江米鸡的具体做法
养生鸡煲汤的做法。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。饮食养生需要注意哪些方面呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《江米鸡的具体做法》，仅供您在养生参考。
相信大家对于江米鸡这道菜肯定不会太过于陌生吧，江米鸡是一道非常美味的菜肴，江米鸡不但外形好看而且吃起来味道也是很不错的，经常吃江米鸡还可以起到很好的养生保健功效，江米鸡有提高人体抗病能力和防癌的功效，常吃江米鸡还有利于我们的消化系统，那么我们如何才能做出江米鸡来呢？下文我们介绍一下江米鸡的具体做法。
1.将糯米洗净后泡上二十分钟
2.在里面加几滴油， 放在电饭煲中煮熟
3.在切好肉丁中加入盐， 生抽， 胡椒， 料酒和生粉等调味料
4.搅拌均匀后腌制十分钟
5.将锅烧热， 放入适量的油， 下入腌好的肉丁翻炒
6.待肉丁翻炒变色后加入切好的蘑菇丁和青豆， 一起翻炒
7.翻炒两下后加入少量的生抽和耗油翻炒，并加入盐等调味料
8.翻炒几下后层入碗中备用
9.将炒好的肉末香菇丁放入煮好的糯米饭中，再加入适量盐和胡椒
10.搅拌均匀后备用
11.在面粉中加入适量水调成稀糊
12.将刚才准备好的糯米饭捏成团
13.将其它的米饭全部都捏成团备用
14.将糯米饭团放入面粉糊中裹一下
15.将外面裹上面糊的饭团放入烧至六七成热的油锅中炸
16.不停翻动， 炸至金黄色后捞出
17.放在厨房纸巾上吸油后层入盘中
在上面的文章里面我们介绍了一道非常有名的菜肴，那就是江米鸡，我们知道江米鸡既好看又好吃而且还含有丰富的营养，经常吃江米鸡可以起到很好的食疗功效，上文为我们详细介绍了江米鸡的做法，相信大家现在都懂得如何自制江米鸡了吧。
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鸡腕骨的具体做法
相信经常吃烧烤的朋友都知道，鸡腕骨那是很多朋友最爱的了吧，但是烧烤里面的致癌物质是特别高的，吃多了对身体是没有好处的。那么想吃鸡腕骨了应该怎么办呢?不要着急，下面小编会给大家讲解如何做出这样的菜肴，今天就教大家自己在家做这种孜然味的鸡腕骨，一定会让你吃得健康，吃的回味无穷。首先我们来准备材料吧。
主料
鸡腕骨一斤
辅料
葱适量孜然适量、辣椒适量料酒适量、醋适量酱油适量、姜适量蒜适量
孜然鸡腕骨的做法步骤
1. 先把鸡腕骨用水焯好除去沬子和水再用料酒、酱油、盐煨上。
2. 准备好辅料，切好葱姜蒜(葱切段、蒜最好拍碎味道好)
3. 等油温6-7成热时把煨好的鸡腕骨入锅炸(为了健康油我放的不是很多)
4. 留少许油煸糊辣椒
5. 放入葱姜蒜煸炒出香味
6. 放入炸好的鸡腕骨翻炒，最后放孜然、辣椒面、盐、鸡精。
7. 喷醋提香后，撒点白芝麻配色出锅啦!
就是这么简单，香喷喷的孜然鸡腕骨就出锅了，简单容易学，原材料也很简单。再也不用担心吃多了会的癌症了，自己可以在家做出来，自己做的吃着也放心，不用担心不安全，不健康，卫生干净放心。但是要记住不管是什么东西都要适量。
盐水鸡的具体做法
盐水鸡的做法是非常简单的，盐水鸡也是一道非常普遍的家常菜吧，那么你是不是还在为盐水鸡到底应该怎么做才会好吃的问题苦苦困扰着你呢?况且对于这道美味又可口的盐水鸡，我们当然是不能错过的啦，所以别着急，我们今天将会教大家怎么去做盐水鸡，而且做出跟饭店一样好吃又美味的盐水鸡，所以各位亲们，绝对不要错过啊！
材料：鸡肉，调味料。
做法：
1.活鸡现宰，煺净鸡毛，洗净内膛，一劈两半放进砂锅内，放水须浸过鸡肉。
2.多放一点食盐，加入料酒微火慢煨，靠到汤剩下一锅底时放进花椒。
3.等最后出锅时，汤已没有多少。但千万不可使鸡肉过烂，否则也会失去美味。
4.冷却拌上佐料汁和一些香菜就可以开吃了(佐料汁做法：姜葱沫、辣椒沫、芝麻、酱油、料酒、胡椒粉加盐，淋上热油加鸡精拌均即可，只取汁去渣)。
盐水鸡 不是普通饭馆所做的“卤牲口”，也不是保定府出名的“卤煮鸡”，是家庭中自饱或款客的妙品。盐水鸡的做法很简单，最要紧的是不用笋鸡，也不用多年老鸡，要用当年的大鸡(试其老嫩的方法是按其胸骨，应手折断的最嫩，应手弯软的也在当年，如为隔年老鸡，就非普通人指力所能屈动的了)活鸡现宰，煺净鸡毛，洗净内膛，一劈两半放进锅内(最好用南京砂锅或大同府砂钴)。
放水须浸过鸡肉，多放一点食盐，加入料酒微火慢煨，靠到汤剩下一锅底时放进花椒，等最后出锅时，汤已没有多少。冷吃可以渗酒，热吃可以下饭，较市头出卖的高出百倍，缘故是原汤完全浸入鸡肉，和既煮鸡又要汤的不同，但千万不可使鸡肉过烂，否则也会失去美味。
以上我们对盐水鸡的做法的详细介绍，相信大家再也不会被盐水鸡的做法而苦苦困扰着了吧，那就快点动起手来吧，想想就觉得盐水鸡的美味仿佛飘到我们的鼻子了，而且盐水鸡不仅美味可口而且也是滋补的好东西哦，没有吃过的朋友快点动起手来吧，你绝对不会后悔的哦!
家常炒鸡的具体做法
相信大家肯定都看过和吃过鸡肉了，鸡肉不但好吃而且还含有丰富的营养，鸡肉里面含有丰富的蛋白质和多种我们人体需要的微量元素，常吃鸡肉可以起到提高人体免疫力和补充营养等作用，所以鸡肉受到了大家的喜欢，鸡肉有很多种做法，我们不但可以采用鸡肉来煮汤而且还可以采用鸡肉来炒着吃。
1鸡肉切好备用。
2大葱切好备用。
3生姜切片备用。
4先把鸡肉用水焯一下。
5焯的时候加入适量料酒去腥。
6热锅放油。
7加入生姜和干辣椒煸炒爆香。
8再把鸡肉放入锅裡中火炒。
9加入适量的盐和糖调味。
10加入适量的酱油。
11再加入适量的清水，大火炖。
12等鸡肉熟后、大火收汁，加入适量的味精。
13这就是成品了。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的食材，那就是鸡肉了，我们知道鸡肉不但好吃而且还含有丰富的营养，常吃鸡肉可以起到很好的保健功效，鸡肉有多种做法，上文为我们详细介绍了家常炒鸡的具体做法。
藕片炒鸡柳的具体做法
藕片炒鸡柳这道菜是不是很少听说啊，可是这道菜其实味道很不错的哦，尤其是年轻人或者孩子都比较喜欢这道菜，大家觉得这道菜不错的话其实可以自己学一学，其实做法还是很简单的，只是大家在购买食材的时候一定要睁大眼睛，买一些新鲜的莲藕跟鸡柳，千万不要买那种收了很久干瘪难堪的莲藕，这样营养价值跟味道都很差!
原料：莲藕、鸡脯肉、青红椒、鸭蛋、淀粉。调料：盐、鸡精、白糖、香油。
制作步骤
1、鸡肉片成片，辣椒切段，备用;
2、鸡肉中加入蛋清抓匀，用盐和鸡精调好味，再加入淀粉和油抓匀;
3、锅里热油，下入鸡肉滑油，颜色变白捞出;
4、锅里留底油，下入藕片和青红椒片翻炒，再加入鸡肉、盐、鸡精、糖和香油融和一下即可起锅。
鸡柳的食疗价值
营养成分：
1.富含烟酸，具有促进消化系统的健康，促进血液循环。
2.富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿。提高免疫力，有利于生长发育。
3.富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节。
4.富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，骨骼组织的发育和功能有重要影响。
适宜人群：适宜营养不良、畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月经不调、产后乳少、贫血、中虚食少、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣的人。肥胖或胃肠较弱、担心患糖尿病、动脉硬化的人。老人，病人，体弱者更宜食用。
藕片炒鸡柳的介绍就说这么多了，最后，建议大家多做一些营养价值高的汤给家人吃也是很不错的，希望你们可以多多关注食疗养生的话题，也不要忘了多出去运动，有条件的话可以去健身房，光在家海吃海喝也是不行的哦，这样很容易发胖。
干锅板栗鸡的具体做法
相信很多人在日常生活中都吃过干锅，而且干锅的品种也是多种多样的，有干锅虾，干锅排骨，干锅肥肠和干锅鸡等。今天我主要跟大家讲一下干锅板栗鸡的具体做法，都知道板栗是一种营养价值高味道又好的食物，如果加上鸡，用干锅的形式烹饪，会是一种怎样的美味呢，下面就让我们一起来看看这道菜的具体步骤吧。
1.主料：主要食材农家公鸡1000克
2.辅料：瓶装板栗1瓶，红绿尖椒丝5克
3.特点：湖北名菜，香中带辣、板栗软糯
4.原料：农家公鸡1000克，瓶装板栗1瓶，红绿尖椒丝5克
5.调料：葱段、姜片各20克、蒜片15克、白糖5克、盐10克、味精10克、鸡粉5克、辣妹子酱10克、蚝油5克、干辣椒段10克、豆瓣酱5克、色拉油50克、红油10克、花椒、大料各0.5克、白酒20克、海鲜酱油、美极鲜酱油各10克，猪油50克
6.制作方法：
(1)将鸡剁成3厘米见方的块，下沸水大火氽去血水捞出，控干水分。
(2)锅放猪油25克六成热，下入葱、姜、花椒、大料、豆瓣酱、干辣椒、海鲜酱油、美极鲜酱油炒香，下入鸡块炒3分钟，烹入白酒，加水1000克，烧开加入盐、白糖倒入高压锅中大火压制15分钟。
(3)锅加猪油烧六成热，下入辣妹子酱、蚝油、红油，加入高压锅中的所有原料小火炖至汤剩80克左右，放入味精、鸡粉，蒜片颠翻两下倒入干锅中，点缀香菜、红绿尖椒丝点火上桌
干锅板栗鸡作为一道湖北的名菜既有鸡肉的香脆，又有板栗的软糯，香中带辣，是一到非常美味的菜。相信很多人都会喜欢的，而且根据上述对干锅板栗鸡的具体做法的介绍，其做法也还是比较容易的，喜欢的朋友可以尝试一下，相信你肯定能做出一道美味又正宗的干锅板栗鸡。
麻辣干锅鸡的具体做法
鸡是我们最为熟悉的一种家禽了，鸡含有非常丰富的蛋白质和多种我们人体需要的矿物质，经常吃鸡可以起到很好的保健功效，常吃鸡肉可以起到提高人体免疫力和补充营养等功效。鸡的做法有很多种，我们不但可以采用鸡来炖汤而且也可以采用鸡来炒着吃，下文我们给大家介绍一下麻辣干锅鸡的具体做法。
主料
鸡、土豆、芹菜
辅料
青辣椒、小红椒、大葱、干红辣椒、花椒、麻辣火锅底料、大蒜、油、生抽、老抽、料酒、盐、糖、生姜
1.鸡洗净切块，沥干水备用。
2.大葱切段，红椒、青椒去仔(太辣)，手边有胡萝卜又加了几片进去。
3.锅内放油，加热后放入拍碎的大蒜、干辣椒、花椒、香叶、生姜小火炒出香味。
4.放入鸡块大火翻炒，等到鸡肉变色后加入料酒，翻炒一下放入生抽、老抽、盐、糖、300ml左右的开水，大火煮8分钟。
5.加入切成薄片的土豆。
6.再加入切成段的芹菜，翻炒均匀。
7.大火烧开后转中火烧5分钟左右，看汤汁差不多就可以了。装入准备好的盆里就完成了。我把它装在电磁炉上的一个不锈钢平锅里，很合适的。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的家禽，那就是鸡了，我们知道鸡不但好吃而且还含有丰富的营养，经常吃鸡可以起到很好的保健功效，上文为我们详细介绍了麻辣干锅鸡的做法，相信大家都掌握了吧。
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