姜汤的做法
养生粥的做法。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。怎样才能实现科学的饮食养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“姜汤的做法”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
姜汤的主要是用姜的一些人丰满的功效都是在，之后的一些作用与红糖以及从，用的也是非常好的在日常生活中的他的基本食材也是非常多的，和他的主要是明天普遍使用的一些驱寒和防治感冒的方法，让他的那也是非常多的的病人的也不要进行了可以进行使用，同时那在日常生活中可以用姜汤的将来记得泡脚。
他的治疗上也是非常高的他主要是一些腹痛腹泻阿以及伤风感冒消夏节说，以及疼痛等它的主要做法那也是非常多，但老是将他们也是可以进行一些解酒和一些其他的疾病的诊治。
基本食材生姜3片
大葱1条
大蒜2瓣
胡椒粉少许
基本步骤
1、用料洗净，将大蒜和葱切段;
2、放适量清水在煲内，用料一起放入，煮滚后加油盐调味即成。
基本功效
喝姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。说起姜汤的好处，北京协和医院营养科主任于康教授说：“其实姜汤的妙用远不止于此。乍一入冬，高血压病人因为身体不适应，血压容易升高，在血压升高时，可以在热姜水里把双脚泡上15分钟左右，可有助于血液循环，利于血压控制。”热姜汤泡脚不仅驱寒、促进血液循环，还对脚臭的人大有帮助：在泡脚时加点盐和醋，泡完擦干，再抹点爽身粉，臭味便可消除。
以上就是姜汤的做法，虽在日常生活中的将他的功效也是非常多的，腹痛腹泻阿以及伤风感冒消夏节说，以及疼痛等它的主要做法那也是非常多，但老是将他们也是可以进行一些解酒和一些其他的疾病的诊治可以在日常生活中的感冒的治疗以及控制一下生活中的可以多吃一些姜汤。
ys630.COm精选阅读
感冒姜汤的做法
感冒是很常见的疾病，这类疾病很容易患有的，在对这类疾病治疗的时候，方法选择比较多，感冒疾病治疗并不是很复杂，而且这类疾病及时治疗的话，对身体健康也是没有太多的损害，那感冒姜汤的做法是什么呢，对此也是很多人不太了解的，姜汤对治疗疾病也是有着很好帮助。
很多人对感冒姜汤的做法并不是很清楚，在制作的时候，也不知道该如何进行，它的制作也是比较简单，不过要注意的是，在喝的时候一定要热的喝，这样效果最佳。
感冒姜汤的做法：
基本材料生姜3片，大葱1条，大蒜2瓣，胡椒粉少许
制法：
1、用料洗净，将大蒜和葱切段;
2、放适量清水在煲内，用料一起放入，煮滚后加油盐调味即成。
作用：喝姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。说起姜汤的好处，北京协和医院营养科主任于康教授说：“其实姜汤的妙用远不止于此。乍一入冬，高血压病人因为身体不适应，血压容易升高，在血压升高时，可以在热姜水里把双脚泡上15分钟左右，可有助于血液循环，利于血压控制。”热姜汤泡脚不仅驱寒、促进血液循环，还对脚臭的人大有帮助：在泡脚时加点盐和醋，泡完擦干，再抹点爽身粉，臭味便可消除。
除了感冒，咽喉肿痛也是入冬人们常爱犯的毛病，如果用热姜水加一丁点儿食盐当茶饮，每天喝上2～3回，经常服用有助于化解炎症。对于患有神经衰弱的人，中医认为，每天早、晚空腹喝上1碗热姜汤，并且坚持饮用，可收到补气、提神、改善睡眠之效。口腔溃疡的人，如果坚持用热姜汤每天漱口2～3次，长期坚持有助于溃疡面的收敛。
通过以上介绍，对感冒姜汤的做法也是有着很好的了解，因此在对它选择的时候，也是可以放心进行，不过要注意的是，在对姜汤选择的时候，都是要适量进行，不宜喝的太多，否则对自身健康也是有着严重损害，这点要注意。
可乐姜汤的做法
最近这几年很多饭馆都加了一道叫可乐姜汤的汤品，很受大家欢迎，，可乐姜汤不仅味美而且是治疗感冒的良药，其实，可乐姜汤自己在家就可以做，既便宜又方便，下面就和朋友们说说可乐姜汤的具体制作方法。既然叫可乐姜汤，自然少不了准备可乐了，就是那种瓶装的就可以。
不要太多，一瓶500毫升的就够了，然后将鲜姜去皮，再切成细丝，大概需要三十克鲜姜就可以了。然后将可乐倒入锅内，不用再而外加水了，将可乐煮沸，一定要用小火，这时再倒入姜丝，两者在一起慢慢煮上十五分钟，不要开得火太大，不然可乐很容易从锅里扑出来。
可乐倒入锅中后，由于含有气体所以会不停的冒泡，一定要分清楚是可乐产生的气泡还是开水的水泡，一定是在确定可乐被煮沸后，十到十五分钟再关火，否则姜的滋味不能很好地进入到可乐中，而且吃不熟的生姜也不卫生。其中姜的用量也不是固定的，可以根据自己的口味而定。
一般人喜欢甜一点的可乐姜汤，那么可以在煮姜汤时，加入适量的冰糖，没有冰糖用白砂糖代替也可以。可乐姜汤真可谓是中西合璧呀，不但好喝，而且有治疗感冒的神奇功效，尤其是在感冒初期，不过只是对由于风寒所导致的感冒有疗效，对病毒性感冒就没有什么作用了。
不过这里要特别提醒朋友们注意的是，可乐中含有很高的咖啡因成分，所以对于青少年儿童和患有神经衰弱的人，是不宜喝可乐姜汤的，而且可乐是一种碳酸饮料，碳酸饮料对于老年人体内钙质的流失起了推波助澜的坏作用，所以，老年朋友也最好不要食用可乐姜汤。
驱寒姜汤的做法
驱寒姜汤的做法
1、驱寒姜汤的做法
1.1、红枣姜汤
红枣有很好的补气养血的作用,而生姜则可以解表散寒,两者在一起熬制,做成红枣姜汤。怕冷的人经常饮用,可以有效祛除体内的寒气湿毒,改善冬日里手脚冰凉的状况。制作红枣姜汤的时候,应将生姜去皮切片,将大枣去核清洗干净,然后将两者放入容器内,加入适量红糖,慢火熬制半个小时。
1.2、盐醋姜汤
冬天里,想要有效驱寒,可以熬煮热姜汤,在汤内放入适量的醋和盐。然后将毛巾放入热姜汤内,待毛巾吸住水分后将其放在患病关节处,可以舒筋活血,有效减轻关节炎所导致的酸痛感。
1.3、红糖姜汤
红糖姜汤很容易制作,准备三十克红糖,十克生姜,将生姜放入水中,然后再放入红糖,熬制15分钟,趁热饮用,能够驱除体内的寒气。据医生介绍,红糖姜汤不仅可以治疗风寒感冒,还可以有效减轻女性朋友的痛经症状。
2、姜汤的功效
中医认为,生姜性温热、辛,可疏风解表、散寒。其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜,使胃肠道充血,消化能力增强,能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。 吃过生姜后,人会有身体发热的感觉,这是因为它能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开,这样不但能把多余的热带走,同时还把体内的病菌、寒气一同带出。当身体吃了寒凉之物,受了雨淋或在空调房间里呆久后,吃生姜就能及时消除因肌体寒重造成的各种不适。
姜汤的其他功效:
防口腔炎症:每日以姜汤代茶饮,可用来预防和治疗牙周炎、咽喉肿痛、龋齿。
防动脉硬化:每天早、晚坚持用热姜汤漱口,并在每天临睡前饮用热姜汤1碗,可促进血液循环、预防动脉硬化。
防冬季高血压、脚臭:热姜汤泡脚不仅驱寒、促进血液循环,还对脚臭的人大有帮助,在泡脚时加点盐和醋,泡完擦干,再抹点爽身粉,臭味便可消除。
3、姜汤什么时候喝最好
“早晨三片姜,胜过喝参汤。”我们从这句话中可以看到,肯定是早晨喝最好,但是为什么要早晨喝最好,而不是晚上呢?
早上喝一杯姜汤主要是与脾胃有直接关系,而脾胃的工作时间是上午的9点11点。姜茶属于辛温,因此是春天和夏天的时候喝最好,当然特殊情况下秋天和冬天也是非常好的,春夏天喝姜茶是因为可以促进阳气的生发和生长,一天当中的春天是早晨的3点到9点,夏天是9点到11点。古人云:“早晨三片姜,胜过喝参汤。”说明古人有喝姜汤的传统。
冬天吃什么驱寒
1、狗肉
狗肉里含有大量多肽和牛磺酸,另一方面,其脂肪含量不高。在中医里,狗肉被认为是具有温肾补气以及助阳散寒功效的食物,对于改善冬天手脚冰冷、夜尿频繁、畏寒、腰痛等情况有很大帮助。
2、辣椒
能使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增加,可刺激食欲、增进消化。因此冬天吃辣椒能够抵御寒冷,并能防止因受湿润而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症。
3、牛肉
牛肉性温味甘,富含维生素A、B和菸酸、蛋白质、脂肪、无机盐等。中医认为它补益脾胃、强筋骨。
牛肉与性味平和甘润滋补的党参北芪合为炖汤,甘润可口,补体虚、益气血,增强人体御寒能力,亦男女老少皆宜。
4、羊肉
含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等营养成分,性味甘温。有暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒祛湿之功效,历来被用作冬季御寒和进补壮阳的佳品。
冬季常食还能维护胃肠黏膜,增加消化酶分泌,促进消化吸收。
孕妇能喝姜汤吗
其实孕妇是可以喝姜汤的,生姜性温寒,属药食同源,对孕妇和胎儿无伤害,因此孕妇是能姜汤的,此外孕妇喝姜汤还可以加入红糖,对身体更有利。
若感冒较严重或出现不良反应时最好及时就医,在医生指导下用药。此外有一点要提醒,姜汤只适合风寒感冒者,此类感冒的症状是患者会感觉全身怕冷、流涕、舌苔淡白;若是热性感冒则不适合食用。
红糖姜汤的做法
汤的种类比较多，汤含有的营养元素丰富，不同食材在做出的汤的口感、营养元素上都是不同的，所以在对汤选择之前，也是需要对它的食材进行正确搭配，这样使得喝汤的时候，都是可以放心选择，对自身健康不会有任何的损害，那红糖姜汤的做法如何呢，这也是很多人不太清楚的。
很多人对红糖姜汤的做法并不是很了解，这类汤在制作上，都是有着很好的方法，而且在食材搭配上，也是比较简单，使得喝的时候，更是让人们喜爱选择它。
红糖姜汤的做法：
基本材料：生姜3片，大葱1条，大蒜2瓣，胡椒粉少许。
制法：
1、用料洗净，将大蒜和葱切段;
2、放适量清水在煲内，用料一起放入，煮滚后加油盐调味即成。
作用：喝姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。说起姜汤的好处，北京协和医院营养科主任于康教授说：“其实姜汤的妙用远不止于此。乍一入冬，高血压病人因为身体不适应，血压容易升高，在血压升高时，可以在热姜水里把双脚泡上15分钟左右，可有助于血液循环，利于血压控制。”热姜汤泡脚不仅驱寒、促进血液循环，还对脚臭的人大有帮助：在泡脚时加点盐和醋，泡完擦干，再抹点爽身粉，臭味便可消除。
除了感冒，咽喉肿痛也是入冬人们常爱犯的毛病，如果用热姜水加一丁点儿食盐当茶饮，每天喝上2～3回，经常服用有助于化解炎症。对于患有神经衰弱的人，中医认为，每天早、晚空腹喝上1碗热姜汤，并且坚持饮用，可收到补气、提神、改善睡眠之效。口腔溃疡的人，如果坚持用热姜汤每天漱口2～3次，长期坚持有助于溃疡面的收敛。
通过以上介绍，对红糖姜汤的做法也是有着一些认识，在对它症状的时候，都是可以选择以上方式，这类汤在喝的时候，也是需要适当进行，红糖姜汤不能喝的太多，这样对身体健康也是没有任何好处的，在对这点也是要进行注意的。
姜汤的做法 姜汤可以治感冒吗
在受凉之际，喝一些生姜汤具有防治感冒的作用。生姜汤的做法也很简单，首先取一个生姜，如果是老生姜更好，将生姜洗净切成片状或者丝状备用。起锅，在锅中加入适量的水，将生姜放入，待水烧开之际，加入适量的红糖，继续熬制五分钟左右的时间，就可以收锅饮用了。
生姜汤是没有治疗感冒作用的，但是生姜和红糖的结合具有治疗感冒的作用。姜汤如果想要起到治疗感冒的功效，那么熬姜汤时就一定要用老姜，而且红糖也是必需品。姜汤在早上的时候或者是饭后的时候喝，对治疗感冒的效果会更好。姜汤不宜晚上喝，因为在晚上喝姜汤容易上火，而且易引起胃病。
姜汤虽然可以治疗感冒，但是并不是所有的感冒都可以治疗的，姜汤只适用于风寒感冒的人群，风热感冒的人是不宜喝姜汤的。如果风热感冒的人喝姜汤，容易加重感冒的症状，使咳嗽、喉咙疼痛等症状加剧。
另外生姜汤加红糖不仅可以治疗感冒，而且对女性的月经不调和痛经也有缓解的症状。姜汤红糖水还具有美容养颜和解毒的作用，能够使脸色变得更加红润，富有弹性。对蜜蜂蛰到后引起的红肿疼痛现象，也具有止痛消肿的作用。
蜂蜜姜汤做法
现代人越来越注重健康，而身体的健康，自然和日常的饮食是息息相关的。也是因为这样的原因，所以对于现代人来说，如果想要身体健康，那么必须要从健康的饮食出发。那么蜂蜜姜汤自然是一种非常营养健康的食物了。那么到底蜂蜜姜汤做法怎么样的呢?在制作过程中有哪些注意事项呢?
因为蜂蜜姜汤非常的营养健康，而且不管男女老少都可以饮用，所以说更要蜂蜜姜汤做法，让这个营养健康保健的食物为我们的健康保驾护航。所以喜欢养生的你，一定不要错过了。当然最为关键的是其实制作健康，健康有保证。
原材料
蜂蜜、果汁机、姜
2制作过程
编1、约十克的姜磨成糊状[1]。(果汁机或用刀剁)
2、把姜糊放入玻璃杯里。
3、先生姜注入开水。
4、放温后加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。
5、男女老少都适合饮用。
3功效说明
喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据书本记载的见证：
1、身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。
2、体重可减轻约十公斤。
3、皮肤变得细嫩。
4、去掉多余赘肉，腰围变细。
5、坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。
姜对身体很有益处，姜用超市中常见的就可以了，蜂蜜可以用洋槐花蜂蜜，这个蜂蜜味道比较好，营养价值也很高。可以有效缓解女人气血不足。
所以说为了健康着想，还是有必要了解一下关于蜂蜜姜汤做法，然后让这个食物让我们的健康得到保证。当然最为关键的是对于一岁以下的婴儿最好还是不要吃蜂蜜了，以免影响健康。而且有利于保存，热爱养生的你，不妨试试吧。
蜂蜜姜汤的正确做法
众所周知蜂蜜姜汤是一款饮品，制作原料主要有蜂蜜、姜等，营养价值也很高，口感佳，更为重要提可以皮肤变得细嫩，有效缓解女人气血不足。那么如何做出美味的蜂蜜姜汤呢？下文就让我们一起学习一下如何做出美味，又颇具养生功效的蜂蜜姜汤呢？
做法
原材料
蜂蜜、果汁机、姜
制作过程
1、约十克的姜磨成糊状。(果汁机或用刀剁)
2、把姜糊放入玻璃杯里。
3、先生姜注入开水。
4、放温后加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。
5、男女老少都适合饮用。
饮品特色
喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据书本记载的见证：
1、身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。
2、体重可减轻约十公斤。
3、皮肤变得细嫩。
4、去掉多余赘肉，腰围变细。
5、坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。
姜对身体很有益处，姜用超市中常见的就可以了，蜂蜜可以用洋槐花蜂蜜，这个蜂蜜味道比较好。
营养价值
1、促进代谢
蜂蜜中所含酵素种类是所有食物种类最多的。这些酵素可以帮助人体消化吸收，促进人体的新陈代谢。
2、改善便秘
蜂蜜具有优良的杀菌与解毒效果，可以帮助排出体内积聚的废物，如果是因为便秘症状而导致的肥胖，喝蜂蜜特别有效喔。
3、平衡血糖降低空腹感
蜂蜜最主要的成分葡萄糖、果糖，都属于单糖，单糖在人体内不需经过消化作用，即可转化为能量被吸收利用，让血糖值上升，所以只要喝一点蜂蜜，就可以降低你的空腹感，避免吃下过多食物喔。
4、不易积聚脂肪
蜂蜜本身不含脂肪，且相较于一般白糖，蜂蜜较轻易为人体吸收利用，只要食用适量，蜂蜜比其他甜饮不会让你囤积脂肪。
萝卜生姜汤的做法
关于萝卜，很多人都是比较喜欢的，因为萝卜不仅含有很多人体所需的营养素，同时也是具有养颜护肤的功效的，而生姜，虽然平时一般都是拿来炒菜的，但是有时候也是用来煮汤的，生姜可以帮助人体驱寒，而白萝卜搭配生姜一起熬制的汤更是非常棒了。
白萝卜炖姜汤，性昧：甘、辛、平、微凉。
成分：根：含葡萄糖，氢化果胶，多缩戊糖，腺嘌呤，精氨酸，胆碱，组氨酸，葫芦巴碱，菜菔脑，维生素B、C，碘，溴，淀粉酶，甙酶，氧化酶及催化酶等。叶含挥发油及维生素A等。种子含脂肪油，油中有芥酸等甘油脂，微量挥发油。
功效：健胃消食，止咳化痰，顺气利尿，清热解毒。
药用
在我国民间有“小人参”之美称，也有“萝卜上市、医生没事”，“萝卜进城 ，医生关门”，“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”，“萝卜一味，气煞太医”之说，还有一个俗语表现了萝卜的益处：“吃着萝卜喝着茶，气得大夫满街爬”。[5]饱吃萝卜饥吃葱。山东有民谚语：烟台苹果莱阳梨，不如潍县萝卜皮。
俗语
冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生开药方。
萝卜药用记载：
元代诗人为了赞美萝卜还写下了这样的诗句“熟食甘似芋，生吃脆如梨。老病消凝滞，奇功真品题”。
明代著名的医学家李时珍对萝卜也极力推崇，主张每餐必食，他在《本草纲目》中提到：萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气。”
药膳
1.萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素，对预防癌，抗癌有重要意义。
2.萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除。
3.吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
4.萝卜还是一味中药，其性良味甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。
5.东北红萝卜能够有效调节体内酸碱平衡，所以对痛风患者十分有利。
萝卜在我国民间有“小人参”之美称，可见它含有的营养价值是非常高的，同时药效也是非常多的，大家平时可以多用萝卜来煮汤炒菜。
缓解感冒的姜汤做法
现在人们越来越重视养生，提倡食疗，对于日常的感冒等疾病，尽量不要一上来就吃大量的感冒药，毕竟是药三分毒。现在很流行做姜汤来治疗感冒，今天就来给朋友们介绍几种制作感冒姜汤的方法。姜既是日常烹饪中的调味品，同时又有驱寒、祛湿的药用疗效。姜汤可治疗感冒。
首先介绍一款红糖姜汤。
由于姜的特殊味道，有些朋友不能接受，所以用红糖与之搭配，就可以起到调味的作用。具体做法是：将姜切成片，然后取三至五片，将其捣碎，加水倒入锅里煮，等到味道出来后，加入适量红糖搅拌均匀，等放置温热时喝下，此时的药用效果最理想。
然后盖好被子，使身体出出汗，感冒症状就会很快消退。再来介绍一款红枣桂圆姜汤。取红枣五个，桂圆干三十克，放入碗中，倒入凉水浸泡，浸泡两小时后即可。然后将一块姜切成片，也可以再次加工，切成姜丝，这样的效果更好。将姜丝倒入锅中，加入适量清水煮沸。
然后，倒入事先泡好的红枣和桂圆(浸泡的红枣和桂圆更好煮并且更容易清洗干净)，再一起煮上十五分钟左右，如果，你能接受姜汤的辛辣的味道，此时就可以关火了，要是难以接受，可以再加入几勺红糖，搅匀并再煮沸五分钟即可关火，等到温度适合时，就可以饮用了。
其实，还可以用可乐来代替红糖，也是一样好喝的，现在在许多餐馆里都有可乐姜汤这款汤品。此外还可以在做姜汤时加入几勺蜂蜜来取代红糖，这样做出来的姜汤不但可以很好的治疗感冒而且对减肥也有很好的作用。但这里要注意的是，一定不要在煮沸时加入蜂蜜，这样会破坏其营养。
白萝卜姜汤的做法
白萝卜姜汤是很多家庭都在做的，因为白萝卜姜汤它的功效不错，而且也有治疗疾病的效果，所以有很多的家庭主妇，为了自己的健康，为了自己家庭成员的健康，就想具体了解一下白萝卜姜汤的做法，为了你能做出的白萝卜姜汤口味更好，就来看看下面的介绍。
秋冬交替季节，气候干燥，给人们带来了身体的不适，人们会出现阴虚火旺，咳嗽痰多，口干舌燥，咽喉干渴，声音嘶哑等不适症状，建议大家多喝开水，多食生津润燥的水果。
近日儿子肺热不适，咳嗽多痰，咳不出痰，吃了药见效不快，朋友是一位中医，请来给开了润肺化痰的中药煎服，并给说了偏方，试试既好吃又好做。清蒸纯梨：选雪梨一只去皮去核后，内装冰糖一起清蒸，蒸熟即食;还有就是煮萝卜姜汤水，做法简单：白萝卜、生姜切片、冰糖，锅内加适量水，先放萝卜片炖一会，后加姜片一起炖，待炖熟后再加几块冰糖，喝着甜甜的，味道不错，萝卜还有助消化之功效，定有好疗效，儿子正在试着喝呢。
春季正是冷暖空气频繁交汇的季节，细菌、病毒也随之活跃，使得各种传染病到处流行、肆虐。幼儿抵抗力较弱，易引起感冒发烧等疾病。有些家长在面对孩子发烧时，会手忙脚乱，在这里提醒各位家长，在孩子生病发烧时，先不要给孩子使用药物治疗，一些食疗小偏方或是一些物理降温对孩子的病情更有利。
今天告诉各位家长一个退烧的小偏方，做法相当简单。待煮好后，温度适中时给孩子服下，孩子就会出汗退热，各位家长可以一试!还有要根据天气变化适当给孩子增减衣物，丰富饮食营养，尽量少带孩子到人群密集的公共场所，以预防疾病的发生。
香菜白萝卜生姜汤
原料：香菜、白萝卜、生姜、冰糖
做法：
1. 香菜洗净，去叶子留根茎，3-4根即可。
2. 生姜切片，1-2片即可。
3. 白萝卜洗净，切片，2-3片即可。
4. 香菜、生姜片、白萝卜片，加冰糖，加适量水煮15分钟即可。
白萝卜姜汤的做法，以上就做了具体的介绍，如果你想通过白萝卜姜汤，治疗疾病或者是预防疾病，可以通过对以上内容全面的了解，通过了解以后，就能学会白萝卜姜汤的做法，这样才能通过吃白萝卜姜汤，能让自己的身体更加的健康。
姜汤的做法有哪些？
姜汤其实制作方法是非常方便简单的，所需要的材料就是生姜红糖以及锅，而以下来介绍一下姜汤的方便简单制作方法，喝生姜水可以驱寒，促进血液的循环改善感冒症状。
一、食材
生姜、红糖、水、锅、炉灶
步骤/方法
1取生姜若干洗净
2从大块生姜上掰一块，切片,片切的越薄越好。
3用水壶倒350ml——500ml水用于煮姜汤
4将姜片或姜丝和水倒入搪瓷锅，打开炉灶烧开。
5在水烧至半开时（即水在翻腾，但水汽没从锅盖冒出时），取适量红糖放入水中，用筷子将红糖搅匀,继续烧。
6当水烧开时，生姜红糖汤即告完成。热乎乎的姜汤喝下去可以使你出汗驱寒，预防感冒。
二、喝姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。说起姜汤的好处，北京协和医院营养科主任于康教授说:"其实姜汤的妙用远不止于此。乍一入冬，高血压病人因为身体不适应，血压容易升高，在血压升高时，可以在热姜水里把双脚泡上15分钟左右，可有助于血液循环，利于血压控制。"热姜汤泡脚不仅驱寒、促进血液循环，还对脚臭的人大有帮助:在泡脚时加点盐和醋，泡完擦干，再抹点爽身粉，臭味便可消除。
三、注意事项
刚烧好的姜汤温度很高，一定要吹至温度适宜才能喝下去，千万别被姜汤烫伤食道。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《姜汤的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。
