鼻子不通气咋办才好
怎么养生才好。
“活动有方，五脏自和。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。您是否正在关注饮食养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“鼻子不通气咋办才好”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
鼻子不通气的危害，几乎人人都经历过，但是对于应对鼻子不通气的方式的掌握，并不是人人都清楚的。我们都知道鼻子不通气多数是由感冒引起的。也就是会所鼻子不通气也可能是其他因素引起，所以感冒的应对方式，并不能缓解鼻子不通气。为此，我们一起来了解下鼻子不通气咋办才好。
天气忽冷忽热，此时人体免疫力受到威胁，抵抗力下降，容易诱发呼吸道疾病。通常，在感冒初期，常常会有鼻塞不通气、流鼻水的症状，武警广东总医院耳鼻咽喉中心主任龙目恒提醒，给鼻子做做按摩，可以增强鼻子对各种致病原的抵抗能力，从而少得感冒，达到保健的目的。
除了感冒会导致鼻塞外，吸入湿冷空气后，支配鼻腔的副交感神经受冷刺激，异常兴奋，使得鼻黏膜血管扩张，血管的扩张必然带来大量的水分。在低温环境下，鼻腔里的水分不易蒸发，因而出现鼻塞、鼻涕增多的现象。所以，也不要因鼻涕增多就以为是感冒了。
其实，鼻塞、鼻涕增多这种现象是可以控制的，关键是在日常生活中多加注意，比如气温低时戴口罩出门，可以减少湿冷空气的刺激，减少吸入细菌、病毒和过敏原的吸入；加强身体锻炼，提高免疫力，增强身体的抗病能力。另外，日常对鼻部进行按摩保健也能达到减少流鼻涕、鼻塞的作用。
鼻部按摩法简单易行，是鼻部保健的一种重要手段，可经常做以下四种按摩法
(1)揉鼻根：两手食指用力按压鼻根，并由双眼内睑向鼻翼两侧至迎香穴(鼻翼旁开一厘米，左右各一个)按揉，由上往下连续10次-20次，动作宜缓慢，用力均匀。
(2)捏鼻孔：用一手拇指与食指捏压鼻孔，一捏一放，每分钟40次，持续3-8分钟，以鼻部出现发酸感为宜。
(3)搓鼻梁：食指指腹放在鼻尖部，沿鼻梁至印堂(两眉头的中间位置)上下搓鼻梁30个来回。
(4)按迎香穴：两手指尖按揉鼻翼两侧的迎香穴，边按边振动。
以上就是鼻子不通气咋办才好的介绍。这里需要提醒的是，鼻子不通气是因为感冒引起的情况更多，所以日常生活中要做好感冒的预防，即天气转凉要及时的添加衣物，并且要吃的营养。平时积极的参加运动，这样才能提高身体免疫力来抵抗感冒。
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伤风鼻子不通气怎么办
伤风鼻子不通气怎么办
1、伤风鼻子不通气怎么办
1.1、热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。
1.2、生吃大葱
生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与其它菜凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。
1.3、盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
1.4、冷水浴面
每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。
2、鼻塞吃什么药
鼻塞比较轻的患者,可以喝一些感冒灵,或者是感冒冲剂,感冒片等等。这些药物都是治疗比较轻微的疾病,如果鼻字不通比较厉害的,就要吃一些去火的药物,比如银翘片,三黄片,保和丸,山楂丸,藿香正气水等。对于治疗鼻字不通的效果是很好的。流行感冒的话,一定要喝一些治疗感冒的药物,可以用一些抗病毒的口服液,牛黄解毒片等。
3、感冒发烧吃什么水果好
如果感冒发烧的话建议平时可以适当的吃一些柚子或者是猕猴桃之类的水果,因为这些水果是属于凉性的,而且其中含有丰富的维生素和大量的水分,这样能够帮助很好的清热降火,而且还能够促进身体的新陈代谢,对调理感冒发烧的症状很有好处,另外就是建议平时可以适当的用梨子来炖冰糖吃,冰糖雪梨对调理感冒发烧会很有作用,而且对预防咳嗽也会有一定效果。
感冒鼻子不通按摩什么穴位
1、按迎香穴,不闻香臭揉迎香。
迎香穴 位于人体鼻翼外缘中点旁开5分,鼻唇沟中间。属大肠经。主治:鼻塞,鼻炎、副鼻窦炎、面部神经麻痹。
2、揉按迎香穴
可有效地改善局部及其临近组织的血液循环,增强局部对天气变化的适应能力和对病邪的抗击能力,如果天天坚持,将对减少呼吸道疾患的发生具有肯定的作用。
3、上迎香属经外穴
在面部,当鼻翼软骨与鼻甲的交界处,近鼻唇沟上端处,迎香穴之上方,故名。
4、有清热散风,宣通鼻窍之功
主治:单纯性鼻炎,过敏性鼻炎,肥大性鼻炎,萎缩性鼻炎,鼻旁窦炎,鼻衄,鼻息肉,嗅觉功能障碍;慢性结膜炎,烂眼弦,暴发火眼,迎风流泪,泪囊炎;感冒,头痛,鼻塞;口眼歪斜,头面疔疮。
夏日预防伤风的方法
夏季感冒如果没有引起并发症,如头部或其它部位特别的疼痛,或是长时间连续高热,那么患者只需吃点解热镇痛药,再加上足够的休息,一般1周左右就能痊愈。此外,应注意多喝白开水,因为夏季人们对水的需求量很大,再加上感冒时容易发烧,而发烧是人体与病菌抗争的过程,会消耗大量的体液。
另外,睡眠对治疗夏季感冒也颇有帮助。实践证明,当人睡眠减少、劳累过度、寒冷刺激时,体内“胞壁酸”大大减少,抵抗力随之下降,细菌、病毒等病原微生物便乘虚而入,诱发疾病,感冒即是这类疾病之一。如果患者能增加睡眠时间,体内的“胞壁酸”就不断增多,那么人体的抗病力也随之加强。所以,夏季感冒应多喝水、多睡觉。还要保持室内通风,不要在封闭、人多的地方长时间停留,也别在空调房久留,更不能让空调直吹。
孩子感冒鼻子不通气怎么办
孩子感冒鼻子不通气怎么办
1、孩子感冒鼻子不通气应合理用药
小儿感冒不要随便使用抗菌素,应选用一些抗病毒药物,因感冒是由病毒所引起.小儿常用抗感冒病毒的药物有:病毒灵(吗啉胍),服用量按每日每公斤体重10毫克,分3次口服;板蓝根冲剂,每次半袋,每日3次,白开水冲服;金刚烷胺,每片0.1克,小儿用量按年龄折算,允许连续服药时间为3～5日,最长不可超过10日;抗病毒口服液,每次半瓶,每日3次;抗感解毒冲剂,每次半袋,每日3次,白开水冲服。
2、孩子感冒鼻子不通气应清理鼻腔
一般对于比较大一点的小孩儿,出现鼻塞比较容易治疗,可以服用一些相应的药物。不过如果是针对特别小的宝宝的话,出现鼻塞的时候可以使用棉签清理鼻子里面的分泌物,而且因为宝宝过小,服用感冒药并不是最好的解决办法,可用软棉签轻轻地卷出鼻分泌物,如分泌物过硬,可滴入母乳或清洁的水少许,使其软化后再行卷出,清洁鼻腔分泌物。可将0.5%映喃西林麻黄素滴鼻液滴在锦签上,后伸入一例瘴孔轻轻转数周,停留数秒钟后再取出,然后在另一例真孔进行,一日三次,减轻鼻粘膜充血水肿。
3、孩子感冒鼻子不通气应注意饮食
因为婴儿的抵抗力比较差,所以每当流行感冒的季节,很多宝宝都会感冒,是药三分毒,所以治疗儿童感冒最好还是选择食疗的方式。肉类、海产品和家禽含锌最为丰富,此外,各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品,可供选用。富含维生素C的食物,VC有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。富含铁质的食物,体内缺乏铁质,可引起T—淋巴细胞和B—淋巴细胞生成受损,免疫功能降低,难以对抗感冒病毒。富含VA的食物,有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。
孩子感冒鼻子不通气的原因
鼻子不通气,即是鼻塞是常见的症状之一,最常见的原因包括鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻腔鼻窦肿瘤、腺样体肥大等。理论上来说,鼻塞都可以通过不同的治疗方法进行解决。
有的患者鼻塞还可能为鼻瓣区狭窄,鼻翼下塌引起;小儿张口呼吸,睡眠打鼾可能为腺样体肥大,单侧鼻塞或者伴有流脓涕要注意是否为鼻腔内有异物存在。感冒的时候病菌首先跟我们的鼻子接触,鼻子里面的鼻粘膜是非常脆弱的,它受到刺激就会导致瘙痒、流鼻涕,还会出现鼻粘膜肿大的情况,所以患者会出现鼻塞的情况。轻微的感冒症状可能没有那么严重,如果感冒变重,鼻塞的症状就会变的严重一些。建议尽早的吃一些药物进行治疗,如果很长时间没有改善的话,最好是去医院检查一下。
怎么预防孩子感冒
洗手是预防感冒最为重要的措施之一,也是防止细菌在家中传播最有效方法之一。研究表明,20秒以上的流水清洗才能真正达到清洁双手的效果。正确地洗手应做到:使用流水冲洗至少30秒;用具有除菌抑菌作用的肥皂彻底摩擦双手,在12-24小时内长效地抑制细菌繁殖,特别注意在进食前洗手,达到少感冒目的。
美国学者的一项研究显示,3-5岁儿童接受每天补充益生菌持续6个月,可有效减少发热、流涕、咳嗽的发生率和抗生素应用,缩短症状持续时间及病假休息时间。益生菌是参与肠内微生态平衡的微生物或物质。 现代医学研究发现,擦胸是调节胸腺素、提高免疫力的一条重要途径。擦胸能使“休眠”的胸腺细胞处于活跃状态,可增加胸腺素分泌,作用于各脏器组织,提高免疫功能,对反复感冒的孩子极为有益。
热伤风鼻子不通气怎么办
二、鼻子不通气按摩什么穴位三、小孩子热伤风怎么办
热伤风鼻子不通气怎么办
1、鼻子不通气怎么办之鲜姜通鼻法
将鲜姜洗净后切成小条状,注意不要太大,在睡觉时,塞入鼻孔,3小时后取出,一般一次就可以是鼻子通气。鲜姜具有驱寒、解表、杀菌的功效,其浓郁的气味可以兴奋呼吸系统,能有效减轻鼻塞症状。
注意,鲜姜的汁对人体皮肤有刺激,产生灼热感,特别是比较嫩薄的皮肤部位,如有不适就不要使用这个方法了。
2、鼻子不通气怎么办之薄荷油通鼻法
直接用鼻子闻薄荷油的味道,或者将少量薄荷油涂抹在鼻孔前,一般3~10分钟就可以使鼻子通气。薄荷拥有清香凉爽的特殊气味,能有效疏通鼻孔,而且具有疏风清热的功效,对治疗感冒有一定帮助。
3、鼻子不通气怎么办之按摩通鼻法
按摩也是可以缓解甚至是可以治疗的。把两手的食指用力地按住鼻子两侧(这个位置叫做迎香穴,位于鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟处,迎香穴历来是治疗鼻塞、提高嗅觉的要穴,具有通窍、散风的功效),然后用力的按,一般按揉100余次,按到鼻子两侧有发热发烫的感觉的时候,鼻子不通气就解决了。
4、鼻子不通气怎么办之姜水泡脚法
姜水泡脚也可以起到同样效果。因为热水泡脚本身可以促进身体血液循环,增强人体免疫力。而生姜能使血管扩张,加速身体血液循环,促进身体毛孔张开,以祛风、散寒发汗。具体方法是:将一块拇指大小的生姜加水煮开,晾到37℃~40℃左右,便可倒入盆中开始泡脚。待水变凉后,再加入足量热水,直到双脚泡热、泡红即可。
5、鼻子不通气怎么办之中药熏鼻法
用辛夷、苍耳子、生姜、鱼腥草等中药大火熬煮,再将鼻子靠近药汤深呼吸,用蒸气来熏鼻,不但可以有效抒缓症状,而且立刻就能见效。除了中药熏鼻法外,对于严重鼻塞导致头痛的患者,可以服用川芎荆芥茶来缓解,只要用辛夷、防风、川芎和荆芥来熬煮饮用,除了祛风去寒还能缓解头痛。
鼻子不通气按摩什么穴位
1、大椎穴。位置:大椎穴:第7颈椎棘突下凹陷中。有腰背筋膜,棘上韧带及棘间韧带;有第1肋间后动、静脉背侧支及棘突间静脉丛;布有第8颈神经后支。
方法:以右手中指按在大椎穴上,左手中指按于右手中指之上,作顺时针逆时针方向揉大椎穴各30次。
2、风池穴。位置:位于颈部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
方法:以左右手食指,分别按风池穴30次。
3、膏肓穴。位置:通常采用俯卧姿势,膏肓穴位于背部,当第四胸椎棘突下,左右四指宽处(或左右旁开三寸),肩胛骨内侧,一压即疼。
方法:两手自然下垂,转摇两侧肩关节,带动肩胛骨作上下前后的旋转活动,以运背部的膏肓穴。
小孩子热伤风怎么办
1、加强锻炼,增强机体适应气温变化的能力。
2、不要滥用解热镇痛药。热伤风退热困难,不要滥用解热镇痛药。以免小儿出汗过多,出现脱水,甚至虚脱。要适当补充水分和盐分。
3、不要服用减少黏膜分泌的药物。受凉后鼻黏膜反射性的收缩,使鼻黏膜干燥,细菌和病毒经鼻黏膜侵入体内,感染后出现鼻黏膜的其他症状,流涕增加,这有利于病毒和细菌的流出,因此不要服用减少黏膜分泌的药物,如抗感冒药,小儿不适宜使用抗感冒药尤其是成人的。
4、病人应适当休息,多饮水,饮食以素食流质为宜,慎食油腻难消化之物。常用食品如葱、大蒜、食醋亦有预防作用。
5、卧室空气应流通,但不可直接吹风。
6、饮食疗法对于辅助治疗热伤风具有重要的作用,但在选择食疗方法时也应该根据患者的不同症状和类型。
宝宝伤风鼻子不通气怎么办
宝宝伤风鼻子不通气怎么办
1、宝宝伤风鼻子不通气怎么办？
1.1、如果宝宝是感冒,妈妈可要宝宝趴在床上,隔着衣服搓宝宝背部,上下搓对预防感冒有一定的功效,鼻子不通气可以轻轻揉搓宝宝的小耳朵,揉红为止,如此也有缓解鼻塞的作用哦。
1.2、宝宝感冒初期鼻子不通气,可在晚上睡觉的时,用微烫的姜末放在宝宝脚心,可以使鼻子呼吸通畅,感冒也好的快咯~;方法:姜切丝干锅炒干,炒出姜香味(如果稍微糊也无妨),可将炒好的姜丝放到一个小纱布袋里,再将微热的姜丝纱布袋帖子宝宝脚心即可。(一定要注意姜丝的热度不能太烫,以免烫伤宝宝。)
1.3、热敷法:鼻子不通气可能是宝宝囟门受凉导致,妈妈们可用厚毛巾在暖气片或者用包在盛沸水的容器外周放热;可在宝宝囟门处暖一会,不断热敷直到宝宝额头出细汗为止,如不能分辨宝宝是否囟门受凉,也不妨一试,这样做对宝宝是没有伤害的。
2、宝宝鼻子不通气可以用滴鼻净吗？
婴儿使用滴鼻净会使鼻致膜血管壁失去张力,影响鼻激膜的纤毛运动,使鼻腔充血、肿大,容易引起药物性鼻炎。再加上由于鼻熟膜血管收缩,供血减少,会导致鼻就膜干燥,起不到调温、保湿作用,甚至可以导致鼻教膜萎缩,影响嗅觉功能。
严重时会出现呼吸急促、鼻翼煽动、口唇青紫、面色苍白、脉搏加快等中毒表现。婴儿鼻塞,如无其他全身症状,应先用棉签清除鼻涕和异物,如仍不畅通,再滴少许薄荷油,也可用少许5%的麻黄素滴鼻液滴鼻,还可用热毛巾敷鼻根部及前额,都有一定效果。
3、宝宝鼻塞晚上睡不好
宝宝鼻塞以后就很容易发生呼吸困难的情况,尤其是在晚上的时候这种症状就会变得更加严重,越是鼻塞宝宝就越是无法安睡,使得晚上的睡眠质量变得非常差。家长们就可以尝试着在宝宝鼻塞以后使用大葱当中的葱白和根须熬制成汤水给他们喝,这种食疗的方法对鼻塞效果是非常好,不会让鼻子当中再出现分泌物毒素的现象,饮食方面尽量选择一些比较清淡的食物。
如何预防宝宝感冒流鼻涕
保持室内清洁和空气流通,但避免要宝宝在风口只吹。
保证宝宝足够的睡眠,婴幼儿期要保证12个小时的睡眠,学龄期的宝宝要保证10个小时的睡眠,如此才能有效减少感冒流鼻涕。
多做户外活动,加强锻炼,少吃油腻甜食。
感冒流鼻涕前期可用板蓝根15g,野菊花、贯众各10g,水煎汤少量糖饮用。
养成喝水的好习惯,多吃新鲜蔬菜和水果,增强抵抗力预防感冒。
宝宝感冒鼻塞的偏方
1、姜末烫脚
宝宝感冒初期鼻子不通气,可在晚上睡觉的时,用微烫的姜末放在宝宝脚心,可以使鼻子呼吸通畅,感冒也好的快。方法:姜切丝干锅炒干,炒出姜香味(如果稍微糊也无妨),可将炒好的姜丝放到一个小纱布袋里,再将微热的姜丝纱布袋帖子宝宝脚心即可。(一定要注意姜丝的热度不能太烫,以免烫伤宝宝。)
2、葱丝热熏
宝宝伤风性鼻子不通气,可用葱白泡水,将葱白切丝(容易入味),放到沸水中,趁热熏宝宝口鼻,此方法对宝宝风寒性鼻塞疗效显著。
3、盐水洗鼻
妈妈可用凉开水加盐,用小棉签沾湿,清洗宝宝鼻腔,清洗时动作一定要轻柔,每天清洗可缓解鼻子不通气的症状。
伤风感冒鼻子不通气怎么办
二、伤风感冒鼻子不通气怎么护理三、伤风感冒鼻子不通气不能吃什么
伤风感冒怎么办
1、伤风感冒鼻子不通气怎么办
治疗风寒型感冒鼻塞除了需要在医生的指导下正确用药外,还可以通过用热水泡脚、桑拿、以及姜糖水等来辅助发汗,可快速的缓解鼻塞的症状。
风热感冒治疗主要以辛凉解表为原则,可在医生指导下服用抗病毒口服液、银翘散、板蓝根等药物对症治疗。
暑湿型感冒鼻塞治疗主要以清暑、祛湿、解表为主。可在医生指导下服用藿香正气水、新加香薷饮等对症治疗。
时行感冒鼻塞其治疗方法以清热解毒、疏风解表为主,需要及时就医,切不可延误治疗。
2、伤风感冒鼻子不通气的治疗偏方
用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤,使挤出的汁液喷入鼻腔,鼻子很快就会通气。
左侧鼻塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻,按揉双侧迎香穴1至2分钟鼻塞可除。
将维生素C研磨成粉末,然后将吸入鼻中,过一会儿就可以达到鼻子通气的效果了哦。
用大蒜头1瓣,将葱白捣烂取其汁渗入药棉内,将药棉塞进鼻孔,或用刀削成与鼻孔相吻合的形状,塞进鼻孔。连续几次,即可治愈。
将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤,用鼻吸热气,或将食醋烧开吸醋气,疗效较好。
拿出薄荷油放在鼻子前闻,反复多闻即可也是可以很好的达到鼻子通气的作用。
取白萝卜3至4只放入锅中加清水煮,沸后又即用鼻吸蒸气,数分钟后,鼻渐畅通,头痛消失,亦可将萝卜切片泡于杯中,用鼻吸蒸气,此病再不犯。
3、伤风感冒鼻子不通气的食疗方
3.1、可乐煮姜
鲜姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,防治流感效果良好。呼吸蒸汽初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。
3.2、香油拌蛋
将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋,再冲进沸水搅匀,然后趁热喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
3.3、西芹炒蘑菇
将蘑菇250克、马蹄切片。西芹250克切成段,辣椒切片。起油锅,爆香姜蒜,将蘑菇下锅煸炒。蘑菇炒软后,将其它材料下锅一起炒至断青。下盐、鸡精调味就好了。
3.4、豆干炒芹菜
芹菜洗净切条;豆干头天晚上用水泡上,第二天拿出用清水冲洗,然后切片、切条均可;干辣椒切小段、姜切细条。炒锅倒油,油温热下豆干小火慢炒。豆干稍煎(炒)后,将干辣椒段、姜一起放进去略炒。再将芹菜段倒入锅中,大火快炒,加适量盐调味,炒至芹菜熟了即可。
伤风感冒鼻子不通气怎么护理
1、休息可减轻病情,所以咳嗽患者要注重休息。
2、保持身体温暖,使身体不要再伤风。
3、多喝水,可补充身体上消耗过多的水分。
4、多吃营养食品,对于刺激性的食物,如烟、酒、辛辣物、冷饮等尽量禁食。
5、感冒或咳嗽要及早治疗,不要拖延。
6、接触新鲜空气,有的患者在山中休养,痊愈很快,这是因新鲜空气不会加重刺激肺和气管的缘故。
伤风感冒鼻子不通气不能吃什么
1、甜食
无论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。
2、高盐食物
实验数据显示,减少盐的摄入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞实验数据显示,减少盐的摄入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。但感冒时也不能不吃盐,因为在大量发汗过程中,身体会丢失一部分钠离子,烹调中的盐是对钠离子的一种补充。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。
3、粗纤维食物
感冒期间,人的胃动力较弱,所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物,否则增加肠胃负担。
4、太辣的食物
辣椒等刺激性食物会让脆弱的胃肠功能更加紊乱,甚至引发恶心、呕吐的风险。
5、浓茶、浓咖啡
浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适,有时候可能引发胃食管反流。
嘴角开裂咋办才好
嘴角一开裂之后，会让人们觉得这样的现象很烦，还会影响到自己愉快的心情，而嘴角开裂最频繁的时候是在冬季，冬季由于天气的干燥所以会引起各个皮肤干燥，嘴唇也是皮肤中的一种，所以说嘴唇也开始干燥，然后就裂开了，的人自己的嘴角开始裂开的时候就要想办法给自己治疗，不然生活会受到严重的困扰，那么嘴角干裂到底该咋办呢?
嘴角容易烂，是缺乏维生素B6的原因
维生素B6是一种水溶性的维生素。人体需要三种形式的维生素B6：生化维生素B6(pN)、生化吡哆醛(pL)、生化吡哆胺(pM)。很多时候，您会听到被称为吡哆醇的维生素B6。维生素B6在人体中有多种功能，包括为身体供能分解碳水化合物，形成血色素及其它人体正常运作所需要的物质。
保健用途
以下是维生素B6的用途：
改善维生素B6缺乏所引起的症状。这些症状包括嘴唇炎症(变红、肿胀、疼痛)、裂唇、过敏、意志消沉和思绪混乱。
治疗由肺结核药引起的贫血症、神经系统混乱。
治疗服食过高剂量的肺结核药物“异烟肼”的病人。
减少经前综合征(pMS)。
减缓怀孕期间的恶心和呕吐。
预防心脏病。最近研究表明维生素B6，维生素B12和叶酸能降低血糖中的高半胱氨酸的含量，高半胱氨酸是一种引发心脏病的独立的危险因素。
食物来源
鸡肉、鱼肉、肾脏、肝脏、鸡蛋和猪肉是维生素B6的最好来源。另外，还有以下维生素B6的良好食物发酵粉、小麦胚芽、全谷、大豆、土豆、香蕉和谚燕麦片。当食物被冷冻或加工处理时，维生素B6能从食物中流失(例如午餐肉)。
其他形式
市面上有很多氢氯化吡哆醇。它有片剂的复合维生素(包括儿童服食的可咀嚼片)、维生素B群。同时，它也可以单独补充1-150毫克。维生素B6还有儿童服食的复合维生素口服液。
外，维生素B6减少左旋多巴的治疗力，左旋多巴是一种用于治疗柏金森症的药物。
青酶胺(用于治疗威尔逊症和风湿性关节炎)减少体内维生素B6的含量并低效地还原这些维生素。
长期服食避孕药会减少血液中维生素B6的含量。
以上我们给大家介绍了这个病的治疗方法同时还给大家介绍了这个疾病的原因，根据原因来对症的治疗才是最好的，而嘴角开裂也是一个很值得重视的症状，我们要做好这些有效的改善，改善同时给自己改善饮食的话才是最好的，同时也要记得避免让自接触到一些会引起上火的食物。
女人阴道松弛咋办
很多女性朋友于长期频繁无度进行性生活导致自身出现了阴道松弛的问题，一旦出现这种问题会大大降低自身的性生活质量和水平，无法使自身在性生活的过程中获得最大的满足感。出现这种问题，女性朋友也千万不要产生太大的心里负担压力，及时采取相应的方法进行调理是可以达到一个很好的调理效果的。
女性朋友出现了阴道松弛的问题在日常采取走路锻炼方法是一种非常不错的选择，建议大家在日常走路的时候将双腿内侧肌肉及会阴部位置的肌肉做紧绷锻炼。大家每走几步放松一下，长期的去坚持也可以使自身的阴道变得越来越紧。采取卧室锻炼来改善自身出现的阴道松弛问题效果也非常不错。建议女性朋友每天晚上躺在床上的时候，使自身的下半身悬空在床沿外面，使自己的双腿做高抬腿运动，使腰部与腿部保持直角状态，然后将自己的双腿慢慢张开在紧合，每天晚上进行十分钟卧式锻炼对于改善自身出现的阴道松弛问题效果也非常不错。
如果女性朋友阴道松弛问题比较严重的话，采取手术的方法也是一种非常不错的选择。阴道紧缩术目前发展的已经非常成熟，在达到紧缩阴道功效的同时也不会给自身带来特别大的副作用伤害，不过需要大家花费一定的费用。如果自身阴道松弛问题不太严重的话采取以上介绍的两种方法就可以达到一个很好的紧缩阴道的效果。
鼻塞怎么快速通气
三、宝宝鼻塞的常见原因
鼻塞怎么快速通气
1、葱的黏液可以抑制发炎。切下葱白色的部分,其中有黏液,而此黏液对鼻的发炎症状有功效,能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。将黏液涂贴在鼻梁上很有功效。
此外也可将白色部分的葱切成细丝,放入碗里,注入热水,加入少量味噌,每天二至三次饮用。或者只是加入味噌服用也很有功效。
2、脱脂棉沾白萝卜的榨汁,持续交互塞入鼻孔内也可以治疗鼻塞。
4、或者用浓的粗茶加入盐,以洗涤器,洗净鼻腔,也可以消除鼻塞。
5、使用加湿器或蒸汽浴:冬季,保持空气湿润很重要,可使用加湿器,保障顺畅呼吸,能尽快安然入睡。
6、新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤,使挤出的汁液喷入鼻腔,鼻子很快就会通气。
7、侧鼻塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻,按揉双侧迎香穴1至2分钟鼻塞可除。
8、蒜头1瓣,将葱白捣烂取其汁渗入药棉内,将药棉塞进鼻孔,或用刀削成与鼻孔相吻合的形状,塞进鼻孔。连续几次,即可治愈。
9、伤风感冒,鼻塞不通气,可用微温的食盐水,仔细地洗鼻孔,坚持数天,即可治愈,同时还可防止鼻炎。
10、葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤,用鼻吸热气,或将食醋烧开吸醋气,疗效较好。
11、刺激迎香穴。在中医中,这个穴位与鼻炎、鼻塞以及鼻窦炎都有着非常紧密的关系,通过刺激这个穴位,就可以达到治疗的神奇效果,尤其是对鼻子通气更是有效。穴位很好找,就在鼻子两边。小编建议大家每天用手去按摩鼻子的两边。坚持一段时间就可以见效。
如何预防宝宝鼻塞
1、预防鼻塞,从清洁空气做起
预防鼻塞,最简单的事情就是给宝宝一个清净的生活环境,保证宝宝不会将绒毛此类较大的异物吸入鼻腔内;房间里要经常用吸尘器打扫干净,避免空气中有过多的浮尘;常常通风换气,保证空气清新。
2、预防鼻塞,从积极为宝宝清理鼻痂做起
因为宝宝的身体比较敏感,鼻腔内容易黏上鼻痂,父母要经常查看宝宝鼻子里是不是有鼻痂,有的话要及时清理,避免引发鼻塞。
3、清理小宝宝鼻腔注意事项
吸鼻器固然可以清理鼻内分泌物,但分泌物较少时,没有必要使用吸鼻器。
清理时要用手将孩子的头部固定好,遇到固结的鼻垢和鼻涕,不可硬拨、硬扯,而应先用1滴温水湿润浸泡软后再取出,在操作过程中切不可碰伤孩子的鼻腔黏膜。
宝宝皮肤或黏膜比较薄嫩,不要随意抠挖新生儿鼻孔。为新生儿清理鼻腔分泌物时,动作必须轻柔,不能用力过猛,以免伤害新生儿柔嫩的鼻黏膜,导致鼻出血,带来不必要的伤害。
另外,宝宝在趴着锻炼抬头的过程中,会把脸在床面上来回蹭,也会使鼻腔中分泌物软化掉出来,当然此过程中要严密观察宝宝,注意保证新生儿安全。
宝宝鼻塞的常见原因
1、出生后即出现鼻塞/鼻部畸形如先天性后鼻孔闭锁、鼻中隔偏曲,因鼻塞而张口呼吸,睡眠时鼾声大,说话带闭塞性鼻音。增殖体肥大,是儿童期鼻塞的主要原因。鼻塞为时甚短,伴有鼻痒、打喷嚏、流清水鼻涕甚至发热等全身症状。
2、急性鼻炎即感冒鼻塞为间歇性和交替性,白天、天热或运动后减轻,夜间、寒冷或入坐后中重;侧臣时下侧鼻塞较重,伴有分泌物增多。
3、慢性单纯性鼻炎鼻塞较单纯性为重,且呈持续性,不受体位的影响,说话呈闭塞性鼻音。
4、慢性肥大性鼻炎,鼻腔内有干燥脓痂而引起鼻塞;或因鼻腔宽大、呼吸气流减低和鼻粘膜感觉神经萎缩而觉,鼻塞,呼出气体有腥臭味。
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