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土豆炖海带的营养价值

2019-10-08

土豆炖豆角

养生炖品。

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“土豆炖豆角”,希望能为您提供更多的参考。

土豆对我们来说可以说是再普通,不过的一种粮食和蔬菜了,之所以说它是粮食和蔬菜其实就是因为在以前,土豆一直是我们解决解决饥饿所必备的一种粮食,除了大米之后现在人们逐渐将土豆退居二线,将它作为一种蔬菜食用,土豆炖豆角是生活中最常吃的一道菜,下面就看看它的做法,

土豆炖豆角确实是东北家常菜,非常的简单,而且口感也很好,所以说在我们的生活当中,很多人都喜欢在平时家常菜的时候做上一道土豆炖豆角,但是要注意豆角的选择一定是四季豆,

原料

猪肉、豆角、葱、姜、花椒、料酒、老抽。

做法

1、猪后臀尖肉切块,焯水。

2、豆角撕去老筋去头尾,土豆去皮

土豆炖豆角

切滚刀块,葱切段、姜切片。

3、锅中油热后,放入葱、姜、花椒、大料炒香,放入肉块翻炒均匀,烹入料酒。

4、放入土豆、豆角翻炒均匀。

5、加老抽、盐调色调味,加适量清汤没过肉菜,大火烧开,小火继续炖煮约三十分钟即可。[1]

上面就是关于土豆炖豆角的制作方法,这里需要注意一个问题,那就是四季豆一定要煮熟,因为四季豆如果煮不熟的话是很容易导致食物中毒的,希望大家在制作的时候要掌握好火侯,制作出健康美味的食物

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排骨炖土豆豆角


排骨应该是我们在日常的生活中都会经常吃到的吧,排骨的味道是很好的,而且营养价值很高,它有不同的吃法,可以炖排骨汤,排骨汤的营养特别高,很是适合孕妇和产妇吃,能够很好的下奶,那么大家吃过排骨炖土豆豆角,土豆,豆角和排骨一起,在东北是很常见的吃法。

排骨炖土豆豆角家常菜中很常见的一种了,特别是在东北大家都喜欢吃乱炖,把很多的食物放在一起炖,能够做出很好吃的味道来,特别是排骨炖土豆和豆角是很常见的一种吃法了。

排骨油豆角炖土豆

材料

排骨,蚝油,酱油,鸡精,盐,土豆,蒜,姜,油豆角

做法

1.材料准备~土豆切块,油豆角用手掰两段就可以了~

2.先把土豆和油豆角放油锅里过下油~

3.炸软以后放入姜蒜~

4.翻炒爆下锅~

5.排骨之前用水煮熟~

6.捞出之前煮熟的排骨放入锅里一起翻炒,然后加入煮排骨的汤中火煮~

7.再放入盐,鸡精,酱油,蚝油等调料~

8.炖差不多10分钟左右,待汤汁收干就可以出锅了!

排骨炖土豆

材料

土豆,排骨,糖,葱丝,姜片,酱油,老抽,花椒粉,大料,料酒,油

做法

1、排骨首先用清水浸泡去血水。

2、高压锅里放糖,熬到糖冒烟的时候把排骨倒进去,来回翻炒至每块排骨都沾上糖色。

3、加入葱丝和姜片炒出香味,然后倒酱油,最好用老抽,颜色浓重,没有老抽多放一些普通酱油也可以。

4、加入花椒粉大料瓣,料酒和盐,少添点汤,因为高压锅不吃水,大火烧至高压锅嗤嗤冒气8分钟关火等待锅能轻松打开就好了。

如何让炖土豆松软好吃

土豆炖肉所需材料:

猪肉200克,胡萝卜1根,土豆1个,洋葱半个,葱、蒜末少许,料酒10克,酱油1匙,白糖1匙,水适量

制作方法:

1、先把猪肉放在冰箱里冷冻2个小时,然后再取出切成薄薄的大片。胡萝卜、土豆切滚刀块,洋葱切大片。

2、把肉片放入平底锅煎熟盛出,再放入胡萝卜、土豆煎微焦,放入葱、蒜末一起炒香,加入肉片和洋葱、料酒、白糖、酱油、水,煮滚改小火煮至汤汁收干(大约25--30分钟)即可。

加水的时候只要盖过食物就可以了。而且想要土豆更酥软,煮好后不要立即装盘,关火再焖半分钟,材料就会更软,更松。土豆很松很软甜甜咸咸的好吃极了,非常下饭!

煮面条的时候也是,想要面条里面不要太硬的话并不需要用大火煮太久,只要适时的焖不用太多的煤气也能把面条煮的软没有硬芯,当然喜欢吃硬硬的口感的就不能这么做了。

排骨炖土豆豆角这样的吃法已经是很常见的了,大家也应该是很喜欢吃的吧,特别是土豆和豆角都会炖的特别有口感,而且他们的营养价值都是很高的,大家以后可以去试着一下这样的美食吧,一定会有很好吃的味道。

土豆炖豆角做法有哪些?


土豆炖豆角可以说是比较常见的一种搭配,我们在生活中经常可以吃得到,但是要是不了解他的做法以及技巧,那么在饮食上可能会比较的麻烦,所以何不认识以下所推荐的不同土豆炖豆角的做法。

做法一

原料

土豆1个,豆角200克。

辅料

姜末、蒜末各5克,盐3克,酱油5克。

制作过程

1.土豆洗净,去皮,切长条;豆角择洗干净切段。

2.炒锅上火将油烧热,放入姜末、蒜末爆香,倒入豆角翻炒至变色。

3.倒入土豆继续翻炒, 酱油,加水盖上锅盖焖至土豆和豆角熟烂,最后放盐和味精即可。

做法二

原料

猪肉、豆角、葱、姜、花椒、料酒、老抽。

1、猪后臀尖肉切块,焯水。

2、豆角撕去老筋去头尾,土豆去皮切滚刀块,葱切段、姜切片。

3、锅中油热后,放入葱、姜、花椒、大料炒香,放入肉块翻炒均匀,烹入料酒。

4、放入土豆、豆角翻炒均匀。

5、加老抽、盐调色调味,加适量清汤没过肉菜,大火烧开,小火继续炖煮约三十分钟即可。

做法三

主料:豆角、土豆、五花肉。

辅料:葱、姜、盐、鸡精、酱油。

1. 豆角洗净择好,折成段;土豆洗净去皮切块;五花肉洗净切块;葱切段,姜切块。

2. 锅里放油,烧热(不能等到冒烟),放葱姜炝锅,放肉炒香。

3. 放豆角翻炒(最好多炒一会,豆角的皮有变化即可),倒酱油(适量)。

4. 加土豆继续翻炒,加鸡精,等到豆角、土豆都沾过油,颜色明亮后加盐,稍微翻炒下加水,即将没过菜即可。

5. 中火炖到土豆豆角软烂即可出锅!

土豆炖豆角——护脑抗癌


相信土豆大家在日常生活中都是经常吃的,因为它的制作方法有很多,煎、炒、炸、炖都是可以的,而且营养价值也是相当高,人们可以只用这简单的土豆就可以做出即营养又美味的美食佳肴,下面小编给大家介绍一道关于土豆的经典营养菜--土豆炖豆角,下面就是教程哦,大家仔细看哦。

土豆炖豆角

材料

油豆角/或四季豆500G、土豆1个、姜片适量、黄豆酱2匙、老抽半匙、生抽2匙、盐少许、糖1匙、油少许、五香粉、鸡精、少许

做法

1、豆角洗净去筋,如果太长可以掰成两段;

2、土豆洗净去皮,先从中间切开,拿出一半再从中间切开,然后切成半厘米厚的厚片;

3、热锅少放油,洒一些五香粉,待5成热下姜片,待炒出香味下豆角;

4、豆角要尽量在锅里摊开,使其均匀受热;

5、待所有豆角都被炒成翠绿,就把豆角往锅的四周赶,露出锅中间放土豆(土豆放得太早会沾锅),继续中火翻炒;

6、待土豆也被炒的中间透明了,下调料:

7、黄豆酱2匙;生抽2匙;盐一点点(有酱了,就一定少放盐);老抽半匙;糖1匙。

8、下调料后继续翻炒,让所有调料与菜混合均匀。

9、把锅里的菜平整一下,形成一个平面,倒入水,水以没过菜为准。开大火将水烧开,盖锅盖,转中火炖;待水炖的差不多了,掀盖转大火收汁,关火;趁余热,放少许鸡精,就OK啦。

功效:

土豆是钾最理想的来源。土豆中的维生素C,不仅对脑细胞具有保健作用,而且还能降低血中胆固醇,使血管具有弹性,防止动脉硬化。四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞,产生免疫抗体,对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用,即有抗肿瘤作用。大家可以看得出来土豆和豆角的结合出来的营养价值是超高的,这两种食材单独的营养价值本身就很多,放在一起的一道菜营养会大大提升。

以上就是小编给大家所讲解的土豆炖豆角的全部制作过程,大家是否已经学会了呢?看到这道菜的营养成份,大家一定都很想亲手来为家人制作了吧,它不但可以保护大脑,而且还有抗癌促进食欲的作用,大家一起来做这道美味健康的小菜吧。


土豆茄子炖豆角的做法


土豆是生活当中非常有营养的一种食材,而且吃土豆可以减肥功效也特别多土豆还可以制作成淀粉,那么接下来这篇文章为大家推荐的是土豆茄子炖豆角的做法方法非常的简单,而且呢,特别有一样非常的好吃,

原料

番茄

土豆

茄子

四季豆

制作方法

[番茄土豆豆角炖茄子]轻松抗衰老健康福音

(1)  番茄洗干净,切成块备用。

[番茄土豆豆角炖茄子]轻松抗衰老健康福音

(2)  茄子洗净切段备用。

[番茄土豆豆角炖茄子]轻松抗衰老健康福音

(3)  四季豆洗净,掐头去尾,用手掐成二段备用。

[番茄土豆豆角炖茄子]轻松抗衰老健康福音

(4)  土豆洗干净刨皮,改刀成条状备用。

(5)  净锅内加入精制油,大火加热至四成热,倒入土豆、四季豆大火滑油, 一会儿捞出,沥干油分。油温升高至六成热,放入茄子滑油,出锅沥干油分。

(6)  锅内底油,放姜末煸香,倒入番茄煸炒,中火爆炒, 加清水180克倒入滑油原料土豆、茄子、翻炒均匀, 略微炖一会儿, 放入四季豆,调入少许盐,蘑菇精(代替味精),拌匀起锅,不勾芡盛入盘内稍摆盘即可。

了解的土豆茄子炖豆角的制作方法生活中土豆的用途非常的广泛,而且还可以做成炸薯条,符合了所有朋友们的胃口,进行简单的索道搭配你用土豆来搭配茄子和豆角制作出好吃美味的美食

东北豆角茄子土豆乱炖


说到东北的美食,相信很多人都不会陌生。豆角茄子土豆乱炖算是东北比较出名的一道家常菜。东北豆角茄子土豆乱炖的食材在名字中就有体现,都是我们生活中比较常见的食物,如果吃过东北豆角茄子土豆乱炖的话,肯定会留下深刻印象,我们不妨动手自己烹饪。那么,东北豆角茄子土豆乱炖做法是什么?

所需食材:土豆两个,茄子一个,豆角若干

所需配料:葱姜蒜,豆油,豆瓣酱两勺,大料一小勺,冰糖一小块,耗油,酱油,老抽,味精,盐两小勺,辣椒粉,胡椒粉,香菜。

做法:

1. 清洗好各类蔬菜,土豆茄子切块,豆角较长的掰两段,这里我选用的是绵豆角,就是里面豆子较大的一类豆角。

2. 热锅下油,油热了之后下葱姜蒜翻炒出香味加豆瓣酱,再放入土豆和豆角翻炒。

3. 锅内加大料粉,胡椒粉,辣椒粉,酱油和老抽,翻炒两下加入茄子后倒水至稍微淹没食材,放入冰糖,耗油,味精和盐,中火炖。

4. 水开后调小火炖,炖到用筷子可以轻松插入土豆内,关火撒上香菜盖住锅盖闷一会就好。

说明:

如果喜欢吃辣的朋友们可以向锅里扔一个辣椒进去,我比较懒,直接撒的辣椒面,还是上次为了做麻辣土豆片买的云南单山蘸水辣椒粉,不过这个辣椒粉炖菜也很好吃。

还是因为懒,我炖菜的时候上面蒸着饭,所以我是炒了两下土豆后把豆角茄子一起扔下锅炖的,但是茄子比较好熟,熟了以后茄子快炖没了,土豆一定要炖绵了才好吃。

其实炖菜的食材是很随意的,所以不要介意我那乱入的玉米,如果喜欢,也可以放南瓜,放肉类,放排骨,味道也是不错的,然后炖着炖着你会发现,自己竟然做成了一道东北特色菜—乱炖

炖上一锅菜,配上一碗饭,虽然颜值不怎么样,但是好吃呀

东北豆角炖土豆的做法


很多人都喜欢吃土豆炖豆角,做土豆炖豆角的时候一定要加火候掌握好,在刚下锅的时候要爆炒,等下菜品炒到三成熟的时候就可以加入一些汤,慢慢的炖,等到将锅里的汤炖没的时候,将土豆和豆角盛出来,这时候它的味道是最好的,如果有汤会影响菜的味道,下面介绍东北豆角炖土豆的做法

豆角跟土豆价格低廉,容易保存,是很好的家常菜,但豆角跟土豆的结合一般并不是太多,我前几年到哈尔滨去看冰雕,吃到了传说中的查干湖冬捕大头鱼,味道倒也可以,但是没有想象中的那么好,但有一道菜让我印象深刻,就是鱼宴上做的一大锅豆角炖土豆,土豆和豆角都融入了肉臊子的香味,汤汁浓厚,土豆和豆角软糯又下饭,就着米饭,吃的汤都不剩,回家就忍不住学着做了起来,这道炖菜有个特点,虽然是炖菜,但是没有加一滴水,全用啤酒进行炖煮,今天就来给大家讲讲这道菜怎么做的,有做的不对的地方欢迎指正。

豆角炖土豆

准备食材:豆角300克,土豆一个,肉末200克。葱、姜、蒜、花椒适量,甜面酱适量、500ML啤酒一瓶,生抽适量、盐、糖适量、胡椒粉适量。

做法步骤:

1、首先准备食材,将土豆去皮后切成土豆条,豆角斜刀切成段,更方便入味,葱、姜、蒜切成末备用。

2、肉末放入碗中,加入一勺甜面酱,一勺生抽,一勺油,半勺黑胡椒,适量的糖和盐搅拌均匀备用。

3、锅内放少许油,油温六成热,放入拌匀的肉末进行翻炒,将肉末炒至变色后捞出备用。

4、炒锅内另放油,加入葱姜蒜,花椒爆香锅底,加入豆角进行大火煸炒2分钟,这里四季豆就没必要焯水了,一会还要长时间炖煮。

5、豆角炒至断生后,加入一整瓶啤酒,大火烧开,将切好的土豆条倒入同煮20分钟。

6、土豆和豆角基本上都煮熟以后,加入炒好的肉臊子,加入两勺生抽,半勺盐,半勺糖,盖上锅盖继续煮上5分钟,让味道充分融合。

7、炖到土豆和豆角都软糯入味后,大火收汁,出锅装盘即可。

市井说:不喜欢甜口的可以少放糖或者不放糖,因为炒肉用的甜面酱已经带了一些甜味了,这道菜吃起来很入味,也适合老人和孩子吃,尤其是汤汁,烹饪过程没有加入水,用的是啤酒,不但能让更入味,而且增添了独特的香气,配上米饭吃味道真的很不错,在我家做这道菜,经常连汤带菜都吃的精光。

鸡腿炖豆角土豆的做法


我们都喜欢吃鸡腿,但是很少有人可以通过自己的烹饪方法,把鸡腿做得美味可口。其实,我们可以通过炖鸡腿儿加入其他的蔬菜,让鸡腿的味道更加鲜美。土豆和豆角都可以加在鸡腿当中一起烹饪,不仅可以提供营养,而且可以保证鸡腿的味道完全散发出来。那么,鸡腿炖豆角土豆的做法是怎样的呢?

1、鸡腿中含有丰富的蛋白质含量,而且蛋白质的种类较多 ,容易被人体吸收,其中鸡肉中的磷脂类元素有利于人体的生长发育,所以适合小孩子,有增强 体力的作用。中医上认为,鸡肉具有益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

2、土豆中含有丰富的蛋白质,其含量几乎接近动物蛋白,比一般豆类的蛋白质都要高。它又还有多种的维生素、微量元素、脂肪和优质淀粉等。还有,土豆中丰富的膳食纤维可以帮助促进肠胃蠕动,疏通肠道通便排肠毒。

3、制作方法

材料:鸡腿500g、土豆300g、油适量、盐适量、酱油适量、姜适量、蒜适量

耗时:准备时间10-20分钟、制作时间半小时-1小时

步骤

1. 买回来的鸡腿;

2. 用刀切成块块;

3. 放盐和酱油鸡腿肉腌一下;

4. 葱姜蒜备用;

5. 锅里热油,葱姜蒜炝锅,把腌好的肉放进去炒一下;

6. 炒得差不多啦,加入适量的水;

7. 土豆去皮洗净;

8. 切成小块;

9. 鸡块开了锅,把土豆放进去在炖二十分钟;

10. 盛出来可以吃啦,味道很不错啊。

营养价值

鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。土豆中含有丰富的膳食纤维,有助促进胃肠蠕动,疏通肠道。

土豆炖豆角的家常做法


相信大家对于土豆肯定是不会陌生的吧,土豆是我们常见的一种蔬菜,土豆也被叫做是马铃薯,土豆不但可以食用而且还含有丰富的营养,经常吃土豆可以起到很好的养生功效和保健的作用,所以土豆受到了人们的喜欢,土豆有很多种做法,下文我们采用土豆搭配上豆角来做成土豆炖豆角。

1准备原料。

2土豆和胡萝卜切条,豆角掰成段。

3土豆用清水泡一下。

4锅中放油,大料葱花炝锅,

5烹入放酱油,放少许盐。

6放入土豆,豆角,胡萝卜。

7翻炒均匀。

8加水稍微没过蔬菜。

9炖至豆角土豆软烂,汤汁收干,放少许味精提味即可。

营养价值:

可以用来主治胃痛、痄肋、痈肿、湿疹、烫伤,是和胃健中药和解毒消肿药,性平味甘。

中医认为马铃薯“性平味甘无毒,能健脾和胃,益气调中,缓急止痛,通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著”。现代研究证明,马铃薯对调解消化不良有特效,是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。 马铃薯富有营养,是抗衰老的食物之一。

新膳食指南建议,每人周应食薯类5次左右,每次入50克-100克。每100克马铃薯含钾高达300毫克,是20多种经常食用的蔬菜水果中含钾最多的。日本一个研究发现,每周吃5~6个马铃薯,可使中风几率下降40%。

据国外研究显示,马铃薯中含有的抗菌成分有助预防胃溃疡,它不仅有抗菌效果功效,同时不会造成抗药性。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的蔬菜,那就是土豆了,我们知道土豆也被人们叫做是马铃薯,土豆含有丰富的营养,常吃土豆有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了土豆炖豆角的家常做法。

豆角炖土豆的家常做法


相信大家对于豆角肯定是不会陌生吧,豆角是我们常见的一种食材,豆角不但可以食用而且还含有丰富的营养,经常吃豆角可以起到很好的养生功效和保健的作用,豆角有调理肠胃和抗衰老等功效,常吃豆角还可以起到补肾等效用呢,所以豆角受到了人们的喜爱,豆角有很多种做法,下文我们介绍一下豆角炖土豆的家常做法。

土豆炖豆角的做法

将肉切成大片,葱、姜、蒜切末备用。豆角洗净折断,土豆去皮切成滚刀块。起锅放入花生油(比平时炒菜放的要多一点,炖豆角油放少了不好吃),热锅凉油,放入肉片炒熟(肉要多炒一会,也是这道菜的关键,但不能炒糊了),炒好后放入姜末和葱末,略炒,放入五香粉,略炒,放入豆角,翻炒,直到豆角完全变色,之后放入土豆,继续翻炒一会(注意此期间要不停的翻炒,防止糊锅),加入酱油,略炒,放入盐。加清水,没过材料即可,大火烧开转小火,盖上锅盖,炖煮。炖至汤汁剩四分之一左右时,转中火,加入蒜末和鸡精,略炒,出蒜香味即可出锅。小贴士

制作关键:

1、豆角必须炒至变色才可加其他材料,否则口感不好,不入味。

2、土豆一定要切大点的块,否则炖的时间长了,会成碎块。

3、出锅前可用铲子触碰一下土豆,若能轻易的将土豆铲开,表明此菜已熟,只是将汤汁收好就可以了。

4、出锅前汤汁不可过多,过多的话豆角的滋味不足,口感不好。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的蔬菜,那就是豆角了,我们知道豆角不但可以食用而且还含有丰富的营养,常吃豆角可以起到很好的养生保健功效,豆角有多种做法,上文为我们详细介绍了豆角炖土豆的家常做法。

土豆炖豆角怎么做


土豆是人们经常都会看到的食物,入口十分的软,很多人都喜欢吃土豆。四季豆其实也就是豆角,四季豆就像名字一样,一年四季都有的,而且四季豆含有丰富的营养,对人的身体有很大的好处。四季豆和土豆搭配其实并不稀奇,反而很多人都喜欢这样的搭配。下面就说说土豆炖豆角怎么做好吃。

食材

土豆1个,四季豆200g

方法

1按照食材与调料准备好菜品所需主料及辅料;

2土豆去皮切块,豆角去头尾、去老筋、用手掰成段,五花肉切大块;

3花椒、八角和草果放入茶包袋,干辣椒切段,蒜切片,葱切段;

4锅中加少许油,烧热后,放入土豆块;

5小火煎至土豆块微微泛黄且有些透明,盛出待用;

6另起锅,加少许油,油烧热后放入蒜片和干辣椒段;

7小火煸出香味后,放入五花肉;

8炒至五花肉变色,倒入四季豆;

9翻炒1分钟,倒入已经煎好的土豆;

10放入干辣椒和少许盐,加入料酒和生抽;

11炒匀后,再放入茶包袋和葱段;

12加入清水,水位至食材的2/3处;

13大火烧开后,转小火,加锅盖炖20分钟即可。

注意事项

土豆先煎一下,再与其他食材一起炖,口感会更好;

花椒、八角之类的调料最好放入茶包袋,既不影响入味,也比较干净卫生;

水不需要没过食材,至2/3处即可;

由于土豆提前煎过,可相应缩短炖至时间,这样炖出的土豆绵而不烂,非常好吃。

以上就是土豆炖豆角怎么炖好吃的内容。土豆炖豆角别看步骤很多,但是土豆炖豆角的做法是非常简单易懂的。很多人都喜欢吃这道菜。不仅非常美味,营养价值还非常高。而且土豆和四季豆吃了也没什么副作用,如果大家学会了土豆炖豆角的做法,也可以做一下。

教你排骨炖豆角土豆的做法


很多人都很喜欢食用排骨,因为排骨的肉很鲜嫩,并且排骨里面所富含的营养也是很多的。无论是怎么做排骨的味道都很好吃,所以排骨也是很多人家庭里常见的一种肉类菜品了。排骨的做法也是多种多样,今天就为大家再来一款排骨炖豆角土豆的做法吧。

豆角土豆炖排骨的做法步骤

1. 排骨洗净切小段,豆角摘成小段,土豆切滚刀块备用;

2. 锅内放少许油烧至微微热,放入冰糖炒化;

3. 加入排骨翻炒,使排骨均匀裹上糖浆;

4. 掺入开水适量,淹没排骨适宜,倒入老抽,加姜、调料包,盖上锅盖焖20分钟左右;

5. 加入豆角和土豆,放少许盐,继续焖至汤汁稍收干;

6. 最后加入少许鸡精,出锅装盘。

小贴士

1.土豆切块后要放入清水中,否则会变黑的哈~

2.要等到排骨焖得差不多熟了的时候再加豆角和土豆(尤其是土豆),要不会烂在锅里成糊糊了哦!

3.豆角和土豆可以换成你喜欢的素菜,一样好吃呢。

以上就是为大家带来的排骨炖土豆豆角的做法了,这道菜在东北也是很受欢迎的一道菜,很多人的家里几乎都喜欢这么做排骨来食用,味道也别的香。如果你也想尝一尝就买好材料才做做看吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《土豆炖豆角》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生炖品”专题。

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