蟹粉蛋的做法
养生药膳蛋。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供蟹粉蛋的做法，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
常见的食物有很多，在对一些食物选择上，也是需要对它的各个方面进行了解，蟹粉蛋是很多人喜爱吃的，这样的佳肴是一个地道的上海菜，蟹粉蛋的做法怎么样呢，这道佳肴在制作上，也不是很复杂，但是在制作前，也是需要对它的各方面进行了解，蟹粉蛋含有的蛋白质都是比较丰富。
长期选择蟹粉蛋对人体健康也是没有任何损害，而且这样的食物吃的时候，也利于身体各方面发展，那蟹粉蛋的做法具体是怎么样的呢，下面就详细的介绍下。
蟹粉蛋的做法：
材料
主料：鸭蛋2个，黑木耳一些，生姜一些，牛奶少许
配料：料酒、葵花子油、盐巴、蚝油、糖各适量，醋少许，鸡精少许
做法：
1、鸭蛋将蛋白和蛋黄分开，放在不同的碗里，打散。
2、蛋白里放一点盐和鸡精，最好加些牛奶。
3、将水发好的黑木耳洗干净，切得碎碎的，加入蛋黄里，姜片也切得碎碎加入蛋黄里。
4、蛋黄里加入酒、盐、糖和少许的醋，继续打散。
5、锅烧热，倒入葵花子油，先炒蛋白，炒好后，将雪白的蛋白盛在盘子里。
6、再放适量的油，将打好的蛋黄倒入锅内，用铲子要搅动，尽量不要让他们结块，让我们肉眼看上去很想蟹黄一样。
7、炒好后，也一起盛在蛋白的另一端。
小诀窍
1、炒蟹黄时，也可以依次顺序，姜末、碎黑木耳、蛋黄。
2、也可以把螃蟹醋汁单独调好，直接浇淋在蟹黄上。
蟹粉素燕
材料：蟹粉20克，节瓜50克，芥兰、甘笋各10克，鸡粉、味精、盐、姜、蟹油、高汤各适量。
做法：
1、取节瓜的精华部分，切成细丝，拍粉，放入90℃水中烫熟，过凉。
2、锅内加姜末、蟹油、蟹粉，爆香，入高汤调味，勾芡，盛入容器内，放入节瓜丝即成。
3、利用低档原料，做出接近高档原料燕窝的味道，并且有瘦身、利尿之功效。
以上就是对蟹粉蛋的做法详细介绍，在对它制作的时候，也是比较简单，不过要注意的是，制作这类佳肴，也是要住不能制作太多，否则它凉了以后，也是会有腥味的，在对这点上也是要进行注意的，适量的做能够很快吃完。
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蟹粉豆腐的做法
豆腐是我们在现实中经常可以吃到的一种食品，同时豆腐的做法又有很多，而蟹粉豆腐就是其中的一种，也是比较有名的一种，更是口味独特好吃的一种，最主要的是很多人都很喜欢吃蟹粉豆腐。但是要说到蟹粉豆腐的做法，这对于很多人来说是不会的，也是很难做到的一件事。
蟹粉豆腐在我们中国的美食食谱上面也是榜上有名，由此可见蟹粉豆腐这道菜的味道绝对是极好的。说到蟹粉豆腐的做法，就必须要说蟹粉和豆腐，因为这两种食物时用来做蟹粉豆腐的主材料。那么，下面就来说说蟹粉豆腐的做法。
蟹粉豆腐是江南地区汉族名菜之一，将小块状豆腐用油煎黄，放入炒过的蟹肉及调味料，之后以水淀粉勾芡即可。
选料：内脂豆腐(或嫩豆腐)750克，蟹粉(包括蟹黄，蟹肉)75克。
调料：黄酒3匙，葱花姜末各半匙，细盐、味精各适量，鸡油、40°水生粉各2匙，胡椒粉少许，猪油50克。
制法：
1.把豆腐切成1.5厘米见方的小块，放入沸水锅烫一下，立即倒出沥去水。
2.原锅洗净、加少量油烧热，将葱花姜末放入煸出香味，再放蟹粉煸去腥味，烹黄酒、加细盐、味精、胡椒粉烧沸，再放豆腐，用中火烧沸后下水生粉勾流利芡，淋上鸡油摇匀，装入大平盘即成。
特点：色淡黄、玉白，和醇。味极鲜、软嫩滑口。
关键：
1.豆腐易碎、加工时动作要轻柔，特别是勾芡时，应将豆腐在锅中旋转，用菜勺略推，不可任意搅拌。
2.蟹粉要用热油煸去腥味，还要多用姜、酒去腥。
另一种做法：
主料：大闸蟹 2只 嫩盒豆腐 1盒
配料：小香葱 1根 姜 5g 水淀粉 1汤匙(15ml) 黄酒 1汤匙(15ml) 盐 1茶匙(5g)
蟹粉豆腐做法：
1.将大闸蟹洗净，上锅蒸熟，剔出蟹肉与蟹黄，切碎即成蟹粉。豆腐切成大约1.5厘米见方小块备用;
2. 锅中放入清水煮开，加一勺盐，关火后下豆腐略烫后捞出，过冷水晾凉;
3. 大火烧热炒锅中的油至七成热，放入葱、姜末，炒香;
4.放入蟹粉炒开，烹入黄酒，加适量高汤(没有高汤可用清水代替);
5.煮开调成中火熬至蟹粉出鲜味后，放入豆腐，小火煨制3分钟;调入盐，倒入水淀粉勾芡后即可关火。
其实说实在的，社会之中关于蟹粉豆腐的做法不下几百种，而每种做法做出来的味道都是不一样的，但是很多做法做出来的蟹粉豆腐的味道又都是很美味的，所以很多时候是很难来判断好坏之分的。蟹粉豆腐不仅口味鲜美，而且对于人体还有一定的好处，所以这道菜肯定能流传下去。
蟹粉豆腐羹的做法
癌症肆虐的今天，你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病，为什么离人类越来越近？饮食因素起到决定性的作用。所以，远离癌症，首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布，你需要自己在家做。下面，就让小编来给大家介绍关于蟹粉豆腐羹
2.21螃蟹蒸熟，剔出肉。
3.1盐水锅里面焯一遍。
4.2豆腐切成小块。
5.生姜，葱全部剁碎。
6.油加热后先煸香姜末。
7.加入蟹肉稍微炒十几秒钟，加入豆腐，水，盐，鸡精，料酒烧开。
8.鸡蛋打撒。
9.锅开后先淋入水淀粉搅匀，再加入鸡蛋液。
10.再次烧开，撒点葱花，胡椒粉就可以。
看完上文关于蟹粉豆腐羹做法的介绍，你还想吃泡面吗？对自己好点，多学习一些技能，照顾好自己。这样才能真正地享受美食，享受人生。
豆渣炒蟹粉的做法
人生在世，每个人都离不开一个“吃”字，这是我们生存的最基本需求。为了满足这个需求，很多人到处寻觅各种美食，殊不知健康也就这么没了。但是如果你自己能够做一些“秀色”的美食，那么不但能够吃得开心，而且还会吃得健康。那么，下面就给大家介绍一下豆渣炒蟹粉的做法。
2.大闸蟹入锅蒸熟
3.借助工具取蟹肉蟹黄，蟹盖挖空当容器备用
4.荸荠去皮切成小粒
5.开始炒蟹粉了，锅里放油蒜末爆香，下入蟹肉翻炒两下
6.加入荸荠粒一起翻炒几下
7.加入豆渣再翻炒均匀
8.加少量盐、白糖、料酒、胡椒粉调味
9.炒好的蟹粉装入蟹盖
10.以生菜、红椒、香菜叶装饰即可。
或许之前，你从未在家中自己做菜吃。但是看完豆渣炒蟹粉的做法简介，你必然能够独自完成。也许过程有点繁琐，但是结果肯定是美好的。
蟹粉鱼翅
鱼翅大家都吃过吗，小编有幸吃过一两次，其实对于小编来说也是比较奢侈的一种食材了，价格贵，很多人也这样认为吧，鱼翅口感好，而且有丰富的营养，不仅补充营养，而且还可以滋润皮肤哦，下面就来介绍它的做法吧。
蟹粉鱼翅
制作用料
1.主料：蟹黄80克、蟹肉70克、鱼翅(干)250克
2.辅料：肥膘肉100克
3.调料：黄酒15克、姜20克、小葱15克、盐5克、味精3克、鸡油10克、猪油(炼制)30克、淀粉(蚕豆)10克
制作工艺
1. 鱼翅先入开水浸泡，再用刀刮去上面的沙子，同时修掉边缘不规则的部分及毛边;
2. 将收拾干净的鱼翅投入冷水锅烧开，加少许碱，沸后用文火煮一小时左右;
3. 鱼翅用手掐得动时出锅，然后换水漂洗一二次，除去碱味即可;
4. 将水发好的鱼翅放入沸水锅，加入葱结、姜片，再用旺火烧开;
5. 然后把鱼翅放入大碗里面，然后放入葱和黄酒，清汤盖上猪肉膘，上火蒸，蒸到软绵，取出来，然后放入猪肉，烧热以后放入葱姜末和蟹肉，蟹黄一起翻炒，然后放入黄酒加入高汤精盐少许，烧热以后盛出来;
6. 砂锅放在旺火上面，下入猪油，烧到七成热的时候投入葱段煸炒，然后放入黄酒清汤烧沸，捡去葱段，加入鱼翅和精盐，改成小火烧透，用旺火煮;
7. 随后加入味精，撒上蟹黄、蟹肉，淋入湿淀粉，当汤汁稠浓时，沿锅边浇入熟猪油，淋上熟鸡油，盛盘即成。
蟹粉鱼翅是江浙菜系，鱼翅的营养价值自然是很多的，在鱼翅之中含有很多的胶原蛋白，但是蛋白属于不完全蛋白，所以不仅吃的时候味道鲜美，还可以滋养柔润的肌肤，并且鱼翅之中含有大量的康血脂和抗动脉硬化的抗凝成分，这样的物质对于人体的心血管疾病有很好的预防和治疗的作用，同时鱼翅含有的百分之八十的蛋白质，可以有补充营养的作用，同时还可以滋养皮肤，补充脂肪，糖类和矿物质有很好的功效和作用。
关于蟹粉鱼翅的具体的做法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，可以看出的是鱼翅的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，滋养皮肤的同时还可以有保护心血管疾病的作用，对于人体的健康起到很大的功效。
蟹粉小笼包的做法
外面的食物大部分都是可口的，但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗？你知道长期吃下去，各种慢性病都会来找你吗？所以，闭上你贪吃的嘴，还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面，就跟着小编学一下如何来做蟹粉小笼包。
2.螃蟹蒸熟，剔出蟹肉。
3.生姜剁成碎末。
4.五花肉洗净，搅碎。
5.加入葱花，姜末，料酒，鸡精，盐，白糖，一点水，蟹肉。
6.一个方向搅搅拌上劲。
7.饺子皮用筷子擀成薄点的包子皮。
8.包入适量的猪肉馅。
9.收口上笼蒸熟就可以。
10.鲜美多汁的蟹粉小笼就做好了。
看完关于蟹粉小笼包做法的详细介绍，你是不是很兴奋，是不是迫不及待想自己尝试呢？那就不要犹豫了，赶紧行动起来吧。足够的实践必然会成就你，让你做出最美味的它。
螃蟹粉丝煲的做法
面对现在市面那么多的美味食品，我知道很多人是抵挡不住诱惑的，但是有很多食品是不干净的，那么面对这种情况，其实我们可以自己在家学做菜的，那么先给大家演示螃蟹粉丝煲的做法。
2.1去掉毛茸茸的脚关节部分。当然也可切开。壳子保留完整。
3.2螃蟹放开水烫死。
4.1葱姜切末。
5.2粉丝放清水略泡软。
6.1放入泡软的粉丝。
7.2小锅加入清水，放入姜末中火开始烧。
8.放入大闸蟹。
9.放点熟花生油，炒菜的时候顺便从锅里舀一点过来就可，不急着炒菜也可把油烧熟用一点其他可炒菜继续用。
10.加入盐搅拌一下，烧至沸腾后转小火5分钟，然后焖一会。
11.吃的时候直接撒点葱末胡椒粉即可。
有很多朋友都觉得做菜很麻烦，不愿意去动手，也有很多菜是比较简单的，今天为你介绍螃蟹粉丝煲就比较适合懒人来做，大家不妨去试试。
蟹粉蒸鸡蛋羹的做法
吃对于一个人来说，是非常重要的，因为它直接决定着我们的健康。如果你足够细心，就会发现那些经常在外面吃饭的人身上总有点毛病。而为了避免这种情况发生在自己身上，你尽量做到在家吃饭。当然如果你在做菜方面感到为难，不如就跟着小编先来学一下如何做好蟹粉蒸鸡蛋羹。
2.121刷洗干净的螃蟹 揭开蟹盖子
3.212螃蟹先不解绳子，以防被钳伤手，用钢丝球或刷子刷洗干净外壳
4.去掉这些过滤的毛 然后冲洗干净
5.螃蟹洗净 切开2半或4块
6.螃蟹装盘中，姜拍碎 铺上蟹上面，放入开水锅里 隔水蒸
7.蒸10分钟左右吧，因为一会还要放鸡蛋里蒸 所以不需要蒸太熟。
8.蒸好的螃蟹拿出来拆蟹肉出来 ，也就是蟹粉
9.2鸡蛋打大碗里，放适量生抽，盐，胡椒粉，油打均匀。
10.打均匀的鸡蛋液加入200毫升的清水（鸡蛋和清水 1：1）搅拌均匀
11.加入蟹粉 一起放进开水锅里盖上锅盖中火蒸
12.蒸8、9分钟撒上葱花，和淋些生抽（只为了上色）即可出锅啦。
记住好的美味佳肴不仅仅是餐厅才能有，自己可以动手做菜的。上面关于蟹粉蒸鸡蛋羹的简介相当详细，收藏起来有机会做一下吧。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《蟹粉蛋的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生药膳蛋”专题。
