米片的做法：
蔓越莓玉米片玛芬蛋糕
材料：无盐奶油20克，玉米片30克，鸡蛋2个，蜂蜜80克，色拉油100克，柳橙汁50克，低筋面粉160克，泡打粉1/2匙，小苏打粉1/4匙，蔓越莓干60克
做法
1.原料：A：无盐奶油20克，玉米片30克 B：全蛋两个，蜂蜜80克，色拉油100克，柳橙汁50克，低筋面粉160克，泡打粉1/2小匙，小苏打粉1/4小匙，蔓越莓干60克
2.奶油融化，放入玉米片，浸泡。
3.全蛋加蜂蜜用打蛋器搅匀，再加入色拉油搅拌均匀。加入柳橙汁，搅拌均匀。
4.面粉、泡打粉、小苏打粉过筛，用橡皮刀以不规则方向轻轻搅拌呈均匀面糊。加入蔓越莓干，继续用橡皮刮刀搅拌。用汤匙将面糊舀入纸模内约7分满。
5.在面糊上面放上适量的奶油玉米片。烤箱预热后，中层，180度烘烤25-30度左右。
在对玉米片的做法认识后，制作玉米片的时候完全可以选择以上方式，但是对玉米片制作数量上，每次也是要适量进行，而且对以上食物吃的时候，注意晚上不能选择，晚上吃很容易发胖，对身体是没有任何好处的。
yS630.Com相关推荐
玉米片的做法大全
玉米片的做法到底是什么呢，我们现在紧张的生活节奏使我们没办法每天没一顿都慢慢煮饭和煮菜，这样市面上也就相应的出现了一些快餐的食品，玉米片就是期中的一种，作为快餐食品玉米片的优势在于食用简便，直接就可以食用，携带方面，保存时间可以很久，容易搭配其它食材。
玉米片的营养极致很高，玉米片里面有丰富的蛋白质和我们人体需要的多种微量元素，玉米片能够起到抗癌防癌的功效，而且玉米片讷讷感刺激我们的大脑，增强我们的记忆。
玉米片是一种新型快餐食品，保存时间长、便于携带，既可直接食用，又可加工成其它食品。可以与冷牛奶和酸奶混 合食用，作为早餐。
玉米→蒸煮→加入盐等充分揉制→造粒成型→压片→焙烤→玉米片
经过了一百多年的生产和实践，生产设备不断改进，自动化程度越来越高，流程虽然没有变化，但生产过程却有了巨大的改变。原料由开始时的玉米粒改为了玉米粉，蒸煮的方法改为了采用双螺杆挤压机连续进行，造粒成型也在挤压机上一次完成，通过预干燥后压片成型，使产品更加均匀，口感更好。很高的焙烤温度使产品的风味更加突出。先进的工业化设备和流水线就形成了如下的现代玉米片生产工艺：
玉米粉、糖、盐、其他营养素→混合配料→双螺杆挤压熟化→切割成型→预干燥→压片→高温焙烤→玉米片
工艺描述：
1) 配料：玉米片的配料非常重要，调味料要保证有好的口味，特别是对玉米原料的要求，直接关系到能否做出高质量玉米片产品，还有就是各种营养素的比例、含量。
2) 挤压熟化成型：玉米片的挤压熟化成型工艺是生产出高质量玉米片的关键。维尔·凯斯·凯洛格(Will Keith Kellogg)发明玉米片时的工艺玉米必须完全熟化而又不能有任何膨化，只有这样才能做出密实、硬脆、香味突出的玉米片。
3) 切割：将双螺杆挤压机挤压熟化后的物料切割成大小一致的粒状物料，物料呈半透明状。
4) 预干燥：切割成型的物料进入干燥机进行预干燥，表面经干燥后形成了一定的张力，不再互相粘连，有利于压片的顺利进行。
5) 压片：压片工艺也是玉米片生产中的关键，对压片机的要求很高，轧辊表面必须有很高的光洁度，轧辊必须恒温。
6) 高温焙烤：玉米片产品是否具有硬脆、密实的组织结构，突出的玉米特有风味，焙烤工艺至关重要，在维尔·凯斯·凯洛格(Will Keith Kellogg)发明玉米片时的工艺是用明火加热空气进行焙烤，直到现在，这一工艺都没有丝毫改变，现代工艺中也必须采用这一工艺，用明火直接加热空气到260℃左右，进行焙烤。
7) 经焙烤后的玉米片冷却后即为玉米片产品，在现在，也有很多的玉米片进行后工序的处理，涂糖或涂巧克力，大多是根椐市场需求来定。
上文我们介绍了什么是玉米片，我们知道玉米片的特点是食用方便，携带便捷，可以与多种食材搭配。玉米片有高的营养价值，常吃玉米片可以起到预防癌症的功效，而且玉米片能刺激大脑并提高我们的记忆能力。上文给出了玉米片的具体做法，我们可以参考下。
香酥玉米片的做法
从小到大衣食住行被父母包办的你，现在混进社会了，还能够单独做点什么事呢？尤其是吃饭，你能够自己解决吗？或许你可以天天在外面吃，但是这种行为不但浪费金钱，而且还毁健康。所以，年纪轻轻的你应该学会自己做饭。那么，现在就请跟着小编一起来了解一下有关香酥玉米片的做法吧。
2.倒入适量的食用油。
3.用筷子搅拌均匀，使每一粒玉米片都均匀的被食用油包裹。
4.盘子放入微波炉中，高火加热2分钟至飘出香味。
5.取出盘子，用筷子把玉米片搅拌松散。
6.加入适量的食盐。
7.撒入适量五香粉。
8.用筷子搅拌均匀即可。
家人的健康是主妇们最大的心愿，那么，通过小编今天介绍的这道健康美味的香酥玉米片，年是不是也想学学呢？赶快为家人去去动手做一做。
玉米片糖的做法
想要做出好的美味佳肴，前提是要准备好所需要的一切食材，调料，以及餐具。当然最重要的还是对火候的把握。把这一切准备好后，下面我们就开始做玉米片糖
2.21先起锅油烧热，将玉米片倒入改小火入炸二分钟捞起备用，因为家里用的油少，我分几次炸的。
3.现在熬糖了，另起锅，将麦芽糖兑水化开
4.倒入白糖一直搅拌
5.先是大泡，后面冒小泡了，开始有点粘稠起来了，大约十分钟左右
6.把炸好的玉米片倒入锅中，加一小把芝麻快速地搅拌
7.倒入抹好油的模具，用勺子压压平
8.稍凉倒扣脱模即可，切成小块与大家分享吧！
玉米片糖的做法介绍完了，你应该也掌握得差不多了。那么，你现在就可以去厨房了，为了家人、孩子、自己，请认真地做好这道菜，这是一份别样的“心意”。
玉米片粥的做法
玉米片粥它的主要材料就是采用的玉米。只是它呈现出来耳朵样式是玉米片，不过相同的就是它的营养价值体现都死玉米。玉米是属于粗娘类的食物，食用它的好处是非常多的。不过现实中场呈现出来的样品都是根据不同人的需求，有的人喜欢食用玉米粒，有的人喜欢直接食用玉米。它们的本质都是一样的。
食物不管是通过怎样的方式展现出来，它们的本质都是不会发生任何变化的。所以只要在食用之前先去了解它的一些性质和特点，这样才能更正确的使用它们。掌握不同的做法，也是为了更好的吸收到营养。那么玉米片粥的做法是什么呢?
主料：玉米片60g、大米80g
方法/步骤
1准备好大米和玉米片
2把大米淘洗干净同玉米片放入电饭煲内加适量水
3插电煮至米粒开花,粥汤稠浓即成
4然后把开关调到保温上，再焖几分钟更好
注意事项
粥熬好后焖一会再喝会更浓稠更好喝。
玉米营养丰富：含有碳水化合物：74.8克，蛋白质：29克，脂肪：16.6克，膳食纤维6.9克。可以说玉米是当之无愧的第一黄金主食”，营养专家称，玉米所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用，其丰富的谷氨酸能促进大脑发育，是儿童最好的“益智食物”;所含维生素B族能调节神经，是适合白领的“减压食品”;富含的亚油酸、钙质，能帮助调脂、降压，高纤维含量则使玉米成为很好的“刮肠食物”，能预防中年发福;此外，玉米中富含的谷胱甘肽是最有效的抗癌成分，其所含丰富的维生素E也能帮助抗衰老，软化血管。
上面介绍了玉米片粥的做法，它也是属于养生粥的一种。不同的粥，不要的不同就是做法的不一样。它们选择的食材不同成就了制作出来的成品。那么相同的道理，营养价值也是发生了变化，玉米片粥的营养主要体现的就是玉米，玉米可以补充维生素还可以抗衰老。
酸奶玉米片
酸奶中富含丰富的乳酸菌，所以人体多喝酸奶的话有助于肠道平衡，并且酸奶还可以帮助人的肠胃消化和吸收，所以酸奶还具有一定的减肥作用。并且在吃酸奶的过程中，制作酸奶的方法也是多种多样的。可以和酸奶搭配在一起的食物有很多，例如玉米片也可以和酸奶搭配在一起。接下来就为大家科普酸奶玉米片的做法。
用料
材料
用量
玉米片适量
酸奶一袋
做法
1. 将酸奶倒入碗中，之后加入玉米片即可，愿意加些水果也可以啦!真是懒人食谱，不过很适合减肥的姑娘们
玉米片的营养价值、吃玉米片的好处
营养价值：玉米中的维生素含量非常高,为稻米、小麦的5-10倍。 同时,玉米中含有大量的营养保健物质也让专家们感到惊喜。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。 研究还显示,特种玉米的营养价值要高于普通玉米。比如,甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高1-2倍;“生命元素”硒的含量则高8-10倍;其所含有的17种氨基酸中,有13种高于普通玉米。此外,鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老熟玉米高很多,因为在贮存过程中,玉米的营养物质含量会快速下降。 含有7种“抗衰剂” 负责这项研究的德国着名营养学家拉赫曼教授指出,在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中,玉米含有7种———钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。
热量365大卡、叶酸365微克、碳水化合物86克、蛋白质7克、维生素B125.4毫克、膳食纤维3.5克、维生素B61.8毫克、脂肪0.8克。
吃玉米片的好处：
1.玉米可以延缓衰老。
2.预防心脑血管疾病。
3.玉米可以明目。
4.玉米能防癌、抗衰老。
5.调节荷尔蒙。
6.玉米须还有美容、减肥功能。
玉米片热量
现在很多人在饮食方面比较追求健康，那么饮食的健康单单靠我们的眼睛并不能够正确的分辨出来。有些人选择玉米片担心热量比较高，引起身体的肥胖。其实我们不必太过于担心，玉米相对其他的食物来说含有较为丰富的营养，维生素和钙和硒比较的丰富能够满足我们的要求。
作为一种主食来补充我们的饮食，不必太过于担心玉米对于身体的热量过剩。因为玉米当中含有的淀粉比较的多，而且在日常经常食用玉米能够很好的预防生活中经常出现的疾病。
玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病，这主要是得益于他们以玉米为主食。另外，多吃玉米，还可以使眼睛保持年轻漂亮。
玉米为一年生禾本科植物，又名苞谷、棒子、六谷等。据研究测定，每100克玉米含热量196千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。玉米上述的成份与功能，对于减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须，有利尿作用，也对减肥有利。
玉米可煮汤代茶饮，也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。
通过本文我们可以了解到关于玉米片的热量介绍，这些介绍对于减肥的人群比较的有价值。但是我们在日常经常食用玉米片，我们有必要了解玉米片的营养和对身体的好处。这些维生素和营养能够很好的促进孩子的身体发育和智力发育。
花生玉米片糖的做法
常年在外的你，每当夜深人静的时候，是不是总想家？是不是特别怀念妈妈做的好吃的？妈妈做的家常菜固然简单，但是味道真的很美好。所以，为了一解自己的相思之苦，你为何不自己尝试学着做呢？下面，小编就来教大家做花生玉米片糖这道菜吧。
2.121油热后用漏勺多搅动花生，并注意观察颜色
3.212锅内倒油（炸东西的油量），放入花生后开中小火
4.花生颜色稍变深后捞出
5.等油热后再倒入玉米片
6.1另起锅倒入清水和麦芽糖搅拌均匀（小火）
7.2炸至变色捞出沥油
8.加入白糖
9.小火慢慢熬制，期间要不停的搅拌
10.熬成浓稠的糖浆时，倒入花生和玉米片
11.快速翻炒均匀
12.倒入铺了油纸的容器中，用铲子压平（没有油纸的话，在容器内刷一层食用油）
13.放凉后切块就可以吃了
14.吃不完的密封冷藏最佳
花生玉米片糖的做法介绍完了，你应该也掌握得差不多了。那么，你现在就可以去厨房了，为了家人、孩子、自己，请认真地做好这道菜，这是一份别样的“心意”。
红薯粘玉米片的做法
说起来红薯的时候几乎没有人不知道是，在生活当中红薯是我们比较常见的一种食物，当秋天的时候红薯成熟到了上市的时候，很多人都会买一些红薯存储起来慢慢吃。红薯含有丰富的营养成分，经常吃红薯对身体健康有很多的好处，并且红薯的做法也比较多，红薯香甜软糯，深受人们的喜欢。
红薯粘玉米片的做法
食材：红薯两个、玉米片1把、白糖100克、水100克。
制作步骤:
红薯削皮切块洗去淀粉控水沥干，温油连煎带炸至金黄表面硬脆捞出，把用水冲洗沥干的玉米片放油里炸至变色膨胀捞出，另取一锅放水放糖，小火熬煮，要有耐心，起了大泡之后慢慢消失，糖浆变色，糖浆呈棕黄色时放入红薯和玉米片，快速翻匀关火即可。
小贴士
和其它拔丝类的菜一样，熬糖最关键，要有耐心也不能过火
吃红薯的好处
1.预防便秘
红薯是一种润肠便秘的良好食物，这主要得益于其中含有的丰富的膳食纤维，研究表明，白地瓜所含纤维相当于米面的10倍，因而其可以帮助加快消化道蠕动，进而有助于排便，从而缓解便秘症状。
2.保护眼睛
红薯当中富含胡萝卜素，而胡萝卜素又可转变为维生素A，因而红薯能为人体提供丰富的维生素A，对于维持人体正常的视觉功能十分有帮助，同时还可以预防夜盲症。
3.有益心脏
除了以上我们提到的红薯富含胡萝卜素以及维生素之外，其还含有钾元素以及的叶酸，这些成分是保护心血管的重要成分，其中钾元素有助于人体保持体液酸碱性，维持正常的血压和心脏功能，所以，常吃红薯对于心血管疾病的预防是不错的。
4.有助减肥
红薯减肥，可能不少人会疑惑，因为它是属于淀粉类食物，应该会增肥才是，而实际并非如此，红薯其实是一种不错的减肥食物，除了我们上面所说的通便功效之外，它的热量其实很低，100克红薯所含脂肪仅仅是大米的四分之一，此外，它还具有阻扰糖类变脂肪的作用，因而具有糖尿病的作用。
5.抗癌作用
研究表明，红薯当中含有“去氧表雄酮”这一成分，是预防结肠癌和乳腺癌的有效成分，所以常吃红薯，也是具有一定的抗癌作用的。
香甜玉米片
香甜玉米片这种东西的制作方法是比较简单的，只要我们准备要玉米片，然后将玉米片炒到金黄色就可以了，关键是糖浆裹上玉米片就可以出锅食用了。对于香甜玉米片的制作方法，我们可以来参考文章的做法，然后尝试一下制作出来的玉米片味道，并且了解玉米片的营养价值都有哪些。
香甜玉米片
用料
材料
玉米片
糖
味道清淡的油
做法
1. 将少许油倒入锅内，待油热好后，放入玉米片翻炒
2. 玉米片变成金黄色后，根据自己的喜好放入糖
3. 等糖包裹在玉米片上，翻炒几下。
4. 出锅!将油滤干净后就可以食用了。
玉米片是世界上最普遍的谷物休闲食品。用于加工玉米片的原料最好选用硬质马齿型玉米，因其角质胚乳含量较高，淀粉糊化后透明度高，产品外观好。食用时，用沸水调制成玉米片冲剂。若将玉米片放进调好的汤内，可做成玉米片汤。目前我国生产的玉米片，有淡玉米片、甜玉米片和咸玉米片。淡玉米片呈棕黄色;甜玉米片呈黄褐色，咸玉米片呈黄色 [1] 。玉米含有很大的胚，玉米胚芽会影响淀粉糊化和玉米片的形态，给加工操作过程带来不便，所以生产玉米片多采用脱皮去胚后的玉米糁为原料，下面介绍两种玉米片的加工方法。
焙烤玉米片
玉米糁→加压蒸煮→干燥→调质→轧片→焙烤→调味→焙烤玉米片
(1)加压蒸煮。将提胚后粒度约为玉米粒1/3大小的玉米糁送入旋转滚筒型高压蒸煮锅中，同时加入糖和盐等调味料，再加水使玉米糁含水量达35%～45%，用174干帕的蒸汽蒸煮1～2小时，至玉米糁完全糊化。判断糊化程度达到与否可用目测观察，即玉米糁呈半透明状时便符合要求。
(2)于燥调质。蒸煮结束后，减小蒸锅压力，通过离心作用将玉米糁从网状出口清出，蒸煮过程中粘结成团的玉米糁被打散。接着将玉米糁通过传送带送入烘干机干燥，使水分降至20%左右。
(3)轧片。将玉米糁冷却至30℃～40℃后送往轧片机压成薄片，轧片机由一对不锈钢光辊组成，轧辊转速为180～200转/分钟，将玉米糁轧成0.7～1毫米的厚度。
(4)焙烤。轧好的玉米片送往烤炉焙烤，经302℃、50秒或288℃、2～3分钟焙烤，使水分降至3%以下，冷却后调味，即可得到色泽金黄、口感松脆的焙烤玉米片 [2] 。
油炸玉米片
玉米糁→酸液浸泡→中和→水洗→沥干→磨碎→成型→焙烤→过筛→油炸→调味→油炸玉米片
玉米糁用亚硫酸水浸泡16～18小时，再用石灰水中和，石灰水用量为玉米糁的0.8%左右，中和后经水洗、沥干，进入金钢砂磨磨碎成细渣，湿细渣经压制成型，成为边长约4～5厘米，厚为2～3毫米的三角形片状，进行高温快速焙烤，焙烤温度为371℃。焙烤后通过带孔钢丝传送带，筛去细碎屑，进入油锅油炸，油炸时间为1分钟。油炸后进入调味滚筒中进行调味，调味后包装即为油炸玉米片成品
牛奶玉米片怎么吃
牛奶玉米片吃起来甜甜的，里面还可以加入其他一些水果食材，这样能够让口感更加丰富，吃完以后能够达到美白皮肤，滋养身体作用，相信小朋友是非常喜欢的，牛奶玉米片的吃法各种各样，可以好好了解清楚，下面就来看一下牛奶玉米片怎么吃?
牛奶玉米片怎么吃
需要准备玉米片，牛奶，蔓越莓干，把牛奶倒进一个碗里面，再放进微波炉里面，加热到温热的状态，玉米片撒上去，再加入一些蔓越莓干，可以搭配一些蛋糕来吃。
牛奶玉米片怎么做
需要准备玉米片，奶粉，先把奶粉放进一个容器里面，加入一些温水，冲调搅拌均匀，把玉米片倒上去，就可以吃了，非常的简单方便。
还可以做火龙果牛奶玉米片，需要准备一些玉米片，一盒牛奶，半个火龙果，把火龙果清洗干净，外皮去除，果肉切成自己想要的形状，然后再把玉米片，火龙果以及牛奶倒进一个容器里面，用大火烧开，再改成小火蒸10分钟，隔水炖煮最好，如果直接煮牛奶，特别容易出现粘锅情况。
还可以做牛奶玉米片燕麦粥，需要准备糖，玉米片，燕麦片以及牛奶，牛奶倒进一个容器里面，加入一些玉米片，用小火煮，勺子不停的搅拌，避免糊锅情况出现，等到有密集的泡泡出现后，就可以把燕麦片放进去，一直煮到沉淀以后就可以吃了，当然还可以继续再煮，根据自己的喜好来决定。
还可以做水果牛奶玉米片，需要准备猕猴桃，芒果，自己喜欢吃什么水果就可以选择，再准备玉米片以及低脂牛奶，把猕猴桃的皮去除，切成块状，木瓜皮去除切块，在水果上面撒适量玉米片，往里面加入一些牛奶，搅拌均匀以后就可以吃了。
牛奶玉米片的营养价值
牛奶玉米片里面的维生素含量非常高，而且还含有植物纤维素，能够让肠道蠕动的速度变得更快，让大便更加通畅，避免肠癌，肠炎，便秘问题出现，而且也能够避免身体吸收太多的葡萄糖，能够预防血糖上升。
牛奶玉米片里面含有纤维素，可以抑制脂肪吸收，让血脂水平下降，达到改善胆结石症，肥胖，冠心病作用，牛奶玉米片里面含有镁元素，硒元素，能达到抗癌防癌效果，让身体里面的过氧化物分解速度变得更快，让恶性肿瘤受到抑制，让身体里面的废物尽快排出，起到很好的预防癌症效果。
牛奶玉米片里面还有谷胱甘肽，是一种长寿因子，在硒的作用下能够形成骨胱甘肽氧化酶，让身体变得更加青春有活力，还可以达到延缓衰老作用。
牛奶玉米片里面还含有玉米黄质，能够避免老年斑形成，有研究发现，玉米黄质可以让老年斑出现病变的几率降低。
牛奶玉米片里面还含有烟酸以及胡萝卜素，进入身体以后会转化成维生素a，而且还含有烟酸成分，能够让消化系统神经系统，维持在比较好的状态，适当的吃一些牛奶玉米片，可以达到减肥作用，让饥饿的感觉消失，它的热量比较低，所以作为减肥餐来吃就非常适合。
吃一些牛奶玉米片还可以达到明目作用，可以让视力变得更好，达到抗氧化作用，吃一些牛奶玉米片还能够让胃肠蠕动速度变得更快，能够起到预防便秘作用。
牛奶玉米片的宜禁人群
牛奶玉米片虽然有非常多的功效，但是它也有宜禁人群，如果身体缺少铁元素，钙质就不要吃，因为吃完以后可能会形成沉淀，影响到身体对矿物质的吸收。有肝硬化食道静脉曲张问题的患者，或者有胃溃疡问题的人，也不要吃牛奶玉米片，会让肠胃出现不适的感觉，免疫能力不是很高的人，也不要吃牛奶玉米片，摄入过多容易对血液，心脏，骨骼造成伤害，让免疫力变得没有那么好。
上面介绍的就是牛奶玉米片怎么吃，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，牛奶玉米片是一种很健康的食材，但也并不是所有的人都适合，毕竟每一个人的身体健康情况不一样，所以到底使用哪种方法来饮食，还需要根据自身的情况来决定。
玉米片的吃法都有什么
说到玉米片是很多人不陌生的，对它的选择可以根据自己喜爱进行，玉米片的吃法上有很多，不同制作方式，使得玉米片的味道不一样，因此在对玉米片制作上，都是要根据需求进行，不过要注意的是，制作玉米片一定要注意方式方法，随意的进行制作，会让它的营养元素流失的。
玉米片的吃法：
美味巧克力玉米片饼
材料：黄油50克，糖浆4汤匙，优质黑巧克力1条(100克)，玉米片75克
做法
1.在深锅里用小火把黄油、糖浆和巧克力加热，搅拌直到黄油和巧克力都溶化并且混合均匀为止。
2.加入玉米片轻轻搅散。
3.每一勺舀在烤箱用的锡纸上， 或放到烤小蛋糕的纸盒里，或是事先涂了点黄油的烤盘里。
4.15分钟后，拿出来放凉即可。
巧克力玉米片
材料
? 200g巧克力
? 玉米片150g
? 装饰：七彩糖霜，杏仁碎，巧克力米亦可
做法
1.巧克力隔水融化
2.巧克力待凉后，加入玉米片搅拌均匀
3.搅拌的过程可稍微压碎玉米片，压碎的程度随个人喜好
4.装入纸杯，洒上装饰
5.放入冰箱冷藏至凝固定型即可取出
在对玉米片的吃法认识后，制作玉米片的时候，都是可以按照以上方法进行，但是要注意的是，在进行玉米片制作上，一定要适量进行，过多的制作后，剩下后隔夜在吃，会让他口感改变，而且以上食物不能吃的太多，否则很容易发胖。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《玉米片的家常做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生粥家常做法”专题。
