绿青的选方有哪些
运动养生三方法有哪些。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“绿青的选方有哪些”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
为什么说活到老，学到老呢，因为世界上的东西是无止境的，会有很多的东西我们根本就没有接触过，或者说接触过也只是皮毛而已，所以我们要不懂的就问，也要积极的去学习很多的知识，才能充实我们的生活。因为人流在进步，我们不能落后腿的，那天电视上播出的是讲绿青的选方的一课题，我也学习了一下。
①治小儿卒急中风，牙关紧急，不省人事：石绿一两，胆矾半两，白矾、轻粉各一钱。上为末，面糊丸，如鸡头大。五岁一丸，生油化下，吐涎。（《全婴方论》碧霞丹）
②治卒中急风，眩晕僵仆，痰涎壅塞，心神迷闷，牙关紧急，目睛上视及五种痫病，涎潮搐搦：石绿（研九度，飞）十两，附子尖、乌头尖、蝎梢各七十个。上将后三味为末，入石绿令匀，面糊为丸，如鸡头实大。每服急用薄荷汁半盏化下一丸；更入酒半合，温暖服之，须臾吐出痰涎，然后随症治之，如牙关紧急，斡开灌之。（《局方》碧霞丹）
③治鼻疳、肾疳、耳疮、头疮：石绿一钱，白芷一钱，黄柏一钱。为末，先以甘草水洗疮，拭净敷之。（《洞天奥旨》绿白散）
④治腋下胡臭：石绿三钱，轻粉一钱。浓醋调涂五次。（《集玄方》）
功能主治
治痰迷惊痫，疳疮。
①《别录》："主益气，疗鼽鼻，止泄利。"
②《本草图经）："吐风痰。"
③《玉楸药解》："清凉重坠。治风痰壅闭，急惊昏迷。"
很多人都对绿青这个词都没有听说过，它是一种中药材，又叫做石绿，是治疗一些疾病的药材。上面所说的绿青的选方就是介绍这种药材对于给类疾病所需要的剂量和使用方法，大家是不是也学习到了很多呢。
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山茱萸的用量选方
对于山茱萸大家应该会有一定的了解。山茱萸成熟的果实，有一定的中药作用，对于一些腰膝酸软，耳鸣眩晕的患者有一定的治疗作用。山茱萸都会增长在南方的地区。同时也对于男性的肾阳不足有一定的治疗作用，对于患有遗精或者是小便频繁的人都有很好的治疗效果。下面我们就来详细的介绍一下山茱萸的用量选方都有什么呢。
①治五种腰痛，下焦风冷，腰脚无力：牛膝一两(去苗)，山茱萸一两，桂心三分，上药捣细罗为散，每于食前，以温酒调下二钱。(《圣惠方》)
②益元阳，补元气，固元精，壮元神：山茱萸(酒浸)取肉一斤，破故纸(酒浸一日，焙干)半斤，当归四两，麝香一钱。上为细末，炼蜜丸，梧桐子大。每服八十一丸，临卧酒盐汤下。(《扶寿精方》草还丹)
③治脚气上入少腹不仁：干地黄八两，山茱萸、薯蓣各四两，泽泻、茯苓、牡丹皮各三两，桂枝、附子(炮)各一两。上八味，末之，炼蜜和丸梧子大，酒下十五丸，日再服。(《金匮要略》崔氏八味丸)
④治肾怯失音，囟开不合，神不足，目中白睛多，面色刮白：熟地黄八钱，山萸肉、干山药各四钱，泽泻、牡丹皮、白茯苓(去皮)各三钱。上为末，炼蜜丸如梧子大。空心服，温水化下三丸。(《小儿药证直诀》地黄丸)
⑤治老人小水不节，或自遗不禁：山茱萸肉二两，益智子一两，人参、白才L各八钱，分作十剂，水煎服。(《方龙潭家秘》)
⑥治寒温外感诸症，大病差后不能自复，寒热往来，虚汗淋漓;或但热不寒，汗出而热解，须臾又热又汗，目睛上窜。势危欲脱，或喘逆，或怔忡，或气虚不足以息：萸肉二两(去净核)，生龙骨一两(捣细)，生牡蛎一两(捣细)，生杭芍六钱，野台参四钱，甘草三钱(蜜炙)。水煎服。(《医学衷中参西录》来复汤)
以上的内容就是针对山茱萸的用量选方的详细介绍，希望大家看了之后会有一定的了解。虽然山茱萸是一种比较好的中药材，但同时它也有一定的副作用。所以大家在选择服用山茱萸之前，应该要先了解药物的作用。不是所有的人群都适合服用山茱萸的，希望大家在服用山茱萸之前应该要得到医生或者是专业人士的建议才可以正常的服用。
青芒果的好处有哪些
青芒果有一定的食疗效果，尤其是对于身体素质较差的人士，能够起到调节身体，提高免疫力的要求。青芒果的维生素B2对提高免疫力、加强身体素质都有很好的效果。当然也要注意，不可吃的过多，因其所含的糖分还是很高的，吃的过多容易导致肠胃功能紊乱，产生不良的刺激，因此每天可吃一到两个。
青芒果的特点有很多，不仅颜色好看，味道还是很好的，也是很有营养的，我们在平时应该都会吃青芒果，特别是喜欢它酸酸甜甜的味道，是不是像极了恋爱中的感觉，下面我们就来看看吃青芒果有什么好处。
青芒果的食疗价值
1、疗头痛头晕：食用青芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
2、抗癌抑癌：据现代食疗观点而言，青芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、养颜护肤：由于青芒果中含有大量的维生素，因此经常食用青芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
4、祛压降脂：防治高血压、动脉硬化。青芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
5、通便：青芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。
6、杀菌：芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
以上的内容就是青芒果的好处，看来青芒果的食用价值还是非常高的，除了具有一定的食疗调养功能外，还能够一定程度上预防疾病，如能起到预防肿瘤、防癌抗癌，促进消化、利于营养吸收。另外也要注意，不要吃得过多，每天可以吃一到两个。
青西红柿的做法有哪些
西红柿大家都吃过，口感是非常好的，食物对人体一直是最重要的物质，古时候人们就说：“民以食为天。”其实就是如此的，人如果没有了食物也会像濒危动物一样灭绝的。西红柿也很有营养，很多人喜欢吃，西红柿富含维生素，可以有多种吃法，那么青西红柿怎么做好吃呢?
做法一：
原料：鸡蛋3个，西红柿150克，植物油4汤匙，盐、味精各适量，糖1汤匙。
制作过程：
1、 将西红柿洗净后用沸水烫一下，去皮、去蒂，切片待用。
2、将鸡蛋打入碗中，加盐，用筷子充分搅打均匀待用。
3、炒锅放油3汤匙烧热，将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。
4、将剩余的油烧热，下西红柿片煸炒，放盐、糖炒片刻，倒入鸡蛋翻炒几下出锅即成。
烹饪技法：炒制此菜时，要旺火速成。虽然这道菜是最普通的家常菜，但炒的好坏一眼可知。这才叫烹饪技法。鸡蛋中加水淀粉可以使鸡蛋口感更爽滑。
做法二：
主料 ：猪肉 青椒
调料 ：油、盐、味精、酱油、淀粉、豆瓣酱、料酒
做法 ：
1、猪肉切成肉丝，加入料酒、盐、味精(可选)淀粉拌匀。
2、青椒切成丝，加入盐拌匀。
3、锅内加油八成热，加入豆瓣，炒香后加入肉丝。
4、肉丝断生后加入料酒和酱油拌匀 。
5、加入青椒丝炒匀，出锅加明油。
要点 ：
1、肉一定要先抹味。
2、青椒要先放盐。
3、肉丝不要炒太久，否则口感不好。
做法三：
先用葱、姜、蒜、花椒爆香锅，然后加入肉末，放入酱油煸炒，再加入麻婆豆腐调料半包，上色后，加入豆腐，与肉末混炒，再加入剩下的调料，出锅即可了!鲜香麻辣，味道好得很!
豆腐切约一厘米见方的块，放碗里用沸水烫一下(不能下锅烫煮)后沥干水份，将豆瓣和酱油装一个碗里，蒜苗切碎，豆豉用刀压成茸或剁成细末，将淀粉、味精放一个碗里加水兑成芡汁。
综上所述，关于青西红柿怎么做好吃的详细介绍就是这些了，希望大家在阅读完此文章后可以对此有更多的了解，现在养生的人是很多的，西红柿也可以养生，经常食欲西红柿还有壮阳、去除黑眼圈等效果，是养生不错的选择。
青茄子的做法有哪些
可能很少有人会吃青茄子吧，一般都是等到茄子成熟之后变成紫色，了才会摘下来煮，可事实上在现在人们对饮食的挑剔已经越来越多，不仅希望这个食材，可以给我们带来美味的享受，同时还可以补充身体更多的营养元素，所以下面要为大家介绍的是青茄子的制作方法。
锅塌茄盒
主料： 长嫩茄子200克，肉馅100克。
配料： 鸡蛋2个，面粉25克，色拉油75克，胡萝卜片5克，黄瓜片5克。
调料： 碘盐5克，味精4克，白糖5克，米醋3克，葱，姜丝各3克，香油5克。
制作：
(1)茄子去蒂洗净去皮，切成夹刀生。胡萝卜，黄瓜切成菱形片，香菜切段。
(2)肉馅加盐，味精，鸡蛋半个搅均匀后，夹入茄夹内，沾面。剩余鸡蛋打入碗内搅成蛋液。
(3)勺内放油，烧三四成，将沾面的茄夹拖全蛋液入勺，两面煎成金黄色，加葱丝，姜丝，汤，盐，味精，糖，醋用小火塌透，待汤汁收干淋香油，出勺装盘即好
关键： 煎时用中，小火，防止煎糊，汤汁少时要勤晃勺，防止粘勺。
玻璃茄子 主料：长嫩茄子300克。
配料：果脯150克，鸡蛋2个，面粉50克，湿淀粉25克，青，红丝20克，色拉油750克。
调料：白糖100克。
制作：
(1)茄子去蒂洗净去皮，顶刀切夹刀片，果脯切成筷头小丁加少许糖和水拌成果脯馅，放入茄夹内，沾面粉备用。
(2)把鸡蛋打入碗内，加面粉，湿淀粉搅成全蛋粉糊。勺内放油，烧六成热时，把茄夹沾全蛋粉糊入勺炸成金黄色，表面有一定硬度，捞出沥油。
(3)勺内留少许底油，加水50克，糖100克烧开溶化，熬到糖浆发粘时，将炸好的茄夹倒入勺内，快速颠翻，使糖浆均匀地挂在茄夹上，倒入方盘内，用筷子一个个分开，晾凉，糖浆结成光亮的硬壳后，装盘即好。
关键：掌握好熬糖浆的火候，糖浆必须挂满和挂均主料。
青茄子的制作大家都了解了吗，在平时的生活当中，了解这些食物的制作方法，相信一定可以给你带来不一样的惊喜，因为很多普通的食材，在你的手下可以玩转出不一样的美味，自然这样也会让自己更加有成就感。
青红酒做法有哪些？
青红酒的做法比较简单，味道也比较淳美。在很多家庭里的人都喜欢喝这种自己制作的酒，但是对于没有制作酒经验的人来说，想做出美味的酒来还是需要一些经验的。首先一定要把程序给搞清楚，按照步骤一步步来，很多人没有按照程序来做所以酒的味道也就不一样。做酒的步骤也比较严谨一些，对于我们来说只有熟悉流程才能把味道出的更好。
一、买上好的红曲，最好是福建古田产的。
二、3两红曲，3斤水，3斤糯米，刚好够我一小坛子。别忘了糯米发酵会膨胀，至少留三分之一的空间。
糯米用水泡三小时后淘净。蒸屉里铺上纱布，糯米干蒸。熟后摊在干净桌上晾干。
三、把井水或矿泉水（冬天的井水要冷却），糯米饭，红曲全倒进坛子里搅匀，加几颗酵母生，密封。过一周，打开，再次搅匀，密封。过一个月，制成的青红酒就可以喝了。酒可以用虹吸管导出，剩余有渣部分用筛子筛或用干净纱布将酒挤出来。筛完后可以加水做第二道，这次时间要长点。作好的酒可以分坛装好，时间放长一点，酒就更醇香，口感会更好。
四、最好冬天做，否则会发酸
青红酒的一般制作方法折叠编辑本段
买上好的红曲，最好是福建古田产的。
3两红曲，3斤水，3斤糯米，刚好够一小坛子。别忘了糯米发酵会膨胀，至少留三分之一的空间。
糯米用水泡三小时后淘净。
蒸屉里铺上纱布，糯米干蒸。
熟后摊在干净桌上晾干。
把矿泉水，糯米饭，红曲全倒进坛子里搅匀，加几颗酵母生，密封。
最好冬天做，不然会发酸。
过一周，打开，再次搅匀，密封。
过一个月，可以喝了，用筛子筛出酒来喝。筛完了可以加水做第二过，这次时间要长点。也可以放长久一点，酒就更好了。
上面就是青红酒的整个流程，希望这些都能够帮助到一些做酒的朋友。在做的时候一定要注意一些细节问题还有一些酒的时间，只有时间足够了才能把酒的味道给制作出来。腌制的时候一定要把盖子给密封好，这样才能确保味道淳美。制作酒是一个比较细致的活。
绿苋菜的功效与作用有哪些？
苋菜是生活中常见的一种蔬菜，在全国各地都有分布，尤其在云贵川地区是最为多见的，这种蔬菜的称呼非常多，比如在安徽和湖北地区，人们喜欢称之为汉菜，另外这种蔬菜被人们称为长寿菜，是因为对肠胃健康很有好处，能够有效缓解衰老，苋菜有三种分类，这其中就包括绿苋菜，下面介绍绿苋菜的诸多好处。
绿苋菜的功效与作用：
每100克可含水分90.1克，蛋白质1.8克，脂肪O.3克，碳水化合物5.4克，粗纤维0.8克，灰分1.6克，胡萝卜素1.95毫克，维生素马0.04毫克，维生素马0.16毫克，尼克酸1.1毫克，维生素C28毫克，钙180毫克，磷46毫克，铁3.4毫克，钾577毫克，钠23毫克，镁87.7毫克，氯160毫克。
苋菜叶富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌内痉挛。同时含有丰富的铁、钙和维生素K，可以促进凝血，俗语有说：“六月苋，当鸡蛋，七月苋，金不换。”由此可见其营养价值之高。
1、吃绿苋菜补钙
绿苋菜叶富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌内痉挛。同时含有丰富的铁、钙和维生素K，可以促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能。
2、吃绿苋菜减肥
绿苋菜还是减肥餐桌上的主角，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。同时常吃苋菜可增强体质，绿苋菜中富含蛋白质、脂肪。糖类及多种维生素和矿物质，其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，所含胡萝卜素比茄果类高，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，有“长寿菜”之称
3、吃绿苋菜促进儿童发育
促进儿童生长发育，苋莱中铁、钙的含量比菠菜高，为鲜蔬菜中的佼佼者。更重要的是，绿苋菜中不含草酸，所含钙、铁进人人体后很容易被吸收利用。因此，绿苋菜能促进小儿的生长发育，对骨折的愈合具有一定的食疗价值。
4、绿苋菜有益老人和孕妇健康
同时也适宜于妇女和老年人食用，对牙齿和骨骼生长可起到促进作用，绿苋菜对于维持正常心肌活动，促进凝血也大有裨益，这是因为它所含丰富的铁可以合成红细胞中的血红蛋白，有造血和携带氧气的功能，最宜贫血患者食用。因此国民间常将绿苋菜与马齿苋，一起视为骨折之人和临产孕妇的最佳食蔬。
绿菜花的做法大全步骤有哪些
绿菜花，也叫西兰花，绿菜花不但口感比较好，而且它的营养价值也比较高，所以现在很多人的餐桌上，都离不开绿菜花这道菜，所以有很多的人，想尽快的学会绿菜花做法，为了你能尽快的学会，下面就做了具体的介绍，所以你可以全面了解一下，尽快的让自己学会。
1、清炒西兰花
材料
西兰花，胡萝卜
做法
步骤1：西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片
步骤2：锅中烧水，水开加点盐，倒入西兰花过一下水，1分钟就可以了，时间不要太长。水再次开的时候倒入胡萝卜，过水一分钟捞起
步骤3：锅中底油，油热倒入西兰花和胡萝卜，大火翻炒2分钟，然后加少许盐，鸡精，翻炒就可以起锅了
2、蒜蓉西兰花
菜谱简介 炒制简单，原汁原味，鲜香碧绿，色泽诱人。不用加入芡粉汁也很入味.少油少水淀粉纸，比较适合减肥的人食用，热量低营养价值高。
材料
西兰花1只 大蒜适量 盐
做法
1、西兰花用刀分成大小适当的一朵朵。
2、锅里烧热水80度左右(水还没有烧开的时候)，放入西兰花，大概煮1-2分钟捞出，喜欢软一些，就多煮一会。
3、西兰花捞出过冷水冲洗。
4、锅烧热，放油，油热了然后放入蒜蓉爆香。
5、倒入西兰花，翻炒一下。
6、用调料瓶装的盐(瓶口有网眼的那种)，往西兰花上撒入盐，一边翻炒一边撒。关火出锅盛盘。
小诀窍
1、西兰花过水，水不要全烧开，80度就可以，倒入西兰花后，大火水烧开煮2分钟捞出过冷水，保持碧绿色。过热水时不需要倒入油在水里，也会让西兰花青翠碧绿。
2、加盐的时候，用调料瓶撒盐，盐会直接落在花瓣上，味道均匀，不用水芡粉汁，也会入味
绿菜花的做法大全步骤，你已经通过以上的介绍，全面了解了绿菜花的做法步骤，在充分了解以后，为了自己每天都能吃上这道菜，可以对以上内容全面了解以后，自己要经常的学着制作，只有经常做一下，才能尽快的学会。
青芒果的作用有哪些
芒果是很多人都喜欢吃的一种热带水果，夏季正是芒果当季的水果。在生活中常见的芒果都是金黄色的，这样的颜色也是比较容易激发人们的食欲。那么，你知道芒果还有青色的吗，不要以为青色的就是还为成熟的芒果，其实青色皮的芒果也叫作青芒果，属于芒果的一种。那么，青芒果的作用有哪些？
青芒果的功效与作用
青芒果的功效与作用大家知道吗，对于芒果的热爱应该都是大家共同的话题，很多人都是特别喜欢吃芒果的，孩子吃芒果对身体也是很好的，能够很好的补充维生素，特别是维生素c.
1。丰富的维生素C
未成熟的水果是挤满了负载的维生素C，因而有助于满足钙的需要量的身体，使强的骨头。这种重要的营养物质可以帮助身体对抗炎症和血液有关的疾病的风险大大降低也不错。血管变得更强，从而更有弹性。维生素C有助于创造新的血细胞，对铁的吸收，预防出血倾向。
2。抑制孕妇呕吐
孕妇可以吃芒果绿色，有助于平息的强度和减少孕吐的频率。你会注意到总害喜消失后，经常食用生芒果。
3。治疗消化不良和便秘
如果说你的胃感觉酸性和悬而未决的，达到一个绿色的芒果，因为它可以帮助治愈疾病，由于其丰富的纤维。果实高碱有助于治疗便秘。此外，用少许蜂蜜和盐混合，将有助于抵挡胃肠功能紊乱。
4。对肝脏有好处
这种水果是挤满了大量的铁，帮助肝脏保持其健康状况。经常摄入生芒果有限将保持在海湾的肝脏疾病，因为它加速胆汁酸的分泌，清除肠道细菌感染。
5。提高抵抗疾病
绿色芒果帮助人体提高免疫力和抵抗力，对一些疾病和障碍。经常食用绿芒果可以预防结核病，贫血，霍乱，腹泻，痢疾，痔疮，慢性消化不良，以及各种形式的癌症和心脏疾病.
以上就是有关青芒果的作用介绍，现在我们了解到青芒果的营养价值也很高，作用和功效也有很多。所以在夏季青芒果当季的时候，可以买一些青芒果来吃，特别是女性朋友多吃一些水果，还有美容养颜的效果。不过对于过敏体质的人来说，芒果尽量少吃，以免发生过敏症状。
青萝卜吃法有哪些
相信有很多人到现在都还不知道什么叫做青萝卜吧，也不知道青萝卜到底长什么样子的，青萝卜不是萝卜发青，而真的是萝卜的一种，只因为跟白萝卜的品种不同，所以说各种吃法和做法很多人都是有疑问的，青萝卜跟白萝卜一样可以吃，并且青萝卜的营养价值还更高一些，那么青萝卜的吃法有哪些?
做法一
1.牛肉切大块放入沸水中汆烫一分钟，随即捞出冲洗干净。
2.炒锅内烧热2大勺油，爆香葱段、姜片、大蒜粒等辛香料。
3.放入牛肉略微翻炒一下。
4.下入黄豆酱炒香，淋入料酒和酱油翻炒均匀。
5.再加入适量开水(水量要没过牛肉)大火煮滚后转小火焖煮约80分钟。
6.青萝卜、胡萝卜洗净切块。
7.加入到牛肉中同时加糖和适量的盐，继续烧20分钟左右。
8.最后如汤汁仍比较多，可以开大火收汁。
做法二
1.萝卜洗净切丝。
2.用白糖腌制10分钟。
3.山楂糕切丝，如果都黏在一起，可用清水冲一下。
4.腌好的萝卜丝沥去水份，倒入山楂糕丝拌匀即可。
做法三
1.1、排骨砍块与生粉、油、盐拌均静置20分钟，青萝卜切片备用。
2.2、炒锅下油烧热，倒下排骨炒至7熟，倒下青萝卜一起翻炒，加入酱油与盐炒均，再倒入少许热开水一起焖煮至熟即可。
上面我们介绍了这个青萝卜的各种吃法，给自己吃青萝卜的时候最好是ibu奥去皮，这样萝卜所发挥的效果才是最突出的，青萝卜跟白萝卜一样，白萝卜可以怎么做，那么这个青萝卜也是可以怎么吃的，白萝卜凉拌吃，炒着吃都可以，青萝卜同样的做法都可以。
青黄鱼做法有哪些？
青黄鱼营养美味，对我们的养生保健功效也是比较有利的，而在饮食上，如果能够了解到这些美食的制作方法，那么我们就可以自己动手制作出美味健康的青黄鱼美食了。
一、材料
黄花鱼1条(500克)，香菇100克，大葱、红尖椒、葱片、姜、豉油汁、色拉油、盐、料酒各适量。
做法
1、将黄色鱼宰杀，去内脏洗净后放入沸水中略烫，取出备用，大葱、红尖椒、香菇切丝，姜切片。
2、将烫好的黄花鱼撒上葱片、姜片、盐、料酒，上笼蒸8分钟取出，淋入豉油汁，再撒上切好的葱丝、红椒丝、香菇丝。
3、锅中注油，烧至八成热，淋在葱丝上即可。
二、番茄烧青黄鱼的做法
1、蕃茄切成蒜瓣大小，葱白切成寸段，葱叶切成葱花，蒜切成片，姜一部分切成片，另一部分切成细丝
2、在鱼肉上斜切上几刀
3、煎锅洗净，擦干水，用生姜先擦一下锅内壁，然后把锅烧热，倒入植物油（这样做可以避免煎鱼时粘锅）
4、等油温六成热时放入姜片、青黄鱼，待鱼肉煎至两面金黄色盛出，捡出姜片
5、余油留在锅内，放入姜丝、蒜片煸香，加蕃茄继续煸炒，加入盐、糖、酱油、料酒及200克清水，用大火烧至汤沸腾后放入煎好的鱼肉，加入葱白
5、保持大火不变，其间要翻动鱼肉，使其两面均入味
7、待汤汁快收干时加上醋，出锅后撒上葱花。
青螃蟹有哪些做法
如何吃大螃蟹?这俨然成为当今很多人关注的热门话题，因为现在的螃蟹也是越来越流行了，所以在饭桌上也会常见到它，很多人由于总是吃螃蟹，所以想要换换其他的做法，那么我们今天就来满足大家的愿望，为大家介绍几种青螃蟹的做法吧，希望各位朋友能够用上场!
如何吃大螃蟹?大螃蟹怎么吃?成了人们热门话题,下面针对螃蟹的做法，螃蟹的吃法图解做一个详细的介绍。
螃蟹的做法，螃蟹的吃法图解
最好的吃法为： 咖哩蟹
方法步骤：
一.用料;梭子蟹4只,青椒1--2个,洋葱1个,鸡蛋1个,淡牛奶100克.
二.做法;
1.梭子蟹用刷子洗净,扮开,去底盖,去胃与腮,对切,用鸡蛋青拌匀.
2.青椒,洋葱,葱,姜,蒜,洗净,切小块.3.锅里油热,放下葱,姜,蒜爆香,放入蟹块煸炒至转色.盛出.
3..另取锅,油热,放下青椒,洋葱煸炒2分钟.5.放入100克淡牛奶.放1调羹蚝油,放1调羹糖.6.放入10克左右的咖喱粉,大火煮开.
4.放入梭子蟹,料酒,煸匀,把剩下的蛋黄打匀放下.煮5分钟.8.放下蟹盖,再煮3分钟.9.放点盐,鸡精,即可.
5.如果有椰丝,放点,更香.
我们在上面为大家介绍了青螃蟹的几种做法，这些做法也是目前来说比较好吃的做法，所以想要换口味的或者想学做螃蟹的朋友们，千万不要错过我们上面的介绍，为你喜欢的那个TA，做一道好吃又营养的青螃蟹吧，相信ta一定会很感动的!
绿葡萄的营养价值有哪些
绿葡萄是众多葡萄的一个品种，它继承了其它品种葡萄的营养性，另外它颜色晶莹好看，让人看了更有食欲。它具有很高的营养价值，富含多种维生素和微量元素，经常吃有软化血管和调养身体的作用，它能够一定程度的预防动脉硬化，它也是强抗氧化剂，因此具有很好的预防衰老和美白作用，下面我们具体看一下。
葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。在葡萄中含有一种抗癌向量元素，可以防止健康细胞癌变，并能防止癌细胞扩散。而且葡萄汁可以帮助器官移植手术患者减少排异反应，促进早日康复。
中医认为，葡萄性平味甘，能滋肝肾、生津液、强筋骨，有补益气血、通利小便的作用，可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人应适当多吃。葡萄干含糖、铁较多，更适合儿童、妇女、体弱贫血者作为补品食用。每天100克。
吃葡萄后不能立刻喝水，否则很容易发生腹泻。吃葡萄应尽量连皮一起吃，因为葡萄的很多招牌营养素都存在于皮中，葡萄汁的功能和吐掉的葡萄皮比起来，可谓逊之千里！因此，“吃葡萄不吐葡萄皮”是有一定道理的。
通过以上我们了解到绿葡萄的营养价值是非常好的，经常吃一些能够降低身体的胆固醇含量，起到良好的调养身体作用。另外要注意的是每回不要吃的过多，毕竟它的糖分是很好的，吃的过多不易消化，它的吃法也很多，生吃，做成果汁或做成葡萄干等。
绿萝花茶功效作用有哪些
茶一直在我们的生活中占据着重要的位置，茶既是一种饮品，也是一种保健品，因为现在有很多具体保健功能的材料都被制作成茶，只要用水冲泡，经常的饮用就会对身体起到养生和保健的功效。绿萝花生长在西餐寒冷的地带，属于是一种比较珍贵的草本植物，经常喝绿萝花对很多的疾病还有辅助的治疗作用。
一、绿萝花茶的作用
1、绿萝花能降低血糖，平衡糖分在血液中的含量，有效地减少并阻止并发症的发生。
2、绿萝花降低血脂，有效的降低血液中的血中胆固醇和甘油三酯的含量，达到血液清淤的效果。
3、绿萝花降低血压，平稳血压，有效地预防脑卒中和急性冠心病以及引起严重的肾功能衰竭。有助于预防心脑血管疾病和其它非传染疾病。
4、绿萝花对于冠心病活血、软化动脉血管，有扩张血管与增进冠状动脉流量的作用。
5、绿萝花行气活血，抗菌消炎。对于血管炎症、高热惊风，咽喉肿痛很好的药效。
6、绿萝花增强机体免疫力，长期服用有抗癌的作用。
绿萝花对糖尿病，冠心病，高血压，高血脂等各种血管炎症有显著的疗效。绿萝花可以降血糖降血脂，主要对糖尿病、脂肪肝、冠心病、肥胖者、高血脂，各种血管炎症有很好的辅助治疗作用。另外对眼睛和肝脏起到很好的保健作用。
二、绿萝花茶的的泡法
1、每天早晚泡开水4-5朵。泡3到4次就换掉。
2、简单降三高法：泡饮绿萝花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上4-6粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放入10-15粒绿萝花，冲入沸水泡3-5分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。
3、中老年人士，肥胖者，高血压，糖尿病，冠心病患者平时也可当开水饮用。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
三、注意
绿萝花茶是纯天然的产品，没有明显的副作用。不过，要注意绿萝花产于西藏寒冷地带，性微寒，因此孕妇禁服。
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