用香养生

2019-10-08

香辣豆豉酱

冬季养生吃辣好吗。

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。您是否正在关注饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“香辣豆豉酱”,供您参考,希望能够帮助到大家。

香辣豆豉酱其实就是一种酱料,而且在不同的地区,使用的配料也是不一样的,它不仅可以搭配更多的烹饪美食一起使用,同时自己也可以作为一道独特的食材,风味俱佳,那么你知道香辣豆豉酱的制作方法是怎么样的吗?我们就详细的去了解一下这个制作的过程,大家在家也可以动手尝试。

我们都知道其实香辣豆豉酱主要在生活当中是可以帮助我们提高食物的美味。而且还可以去除一些肉质的腥味,同时还可以帮助我们开胃助消化,因此香辣豆豉酱已经得到越来越多人的喜爱。

肥瘦肉300克、豆豉300克、辣椒粉30克、蒜苗50克、生姜10克、八角一个。

2操 作编辑

1、肥瘦肉分别切小丁;蒜苗洗净切碎;生姜去皮切末。

2、锅中不放油,放入切好的肥肉丁翻炒出油,至表面微微焦黄,再放入瘦肉丁和生姜末,翻炒至变色,加入料酒调味后盛出备用。

3、锅中放入适量油和八角加热至五成,放入辣椒面炒出红油,然后放入炒好的肉丁翻炒均匀。WwW.ys630.COM

4、加入豆豉翻炒均匀,然后放入海鲜酱油调味,最后放入蒜苗碎翻炒均匀即可。

5、不起眼的“臭臭”豆豉蕴藏着的神奇功效

上面这是关于香辣豆豉酱的制作方法,我们都知道香辣豆豉酱其实可以帮助我们开胃助消化,但是其中含有的辣椒成分比较多,所以我们在使用的过程当中还是要讲究一个适量的原则,这样才利于我们的健康。

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豆豉香辣翅的做法


你有孩子吗?你会给自己的孩子反复琢磨吃的吗?如果是,那你是一名合格称职的家长。如果没有,那么你可以从现在开始学一下,要知道花样多的美食,必然有益孩子的身心发展。那么,小编就来给你介绍一下关于豆豉香辣翅的做法。

2.1锅内倒适量水,放姜片,倒少许料酒,烧开。

3.2鸡翅中从两个骨头中间用刀穿透。

4.1锅内倒油,比平时炒菜多些,放入姜片,葱段煸香,

5.2倒入鸡翅中,煮15分钟左右,煮至鸡翅熟透。

6.放入鸡翅中火煎至两面金黄。

7.放入豆豉,辣椒,花椒,八角,香叶,一直小火煸炒,直至所有香料香味渗透鸡翅,加盐,调味即可。

上文介绍的豆豉香辣翅的做法也许很单一,但是理解力超凡的你,肯定会加上自己的创新。而敢于创新的你,必然能够做出别有新材的美食来。

香辣豆豉烤鱼的做法


生活环境的恶化,学习.工作压力的增大,正在慢慢侵蚀我们的健康,所以养生行动刻不容缓。

2.12准备好笋丁、土豆条、洋葱条、姜末、大蒜瓣、芹菜条。

3.21锅烧热后,放入30ml左右的油,之后放入沥干水分的土豆条油炸,到土豆条基本上熟的时候捞出土豆条备用。

4.1这时候的锅会有少量的鱼皮把锅粘住了,所以要先洗锅。洗好锅之后,热锅放入10ml油,放入姜末、大蒜瓣。

5.2剩下的油不用倒出,再加入15ml的油加热,准备煎鱼。把鱼从碗里捞出沥去料酒,把鱼放到锅里煎至两面快呈金黄色(这步忘记拍图了)。在烤盘上铺一层锡纸,把煎好的鱼放上去平铺着等着一会用~

6.放入郫县豆瓣酱、老干妈豆豉酱翻炒。

7.放入泡椒翻炒。

8.加入笋丁、洋葱条翻炒。

9.加入红辣椒、花椒翻炒。

10.加入芹菜翻炒,再加入之前炸好的土豆条翻炒。倒入适量的高汤或者水,煮1-2分钟,放入适量的味精、盐、鸡精收汁就可以起锅了。

11.把10步做好的菜浇在鱼身上,放入事先预热好的烤箱。200度,15-20分钟即可。

香辣豆豉烤鱼的详细方法步骤已经介绍完了,了解完必要的步骤,现在要做的就是实践了,相信自己开始练习吧。

豆豉香辣烤鱼的做法


下面给大家介绍豆豉香辣烤鱼的做法,大家看完以后记得自己做一下。只有自己动手,才能学会做菜。

2.12腌好的鱼表面刷层油放入预热好180度烤箱中烤上十分钟;

3.21拿出来换个盘中再刷层油再烤十五分钟 ;

4.1煸炒出香味后再加入大葱, 姜片和大蒜瓣一起翻炒;

5.2锅烧热,放入适量油,加入豆瓣酱和豆豉酱翻炒;

6.翻炒几下后加入藕片和千张丝继续炒,加入点高汤;

7.炒到它们刚刚断生后倒入,铺在鱼的表面上 ;

8.继续放入烤箱中烤制十分钟;

9.端出来表面上撒上香菜段即可。

10.端出来表面上撒上香菜段即可。

豆豉香辣烤鱼的出锅需要经过精心的雕琢,而熟知做法步骤的你,通过自己的精心,肯定能够做出最特别的味道。

香辣豆豉鸭的做法


二十年前,你不会去挑选适合自己的饭菜,因为时代不允许。二十年后的今天,你可以选择自己喜欢的饭菜,但是你太忙。但你记住,千万别让“忙”夺走了健康。为了健康,下面请跟我一起学着来做做香辣豆豉鸭

2.1水开后再煮2分钟

3.2鸭肉冷水下锅,加入姜片,烧开,焯掉鸭肉的血水

4.1锅洗净,烧干水分,下油,放一勺白砂糖,稍微搅拌

5.2捞起,过冷水,沥干水分

6.1水分稍微炒干后,加入姜丝、蒜片、干辣椒段、八角、桂皮、香叶。

7.2下鸭肉,翻炒。

8.炒出香味后,倒入豆豉。个人很喜欢老干妈的味道,所以也加了老干妈豆豉,很香,不喜欢太辣的朋友可以不加,但是加了辣味会比较有层次感哈

9.略微翻炒,搅拌均匀后加入适量酱油、料酒

10.加入一碗水,大火烧开后赚中小火继续焖

11.汁收得差不多就可以关火了,装盘,上菜咯,闻着很香吧

12.来看成品吧

感谢大家今天和小编一起来学习香辣豆豉鸭的制作方法,把美食分享给大家是我的最大的快乐,您不妨也把这份快乐分享给您身边的朋友吧,让我们共享美食。

香辣豆豉鱼的做法


今天给大家推荐一道菜,香辣豆鼓鱼这道菜很好吃很有营养。豆鼓鱼是湖北有名的菜,深受大家的喜爱,推荐这道菜给大家希望大家有空的时候就可以试着做做看,鱼很有营养价值所以大家可以多吃,香辣的豆鼓鱼味道一定是很棒的,香辣的菜系合适下饭,开胃、豆鼓鱼的做法很简单,初级的人可以学会。

用料;鲫鱼、豆豉、剁辣椒、料酒、老抽、葱、姜、盐、味精

1.先将鲫鱼洗净,控干水。将鱼表面抹些盐腌制一会

2.豆豉用水泡开

3.小葱切成小段,姜切碎

4.锅中放适量油烧热,将鱼放入锅内两面煎黄

5.倒入适量的料酒和水

6.放入豆豉、姜、剁辣椒,浇点老抽,盖上锅盖闷至水干

7.起锅前放味精和撒上葱段

8.鲫鱼因事先抹了盐,剁辣椒也是咸的所以就不用再放盐了。

做法二;

健康功效:

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

白糖:富含碳水化合物

食材用料:

新鲜鱼1条

老干妈风味豆豉2汤匙

盐1/4茶匙

胡椒粉1/8茶匙

白糖1/8茶匙相克食物

料酒10ml

生抽30ml

姜丝10克

葱丝10克

红辣椒丝10克

1.新鲜鱼去鳞、内脏,冲洗干净

2.在鱼身上横刀划几刀,将盐、胡椒粉和料酒均匀抹在鱼身和刀口处,腌10-15分钟

3.在鱼的表面和肚子里铺上姜丝

4.然后将2汤匙的风味豆豉铺在鱼身的表面,倒入生抽和白糖

5.锅里放清水烧开后,将鱼放入,加锅盖大火蒸8分钟

6.这个时候将姜丝、红辣椒丝放在鱼上,再蒸1分钟取出即可

如上所述希望给予大家一点参考,希望大家喜欢我的推荐香辣豆鼓鱼,喜欢吃辣的朋友这道菜是不能错过的,味道渗入其中一定很好,所以这道菜大家一定要尝试呢,不吃会后悔的哦,鱼的做法很多而这道菜也可以成为大家餐桌上的一道美食,香辣的食物可以开胃配饭。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《香辣豆豉酱》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生吃辣好吗”专题。

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