肉虾益母草粥
女性养生粥益脾养胃。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！饮食养生这方面的知识您掌握多少呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“肉虾益母草粥”，希望能对您有所帮助，请收藏。
粥的品种有很多，肉虾益母草粥就属于其中的一种。不同的就是每种粥的制作方法还有食用后所吸收到的营养成分是不同的。因为每种粥所制作的过程中运用到的食材是不一样的使得出来的成品营养成分发生了变化。其实本质上是没有区别的，想要更好的去吸收到食物的营养唯一的方法就是去学习它们的做法。
食物呈现出来的不同做法也是为了满足更多食用者的要求，想要方便的食用到这些食物唯一的途径就是学习这些食物的制作方法。想要学习制作方法的第一步就是分清楚使用到的食材还有一些注意事项。那么肉虾益母草粥做法是什么呢？
主料:大米90g，虾仁50g。益母草30g，红米适量。调料:调和油适量，鱼露适量。
肉虾益母草粥,健康的养生粥
步骤
1.虾仁、肉片用油和鱼露腌制入味，益母草洗净。2.用清水将红米进行淘洗干净，然后将它倒进容器里，将适量的清水倒进去，让它在里面浸泡八个小时。3.大米淘洗干净与浸泡过的红米兑一起。4.将大米，红米一起放入高压锅里。5.热锅，然后下面的步骤就是按照我们日常煮粥的步骤来操作，时间也是依据平时，等到米煮成粥为止。6.高压锅排气后开锅，放入肉片和虾仁煮至食材八成熟。7.放入益母草同煮至断生。8.在最后的时候，将适量的鱼露添加进去进行调味，同时用勺子不断的进行搅拌，直到均匀之后，便可熄火盛碗食用了。
益母草的功效与作用:据国内报道近益母草用于肾炎水肿、尿血、便血、牙龈肿痛、乳腺炎、丹毒、痈肿疔疮均有效。嫩苗入药称童子益母草，功用同益母草，并有补血作用。
上面介绍了肉虾益母草粥的制作方法，使用到的材料有肉虾，还有益母草外加大米等这些食材，想要学会食物的做法首先就是要去了解食物的主要搭配的材料。清楚的了解食材的营养价值，这样就可以有效的知道食用成品后得到什么样的营养成分。
Ys630.com相关知识
益母草粥怎么做
益母草作为一种中药材大家是比较熟悉的，实际上我们在平时就完全可以经常去吃益母草，制作成益母草粥吃就是不错的一个选择，不过要说具体益母草粥应该怎么做大家不是很了解，下面就让我们一起跟着来看看具体益母草粥应该怎么做。
益母草粥怎么做
益母草粥的做法是比较多的，首先推荐益母草瘦肉粥的吃法，需要我们准备好益母草100克，瘦肉50克，姜1片，枸杞5粒，把益母草洗净之后，需要我们把益母草的叶片和菜杆全部分开。猪肉需要切成小片，用盐、麻油、姜片、淀粉一起进行腌制，在锅中放入清水和枸杞，等到烧开之后下入益母草枝，煮上5分钟就可以把益母草枝捞出，然后再下叶片，等到水再次沸腾的时候就可以下入肉片，煮到肉片熟了，再选择调入适量的盐和麻油就可以了。
益母草老鸡粥也是不错的益母草粥吃法，需要准备好益母草60克，老母鸡600克，枸杞子适量，盐适量，把老母鸡洗净之后切成块。准备好益母草以及枸杞子。把所有的材料一起放入锅中，加入适量的水之后烧开，小火煮上2小时。煮开之后加入适量的盐进行调味就可以了。
益母草红枣瘦肉粥同样是益母草粥的一个吃法，需要准备好益母草100克，猪肉250克，枣100克，盐6克，把益母草和红枣一起洗净。猪瘦肉洗净之后切成大块。把全部食材一起放入锅中，加上适量的清水之后，用大火煮滚，然后改成小火煮上半小时，加盐调味就可以了。
益母草鸡蛋汤怎么做
益母草鸡蛋汤的做法不算困难，需要准备好益母草30克，黑豆50克，鸡蛋3个，蜜枣3颗。把益母草和黑豆洗净之后浸泡一晚，蜜枣、鸡蛋一起洗净。把清水1200毫升和这些原料一起放入瓦煲中，等到鸡蛋煮熟之后取出去壳，然后再选择放回煲中，小火煲1小时就可以了。
益母草排骨汤怎么做
益母草排骨汤的做法不算难，准备好益母草200g，排骨200g，盐5g，水适量，把益母草洗净，排骨也洗净之后，汆烫去掉其中的血水备用。把食材和水一起放入锅中，用大火煮到沸腾之后，再改成小火继续煮30分钟，捞出益母草之后加入盐搅匀就可以了。
益母草粥的功效和作用
益母草粥的关系还是很强的，特别对女性来说吃益母草粥对健康很有好处，主要是因为益母草粥可以有祛淤、调经、消水活血等功效存在，再加上可以帮助解决胎漏难产，胞衣不下，产后血晕一类的问题，对于这些情况，我们都可以利用服用益母草粥的方法来帮助治疗，对解决一些常见的妇科问题效果还是很出色的，所以说益母草粥本身就是可以用来帮助解决妇科疾病的一种食材。
对于具体的问题，益母草粥主要是可以用来帮助治疗妇女闭经、痛经的问题，如果有产后出血过多、月经不调的情况，或者说在产后子宫出现收缩不全、胎动不安、子宫脱垂以及赤白带下等类型的问题。都可以利用服用益母草粥的方法来帮助解决问题，益母草粥在治疗肾炎水肿、尿血、便血一类的情况，或者说我们常见的牙龈肿痛、乳腺炎、丹毒、痈肿疔疮等各种比较常见的情况，实际上治疗的效果都是非常不错的，所以说这些问题都可以利用益母草粥来帮助解决。
因此女性朋友们选择服用益母草粥是很不错的，是可以帮助女性朋友们解决常见妇科问题的，对于女性的健康来说无疑是非常有帮助的。
如果可以坚持去吃益母草粥，对我们皮肤健康也有好处，可以帮助女性起到不错的美容养颜效果，特别对解决常见的皮肤问题效果不错，再加上益母草粥对心血管、呼吸中枢健康有好处，而且对肠平滑肌、改善冠脉循环和保护心脏等各种方面，都是可以有一定作用存在的，所以说这类人群选择服用益母草粥是不错的，可以很好的促进健康。
益母草粥的做法实际上并不是很困难，上面就给大家介绍了益母草粥的具体情况，能够发现益母草粥的食疗功效还是很强的，在平时我们经常吃益母草粥对健康也有好处，所以大家对上面介绍的这些益母草粥做法应该有所了解，能够更好的吃益母草粥。
益母草炖肉
益母草炖肉对于女性而言是帮助自己滋补益气的一个选择，因为益母草本身就是调理自己一些妇科疾病的方式，尤其是对于经常会受到经济问题影响，女性朋友选择益母草调理是比较好的一个方法嗯，益母草炖肉肉中含有都非常丰富蛋白质以及营养物质，对于身体保健也可以起到功效下面就详细的去了解益母草炖肉的制作方法。
我们都知道猪肉中含有非常丰富的蛋白质以及各种营养物质这些物质对于保健我们的身体健康是可以带来很大功效的赠与经期的女性而言这些食物可以有效地帮助自己提供身体所需要的营养缓解经期带来的各种不适，
益母草炖肉
主料
猪瘦肉150g，益母草10g。
辅料
姜适量，盐适量。 红枣2颗。
1.猪瘦肉洗净后切片，并切姜两片;
2.将适量的清水倒进锅里，烧热后将猪肉放进去焯一下，然后用清水过一下，清洗干净之后，滤干水分待用。
3.益母草洗净，沥干，用干净纱布包起来;
4.红枣洗净，去核;
5.把焯过水的肉入炖盅;
6.加入红枣和益母草;
7.然后注入开水至炖盅的八分满;
8.在炖蛊的四周的外围也添加适量的开水，然后将炖蛊的盖子盖起来，就这样，大概炖上两三个小时即可。
9.食用时可根据喜好决定加盐与否，吃肉喝汤效果更好!
了解了益母草炖药的制作方法之后，大家在生活当中就可以尝试自己制作了，而且它们的制作方法非常简单，但是这样简单的食物却可以很好地帮助你提供身体所需要的营养物质，因此很多女性都可以尝试这种食物的制作。
益母草片
【导读】益母草对女士十分有益，这是众人都知道的事实，下面将为大家介绍一款“益母草片”的功效与禁忌。
益母草片的功效与作用
1、调经化瘀
最不想做女生的时候，就是一个月的那几天，特别是在那几天中又碰到了痛经，简直是什么都不想干了。益母草片自古就是调经的良药，它能有效的调整经期紊乱，改善痛经带来的不适症状。
2、保护子宫
实验证明益母草对免、猫、狗等多种动物的子宫，都有明显的促进兴奋的作用，而且在动物孕期表现的最明显，我想这也是益母草为什么对妇科病这么有效的原因吧！除此之外产后饮用益母草，还能缓解产后血晕、尿血等症状，对产后的恢复帮助也是很大的哦！
3、美容养颜
益母草能调经化瘀，使体内的废物尽快的排出来，所以没有了“废物”的身体，脸色自然就十分红润了。此外饮用益母草能促进人们的睡眠质量，大家都知道好睡眠是好皮肤的保障，如果身体里即没有了“废物”又保持了好的睡眠，那她的脸色想不好都难啊！
服用益母草片的注意事项
1、不宜与肾上腺素同用。益母草具有降压作用，能降低甚至逆转肾上腺素的作用。
2、不宜与异丙肾上腺素同用。益母草增加冠脉流量，减慢心率，可以拮抗β-受体兴奋剂异丙肾上腺素的心脏兴奋作用。
3、不宜与阿托品同用。减弱益母草的降压作用。
另外，现代研究发现，益母草的有效成分对子宫有兴奋作用，能收缩子宫，因此，孕期要忌用。目前市场上益母草片的剂型有很多，各种药品的有效成分各不相同，故患者应在医生指导下，视具体药品并参考病情变化而定。
益母草片的副作用
大家都知道是药三分毒的道理吧。中药也是不例外的，超量服用益母草容易中毒，甚至导致死亡，主要是因益母草里有麻痹中枢神经的成分，小剂量使心肝收缩增强，大剂量可使心脏停跳，呼吸先兴奋后麻痹。中毒后表现为全身无力、四肢麻木、全身酸痛、胸闷，严重时大汗、小动脉扩张、血压下降、休克、流产、腰痛、血尿等。
益母草肉汤
现在人最注重就是养生一颗小小的益母草也能做出不同的美味出来，春天是最适合进补的时节，长喝汤不仅养胃还能强身健体补充身体所需元素，而益母草作为一种舒经活血的药材对于女士们来说是最好不过的，常常有女生来例假的时候喝点益母草疼痛立马就消失不见了。
益母草被作为是滋补女性的最佳药材所以也就有了一道益母草瘦肉汤 ，这道汤不仅结合了猪肉的营养还沾染了益母草的功效，营养价值实在是很高，所以常常小肚子疼的女士们可以试试这道汤。
菜馆现常以它为菜式。以它滚猪瘦肉汤有清腻滞、降血脂、益心肺的作用。
材料：鲜益母草(菜市场或超市有售)500克、猪瘦肉150克、生姜3片烹制：鲜益母草洗净，可切段;猪瘦肉洗净、剁为碎状，用少许生粉、生抽、生油拌腌。于镬中加入姜和清水1250毫升(约5碗量)，武火滚沸后，下益母草，滚后下猪瘦肉，至熟调入适量食盐和生油便可，此汤不宜滚沸时间过长，要保持新鲜嫩绿，此为3~4人量。
益母草是一种草本植物，以前只知道它用来活血化瘀，调理血气的女性草。最近才知道益母草原来还含有多种微量元素，可以抗氧化、抗疲劳、增强免疫力、预防心脏病的多种功效。是大小适宜的养生良方。
益母草瘦肉汤是鲜益母草最常见的做法，有清腻滞、降血脂、益心肺的作用，最适合这个春夏交替的季节饮用。
益母草其功效不仅仅只是限于一种功效其中的滋补还能养肾健脾等功效，配合猪肉的价值一起来烹饪食疗的功效很强，所以这道汤不仅仅只是适于女生吃，男人么也可以适当的吃点的，效果绝对很显着味道也很清淡一点也不油腻。
益母草胶囊
【导读】益母草胶囊是一种非处方药，主要成分当然是益母草，它活血调经的功效一直为大家所称道。益母草胶囊适合治疗哪些疾病呢？可以怎么服用？一起来妈网百科上看看。
益母草胶囊的功效与作用
益母草胶囊属于非处方药，具有活血调经的作用，其成分为益母草。如果女性朋友经期出现痛经现象，可以根据自身情况自行选购。但是不同制药公司生产的益母草胶囊主要成分虽然都是益母草，但是益母草胶囊的功效却不太相似。
对比市面上两款不同制药公司的益母草胶囊，沈阳永大制药公司和浙江大德药业集团有限公司。沈阳永大制药公司出产的益母草胶囊，成分为益母草，辅料是淀粉；功效是活血调经，用于月经量少，产后腹痛；药理作用为多种动物的离体或在体子宫均有兴奋作用。无论已孕或未孕子宫，其收缩频率、振幅及紧张度均见增加，持续时间较久，其作用稍弱于垂体后叶素。
浙江大德药业集团有限公司生产的益母草胶囊，成为也为益母草；功效为子宫收缩药。 用于调经及产后子宫出血，子宫复原不全等；其药理作用和阳永大制药公司出产的益母草胶囊药理作用一样。
综上，益母草胶囊的功效是主要是活血调经，但是并不是所有人都适用，益母草胶囊主要用于瘀血所致月经过多，起到调经活血作用，不适用于月经量少的女性适用。此外，市面上很多调经活血，解决痛经问题的药品，其功效虽然都能活血调经，但是这些药品都是有针对的人群的，所以大家在选购益母草胶囊等调经药品的时候需要根据自身情况作出选择，或者咨询药房工作人员。 ...
益母草胶囊的服用注意事项
"是药三分毒”，痛经虽然苦不堪言，但是还是要选对药，要准药，避免急病乱投医。益母草胶囊主要用于瘀血所致月经过多，起到调经活血作用。
如果你是属于瘀血所致月经过多，你可以选择益母草胶囊，血淤用，血虚不用。痛经、月经等情况由很多因素引起，而益母草胶囊只对于血淤引起的症状有效。血淤所致的常见症状如月经色暗、有血块、小腹刺痛等。而血虚所致的症状可有月经色淡、小腹喜按喜暖、乏力等。
所以如果你的情况属于血瘀以外，那么即便服用益母草胶囊，也不一定能治疗痛经、闭经等病症。另外，益母草对于妇科炎症并没有直接的治疗作用，宫颈炎、盆腔炎患者不要单独用其治疗。建议这些患者先咨询中医师，明确病因后用药。
益母草胶囊服用注意事项
孕妇禁用；忌食生冷食物；气血两虚引起的月经量少，色淡质稀，伴有头晕心悸，疲乏无力等不宜选用；有高血压、心脏病、肾病、糖尿病或正在接受其他治疗的患者均应在医师指导下服用；平素月经量正常，突然出现经量少，须去医院就诊；青春期少女及更年期妇女应在医师指导下服药；各种流产后腹痛伴有阴道出血，服药一周无效者应去医院就诊；按照用法用量服用，服药过程中出现不良反应应停药，并向医师咨询；药品性状发生改变时禁止服用。 ...
益母草胶囊的用法用量
益母草常用于妇产科及肾病科。市面上有多种益母草制剂可供选择，如益母草膏、益母草胶囊、益母草颗粒、益母草片。益母草颗粒、胶囊、片剂，虽然携带、服用方便，但因其剂型、添加剂的不同，药物的作用有所差异。所以要根据自身情况选择益母草胶囊。
一般益母草胶囊是服用方法是一日3次，每次2-4粒，具体情况根据药品说明书服用。益母草胶囊成分为益母草。辅料为淀粉。药品为胶囊剂，内容物为浅棕黄色至黄褐色的粉末，味苦。
益母草胶囊主要用于瘀血所致月经过多，起到调经活血作用，不适用于月经量少的女性适用。
益母草胶囊药理作用
益母草胶囊对多种动物的离体或在体子宫均有兴奋作用。无论已孕或未孕子宫，其收缩频率、振幅及紧张度均见增加，持续时间较久，其作用稍弱于垂体后叶素。益母草总碱对豚鼠离体子宫收缩作用的类型与麦角新碱相似。益母草总生物碱3mg与马来酸麦角新碱0.4mg的效价相等。
益母草胶囊服用注意事项
孕妇禁用；忌食生冷食物；气血两虚引起的月经量少，色淡质稀，伴有头晕心悸，疲乏无力等不宜选用；有高血压、心脏病、肾病、糖尿病或正在接受其他治疗的患者均应在医师指导下服用；平素月经量正常，突然出现经量少，须去医院就诊；青春期少女及更年期妇女应在医师指导下服药；各种流产后腹痛伴有阴道出血，服药一周无效者应去医院就诊；按照用法用量服用，服药过程中出现不良反应应停药，并向医师咨询；药品性状发生改变时禁止服用。 ...
益母草胶囊的成分
益母草，又称作“为女人而生的草”，具有活血调经、祛瘀止痛、利尿消肿等作用，是治疗妇科病的重要药物。益母草只对于血淤引起的症状有效，血淤所致的常见症状如月经色暗、有血块、小腹刺痛等。
主要成分为益母草，辅料为淀粉。益母草具有的功效如下：
1、活血调经，行血散淤。治疗月经不调、痛经、经闭等妇科诸症。
2、子宫兴奋作用，对离体、在休子宫均有兴奋收缩作用。
3、利尿作用。显著增强子宫肌收缩和紧张性等药理作用。
4、治疗跌打损伤、淤血疼痛。
益母草胶囊对多种动物的离体或在体子宫均有兴奋作用。无论已孕或未孕子宫，其收缩频率、振幅及紧张度均见增加，持续时间较久，其作用稍弱于垂体后叶素。所以孕妇是禁用的。
月经量少的人就能放心服用益母草胶囊吗？也不尽然。专家说，月经量少主要分四种类型，虚证型的最多，约占80%。另外三种类型分别是血瘀型、宫寒型和气滞型。益母草主要适用于血瘀型的月经量少，而且是治标不治本，月经期间使用只能暂时缓解症状，如果不注意日常调理，并不能从根本上解决问题。
益母草炖鸡
鸡肉是很多人喜爱吃的，鸡肉制作方法比较多，常见就是炖着吃，这样的制作方式，使得鸡肉在口感和色泽上都是非常不错，对这样食物选择的时候，是可以放心进行的，那益母草炖鸡是不错之选，这样的制作方法简单，而且制作的后，在吃的时候，对身体健康上也不会有损害。
那益母草炖鸡做法具体怎么样呢，下面就详细的介绍下，使得对它的制作能够轻松进行，那制作这样佳肴，食材到很关键，在这点上也是要进行注意的。
益母草炖鸡：
配 料: 母鸡1 只(约重1500 克)，益母草30 克，姜、葱、盐、胡椒面适量。
特 色： 特点：味香肉烂。功效：益气、温经、活血。
操 作:
1.将母鸡去毛及内脏，洗净，放入盛有2 公斤水的砂锅内，将益母草用布包好，与姜、葱、盐一道放入锅内，盖好锅盖。
2.先用旺火烧开，再改用小火炖3 小时，至鸡烂时即可出锅。出锅后撒适量胡椒粉即成。
营养价值: 鸡肉 - 鸡肉有温中益气，补精添髓，补虚益智的作用。《神农本草经》上说常吃鸡肉能通神;后世医家大多认。
益母草有活血调经、利尿消肿等功效，常用于痛经、月经失调、产后恶露不尽、血瘀腹痛等病症的治疗。益母草含益母草碱甲、乙和水苏碱，药理试验表明它对动物在体子宫、离体子宫均有兴奋作用，可使子宫紧张度与收缩串增强，并有较强的利尿功效。
以上就是对益母草炖鸡做法详细介绍，在制作这样佳肴的时候，按照以上方法进行最佳，同时益母草对人体各方面，都是有着很好的帮助，而且在治疗女性一些疾病上，效果非常不错，以上对此也是有着详细说明。
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