芒果养生

2019-10-08

芒果雪梨汁

春季止咳雪梨养生茶。

身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,要作生活的主人,我们必须注意养生。饮食养生有哪些好的理念呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供芒果雪梨汁,希望能为您提供更多的参考。

说到芒果雪梨汁,很多人是非常熟悉的,而且在平时的生活中也是经常能够吃到的。芒果雪梨汁很明显是通过芒果和雪梨一起混合而制成的,味道还是很不错的,很多人都喜欢喝。芒果在我们的生活中很常见,而且芒果的营养价值也是很高的;雪梨也是一种常见的水果,汁水比较多,能够解渴,还能够起到止咳的作用。

芒果雪梨汁的做法其实是很简单的,但是不知道的人还是不会的,同时一般的人也是不会做芒果雪梨汁。因为对于大多数人来说,芒果雪梨汁只是用来食用的,而不需要自己做,因为商店都有得卖。但是如果自己会做,岂不是更好呢?下面就拉说下芒果雪梨汁的做法。

芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者,矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分之一。

芒果营养丰富,食用芒果具抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、清肠胃的功效。果实除鲜食外,还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品,此外,芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌,同时具有抑制流感病毒的作用。

雪梨,梨名,肉嫩白如雪,故称,是一种常见的水果。据《本草纲目》记载,“梨者,利也,其性下行流利。”它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。味甘性寒,具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效,特别适合秋天食用。

芒果雪梨汁做法如下:

原料:芒果、雪梨各1个,柠檬1/2个,冰块适量。

1、将芒果去皮及核,切成小块;雪梨洗净、去皮.切块备用。

2、将柠檬洗净,切成小瓣,再去皮及核.取出果肉待用。

3、将芒果、雪梨、柠檬放入果汁机中,加入冰块搅打均匀.即可倒入杯中。

芒果雪梨汁不仅在味道上融合了芒果与雪梨的优点,这就让芒果和雪梨的爱好者都会喜欢上喝芒果雪梨汁;而且在作用和效果上也同时融合了芒果与雪梨的一些功效和作用。所以,这也是芒果雪梨汁那么受欢迎的最主要的原因之一。以后有了芒果雪梨汁的做法,大家以后就可以自己做着喝了。

ys630.coM延伸阅读

芹菜雪梨汁


我们喜欢用水果来榨汁做出水果汁来,水果汁的特点是营养不流失而且食用方便容易吸收,现在我们还喜欢将蔬菜也用来榨汁,从营养学的角度出发的话,蔬菜榨汁是最营养的,因为任何食材经过制作后营养都多少会有所流失,所以生吃是做好的选择。

我们用蔬菜中的芹菜搭配水果中的雪梨一起榨汁,做出了一杯精美的芹菜雪梨汁,芹菜雪梨汁有很好的清热功效,常喝芹菜雪梨汁可以降火和排毒。

原料

芹菜适量,番茄1个,雪梨1个,柠檬半个

做法

取芹菜适量,番茄1个,雪梨1个,柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。

用法

每天饮用1次。

食疗功效

雪梨可以养阴清热、降火生津;柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,可杀菌,消除色素沉着,以上四味搅汁同服,对肺热、脾胃湿热导致的痤疮效果明显。芹菜中含有丰富的纤维,可以过滤人体内的废物,刺激身体排毒,有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损;番茄性凉,味甘酸,可清热生津,含有的尼克酸成分可以保护皮肤;

温馨提醒

胃溃疡、胃酸分泌过多、经期女性不宜过多饮用。食疗同时,还要忌用油脂类护肤品,少食油腻食物,有助于痤疮的治愈。

上文我们介绍了采用水果榨汁和蔬菜榨汁的好处,我们可以将水果汁和蔬菜汁融合在一起,例如这道经典的养生饮品芹菜雪梨汁,芹菜雪梨汁有很好的清热解毒功效,而且芹菜雪梨汁还有降火和生津止渴的功效。

柚子雪梨汁


柚子雪梨汁这种饮料相信大家在平时都有饮用过吧,主要是因为这种东西对于我们的补充身体所需的营养物质是很好的,而且制作的方法也很简单,所以建议大家可以来学习柚子雪梨汁的做法。柚子雪梨汁的做法很简单,只要我们准备好柚子肉、雪梨一起放进榨汁机一起榨汁就可以饮用了。

柚子能榨汁吗

柚子是可以榨汁的,榨汁后的味道更加迷人,而且风味独特,营养价值也很高,可以为人体带来很多的好处。不过吃柚子也有很多需要注意的地方,下面就来详细了解柚子的榨汁方法,以及柚子汁的营养价值,和饮食需要注意的内容吧。

1、榨汁方法

柚子榨汁的时候,首先要将果粒剥出来,不要带有内皮或籽,这样会导致炸出来的汁有苦味。将果粒倒入榨汁机中,加入适量的凉白开和砂糖,凉白开不宜加多,以免味道太淡。榨汁后即可饮用,将榨好的果汁放入冰箱后冷藏片刻,风味更加迷人,而且味道也会更加浓郁。

2、营养价值

柚子榨汁后营养价值不低于直接吃柚子,而且可以免受苦味烦恼,饮用柚子汁具有减肥瘦身、利尿消肿、降血压、护肤养颜、清热解毒、润肺止咳、生津止渴、促进消化、降血脂、增强食欲、润肠通便、补气养血等功效,适当食用还可以治疗或缓解气血不足、肥胖、小便不畅、口干舌燥、消化不良、咳嗽、食欲不振、高血压、醉酒、便秘、咽喉肿痛、肺炎、水肿、高血脂、支气管炎等不适病症。

3、注意事项

饮用柚子汁也有很多需要注意的地方,饮食不当也会对健康带来不利影响。柚子不可与将脂药物一同食用,会出现肌肉疼痛的症状,还会引起甚至衰竭、病变。服用降压药物期间不可食用柚子,否则会导致血压骤降至非正常水平,严重情况会有生命危险。柚子是凉性食物不可大量食用,否则很容易出现腹泻症状,体质虚弱、脾胃虚寒者要少吃,以免导致病情更加严重。

西柚雪梨汁

做法:准备一个西柚,两个雪梨,雪梨洗净切小块,西柚剥皮剥成小块,将西柚有雪梨放入榨汁机中榨汁,取出后过滤点渣渣,就可以喝啦。

功效:雪梨清凉去火,西柚酸甜可口,两者榨汁夏天饮用清凉爽口,甜而不腻,败火解渴。

西柚橙子汁

做法:西柚一个,橙子一个,碱法苏打汽水180毫升。西柚和橙子清洗外皮,去皮后,切成小块,尽量将外面的白色筋膜去除掉,要不然会增加苦的口感;将部分果肉和汽水倒入果汁机中,启动程序,将果肉打成果汁,中途可停下,将剩余的果块一同放入罩中,全部打成果汁。

功效:橙子和西柚都是富含维生素C的水果,加上碱性苏打汽水,以增加碱性食物的摄入,可以平衡一下体内的酸碱度。这款果汁可以预防感冒和牙龈出血。

西柚奇异汁

做法:准备好西柚1个,和奇异果2个,奇异果去皮切块,西柚去皮切块,将奇异果和西柚分别放入榨汁机中榨汁,最后将两种果汁倒入杯中即可。

功效:西柚富含果胶和天然叶酸以及维生素C,可以降低和减轻动脉血管的损伤,奇异果有“水果之王”的美誉,对于促进免疫细胞活力,胰岛素分泌等都有重要的功效,两种水果一起榨果汁营养健康,能起到很好的降脂降糖效果。

黄瓜雪梨汁


说到黄瓜雪梨汁,可能真正喝过的人应该是比较少的吧。因为在我们现实中还是很少有人会把黄瓜和雪梨放在一起榨汁的吧,当然更多的人是没有听过黄瓜雪梨汁这个饮品的名字,所以通常会认为黄瓜雪梨汁是不存在的。但是事实证明,黄瓜雪梨汁不但存在着,而且一些少数的人们还是非常喜欢喝黄瓜雪梨汁的。

黄瓜雪梨汁也就是用黄瓜和雪梨榨成的汁,主要就是新鲜。黄瓜和雪梨对于我们很多人来说是再熟悉不过的食品了,黄瓜一般人喜欢生吃,因为黄瓜生吃有着很清新的感觉,而且还可以降火;雪梨通常的吃法也就是直接吃,同时雪梨也是可以降火的。下面就来说说黄瓜雪梨汁的做法。

主料:黄瓜2根、雪梨1个

黄瓜雪梨汁的做法

1.先将与食材有接触的部件用热水冲洗两遍。

2.将黄瓜洗净后切块,雪梨洗净去核切块。

3.将切好的黄瓜放入进料桶和食材托盘,将食材档位调制中等,接通电源,开始榨汁。

4.将切好的雪梨放入进料桶和食材托盘,将食材档位调制中等,接通电源,开始榨汁。

5.榨汁结束关闭电源,出来的渣还是比较少的,榨好的黄瓜雪梨汁即可饮用。

烹饪技巧

鲜榨果汁最好现榨现喝,不要放置过久。想喝冰冰凉的果汁可以加冰块,最好不要在冰箱冷藏。因为果汁存放一段时间后,不仅主要营养成分已经下降很多,甚至完全消失,而且还会有细菌和微生物滋生。

黄瓜中含有一种维生素C分解酶,而日常生活中,黄瓜生吃的比较多,这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性,如果与维生素C含量丰富的食物,如辣椒等同食,黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C,虽对人体没有危害,但会降低人体对维生素C的吸收。

黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。另外,黄瓜还可美容:黄瓜平和除湿,可以收敛和消除皮肤皱纹,对皮肤较黑的人效果尤佳。

通过上面文章关于黄瓜雪梨汁一级黄瓜雪梨汁做法的详细介绍,对于之前没有听说过或者不知道黄瓜雪梨汁的人来说,应该对黄瓜雪梨汁有了一定程度的了解了,在了解之中,我们可以很明确地知道一点,那就是很多人喜欢喝黄瓜雪梨汁不仅是因为黄瓜雪梨汁的味道好喝新鲜,最主要的其实是因为黄瓜雪梨汁对于我们的身体有着很好的作用。

芒果桃子汁


芒果和桃子都是很常见的水果,芒果可以做日常的代茶饮,有补肾利尿,咳嗽痰多的功效,能够缓解慢性咽炎,喉咙嘶哑等症状,药用价值很高。桃子也有润肺止燥,补中益气,润肠通便的功效,口味清甜且营养丰富,所以是很多人喜欢的水果。那么芒果桃子汁又有什么营养价值呢?

水蜜桃和芒果能够一起吃,没有不好的影响,这点可以不用担心。水蜜桃和芒果一起吃的吃法可以是多样的,直接生吃是最方便的,另外将二者一起榨汁食用也是可以的,不过味道的话可能不是每个人都适应。另外二者榨汁后营养上会相应减少,如果特别注重水果的营养那么榨汁就不是很好的做法了。

水蜜桃原产于我国且拥有很长的种植历史,现在也是最知名的水果之一,其药用、食疗和观赏价值都比较高。水蜜桃的食用功效主要包括补充铁质,增加人体内血红蛋白数量,帮助消化、预防便秘,活血通络以及护肤等,其桃仁中的一些提取物可以起到抗凝血、抗肝硬化、抗癌和治疗哮喘咳嗽等病症。此外,水蜜桃植株的观赏价值也是非常高的。

芒果是非常著名的热带水果之一,其营养元素中胡萝卜素、维生素C含量非常高,另外还有各类矿物质、糖类、蛋白质和脂肪等,主要功效有清肠胃和防治便秘,抗癌,护肤,防止高血压和动脉硬化以及杀菌等,在经济应用、食用、药用和环境保护上其价值都非常高。另外,芒果中含有致敏性成分,所以过敏体质人慎吃。

芒果桃汁的做法:

1. 首先,我们先准备一个象牙芒(因为他体型适中),大约一斤。两个鹰嘴桃(两个大约7两)。

2. 然后是果子削皮、切成小块放入料理机内。这里要注意,如果是两种水果大约是1:1,因为蜜桃味道较芒果淡,不要放太多芒果,尽量不要抢味。当然,如果你喜欢芒果更多一点,当然可以多放其中一种水果。

3. 然后是加水,没过水果两公分(2cm)较为合适。

4. 然后就是上机开打。嗡嗡嗡的响3分钟。这里因为桃子果肉比较硬,芒果比较粘。所以我们稍微打久一点,让桃肉尽量碎,让芒果尽量绵。

5. 然后把打好的果汁装杯就完成了。橙色的果泡泡,蜜桃的甜味加上芒果的香软,真是让人“果汁忘返”啊。

苦瓜雪梨汁功效


苦瓜是生活中非常常见的蔬菜,苦瓜可以用来下火,平时无论是炒菜还是炖汤都是非常美味的。而雪梨则是一种可以清热解毒的水果,对于治疗咳嗽等疾病有着很好的效果。苦瓜可以和雪梨一起榨汁,苦瓜雪梨汁就是一种既好喝又可以降火的饮品。那么,苦瓜雪梨汁的功效到底都有哪些呢?

就食物而言,“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的

梨果营养价值:生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

苦瓜雪梨汁做法:

材料:苦瓜1根,雪梨1个

步骤:

1、将苦瓜放入冷藏室或冷冻室冰镇一下,这样做出的苦瓜汁味道没那么苦。

2、苦瓜洗净后对半切开,用勺子将瓜子和瓜瓤去掉。

3、将苦瓜切成小块,然后放入料理机中,加两勺水打成汁。

4、如果是带滤网的料理机可以直接取汁,如果不带滤网可以用纱布将汁液滤出。

5、雪梨去皮切成小块,然后打成汁。

6、用同样的方法滤出果汁。

7、将梨汁和苦瓜汁配在一起然后加1勺蜂蜜即可。

除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等,同样能清热解暑。 除了多吃苦味食物,夏季蔬果多,还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出,甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质,特别是钙、镁、硅的含量高,有宁神、降火的神奇功效,因此在夏季应多吃和常吃这些食品。

胡萝卜雪梨汁


胡萝卜雪梨汁都是属于饮品类的食物,只有正确的掌握它们的制作方法才能够更好的去吸收到它们所含有的营养价值。不同的食物包括饮品都是相同的道理,使用什么样的食材制作出来的食物营养价值一般都是体现在这些食材方面。不管是胡萝卜汁还是雪梨汁都是相同的道理,只有了解它们食材才行。

果汁是现在生活中经常会饮用到的食物,因为这些食物也是采用有营养价值的食物制作出来的只有了解这些食物的性质还有特点不管是为了制作还是食用它们都是非常关键的。因此了解食物做法是非常重要的,那么胡萝卜雪梨汁做法是什么呢?

食材主料:胡萝卜50g,雪梨100g,辅料:蜂蜜适量

步骤

1.雪梨削掉皮。2.把雪梨切成大块。3.胡萝卜去皮也切成大块。4.把雪梨倒入豆浆机内。5.胡萝卜块倒入豆浆机内。6.加入一碗白开水。7.加入适量蜂蜜。8.盖上盖子,按上果蔬冷饮键,等豆浆机工作结束即可。

味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。《本草纲目》记载,梨者,利也,其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。

鲜重含胡萝卜素1.67~12.1mg,比番茄高5~7倍,食用后经消化分解成维生素A,有防止夜盲症和呼吸道疾病的作用,促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜,对预防心脏疾病和肿瘤有奇效。胡萝卜的营养价值很高,大部分营养物质是无氮浸出物,并含有甘蔗糖和果糖,故具甜味,蛋白质含量也较其他块根为多。胡萝卜素尤其丰富,为一般牧草饲料所不及。胡萝卜还含有多量的钾盐、磷盐和铁盐等。

胡萝卜雪梨汁的做法主要采用的就是雪梨和胡萝卜,那么食用它们的营养价值就是吸取胡萝卜和雪梨的营养成分。胡萝卜可以帮助促进我们的消化,雪梨可以帮助我们起到润肺止咳的作用。一般对于治疗感冒来说是可以起到一定的作用。所以学习它们的做法是很重要的。

青瓜雪梨汁功效


在秋天的时候由于处于换季的时候,空气比较干燥,气温也会出现一些波动,在这样时候很多人都容易出现咽喉问题或者是咳嗽等,如果出现的症状不严重,是可以通过食疗的方法来缓解症状的。青瓜雪梨汁就是一种制作起来非常简单的饮品,并且营养丰富,在秋天的时候喝对身体有很好的滋润作用。

青瓜雪梨汁功效

甘甜止渴,清热去火,青瓜是养颜保健的圣品,能增强人体免疫功能,抗衰老,青瓜还被认为减肥佳品。把青瓜和雪梨和在一起做蔬果汁,清凉清甜爽口。

青瓜雪梨汁的做法

材料 :青瓜 1根 雪梨 2个

做法:

2个雪梨和1根青瓜洗净切块,把青瓜和雪梨放在原汁机里,按下启动键,原汁机工作1分钟左右就有清甜的青瓜雪梨汁了。

提示:

1雪梨和青瓜的比例无需固定,喜欢甜的多放雪梨,想美容减肥的多放青瓜

2雪梨去了芯没有削皮

3 青瓜和雪梨出汁多,不用加水。

吃雪梨的好处有哪些

1、促消化,补水分。

梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。

2、止咳化痰,清热降火。

在营养学界,梨有个很响亮的名头——天然矿泉水。它多汁、少渣,却含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素、膳食纤维以及维生素A、B、C等,具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。

3、降血压,镇静作用。

梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者,如果有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状。

4、清理牙齿,呵护牙齿健康。

大家在吃梨时会咀嚼到些清脆的颗粒,它可有效清除牙缝里的菌斑。专家称,吃半个梨就能清除牙齿中20%的菌斑,对身体可有百利。

5、润燥、消风。

梨具有润燥消风的功效,在气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天吃一两个梨可缓解干燥。

6、可解酒,保护肝脏。

梨子清凉润胃还解酒。梨虽然甜,但热量却很低,极适合爱吃甜又怕胖的人食用。吃个梨能清凉润胃,特别对于喝酒人士而言,因为梨含有较多糖类物质和多维生素,对肝脏有一定的保护作用。

雪梨汁的做法


说到雪梨汁的做法,很多人都是会的,特别是现在社会上面开的那些卖饮品店里的服务员,基本上是人人都会的。雪梨汁的做法有很多,那主要是因为和所加的食材有关系的,而最普通的雪梨汁的做法,大家应该是都知道的,那就是把雪梨洗干净了,然后切成一小块放入榨汁机里面,这也是为了方便雪梨能够更好地榨汁而已。

雪梨是我们在平时经常可以吃到的一种水果,而且在很多人感冒咳嗽的额时候,人们还会用到关于雪梨的偏方:冰糖炖雪梨来治疗咳嗽的,但是效果还是比较神奇的,比一般的药物的效果还要好的。那么,下面就来详细地介绍一下关于雪梨汁的做法。

清爽柠檬雪梨汁

材料

柠檬半个,雪梨两个,蜂蜜少许(根据个人口味添加)。

做法

1.将雪梨,柠檬洗净,去皮。

2.把水果依次放入九阳榨汁机内。

3.两分钟后,取出果汁。

小诀窍

1.鲜榨的果汁一定要马上喝。

2.雪梨可以替换成水晶梨。

鲜榨西瓜雪梨汁

材料

西瓜,雪梨

做法

1.西瓜去皮切小块,梨削皮切小块

2.一起把这两样水果块放料理机内榨汁即可

南北杏雪梨汁

清凉、冰爽的甜美果汁,品起来还有杏仁的淡淡清香!生津润燥、清热化痰,尤其是在天气比较干燥的北方,特别适合春秋天食用。

材料

新鲜雪梨1只,熟南杏仁,熟北杏仁各1/2杯,凉开水400ml,食用冰块4小块,蜂蜜1/4杯

做法

1、将新鲜雪梨用清水洗净,削去外皮,切成小块备用。

2、将雪梨块、熟南杏仁、熟北杏仁一同装入豆浆机的网罩内,加入凉开水,将其搅拌均匀。

3、听到断电提示音后,盛出南北杏仁雪梨汁。调入冰块和蜂蜜直接饮用。

小诀窍

1、甜杏仁又叫“南杏仁”,形状大而扁,皮色浅,味不苦,无毒。苦杏仁又叫“北杏仁”,个小,杏仁厚,皮色近红色,苦味有毒,未经煮熟的苦杏仁中含有有毒氢氰酸,一定要经过沸煮以去除毒性,所以在制作这道饮品前可用水果豆浆机的“开水”功能将北杏仁沸煮过。

2、雪梨性寒,产妇、胃寒及脾虚泄泻的人不宜饮用。

雪梨香蕉生菜汁

材料

雪梨1个,香蕉1支,生菜100克,柠檬1个

做法

1、雪梨洗净去皮,切成可放入榨汁机的大小。

2、香蕉去皮,切成数段。

3、生菜洗净,包裹着香蕉。

4、柠檬连皮对切为四份,去核。

5、将所有材料顺序放入榨汁机榨成汁即可。

小诀窍

加入蜂蜜与冰块,可令果汁更冰凉清甜。

所以,通过对于清爽柠檬雪梨汁、鲜榨西瓜雪梨汁、南北杏雪梨汁、雪梨香蕉生菜汁的做法的详细介绍,相信大部分人现在应该已经了解到了关于雪梨汁的做法了。那么,在大家以后的生活中,就可以按照这边学到的雪梨汁的做法,在想喝的时候自己来做雪梨汁来饮用了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《芒果雪梨汁》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季止咳雪梨养生茶”专题。

芒果雪梨汁的延伸阅读