养生 > 饮食养生 > 五谷杂粮养生粥的做法 > 导航 > 养生煎饼的制备方法

杂粮煎饼果子的做法

【www.ys630.com - 五谷杂粮养生粥的做法】

现代都市人都非常的忙碌,因此很多人都会在早上匆匆解决一口早餐,为了自己的健康,我们应该在早上吃的美味又营养,那么究竟吃什么才好呢,其中杂粮煎饼果子是一个很好的选择,杂粮对于人的身体有很大的好处,那么杂粮煎饼果子应该怎么做呢,下面我们一起来了解一下。

杂粮煎饼果子是不少人都非常喜欢吃的,因为杂粮能够调节人的肠胃,增强体抗力,因此忙碌的上班族不妨在匆匆的早上选择杂粮煎饼果子来充饥,下面我们一起来学习一下杂粮煎饼果子的做法。

杂粮煎饼

材料

玉米粉和小麦粉混合,香葱根据自己喜好,混合成酸奶状糊糊,可以根据自己喜好放鸡蛋,火腿,调入盐,鸡精,胡椒粉,三汤匙油,搅拌均匀。

做法

1,用大勺子舀出一勺,火力八百瓦,就是很小的火

2,倒进锅里

3,用橡皮刮刀摊开,越薄越好,没有橡皮刮刀就用铲子,最好是木制的,铁的容易破

4,翻身煎熟,喜欢脆脆的,就煎金黄

杂粮煎饼

材料

玉米粉30克,黄豆粉10克,面粉20克,鸡蛋一个,水140克,植物油5克,盐0.5克

做法

1.三种面粉倒入容器中

2.再加入鸡蛋一个

3.加入水和盐

4.混合均匀

5.然后过筛一下

6.面糊会比较细腻

7.平底锅,烧热,倒入面糊适量,成圆形

8.当圆饼边缘出现焦色时

9.这时开始揭饼

10.顺着翘起的边揭

11.然后提起

12.放晾网上即可

杂粮煎饼

材料

韭菜,鸡蛋,煎饼

做法

1、鸡蛋弄点油先炒熟,韭菜切碎,弄点盐拌好。

2、一张煎饼从中间去开,一切二。其中的一半铺点韭菜鸡蛋,一合二;另一半横着把这块包进去。

3、平底锅烧热,略放一点点油,煎饼平铺进去,两面一炕即可。

从上面我们都了解了,杂粮煎饼果子的做法,杂粮是对于人体健康有很大帮助的一种粮食,多吃杂粮能够让人有充足的营养,还能够让大家的身体更加强壮健康,因此大家可以多吃杂粮,杂粮煎饼果子的做法是不是很简单呢,那就赶紧行动起来吧。

yS630.Com相关推荐

煎饼果子和杂粮煎饼的区别


许多人都吃过煎饼果子,煎饼果子也是天津的一种特色小吃,但很多人容易将煎饼果子和杂粮煎饼相混淆。煎饼果子和杂粮煎饼是两种不同的食物,二者之间的区别其实是比较明显的。不论是从食材还是从制作方法而言,煎饼果子和杂粮煎饼都存在区别的,所以要注意区分。

1.区别

杂粮煎饼果子和普通的煎饼果子有什么区别呢,其实主材也都是薄饼,鸡蛋,还有果子油条或者油炸的果篦儿组成,配以面酱,葱末,辣椒酱作为佐料,区别在于薄饼的面成分 ,杂粮煎饼果子里面除了面粉还有玉米面,豆面等,饼子做出来是粗粮杂粮,口感偏硬一些,果子有的是油条,有的则还是延续油炸的馃箅儿。

2.煎饼果子

鏊子上要先抹点油,绿豆、面粉调的面浆,浇到鏊子上,用竹蜻蜓一样的刮子刮开,蒸发成薄饼,水分含量大,湿软。

3.杂粮煎饼

半流质的面团,用勺子将其从桶里拉出来都要颇费一些功夫,很有韧劲,用木板(没有竹蜻蜓!竹蜻蜓也刮不动)刮面团使整个鏊子都沾上面,剩下的面团再刮回面桶。水分少,酥脆。

4.其他

煎饼果子是天津最出名的市民小吃,是天津人早点必不可少的一部分。它是由绿豆面薄饼,鸡蛋,还有油条或者薄脆的“果篦儿”组成,配以面酱,葱末,辣椒酱(可选)作为佐料,口感咸香,作为早餐既解饱,又能提供充足的营养。如今的煎饼馃子原料已经不仅限于绿豆面摊成的薄饼,还有黄豆面,黑豆面等等多种选择。

杂粮煎饼果子配方有哪些


大家都知道,煎饼果子一般是河北一带非常常见的小吃之一。煎饼果子大多是用各种杂粮制作而成,而杂粮的营养含量又很高,所以煎饼果子吃起来不仅口味极佳,而且营养丰盛,深受大部分人群所钟爱。那么杂粮煎饼果子到底怎么做的呢?杂粮煎饼果子的配方又是什么?我们一起来看看吧!

做法一、

面的比例 面粉,绿豆粉,玉米粉 基本是 一比一比一。

1、将面打成糊状。在打的过程中要一点一点的加水。(面糊不要太稠,面粉,绿豆粉,玉米粉,另外再加点五香粉)

2、配料:葱、芫荽(香菜)、豆瓣酱、甜面酱、辣椒酱 。

3、配料:麻叶(也可用油条、散子等油炸食品)

4、将锅底用餐巾纸擦一点油。(要用小火)

5、放入一勺面糊并将其均匀与锅上。

6、一面熟了以后把面饼翻个面。(不要把饼烙的太很)

7、打一个鸡蛋并把蛋黄打散。

8、趁鸡蛋还没有凝固,撒上葱末和香菜末。

9、待鸡蛋稍微凝固,将饼翻个面。

10、11、12、将没有鸡蛋的一面抹上甜面酱、豆瓣酱、辣椒酱。

13、中间放上麻叶或油条等。

14、将麻叶或油条包起来。

15、终于做好热气腾腾、香喷喷的煎饼果子了。

做法二、

食材:面粉 适量、玉米面 适量、油条 一根、鸡蛋 一个、香肠 适量、芝麻 适量、葱花 适量、蒜蓉酱 适量、腐乳 适量、辣酱 适量、豆瓣酱 适量  

做法:

1)准备材料,面粉和玉米面按比例5:1调成面糊备用,各种酱料准备齐全。(如果有的酱料比较稠,可以适当加水调试)

2)香肠切片,然后用油煎一下,煎到差不多是,撒上适量的孜然粉,味道更佳。

3)锅中倒入适量的油,小火倒入面糊,摇动平底锅使其成一个面饼。然后翻面,在背面打上鸡蛋,用铲子弄平后反面。

4)翻面后开到中火,让下面的鸡蛋充分煎熟。然后依次刷上四种酱料。

5)撒上芝麻,然后放上油条和香肠,最后撒上一些葱花,关火,我们的煎饼果子就可以出锅啦!

上面为大家介绍了杂粮煎饼果子的配方以及具体做法,感兴趣的朋友们有空可以自己在家里按照上面介绍的方法做着吃。除此之外,煎饼果子的做法还有很多种,喜欢吃的朋友们可以根据自己的口味添加不同的配料一起制作,相信口感也是非常棒的!

正宗杂粮煎饼果子怎么做


细粮是我们在生活中最常吃的,但是我们也是知道多吃杂粮的话,对于我们的身体是有有好吃的。有不少人都知道杂粮煎饼果子的口感是很好的。为了让我们大家在家能吃到正宗的杂粮煎饼果子的话,我们首先要了解一下这种食物的做法。那么到底正宗杂粮煎饼果子的做法是什么?、

杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。主要有:高粱、谷子、荞麦(甜荞、苦荞)、燕麦(莜麦)、大麦、糜子、黍子、薏仁、籽粒苋以及菜豆(芸豆)、绿豆、小豆(红小豆、赤豆)、蚕豆、豌豆、豇豆、小扁豆(兵豆)、黑豆等。其特点是生长期短、种植面积少、种植地区特殊、产量较低,一般都含有丰富的营养成分。

一、用料

主料:绿豆面20g、苦荞麦粉20g、油条1根、鸡蛋2个

调料:食盐适量

二、步骤

1.称量好五种杂粮。

2.准备好其他配料。

3.先把五种杂粮里里加少许盐,用清水合成面浆。

4.饼铛烧热倒入面浆,用锅铲刮匀。

5.往面皮上磕一个鸡蛋,用锅铲刮匀 。

6.鸡蛋稍定型后翻面,用毛刷涂抹一层甜酱,再刷一层老干妈豆瓣酱,抹均。

7.撒上葱花和香菜末,把油条放在一边卷起就OK了。

正宗杂粮煎饼果子虽然是很常见的,但是在家里想做的话也不是很容易的。因此我们就要了解这一内容以后,好好的在家实践这种食物的制作方法。很多人在吃了正宗杂粮煎饼果子以后,都会觉得口感是很好的。为了让心爱的家人吃到这种美食,我们就要用心去做一做这种美食。

杂粮煎饼果子怎么做好吃


煎饼果子是很多人都吃到的,也是他们喜爱吃的。大家在市面上常常吃的就是普通的煎饼果子的,口感也是没有什么特别的。要想吃到一些特别口感的煎饼果子的,我们可以吃杂粮煎饼果子的。为了让大家都能吃到这种食物,我们需要好好的了解一下杂粮煎饼果子的制作方法。

杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。主要有:高粱、谷子、荞麦(甜荞、苦荞)、燕麦(莜麦)、大麦、糜子、黍子、薏仁、籽粒苋以及菜豆(芸豆)、绿豆、小豆(红小豆、赤豆)、蚕豆、豌豆、豇豆、小扁豆(兵豆)、黑豆等。其特点是生长期短、种植面积少、种植地区特殊、产量较低,一般都含有丰富的营养成分。

一、用料

主料:绿豆面20g、苦荞麦粉20g、油条1根、鸡蛋2个

调料:食盐适量

二、杂粮煎饼果子的做法

1.称量好五种杂粮。

2.准备好其他配料。

3.先把五种杂粮里里加少许盐,用清水合成面浆。

4.饼铛烧热倒入面浆,用锅铲刮匀。

5.往面皮上磕一个鸡蛋,用锅铲刮匀 。

6.鸡蛋稍定型后翻面,用毛刷涂抹一层甜酱,再刷一层老干妈豆瓣酱,抹均。

7.撒上葱花和香菜末,把油条放在一边卷起就OK了。

煎杂粮煎饼果子虽然是很常见的,但是在家里想做的话也不是很容易的。因此我们就要了解这一内容以后,好好的在家实践这种食物的制作方法。很多人在吃了黑米煎饼果子以后,都会觉得口感是很好的。为了让心爱的家人吃到这种美食,我们就要用心去做一做这种美食。

煎饼果子的做法


在我们的身边有没有存在喜欢吃煎饼果子的朋友呢?如果你们喜欢吃煎饼果子,那你们在平时是通过什么方法来得到煎饼果子的。你们想不想自己也能够做出一份煎饼果子呢?如果想要尝试做煎饼果子,建议你们进来了解一下文章介绍的煎饼果子的做法,有助于你们更好的了解煎饼果子。

煎饼果子是一种比较常见的食品,它的味道是比较香的,吃起来别有一番滋味啊。那么对于想要吃煎饼果子的你们,应该要知道煎饼果子的做法,这样就可以解决我们买煎饼果子的困难问题了。

煎饼果子是天津传统食品,从小吃到大,楞没吃腻。 在外地也吃过几次,那味道真是不敢恭维,看来还是家乡的好吃。 煎饼果子顾名思义,是由煎饼和果子组成,煎饼成分是各种杂粮面制成。果子呢就是油条啦,卷在煎饼里,那是非常美味滴,当然单独吃配上一碗豆浆也别有一番风味 这次幸好有妈妈帮忙,不然后果不堪设想。想得简单,其实真正实践,难度还是蛮大滴,主要困难就是沾锅,用不粘锅竟然也沾,浪费了好多面糊和鸡蛋,最后还是妈妈帮忙解围。

1. 普通面粉60g,绿豆面60g,黄豆面30g,清水350g,盐少许。

2.  鸡蛋,果子,葱花,芝麻,甜面酱,腐乳汁。喜欢辣的可以放些辣酱。

3. 材料A混合。

4. 搅拌均匀,成为略稠的糊,放置半个小时(下楼买果子喽~)。

5. 舀两勺面糊倒入平底锅中,(锅中事先倒入油哦),用小火摊成圆片,成型后打一个鸡蛋,打散摊匀。

6. 撒上葱花,翻面加热一会儿,至出香味。

7. 翻面抹上酱,撒芝麻。

8. 把果子放中间卷起来(我做的煎饼小,可果子长,所以就用了半根果子)。

为了帮助更多的朋友了解煎饼果子的做法,文章详细的介绍了煎饼果子的使用材料和制作过程,相信只要大家按照文章介绍的步骤来制作,做出来的煎饼果子肯定符合我们的口味。同时,我们还应该注意煎饼果子烹饪的温度,这样才能保证做出来的煎饼果子具有脆的口感。

杂粮煎饼的做法


杂粮煎饼是中国人特殊的早餐,它的起源虽然是姜饼果子,但是营养价值却比煎饼果子要高出很多,因为它使用的原料都是杂粮,这对于现在吃细粮过多的人来说,是有一定的好处的。不过外面摊贩上卖的杂粮煎饼毕竟卫生方面比较让人担心,因此您不妨自己学习一下杂粮煎饼的做法,给自己做一份独特的营养早餐。

杂粮煎饼中使用到的杂粮,一般都是以粗粮为主的,比如说高粱、谷子、黑豆等,为了更好的搭配您自己的口感,在制作之后您可以根据自己的口味来搭配蔬菜,让您的杂粮煎饼更加适合您的口味。

杂粮面糊是这么做的:磨制面糊,把麦子、高梁、玉米、谷子、地瓜干等原料淘洗、浸泡,然后磨成糊状物

1.需要材料有:杂粮面粉、鸡蛋、肉松、咸菜、葱花、甜面酱、蔬菜、脆饼

2.准备好杂粮面糊。

(磨制面糊,是把麦子、高梁、玉米、谷子、地瓜干等原料淘洗、浸泡,然后磨成糊状物。)

3.取杂粮面糊到煎板上

4.用铲子把面糊摊平,与煎板同大

5.摊均匀了

6.把鸡蛋打上面饼,摊匀

7.鸡蛋摊匀后,撒上咸菜

8.撒上葱花

9.撒上肉松

10.折叠3分之1的面饼

11.在折叠处涂上甜面酱

12.在甜面酱上加一块脆饼

13.在脆饼上加一片生蔬菜,然后从两边折叠面饼,卷起

14.把卷起的煎饼从中间切断

15.两段叠一起,摆在盘中,香喷喷的杂粮鸡蛋肉松煎饼就给您做好了

上述就是杂粮煎饼的做法,另外如果是您想要做的更加好吃一些的话,一定要注意饼做的最好是薄一些,这样搭配蔬菜口感会非常好,而如果是您比较喜欢吃辣的话,可以适当的刷上一些辣椒酱,对于无肉不欢的朋友,也可以在饼里卷上一些瘦肉,味道会更好。

煎饼果子脆皮的做法


我们平时吃的煎饼果子里面有一层薄脆,这种薄脆吃起来口感特别好,作为家庭制作来说,也可以制作这张薄脆,要准备适量的面粉,准备适量的泡打粉,要把面粉发酵,然后放到油锅里面进行炸制,然后就可以做成煎饼果子薄脆了,平时我们在外面吃煎饼的时候,要少吃带薄脆的煎饼。

煎饼果子脆皮的做法

需要材料:面粉 200克、泡打粉 0.5小匙、清水、食用油

操作步骤:

1、把所有材料放入一个容器内

2、搅拌均匀,静置15分钟。

3、十五分钟后把面团,擀成薄片,越薄越好,用刀在表面划开几个口子。

4、锅内倒油,油温五成热时把薄片放入锅内。

5、炸至面片变成金黄色即可。

做法二

方法:用舀勺将面糊舀到鏊子上,用筢子沿着鏊子将面糊摊一圈,如此将面糊推开成薄饼。再用筢子反复涂抹,以使面糊分布均匀。煎饼很快就可烙熟,需要及时用铲子沿鏊子边沿把摊好的煎饼抢起揭下。煎饼(A pancake)是我国北方地区传统主食之一,相传发源于今山东泰安,现盛行于鲁南、鲁中、鲁西及苏北一带,是山东内陆地区及鲁南沿海的日照地区民间传统家常主食,也是久负盛名的山东地方土特食品。煎饼从原料上看,有小麦煎饼、玉米煎饼、米面煎饼、豆面煎饼、高梁面煎饼,还有地瓜面煎饼。从地域上划分主要分为沂蒙煎饼、临沂煎饼、岚山煎饼、泰山煎饼等。

煎饼的常见做法煎饼的制作方法不复杂,特别是现在可以在超市里面直接买到面粉或者其他的粗粮粉,做起来就更加方便。

准备材料:面粉、鸡蛋、食盐、油。

1、和面:这是制作煎饼的第一步,也是非常关键的一步。准备适量的面粉,加少许的盐,然后加入少许的水。建议分次加水,这样可以避免面活得太稀,或者活不开。

2、直到搅拌成糊状,打一个鸡蛋进去。加入鸡蛋可以增加煎饼的口感,这样吃起来很有嚼头。顺着一个方向,直到搅的没有小面疙瘩为止。

3、平底锅只需薄薄的抹一层油,然后就开始摊了,煎饼很容易熟,翻两次就可以了。

创意煎饼果子的做法


有人说,一个家庭是否和睦与家人是否聚在一起吃饭有关系,的确,自己在家做饭可以让家人有更多的时间聚在一起,可以让家庭气氛更好,创意煎饼果子的做法非常简单,还能间接让一家人更好地生活在一起。

2、.将剩余的面放入鸡蛋一个 搅拌成面粉汤,粘稠度适中,放一小撮盐,不要多放于一旁,(醒一下)

3、将面团切成数段,用擀面杖擀薄,用刀划几刀口,放于热油锅中炸

4、面饼炸变色捞出 放于盘中

5、搅拌面粉汤, 锅中刷油加热一分钟左右,倒入一勺面粉汤,竹蜻蜓打转摊开

6、待锅中面饼差不多熟后,翻锅打入鸡蛋

7、摊开鸡蛋,铺平鸡蛋 面饼鸡蛋铺平后翻锅

8、翻锅后刷酱 撒孜然粉,撒葱花 香菜 放入薄脆 将火腿肠 刷油放锅中煎热切开 放入薄脆上 放入生菜 卷上煎饼 出锅装盘

9、享受美食美刻

看到做法介绍之后,是不是觉得简单又易学呢?在忙碌之余,制作一道创意煎饼果子,不仅可以缓解你饥饿疲惫感,还能够促进身体健康。

黑煎饼果子的做法


外面饭店的饭菜虽然味道还不错,但是其中添加的一些调味料却并不那么健康,所以只要条件允许,自己在家做饭还是比较值得提倡的,黑煎饼果子的做法简单,且吃起来又很美味,是一道很受人们欢迎的菜肴。

2、准备食材

3、平底锅预热,倒入一层薄油晃匀

4、把面糊倒进锅中,晃匀

5、中小火煎至松动,饼在锅里能自由滑动,在煎一分钟后翻面煎两分钟即可

6、翻过来是这样的

7、打上鸡蛋煎熟,然后卷上油条火腿肠

8、卷成卷

9、用刀切成小块摆盘,或者用隔油纸包起来直接拿着吃

10、放上点辣酱或者其他自己喜欢的口味酱,美味营养健康的早餐就这样做好了

竞争激烈,很多人疲于应付,无暇自己做饭,黑煎饼果子的做法其实很简单,工作再忙也能好好享受这一美味佳肴。

油条煎饼果子的做法


油条煎饼果子可谓是天津的名小吃了,煎饼果子非常适合做早餐,因为做起来很方便,在天津的早餐摊上随处可见。味道香,价格廉,这是煎饼果子盛行的关键。制作一个煎饼果子只需要很短的时间,在各个地方都有不同的煎饼果子,今天我们介绍的就是油条煎饼果子的做法。

用料,绿豆面100克白面50克鸡蛋3个葱花黑芝麻大酱豆腐乳辣酱油条

先准备面糊:绿豆面白面3:2或2:1我都试过均可。面:水比例为1:2,一定调到稀溜溜的,摊饼时才容易摊开摊薄,面糊早点准备泡开更好。准备煎饼其它配料:切葱花、烤芝麻、炸油条(或薄脆)。准备鸡蛋。

准备调味酱:大酱(我习惯用油炒一下,不习惯吃生的)、酱豆腐、辣酱(我家的是韩式辣酱)

舀几勺面糊到饼铛,用宽板(我用的切面铲)边转边把多余的面糊赶到边上去。注意不要前后左右赶面糊,饼容易出漏洞。如果面糊舀少了,不用担心,可以再舀几勺补救,不影响。

煎饼成型后,打鸡蛋,等鸡蛋收干时,撒葱花撒黑芝麻,稍后翻个。注意观察饼要已完全成型并脱离饼铛,否则翻个时容易把饼撕破

抹大酱、豆腐乳、韩式辣酱, 放油条(或薄脆)(或一切)。整理成型,包成小包裹样。开吃!

以上是油条煎饼果子的做法,熟能生巧,摊饼的过程并不难,火要小,最好是要用不粘锅,自己在家里做煎饼果子,美味又健康,给家人带来健康和美味,是每一位主妇的期望。煎饼果子之类可以包裹各种各样的东西,并不只是油条一种。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《杂粮煎饼果子的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“五谷杂粮养生粥的做法”专题。

杂粮煎饼果子的做法的延伸阅读