木瓜炖猪蹄汤的做法
春季养生猪蹄汤。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生关系着每一个的生活质量。有没有更好的饮食养生方法呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“木瓜炖猪蹄汤的做法”，供您参考，希望能够帮助到大家。
木瓜炖猪蹄这种做法在我们的生活中是比较常见的，主要是因为木瓜炖猪蹄可以促进奶水的分泌，还有一定的美容丰胸作用，所以我们建议女性朋友可以在生活中适当的食用一些木瓜炖猪蹄。对于木瓜炖猪蹄这种食物的制作方法，我们建议大家可以在平时多去了解一下木瓜炖猪蹄汤的做法。
做法一
原料：木瓜半个、猪蹄一个、红枣6个、姜片、小葱一棵(挽成结)、盐。
做法
1、红枣洗净备用;
2、木瓜去皮和籽，洗净切大块;
3、锅里放水加少许料酒(可以去除异味)，放猪蹄焯水后洗干净备用;
4、砂锅内放水，将猪蹄和红枣、姜片、小葱一起放进去;
5、大火煮开，如有浮沫，用汤勺将浮沫撇去;
6、再开小火慢慢煲1.5个小时左右，加木瓜，再炖30分钟左右，关火前5分钟加盐即可。
做法二
原料：猪蹄1个;青木瓜1个;红枣几颗;盐少许。
做法
1、青木瓜去皮和籽，洗净切块;红枣洗净去核备用;猪手焯水备用;锅内放水，将所有材料一起放进去。2、大火煮开，如有浮沫，用汤勺将浮沫撇去;再开小火慢慢煲1.5个小左右，关火前5分钟加盐，就可以享用丰胸养颜色的靓汤了。
小贴士
木瓜酶对乳腺发育很有助益，有催奶的效果显著，乳汁缺乏的妇女食用能增加乳汁。丰胸要用青木瓜效果最好，因为木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收，特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。
关于文章介绍的木瓜炖猪蹄的制作方法，我们建议大家在生活中应该要去尝试一下，特别是对于产妇来说，你们在哺乳期适当的食用一些木瓜炖猪蹄可以让奶水更好的分泌出来，有助于你们养育宝宝。同时，食用木瓜炖猪蹄的营养价值还是很多的。
ys630.COm精选阅读
猪蹄木瓜汤
猪蹄木瓜汤这种食物相信很多女性朋友在生活中是经常会食用的，因为猪蹄木瓜汤这种食物是有很大的和血、润肤以及美容的作用，而且木瓜是可以丰胸的，所以猪蹄木瓜汤非常受到女性朋友的喜欢。对于猪蹄木瓜汤这种食物我们在生活中应该要对于它的制作方法有一定了解，才能够在生活中享受到美食。
猪蹄木瓜汤这种食物的制作方法是比较简单的，只要我们在生活中准备好猪蹄和木瓜，然后将猪蹄剁块，并且对于木瓜进行切片，就可以将这两种食材放进高压锅里面煲汤了，希望你们可以尝试一下。
木瓜猪蹄汤，汤中的猪蹄含有丰富的蛋白质，这些蛋白质多为胶原蛋白和弹性蛋白，加上木瓜，具有和血、润肤、美容的功效。木瓜酶对乳腺发育很有助益，有催奶的效果显著，乳汁缺乏的妇女食用能增加乳汁。丰胸要用青木瓜效果最好，因为木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收，特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。
原料
木瓜半个、猪蹄一个、红枣6个、姜片、小葱一棵(挽成结)、盐。
做法
1、红枣洗净备用;
2、木瓜去皮和籽，洗净切大块;
3、锅里放水加少许料酒(可以去除异味)，放猪蹄焯水后洗干净备用;
4、砂锅内放水，将猪蹄和红枣、姜片、小葱一起放进去;
5、大火煮开，如有浮沫，用汤勺将浮沫撇去;
6、再开小火慢慢煲1.5个小时左右，加木瓜，再炖30分钟左右，关火前5分钟加盐即可。
青木瓜对于女性来说可真是好东西，用木瓜煲的汤水一年四季都适宜饮用，不过在春天更有舒筋活络、化湿和胃的功效。木瓜在南方非常多见，人们喜欢将熟透的木瓜当水果吃，半熟的或青的则多用来煲汤或做糖水。
猪蹄木瓜汤这种食物的制作方法是比较适合一些上班族的女性朋友丰胸的，因为这种食物的制作方法比较容易学习，而且食物的营养价值比较高，对于你们补充身体所需的蛋白质和微量元素是有很大帮助的，希望你们可以好好的利用。
木瓜炖猪蹄的做法有哪些
木瓜不仅仅是对于丰胸有着非常好的功效，而且呢，对于很多奶水不足和身体虚弱的朋友来说也是有着非常大的作用接下来的这个人家那种，没有介绍的就是木瓜炖猪蹄儿的做法，
可以起到下奶的作用，而且那个可以滋补自己的身体。
主料 木瓜 猪脚
调料 生姜 胡椒粒 盐 味精
制作过程
1.猪脚烧毛，刮干净 用砍刀砍
2. 把砍好的猪脚用水煮下 去掉血水
3. 用高压锅把加工好的猪脚盛入 然后加水 胡椒 生姜片 用小火压2.3个小时 上气20分钟
4. 木瓜去籽 切块状
5. 锅一个 把猪脚倒入 带汤 汤烧开后把木瓜加入 约1分钟 放入盐和味精
用途
瘦身美白 消食 化积 润肤 美容 肌肤不润
材料折叠编辑本段
木瓜1个，绍酒10克，味精3克，葱10克，猪蹄1只，盐5克，姜5克，胡椒粉3克。
做法
1.木瓜洗净，切薄片;猪蹄去毛桩，洗净，剁成4块;姜拍松，葱切段。
2.木瓜、猪蹄、绍酒、姜、葱同放炖锅内，加清水2800毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮1小时，加入盐、味精、胡椒粉即成。
，
以上我们了解到了木瓜炖猪蹄儿的做法方法，也是非常简单，在生活当中可以利用简单的，几个猪蹄和木瓜来做一道好吃美味的汤，不仅仅可以丰胸对于产后的身体恢复，有着非常好的功效。
木瓜猪蹄汤的做法大全
很多刚刚生产完的产妇朋友们由于，身体的原因造成奶水或少甚至是没有奶水，那么这种现象，大家首先要考虑就是用食疗的方法，来补充身体，接下来我们要利用的就是木瓜猪蹄汤，对于厦大有着非常好的功效，来一起了解一下如何制作。
做法一
原料
木瓜半个、猪蹄一个、红枣6个、姜片、小葱一棵(挽成结)、盐。
做法
1、红枣洗净备用;
2、木瓜去皮和籽，洗净切大块;
3、锅里放水加少许料酒(可以去除异味)，放猪蹄焯水后洗干净备用;
4、砂锅内放水，将猪蹄和红枣、姜片、小葱一起放进去;
5、大火煮开，如有浮沫，用汤勺将浮沫撇去;
6、再开小火慢慢煲1.5个小时左右，加木瓜，再炖30分钟左右，关火前5分钟加盐即可。
做法二
原料
猪蹄1个;青木瓜1个;红枣几颗;盐少许。
做法
1、青木瓜去皮和籽，洗净切块;红枣洗净去核备用;猪手焯水备用;锅内放水，将所有材料一起放进去。
2、大火煮开，如有浮沫，用汤勺将浮沫撇去;再开小火慢慢煲1.5个小左右，关火前5分钟加盐，就可以享用丰胸养颜色的靓汤了。
上面我们了解了这一道木瓜猪蹄儿汤的做法，方法非常的简单对于，很多的产妇朋友们来说是一道非常不错的下奶汤，往往很多孩纸因为你，奶水少吃不饱，这道汤解决了大问题。
木瓜炖猪蹄下奶吗
女性在哺乳期间刚刚生下孩子的时候，身体是非常虚弱的，有些女性甚至生下孩子之后由于身体虚弱，乳房产不出奶水，然而婴儿此时最需要的就是母亲的乳汁。所以家人们都会想办法让婴儿的母亲尽快出奶，想要下奶的方法有很多。下面就带大家一起了解一下木瓜炖猪蹄能够下奶吗？
木瓜又名万寿果、番芒果、懒老果等，富含多种蛋白质及氨基酸，还含有一种消化蛋白质的成分，是很好的生食鲜果。中医认为，木瓜性温味酸，入肝脾经，主要功效为平肝和胃、祛湿舒筋，还可和猪脚一起用于产后催乳，具体方法如下：猪脚一只约200克，半熟鲜木瓜300克，精盐1克，味精1克。将木瓜去皮削成小块，猪脚洗净切成小块。清水1000毫升煮沸后加入猪脚，20分钟后加入精盐、木瓜，再过20分钟后加入味精即可。连汤带猪脚、木瓜一起服用，每天1次即可。
此外，若平时总感觉腰膝无力也可用点木瓜，具体方法是：鲜木瓜200克，香菇100克，鸡肉250克，精盐1.5克，味精1克、花生油30克。将木瓜去皮，切成方块，香菇、鸡肉切块。锅热入油8分热时，加入鸡块翻炒，加清水(约1200毫升)、香菇、精盐，煮30分钟后加入木瓜，将木瓜煮烂后加入味精即可食用。
值得注意的是，木瓜含糖量较高，对于糖尿病和糖耐量异常患者来说，不适合采用上述偏方。此外，木瓜的挑选也有讲究，好的木瓜应该是鼓肚子，表面多斑点，颜色刚发黄，摸起来不是很软。新采摘的木瓜，瓜蒂还会流出像牛奶一样的汁液。
木瓜可以炖猪蹄吗
我们都知道，猪蹄含有的胶原蛋白非常丰富，经常吃猪蹄能起到改善皮肤，美容的效果。儿童经常吃猪蹄能促进身体发育。猪蹄的烹饪方法有很多，炖汤是非常好的一种方式，在食材的选择上，具有很强的搭配性。那么，木瓜可以炖猪蹄吗？下面咱们就来详细看看吧。
做法一
木瓜半个、猪蹄一个、红枣6个、姜片、小葱一棵（挽成结）、盐。
做法
1、红枣洗净备用；
2、木瓜去皮和籽，洗净切大块；
3、锅里放水加少许料酒（可以去除异味），放猪蹄焯水后洗干净备用；
4、砂锅内放水，将猪蹄和红枣、姜片、小葱一起放进去；
5、大火煮开，如有浮沫，用汤勺将浮沫撇去；
6、再开小火慢慢煲1.5个小时左右，加木瓜，再炖30分钟左右，关火前5分钟加盐即可。
做法二
原料
猪蹄1个；青木瓜1个；红枣几颗；盐少许。
做法
1、青木瓜去皮和籽，洗净切块；红枣洗净去核备用；猪手焯水备用；锅内放水，将所有材料一起放进去。
2、大火煮开，如有浮沫，用汤勺将浮沫撇去；再开小火慢慢煲1.5个小左右，关火前5分钟加盐，就可以享用丰胸养颜色的靓汤了。
小贴士编辑木瓜酶对乳腺发育很有助益，有催奶的效果显著，乳汁缺乏的妇女食用能增加乳汁。丰胸要用青木瓜效果最好，因为木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收，特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。
木瓜猪蹄汤哪些做法下奶
木瓜和猪蹄这两种食物组合在一起，是非常的适合产妇食用的，能够帮助产妇下奶，如果产妇奶水不足，就可以多炖木瓜猪蹄汤吃。但是有些产妇在食用了木瓜猪蹄汤以后，可能发现并没有什么用处，奶水并没有因此而增加，为何会如此呢？其实木瓜猪蹄汤确实是有帮助下奶的作用，只是人们在做法上没有注意的话，就极有可能会影响效果，下面就来给人们介绍一下木瓜猪蹄汤哪些做法下奶。
木瓜猪蹄汤的做法一：原味木瓜猪蹄汤
材料：猪蹄、花生、木瓜、矿泉水、盐、生姜、葱。
做法：
1、木瓜去皮及籽，洗净、切块;花生泡水约1小时，洗净、沥干。
2、猪脚、花生下锅，倒入矿泉水用高压锅大火压15-20分钟。压好后把浮油捞掉，再把汤倒入沙锅。
3、加入木瓜慢火炖至熟烂，加入葱段、盐即可。
木瓜猪蹄汤的做法二：木瓜鲫鱼猪蹄汤
材料：木瓜半个、白鲫鱼一只、猪蹄一只、甜杏仁2钱。
做法：
1、锅里放少许的油，放入生姜片煸一下取出。
2、将鲫鱼用小火两面煎一下，倒入1碗的水，用大火煮开后，加盐，加猪蹄，加杏仁。
3、木瓜切成小块放入，小火煮20分钟即可。在汤里再加入一些淡奶能够去鱼腥味，效果会更佳。
木瓜猪蹄汤的做法三：番茄木瓜蹄花汤
材料：木瓜500g、猪蹄1000g、西红柿500g、油、盐、葱、姜、糖、番茄酱、酒、八角1个。
做法：
1、猪蹄清洗干净，用滚热的开水汆烫两次，去除血沫和杂质，以及猪蹄特有的脏腥味。
2、砂锅中加温水没过猪蹄，加入切好的葱姜片、适量白酒、一个八角，放火上加热，大火烧开转最小火炖煮。
3、猪蹄八成烂时加入适量盐调味，然后捞出，趁热脱骨撕块，西红柿切小块，木瓜切小块。
4、锅里放一点点油，油热后放西红柿入锅翻炒，直到翻炒出汤汁，加入适量番茄酱、一小勺糖调味，继续翻炒至西红柿软烂。
5、将猪蹄和木瓜一起放入先前的砂锅中，小火继续炖煮20分钟。
6、最后撒少许香菜或葱花装饰即可。
木瓜猪蹄汤的做法四：银耳木瓜猪蹄汤
材料：银耳20g、木瓜半个、猪蹄一只、水适量、冰糖2大块、枸杞1小把。
做法：
1、银耳泡发，猪蹄清洗干净，用滚热的开水汆烫两次，去除血沫和杂质。
2、电饭锅放入凉水、猪蹄、银耳、枸杞，煮沸后开盖炖煮。
3、待银耳软糯后放入木瓜和冰糖继续炖煮至浓。
木瓜猪蹄汤的做法五：木瓜黄豆猪蹄汤
材料：猪蹄800克、木瓜500克、大豆150克、盐4克、味精1克、料酒25克、大葱10克、姜10克。
做法：
1、将猪蹄用沸水烫后拔净毛，刮去浮皮。
2、黄豆用冷水浸泡1小时备用。
3、将猪蹄放入砂锅内，倒入清水、姜片，置于旺火上煮沸，撇净浮沫，加入料酒、葱段、木瓜及黄豆。
4、盖上锅盖用小火煮半小时，加入精盐、味精再煮1个小时即可。
木瓜猪蹄汤的做法六：冬笋木瓜猪蹄汤
材料：猪蹄一只、木瓜500克、冬笋一个、鸡腿菇、玉米、黄豆适量，生姜、盐、胡椒粉、香葱。
做法：
1、蹄膀洗净，冬笋剥去笋衣，放入锅中焯水。
2、捞出蹄膀和冬笋冲洗干净，用小镊子拔去蹄膀上残留的猪毛，冬笋切片;木瓜切片。
3、将蹄膀、冬笋片、木瓜、黄豆、姜片放入煲中，加足量清水大火烧开，撇去浮沫，加盖转小火炖4小时。
4、吃的时候放入鲜嫩的鸡腿菇和玉米煮5分钟，最后加盐、胡椒粉、香葱末调味即可。
木瓜猪蹄汤的做法七：归参杞子木瓜猪蹄汤
材料：猪蹄2只、木瓜一个、当归适量、党参适量、黄芪适量、枸杞子适量、红枣适量。
做法：
1、将猪蹄洗净切大块。
2、将木瓜洗净切丁。
2、将猪蹄、木瓜、药材一起入锅加水烧开，文火炖1个半小时加盐调味即可。
木瓜猪蹄汤的做法八：木瓜猪蹄玉米汤
材料：鲜玉米、猪蹄、木瓜丁、葱、姜片、蘑菇精、盐。
做法：
1、猪蹄洗净切成小块儿，在开水锅内冒一下把水倒掉，用沙锅重新加水、猪蹄、姜片、葱段。
2、开锅后转小火，煮一小时后加入鲜玉米段和木瓜丁，继续煮一小时，加盐，蘑菇精，出锅。
木瓜猪蹄汤的做法九：花生木瓜猪蹄
材料：猪蹄150克、木瓜250克、花生仁50克、香葱2棵、生姜1块、料酒1大匙、胡椒粉1小匙、精盐1小匙、味精0.5小匙。
做法：
1、猪蹄洗净后剁成块，木瓜洗净切丁待用，花生仁洗净待用，生姜洗净拍松。
2、锅置大火上，加清水烧开，下生姜、香葱、料酒、猪蹄汆水后捞出。
3、砂锅置火上，放进猪蹄块、木瓜丁、花生仁、姜、香葱、水，用小火煲约3 小时。
4、把精盐、胡椒粉、味精加入砂锅内调味，取出姜、香葱不用，出锅。
木瓜猪蹄汤的做法十：山药木瓜猪蹄汤
材料：山药100克、猪蹄250克、木瓜250克’盐2克。
做法：
1、将山药洗净，去皮切块;将木瓜洗净切丁。
2、猪蹄洗净，切块，入沸水中焯一下，捞出。
3、 将山药、猪蹄、木瓜丁放入沙锅中，加精盐及适量水，中火炖至猪蹄烂熟即可。
炖猪蹄汤的做法下奶
有了小宝宝，最让人牵挂的一定是宝宝的营养状况，一般来说母乳喂养是比较常见和为人们所推崇的一种方式。不过有的妈妈奶水不足，只能选择用配方奶粉来喂养宝宝，其实奶粉的营养价值是不如母乳的，而在民间会有老人用猪蹄汤来下奶，这种做法是科学依据的，而且比较安全健康，那么应该怎样炖猪蹄汤才会有下奶的功效呢？
准备食材：猪蹄适量、姜片、葱段、料酒、八角、桂皮等。
1、猪蹄洗干净，切成小块的。在锅中放入清水，把猪蹄放到锅里，开大火煮。在煮之前一定要清洗掉猪蹄的表面脏东西和猪毛哦。
2、大火烧开，水开了之后在锅里加入料酒和葱段，继续煮5分钟。
3、煮好之后关火，把猪蹄捞起来，水倒掉。并且去清水冲洗猪蹄，把猪蹄上面的泡沫和别的东西冲掉，沥干水分放好。
4、把洗好的猪蹄放到高压锅中，并且加入蒜、姜、八角、桂皮等辅料，放入适量的清水，水的分量以淹没食材为准。
5、开大火，把汤煮开。水开之后把大火转成小火，慢慢的继续熬一个小时。一个小时之后就可以做好了，出锅之前记得加食盐调味。
猪蹄汤的做法固然简单，只要把材料准备好直接丢锅里就好了。但是做任何时候都是追求效果的，为了达到很好的下奶效果，最好还是掌握一些常识技巧和知识，才能够达到最好的下奶效果，保证新妈妈和小宝宝都健健康康的。
下奶猪蹄汤最主要、最关键的还是在猪蹄上。所以在买猪蹄的时候就要十分注意了，猪蹄尽量要买前蹄，前蹄的肉比较多，而后蹄的骨头比较多。而且在买的时候要选新鲜的，如果猪蹄的表面发白、脚趾分开而不是自然并拢的，就有可能是用双氧水浸泡过的化学猪蹄了，对产妇不利。所以猪蹄要选健康卫生的前蹄。
猪蹄炖黄豆汤的做法
猪蹄我们也叫做是元蹄，猪蹄是猪的脚部包括小腿，猪蹄是猪身上常被人们所吃的部位，猪蹄的做法实在是太多了，我们常见的有炖猪蹄，红烧猪蹄等做法，猪蹄里面含有丰富的胶原蛋白，常吃猪蹄可以令我们的皮肤有弹性起到了祛皱的好处，所以猪蹄是美容的佳品。
我们采用了富含动物蛋白的猪蹄来搭配含有很多植物蛋白的黄豆是非常搭配的，两者一起拿来炖能够起到最佳的美容效果，所以猪蹄炖黄豆汤是爱美人士的最爱。
猪蹄是指猪的脚部(蹄)和小腿，在中国又叫元蹄，在华人世界中，猪蹄是猪常被人食用的部位之一，有多种不同的烹调作法。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。为此，人们把猪蹄称为“美容食品” 和“类似于熊掌的美味佳肴”。
挑选猪蹄需注意：颜色发白，个头过大，脚趾处分开是双氧水浸泡的化学猪蹄。
猪蹄黄豆汤
1、将黄豆摘洗干净，注入充足的清水，放冰箱浸泡过夜;
2、猪手刮洗干净，锅里加水烧开，放入姜片、八角、料酒煮出血水后捞出冰水洗净;
3、洗净的猪手放入高压锅，加入甜玉米、姜片、黄豆，一次性加入足够的水;
4、最后倒入适量白葡萄酒，盖盖子吐气后转中小火高压20-25分钟，关火焖20分钟，食用前加盐调味。
蹄髈中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用，另外具通乳脉，滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功效，特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性脑病患者食之。
上文我们介绍了猪蹄的一种经典的做法猪蹄炖黄豆汤，猪蹄炖黄豆汤虽然算是一道家常菜但是同时却可以算是一道美容养生的药膳，因为猪蹄炖黄豆汤含有丰富的胶原蛋白能够令我们的皮肤富有弹性和光泽，上文详细介绍了猪蹄炖黄豆汤的做法，相信对大家有帮助。
孕妇炖猪蹄汤的做法
孕妇在平时生活当中喝一点猪蹄汤也是有好处的，猪蹄汤不但非常好吃，而且营养价值比较高，猪蹄汤能够提高孕妇的身体体质，具有预防气血两亏的作用，而且还有一定的美容养颜，孕妇炖猪蹄汤的做法是比较多的，比如说可以做红烧猪蹄，可以做成清炖猪蹄汤等等。
孕妇炖猪蹄汤的做法
1、红烧猪蹄
食材：猪蹄2个，冰糖若干块，葱姜，八角，花椒，香叶，桂皮，老抽，料酒，盐和湿淀粉各适量
做法：
1、买猪蹄的时候让店家直接剁成块，回来洗净猪蹄，锅里倒入水，水开后把猪蹄焯水，捞出沥干水分。
2、锅里倒少许油，加入冰糖，小火慢慢熬至开始冒小泡，不要熬糊了，加入猪蹄，快速翻炒，粘满糖色后加入料酒，老抽，翻炒一会。
3、加入葱段姜片，八角，香叶，桂皮，花椒翻炒，出香味后加入没过猪蹄的热水和盐，转入高压锅，约20分钟即可。
4、另起炒锅，加入炖猪蹄的汤汁2大勺，把猪蹄放入，勾入湿淀粉，大火收汁，汁收干即可出锅，估计比用平常的锅来炖要节约至少一个半小时哦!
2、孕妇猪脚汤
食材：猪蹄一个，盐，葱，八角，花椒，姜，黄酒，芝麻，鸡精，蒜
做法：
1、黄豆洗净后，浸泡隔夜至发涨，猪手刮净洗清后，剁成小段，放入沸水锅里煮一3分钟，焯去污物，焯好的猪手，用清水洗干净待用。
2、可以放到锅里煮汤啦，放上棕叶或葱结以防粘锅，然后放入猪手和黄豆，加上八角、花椒粒、清水、姜片、少许黄酒，大火烧开后，转小火炖2个小时，至猪手黄豆酥香时即可关火。
以上只是介绍了红烧猪蹄和猪蹄汤这两种孕妇猪蹄食谱，当然对于适合孕妇吃的猪蹄的做法还有很多的，不过学会了以上这两种有汤有水的猪蹄做法，也是能够轻而易举的应对孕妈们对猪蹄的需求啦!
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《木瓜炖猪蹄汤的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生猪蹄汤”专题。
