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鲈鱼的家常做法介绍

冬季养生粥家常做法。

身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。古往今来,人们都普通注意养生!养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“鲈鱼的家常做法介绍”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

我们都知道鲈鱼具有很丰富的营养价值,它含有大量的蛋白质,经常食用鲈鱼,对我们的身体有很多好处,而且鲈鱼还有催乳和安胎的作用,无论是对产妇还是孕妇经常食用鲈鱼都比都有助于身体健康的,而且鲈鱼的做法也是特别简单,下面我们一起了解一下鲈鱼的家常做法。

鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中含DHA量最高的,因此清蒸鲈鱼最补脑。选用一斤左右的鲈鱼,蒸的时间恰到火候,鱼肉刚熟,细嫩爽滑,鱼肉的鲜美完全的呈现。汤汁带着米酒的甜,豉油的香,吃到嘴里绝对每一口都是享受。

鲈鱼的家常做法:

原料

鲈鱼 ,葱 ,香菜,鲈鱼体延长而侧扁,一般体长30~40厘米,体重400~1000克,分布于太平洋西部、中国沿海均产之,黄海、渤海较多。为常见的经济鱼类之一,也是发展海水养殖的品种。主要产地是青岛、石岛、秦皇岛及舟山群岛等地、渔期为春、秋两季,每年的10~11月份为盛渔期。

做法一

【原料】

鲈鱼(1条,700克)、精盐(少许)、花生油(40克)、姜丝(15克)、葱(2条)、)。

【制作过程】

一、将鲈鱼宰好,除内脏,洗净。用盐、生姜丝、花生油,浇入鲈鱼肚内。用葱二三条放在碟底,葱上放鲈鱼。

二、再用猪肉丝、冬菇丝、姜丝和(少许)热盐、酱油、地栗粉搅匀,涂在鱼身上,隔水猛火蒸十分钟,熟后取出原汁一半,加生葱丝及胡椒粉放于鱼上,再烧滚猪油淋上,略加适量酱酒即好。

做法二

清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼

【原料】

新鲜鲈鱼一尾1斤、葱丝1/2杯、姜丝4大匙、青红辣椒丝1大匙

【调味料A】

盐1/4茶匙、酒1大匙、葱4段、姜片4片,

【调味料B】

水1大匙、太白粉1/2大匙、麻油数滴

【制作过程】

1.鲈鱼洗净,用调味料A腌半小时。

2.放入盘中,清蒸10分钟即可。

3.锅热,将蒸鱼的汤汁加入葱丝、姜丝、青红辣椒丝煮开后,以调味料B勾芡淋于鱼上,滴上数滴麻油即成。

【特色】

此法少油、少盐烹调方式,利用鱼汁及酒、葱、姜增加风味。

做法三

[1]

主料:鲈鱼 葱段 火腿香菇块。

辅料:盐 胡椒粉 黄酒 蒸鱼豉油

清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼

1、鲈鱼收拾干净后擦干水分。

2、用盐、胡椒粉、黄酒擦匀后腌制半个小时。

3、香菇泡发、圆火腿切片,姜切片、葱切段备用。

4、将葱段塞进鱼肚子里,姜片码好,周边围上火腿和香菇块,蒸锅旺火烧开,放入盘子,蒸10分钟,关火,再虚蒸八分钟,端出盘子,去掉姜片,淋上蒸鱼豉油,另起锅,烧少许食用油,浇在鱼身上洒上葱丝即可。

做法四

原料: 鲈鱼1条约600克,蛤仔5粒,猪肉6片,火腿3片,大白菜适量。

制作: ①鲈鱼去鳞,剖净,用刀划双面各2刀。大白菜洗净对切,猪肉、火腿均切片,蛤仔洗净备用。

②大白菜摆放碗内,再放入鲈鱼,然后将蛤仔排放碗边。猪肉及火腿摆在鱼背上。

③洒上盐、味精及适量清水于碗内。将鲈鱼放锅中,隔水蒸30分钟即可。

做法五

1.收拾鱼时,可将鱼脊骨处切开,以防鱼蒸熟后由于鱼骨收缩而使鱼的整体变形。

2.将鱼抹匀料酒和少许盐腌一会,撒姜丝。

3.葱丝也均匀铺在鱼身上(鱼肚和鱼嘴还有鱼身下都要加)。

4.蒸锅水开后,再将鱼入锅。 蒸6-7分钟关火再利用锅内余温“虚蒸”5-8分钟后立即出锅。

5.将蒸鱼豉油和适量水兑好用锅烧开。

6.将盘中水倒掉,将烧热的调料倒入盘中。

7.撒葱丝。

8.最后烧热油浇鱼身上,撒红剁椒装饰下即可。

做法六

1、鲈鱼一条,并内脏一起去除干净。

2、两面打“一字花刀”,目的是为了更容易蒸熟、入味。

3、打好花刀的鱼,抹盐腌制20分钟。

4、葱白段和姜片分别切丝;大葱取绿叶部分划成细丝儿,用水浸泡后会打卷;蒸鱼豉油备用。

5、用盐抹一遍鱼身,然后将葱姜丝码在上面。

6、淋入一勺料酒。

7、水开后,将鱼盘放入蒸锅内。

8、盖锅盖之前,挖一勺猪油搁在鱼身上,随着热蒸汽,猪油会慢慢融化渗进鱼肉中。

9、一斤多一点的鲈鱼,大火只需蒸六分钟,关火。然后利用火的余温,不揭锅盖“虚蒸”五分钟。

10、用筷子拈去葱姜丝。

11、淋入蒸鱼豉油2勺,码上之前切好的细葱丝儿。

12、另取锅热油,待油热后,趁热浇在细葱丝上。

13、点缀香菜和红椒圈,上桌。

通过对鲈鱼的家常做法了解之后,相信很多朋友觉得鲈鱼不仅味道鲜美,而且做起来也不是那么复杂,只要我们能够熟练的掌握好它的制作过程,在家里也可以做出美味的鲈鱼,而且鲈鱼的营养价值特别丰富无论是老人还是小孩,经常食用对身体都有很多好处。

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蒸鲈鱼的做法介绍


鲈鱼是我们的日常生活中经常能吃到的一种食物,它有着比较丰富的营养价值,但是鲈鱼的吃法有很多种,其中蒸鲈鱼他的口味比较清淡,而且不会破坏颅鱼的原味而受到很多人的喜爱,而且做起来也是特别的简单,我们平时在家里也能做出美味的蒸鲈鱼,下面我们一起了解一下蒸鲈鱼的做法。

鲈鱼品种很多,如黄鲈、湖鲈、白鲈等。鲈鱼体侧偏,成鱼长30~60cm,嘴大,背厚,鳞小,栖于近海,冬季回游到淡水中,性凶猛,以小鱼虾等为食。鲈鱼肉呈白色,刺少,肉质细嫩、爽滑,鲜味突出。鲈鱼在全世界温带沿海地区均有出产,以加拿大和澳大利亚产量最高。 我国的鲈鱼又称花鲈、寨花、鲈板、四肋鱼等,俗称鲈鲛,与长江鲥鱼、太湖银鱼并称为“四大名鱼”之一。主产于辽宁大东沟、旅大、营口,河北秦皇岛,天津北塘,山东羊角沟、烟台、石岛、青岛,但以北塘产的品质最好,产期在3~8月间,立秋前后产的品质最好

营养价值

1、鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用;

2、鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症,准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物,是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品;

3、鲈鱼血中还有较多的铜元素,铜能维持神经系统的正常的功能并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥,铜元素缺乏的人可食用鲈鱼来补充。

主料

鲈鱼 盐

料酒 味精

葱段 姜丝

蒜泥 酱油

鱼露

蒸鲈鱼的做法:

1. 鲈鱼洗净擦于水份,在鱼上抹上盐,料酒和味精,稍腌片刻.

2. 在鱼肚里和鱼嘴里塞入葱段和姜丝,在鱼身上摆上姜丝。

3. 水烧开后上锅蒸20分钟,出锅,把鱼身上的姜丝去掉,撒上葱丝.烧锅热油爆香蒜泥,最后把蒜泥油浇在撒上葱丝的鱼身上即可.

同一种食物它的做法不同在给我们的味觉体验也是不同,蒸鲈鱼味道鲜美我们平时不仅可以在饭店吃的到,平时在家里也可以做出美味的蒸鲈鱼,通过对蒸鲈鱼的做法了解之后,相信很多朋友已经跃跃欲试了,其实大家可以平时在市场上购买些新鲜的鲈鱼,我们自己在家里做一样可以做得很成功。

松子鲈鱼的家常做法


鲈鱼的营养价值很高,鲈鱼含有丰富的蛋白质,常吃鲈鱼对身体没有任何损害,不过对鲈鱼制作上,也是要选择正确的方法,这样制作出的鲈鱼才会更加好吃,那松子鲈鱼的做法是不错之选,松子鲈鱼制作简单,而且能够很好的保留鲈鱼的营养元素,对一些厨艺不佳的人是很好选择。

松子鲈鱼的做法:

原料;鲈鱼一条,熟松子少许,番茄酱,白糖,醋,盐,绍洒,生粉,葱,姜,色拉油。

制作方法;

一,鲈鱼初加工洗净,拆骨去脊骨,胸骨留皮,成尾部相连的净鱼肉,在鱼肉一面奇上十字花刀,不可切破。鱼头从颌下斩一刀,使两鳍张开,成支撑状。

二,鱼肉,鱼头用盐,绍酒,葱段,姜片腌渍3-5分钟左右,拍上干生粉。

三,热炒锅,加色拉油六成热时,手拿翘起的鱼尾,筷子夹住鱼身下入锅内,至定型后松开手,筷,并用手勺将热油浇在鱼尾上,炸至外脆里嫩,色金黄时捞出装盘。鱼头两鳍朝下,入锅中炸至定型,可在鱼嘴中放块生姜用筷子撑开,使鱼嘴呈张开状定型,也炸至外脆里嫩,色金黄捞出装盘,放在鱼身前。

四,炒锅洗净,加油少许,下番茄酱少炒匀,再加绍酒,白糖,盐,水各适量,匀芡淋油,浇在鱼身及头上,撒上松子即成。

特点:

色泽红亮,外脆里嫩,酸甜适口,形象逼真。

在对松子鲈鱼的做法认识后,制作松子鲈鱼的时候,也需要注意一定要按照它的步骤进行,而且制作过程中,对鲈鱼火候不能过大,小火慢慢制作最佳,这样使得它的肉质更加鲜美,吃的时候对身体消化也没有任何阻碍。

清蒸鲈鱼的家常做法


鱼是每个人都下吃的食物,这样的食物含有的营养元素很多,而且这样的食物在制作上,也是有着很多方法,不同的鱼制作方法不同,所以根据自己喜爱的方式,都是可以选择适合做的鱼,使得吃的时候,口感和色泽都是会非常不错,清蒸鲈鱼的家常做法都有什么呢,也是很多人不太了解的。

对清蒸鲈鱼的家常做法都有什么呢,下面就详细的介绍下,使得对这样问题,都是有着很好的了解,在制作这样鱼的时候,也都知道该如何做最佳,怎么做利于身体健康发展。

清蒸鲈鱼的家常做法:

材料

鲈鱼、笋、香菇、

两汤匙生抽,一汤匙醋,一汤匙蚝油、三汤匙绍酒、香油少许

做法

1、将鲈鱼去除内脏,收拾干净,擦净身上多余水分放入蒸盘中,再将姜片、葱丝放入鱼盘中,将笋片大小相近的片,码在鱼身上。

2、香菇用温水泡发,去蒂,切片,也码在鱼身及周围处。

3、大火烧开蒸锅中的水,放入鱼盘,大火蒸5-8分钟,关火后,别打开锅盖,鱼不取出锅,利用锅内余温“虚蒸”5分钟后出锅。

4、小碗内倒入两汤匙生抽,一汤匙醋,一汤匙蚝油、三汤匙绍酒、香油少许,搅拌成调料汁。

小诀窍

1、如果鱼稍大,蒸的时间还可以再延长2-3分钟,但不要太长时间。别忘了“虚蒸”招数。

2、蒸稍大的鱼时,可在鱼身下架两根筷子,使鱼全面遇热快熟。

3、也可以将调好的汁放在一个小碗里,与鱼一起上锅蒸,待鱼出锅后,将此调料浇在鱼身上,这样的浇汁与生汁相比较,少了一些生涩,鱼味更温香柔和,适合老年人和喜欢清淡者的口味。

清蒸鲈鱼的秘诀:

1、将鱼收拾干净后,在鱼体两侧抹匀少许白酒。

2、可鱼腹中放入葱段、姜片、香菇片,即可撑起鱼腹美观,又入味。

3、蒸锅水开后,再将鱼入锅,千万不要用凉水上锅蒸鱼。

4、不是太大的鱼应控制在8分钟以内,时间过长鱼肉会老,关火后,别打开锅盖,鱼不取出锅,别忘了“虚蒸”5分钟的招数。

5、将调好的汁放在一个小碗里,与鱼一起上锅蒸,待鱼出锅后,将此调料浇在鱼身上,这样的浇汁与生汁相比较,少了一些生涩,鱼味更温香柔和,适合老年人和喜欢清淡者的口味。

6、鱼出锅,将蒸鱼蒸出来的汤汁倒掉,然后再倒入调好的汁。

通过以上介绍,对清蒸鲈鱼的家常做法也是有着一些了解,所以在制作这样鱼的时候,也是可以选择以上的制作方式,使得鱼在各方面上,都是会让我们很喜爱,在吃的时候,也都是会有独特的味道,因此制作方法是很关键的。

家常酸菜鲈鱼的做法


能否拥有健康的身体,关系着我们能否好好的享受生活,而健康的身体需要有足够的饮食营养来保证,在平时我们要注意少去外面吃,多在家里做饭,家常酸菜鲈鱼的做法很简单,适合于那些想要健康却没有过多时间的人。

2、剪去鱼翅,鱼尾,鱼头剁开。再从鱼尾把鱼顺着鱼骨刨开两半。

3、鱼肉切成薄片。

4、鱼肉全部切片后,把鱼骨斩大段。

5、鱼肉放入深盘子里,加入一个鸡蛋的蛋清,一勺料酒,一满勺生粉,一勺生抽,两克黑胡椒粉,少量盐抓匀腌制一会儿。

6、葱白切大段,姜,蒜瓣都切片。香菜切碎。小米椒,泡椒切圈。

7、炒锅烧七八成热,倒入适量食用油烧热,放入葱姜蒜,1/3泡椒圈,1/3小米椒圈炒出香味。

8、放入鱼头鱼骨,中火煸炒一会儿,

9、放入酸菜,加入少许五香粉,半勺白糖翻炒一会儿。

10、加入2_3碗清水煮开。

11、大火煮10分钟左右汤汁发白。加入一勺鸡精。

12、捞出鱼骨鱼头。

13、关小火。逐片下入鱼片。开中火再煮沸腾, 看到鱼片都变白,就可以关火了。

14、全部倒入盆里。

15、炒锅烧温热,倒入适量食用油,放入花椒粒,和剩下的小米椒圈泡椒圈,炸炒出香味。

16、趁热倒在做好的酸菜鱼上面即可。撒上香菜食用吧。

家常酸菜鲈鱼的做法简单,可以马上做好,适合生活节奏快,工作忙碌的人们,不耽误工作学习时间。

葱油鲈鱼家常做法大全


鱼,做法不同,出来的味道自然不同。虽有许多种不同的做法,但人们中意的却是一种葱油的做法,它适用于各种鱼类,鲈鱼,大家平常也应该都吃过,这种鱼的肉质柔软,细腻但有不失嚼劲,而用葱油这种方法刚好把鲈鱼的这种特点体现了出来。接下来就给大家带来葱油鲈鱼的家常做法。

第一种做法

材料

新鲜鲈鱼一条,葱一棵,生姜半块,红椒半个,调味料:盐一勺,料酒两勺,蒸鱼豉油一大勺

做法

1. 把鱼洗净,在鱼身两面斜入的各划5刀左右。

2. 用细盐将鱼的表面均匀抹一遍,淋点料酒,腌一小时左右,中途翻身

3. 腌好后用清水把鱼冲洗干净,装盘,事先切好的葱白段和姜片撒在鱼身上

4. 蒸锅水煮沸后隔水蒸8-10分钟左右(具体时间要看鱼的大小) 蒸鱼的时候把剩余的姜切细丝,葱叶切细段

5. 鱼蒸好取出,把上面的葱段,姜片去掉,盘里的汁水也倒掉

6. 把适量蒸鱼豉油均匀浇在鱼身上. 并撒上切好的姜丝和葱,红辣椒丝

7. 在干净的锅里倒油烧热, 热到冒烟的程度把油淋在鱼身上.葱香混合鱼香。

第二种做法

辅料

红椒适量

调料

小葱适量、色拉油适量、食盐少许、鸡精少许、姜适量、料酒1汤匙、蒸鱼豉油适量、猪油(板油)适量

葱油鲈鱼步骤1

葱油鲈鱼的做法大全

鲈鱼清洗干净后,在鱼身两面各划3刀,抹少许盐及鸡精腌制10分钟,再均匀倒入1汤匙料酒

步骤2

放入适量猪油,铺上姜丝,入开水锅中大火蒸5分钟,取出撒上葱花

步骤3

在鱼身上均匀的倒入蒸鱼豉油或美极鲜味汁,锅中放油烧热,入红椒丝略炒,然后将红椒丝与油烧滚热后浇在葱花上即可。

烹饪技巧

鱼选择1斤左右的为佳,搭配蒸鱼豉油或者美极鲜味汁,姜丝,葱花,适当放些猪油增香去腥

在此,公布我的蒸鱼时间,看鱼的大小,1斤以下的,大火烧开蒸锅中的水放入调好味的鱼5-6分钟(以使用管道煤气为标准),1斤以上的可以增加到6-8分钟足矣。注意,如果你使用火力不足的煤气瓶或其它加热工具,时间可适当延长,但最好不要超过10分钟

蒜香鲈鱼的家常做法


鲈鱼是常见的,对它的选择可以放心进行,这类鱼含有的蛋白质比较丰富,常吃鲈鱼对身体消化有很好帮助,不过在吃鲈鱼的时候,对它制作方法进行了解,这样鱼制作方法比较多,制作它的时候都是可以根据自己喜爱进行,那蒜香鲈鱼的做法是不错之选,制作起来也是比较简单的。

蒜香鲈鱼的做法:

材料:鲈鱼一条约750克,蒜苔20根,竹签2根。

调料:盐4克,糖3克,味精2克,大蒜瓣60克,香菜6克,香炸粉(又叫脆炸粉,调料市场有售)60克,色拉油炸香的蒜蓉20克、干红椒圈2克,色拉油1000克(实耗100克)。

做法

1、将鲈鱼处理干净,去骨留头、肉,改十字花刀备用。

2、把大蒜洗净打成汁,放入香菜末、盐、糖、味精,然后放入鲈鱼,腌30分钟。

3、将腌制好的鲈鱼拍香炸粉,放入六成热的油中火炸4分钟至酥香。

4、取蒜苔中段20厘米,入沸水大火汆1分钟,取出后用竹签串成竹筏形,入盘打底,然后将鱼如图改刀装盘,上面散上炸好的蒜蓉和干红椒圈即可。

在对蒜香鲈鱼的做法认识后,制作蒜香鲈鱼的时候,都是可以按照以上方式进行,不过对蒜香鲈鱼制作的过程中,需要注意对它的火候也是要掌握好,火候掌握不好,制作出来的鲈鱼味道也是会改变,这点制作鲈鱼的时候要注意的。

蒸鲈鱼的家常做法是什么?


在所有的肉类中,鱼肉是既有营养,又对身体健康有益的肉类,它不像猪肉那样含有大量的脂肪,每天吃点鱼肉,对身体好,而且老少皆宜。鲈鱼是一种营养价值非常高的鱼类,它肉质细嫩,没有多少刺,做出来味道非常好,那么蒸鲈鱼怎么做呢?下面小编就来介绍一下它的家常做法。

做法一

准备材料:鲈鱼、盐、料酒、味精、葱段、姜丝、蒜泥、酱油、鱼露。

蒸鲈鱼的做法步骤:

1、鲈鱼洗净擦干水份,在鱼上抹上盐、料酒和味精。稍腌片刻。

2、在鱼肚里和鱼嘴里塞入葱段和姜丝,在鱼身上摆上姜丝。

3、水烧开后上锅蒸20分钟,出锅,把鱼身上的姜丝去掉,撒上葱丝。烧锅热油爆香蒜泥,最后把蒜泥油浇在撒上葱丝的鱼身上即可。

做法二

1、所有食材准备好,葱姜切细丝,胡萝卜洗净切细丝。

2、鲈鱼处理好内脏,刮净鱼鳞,清洗干净。

3、鲈鱼沥干水分备用。

4、将鲈鱼的腹内以及外皮均匀的摸上一层细盐,鱼腹内塞上一些葱姜丝,再加1勺料酒,2勺蒸鱼鼓油,半勺麻油,少量的胡椒粉,腌制30分钟。

5、在腌制的过程中,鱼要翻身,让腌制的汤料均匀渗透到鱼肉内。

6、盘内鱼身两侧再撒些葱姜丝,放蒸锅上蒸10分钟。

7、蒸好后,放入胡萝卜丝,再盖上盖子焖1分钟。

8、最后再撒些葱丝点缀一下,即可食用。

“江上往来人,但爱鲈鱼美,君看一叶舟,出没风波里”,相信大家都知道北宋著名文学家范仲淹写的这首诗,由此可以看出,鲈鱼自古以来就是人们餐桌上的美味佳肴,的确鲈鱼含有丰富的蛋白质和微量元素,是不可多得的鱼中佳品,大家不妨试一试小编的蒸鲈鱼方法。

豆角的家常做法介绍


豆角是我们在夏天常见的一种蔬菜,豆角我们也叫做是豇豆,豆角不但卖相很好而且还含有丰富的营养,豆角里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素,常吃豆角可以起到很好的养生保健功效,所以豆角受到了人们的喜爱,此外豆角有抗衰老和美容等好处呢,下文我们介绍一下豆角的家常做法大全。

豆角烧茄子的做法

1.茄子洗净切条,用盐(约2克)抓匀腌制15分钟后攥干水分备用

2.豆角洗净切段,用盐水(约放2克盐)焯1分钟控水

3.大蒜一切为二,姜切末,葱切片,干辣椒去籽切段,3克盐、蚝油、生抽、白糖加一点凉白开调成汁备用

4.开火,锅内放适量花生油,放蒜瓣、葱姜末和干辣椒爆香

5.下茄条和豇豆角,中小火煸炒至豇豆全熟

6.放调味汁,翻炒均匀至豆角入味即可关火装盘

干煸豆角的做法

1.豆角先不要摘,直接在清水中浸泡7至8分钟,换水清洗干净,然后再摘6至7厘米同样大小的小段

2.锅里倒入比平时炒菜多一些的油,丢入花椒粒爆香

3.捞出花椒不要,把大蒜拍扁后也丢进锅子爆香一下

4.迅速倒入豆角段

5.调入多半勺盐

6.放入干辣椒段一起炒

7.两勺虾籽酱油

8.翻炒均匀后,盖上锅盖,转小火

9.中间翻炒几次,待豆角水分炒干,表皮皱缩

10.最后放生姜末提味

11.翻炒几下,把豆角的水分彻底煸干,少许味精,炒匀,关火

在上面的文章里面我们介绍了一种夏季常见的蔬菜,那就是豆角了,我们知道豆角不但好吃而且还能起到一定的食疗功效,上文为我们详细介绍了豆角的家常做法大全,相信大家都已经掌握了吧。

鲤鱼的家常做法介绍


想要把我们的饮食质量得到很好的提高,在平时生活中我们就要多变换食物的种类,其中鱼肉就是我们比较常吃的食物,但是鱼肉的种类也是非常繁多,其中我们最常吃的鱼就是鲤鱼,鲤鱼的营养价值特别丰富,肉质也是比较纤细嫩,并且鲤鱼的做法也是多种多样的,下面我们一起了解一下鲤鱼的家常做法。

鲤鱼的家常做法

红烧鲤鱼

(1)准备鲤鱼1条,葱片、姜片、蒜片、盐、料酒、味精、胡椒粉、白糖、酱油、醋、青蒜丝、香油适量[4]。  

(2)鲤鱼洗净后两面打一字花刀,用盐、料酒、胡椒粉打底味,碗内加盐、味精、胡椒粉、白糖、酱油、醋、葱片、姜片、蒜片兑成碗汁待用。

(3)炒锅上火,加入适量油,烧至8成热时将鱼放入炸至金黄定型后取出,原锅留少许油,将炸好的鱼放入锅内,烹入碗汁,加适量的水。

(4)烧开后转中火烧至鱼入味儿后将鱼起入盘中,原汤上大火少开,待汤汁浓稠后碰少许醋点香油浇在鱼身上即可,上桌时撒青蒜丝。

糖醋鲤鱼

(1)准备鲤鱼1条,葱、姜、蒜、生抽、糖、醋、料酒、番茄酱、盐、淀粉、面粉适量。

(2)鲤鱼收拾干净后,沥干水,在鱼身两面个2.5厘米各斜切一刀(先立切1厘米深,再平切2厘米深),用胡椒粉、生抽和少许盐略腌。

(3)将生抽、糖、醋、料酒、清水加一勺番茄酱调成糖醋汁待用。

(4)淀粉、面粉调成糊、均匀抹在腌好的鱼上。

(5)油烧至七成热,,提起鱼尾,先将鱼头入油稍炸,再舀油淋在鱼身上,待面糊凝固时再把鱼慢慢放入油锅内。

(6)待鱼炸至金黄色,捞出控油放入盘中待用。

(7)炒锅内留少许油,放入葱花、姜末、蒜末爆香,再倒入调好的汁,加少许湿淀粉收浓起锅浇在鱼身上即可。

水煮(鲤)鱼

(1)准备鲤鱼1条(去腮去内脏去鳞),豆芽(摘去须根后洗净沥水)、郫县豆瓣、淀粉、生姜、干辣椒、麻椒粒、白芝麻适量。

(2)将鱼头切下,用刀贴着鱼脊骨将一侧的鱼肉片下来,将鱼翻转过来,再将另一侧鱼肉片下来,将片下的鱼肉鱼皮朝下,一手轻轻按着鱼肉,一手用刀将鱼腹部分的鱼骨及鱼腩片下来。将鱼皮朝下放置在菜板上,左手轻轻按住鱼肉,右手斜刀片出2毫米厚的鱼片。

(3)鱼片中加入淀粉,抓匀后腌制20-30分钟。将鱼骨和鱼头斩块待用。

(4)锅内放少许油,放入豆芽,煸炒至豆芽断生,将豆芽盛入事先准备好的容器。

(5)重新起锅,放入郫县豆瓣酱和姜片,小火炒出红油,放入鱼头和鱼骨,翻炒均匀。

(6)加入大半锅清水,大火烧开转中小火炖15分钟,将鱼骨块捞出,盛放在装有豆芽的容器中。

(7)将火调至中火,用筷子将鱼片下入锅中,保持中火。待鱼片浸熟后将鱼片连汤倒入容器。

(8)重新起锅,锅内倒油,油要多一些,放入干辣椒和麻椒粒,小火熬出香味,将干辣椒麻椒粒和热油一起淋在鱼片上。再将白芝麻撒在鱼片上。

鲤鱼豆腐

(1)准备鲤鱼1条,豆腐1块,葱、姜、蒜、干辣椒、小米椒、盐、白酒、生抽、糖适量。

(2)鱼洗净,去鳞、去腥线,鱼背上划数刀,长寸许。

(3)豆腐切片,下锅油煎,至两面焦黄备用。

(4)鱼也煎至两面焦黄,盛出。

(5)锅中放入油,油热后下葱、蒜、姜、辣椒片爆香。

(6)加入盐、白酒、生抽、糖、小米椒,烧开,加入适量清水。

(7)放入鱼和豆腐,中火焖煮至汁收干后,盛盘即可。

葱油鲤鱼

(1)准备鲤鱼1条,葱丝、姜片、花椒、生抽、盐、南酒、白糖、醋适量。

(2)在靠近鱼腮的两侧切一长口,将同线一样的白筋去掉(用手指尖捏住慢慢用力即可抽掉),可以除腥味。

(3)在鱼的两侧打上花刀,深至刺骨。如需要一鱼两吃,将鱼头鱼尾分别剁开,用来做汤。

(4)盘子上也铺上少许姜片,鱼肚里也放进少许姜片,开锅后上笼蒸至8分钟,先别急着打开锅盖,用余热虚蒸3至5分钟后再打开锅盖,接着将调味汁用微波炉或其它用具热一下,浇在鱼身上。然后均匀地散上葱丝(多少根据自己的口味而定,也可以增放辣椒丝),胡萝卜丝放少许作为点缀即可。

(5)锅里放油,油热放花椒(20粒左右),花椒炒出香味去掉,然后将烧开的热油浇在铺好葱丝的鱼身上即可。

平时我们在饭店或者餐馆,都会吃到一些特别美味的食物,但是有很多食物都有它的家常做法,如果我们按照他的做法进行操作,在家里也能成功的做出美味的食物,上面是对鲤鱼的家常做法介绍,鲤鱼是我们生活中比较常见的鱼类,我们在工作之余或者闲暇之时可以购买一些新鲜的鲤鱼,我们按照上面的方法进行操作,我们在家也可以成功做出美味的食物。

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