雪梨汁的功效
养生的功效。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。就饮食养生话题，您是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《雪梨汁的功效》，供您参考，希望能够帮助到大家。
雪梨是很多人不陌生的，这样的水果在吃法上，有着很多方式，在对雪梨吃的时候，可以根据自己的喜爱进行，不过在吃雪梨的时候，要注意不能过多选择了，它的甜度比较多，过多的吃，对身体没有太多好处，尤其是对有高血压、糖尿病的人群，更是要这点，那雪梨汁的功效都有什么呢?
很多人对雪梨汁的功效并不是很清楚，在选择雪梨汁的时候，也是要对这点进行了解，使得在喝雪梨汁的时候，能够放心进行，对身体不会有任何的损害。
雪梨汁的功效：
梨属药食同源果品，雪梨又是梨中珍品、梨中之王，富含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。雪梨汁又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常常喝雪梨汁有好处。
雪梨汁做法
1.雪梨洗净，去皮去核切成小块，柠檬去皮切成小块;
2.放入榨汁机，加适量白开水，榨成果汁。
雪梨汁现在市场上已有产品销售，已深受广大消费者青睐，未来市场广阔，品种分清汁、浊汁、复合汁等。YS630.COM
以上就是对雪梨汁的功效详细介绍，在选择这样饮品的时候，都是可以放心进行选择的，而且它的制作方法也是比较简单，按照以上方法制作最佳，同时长期选择雪梨汁，对人体一些疾病改善，也是有着一些帮助作用。
扩展阅读
冰糖雪梨汁的功效
在各种饮料中，很多人喜欢选择冰糖雪梨汁。不仅成年人喜欢冰糖雪梨，孩子们更是喜欢它的味道，而且冰糖雪梨汁的功效也比较明显。我们知道雪梨具有润肺止咳的功效，与冰糖一起熬制后，就让润肺、生津的功效更加显著。尤其是在秋季干燥的季节里，特别适合饮用冰糖雪梨汁。
梨子和冰糖在一起熬制，最后做成了冰糖雪梨不仅美味，更是治疗咳嗦的良药，冰糖梨汁的功效与作用都很显著。
原料：多晶冰糖，冰糖用多晶的，不要单晶的。单晶的呈半透明、纯白色小方粒，而多晶的是像水晶一样形状不规则的微黄块状。平时买糖也最好选那种微黄的。梨两只，尽量选汁多皮薄的那种梨。
做法：将梨且成小块，不要太小，否则易炖烂，枸杞或红枣，水。将枸杞或红枣洗净，如果是那种很干的大红枣，建议先稍泡发。在锅里放入适当的冷水，快烧开时加入适量冰糖，继续小火加热，稍后加入备好的梨，继续小火慢炖，约20到40分钟关火即可，中途可加入枸杞或红枣，倒出放在一旁待凉了再喝。
冰糖梨水(我们更多的时候是叫冰糖雪梨)，其味甘酸而平、无毒，冰 糖雪梨不但味道鲜美，外形美观，还是一道非常有用的食疗药膳，它对一些症状起到的功效与作用也十分显着。冰糖性温，养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的治疗作用。广泛用于食品和医药行业生产的高档补品和保健品。老人含化冰糖还可以缓解口干舌燥。冰糖除糖尿病患者外都可食用。润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血者尤宜食用。做法简单，功效很大，平时在家给咳嗽之用饮用。
禁忌人群
减肥人士不宜多饮用冰糖雪梨汁。
通过饮食对身体的调理是最安全的一种方法，了解了哪些人不适合吃冰糖雪梨汁以后，希望大家能够对自己的饮食有所能有所重视，及时的调整，这样身体才能更加健康。
青瓜雪梨汁功效
在秋天的时候由于处于换季的时候，空气比较干燥，气温也会出现一些波动，在这样时候很多人都容易出现咽喉问题或者是咳嗽等，如果出现的症状不严重，是可以通过食疗的方法来缓解症状的。青瓜雪梨汁就是一种制作起来非常简单的饮品，并且营养丰富，在秋天的时候喝对身体有很好的滋润作用。
青瓜雪梨汁功效
甘甜止渴，清热去火，青瓜是养颜保健的圣品，能增强人体免疫功能，抗衰老，青瓜还被认为减肥佳品。把青瓜和雪梨和在一起做蔬果汁，清凉清甜爽口。
青瓜雪梨汁的做法
材料 ：青瓜 1根 雪梨 2个
做法：
2个雪梨和1根青瓜洗净切块，把青瓜和雪梨放在原汁机里，按下启动键，原汁机工作1分钟左右就有清甜的青瓜雪梨汁了。
提示：
1雪梨和青瓜的比例无需固定，喜欢甜的多放雪梨，想美容减肥的多放青瓜
2雪梨去了芯没有削皮
3 青瓜和雪梨出汁多，不用加水。
吃雪梨的好处有哪些
1、促消化，补水分。
梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。
2、止咳化痰，清热降火。
在营养学界，梨有个很响亮的名头——天然矿泉水。它多汁、少渣，却含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素、膳食纤维以及维生素A、B、C等，具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。
3、降血压，镇静作用。
梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。
4、清理牙齿，呵护牙齿健康。
大家在吃梨时会咀嚼到些清脆的颗粒，它可有效清除牙缝里的菌斑。专家称，吃半个梨就能清除牙齿中20%的菌斑，对身体可有百利。
5、润燥、消风。
梨具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解干燥。
6、可解酒，保护肝脏。
梨子清凉润胃还解酒。梨虽然甜，但热量却很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。吃个梨能清凉润胃，特别对于喝酒人士而言，因为梨含有较多糖类物质和多维生素，对肝脏有一定的保护作用。
石榴雪梨汁的功效
很多人都很喜欢吃石榴，但是很多人又都知道，石榴的籽特别多，吃起来特别麻烦，剥开来，还要把其中的一些皮给去掉，而且一个石榴吃完，也不一定就能吃到什么。所以很多人都喜欢将石榴榨汁喝。其中有一款就是石榴雪梨汁。它结合了石榴和雪梨的优点，口味很棒。但是很多人就会考虑了，石榴榨汁籽去不去呢？下面就介绍一下石榴雪梨汁的做法。
雪梨石榴汁
饮食疗功效:清热祛火、助消化、滋阴润肺、排除毒素、抗氧化、降脂降糖、涩肠止血
营养价值:蛋白质、维生素C及B族维生素、膳食纤维、有机酸、花青素、红石榴多酚、氨基酸、以及钙、磷、钾等多种矿物质
适宜人群:一般人群皆可食用
所需材料
主要食材梨，石榴，蜂蜜
做法
1、梨洗净，去皮，切块。石榴切开去皮，取出石榴籽。
2、二者搅打成汁。
3、倒入蜂蜜搅拌，装杯加梨片即可。
功效与作用
石榴具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血、助消化、降脂降压、软化血管、抗胃溃疡功效。雪梨具有祛痰止咳、保护心脏和肝脏、滋阴润肺和帮助器官净化和排毒的功效。这款果汁具有清热祛火、助消化、滋阴润肺、排除毒素、抗氧化、降脂降糖、涩肠止血的功效。雪梨石榴汁的搭配可以有软化血管的作用，对于降脂降压有帮助，而且还可以有很好的促进消化和吸收的作用，对于抗氧化啊还有滋阴润肺有一定的好处。
关于雪梨石榴汁，上面小编给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们可以看出的是石榴汁的好处有很多，清热泻火降脂降糖，而且还可以有滋阴的效果，适合多种的人群，对于提高体质有一定的好处。
香蕉雪梨汁
香蕉和雪梨这两种水果不仅对人体起到的作用明显，并且由于他们的价格便宜，在我国有广泛的种植，因此香蕉和雪梨都是生活中常见的水果。香蕉的主要作用就是润肠通便，多吃香蕉对排空宿便非常有作用，而雪梨的作用却是清热解毒，治疗咳嗽有作用。但是要将香蕉和雪梨混合在一起榨汁的方法是什么呢?
具体做法如下：
1、将梨洗净，切成小丁。香蕉剥皮切块。
2、将准备好的果丁放入榨汁机中。
3、倒入矿泉水50ml或50ml的牛奶。
4、一杯美味的香蕉雪梨汁即做好。
拓展资料
1、未熟透的香蕉易致便秘
大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。
我们在北方吃到的香蕉都是经过催熟后才成熟的。生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。
2、过量吃香蕉可引起微量元素比例失调
香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。因此，香蕉不宜过量食用。
3、忌空腹食用香蕉
我们说香蕉可充粮食，但不能空腹大量地吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。
4、香蕉忌放于冰箱中冷藏
大家知道香蕉长到六七成熟便被采摘，因其自身成熟很快，如果成熟时才采摘，味道不好，看上去也不新鲜。那么香蕉摘下来后，被贮存时的温度要求也较高，一般为11--13摄氏度，而冰箱中存放果蔬一般为4摄氏度左右，最高达8摄氏度。香蕉若置放于此环境中，易被冻坏，放一天就会变黑，且质变软烂，口感也变坏，甚至出现斑块或腐烂。
芹菜雪梨汁
我们喜欢用水果来榨汁做出水果汁来，水果汁的特点是营养不流失而且食用方便容易吸收，现在我们还喜欢将蔬菜也用来榨汁，从营养学的角度出发的话，蔬菜榨汁是最营养的，因为任何食材经过制作后营养都多少会有所流失，所以生吃是做好的选择。
我们用蔬菜中的芹菜搭配水果中的雪梨一起榨汁，做出了一杯精美的芹菜雪梨汁，芹菜雪梨汁有很好的清热功效，常喝芹菜雪梨汁可以降火和排毒。
原料
芹菜适量，番茄1个，雪梨1个，柠檬半个
做法
取芹菜适量，番茄1个，雪梨1个，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。
用法
每天饮用1次。
食疗功效
雪梨可以养阴清热、降火生津;柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，可杀菌，消除色素沉着，以上四味搅汁同服，对肺热、脾胃湿热导致的痤疮效果明显。芹菜中含有丰富的纤维，可以过滤人体内的废物，刺激身体排毒，有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损;番茄性凉，味甘酸，可清热生津，含有的尼克酸成分可以保护皮肤;
温馨提醒
胃溃疡、胃酸分泌过多、经期女性不宜过多饮用。食疗同时，还要忌用油脂类护肤品，少食油腻食物，有助于痤疮的治愈。
上文我们介绍了采用水果榨汁和蔬菜榨汁的好处，我们可以将水果汁和蔬菜汁融合在一起，例如这道经典的养生饮品芹菜雪梨汁，芹菜雪梨汁有很好的清热解毒功效，而且芹菜雪梨汁还有降火和生津止渴的功效。
芹菜雪梨汁功效与作用
芹菜雪梨汁是非常好的滋补饮品，尤其是对于一些经常需要坐在办公室里面办公的人们，就会使得自己的身体状况变得特别差，甚至是会出现抵抗能力下降的情况，从而出现亚健康的，那么经常去饮用这种饮品的话就可以提高免疫力，还可以预防自己出现支气管炎，失眠和头疼等常见的问题。
中医认为，芹菜性甘凉，具有清热、利尿、降压、祛脂等功效。入药用，水煎饮服或捣汁外敷，可辅助治疗早期高血压、 高血脂症、 支气管炎、肺结核、咳嗽、头痛、失眠、经血过多、功能性子宫出血、小便不利、肺胃积热、小儿麻疹、痄腮等症。
药用价值
营养成分
旱芹含有丰富的 维生素A、 维生素B1、 维生素B2、 维生素C和 维生素p，钙，铁，磷等矿物质含量也多，此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。
叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，具有降血压、降血脂、防治 动脉粥样硬化的作用;对神经衰弱、月经失调、 痛风、 肌肉痉挛也有一定的辅助食疗作用;它还能促进胃液分泌，增加食欲。特别是老年人，由于身体活动量小、饮食量少、饮水量不足而易患大便干燥，经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便。
1、芹菜镇静安神 芹菜的作用
从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有 镇静作用，对人体能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起的小鼠兴奋，有利于 安定情绪，消除烦躁。
2、芹菜利尿消肿
芹菜含有 利尿有效成分，消除体内水钠潴留，利尿消肿。临床上以芹菜水煎有效率达85. 7%，可治疗乳糜尿。
3、芹菜平肝降压
芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流可使血管扩张;用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。
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