女性补肾的六种食疗方
女性养生保健食疗方。
“活动有方,五脏自和。”人类的历史长河中,围绕养生有非常多的名句流传,只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。我们该怎么进行科学的饮食养生呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“女性补肾的六种食疗方”,仅供您在养生参考。
人们经常都会说男人容易肾虚,可是很少听说女人会肾虚,其实女人也很容易肾虚的,肾虚的女人看起来气色会很不好。那么女人们肾虚该如何补呢?怎样可以帮助女人们补肾呢?下面我们就一起来看看六种食疗方吧!
1.枸杞参苓粥
枸杞60克,人参10克,茯苓20克,小米200克。将前3味中药用水浸泡10分钟后,再与小米加水适量同煮约20分钟左右,粥成即可食用。可滋阴肾气,适用于手足发凉、月经不调、畏寒多汗者。
2.桂圆胡桃汤
桂圆干50克,胡桃仁25克,加水适量,共煮20分钟,加入适量蜂蜜调匀即可食用。可益气补肾、养血安神。
3.芪归粥
生黄芪30克,当归15克,夜交藤30克,枸杞子20克,大枣5克,小米100克。先将4味中药煎煮后去渣留汁,再加大枣与小米和水同煮粥,粥成后倒入药汁再加少许白糖,即可食用。有益气养血、安神补肾之效。
4.苁蓉羊肉粥
肉苁蓉25克,精羊肉200克,大米150克。肉苁蓉洗净切片,和羊肉、大米同煮食用。可益气养血、祛寒补肾。
5.双耳益肾粥
银耳、木耳各10克,香菇15克,首乌20克,鹌鹑蛋5个,大米200克。将银耳、木耳、香菇切丝与首乌、鹌鹑蛋、大米加水适量同煮成粥后,即可食用。可养血益肾,用脑过度之肾虚者服用最佳。
6. 淡菜汤
只需要一到三两的淡菜,配上半斤瘦肉或者适量的猪骨,都可以熬成一煲汤,味道清新甜美,不同于浓汤的浓郁,别有一番风味,相信各位女性朋友都会爱上的。
如果你是有肾虚的问题,那么可以尝试一下这六种食疗方,这些食物都是有利于我们的健康的尤其是对于女性来说。女人也是需要补肾的,补肾有利于改善女人的气色。在此希望肾虚的女性身体能越来越好。
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癫痫的六种食疗方法 癫痫的六种食疗方法推荐
癫痫的出现让患者们的生活发生了混乱,他们都不了解癫痫不能吃什么,尤其是那些心态不好的患者朋友们,总是忧心忡忡,害怕癫痫发作会给自己带来什么危害,其实只要在生活中做好各方面的护理措施就能减少安全隐患,那么癫痫不能吃什么,又该怎样食疗呢?下面给大家推荐癫痫的6种食疗方法。
癫痫的6种食疗方法
1、白鸽心治羊痫风
白鸽子2只。将鸽子宰杀取心。发作的1次生吃,2次可愈。
【功效】补虚镇惊。用治羊痫风。
2、全蝎治疗癫痫
全蝎30克。先用白酒泡透,再用生甘草炒黄,去甘草,研成细面。成人分10次,患儿12岁以下分20次,空腹米汤送下。忌醋。
【功效】镇惊熄风,通络止痛,治疗癫痫。
3、珍珠母治疗癫痫
珍珠母6克,生代赭石9克。研细末,每服3克,1日2次,开水送。
【功效】治疗癫痫。
4、附子外敷治疗癫痫
熟附子9克。研细末,用白面粉少许,合面做饼。把饼放在丹田穴上,用艾绒团,灸数次。
【功效】治疗癫痫。
5、猪心朱砂治疗癫痫
猪心1个(用黄泥裹好焙干,研成细面),川贝母、朱砂各9克。共研成末,每服9克,白水送下。
【功效】安神定惊。治疗癫痫。
6、吴茱萸敷肚脐治疗癫痫
吴茱萸适量。将吴茱萸研为细末,撒入脐窝内,外用膏药固定,7至10天换1次。
【功效】治疗癫痫。
流产的六种食疗方法 流产的六种食疗方法推荐
一般而言,将怀孕27周之前发生分娩的称为“流产”,在怀孕28周至未满37周之间发生的称为“早产”。大部分流产最后都会变成死产,但早产婴儿的存活概率较大。孕妇流产后身体虚弱,需要饮食来调理身体,下面为大家推荐适合流产的6种食疗方法,赶紧补补吧。
孕妇流产的6种食疗方法
1、鸡蛋枣汤
【材料】鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。
【做法】锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。
【功效】具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
2、荔枝大枣汤
【材料】干荔枝、干大枣各7枚。
【做法】把干荔枝、干大枣加水煎服,每日1剂。
【功效】具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
3、豆浆大米粥
【材料】豆浆2碗,大米50克,白糖适量。
【做法】将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。
【功效】具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
脑瘤的六种食疗方法 脑瘤的六种食疗方法推荐
由于脑功能的举足轻重,脑瘤比起其它部位的肿瘤,所以对人们的危害极大,会导致失明、精神失常、癫痫发作、肿瘤出血、引发瘫痪、突然死亡等。而脑瘤因其治愈率低、致残率高、死亡率高、治疗费用大,往往给患者及其家庭带来身体上、精神上和经济上的巨大痛苦。所以为了缓解脑瘤给身体带来的痛苦,本文给大家推进脑瘤的六种食疗方法,非常管用哦。
脑瘤的六种食疗方法
食疗方法1:龙眼洋参饮
原料:龙眼肉30g,西洋参10g,蜂蜜少许。
做法:龙眼肉、西洋参、蜂蜜放入杯中,加凉开水少许,置沸水锅内蒸40-50分钟 即成。每日早、晚口服。龙眼肉和西洋参亦可吃下。
功效:养心安神,滋阴生血,适用于脑肿瘤贫血、低烧不退者。
食疗方法2:宁神排骨汤
原料:黄芪9.8g,淮山药19.6g,玉竹24.5g,陈皮1.9g,百合19.6g,桂圆肉14.8g,枸杞子9.8g,猪排骨300g或整鸡1只。食盐、胡椒粉适量。
做法:先将黄芪、山药等药材放入布袋中,扎紧口,放约500毫升水中浸5-10分钟,再加入排骨,先大火后小火, 炖煮3-4小时。捞出布袋,加入盐、胡椒粉等佐料即可食用。每次1碗,每天1次。
功效:健脾开胃,补气益神,适用于脑瘤颅压增高而气阴两虚者。
食疗方法3:白菊花决明粥
原料:白菊花20g,炒决明子15g,粳米100g。冰糖少许。
做法:先把决明子放入锅内炒至微有香气,取出即为炒决明子。待冷后和白菊花一起加清水同煎取汁,去渣,放入粳米煮粥。粥将成时,放入冰糖,煮至溶化即可。
功效:清肝降火,养神通便,适用于脑肿瘤目涩,口干者。
腹泻的六种食疗方法 腹泻的六种食疗方法推荐
腹泻属中医“注下”、“后泄”、“飧泄”、“下利”、“泄泻”等病证范畴。中医认为腹泻主要由于湿盛与脾胃功能失调所致。根据临床表现一般可分为寒湿腹泻、湿热腹泻、伤食腹泻、脾虚腹泻、肾虚腹泻、肝郁腹泻等证型。腹泻患者可以通过饮食的方式来调理,下面就给大家推荐6款腹泻的食疗方法,保证好用!
腹泻的6种食疗方法
【姜橘椒鱼羹】
配方: 鲫鱼250克,生姜30克,橘皮10克,胡椒3克。
制法: 生姜片、橘皮、胡椒用纱布包扎后填入鲫鱼肚内,加水适量,小火煨熟,加食盐少许调味。
功效: 温中散寒,健脾利湿。
用法: 空腹喝汤吃鱼。
【红糖醴】
配方: 黄酒50毫升,红糖10克。
制法: 上二味以小火煮沸,待糖溶化后,停火。
功效: 温中散寒。
用法: 每日1剂,趁热顿服。
【炮姜粥】
配方: 炮姜6克,白术15克,八角茴香、花椒少许,粳米30克。
制法: 将炮姜、白术、花椒、八角茴香装在纱布包里,放入锅中加水先煮20分钟,然后下粳米煮粥。
功效: 温中健脾,散寒利湿。
用法: 每日1剂,分3次温月艮。连服1~2周。
肾炎的六种食疗方法 肾炎的六种食疗方法推荐
患了肾病,已经是一件很不幸的事情了,那么怎么治疗效果最好,生活中该吃些什么呢?今天就和大家一块说一说关于肾炎的正常食疗方法,希望能够对大家有所帮助,具体的食疗方如下。
推荐肾炎的六种食疗方法
(1)西瓜皮饮
西瓜皮50克,赤小豆50克,鲜茅根50克,西瓜皮去绿衣,切成片,与赤小豆、茅根共同用水煎汤而成。每日1次~2次,连服数天,适用于浮种不甚明显但腰痛较厉害者。
(2)冬瓜粥
冬瓜500克,赤小豆30克,粳米60克,加水适量。先将冬瓜、赤小豆煮成汤后,再放入粳米煮成粥食用。每日2次,或单净冬瓜、赤豆煮汤饮用,煮汤时不宜加盐或极少放入盐。具有清热解毒,凉血益肾。
(3)鸭汁粥
鸭汤1000克,粳米50克。①粳米洗净。②粳米、鸭汤(撇去浮油)放入锅内,用武火烧沸后,转用文火煮至熟却成。每日2次,早、晚餐服用,益肺肾,消水肿,用于肺肾亏损,水肿等症。
宫外孕的六种食疗方法 宫外孕的六种食疗方法推荐
宫外孕是一种危害女性身心健康的妇科疾病,其一旦发生,将会对患者日常生活及工作产生极大的影响。专家介绍,在临床上治疗宫外孕,我们多采用手术疗法。那么,宫外孕患者在做完手术之后,应注意哪些饮食摄取呢?下面,我们听听专家的说法。宫外孕术后吃什么?下面为您介绍六款宫外孕术后食疗方。
宫外孕的六种食疗方法
一、鸡蛋枣汤
材料:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。
做法:锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。
功效:具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养,因而也使用于宫外孕手术后的保养。
二、归芪红枣鸡
材料:子母鸡1只,当归、生黄芪各20克,红枣10枚,料酒、细盐、味精各适量。
做法:宰杀子母鸡,去毛、内脏、血,洗净,在滚开的水中烫3分钟;将洗好的生黄芪、当归、红枣塞在鸡腹之内,加料酒50毫升,加适量清水,文火煮;煮熟时加细盐、味精即成。
功效:集当归、黄芪、红枣的药性与母鸡的滋补作用于一体,补虚强身。其中黄芪有补气与强身、美容的作用,还有抗菌作用,有利于恶露下行、子宫复原及预防泌尿生殖道的感染。
三、阿胶枸杞粥
材料:阿胶20克,枸杞子30克,粳米200克。
做法:加水适量,先煮粳米、枸杞子为粥后,加入阿胶溶化,可加糖调味,食粥。
功效:补血养身,适合术后体质虚弱者使用。
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